有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

内镜报告上的结论代表什么？

每次提到胃部不舒服、大便改变、癌症筛查时，医生都会推荐去做胃肠镜检查。

很多人都听说过做胃肠镜很难受，十大最难受检查榜单可能要进入三甲，特别是肠镜，从准备到操作，都很不舒服。好不容易终于做完检查，问题又来了：

“我胃镜报告单上写着贲门炎，下一步应该怎么治疗呢？”

“我最近肚子不舒服，刚做了个胃镜，报告上说我有十二指肠炎，怎么治呢？”

“我刚在xx查体中心做完体检，结肠镜报告上写着直肠炎（也有可能写作乙状结肠炎或结肠炎），可是我没有任何症状，需要治疗吗？”

 

 

 

我从事胃肠镜工作多年，这三种情况常常被问到。

其实单纯从医学的角度上来说，无论哪一种都不需要做针对性的治疗。

这是为什么呢？

“我的检查结果明明是说有炎症的啊，为什么就不需要治疗呢？如果置之不理，将来会不会恶化，演变为恶性病变呢？”

 

 

原来这些“炎”不需要太担心

年底了，又有很多人开始做体检了。

在此，关于内镜检查结果的解读，需要明确一个非常重要然而却又未曾被引起足够重视的知识点。

对于临床医生来说，内镜检查最后的结论仅仅是内镜诊断，而并非是最终的临床诊断。这究竟是什么意思呢？

内镜检查所见是作为重要参考信息而为临床诊断提供依据。例如贲门炎，十二指肠炎或直肠炎，仅仅是内镜下所观察到该部位的点片状的黏膜充血红斑或伴有轻度的黏膜水肿而已，并非某种特异的疾病，有时是因为食物团或粪便通过所造成的擦伤引起，没有临床意义。

也就是说，这类描述性诊断只不过是内镜医生观察到，并最终记录到诊断报告中的一种现象，这三类“炎”都是不收录在ICD临床疾病分类当中的。

 

如果说临床医生是一个工厂，内镜诊断，病理诊断，临床症状，家族史等就都是生产原料，最终做出的临床诊断才是出厂的成品。

例如，结肠镜检查发现直肠黏膜肿物，那么直肠肿物即为内镜诊断，通过组织活检发现癌症细胞，那么病理诊断的结果即为直肠癌，从而直肠癌的临床诊断成立。

至于，在此过程中产生的各类“中间产物”，患者大可不必过度关注，尽请交给主治医生来为您解读。

就诊时，请您勿将这些单纯描述性的内镜诊断与临床诊断混淆。有一部分患者会在心理作用下，将自己的症状归咎于这类所谓的“疾病”，焦虑担忧，不得安宁，这样就完全违背了体检的初衷了。

让我再次划重点，内镜报告上的贲门炎，十二指肠炎，直肠炎（溃疡性直肠炎为临床诊断，此处指代的是非特异性结肠炎症）这类诊断是不需要特殊治疗，更不必由此而产生焦虑的情绪。

 

 

哪些“炎”需要治疗？

那么内镜检查报告提到的各种“炎”都是不需要治疗吗？非也。部分疾病的诊断是以内镜所见为金标准的，也就是说内镜诊断是可以直接作为临床诊断来进行解读。例如：反流性食管炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎，溃疡性结肠炎。

 

 

总而言之，希望大家在就诊时明确内镜诊断并不完全等同于临床诊断，不要纠结于一些没有临床意义的描述性的内镜诊断。

至于哪些炎需要引起重视，哪些完全可以忽略，还是需要由专门的医生来给予解读。希望阅读完本文之后，不要再有患者或非消化病专业的医生再为内镜报告中的贲门炎，十二指肠炎或直肠炎等诊断而“自寻苦恼”了。

 

 

本文作者：中国人民解放军总医院 消化内科 孙曦

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病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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艾灸作为一种中医治疗手段，具有活血化瘀、通经止痛的作用，一般对于轻微的静脉曲张具有较好的症状缓解或治疗作用。

艾灸是一种将艾条靠近或悬置在患者机体特定穴位或病变部位，进行烧灼或温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，温和气血、扶正祛邪，从而达到治病、防病或保健目的的一种外治方法。艾灸具有良好的活血化瘀、通经止痛功效，对于临床上常见的轻微静脉曲张可以起到促进经络疏通和气血流通的作用，具体操作手法和时长需要咨询专业医生，但是对于症状较重的静脉曲张患者，则需要及时通过外科手术或者微创手术来进行治疗。

