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婴儿早教的好处有哪些

婴儿早教的好处有哪些
发表人:杨清艳

在当今社会,随着科技的发展和生活水平的提高,家长们越来越关注婴儿的早期教育。然而,面对市场上各式各样的婴儿早教课程,许多家长都感到困惑,不知如何选择。那么,婴儿早教究竟有哪些好处呢?本文将从多个角度为您解析。

首先,婴儿早教有助于开发宝宝的智力。在婴儿时期,大脑发育迅速,通过早教课程,如音乐、绘画、拼图等活动,可以刺激宝宝的大脑,促进智力发展。

其次,婴儿早教有助于培养宝宝的观察力和动手能力。在早教课程中,宝宝们会接触到各种新鲜事物,如色彩鲜艳的玩具、有趣的图画等,这些都能激发宝宝的观察力和好奇心。同时,动手操作活动如拼图、绘画等,可以锻炼宝宝的手眼协调能力和创造力。

此外,婴儿早教有助于提高宝宝的语言表达能力。在早教课程中,宝宝会接触到丰富的词汇和句子,通过模仿和重复,宝宝的语言表达能力会得到很大提高。

婴儿早教还有助于培养宝宝的社交能力。在早教课程中,宝宝会与其他小朋友一起玩耍,学会分享、合作和沟通,这对宝宝未来的社交生活大有裨益。

当然,婴儿早教并非一蹴而就,家长在选择早教课程时应充分考虑宝宝的兴趣和需求,避免盲目跟风。同时,家长要积极参与到宝宝的早教过程中,与宝宝一起学习、成长。

总之,婴儿早教对宝宝的发展具有诸多益处。家长们应正确认识早教的重要性,为宝宝创造一个良好的成长环境。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 鼻窦炎可出现轻重不等,时有时无的全身症状,较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦发炎后会造成窦口堵塞,使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来,从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕。


    生活中人们对鼻窦炎太熟悉了,但是人们对它的熟悉往往只限于大格局的了解。而针对某一个方面的了解或许就没有那么详细了。比如鼻窦炎的症状。

     

    那么,鼻窦炎有什么症状?接下来,我们一起来看看相关的医疗知识。


    鼻窦炎可出现轻重不等,时有时无的全身症状,较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦炎症状可引起头疼,影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。

     

    鼻窦炎的患者在生活中会感觉流黄脓鼻涕:鼻窦发炎后会造成窦口堵塞,使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来,从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕,量多少不定。

     

    鼻窦炎的患者在生活中会感觉经常鼻塞:鼻塞现象轻重不等。鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍,伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

     

     

    在生活中会感觉钝痛或头部繁重感,鼻窦炎的患者在生活中会感觉间歇性头痛鼻窦炎的患者在生活中会感觉耳聋、耳鸣、嗅觉减退。吸烟、饮酒和情绪激动时头痛亦可加重。

     

    人体五官是相通的鼻窦炎发生的脓涕流入咽部和临时用口呼吸。如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若进入咽鼓管,也可有耳鸣、耳聋等症状,咳嗽、低头位或用力时头痛加重。

     


    好啦,以上是我们关于鼻窦炎有什么症状?的问题的解答,相信大家又有了进一步了解,在此,我们提醒大家,鼻窦炎的症状是人们必须要了解的一部分。了解了之后,人们要加强辨识它的能力,在生活中做好预防它的工作。此外,生活中不变的追求仍是养成良好的生活习惯。

     

    以上内容仅供参考,个人的体质都不同,实际情况大家还要多多请教医生,否则后果自负。

  • 在平时,我们经常听到“脾虚”这个词,其实,这个词是中医的概念,在西医是没有这个概念的。
    随着生活方式的改变,出现脾虚的人越来越多,那么脾虚都有哪些症状呢?平时多注意下面这些信号:

     

    1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况:这主要是因为当脾脏虚弱后,会影响到体内的气血运转,更加容易出现疲惫乏力的情况。


    2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形:脾主运化,当脾虚后,会减弱对食物的运化能力,很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

     

     

    3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄:从中医五脏对应的五色来看,脾脏对应颜色恰恰就是黄色,所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄,当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。


    4、脾虚的人舌头肿大,边缘有齿痕:在中医来说,脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的,并且舌头边缘会有明显的齿痕,大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头,如果有这种情况,就需要注意调整饮食了。


    脾脏对身体的影响非常大,所以在生活中一定要调理好脾脏,脾虚的朋友比较适合食补的方式,可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

  • 之前文章我们已经有介绍,湿疹不仅在儿童中非常常见,而且还长期反复出现,虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了,但有的可能持续数年直至孩子成年。

     

     

    那么,既然它如此“顽固”,我们到底应该拿它怎么办呢?

