蛋白质-能量营养不良（PEM）是一种常见的儿童营养缺乏病，尤其在发展中国家较为普遍。本文将详细介绍小儿PEM的一般治疗方案，帮助家长和医护人员更好地应对这一疾病。

一、病因分析

PEM的病因复杂，主要包括以下几个方面：

• 喂养不当：如喂养不足、营养不均衡、过早断奶等。
• 疾病影响：如腹泻、感染等导致营养吸收不良。
• 生长发育需求：儿童生长发育迅速，对营养需求量大。
• 家庭经济状况：贫困家庭难以保证儿童获得充足的营养。

二、治疗方案

PEM的治疗需要采取综合措施，主要包括以下几个方面：

• 病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗腹泻、感染等。
• 营养支持：提供充足的营养，包括蛋白质、能量、维生素、矿物质等。
• 药物治疗：必要时可使用药物治疗，如补充铁剂、维生素等。
• 心理支持：给予患儿和家长心理支持，帮助他们树立信心。

三、营养治疗

营养治疗是PEM治疗的核心，主要包括以下几个方面：

• 食物选择：选择富含蛋白质、能量、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
• 食物制备：食物应易于消化吸收，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物。
• 饮食调整：根据患儿的病情和营养需求，制定合理的饮食方案。
• 营养补充：必要时可使用营养补充剂，如奶粉、营养粉等。

四、药物治疗

药物治疗主要包括以下几个方面：

• 铁剂：用于治疗贫血，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
• 维生素：用于补充维生素缺乏，如维生素A、维生素B群、维生素C等。
• 锌剂：用于提高食欲，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等。

五、预后及预防

PEM的预后取决于病因、治疗及时性、营养状况等因素。早期发现、早期治疗，预后良好。预防措施包括：

• 加强营养教育，提高家长对营养的认识。
• 改善喂养方式，保证儿童获得充足的营养。
• 及时治疗腹泻、感染等疾病。
• 加强儿童保健，定期进行营养评估。

总结

PEM是一种严重的儿童营养缺乏病，需要引起家长和医护人员的重视。通过早期发现、早期治疗和综合干预，可以有效改善患儿的营养状况，降低死亡率，提高生活质量。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。腰酸背痛，腿脚无力，这半年的宅家生活让我感觉像是被时间遗忘了一般。

医生问：“腰部凉不？”我摇了摇头，心里却泛起一丝凉意。脚会疼，但那是因为在家待了半年没怎么运动过，现在稍微走动一下，就感觉像是踩在针尖上。

医生追问：“是一点都不能动，还是不太出去活动？”我回答：“就是在家玩手机。”医生听后，眉头微微一皱，似乎在思考什么。

“是不是在家太久肌肉萎缩缺乏锻炼？”我点了点头，心里有些自责。医生说：“那不能肌肉萎缩，就是缺乏锻炼。”我感到一阵疲惫，但更多的是无奈。

医生又问：“感到疲乏是不？”我回答：“血压不高吧？”医生听后，微微一笑，说：“睡够了不会。”我摇了摇头，表示自己睡眠充足。

医生接着说：“买点参麦饮，喝完出去漫步活动活动，坚持几天就好啦。”我听了，心里顿时有了希望，仿佛看到了一束光在黑暗中闪烁。

医生又问：“需要补钙不？”我摇了摇头，表示不需要。医生说：“意思就是运动太少了，需要运动。”我点了点头，心里暗下决心，一定要开始锻炼。

接下来的对话，医生提到了尿血和蛋白，我摇了摇头，表示自己没有这些症状。医生又提到了尿中结晶，我有些紧张，但医生告诉我，那是因为我运动太少，导致草酸钙结晶。

医生还问了我一个让我有些尴尬的问题：“5.5的是啥？”我解释说：“早上把尿撒了，去医院没尿。”医生听后，笑了笑，说：“这个是谁的？”我回答：“我的。”医生说：“医生说没什么问题。”我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生说：“标本不是尿吗？”我回答：“好吧。”医生又问：“那两张呢？”我拿出化验单，递给了医生。

