肠癌化疗期间，患者往往会出现多种副作用，如消化道反应、血常规异常、肝肾功能受损等，给治疗带来很大困扰。为了减轻患者的痛苦，提高化疗效果，合理的膳食调理至关重要。

1. 血象下降的膳食调理：化疗可能导致骨髓抑制，特别是白细胞下降明显。因此，患者应摄入高蛋白食物，如牛奶、大豆、瘦肉、海参、鱼、动物肝脏等，同时可适量食用红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉等食物，以及驴皮胶、猪皮胶等动物胶类，也有助于提升白细胞。

2. 消化道毒性反应的膳食调理：化疗可能引起口腔黏膜炎，表现为充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时，患者应保持口腔清洁，进食后漱口，可食用莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等高营养流质或半流质食物。避免过热、过酸及刺激性食物，口含冰块可减轻炎症渗出，溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0.1克，口含，每日2~4次。

3. 肝肾损伤的膳食调理和预防：部分化疗药物可能引起肝损伤，表现为转氨酶升高。患者应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，以及富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等。多饮绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。肝功能损伤严重者，可用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。

4. 饮食禁忌：避免烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物；减少高脂肪、低纤维食物摄入；少吃油炸、熏烤及腌制食物。

近年来，我国肠癌发病率逐年攀升，尤其在城市地区，肠癌已经成为仅次于肺癌的第二大高发恶性肿瘤。令人担忧的是，肠癌患者呈现年轻化趋势，原本是老年人多发的肠癌，如今已开始困扰着年轻人。

究其原因，高蛋白、高脂肪的饮食习惯是罪魁祸首。据调查，我国每年新增肠癌病例约13万，其中青年患者占比约12%。高蛋白、高脂肪饮食容易导致便秘，在肠道内产生大量毒素，降低肠道排毒效率，最终诱发肠癌。

肠癌的早期症状并不明显，如便血、腹痛等，容易被误诊为痔疮或肠炎。据统计，80%的肠癌患者在早期都曾被误诊。因此，一旦出现便血、便秘、腹胀等症状，应及时就医，进行肛肠镜检查和直肠指检，以便早期发现肠癌。

预防肠癌，首先要调整饮食习惯，减少红肉摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。此外，定期进行体检，尤其是有肿瘤家族史、长期便秘、便血等症状的人群，更要提高警惕。

目前，肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。早期肠癌患者接受手术治疗后，5年生存率可达75%以上。因此，早期发现和早期治疗是提高肠癌生存率的关键。

总之，关注肠道健康，调整饮食习惯，定期体检，是预防肠癌的重要措施。

乙状结肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，主要发生在乙状结肠，属于结肠癌的一种类型。其病因可能与多种因素有关，如不良饮食习惯、慢性炎症、遗传因素以及癌前病变等。由于乙状结肠癌早期症状不明显，许多患者在发现时已进入中晚期，其中3期乙状结肠癌更是严重。

乙状结肠癌3期意味着肿瘤已经侵犯到肠壁的深层，并伴有淋巴结转移，这种情况下，患者需要接受更为积极的治疗。治疗手段主要包括手术、放疗、化疗等，具体方案需根据患者的病情和身体状况进行个体化制定。

为了提高乙状结肠癌患者的生存率和生活质量，日常生活中需要注意以下几点：

1. 饮食方面：保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，减少加工食品的摄入。

2. 生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 心理调适：保持积极乐观的心态，及时调整自己的情绪，避免过度焦虑和抑郁。

4. 定期复查：即使经过治疗，患者仍需定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

5. 积极配合治疗：患者要积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查，确保治疗效果。

乙状结肠癌是一种严重的恶性肿瘤，但只要患者积极配合治疗，保持良好的心态，就有机会战胜病魔，重获健康。

结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在40至50岁的人群中。据世界卫生组织统计，结肠癌在北美、西欧、澳大利亚和新西兰等地区的发病率较高，位居内脏恶性肿瘤的第二位。然而，在亚洲、非洲和拉丁美洲等地区，结肠癌的发病率较低。因此，结肠癌的预防工作尤为重要。

男性多吃鱼，降低结肠癌风险

美国研究人员发现，儿童时期经常食用豆类食品的女性患乳腺癌的风险较低。另一项研究则表明，一周至少食用五次鱼的男性患结肠癌的风险较低。这表明饮食对预防癌症具有重要作用。癌症防治专家认为，不良的生活方式，如吸烟、不良饮食习惯和缺乏锻炼，是导致癌症的主要原因。

一项研究发现，在5至11岁时经常食用豆腐、豆酱等豆类食品的女性患乳腺癌的风险降低58%。豆类食品中的异黄酮化合物具有雌性激素的作用，可能有助于预防癌症。

另一项研究表明，一周至少食用五次鱼的男性患结肠癌的风险降低40%。鱼类中的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性，从而抑制肿瘤生长。