     

    这里速递给大家儿科医生的7条建议,相信各位父母在掌握相关内容之后,对于如何对付反复发作的湿疹,一定会有所收获。

     

     

    1、注意宝宝个人卫生

     

    许多医生建议,如果宝宝有湿疹时,应该每天为她洗澡,因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润,进而保持水分,还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁,对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

     

     

    2、定期保湿

     

    • 若空气较为干燥,洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂,也消耗了身体的水分,如果不注意保湿,很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿,经常使用一些润肤乳,一般每3个小时可以涂抹一次。同时,洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤,立即涂抹润肤剂锁住水分。

     

    • 家长在为孩子选择润肤产品时,可以尽量选择选择膏体或者霜类,不要选择洗剂、露这类的剂型,因为露涂在皮肤上会很快蒸发,不能持续为皮肤保湿。

     

     

    3、保持居家环境适宜

     

    • 空气太干燥会刺激皮肤,所以如果室内太干燥,要开一下加湿器,或者经常放盆水保持室内空气的湿润,建议买个湿度计,让室内湿度保持在50-60%之间,既能让皮肤舒服,也能让呼吸道舒服,还能杀病毒、细菌,湿疹在冬季会恶化,空调和暖气会加剧病情。

     

    • 日常家居产品也要经常清洗,尤其是枕头、被子等要勤换洗,最好不要与猫狗等宠物接触,或者避免与床上用品接触,最好也不要铺羊毛等地毯。

     

    • 经常通风透气,可以使用空气净化器,使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

     

     

     

    4、穿着宽松舒适

     

    紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上,从而引起湿疹,因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服,减少衣服对皮肤的刺激。

     

     

     

    5、避免刺激性诱因

     

    • 香精:含有香精的产品会引起反应,因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

     

    • 洗涤剂:可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

     

    • 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触,以防宝宝过敏引起湿疹。

     

     

    6、饮食注意

     

    湿疹虽然不是一种过敏反应,但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹,而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应,那么生活中也要相应注意,避免出现接触以防诱发。

     

    另一方面,坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力,且一般不会引起过敏的情况出现。

     

     

    7、正确治疗

     

    在宝宝发生湿疹时,要及时剪短宝宝的指甲;必要时可给宝宝带小手套、小棉袜,防止宝宝抓伤自己。

     

    如果就医后医生有相应指导,则应遵医嘱进行相关治疗,有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素,会不会有副作用,但其实能够走到大家面前的药物,都是经过多少动物和临床试验的证明的,因此专业的事情交给专业的人来说,不要中途换药或偏方,坚持正规治疗。

  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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    当然,科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁,不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队,为你制定个性化的减重方案,并提供益生菌等减重黑科技的支持,帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下,你一定能够拥有明星般的好身材!

  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 失眠的到来不仅会使我们的睡眠质量大打折扣,还会严重影响到第二天的正常工作和学习,降低工作能力的同时,也使得我们的生活质量一路下滑,所以,及时、有效的治疗失眠问题是非常必要的,可具体该怎么做呢?今天就来介绍几种治疗失眠的好方法。

     

     

    1、 裸睡法

     

    人在裸睡的时候,肌肉能得到有效的放松,缓解白天由于紧张引起的疾病和疼痛。没有了衣服的隔绝,皮肤有一种通透的感觉,可以促进新陈代谢、加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生。没有衣服的束缚,身体自然放松,血流通畅,也可在一定程度上改善一些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

     

    2、 认知行为疗法

     

    提到失眠,相信很多人的第一反应是安眠药,然而治疗失眠,尤其是慢性失眠症的首选方法并不是药物,而是认知行为疗法。这种方法主要是通过矫正患者对睡眠的错误认识,并通过改变日常行为的方法来治疗失眠,对部分患者的疗效显著。

     

    认知行为疗法基本可以概括为“上下不动静”,也就是晚上10:30定点上床;早晨5:30定点下床;不补觉、不午睡、不赖在床上做与睡眠无关的事情;白天做1小时的有氧运动;每天静心练习1小时,如身体扫描,正念呼吸等等。

     

    如此需要坚持三周才能达到治疗目的,所以尽管认知行为疗法简单经济,却常常难以坚持,需要有较强的自律意志,但只要能够坚持下去,半数以上的病人有显著疗效。

     

    3、 打开气道法

     

    打开气道法主要是用于打呼噜人群,我们知道打呼噜主要是由于气道阻塞造成的。有人说可以侧睡,但在入睡以后人会不停的翻身,几乎没人会一晚上不换姿势,所以侧睡并不能解决根本问题。还有建议抬高枕头,但通过生理结构来看,抬高枕头只会增加气道的阻塞。

     

    事实上,解决打呼噜的根本目的是要保证气道畅通,所以应该抬高的并不是头部,而是上颈部。我们可以选择一款合适的颈枕,这样平躺时头会微微后仰,这时在放松的状态下,气道会比以往畅通,小舌头也会因为重力而减少下垂阻塞气道的情况。

     

     

    4、食物调节法

     

