酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我是一名45岁的女性，最近因为工作压力大和饮食不规律，导致月经推迟了一个月。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也算正常。但是当我意识到这可能是身体某种问题的信号时，开始感到焦虑和担忧。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的月经周期、饮食习惯、生活方式等信息，并根据我的描述判断出我可能是因为内分泌失调导致的月经推迟。医生建议我去医院做一些必要的检查，同时也开了一些药物来帮助我恢复月经周期。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还注意调整自己的生活方式，保持良好的心态，规律作息，适当运动，避免吃辛辣刺激性的食物。经过一段时间的努力，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现和处理问题。同时，也要感谢现代科技的发展，让我们可以通过线上问诊等方式获得专业的医疗服务，方便快捷地解决健康问题。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现了不寻常的出血。月经结束后的几天里，我开始流出稀薄的褐色液体，伴随着轻微的不适感。起初，我并没有太在意，认为可能只是月经残留的结果。但是，随着时间的推移，出血并没有停止，反而变得更加频繁和明显。每次上厕所都会有一些液体流出，感觉就像掺杂了水一样。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解释和解决方案。然而，各种不同的答案和建议让我更加迷茫和不安。我甚至开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作和生活的压力，我选择了在线问诊的方式。通过与一位经验丰富的医生交流，我逐渐了解了自己的症状可能是由多种原因引起的，包括生殖系统感染、内分泌失调等。医生建议我进行一系列检查，包括血HCG、妇科B超和HPV/TCT检查，以确定具体的病因。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些头孢地尼的药物，用于预防可能的感染。同时，他也提醒我如果出现腹痛加重等症状，需要立即就医。虽然我仍然感到担忧和不确定，但至少我知道自己正在采取正确的步骤来解决问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视或轻视。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。通过及时的在线问诊和专业的医疗建议，我希望能够尽快找到问题的根源，并采取有效的治疗措施来恢复健康。

我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是女性特有的生理周期。所以当我在前几天出现了腹痛和褐色分泌物时，我的第一反应是担心自己是否怀孕了。毕竟，紧急避孕药并非百分之百有效，而我在上次性行为后也没有采取其他避孕措施。更令我焦虑的是，我的月经周期本来就不太规律，这次的症状让我更加不安。

我决定先用验孕棒测试一下，结果是一道杠，表示我并没有怀孕。然而，腹痛和褐色分泌物仍然存在，我开始担心自己是否患上了宫外孕。这种情况听起来非常危险，我不敢掉以轻心，于是决定寻求专业医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，很快就被分配到了一位妇产科主治医师。通过视频通话，我们详细讨论了我的症状和病史。医生告诉我，我的情况可能是月经来潮引起的，紧急避孕药可能会影响月经周期，导致出现腹痛和轻微出血。同时，医生也排除了宫外孕的可能性，解除了我的一大担忧。

在医生的建议下，我决定观察一段时间，保持良好的生活习惯和饮食，避免过度劳累和精神压力。医生还提醒我，如果症状加重或持续不退，应及时就医。整个线上问诊过程非常顺利，医生专业、耐心地解答了我的问题，让我感到非常安心和放心。

我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家庭中有医生的缘故。所以，当我在7月13日开始出现少量子宫出血时，内心的不安和恐惧很快就被点燃了。作为一个18岁的年轻女性，虽然我有过性生活，但近四个月来一直没有性生活，这使得我更难理解这种情况的出现。

我开始回想起过去的月经周期，3月23日到29日、4月21日到27日、5月22日到28日、6月19日到25日，都是规律的。然而，这次的出血却没有明显的规律性，持续了将近两周，量也很少，仅仅是一个护垫的量。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去医院进行检查。医生对我进行了详细的问诊，并要求我做了一系列的检查，包括血液检查和宫颈取样。等待结果的过程中，我每天都在想象各种可能的疾病，心情十分低落。直到医生告诉我，我的血液检查报告基本正常，出血可能是排卵期出血引起的，才让我稍微松了一口气。

医生解释说，排卵期出血是由于激素水平波动引起的，通常与熬夜、受凉、饮食辛辣、油腻刺激、吸烟饮酒等刺激有关。这种情况下，雌激素的剧烈变化会导致少量内膜提前脱落，引起出血。医生建议我可以用地屈孕酮来催经，连服5天后停药3-5天，等待月经来潮。如果服药期间月经来潮，立即停药；如果停药超过一周无月经来潮，需要再次就诊。

听完医生的解释，我才意识到自己的过度焦虑和恐惧是多余的。虽然我还需要等待一段时间来确定是否真的恢复正常，但至少我知道了问题的根源，并且有了相应的治疗方案。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我感激医生们的专业和耐心。

我从小就对自己的身体格外关心，尤其是女性健康问题。最近因为工作压力大，生活作息不规律，导致月经推迟了一个多月，白带异常，外阴瘙痒。这些症状让我非常焦虑，担心自己得了什么大病。于是，我决定去医院做一个全面的妇科检查。

在医院排队等待的过程中，我看到了旁边的女性都在低声交流，似乎每个人都有自己的小秘密。这种氛围让我更加紧张，心跳加速，手心冒汗。终于轮到我了，医生检查完毕后，告诉我我有轻度的阴道炎，并且可能存在内分泌失调的问题，需要进一步检查。

