随着季节交替，儿童感冒的发病率也随之增加。据中国中医科学院西苑医院儿科李荣辉主任介绍，门诊病人中一半以上都是感冒的孩子。小儿感冒以冬春季节为多，90%为病毒感染所致，抗生素对病毒无效，因此多选用中药治疗。

小儿感冒中成药种类繁多，如何选择合适的药物至关重要。李主任推荐了四种常用的中药，针对不同症状进行对症治疗。

对于只是一般感冒，没有发烧和嗓子疼的孩子，可以选用小儿解表颗粒。该药由金银花、连翘、蒲公英、黄芩、防风、紫苏叶等组成，具有宣肺解表、清热解毒的功效，可有效缓解恶寒发热、头痛咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛痒等症状。

如果感冒同时伴有发烧，但不严重，且没有咽痛，可以选用小儿感冒颗粒。该药由广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏等组成，主要功能为清热解表，适用于小儿感冒、流感、发烧等症状。

对于感冒时发烧严重的孩子，可以选用小儿清解冲剂。该药由金银花、连翘、地骨皮、青黛、白薇、地黄、广藿香、石膏等组成，具有除瘟解毒、清热退烧的功效，可有效缓解高烧不退、汗出热不解、烦躁口渴、咽喉肿痛、肢酸体倦等症状。

如果感冒同时出现咽痛，可以选用小儿咽扁冲剂。该药由金银花、射干、金果榄、桔梗、玄参、麦冬、牛黄、冰片等组成，具有清热利咽、解毒止痛的功效，适用于肺实热引起的咽喉肿痛、口舌糜烂、咳嗽痰多、咽炎、喉炎、扁桃体炎等症状。

李主任强调，小儿感冒病情变化快，易并发下呼吸道感染，如支气管炎及肺炎等病。如果使用中成药治疗2—3天症状不减或反而加重者，应尽快到医院就诊。此外，虽然有些成人感冒药和小儿感冒药作用相似，但由于针对群体不同，成分也有差别，因此小儿还是应该使用儿童专用的中成药。

感冒，这个看似简单的疾病，却常常让许多人头疼不已。很多人都会遇到这种情况：感冒了，吃了几天的药，症状却依然没有缓解。这是为什么呢？

首先，我们要明确一点，感冒是由病毒引起的呼吸道感染。如果感冒一直不好，很可能是因为以下几个原因：

1. 免疫力低下：免疫力是人体抵御疾病的重要防线。当免疫力低下时，病毒就更容易入侵人体，导致感冒反复发作。建议通过规律作息、合理饮食、适量运动等方式提高免疫力。

2. 治疗不彻底：有些患者感冒后，症状稍有缓解就自行停药，导致病毒未能完全清除，从而引发感冒反复。因此，患者需要按照医嘱，完成整个疗程的治疗。

3. 药物耐药性：长期使用同一种感冒药，可能导致病毒对其产生耐药性，使得药物效果降低。这时，患者需要及时更换药物或寻求医生的帮助。

4. 其他因素：如慢性疾病、环境污染、心理压力等也可能导致感冒反复发作。

那么，如何预防感冒反复发作呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。

2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病原体。

5. 减少压力：保持心情愉悦，降低心理压力。

总之，感冒反复发作可能与多种因素有关。了解原因，积极预防和治疗，才能让我们的生活更加健康。

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其发生与季节、环境、个人体质等多种因素有关。预防感冒，除了增强体质，养成良好的生活习惯外，还可以通过按摩特定穴位来达到预防效果。本文将介绍四个预防感冒的穴位按摩方法，帮助大家远离感冒困扰。

首先，我们来看看风池穴。风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。按摩风池穴可以起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒患者。

其次，大椎穴也是预防感冒的重要穴位。大椎穴位于颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。按摩大椎穴可以预防和治疗感冒，特别适合感冒后高热不退的患者。

肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。按摩肩井穴可以疏风散寒解表，特别适合风寒感冒患者。

最后，足三里穴位于小腿外侧上端，腓骨小头前下方约三个手指宽处。按摩足三里穴可以增强免疫力，预防感冒。

除了按摩穴位外，我们还应该养成良好的生活习惯，如保持室内空气流通、勤洗手、加强锻炼等，这些都有助于预防感冒的发生。

冬季是流感的高发季节，每年都有数百万人受到流感的侵袭，严重者甚至需要住院治疗。流感不仅会影响我们的日常生活，还会带来严重的健康风险。那么，如何有效预防流感，保护自己和家人的健康呢？以下是一些预防流感的有效方法。

