视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

如果是闭合类软组织损伤的患者，早期不建议贴膏药，建议在中后期再贴。

一般来说，早期急性期软组织损伤的患者是不建议进行外敷膏药的。冷敷可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低，而减轻疼痛，降温退热，同时减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，让肌肉得到放松，此时如果进行外敷膏药很可能会促进血管扩张，加重瘀紫肿胀。

中后期待局部肿胀情况得到控制以后，可以适当进行外敷膏药，除此之外还可以进行包括光、热、电、声、磁、蜡等疗法，均可根据实际情况适当选择应用。目前聚焦超声波、磁疗和其他物理治疗类似，都有一定的效果。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

软组织损伤患者早期不建议进行按摩，可以在肿胀消退后再进行按摩。

传统意义上的推拿、按摩仅是手法的不同，对组织都是挤压的刺激，早期受伤的组织原本就有水肿，程度可轻可重，经过挤压，水肿程度会加重，范围会扩大。

推拿按摩之初会产生疼痛，经过几十分钟的按摩过后，推拿按摩的部分会疼痛减轻，主要是将局部损伤部位的组织渗液挤向周围健康组织，受伤的人会有轻松感。推拿按摩过后一小时左右，疼痛又会出现，并且比推拿按摩以前更疼痛，同时疼痛范围比推拿按摩以前扩大。这就像洼地积了一滩水，用扫帚扫开散去。停止扫动，扫出去的水又会回到洼地，周围原本干燥的地面又都湿了。

所以，对于软组织损伤的患者临床上是不建议进行按摩的，尤其是肿胀期。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

软组织损伤患者需要注意以下事项：

第一、软组织损伤患者应忌烟与烈酒，减少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品，这是软组织损伤的护理方法之一。

第二、软组织损伤的护理需要多饮水，软组织损伤患者常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。伴有疼痛、酸胀的患者可以外敷消炎止痛膏药。

第三、软组织损伤患者营养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。这也是属于软组织损伤的护理方式。

第四、软组织损伤患者需保持皮肤干燥清爽、汗腺通畅，是防止机体发生化脓感染的有效措施，这是软组织损伤的护理办法之一。

第五、患有瘙痒症皮肤病的软组织损伤患者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

目前推荐软组织损伤急性期的患者采取RICE处理方法。

RICE是英文的首字母缩写，分别是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。具体操作步骤首先让患者原地休息，并让其放松肌肉放松心态，缓解伤者的紧张情绪；然后对受伤部位进行冰敷，通常用袋装碎冰效果最好，大冰块、冷冻的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何处理更好，但是要用湿毛巾裹住冰块，以免直接接触皮肤而发生冻伤，冷敷的时间因人而异，一般采用1个小时冰敷2次，每次3-5分钟，在24-48小时内，每2个小时冰敷10分钟；继而用绷带进行加压包扎，紧急情况也可以使用衣服绳子，有两个作用：第一是止血和消肿，第二是对受伤部位起到了支撑作用。最后尽可能抬高受伤部位，使之超过心脏的高度。

但需要注意的是，如果是严重的软组织损伤或者创面存在流血、污染等情况，需要立即将患者送往医院进行相关的治疗和检查。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

临床上建议软组织损伤患者，在不会疼痛的范围之内，从轻松的活动关节开始。

主动恢复对受伤的部位，进行适量的运动去加速恢复过程目的是恢复损伤后失去的运动素质，要注重对关节活动幅度、受伤部位的力量、平衡和本体感觉的训练，但是注意以上练习均发生在受伤部位无痛的状态下，练习强度循序渐进，如果肿胀已经消失了，可以在常温水或者温水下进行关节主动活动，效果会更好。主动关节活动建议每天3次，每次5-10分钟。

如果能坚持不懈的完成以上的康复任务，大部分损伤的软组织已经完全愈合了，所以进一步的强化是非常重要的。以后的任务是进行强化训练，养成正确的动作模式，加强动力链的巩固。以上这些训练都需要在不痛的状态下执行，如果训练的时候发生疼痛或者训练后出现肿胀的话，训练就要停止或者减量。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

通常情况下软组织损伤结疤是快好了。

结痂的原理是伤口或者是疮口表面上由血小板和纤维蛋白凝结而成的块状物，伤口或疮口痊愈后自行脱落，伤口结痂属于机体正常的生理反应，对于一些没有炎症、伤口较轻的伤口，伤口由于生理反应正常结痂，这种结痂对伤口有着一定的保护作用，避免伤口感染同时无氧环境下更利于加快伤口愈合的速度，从而更有利于伤口的愈合。但是对于一些已经发生了炎症，甚至溃疡的伤口，这时候伤口一旦结痂，痂皮下的炎症没有及时处理，尤其无氧环境下很容易导致溃疡快速加重，对于一些有炎症或者伤口化脓的结痂伤口，一定要及时清理痂皮，对伤口进行清理和消炎工作，使用碘伏冲洗伤口，再使用生理盐水清洗。