艾灸虽然具有较好的症状缓解或治疗作用，但是为保证操作安全和疗效的正常发挥，建议由专业医生进行具体治疗操作，切不可自行操作，以免因操作不当或操作失误引发烫伤、晕灸等不良后果。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

在西医中，位于颅腔中的脑作为人体的高级神经中枢，拥有极其重要的功能。它能综合处理各种传入信息，产生感觉和记忆；也是人体总司令部，指挥着全身的各种活动。脑一旦出现衰老，老年痴呆等疾病都可能找上门来，我们的寿命和晚年生活的质量都会因此受到严重的影响！

 

在中医理论中，脑同样举足轻重。它不但能产生感觉、认知、思维、情感和记忆，能控制躯体运动，还影响着人体脏腑，五脏六腑都受到脑的控制和调节。所以脑衰老来了，五脏乃至全身的衰老也就不远了！头脑精神人才能不衰，保养大脑要从现在做起！

 

 

一、脑衰老这样影响长寿

 

首先心的神明活动离不开脑的统筹管理，垂垂老矣的脑不能正常控制心神，心烦、精神错乱都会“找上门”来！肾和脑通过督脉相联，脑的阳气旺盛时，能向下补充肾阳，充足的肾阳气则为肾脏的排尿等正常生理功能提供了动力。相反，脑衰老时阳气不旺，肾气不足出现亏虚，就会逐渐导致肾的衰老。

 

《辩证奇闻》上讲：“脑之气不足则肝之气应之。”脑气不足也是脑衰老的重要表现，此时肝气不足就会导致肝功能障碍和肝的衰老。肝又是全身气机运行的“发动机”，肝气不足，全身的气血都可能出现淤滞，波及五脏之气，各种问题都会相继出现！

 

 

脑调节着脾胃的运化，脑神失常则脾气郁结。脑藏元神，元神主魄，魄又藏于肺。脑神被扰乱，魄失去“指挥”，肺的正常宣降功能就会出现异常，久而久之，就会步入“老龄化”！

 

二、脑衰老的三大表现

 

1.  睡眠异常

 

睡得晚起得早，睡眠质量变差，白天容易打盹……这些都是脑衰老患者的常见表现。睡眠问题又会影响大脑的休息和排毒，会进一步加重衰老，造成恶性循环！

 

 

2.  认知障碍

 

思维迟钝、反应变慢、记忆变差、注意力不集中……脑衰老患者常常被这些问题所困扰。长此以往，甚至会进一步演变为老年痴呆等脑疾病，严重缩短我们的寿命。

 

 

3.  情绪不良

 

抑郁、暴躁、苦闷、焦虑……这些不良情绪既是脑衰老的表现，又是脑衰老的“加速器”。这些不良情绪严重影响着老年人的人际交往和生活质量，平时遇到要注意调理。

 

老不老，脑说了算！脑的衰老与否决定着我们的寿命，保养大脑势在必行。睡眠不好？反应迟钝？脾气暴躁？遇到这些问题，就要提高警惕，我们的大脑可能正在逐渐老去！

随着年龄的增长，岁月不仅会在女性的脸上刻下痕迹，同时也会使女性的记忆力下降，反应变得缓慢，做事有时也常常转过身就会忘记。

 

并且也会伴随着更年期的到来，很多女性变得暴躁易怒，从而更加容易忘记事情，如果想要提高记忆力，可以尝试以下方法。

  

中年女性总是记忆不好，丢三落四？提高记忆力，不妨做好这些事

 

提高记忆，合理饮食

 

饮食控制着我们身体的健康，同时也会影响我们的记忆力，想要提高记忆力，你可以多加补充动物肝脏、鱼类。

 

两者中含有谷胱肽和脑部所需要的氨基酸，食用这类食物显著提高记忆力和脑部的活跃性，与此同时，补充蛋黄和豆类食品也是非常有好处的，它们含有卵磷脂，对脑部的营养补充有很大的作用。

  
提高记忆，活跃口部

 

很多人都爱吃口香糖，或许你还不知道，口部的咀嚼可以使人放松，然后降低荷尔蒙的含量。

 

而中年女性的记忆力不好可以通过多咀嚼来提高记忆力，降低荷尔蒙的含量，荷尔蒙的分泌会降低大脑的活跃性，麻痹大脑，使大脑变得反应迟缓，所以通过多咀嚼降低荷尔蒙的含量，可以有利于提高记忆力。