    1)糖水:有时心绪不宁是失眠的原因,可能是由于大脑血清素不足而引起的,这时可以喝一杯热糖水,糖水可以产生大量的血清素,抑制大脑上皮层的兴奋,有助于睡眠。

     

    2)山药牛奶羹:将山药、桃仁、当归在水中煮烂,再加入牛奶、冰糖、红花熬一小会,在睡前半小时食用。

     

    3)苹果、香蕉:都属于碱性水果,可以改善肌肉疲劳。

     

    4)安神汤:龙眼、枸杞、莲心等有安神的作用,对多梦有一定作用。

     

    此外,还有人认为喝酒可以帮助睡眠,其实不然,不少人酒醉睡醒之后感到浑身无力、头也昏沉沉的,正是酒精使得睡眠质量下降了。所以在睡前切忌服用让中枢神经兴奋的药物、食物,包括酒、咖啡、浓茶、巧克力等等。

  • 到了晚上,人们明显已经感觉很困了,可是一躺在床上又无法入睡,大脑又开始胡思乱想。

     

    有的人可能不在意可能觉得失眠没有什么大不了的,但大多数情况下,可能是身体出了问题,像是营养元素的缺失就会让你出现反复难眠的情况出现。

     

     

    体内缺少三种营养素,导致人们长期失眠

     

    1.B族维生素

     

    人们长期失眠,就会变得紧张焦虑,情绪波动比较大,此时身体内可能缺少的是B族维生素,这种维生素可以调节人们的情绪,同时也能够帮助我们尽快的进入睡眠的状态。

     

    若发现自己的身体缺少B族维生素,就可以在日常多吃一些全麦类的食物,可以补充身体中所缺失的维生素B1。平时多吃一些坚果和新鲜的蔬菜,能够补充维生素B6,更好地缓解紧张的情绪。

     

    2.钙和镁

     

    如果人们的身体长期缺少钙镁的话,就会影响自己的睡眠状态,保证每天摄入充足的钙镁元素,在饮食方面进行调整,多吃一些含钙比较丰富的食物。除了普通钙片之外,另一种还可以通过晒太阳补钙,有助于身体合成维生素d,促进人体对于钙元素的吸收。

     

    3.色氨酸

     

    体内缺少色氨酸也会影响到人们的睡眠,若想补充色氨酸,就可以在日常多吃一些肉类和蛋类,这些食物所含的蛋白质比较多,适当的进行补充有助于缓解失眠的症状。

     

     

     长期失眠睡不好,这几个危害比你想到的还要多!

     

    1.精神状态不佳

     

    长期出现失眠的情况,就会导致人们的情绪非常的低落,做事非常的心急,情绪也会异常的不稳定,甚至还会出现焦虑、抑郁等情况,失眠的人群更容易患抑郁症。

     

    2.变得肥胖

     

    如果长期失眠的话,就会导致食欲激素快速地增长,在夜晚就会吃很多的东西,就会让自己的身材逐渐地走样。

     

    3.诱发多种疾病

     

    长期失眠会使人体的抵抗力不断地下降,抵抗力下降也会诱发很多的疾病,比如失眠的人群更容易患“三高”,就连患肠胃方面疾病的概率也要比正常人高很多。如果是老年人,长期出现失眠的情况,还有可能会导致患者得老年痴呆。

     

     

    失眠对人体的伤害非常的大,偶尔失眠可能是由于自己的精神压力比较大,如果长期失眠,就应该引起自己的重视,到医院进行系统的检查,查看自己的身体,到底缺少哪些营养元素,尽快的调整饮食结构,把身体所缺失的营养元素尽快的补回来。

     

    要想解决失眠,仅补充以上这2种营养素是远远不够的,毕竟起效特别慢,还需要长期坚持来补,要想缓解失眠,以及失眠引起的其他症状,最好采用食疗的方法。

     

    酸枣仁:被称为“东方睡果”,张仲景的《金匮要略》中也有记载:"虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。"搭配其他食材,助眠效果会加倍。

     

  • 一个人身上出现湿疹是相当难受的,相信大多数人都有过这样的感受。慢性湿疹这种皮肤疾病是一定要到医院接受治疗的,否则就会出现一些严重的并发症,严重危害自己的身体健康。那么慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项有哪些呢?下面文章将为大家做详细讲解。

    一,正规医院就诊,过敏原检测

    不要轻信街头游医或广告宣传,寻求所谓灵丹妙药,到头来落的破财不去病,要再正规医院做斑贴试验查找过敏原,以避免再接触。

    二,保持良好心态,对湿疹科学认识

    反复的发作,很容易使患病的人产生自暴自弃,烦躁,讨厌和赌气等心理,其实上这样对疾病是很不利的,会导致延误治疗和加重病情的后果。正确面对自身的皮肤病,采取积极主动,配合医生接受治疗,以求尽可能在早期控制病情,不使病情进一步发展。