医生看完化验单，说：“我这边化验单比较模糊。”我有些紧张，但医生接着说：“那两张呢？”我递给了医生另外两张化验单。

医生看完后，说：“那没事的。”我松了一口气，心里的大石头终于落地了。

离开医院的时候，我感到一阵轻松，仿佛所有的烦恼都随着微风飘散了。我知道，只要我开始锻炼，我的身体就会慢慢恢复。

回到家，我打开京东互联网医院的APP，查看医生的建议。医生说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着屏幕上的文字，心里充满了感激。京东互联网医院，不仅给了我治疗的机会，更给了我生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。

随着健康意识的提高，越来越多的女性选择素食主义。然而，长期的素食饮食可能会带来一些健康问题。以下是一些需要注意的事项：

首先，素食饮食可能导致营养不均衡。肉类是蛋白质、铁质和维生素B12的重要来源，而素食者往往难以从植物性食品中获取足够的这些营养素。这可能导致贫血、疲劳和免疫力下降等问题。

其次，素食饮食可能会影响皮肤健康。肉类中的脂肪对于保持皮肤的弹性和光泽至关重要。素食者应确保摄入足够的健康脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果等，以避免皮肤干燥和炎症。

此外，素食饮食还可能导致消化问题。一些素食食品，如豆类和全谷类，含有较多的纤维，如果摄入过多，可能会导致消化不良、腹胀和腹泻。

为了维持健康，素食者应注意以下几点：

1. 保障营养均衡：确保从各种植物性食品中获取足够的蛋白质、铁质、维生素B12等营养素。

2. 选择健康的脂肪：适量摄入橄榄油、鱼油和坚果等健康脂肪。

3. 适量摄入纤维：避免一次性摄入过多的纤维，以免引起消化不适。

4. 定期体检：定期进行体检，以监测营养状况和健康状况。

5. 咨询专业人士：在调整饮食结构时，最好咨询营养师或医生的建议。

我还记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧攥住我的腹部。急性阑尾炎的诊断让我措手不及，手术后的恢复期更是让我感到无助和焦虑。每当我想起自己躺在病床上，无法正常进食的日子，心中总会涌起一股恐惧。

在京东互联网医院的在线问诊中，我遇到了王医生。他的专业和耐心让我感到安慰。我们讨论了我术后饮食的种种问题，包括能否吃水果和代餐粉。他的回答让我放下了心中的大石头。

“周二晚上手术的，目前排气了吗？”王医生问道。我摇了摇头，心中有些担忧。王医生建议我可以购买一些水果来补充营养，推荐了香蕉和葡萄等易消化的水果。听到这里，我不禁松了一口气，毕竟在医院的那些日子里，水果对我来说是奢侈品。

“香蕉会不会胀气啊？”我小心翼翼地问道。王医生笑了笑，告诉我不会。他的回答让我感到宽慰，也让我对自己的康复充满了信心。

在王医生的指导下，我开始逐渐恢复正常饮食。每天早上，我会吃一根香蕉，感受着它的甜蜜和柔软。这种简单的享受让我感到生活的美好，尽管我仍然在康复的路上。

回想起那段日子，我深深感激王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我在最困难的时刻感受到了温暖和关怀。

如果你也曾经历过类似的困境，我想告诉你，健康没有小事。平日里，我们要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择，尤其是对于那些无法亲自去医院的人来说。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问有上医院检查治疗或者用过什么药物吗？”医生**的话让我回想起那些漫长的夜晚，我躺在床上，忍受着腰椎间盘突出的折磨，那种疼痛仿佛无时无刻不在提醒我，我的生活已经不再像以前那样自如。

“检查过234骨椎间盘突出。”我回答，声音中带着一丝无奈。

医生**点了点头，没有说话，只是静静地听我讲述。我知道，他是在等待我继续说下去。

“我用了各种理疗方法，也尝试过各种药物，但效果都不明显。”我继续说道，“我甚至开始怀疑，这样的腰椎间盘突出，真的能有效治疗吗？”

医生**听完后，轻轻叹了口气，然后说道：“这样的腰椎贴可以适当选择，关键是健康规律饮食作息适当运动，不要久坐久站。”

他的话让我感到一丝希望，但同时也让我感到困惑。我问他：“那，我这样的情况，还有没有其他治疗方法呢？”

医生**看着我，眼神中充满了同情和理解，他说：“适当选择理疗会有帮助，但更重要的是，你要有信心，相信自己能够战胜病痛。”