总之，对于伤口，我们一定要有正确的认识，积极地处理，如此才能早日康复，避免治疗误区。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

日常生活和工作中加强防损伤意识可以避免大部分软组织损伤。

软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的。组织受创伤后出现微循环障碍、无菌性炎症、致使局部肿胀疼痛。由于软组织损伤的大部分原因主要来自于外部暴力，所以加强防护意识可以有效的避免。另外，对于运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，平时应严格遵守运动原则，运动员则需要根据自身的年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，合力安排运动负荷。

软组织损伤的日常生活管理重在早期及时按规范处理，积极采取相应的保护措施是可以进行有效预防的，好的健康教育和负荷指导将有助于避免软组织损伤，发生的概率。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

一般来说软组织损伤如果不严重是可以自愈的。

轻度软组织损伤患者可停止局部活动，休息一段时间等肌体自愈。目前推荐软组织损伤急性期的患者采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。

受伤后的第1周应该停止活动，使受伤的组织休息，减轻肿胀；受伤后的第2-3周，需要逐渐恢复肢体及受累关节的活动；受伤数周及数月逐渐恢复活动，直至受伤组织恢复正常。包扎可以起到止血防肿的作用，如为关节损伤，还可在一定程度上限制关节的活动，避免损伤加重。

如果损伤部位为四肢软组织，就要注意伤肢的固定，如可将上肢吊在颈部，这样可以有效防止关节异常活动，从而加重损伤；如受伤的为下肢，应注意将患肢抬高，可在脚下垫一枕头或其它物品，以促使血液回流，起到减轻患部肿胀的作用。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

软组织损伤多久能好，和软组织损伤的程度、患者的身体情况等多方面因素有关，不能一概而论。

一般来说，软组织损伤恢复的时间的长短与组织的愈合能力、受伤程度以及身体状况有关。包括个人身体条件、伤害程度，是否进行手术、过去病史、年龄、营养状况、急性或慢性等。软组织分为肌肉、肌腱、韧带等，每种组织都是由胶原蛋白、弹性蛋白、酶蛋白和细胞所组成，依据每种成分含量的不同，所塑造出的不同的组织特性，像力量、延展性、弹性或整体结构，就好比衣服的材质含量不同，衣物的性质也会不一样，因此，不同的组织会有不同的愈合时间。

所以，软组织损伤多久能好没有一个定论。如果受伤的患者比较年轻，身体较好，且仅为局部比较小的软组织浅表的损伤，他的恢复时间就很短。如果患者受伤的部位较深，范围较大，身体状况较差，需要恢复的时间也会相应地延长。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

软组织损伤一般是受外来的暴力的作用，或者自身负荷超过一定的强度而诱发损伤引起的。

造成软组织损伤的原因有很多，一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。急性损伤主要是人体受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉，其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或（和）裂伤。慢性损伤则多是人体的四肢、躯干长时间超负荷工作会造成软组织损伤。反复的牵拉、挤压也会造成软组织的损伤。

人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病，软组织损伤可因急性损伤和慢性积累性损伤而导致出现颈肩、腰背、腿及四肢的不同情况、不同程度的症候。近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。

脚背软组织损伤是一种常见的运动损伤，许多患者在受伤后都会产生疼痛和肿胀，甚至无法正常行走。那么，对于这种损伤，能否进行按揉呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解什么是软组织损伤。软组织损伤是指由直接或间接暴力或长期慢性劳损引起的创伤综合征。这种损伤会导致局部微循环障碍和无菌性炎症，从而引起疼痛、肿胀和淤血等症状。

针对脚背软组织损伤，首先应明确一点，那就是不能进行按揉。按揉会加重局部的出血和炎症，使损伤进一步加重。正确的处理方法应该是：

1. 及时就医：如果出现脚背软组织损伤，应尽快到医院进行检查，通过X光等影像学检查明确诊断，排除骨折等严重情况。

2. 冷敷：在受伤后的48小时内，应进行冷敷，以收缩局部血管，减少出血和肿胀。

3. 抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

4. 口服抗炎药：在医生指导下，可适当服用一些抗炎药，以减轻疼痛和炎症。

5. 促进血液循环：在受伤48小时后，可进行热敷和按摩，以促进局部血液循环，加速恢复。

此外，患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 饮食调整：避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。