  
提高记忆，常动脑筋

 

有一个百岁老人听力，记忆力也非常好，这是什么原因呢？

 

经过了一番调查之后，原来是这位老人一直保持着思考的习惯，这样就可以减轻记忆力的衰退情况。而且，多做这些智力活动，可以增强神经细胞之间的信号传导，从而巩固记忆，当然，跳舞、读书、玩纸牌、学外语等，这些活动都可以增加大脑中突触的数目，从而使脑部更加发达，更好的提高记忆力。

  
提高记忆，运动助力

 

众所周知，运动健身可以强身健体，提高身体素质，其实健身还可以促进大脑的自我更新。

 

并且如果能够长期的坚持运动，坚持健身，这样长期的运动可以减少年龄增长出现的脑组织损伤，从而减轻记忆力的衰退，对脑部的活跃性也会有很好的维持效果。

  

 

提高记忆，重复事件

 

很多人都会觉得妈妈的唠叨是一种折磨，可是殊不知，妈妈到了中年后，无法避免记忆力会有所下降，对一件事的反复重复是可以加强对这件事的印象的，同时也可以使突触增加，从而使记忆力得以提高。

  
女性到了中年之后会面临更年期的到来，记忆力也会下降。这些情况一旦发生，一定要采取一些措施，只要尝试以上做法，坚持下去或许会有很好的效果，如果你有更好的方法，欢迎留言。

身上长了好多红包痒通常考虑与丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病有关，建议注意患处护理，必要时到医院就诊。

1.丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹是临床常见的过敏性皮肤病，发病原因尚未完全明确，但多数学者认为主要与昆虫叮咬有关，此外食物、药物过敏、内分泌紊乱等也可能诱发或加重症状。丘疹性荨麻疹主要以皮肤损害为主，患处可出现群集或散在的红色风团样斑丘疹，可能伴瘙痒感。

2.湿疹：可能是体内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，急性期主要以丘疱疹为主，慢性期以苔藓样变为主，瘙痒剧烈，容易反复发作。

3.接触性皮炎：因接触外源性物质导致接触部位出现炎症反应，可表现为红斑、丘疹、水疱、大疱、瘙痒等。除此以外，色素性痒疹也可引起该症状。

建议不要抓挠刺激，避免导致皮肤破损或加重症状，可以到医院皮肤科进行诊断，遵医嘱给予合适的药物治疗。

牙周炎是临床常见病、多发病，也是成年人牙齿丧失的主要原因，故出现牙周不适的时候应积极就医治疗，不可拖延。发现牙龈颜色变为鲜红色或暗红色，质地松软，且刷牙或进食时有牙龈出血，需及时到口腔科就诊。出现牙龈水肿、牙齿松动，且感觉到咀嚼无力或疼痛，需及时到口腔科就诊。

 

 

一、考虑牙周炎需要做的检查

 

视诊：检查牙齿缺失移位以及牙菌斑、牙结石、牙龈肿胀的情况。
探诊：使用钝头带刻度的牙周探针检查牙周袋的位置、深度、类型及内容物等，还可探查多根牙的分叉区，有无深袋及分叉区骨质的破坏。
咬诊：检查咬合关系和咬合功能，若出现异常需帮助调整咬合关系。
牙松动度检查：观察牙冠水平位移的方向和幅度确定牙齿松动的程度。
X线检查：了解牙周骨组织破坏的程度情况。
菌斑指数：可用2%碱性品红溶液涂布于牙面，等待数秒钟后嘱患者漱口，牙面留有菌斑处染色为红色。

二、不同类型牙周炎的诊断标准

1、慢性牙周炎：探诊深度＞3mm，附着丧失＞1mm。牙周袋表面牙龈有红肿或探诊后有出血。X线片显示牙槽骨高度降低。

2、侵袭性牙周炎：患者多为青春期前后甚至儿童的乳牙或恒牙，但也可发生于成人。常有家族聚集史。局限型主要侵犯第一恒磨牙和切牙，广泛型累及大部分牙齿。另外，临床上常以年龄为35岁以下和全口大多数牙的重度牙周破坏，作为诊断广泛型侵袭性牙周炎的标准。无明显的全身疾病。