    三,饮食习惯良好,生活作息规律

    不要暴饮暴食,少饮酒,不吸烟,不熬夜,保持规律的生活,使机体处于稳定健康的状态。另外,外界因素也是湿疹的发病原因之一,自然界的植物,花粉,灰尘及周围环境的一些昆虫,接触患者的皮肤后,因皮肤处于过敏的状态,而引发皮疹的发作或加重病情。

    四,规则服药,按时复诊

    早期的湿疹经过一段治疗时间后,有必要接着复诊一次,让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗,以达到治愈的目的。

    五,不能把激素当灵丹妙药

    激素在过敏性皮肤病的治疗中,能达到见效快,疗效明显的效果。但长期系统使用激素会产生肥胖,胃溃疡,骨质疏松和影响血糖及血压等副作用,在临床使用时,不能把系统应用激素当做治疗湿疹的首选。局部外用激素是安全的,可以在医生指导下使用

    六,缓解期要巩固疗效,不能随意停药

    达到明显缓解时,需要坚持用药一段时间,使得病情稳定,以防止短期内复发。

    七,出现复发要随时就医

    湿疹特点就是剧烈的瘙痒。皮疹会因为长久搔抓而出现增厚,皮肤变得粗糙,医学上称之为苔藓样改变。这种改变是湿疹变得顽固,和反复的一个原因之一,所以当湿疹有复发的时候,需要尽早地接受治疗。

    八,选择纯棉衣裤

    一些动物的皮毛,植物,染料和人造纤维,都会对皮肤产生一定的刺激,引起湿疹的发生,而纯棉的则相对不明显,所以患皮肤病的人,最好是选择纯棉料的衣物。

    慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项就是上面文章的这8点了,可见患者需要注意的要点还是很多的,大家可不要嫌麻烦,还是按照这些要求去做,这也是为了大家能够早日康复。另外大家在治疗慢性湿疹的时候一定要相信科学,一些民间妙方是不能轻易相信的。

  • 癌症,是威胁人类生命健康最凶险的疾病之一,虽然癌症不等于绝症,但确诊患癌对很多人来说无异于一道“晴天霹雳”。

     

     

    世界卫生组织提出,近一半的癌症是可以预防的;1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断,尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌,从而获得更多的治愈机会。

     

    《生命时报》采访专家,告诉你癌症筛查是什么,并为高危人群整理一份筛查清单。

     

    受访专家

    中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任 徐志坚

    天津医科大学肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任 刘俊田

    四川省肿瘤医院妇瘤科主任 张国楠

     

    什么是癌症筛查?

     

    常规体检就像个大筛子,先把“大石头”筛出来,但小个头的石头可能就漏过去了。体检并不能包括所有的脏器,在未检的脏器里仍存在肿瘤风险。

     

    肿瘤的生长方式分为爆发性和隐匿性两种,处在肿瘤生长隐匿期的早期肿瘤病人,很难被发现。

     

     

    癌症筛查是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,它可以让受检者知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,以便进行早期干预。

     

    体检前,专业医生会仔细询问受检者的身体状况、生活习惯、既往病史和家族遗传史等,再做相应检查计划,项目主要包括:常规项目、影像诊断(超声、钼靶、低剂量CT等)、肿瘤标志物检查,必要时还需要进行内镜检查。

     

    体检报告应由经验丰富的副高级以上总检医生解读。

     

    男女各有一份癌筛清单

     

    做癌症筛查前,大家有必要了解常见癌种及其高危人群,并结合自身年龄、家族病史、性别、生活习惯等多种因素,初步选择筛查项目。

     

    专家针对四大最高发癌症和男女性常见的癌症进行了梳理,为你提供一份全面的筛查清单。

     

     

    No.1全人群高发癌

     

    肺癌

    高危人群:年龄为50~75岁;每年吸烟大于等于20包,包括曾经吸烟,但戒烟不足15年者;长期被动吸烟者(基本每天接触,超过20年);有石棉、铍、铀、氡等接触的职业暴露史;有慢阻肺或慢性肺纤维化病史;有恶性肿瘤病史或肺癌家族史。

     

    筛查方法:每年一次胸部低剂量螺旋CT,若查出肺内结节,需遵医生建议,或专科就诊进一步检查、监测。

     

    肝癌

    高危人群:年龄40~69岁;患有乙肝、丙肝,或携带乙肝、丙肝病毒者;肝硬化者;有酒精肝或其他肝病;有肝癌家族史。

     

    筛查方法:每半年做一次腹部超声检查;高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白(AFP)检查,建议同时做乙肝病毒表面抗原、丙肝抗体检测;如发现异常应进一步做增强CT检查。

     

    结直肠癌

    高危人群:年龄45~74岁;一级亲属有结直肠癌史;本人有其他恶性肿瘤病史;曾患肠道息肉;慢性阑尾炎或阑尾切除史;慢性胆道疾病史或胆囊切除史;长期(近2年持续存在)慢性便秘或慢性腹泻,连续2周出现黏液血便等肛肠症状。