钙食品预防肠癌

纽约斯隆-凯特林癌症中心的研究人员发现，通过膳食补钙2至3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生风险。钙质可以吸收和结合肠道中的致癌物质，影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而预防肠道肿瘤。

研究表明，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，适量补钙有助于预防肠癌。

　　睡眠质量对于人体健康至关重要，而床垫的舒适度直接影响着我们的睡眠质量。近年来，关于睡硬板床是否具有保健功能的话题引起了广泛关注。本文将从多个角度探讨这一问题，帮助大家了解硬板床的利弊，以及如何选择适合自己的床垫。

　　硬板床的保健功效：

　　硬板床的优点在于其硬度适中，能够保持脊椎的生理弯曲，有助于缓解腰痛，预防脊椎变形等问题。此外，硬板床还能促进血液循环，增强皮肤功能，对消化系统、呼吸系统等都有一定的好处。

　　硬板床的潜在问题：

　　然而，硬板床也存在一些潜在问题。首先，硬板床可能会造成局部压力过大，导致肌肉疲劳、酸痛。其次，对于一些患有腰间盘突出等疾病的人来说，硬板床可能会加重病情。因此，在选择床垫时，需要根据自身情况综合考虑。

　　如何选择适合自己的床垫：

　　1. 睡姿：根据自己的睡姿选择合适的床垫。仰睡者可以选择稍硬的床垫，侧睡者可以选择稍软的床垫。

　　2. 身高体重：床垫的硬度应与身高体重相匹配。一般来说，身高体重较重的人适合稍硬的床垫，身高体重较轻的人适合稍软的床垫。

　　3. 疾病：患有腰间盘突出等疾病的人应选择硬板床或稍硬的床垫，以减轻腰部压力。

　　4. 舒适度：床垫的舒适度也很重要。试躺时，要选择自己感觉最舒适的床垫。

　　总结：

　　硬板床具有一定的保健功能，但并非适合所有人。在选择床垫时，应根据自身情况综合考虑，选择适合自己的床垫，才能保证良好的睡眠质量，促进身体健康。

服务已开始，我感到有些紧张，但医生***的温和语气让我放松了许多。

医生提醒事项详细周到，我意识到无论线上还是线下，专业的医疗团队都严格遵循着同样的规范。

医生的诊断让我有些担忧，但当我询问转移的可能性时，他并没有回避，而是耐心地解释了病情的复杂性。

当我询问是否需要做肺部穿刺时，医生解释了这项检查的必要性，让我对治疗有了更清晰的认识。

在讨论治疗方案时，医生并没有一味推荐化疗，而是根据我的具体情况提出了多种可能性，这让我感受到了他的专业和负责。

尽管治疗前景并不明朗，但医生始终保持着积极的态度，这让我对未来的治疗充满了信心。

在结束问诊时，医生提醒我如果有任何病情变化或不适，请及时咨询或就诊，这让我感受到了他的关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业，也让我对未来的治疗之路充满期待。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。半年多来的便血问题终于让我下定决心，决定通过网络问诊，寻求医生的帮助。

屏幕那头，出现了一位和蔼可亲的医生，他耐心地询问了我的病情，并详细地记录了下来。当我提到肛肠指检时，医生的表情变得严肃起来，他告诉我，指尖摸到的软肉可能是肠道肿瘤的征兆。

我听到这里，心里顿时紧张起来。医生却安慰我说，虽然可能性很大，但还需要通过肠镜检查和病理确认。他告诉我，肠镜检查可以更清晰地看到肠道内部的情况，而病理检查则可以确定肿瘤的性质。

接下来的几天，我在京东互联网医院预约了肠镜检查。检查当天，医生在屏幕前耐心地指导我如何准备，并告诉我检查过程中可能会遇到的状况。检查结束后，医生根据检查结果和病理报告，为我制定了一套详细的治疗方案。

在整个过程中，医生的专业素养和人文关怀让我深受感动。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我在紧张的治疗过程中感受到了温暖和希望。

如今，我已经完成了治疗，身体状况逐渐好转。回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院和那位肛肠科医生给予我的帮助和关怀。

癌症一直是人类健康的头号杀手，防癌抗癌成为全球关注的热点。世界癌症研究基金会研究发现，通过改变生活方式，可以有效降低癌症风险。以下六个简单改变，竟能帮助我们远离癌症的威胁。

1. 活动起来，享受家务乐趣

规律的体力活动是提高免疫力、增强抗癌能力的重要途径。由于时间和空间的限制，很多人难以坚持每天运动。其实，家务劳动也是一种很好的锻炼方式。拖地、扫地、擦地板等家务活动可以调动全身肌肉，燃烧脂肪，控制体重，降低患癌风险。研究表明，每天花2小时做家务的女性患乳腺癌的风险可降低近一成。