3、反应全身疾病的牙周炎：Down综合征：患者有发育迟缓和智力低下，容貌表现为先天愚型面容，如面部扁平、眼眶增宽、鼻梁低宽、颈部粗短，几乎所有的患儿均伴有严重的牙周炎。糖尿病：糖尿病患者血糖异常的同时，伴有牙周袋形成、附着丧失、牙槽骨吸收，甚至牙松动丧失。艾滋病：血清HIV抗体阳性，牙周组织破坏严重，可有线形牙龈红斑，龈下菌斑中可检出较多的白色念珠菌。

 

三、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎别再傻傻分不清

牙龈炎的病变局限于牙龈软组织，而牙周炎则是炎症波及深部的支持组织，如牙槽骨、牙周膜和牙骨质。牙髓炎有自发痛，遇到温度的刺激，可导致疼痛加剧。探诊时患者可感到明显的疼痛感，口腔内可有深龋。另外，牙髓炎发生于牙体深部，牙周炎多局限于牙槽骨、牙周膜和牙骨质。

随着现代生活节奏的加快，女性对健康和美丽的追求也越来越高。近年来，一种名为‘卵巢保养’的美容项目在市场上迅速走红，许多美容院纷纷推出相关服务，声称通过按摩、精油等方法可以改善卵巢功能，延缓衰老。然而，这种说法真的可靠吗？

事实上，卵巢是女性重要的生殖器官，位于盆腔内，负责产生卵子和分泌雌激素。由于卵巢位置较深，普通的按摩手法很难触及，更不用说精油渗透了。因此，所谓的‘卵巢保养’更多的是一种商业炒作。

那么，如何才能真正保养卵巢呢？专家建议，首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于延缓卵巢衰老。其次，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，也有利于卵巢健康。此外，定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病，也是保护卵巢的重要措施。

以下是一些具体的卵巢保养建议：

• 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
• 合理膳食，多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
• 适当运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。
• 定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。

总之，卵巢保养并非依靠某种神秘的方法，而是需要我们养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，才能真正呵护卵巢健康。

女性健康问题复杂多样，妇科疾病种类繁多，其中卵巢健康对女性生育至关重要。卵巢疾病如卵巢炎、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症等，都可能引发卵巢缩小。那么，卵巢缩小是否可以恢复正常呢？

卵巢缩小可能与遗传、特发性或物理因素有关。因此，首先要明确病因，才能制定针对性的治疗方案。卵巢疾病会导致内分泌失调，进而影响女性生育能力。治疗卵巢缩小通常需要补充雌激素，并配合饮食调理、适量运动和心理调节。

日常生活中，女性应注重锻炼，促进新陈代谢和血液循环，养护卵巢功能和内分泌。保持良好的作息习惯，维持和谐的性生活，有助于缓解压力，保持心情愉快。此外，注重营养平衡，适当补充钙质，多吃豆制品等富含植物雌激素的食物，多喝水，都有助于卵巢健康。

若发现卵巢缩小，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。同时，要树立信心，保持乐观心态，积极配合治疗，相信卵巢功能有望恢复。

总之，卵巢缩小并非不可逆，通过科学的治疗和日常保养，卵巢功能有望恢复。女性朋友们要关注自身健康，呵护卵巢，为生育健康打下坚实基础。

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医生：干扰素使用后至少停药半年开始备孕。如果时间已经到了，可以开始B超监测排卵，月经第2-3天查性激素六项和AMH看看多囊现在情况如何。

患者：半年之后就可以正常开始备孕对吗？

患者：因为我现在在老家 如果到时候去人民医院找您 需要在老家做基础检查之后带过去吗？还是到时候在省人民做？

患者：目前看我的多囊严重吗？

患者：目前身高165 体重126斤。

患者：这两年胖了快20斤。

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患者：7月份半年就到了，那我是不是可以提前减重，到时候就直接开始准备。

患者：家里人想让我中药也调理下 4月份开始还是7月份之后开始。

患者：现在饮食需要注意哪些？

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早餐，作为一天中最为重要的一餐，不仅能够为我们的身体提供能量，还能够对我们的健康产生诸多积极影响。近年来，越来越多的研究表明，吃一顿丰盛的早餐与生育能力之间存在密切关联。本文将为您揭示早餐与生育能力之间的关系，并提供一些建议，帮助您提高生育几率。

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，会导致女性雄性激素水平升高，从而影响月经和生育。一项由以色列大学进行的研究表明，通过调整用餐时间和用餐量，可以有效控制PCOS患者的激素水平，提高其生育能力。