     

    筛查方法:一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验(FIT);每1~3年做一次粪便 DNA检测;每5~10年做一次精细放大肠镜检查;高危人群以第一次检查结果决定下一次检查时间。

     

    胃癌

    高危人群:年龄45岁以上;长期生活在胃癌高发地区;存在幽门螺杆菌感染;既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;有可能致胃癌的不良生活习惯,如吸烟、嗜酒、喜食高盐或腌制饮食等;有患胃癌的一级亲属(父母、子女或同父同母的兄弟姐妹)。

     

    筛查方法:血清胃蛋白酶原、促胃液素一17检测,有助于判断有无胃黏膜萎缩及萎缩程度,可作为每年常规筛查项目;幽门螺杆菌检查,判断有无感染,可作为每年常规筛查项目;当上述检查发现异常,建议做精细放大胃镜检查,有胃癌家族史的高危人群应根据医师建议定期做胃镜检查。

     

    也可以直接做精细放大胃镜检查,这是胃癌早期筛查金标准。

     

    No.2女性 高发癌

     

    乳腺癌

    高危人群:年龄45岁以上;有50岁前患乳腺癌的一级亲属;有对侧乳腺癌史;携带有乳腺癌致病性遗传突变。

     

    筛查方法:彩超检查,45岁后每1~2年一次;高危人群可每1~2年做一次乳腺钼靶摄片检查。

     

     

    甲状腺癌

    高危人群:童年期有头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史;由于其他疾病进行过头颈部放疗;有分化型甲状腺癌(DTC)、甲状腺髓样癌等既往史或家族史;甲状腺结节大于1厘米,且结节生长迅速,半年内增长到1厘米以上;或甲状腺结节大于1厘米,伴持续性声音嘶哑、发声困难、伴吞咽困难或呼吸困难,且排除了声带病变(炎症、息肉等);甲状腺结节大于1厘米,且伴颈部淋巴结肿大;降钙素高于正常范围。

     

    筛查方法:一般人群在30岁以下,可每2~3年做一次临床颈部体检;高危人群或30岁以上人群,建议每年做一次颈部超声检查;女性孕前和哺乳期结束时,建议分别进行一次颈部超声检查。

     

    宫颈癌

    高发人群:已婚或有性生活史3年的女性;曾出现HPV感染、免疫功能低下、有宫内己烯雌酚暴露史,或曾因宫颈上皮内瘤变2、3级,子宫颈原位腺癌,子宫颈浸润癌接受过治疗的女性。

     

    筛查方法:年龄24~29岁者,每3年进行一次细胞学筛查;年龄30~64岁可选择每3年一次的细胞学筛查,或每5年一次的HPV筛查;如果细胞学与HPV筛查都是阴性,可改为每5年一次;年龄65岁以上者,若过去10年内,连续3次细胞学筛查为阴性或连续2次HPV阴性,无子宫颈上皮内瘤变(CIN)病史,不需要再筛查。

     

    若宫颈病变曾达到CIN2-3级或有原位腺癌病史,应在病变自然消退或临床治疗后持续筛查20年。

     

    No.3男性高发癌

     

    食管癌

    高危人群:年龄40~69岁;喜食腌制、烟熏食品;喜食过烫食物、剩饭;患有反流性食管炎等上消化道疾病;有食管癌家族史;长期居住在食管癌高发区。

     

    筛查方法:高危人群需胃镜检查,下一次检查时间以第一次检查结果而定(遵从医生建议)。

     

     

    前列腺癌

    高危人群:年龄50岁以上;长期患有慢性前列腺炎;有前列腺癌家族史。

     

    筛查方法:直肠指检,可每年一次;超声检查;高危人群可每两年进行一次前列腺抗原(PSA)检测。

     

    癌筛的3个疑问一次说清

     

    在决定做癌症筛查后,许多人会有疑问,是不是筛查项目越全面越好?肿瘤标记物一定准确吗?以下3个常见疑问,专家为你一一解答。

     

    1.筛查的项目越多越好吗?

    癌症筛查并不是项目越多、价格越贵就越好。不建议所有人都做全套项目,一是避免经济上的浪费,二是胸片、CT等检查有损伤性,做多了可能对身体造成一定损害。

     

    此外,一些体检机构将PET-CT(一种新颖的成像技术)作为癌症筛查的高端补充项目。专家建议,除非有特殊需要,或其他检查结果有较明显的癌症怀疑倾向,否则无论从经济还是辐射的角度看,常规癌症筛查都不推荐做PET-CT。

     

     

    2.肿瘤标记物一定准确吗?