首先，要注意个人卫生，避免接触公共物品。在流感高发季节，公共场所的物品可能沾染了病毒，如银行的公用笔、公用电话、门把手等。尽量避免触摸这些物品，减少感染的风险。

其次，勤洗手是预防流感的重要措施。使用洗手液或含有酒精的消毒纸巾，可以有效杀灭手上的细菌和病毒。每次洗手时间至少要持续10-15秒，确保双手洗净。

保持良好的社交关系也是预防流感的关键。研究表明，社交广泛的人比孤独的人更容易产生流感抗体。与亲朋好友保持联系，分享快乐，减轻压力，有助于增强免疫力。

适当的压力可以激发人体的免疫系统，但过度的压力则会损害健康。给自己设定一些短期目标，合理安排工作和生活，有助于保持良好的心理状态。

运动和按摩也是提高免疫力、预防流感的好方法。每天进行3小时以上的运动，如快走、爬楼梯或打乒乓球等，可以有效降低患流感的几率。平时可以多做按摩，无论是专业按摩还是家庭按摩，都能提高免疫力。

补充适量的维生素和矿物质也有助于预防流感。但要注意，过量补充维生素并不利于健康。建议每天补充多种维生素，如维生素A、B族、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等。

人参和黄芪是传统的中药，具有增强免疫力的作用。研究表明，人参和黄芪可以刺激骨髓产生白细胞，提高免疫力。每天服用适量的人参和黄芪，可以有效预防流感。

保证充足的睡眠也是预防流感的重要措施。睡眠不足会影响免疫力，增加患流感的风险。每天保证7-8小时的睡眠，有助于提高免疫力，预防流感。

如果不幸感染了流感，要及时就医，遵医嘱服用抗病毒药物。同时，要注意休息，多喝水，保持良好的营养状态，有助于身体康复。

川崎病，这一看似普通的名字背后，却隐藏着许多令人担忧的健康隐患。许多患者治好川崎病后，常常被告知不能感冒。这究竟是为什么呢？

川崎病，又称皮肤黏膜淋巴结综合征，是一种以发热、皮疹、淋巴结肿大、口腔黏膜溃疡等为主要症状的急性传染病。虽然大部分患者经过治疗可以痊愈，但仍有部分患者会出现心脏、肺部等器官的并发症。

治好川崎病后，患者的心脏和肺部会受到不同程度的影响，导致心功能和肺功能下降。此时，感冒会加重气道炎症反应，加重心脏负荷，诱发心肌缺血，对病情的缓解极为不利。因此，为了避免这种情况的发生，患者需要特别注意保暖、增强体质，提高免疫力。

那么，如何才能有效预防感冒呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。其次，要适当进行运动，增强体质。此外，还要注意饮食清淡、营养均衡，避免辛辣刺激食物。在流感季节，尽量避免到人群密集的地方，佩戴口罩，做好防护措施。

除了日常保养，川崎病的治疗也非常关键。目前，川崎病的治疗方法主要包括以下几种：

1. 静脉注射免疫球蛋白：可以降低冠状动脉瘤并发症的发生率，建议在发病后5～10天内使用。

2. 口服阿司匹林：用于退烧、抗炎，连续服用14天。

3. 糖皮质激素：仅用于静脉注射丙种球蛋白无效的儿童。

总之，川崎病治好后，患者需要特别注意保暖、增强体质，提高免疫力，预防感冒。同时，积极配合医生的治疗，才能确保病情的稳定。

橙子，这种看似普通的柑橘类水果，其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效，对女性而言，更是一种全面的美容神器。

橙汁篇

除了众所周知的美白和抗氧化作用，橙汁还具有以下功效：

1. 运动后饮用，补充能量和水分，缓解疲劳。

2. 用橙汁卸妆，深层清洁肌肤，去除污垢和油脂。

3. 橙汁还具有抗炎和抗菌作用，有助于改善肌肤状况。

橙籽篇

橙籽中的营养成分十分丰富，具有以下功效：

1. 橙籽面膜可以紧致肌肤，提高皮肤弹性。

2. 橙籽粉可以治疗风湿病，缓解关节疼痛。

3. 橙籽富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。

橙瓣篇

橙瓣中含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维，具有以下功效：

1. 增强免疫力，预防感冒。

2. 促进消化，预防便秘。

3. 美容养颜，延缓衰老。

橙皮篇

橙皮中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有以下功效：

1. 橙皮按摩可以消除橘皮组织，改善肌肤松弛。

2. 橙皮磨砂可以去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

3. 橙皮香包可以驱蚊、除臭，营造舒适的生活环境。

4. 橙皮沐浴可以保湿、嫩肤，改善肌肤干燥状况。

长期感冒困扰着许多人的生活，为了有效缓解症状，我们需要采取一系列综合措施。

首先，改善生活方式至关重要。注意保暖，避免受凉，尽量避免前往人多空气污浊的场所。保持室内通风换气，将室内温度控制在26摄氏度左右，并外出时佩戴口罩。此外，饮食要清淡，营养均衡，避免偏食挑食。保证充足的睡眠，避免熬夜和酗酒。