研究人员选取了60名患有PCOS的女性，将她们分为两组。两组每日热量摄入量均为1800卡。一组在早餐时摄入全天最多热量，另一组则在晚餐时摄入。结果显示，早餐丰盛组在12周后，睾酮水平下降了50%，生殖激素水平增长了105%，其中一半的女性开始排卵。而晚餐丰盛组的排卵率仅为20%。

丰盛的早餐对健康有多方面的益处。例如，它可以帮助控制体重、加快新陈代谢、改善胰岛素敏感性。胰岛素敏感性的提高是PCOS患者雄性激素水平下降的原因之一。此外，丰盛的早餐还能使饮食计划与自然睡眠节律相协调，有助于激素的规律产生。

即使没有PCOS，吃一顿丰盛的早餐也能提高生育能力。建议您在早餐时摄入一天总热量的一半，选择高蛋白食物（如希腊酸奶或鸡蛋）和碳水化合物（如燕麦）。这样可以为您提供充足的能量，并提高生育能力。

除了调整饮食，保持良好的生活习惯也是提高生育能力的关键。建议您保持规律的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，减少压力。

总之，吃一顿丰盛的早餐对于提高生育能力具有重要意义。希望本文能为您提供一些有益的建议，帮助您实现生育愿望。

那天，我坐在河北邯郸市的家中，心里有些忐忑。自从被诊断出多囊卵巢综合症以来，我对自己的健康状况充满了疑问。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到一些解答。

我选择了京东互联网医院，因为它的便捷性和专业性。首先，我向医生表达了我的担忧，医生温和地询问了我的症状和之前的检查结果。我递上了化验单，医生很快就给出了分析。

医生告诉我，多囊卵巢虽然确诊，但并不是特别严重。她建议我可以尝试服用肌醇和复合维生素B来辅助治疗。我有些犹豫，担心复合维生素B中的肌醇是否会影响治疗效果。医生耐心地解释了肌醇的作用，并建议我更换成普通的小白瓶维生素。

在医生的指导下，我开始了治疗。优思悦或优思明的使用方法也让我感到安心。医生告诉我，服用这些药物需要连续3到6个月，具体时间根据月经恢复情况决定。我按照医生的指导，开始了治疗之路。

在治疗过程中，我时常与医生保持沟通。每次咨询，医生都会耐心地解答我的疑问，给我提供专业的建议。她的温暖和耐心让我感到非常安慰，也让我对病情有了更深的了解。

经过一段时间的治疗，我的月经逐渐规律，身体状况也有所改善。我知道，这离不开医生的细心指导和我的坚持。虽然线上问诊不能完全替代线下诊疗，但它在很大程度上解决了我的问题，让我感受到了医疗服务的便捷和温暖。

　　卵巢作为女性重要的生殖器官，不仅关乎生育能力，还与女性的健康息息相关。然而，由于现代生活方式的改变，卵巢“缺氧”现象日益普遍，导致不孕症的发生率逐年上升。

　　研究表明，长期久坐、缺乏锻炼、营养失衡、肥胖等因素，都是导致卵巢“缺氧”的主要原因。这些因素会导致卵巢血液循环受阻，缺氧状况加重，从而影响卵巢的正常功能。

　　为了改善卵巢“缺氧”状况，专家建议女性朋友们应保持良好的生活习惯，如：

• 　　1. 适度运动，每天至少活动30分钟。
• 　　2. 坚持母乳喂养，延长哺乳时间。
• 　　3. 避免使用口服避孕药。
• 　　4. 坚持喝牛奶，摄入富含蛋白质和维生素的食物。
• 　　5. 保持乐观的心态，避免长期处于压力之下。

　　除了生活方式的调整，瑜伽也被证明是一种有效的卵巢保养方法。瑜伽通过特殊的体位法和呼吸法，可以疏通卵巢周围的气血循环，改善卵巢的供氧状况，从而促进卵巢功能的恢复。

　　总之，卵巢“缺氧”是导致不孕症的重要原因之一。女性朋友们应重视卵巢健康，采取科学的方法进行保养，以保障生育能力和身体健康。

不孕症是许多夫妻面临的一大难题，张女士就是其中一位。婚后6年未避孕，男方检查正常，却始终未能怀上孩子。经过多家医院的检查，最终被诊断为多囊卵巢综合征（PCOS）。经过手术治疗后，张女士成功怀孕并顺利生下了一名健康的宝宝。

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，主要表现为月经不规律、排卵障碍、多毛、肥胖等症状。该病的病因复杂，可能与遗传、生活方式、环境等因素有关。