在享受家务劳动的同时，还可以通过哼歌、听音乐等方式提升情绪，放松身心。研究表明，生气10分钟消耗的体能相当于3000米赛跑。长期生气会导致内分泌功能紊乱和免疫功能低下，增加癌症风险。因此，保持良好的心态，享受家务劳动的乐趣，也是防癌的重要措施。

2. 选择健康零食，控制热量摄入

薯片、糖果等高脂高热量食物容易导致肥胖、高血压等慢性病，其中高脂食物也是肠癌的重要风险因素。因此，选择健康的零食，可以有效控制热量摄入，降低患癌风险。建议选择蔬菜、水果等富含纤维素的零食，增强饱腹感，减少热量摄入。同时，适当摄入粗粮，也可以减少其他食物的摄入，维持体重在合理范围内。

3. 每周吃三顿素食，控制红肉摄入

红肉摄入过多会增加肠癌风险，因此，建议每周至少有一天或三顿饭选择素食。在素食餐中，可以多吃蔬菜、豆制品等，保证蛋白质的摄入。需要注意的是，其他几天，肉食的摄入量也应控制在合理范围内。

4. 利用一切机会站起来，避免久坐

久坐会导致肥胖、免疫力下降等健康问题，增加癌症风险。因此，在打电话、看电视等时刻，尽量站起来活动一下，避免久坐。此外，晚饭后可以出去散步，避免久坐看电视，既能放松身心，又能预防肥胖。

5. 告别加工食品，减少亚硝酸盐摄入

加工食品中的亚硝酸盐可能存在致癌风险，因此，建议减少加工食品的摄入。同时，也要注意减少盐的摄入，避免高盐饮食导致的健康问题。

6. 戒烟限酒，保持良好生活习惯

吸烟和酗酒是导致多种癌症的重要因素。戒烟限酒，保持良好的生活习惯，是预防癌症的重要措施。

大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，其早期症状常与痔疮相似，导致患者易被误诊或延误治疗。北京协和医院基本外科副主任邱辉忠教授指出，大肠癌和痔疮虽存在相似之处，但仍有三个显著不同点：一是大肠癌患者的排便次数增多或不规律，而痔疮患者排便次数一般不会增加；二是出血量和出血状况不同，大肠癌患者出血量较多，血和大便往往混合在一起，而痔疮患者出血量少，一般在大便前后出现；三是大肠癌患者发展到一定程度会出现腹痛，而痔疮患者不会出现腹痛。

为了早期发现和治疗大肠癌，邱教授强调，患者应重视大肠疾病的诊断手段，如肛门指检、结肠镜和钡灌肠造影检查等。其中，肛门指检是最常用的手段，约百分之七八十的直肠癌可以通过肛门指检确诊。此外，大肠癌的治疗方法也日益丰富，如腹腔镜技术、经肛门括约肌途径的直肠外科手术等，这些方法具有创伤小、恢复快等优点。

值得注意的是，随着人们饮食结构的改变，高脂肪、高蛋白食物摄入过多，膳食纤维摄入不足，导致大肠癌发病率逐年上升。因此，保持健康的饮食习惯，如多吃粗纤维食物、蔬菜、水果等，有助于预防大肠癌的发生。

此外，邱教授提醒，大肠癌并非不可战胜，早期发现早期治疗，治愈率可达85%以上。患者应关注自身健康，定期体检，及时发现并治疗大肠癌。

癌症一直是人们谈之色变的疾病，但随着医学的不断发展，我们逐渐认识到癌症并非不可预防。事实上，通过一些简单易行的方法，我们可以有效降低患癌风险。以下介绍6个简单不花钱的防癌“偏方”，帮助大家守护健康。

1. 开窗通风，降低氡气浓度。氡气是一种无色无味的放射性气体，长期接触可能导致肺癌。通过每天开窗半小时，可以有效降低室内氡气浓度，降低患肺癌风险。

2. 保证充足睡眠，抑制乳腺癌风险。睡眠不足会导致内分泌紊乱，增加乳腺癌风险。每晚保证7小时睡眠，有助于降低乳腺癌风险。

3. 摩擦背部，激活免疫细胞。用干毛巾摩擦背部，可以激活背部皮下肌肉组织中的免疫细胞，有助于吞噬和破坏癌细胞。

4. 每天散步，降低癌症风险。研究表明，每天散步30分钟或每周散步4小时，可以降低患胰腺癌和大肠癌的风险。

5. 晒太阳，补充维生素D。维生素D可以降低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。每天晒15分钟太阳，即可满足人体对维生素D的需求。

6. 多喝水，预防膀胱癌和结肠癌。研究表明，每天喝6杯水可以降低患膀胱癌和结肠癌的风险。