    肿瘤标志物是一类在肿瘤细胞增殖过程中,从细胞表面脱落,或肿瘤细胞产生,或与人体发生免疫反应等产生的物质,但它也存在于良性肿瘤、胚胎组织乃至正常组织中,感染、发炎等都可能使其升高。

     

    肿瘤标志物敏感度不够,在我国也只能用于体检而不是筛查。专家强调,肿瘤标志物的漏检率较高,且并非每种癌症都有特异性的肿瘤标志物。

     

    3.后续治疗怎么做?

    癌症筛查专业性强,一定要选择有资质的机构,尤其应注意体检医生和报告解读医生的资质。

     

    癌症筛查并非“一劳永逸”,不同高危人群,应在专科医生的建议下定期筛查,如果发现癌症征兆,应及时确诊治疗。

  • 那天,我在家中照看着六个月大的宝宝。宝宝六天前有一次坐着的时候,突然往后一倒,大哭起来。我赶紧抱起他,哄了几下,他就开始笑了,一切看起来都跟平时一样。但我注意到,从那以后,宝宝每次躺下的时候,都会翻一下白眼。

    我有些担心,于是决定通过互联网医院寻求医生的帮助。医生在了解了我的情况后,询问了我宝宝翻白眼的时间、频率和持续时间,还询问了我宝宝的日常精神状态。

    医生告诉我,宝宝这种情况可能是儿童发育过程中的正常现象,但也需要排除癫痫的可能性。他建议我给宝宝做个脑电图,如果脑电图正常,就可以先观察一段时间。

    由于当时宝宝有些不适,我决定等宝宝感冒好了再做脑电图。医生告诉我,发烧时不宜做脑电图检查。

    在等待脑电图结果的过程中,我通过互联网医院与医生保持联系,询问宝宝的症状是否有所变化。医生始终保持着耐心和细心,给予了我很多有用的建议和安慰。

    终于,宝宝感冒好了,我按照医生的建议做了脑电图。医生告诉我,脑电图结果正常,宝宝的情况属于儿童发育过程中的正常现象,无需担心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效,也感受到了医生的专业和耐心。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 自从我的孩子两岁九个月被确诊为自闭症以来,我们的生活发生了翻天覆地的变化。孩子从那个活泼可爱的宝宝变成了一个经常看手、发出哼哼唧唧声音、傻笑的孩子。在机构的干预下,孩子的情况有所改善,但问题行为依然存在。最近,我们发现孩子有多动症的倾向,这让我们非常担心。

    为了寻求帮助,我们决定通过互联网医院进行线上问诊。医生***耐心地倾听了我的描述,详细询问了孩子的情况。他告诉我,自闭症没有特效药,主要靠行为训练和教育。对于多动症的倾向,医生建议不要急于用药,首先要进行详细评估。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解释了孩子的病情,还提供了很多实用的建议。他告诉我,孩子现在用的小儿智力糖浆有一定的提高注意力的作用,但要注意监测副作用。此外,他还提到,如果孩子情绪不稳定,可以考虑使用阿立哌唑等药物来稳定情绪。

    在医生的指导下,我们为孩子调整了治疗方案。虽然过程很艰难,但看到孩子有所改善,我们的心里充满了希望。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业性。在这里,我们得到了及时的帮助,也感受到了医患之间的信任。

    感谢医生***的耐心和细心,让我们在孩子成长的道路上有了更多的信心。我相信,在医生和家人的共同努力下,孩子一定会越来越好。

  • 那天,我带着我那调皮捣蛋的儿子来到了京东互联网医院的小儿保健科。孩子上课好动,脾气暴躁,注意力不集中,还经常做些危险动作,让我十分担心。医生***接待了我们,他首先询问了我的儿子的基本情况,然后耐心地听了我的主诉。他告诉我,孩子可能表现出了多动症的症状。

    医生***建议我们先去儿保科就诊,看看是否需要进行智力测验。我回答说,孩子挺聪明的,没有测过。他点了点头,然后说,学龄后的孩子如果诊断出多动症,影响学习的话,首选药物治疗。

    听到这里,我有些慌张,问医生有什么药可以买。他告诉我,先就诊做做量表明确诊断,现在有西药、中成药。听到这个消息,我心里稍微安定了一些。

    医生***又告诉我,一个月的药费大概在7-8百以上,这是影响孩子一辈子的事,花钱也要坚持治疗。我听着,心里五味杂陈。他接着说,一般治疗建议1年以上。我默默地点了点头,心里暗暗下定决心,一定要帮助孩子度过这个难关。

    离开京东互联网医院的时候,我心里充满了感激。医生***的专业和耐心让我对孩子多动症有了更深的认识,也让我对治疗有了信心。我相信,在医生的帮助下,我的孩子一定会战胜多动症,健康成长。