2. 适度运动：在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。可进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽等。

3. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加脚背软组织的负担，容易导致再次损伤。

颈部急性软组织损伤是一种常见的损伤，主要由于颈部肌肉、韧带等软组织受到外力撞击或过度拉伸而引起。这种损伤可能导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。

针对颈部急性软组织损伤，药物治疗是常用的治疗方法之一。以下是一些常用的药物：

1. 消炎痛：消炎痛是一种非甾体抗炎药，具有镇痛、解热和抗炎作用。它可以缓解颈部疼痛和肿胀，促进软组织修复。但需要注意的是，消炎痛可能引起胃肠道不适、肝肾功能损害等不良反应。

2. 红花油：红花油是一种外用药物，含有多种中草药成分，如红花、当归、川芎等。它具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于颈部软组织损伤的治疗。

除了药物治疗外，以下治疗方法也可辅助治疗颈部急性软组织损伤：

1. 针灸：针灸可以刺激颈部穴位，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2. 理疗：理疗包括超声波、电疗等物理治疗方法，可以促进软组织修复，缓解疼痛。

3. 封闭疗法：封闭疗法是一种注射治疗，通过注射药物到损伤部位，起到消炎、镇痛和促进修复的作用。

在治疗期间，患者应注意以下几点：

1. 休息：避免颈部过度活动，给予损伤部位充分的休息。

2. 制动：必要时可使用颈托或颈圈等工具限制颈部活动，防止损伤加重。

3. 保暖：适当保暖可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张。

4. 避免重复损伤：避免重复进行可能导致颈部软组织损伤的活动。

胸部软组织损伤是一种常见的临床疾病，主要指胸部皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经、血管等受到外力作用而导致的机械性损伤。

一、胸部软组织损伤的病因

1. 外力撞击：如跌倒、碰撞、撞击等。

2. 运动损伤：如跑步、跳跃等运动过程中，由于动作不当或技术不熟练导致。

3. 外伤：如交通事故、高空坠落等。

二、胸部软组织损伤的临床表现

1. 局部疼痛：胸部软组织损伤后，患者常出现局部疼痛，尤其是在活动、咳嗽、深呼吸时加剧。

2. 肿胀：受伤部位出现肿胀，局部皮肤温度升高。

3. 功能障碍：如活动受限、咳嗽受限等。

4. 肌肉痉挛：受伤部位肌肉出现痉挛，影响活动。

三、胸部软组织损伤的治疗

1. 休息：避免剧烈活动，保证良好的休息。

2. 局部冷敷：初期采用局部冷敷，减轻炎症和疼痛。

3. 局部热敷：后期采用局部热敷，促进血液循环和恢复。

4. 理疗：如超声波、电疗等，促进损伤组织的修复。

5. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，缓解疼痛和炎症。

6. 手术治疗：对于严重损伤，如关节脱位、骨折等，需进行手术治疗。

四、胸部软组织损伤的预防

1. 注意安全：避免跌倒、碰撞等意外伤害。

2. 提高运动技能：在进行运动前，充分热身，掌握正确的运动技巧。

3. 加强肌肉力量训练：提高肌肉力量，降低受伤风险。

4. 注意姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。

可逆性损伤变性是人体在运动或日常生活中常见的一种损伤类型。它指的是由于各种原因导致的软组织损伤，经过适当的治疗和休息后，损伤可以恢复，不会留下永久性功能障碍。

以下是一些常见的可逆性损伤变性类型：

1. 疲劳性损伤：这类损伤通常发生在长时间进行剧烈运动或重复性劳动后，如长时间跑步、举重等。损伤部位会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2. 拉伤：拉伤是指肌肉或肌腱受到过度牵拉而发生的损伤。常见的拉伤部位包括腿部、腰部、肩部等。拉伤后，受伤部位会出现疼痛、肿胀、压痛等症状。

3. 撞击伤：撞击伤是指人体受到外力撞击而发生的损伤，如跌倒、碰撞等。撞击伤可能导致皮肤擦伤、肌肉挫伤、骨折等。

4. 纤维组织损伤：纤维组织损伤是指关节囊、韧带、肌腱等纤维组织的损伤。常见的纤维组织损伤包括关节囊损伤、韧带损伤、肌腱断裂等。

5. 神经损伤：神经损伤是指神经受到压迫、牵拉或损伤而发生的功能障碍。常见的神经损伤包括坐骨神经痛、腕管综合征等。

治疗可逆性损伤变性通常采用以下方法：

1. 休息：损伤发生后，应立即停止运动或劳动，给予损伤部位充分的休息。

2. 冷敷：在损伤发生后24小时内，可以使用冰袋或冷敷贴对损伤部位进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