那一刻，我仿佛看到了一丝曙光，那种感觉，就像是在黑暗中找到了一盏灯，虽然微弱，但却足以照亮前行的道路。

“请问您还有什么需要咨询的医学问题吗？”医生**最后问道。

我摇了摇头，心中充满了感激。我知道，我已经找到了答案，那个让我重新面对生活的答案。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，同时也想对大家说，无论遇到什么困难，都要有信心，相信自己，因为，生活，总会给你答案的。

哺乳期的日子，对我来说就像一场未知的冒险。奶水稠，堵奶，这些问题让我这个新手妈妈倍感焦虑。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面坐着的是公共营养师**。她微笑着，眼神里满是温暖和耐心。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音轻柔，像春风拂过。

我迫不及待地开口：“您好，医生，我最近奶水特别稠，堵奶的情况也越来越多，怎么办呢？”

她听后，微微皱了皱眉，然后缓缓说道：“哺乳期我们不推荐吃这个大豆卵磷脂的哦。”

我愣了一下，然后急切地问：“那奶稠我已经控制饮食了，怎么才能让奶水清一点呢？”

她看着我，眼神里满是同情：“我看好多妈妈会买软磷脂吃唉，说是能降低奶水粘稠度，防止堵奶。”

我叹了口气：“是啊，我也看了很多资料，但是效果好像并不明显。”

她微微一笑，安慰我说：“大豆卵磷脂呢确实能够帮助降低血脂水平，但是对于奶水粘稠度并没有临床证明，如果有人有成功案例，您也可以试试。每天2粒随餐服用。”

我点了点头，虽然心里还是有些犹豫。

“哺乳期妈妈建议补钙和复合维生素，鱼油是可以吃的。”她继续说道，“堵奶的话尽量吃清淡点，多喝水少喝汤，冷敷。”

我听着，心里渐渐有了底。虽然这些方法我都尝试过了，但是效果并不明显。

“嗯嗯，除了鱼油没吃，我感觉我都尽力做到了，好像也没有很大的改善。”我叹了口气。

她看着我，眼神里满是同情：“堵奶妈妈不容易。”

我笑了笑，心里却满是苦涩。

“那您有什么好的建议吗？”我问道。

她想了想，然后说道：“您可以试试调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如糙米、燕麦等。同时，保持良好的作息，避免过度劳累。”

我听了她的话，心里顿时有了希望。我知道，这只是一个开始，但我愿意尝试。

“谢谢您，医生。”我感激地说道。

她微笑着，点了点头：“不客气，希望您能早日恢复健康。”

我离开了京东互联网医院，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜这些困难。

想问问大家，有没有遇到过和我一样的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同进步。

牛奶作为一种营养丰富的食品，在中医学中有着丰富的食疗应用。本文将介绍十种常见的牛奶食疗方法，帮助大家更好地利用牛奶的营养价值，达到养生保健的目的。

1. 牛奶粥：将鲜牛奶与大米一同煮粥，可补虚损，健脾胃，适用于虚弱劳损、气血不足等症状。

2. 牛奶大枣汤：牛奶与大枣、大米一同煮粥，可补气血，健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症状。

3. 羊肉奶羹：羊肉、生姜、山药、牛奶一同煮羹，可温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症状。

4. 鲜奶玉液：粳米、胡桃仁、牛奶、白糖一同煮制，可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛等症状。

5. 姜韭牛奶羹：韭菜、生姜、牛奶一同煮羹，可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎等症状。

6. 厚奶：将牛奶烧开后加入淀粉或糕干粉等，使牛奶变稠，适用于习惯性呕吐、反胃等症状。

7. 蛋奶：将煮熟的鸡蛋蛋黄与牛奶混合，适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的婴幼儿。

8. 自制脱脂奶：将牛奶煮开后去掉上层奶皮，适用于喂养肠道疾病的婴幼儿。

9. 奶茶：将牛奶与茶叶一同煮制，具有去油腻、助消化、益思提神等功效，适用于多种消化系统疾病。

10. 牛奶减重法：适用于运动员减重，通过调整饮食结构，帮助运动员在比赛前达到理想的体重。

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在家里的沙发上，无聊地甩着手。突然，胳膊里传来一声清脆的响声，像是有什么东西断裂了。我吓了一跳，赶紧放下手，仔细感受了一下，胳膊并没有疼痛感，但那声音却让我心里直发毛。