  • 那天,我抱着孩子,焦急地来到了线上问诊的界面。孩子发育迟缓,多动,注意力不集中,让我这个做母亲的倍感困扰。在众多医生中,我选择了这位来自小儿内科的医生。

    医生非常耐心,一上来就询问了我的孩子的具体情况。我详细描述了孩子的情况,包括他在学习时注意力不集中,坐不住凳子,以及他的一些多动表现。医生听完后,并没有立即给出治疗方案,而是告诉我,需要综合考虑孩子的整体情况。

    经过一番询问,医生建议我给孩子尝试静灵口服液和五维赖氨酸颗粒。孩子正在服用抗癫痫的药物,医生也仔细询问了用药情况,确保新药物不会与原有药物发生冲突。

    医生还告诉我,静灵口服液主要用于多动注意力缺陷,需要按照说明书吃,每次半瓶,每日两次。如果孩子的情况有所改善,可以逐渐增加到每日一瓶。赖氨酸颗粒则建议饭后服用,每次一包,每日两次。

    在用药期间,医生建议我关注孩子的语言逻辑发展,并建议我带孩子去发育行为儿科进行康复训练。此外,医生还提醒我,如果孩子出现不适,或者有其他问题,需要及时线下就诊。

    在医生的指导下,我给孩子开始了治疗。用药期间,孩子的情况确实有所改善,虽然还需要一段时间来观察效果。我对这位医生的耐心和专业表示由衷的感谢。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业建议让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我有了应对的方法。我相信,在医生的指导下,孩子的病情会逐渐好转。

  • 那天,阳光明媚,我带着8岁的儿子来到了网上预约的儿科门诊。孩子一直有个小困扰,那就是语言表达不清,吐字不清晰,虽然沟通没问题,但上课时注意力总是不集中,小动作特别多,让我有些担心。

    医生***耐心地听我描述完孩子的状况后,表示怀疑孩子可能会有注意缺陷与多动障碍,以及语音障碍方面的问题。她告诉我,需要带孩子来看一下,评估一下注意力到底到什么程度。

    由于家在武汉,我担心孩子需要去很远的地方看病,医生***得知后,建议我带孩子去同济医院的儿童保健科。她说,这是我们儿童保健科的常见病,而且医院就在我们附近。

    考虑到孩子的情况,我决定带孩子去同济医院。在医院,医生***详细询问了孩子的症状,还进行了一系列的测评和检查。她告诉我,根据孩子的症状和检查结果,需要做一些脑电图、心电图、肝肾功能等方面的检查。

    经过一段时间的治疗,孩子的症状有所缓解,注意力也有了明显的改善。我非常感谢医生***的耐心和细心,她不仅为孩子提供了专业的治疗方案,还给予了我很多支持和建议。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间和精力,而且医生的专业性和服务态度都让我非常满意。

  • 那天,我带着3.5岁的孩子,心怀忐忑地走进了那家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。孩子自小就不太爱说话,我们一直以为这只是个孩子特有的阶段,但渐渐的,我们发现情况似乎并不乐观。

    与那位来自青少年儿童心理科的医生沟通后,我得知孩子的情况可能并不是简单的语言发育迟缓,而是需要引起重视的自闭症。医生的话语虽然沉重,但更多的是鼓励与支持,他告诉我,自闭症是一种神经发育障碍,如果有发育迟缓的情况,早期必须开始训练。

    医生详细地为我和我的家人分析了孩子的病情,并建议我们立即开始康复训练。他推荐的训练项目包括语言、社交和感觉统合训练,这些都是孩子目前最需要的。虽然我们已经在当地的妇幼医院开始了训练,但医生的建议让我感到一丝安慰,仿佛在黑暗中看到了一丝光明。

    在询问是否有药物治疗时,医生坦诚地表示目前尚无特效药,但他鼓励我们不要放弃,同时询问我们是否了解当地有哪些高效的训练机构。我焦急地询问是否有什么好的推荐,医生则表示,由于不了解我们当地的具体情况,无法给出评判,但他会尽力提供帮助。

    整个沟通过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,他不仅给出了专业的建议,还给予了我极大的心理支持。尽管孩子的情况让我担忧,但与医生的交流让我看到了希望。在医生的指导下,我们将会继续努力,为孩子争取更好的未来。

  • 那天,我带着孩子走进了互联网医院。孩子最近的表现让我担忧,上课注意力不集中,小动作多,做事拖拉,磨蹭,易发脾气,咬物现象严重,生气了还钻桌子下面。我希望能得到医生的帮助。

    医生非常耐心,详细询问了我的孩子的情况,并在了解完所有细节后,给出了专业的建议。他告诉我,孩子可能患有ADHD(注意力缺陷多动障碍),并建议我们进行一些行为干预和可能的药物治疗。