3. 加压包扎：对于肿胀明显的部位，可以使用绷带进行加压包扎，以减少肿胀。

4. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和肿胀。

5. 物理治疗：在损伤恢复期，可以进行物理治疗，如按摩、理疗等，以促进血液循环和损伤恢复。

6. 手术治疗：对于严重损伤或无法恢复的损伤，如肌腱断裂、韧带断裂等，可能需要进行手术治疗。

预防可逆性损伤变性应注意以下几点：

1. 适当运动：在进行运动或劳动前，应进行充分的热身，以预防损伤。

2. 避免过度负荷：避免长时间进行剧烈运动或重复性劳动，以免造成损伤。

3. 正确姿势：保持正确的姿势，避免过度弯曲或扭转关节。

4. 加强肌肉力量：通过锻炼加强肌肉力量，提高关节稳定性，预防损伤。

5. 注意安全：在进行运动或劳动时，应注意安全，避免发生意外。

那是一个普通的周末，我像往常一样，过着平淡的生活。然而，一天早晨，我发现下巴上长了一个硬包，一开始并没有太在意，但随着时间的推移，硬包不仅没有消失，反而越来越大，三天后竟然长了差不多1厘米。我意识到这可能不是一个小问题，于是决定寻求帮助。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊服务。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生在仔细阅读了我的病例后，给出了初步的诊断：可能是软组织感染，如皮脂腺囊肿感染或者下颌淋巴结感染。

医生询问了我是否对头孢抗生素过敏，我表示不过敏。于是，医生建议我先口服头孢克洛。虽然已经吃了两天头孢克洛分散片，但包并没有变小，反而越来越大了，这让我有些担心。

医生告诉我，如果是感染，需要吃一周的头孢，如果效果不好，需要来医院看看有没有脓肿形成。此外，医生还提醒我，如果有牙疼的现象，需要去口腔科就诊。我表示理解，并按照医生的指示进行治疗。

在用药期间，我每天都会与医生保持联系，汇报病情。医生非常耐心，每次都会给我详细的解答和建议。经过一周的治疗，硬包终于开始慢慢变小，这让我感到非常欣慰。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的帮助下，我不仅及时得到了治疗，还避免了不必要的麻烦。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

胸背部软组织损伤是常见的损伤之一，多由外伤引起。这类损伤的治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。

首先，对于轻度的胸背部软组织损伤，患者可以采取保守治疗，如针灸、按摩、理疗等，以缓解疼痛和改善局部血液循环。此外，营养神经治疗也是常用的治疗方法之一，通过补充营养，促进神经功能的恢复。

在进行治疗的同时，患者还需要注意休息，避免剧烈运动，以利于损伤的恢复。在治疗过程中，患者应该定期复查，观察治疗效果，并根据医生的建议调整治疗方案。

对于较严重的胸背部软组织损伤，如皮肤破损、肌肉撕裂等，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是清除坏死组织、修复损伤的肌肉和皮肤，以促进伤口愈合和功能恢复。

在手术治疗前，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括手术方式、手术时机等。术后，患者需要按照医生的指导进行康复训练，以尽快恢复功能。

除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应该注意保暖，避免受凉，同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以预防再次受伤。

总之，胸背部软组织损伤的治疗需要根据患者的具体情况进行综合判断，选择合适的治疗方法，并注意日常保养，才能更好地恢复健康。

地震作为一种自然灾害，常常造成严重的人员伤亡。其中，骨折是最常见的创伤之一，其次是软组织损伤和挤压综合征。

在地震中，头部和脊柱的骨折尤为危险。头部骨折可能导致颅脑损伤，严重者死亡率高达30%。脊柱骨折可能导致截瘫，给患者带来终生的痛苦。正确的搬运方法对于脊柱骨折患者至关重要，错误的搬运方式会导致截瘫加重。

开放性骨折容易感染破伤风和气性坏疽。破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性感染，表现为肌肉痉挛和抽搐。气性坏疽是一种由梭状芽胞杆菌引起的严重感染，表现为肌肉坏死和气体产生。

地震发生后，及时救治至关重要。首先，需要对伤员进行评估，确定伤情。对于骨折患者，应尽快进行固定和转运。对于开放性骨折，应进行清创和抗感染治疗。对于挤压综合征患者，应进行液体复苏和肾功能支持。