听到这个结果，我更加慌乱了。幸好，我在网上找到了一个名为谭医生的在线医生，通过文字和图片的方式，我向他描述了自己的症状和检查结果。谭医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我阴道炎很好治疗，并且给出了详细的治疗方案和生活建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

在谭医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会按照医嘱使用药物，保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道。同时，我也注意了饮食和作息，尽量保持心情愉快。经过一段时间的治疗和调理，我的月经终于恢复正常，白带也恢复了正常状态，外阴瘙痒的症状也消失了。

这次经历让我深刻认识到，女性健康问题不容忽视。我们需要关注自己的身体变化，及时就医，并且寻求专业的医疗建议。谭医生就是这样一位值得信赖的医生，他的在线问诊服务不仅方便快捷，而且专业可靠。我会继续关注他的工作，并且推荐给需要帮助的女性朋友们。

我是一名35岁的女性，最近几个月来，我的月经变得非常不规律。有时候一个月会来两次，有时候却要等上两个月。这种情况让我非常担心，于是我去了一家在广州市的公立医院做了检查。医生告诉我，我有子宫内膜增厚和多发肌瘤的问题。听到这个消息，我感到非常的焦虑和无助。医生说如果我快要绝经了，可以先观察一段时间，因为绝经后肌瘤会变小。但是我看那个子宫肌瘤比较大，心里总是放不下。医生建议我可以尝试中药治疗，但他也表示中药可能并不能解决问题。最后，医生建议我做手术，切除肌瘤。手术方式可以选择微创或开腹，微创恢复会更快一些。我现在非常纠结，不知道该怎么办。

我是一个15岁的女孩，生活在呼和浩特市。最近我遇到了一个大问题：月经不调。作为一个青春期的女孩，这对我来说是非常困扰和焦虑的。每个月都不知道什么时候会来月经，甚至有时候两个月都不来。这种不确定性让我感到非常不安，影响了我的日常生活和学习。

我决定寻求帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了详细的诊断和治疗方案。医生告诉我，我可能患有多囊卵巢综合症（PCOS），这是一种常见的内分泌紊乱疾病，会导致月经不规律、排卵障碍等问题。医生建议我口服黄体酮（益玛欣）或地屈孕酮（达芙通）来调节月经周期，并在月经来潮的第五天开始服用避孕药优思明，以帮助恢复正常的月经周期。

除了药物治疗外，医生还建议我注意饮食和生活习惯，保持健康的体重，减少压力，增加运动等。这些都有助于改善PCOS的症状和预防并发症。

我非常感激医生的帮助和指导。通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于PCOS的知识。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康的月经周期。

我从小就对自己的身体非常关注，尤其是月经问题。每个月的15号左右，我的例假总是如期而至。然而，今年6月却发生了一些异常。从6月13号到17号，我来了例假，然而在6月26号到30号之间，我又经历了一次出血。这让我非常困惑和担心。7月过去了，8月也即将结束，但我的例假却迟迟未至。我开始感到焦虑，担心自己是否生病了。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯，并建议我测一下是否怀孕。结果显示我并未怀孕。医生告诉我可能是月经不调引起的，并询问了我是否有药物过敏史或慢性病史。由于我没有这些问题，医生给我开了黄体酮胶囊，建议我每天两次服用，连续五天。同时，医生也提醒我如果停药七天内仍不来例假，需要再次就诊。

我按照医生的指示服用了黄体酮胶囊，并在停药七天后，终于迎来了我的例假。整个线上问诊的过程非常顺利，医生也非常专业和耐心。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性，尤其是在面对一些私密或敏感问题时，线上问诊可以为我们提供更多的选择和帮助。

我是一名多囊卵巢综合征（PCOS）的患者，生活在杭州市。PCOS给我的生活带来了很大的困扰，月经不规律、体重增加、皮肤问题等等。每次来月经都像是一场灾难，出血量大、时间长，严重影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位专业的妇科医生进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的月经周期、服药情况等信息。通过对话，我了解到自己在服用避孕药优思悦时出现了漏服的情况，导致月经不规律和出血量增加。

医生建议我继续服用优思悦，并且强调了定时服药的重要性。同时，医生也提醒我要注意生活调理，控制饮食、加强运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的月经逐渐恢复正常，皮肤问题也得到了改善。线上问诊的便利性和专业性让我非常满意，感谢京东互联网医院提供的优质服务。

我是一个年轻的母亲，生活在广州市。自从生完孩子后，我的月经就开始变得不规律。有时候会推迟好几天，有时候甚至一个月都不会来。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我不知道这是什么原因引起的，是否会对我的健康造成影响。

我曾经尝试过各种方法来调理月经，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院找到了一个妇产科医生进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并询问了一些相关问题。然后，他建议我进行性激素检查，以确定是否存在激素水平的问题。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些调理月经的建议。他告诉我可以服用黄体酮来催经，并且要注意休息和饮食。同时，他也提醒我不要过度担心，因为月经不规律在很多女性中都是正常的现象。

最终，检查结果显示我的激素水平确实存在一些问题。医生根据检查结果给出了详细的治疗方案，并且在整个治疗过程中都给予了我很大的支持和鼓励。现在，我的月经已经恢复了正常，生活也回到了正轨。