    医生解释了ADHD的成因和治疗方法,让我对这个疾病有了更深的理解。他强调,治疗需要家长的耐心和坚持,同时也需要医生的持续关注。

    当我询问是否需要长期吃药时,医生告诉我,这需要根据孩子的具体情况进行调整,并建议我们定期复查。虽然一开始我对此有些担忧,但在医生的鼓励下,我决定尝试。

    经过一段时间的治疗,孩子的症状有了明显的改善。他开始能够集中注意力,小动作也减少了。看到孩子的变化,我非常感激医生的专业和耐心。

    在治疗过程中,医生还经常给我发来信息,询问孩子的近况,并给予指导。他的细心和专业让我深感安心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是咨询医生还是复查,都可以在家完成,节省了大量的时间和精力。

  • 那是一个普通的周末,我带着两岁半的孩子来到了一家名为六院的医院。孩子两岁半了,却还不会说话,这让我和家人都非常担心。我们带着孩子来到了青少年儿童心理科,希望能够找到解决的办法。

    医生是一位和蔼可亲的女性,她详细地询问了孩子的症状,并告诉我们,孩子可能存在发育迟缓和可疑孤独症的情况。医生建议我们进行语言康复训练,不仅可以在康复机构进行,在家里也要多跟孩子说话,鼓励他模仿,从单字、叠词开始逐步增加语言的复杂程度。

    在了解了医生的建议后,我开始为孩子寻找适合的康复机构。然而,在孩子需要进行核磁、生化、甲功、代谢、染色体和基因的检查时,我遇到了难题。这些检查是否都可以在六院进行呢?医生告诉我,由于孩子年龄太小,磁共振需要服镇静催眠药,目前六院不做这项检查,但其他检查都可以进行。

    随后,我询问了关于加号的问题。由于暑假期间病人太多,医生告诉我加号要等到9月份。这个时间对于我们来说太晚了,因为已经有一家康复机构推荐我们到六院进行住院康复,预约的时间是在两周后。我恳求医生能否在一周内加号,但遗憾的是,医生告诉我加不上。

    尽管如此,我对医生的服务还是感到非常满意。在告别时,医生还提醒我,她的回复仅为建议,如有需要诊疗,请前往医院就诊。

    这次的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。在今后的日子里,我会继续努力,为孩子提供更好的康复训练。

  • 那是2024年的一个阳光明媚的下午,我带着一岁的孩子来到了一家互联网医院,寻求医生的帮助。孩子自从会说话以来,只会发出‘dadada’、‘啊栋’的声音,而且不会用手指东西,喊他也没有反应。我心里充满了焦虑,不知道孩子这是怎么了。

    在医生***的耐心询问下,我把孩子的症状一一描述出来。医生认真倾听,不时地点头,让我感受到了她专业的素养。她说,根据我的描述,不能排除自闭症的可能性,但孩子比较小,后面的变化可能比较大,需要让医生当面评估一下。

    我立刻预约了线下就诊。在面诊的过程中,医生***详细询问了孩子的日常行为,并进行了简单的评估。她告诉我,孩子喜欢晃动手,不怕新环境,但比较怕水,小时候也没有用澡盆洗澡。她还指出,孩子的语言落后是存在的,但需要进一步观察他的理解力。

    医生告诉我,孩子能分辨出书、水杯、鞋子、扭扭车等物品,但当我喊他时,他往往不理睬,让他拿东西也不给。这让我意识到,孩子的发育可能确实有些落后。

    在医生的指导下,我开始了对孩子进行针对性的训练。虽然过程很艰难,但我始终坚信,只要坚持下去,孩子一定会好起来的。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养也让我感到安心。我相信,在医生的专业指导下,我的孩子一定会健康成长。

  • 那是一个普通的周末,我带着我的孩子去了一家知名的互联网医院寻求帮助。孩子已经6岁了,但大动作和精细动作都显得比同龄孩子慢。我们通过网络视频与一位专业的小儿神经内科医生进行了沟通。

    医生首先询问了孩子的语言能力和与人交流的情况。我描述了孩子从小不会爬,直接学会走路,与家里沟通正常,但说话晚。医生又问孩子是否愿意与其他小朋友玩耍,以及他是否主动回答别人的问题。

    医生通过这些细节,提出了孩子可能存在自闭倾向的可能性。我听了这个建议,心里有些沉重,但还是决定寻求更多帮助。医生建议我带孩子去做康复训练,并详细解释了康复训练的重要性。

    不久后,我收到了孩子的脑部核磁共振报告。医生告诉我,核磁共振显示孩子右侧冠区有异常信号,但问题并不严重。医生解释说,这个异常信号对孩子智力没有太大影响。我听到这个消息,心里多少有些安慰。

    医生还建议我,孩子从小自理能力弱,可能是因为家里照顾过多。他告诉我,家长在家可以做一些简单的训练,帮助孩子提高自理能力。我非常感激医生的建议,并询问了关于一些药品的问题。医生告诉我,某些药品对孩子有帮助,并告诉我如何合理使用。

    在与医生的交流中,我深深感受到了医生的耐心和专业知识。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。我感到非常幸运能够遇到这样一位专业、负责的医生。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论身处何地,只要有网络,就能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将受益于此。

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