除了紧急救治外，康复治疗也是骨折患者恢复的关键。康复治疗包括物理治疗、职业治疗和心理治疗等。通过康复治疗，可以帮助患者恢复运动功能和生活自理能力。

预防地震伤害的关键是加强防震减灾意识，提高自救互救能力。平时应学习基本的急救知识，如止血、包扎、固定和搬运等。在地震发生时，要保持冷静，迅速采取逃生和自救措施。

2024年9月5日，沈阳市的一位年轻母亲在家中照顾着刚出生的宝宝。由于前段时间感冒咳嗽，她去医院看过，医生开了莫西沙星。然而，吃了三天后，她开始出现浑身麻、关节冷疼、没精神等副作用。于是，她决定在线上咨询一位经验丰富的医生。

医生听完她的描述后，首先安慰她说莫西沙星的副作用是常见的，并建议她停止服用该药物。同时，医生也指出她的病情已经稳定，不需要再服用抗生素。对于她的磨玻璃咳嗽，医生表示问题不大，半年后复查即可。最后，医生还解释了她每天醒来嘴里特别苦的原因可能是胃肠道功能不好或伴返流。

这位年轻母亲对医生的专业和耐心非常感激，表示会注意休息，慢慢养好身体。医生也提醒她，如果症状持续或加重，应及时就医。

软组织损伤是生活中常见的损伤类型，很多人在遭受软组织损伤后会出现疼痛加剧的情况，这究竟是什么原因呢？本文将从多个方面为您解析。

首先，我们需要了解软组织损伤的基本情况。软组织损伤是指肌肉、肌腱、韧带、皮肤等软组织受到损伤，常见的损伤类型包括扭伤、拉伤、挫伤等。在软组织损伤初期，由于局部炎症反应，患者常常会感到疼痛。

那么，为什么软组织损伤会越来越痛呢？主要有以下两个原因：

1. 缺乏休息和固定：软组织损伤后，如果没有给予充分的休息和固定，损伤部位会持续受到牵拉刺激，导致疼痛加剧。此外，没有固定还会导致局部小血管破裂、渗血增多，造成局部肿痛。

2. 水肿期：软组织损伤后，损伤部位会经历一个水肿期，这个期间疼痛会逐渐加重，大约持续3-5天。这是因为在水肿期，局部组织液增多，导致压力增大，从而引起疼痛。

如何缓解软组织损伤的疼痛呢？以下是一些建议：

1. 冷敷：在软组织损伤初期，可以通过冷敷来减少局部渗血，缓解疼痛。

2. 休息和固定：保证充足的休息和固定，避免损伤部位受到进一步刺激。

3. 口服消炎止痛药：在医生指导下，可以适当服用消炎止痛药来控制症状。

4. 抬高受伤部位：通过抬高受伤部位，可以减轻局部肿胀和疼痛。

5. 外敷中药：可以尝试使用外敷中药，如膏药等，通过舒筋活血、消痛止肿、活血散瘀、祛风散寒等作用，促进血液循环和功能恢复。

此外，以下措施有助于预防软组织损伤：

1. 锐器损伤：妥善保管锐器，避免儿童和老人误伤。

2. 注意安全：在生活中注意安全，如防滑、小心跌倒等。

3. 预防慢性软组织损伤：长期伏案工作的人群，应注意劳逸结合，适当活动肌肉，预防慢性软组织损伤。

颈肩处软组织损伤是一种常见的病症，患者常出现局部肿胀、疼痛不适等症状。

为了缓解这些症状，患者可以在专业医生的指导下使用一些外用膏药进行治疗。

以下是一些适用于颈肩处软组织损伤的膏药：

1. 消瘀止痛药膏：该药膏含有大黄、蒲公英、木瓜、栀子、没药、乳香以及地鳖虫等中药成分，具有消肿止痛、活血祛瘀的功效，适用于骨折伤筋等疾病。

2. 消肿散：由白龙骨和清泉消石制成，可治疗各种骨节疼痛和皮肤肿胀，对颈肩处软组织损伤也有一定的疗效。

3. 定痛膏：含有当归、肉豆蔻、木鳖子、天南星、白槟榔、柳桂、丁香、黑附子、白附子以及香白芷等中药成分，具有止痛、消肿、祛风等功效，可有效缓解颈肩处软组织损伤带来的不适。

除了使用膏药治疗，患者还应注意日常保养，避免过度劳累，适当进行颈肩部肌肉锻炼，保持良好的生活习惯。

颈肩处软组织损伤的治疗需要综合考虑病因、病情和患者的具体情况，建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

颈肩处软组织损伤是一种常见的疾病，治疗过程中需要注意以下几点：

1. 早期诊断和治疗：及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，有助于缩短治疗周期，减轻患者痛苦。

2. 适度锻炼：适当进行颈肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。

3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于病情恢复。

4. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，减少颈肩部负担。

5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物。