适当的运动可以提高心肺功能和免疫力，有助于缓解感冒症状。可以选择慢跑、游泳、爬山、太极拳等运动。此外，注射流感疫苗和肺炎疫苗也可以增强免疫力，预防感冒。

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染，多由鼻病毒、副流感病毒等引起。症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。治疗感冒时，如果出现鼻塞，可以选择含有盐酸伪麻黄碱的感冒药，如氨酚黄那敏胶囊或滴鼻液。如果感冒是由细菌感染引起的，可以选择敏感的抗生素，如头孢菌素类、青霉素类等。如果是由病毒感染引起的，可以选择利巴韦林等药物。

对于长期感冒患者，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在日常生活中，要注重个人卫生，勤洗手，保持室内清洁，增强体质，提高免疫力，从而有效预防感冒。

性功能障碍，尤其是阳痿，是困扰许多男性的问题。除了药物治疗，非药物治疗方法也越来越受到重视。本文将为您介绍一种独特的非药物治疗方法——性保健操，帮助您告别阳痿。

性保健操是一种简单易行的自我调理方法，通过一系列特定的动作，可以增强性功能，改善勃起问题。以下是一些常见的性保健操动作：

1. 仰卧搓摩：仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1-2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔，精神要集中。

2. 阴囊推摩：仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20-30次，感觉到有兴奋勃起最佳。

3. 腹部按摩：仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2-3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2-3分钟。

在进行性保健操时，需要注意以下几点：

1. 平心静气，身心都放松。

2. 用力要恰当，避免过大或过小。

3. 循序渐进，次数由少到多，力度慢慢加大。

4. 持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次。

除了性保健操，北京同济医院还引进了男性性功能障碍康复治疗仪，这是一种非介入、无创伤的新型高科技仪器，适用于非器质性男性性功能障碍的康复和治疗。

总之，告别阳痿需要综合治疗，包括心理调适、生活方式改善、非药物治疗方法等。希望本文能为您提供一些帮助。

怀孕期间，孕妇的身体会经历一系列的变化，为了保护胎儿的健康，孕妇在饮食、用药等方面需要格外小心。其中，感冒是孕期常见的疾病之一，那么，怀孕初期感冒可以吃板蓝根吗？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下板蓝根。板蓝根是一种常见的中药材，具有清热解毒、抗病毒的功效。在感冒初期，服用板蓝根可以帮助缓解症状，具有一定的治疗效果。

那么，怀孕初期感冒可以吃板蓝根吗？答案是：可以。在孕期感冒发烧的情况下，孕妇可以适量服用板蓝根。但需要注意的是，板蓝根并非万能良药，孕妇在服用时还需遵循以下原则：

1. 严格按照医嘱服用，不要随意增减剂量或停药。

2. 选择正规渠道购买板蓝根，确保药物质量。

3. 如果感冒症状加重或持续不缓解，应及时就医。

此外，孕妇在孕期用药时还需注意以下几点：

1. 不可随意使用中药。一些中药成分复杂，可能对胎儿造成不良影响。

2. 向医生说明自己怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方案。

3. 避免使用西药。孕期西药使用需谨慎，最好在医生指导下使用。

为了提高免疫力，孕妇可以通过以下方式：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。

2. 增加营养摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，怀孕初期感冒可以适量服用板蓝根，但需遵循相关原则。孕妇在孕期用药时，一定要谨慎，最好在医生指导下进行。

宝宝免疫力下降的原因有很多，其中饮食、睡眠、运动和穿着等因素都起着重要作用。以下将详细介绍这四大原因，并提供相应的提升宝宝免疫力的建议。

原因一：饮食不均衡

有些父母生怕宝宝营养不足，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

提升免疫力处方

1. 膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米、红薯、南瓜等粗粮，多吃蔬菜、水果。

2. 晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

3. 饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

原因二：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

提升免疫力处方

保证宝宝充足的睡眠时间，每天至少保证9-10小时的睡眠。

原因三：运动过少

冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少，不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

提升免疫力处方

宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。

原因四：穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

提升免疫力处方

平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。