对于多囊卵巢综合征的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。药物治疗主要包括调整月经周期、降低雄激素水平、促排卵等。手术治疗主要包括腹腔镜下卵巢打孔术等。生活方式调整主要包括控制体重、合理膳食、增加运动等。

除了药物治疗和手术治疗外，生活方式调整也是治疗多囊卵巢综合征的重要环节。控制体重、合理膳食、增加运动等都有助于改善患者的症状，提高怀孕几率。

对于想要怀孕的多囊卵巢综合征患者，建议在医生指导下进行治疗，并定期进行复查。同时，患者要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

总之，多囊卵巢综合征是一种可治疗的疾病，患者不要过于焦虑，要积极配合医生的治疗，相信一定能迎来属于自己的幸福时刻。

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，影响着全球数百万女性的健康。然而，关于这一疾病，仍存在许多认识误区。本文将针对这些误区进行解析，帮助大家更好地了解PCOS。

误区一：PCOS只是女性肥胖的表现

虽然肥胖与PCOS有一定的关联，但并非所有PCOS患者都是肥胖。事实上，许多PCOS患者体重正常或偏瘦。

误区二：PCOS不影响生育

PCOS会影响生育能力，导致月经不规律、排卵障碍等问题。虽然部分患者可通过药物或手术等方式恢复正常排卵，但仍有一部分患者可能面临不孕的困境。

误区三：PCOS无需治疗

PCOS是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。治疗目的包括缓解症状、控制血糖、降低心血管风险等。

误区四：PCOS只能通过药物治疗

PCOS的治疗方法多样，包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。具体治疗方案需根据患者的病情和需求制定。

误区五：PCOS无法预防

虽然PCOS的病因尚不明确，但通过保持健康的生活方式、控制体重、调整饮食等，可以降低PCOS的发病率。

总之，多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，需要我们正确认识并积极治疗。如有相关症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

我是一名51岁的女性，曾经被诊断出患有乳腺癌。经过手术和化疗后，我开始了长达五年的内分泌治疗。起初，我服用他莫昔芬两年，随后改为法乐通（托瑞米芬）三年的治疗。然而，在停药一年后，我开始担心自己的健康状况。是否需要继续治疗？这个问题一直困扰着我。

我决定寻求专业的医疗建议。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和当前的身体状况，包括我在服用法乐通期间的月经情况和卵巢萎缩的彩超结果。医生告诉我，根据我的激素水平显示，我还没有到达绝经水平。因此，内分泌治疗五年后停药一年并不意味着我可以完全停止治疗。医生建议我每半年复查一次，以确保我的健康状况稳定。

这次线上问诊让我感到非常安心。医生不仅解答了我的疑惑，还提供了专业的建议和指导。互联网医院的便捷性和高效性使得我能够在家中就获得优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。现在，我可以放心地继续我的生活，知道自己有一个可靠的医疗团队在背后支持我。

多囊卵巢综合征，这个让许多女性头疼的疾病，让人们不禁担忧：患有多囊卵巢综合征，还能怀孕吗？今天，我们就来揭开这个谜团。

多囊卵巢综合征，顾名思义，就是卵巢多囊。它会导致女性月经不调、排卵障碍，甚至导致不孕。但请放心，虽然多囊卵巢综合征会增加怀孕难度，但并非不能怀孕。

多囊卵巢综合征的成因复杂，可能与遗传、生活方式、内分泌等因素有关。它会导致卵巢内的卵泡无法正常发育成熟，从而影响排卵。但这并不意味着患者无法怀孕。通过科学的治疗，多囊卵巢综合征患者仍然有机会拥有自己的宝宝。

治疗多囊卵巢综合征的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要通过调整内分泌，促进卵泡发育和排卵。常见的药物有口服避孕药、促排卵药物等。手术治疗则包括卵巢楔切术、卵巢囊肿剔除术等，可以有效改善排卵障碍。

除了药物治疗和手术治疗，生活方式的调整也是非常重要的。患者应保持良好的作息规律，避免熬夜；合理饮食，控制体重；适当运动，增强体质。这些都有助于改善多囊卵巢综合征的症状，提高怀孕几率。

多囊卵巢综合征患者应选择正规医院进行治疗，避免盲目用药或听信偏方。在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，才能提高治疗效果。

总之，多囊卵巢综合征患者并非不能怀孕。通过科学的治疗和良好的生活方式调整，患者仍然有机会拥有自己的宝宝。