以前从来没有出现过这样的情况，我上网搜了一下，有人说这是缺钙，也有人说是关节问题。我心里一紧，毕竟年纪也不小了，不敢掉以轻心。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他先问了我一些问题，比如有没有其他的症状，做过哪些检查，用过哪些药物等等。我回答说没有，以前都没注意过。医生又问了我一些具体情况，比如孩子多大了，这种情况多长时间了，痛不痛等等。我回答说孩子24岁，才发现这种情况，以前都没注意，每次都响，但不痛。

医生听了我的描述，说可以补充一段时间钙剂观察看看，有可能跟缺钙有关系。我问他推荐哪一种补钙的，他说汤臣倍健的钙镁咀嚼片效果就挺好的。我听了他的建议，立刻在京东上买了两盒。

在使用了汤臣倍健的钙镁咀嚼片一段时间后，我发现胳膊的响声确实减少了，心里也踏实了不少。我开始意识到，健康真的是不能忽视的大事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过甩手时胳膊响声的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

在日常饮食中，我们常常会陷入一些健康误区，例如‘牛奶应吃而不应喝’、‘只喝鸡汤不吃鸡肉’等。这些误区可能会影响我们的健康。下面我们就来详细解析这些常见的健康误区。

牛奶应吃而不应喝

牛奶是很多人日常饮食中的必备饮品，但很多人并不了解牛奶的食用方法。南京市中医院的谢英彪教授指出，牛奶应该搭配馒头、面包等淀粉食物一起吃，而不是直接喝。这样可以让牛奶在口腔中与唾液消化酶充分接触，延缓其在胃中的停留时间，有利于肠道吸收。

老年人晚上吃牛奶更佳

对于老年人来说，晚上吃牛奶更佳。因为此时人体处于低血钙状态，牛奶中的钙可以补充人体所需的钙质，同时避免骨骼脱钙，有利于预防骨质疏松和骨折。

只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的

很多人只喝鸡汤而不吃鸡肉，认为鸡汤的营养价值更高。但实际上，鸡肉中也含有丰富的蛋白质和脂肪，是鸡肉味道鲜美的重要原因。因此，只喝鸡汤不吃鸡肉并不能摄取到鸡肉中的全部营养。

餐前吃水果更健康

很多人认为饭后吃水果有助于消化，但实际上，饭后吃水果容易导致消化功能紊乱，引起腹泻。建议将吃水果的时间改在饭前，这样更易于消化和吸收，同时还能减少饭量。

除了上述误区，还有一些常见的健康误区，例如‘每天喝八杯水’、‘吃素更健康’等。我们需要摒弃这些误区，建立正确的健康观念，才能更好地维护自己的健康。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我叫小杨，一个克罗恩病患者。

“医生，您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我想买安素肠内营养粉。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他温和地说：“您好，小杨。是可以帮忙开处方吗？”

我点了点头，心里却像被针扎了一下。克罗恩病，这个听起来就让人心生恐惧的名字，已经陪伴我多年。

“我们家这边没有安素肠内营养粉。”我叹了口气，“医院也没有，也开不了处方。”

医生沉默了一会儿，然后说：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

他拿出笔，在处方单上写着什么。我看着他的动作，心里既期待又紧张。

“药品详情。”我问道。

医生递给我一张纸，上面详细列出了安素肠内营养粉的用法和用量。

“能开多少呢？”我问道，“因为一罐我就能吃三天。”

“不能超过一个月的。”医生回答。

“我按三餐吃的。”我解释道。

医生点了点头，然后说：“好的，我看看权限能开多少。”

他看了看电脑，然后说：“那先帮我开五罐可以吗？”

“处方已送达药师审核。”医生说。

我看着手机上的信息，心里既紧张又期待。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒道。

我点了点头，心里充满了感激。

“处方详情。”医生说。

我仔细看了处方，然后说：“好的，谢谢。”

“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生笑着说。

我挂断了电话，心里却有些不安。药师审核会通过吗？

第二天，我收到了审核通过的消息。我立刻预约了药品，心里充满了希望。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我自言自语。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我拿着安素肠内营养粉，心里充满了感激。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我感受到了温暖和希望。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。