感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

有些人的肠道里，会长出一两颗甚至一小撮“小蘑菇”，这种“小蘑菇”就是肠息肉。

临床统计发现，在接受肠镜检查的人群里，有15%的人存在肠息肉。息肉和癌是“近亲”，但不同类型的息肉癌变几率不同。 

《生命时报》邀请权威专家，提醒你最危险的息肉长啥样，并教你降低恶变风险。

受访专家
南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京医院肿瘤内科主任医师 李文举

云南省第一人民医院消化内科主任 宋正己

 

“躺着”的肠息肉最危险

息肉是人体黏膜表面长出的多余赘生物，多由局部黏膜组织增生而成，一般分为两种：

• 非肿瘤性息肉，如炎症性或增生性息肉；
• 肿瘤性息肉，如腺瘤性息肉（一种公认的癌前病变）。

腺瘤性息肉是否会癌变，与年龄、大小、形状、数量、部位、遗传等有关。

1.看大小

1厘米以下的.腺瘤性肠息肉，癌变率为1%~3%；1~2厘米的为20%；2厘米以上的高达50%。

2.看形状

普通息肉像蘑菇一样长在肠壁上，有一个蒂与肠壁相连，比较容易发现和切除。

而平坦型息肉基底部较宽，像地毯一样“躺”在肠壁上，不容易检查出来，也不好切除，相对来说癌变的发生率要高一些，最为凶险。

直径超过1厘米的平坦型息肉，被称为侧向发育型肿瘤，其癌变速度跟一般息肉不同，即使是良性病变，随访资料显示，最快3年左右也会发展成进展期大肠癌。

3.看数量

一两个息肉癌变概率不高，数量越多越危险。

4.看家族史

某些息肉的发生与遗传有关，有肠癌或者肠息肉家族史的人要特别关注。

5类人的肠道容易长“蘑菇”

部分肠息肉患者表现为大便习惯改变、稀便、便血和黏液等，也可有便秘或大便次数增多的情况。

长蒂息肉或位置近肛门者可有肿物脱出肛门，少数患者甚至有腹部闷胀不适或隐痛症状。然而，多数大肠息肉起病隐匿，无明显临床症状。

肠息肉及大肠癌的高风险人群，建议及时进行肠镜检查，这些人包括：

• 45岁以上人群；
• 有多发性肠息肉家族史；
• 符合以下任意两项者：慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、长期精神压抑、酷爱高蛋白高脂肪食品、长期久坐或缺乏运动；
• 存在容易引发肠息肉的疾病，如溃疡性结肠炎、肠结核、血吸虫病等；
• 肠息肉手术后或内镜治疗后的人。这是因为肠息肉复发率较高，即使切除也应定期复查。

医生教你降低息肉恶变风险

80%~90%的肠癌是由“息肉恶变”产生的，从息肉到癌症，这个过程很漫长，至少需要10年，甚至二三十年。

近50%的大肠癌是可以通过调整饮食、控制体重和运动锻炼进行预防的。很多不良生活习惯会从中作梗，加速息肉恶变。

1.避免“三高一低”的饮食结构

“三高一低”的饮食结构，即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素。

• 建议以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品，代替动物油过多的红肉；
• 以煮、蒸食物代替油炸食品；
• 增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入；
• 注意增加纤维素的摄入，如菌类、鲜豆类、笋类；
• 多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。

2.保持排便通畅

长期便秘患者肠道内存在大量干结的粪便，可持续刺激直肠黏膜，造成慢性炎症，久之可能引发肠息肉。

便秘患者可以通过每天定时蹲便，来培养排便习惯，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。

另外，上厕所最好不要带手机，无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。

3.尽量避免久坐

多项研究发现，遵循健康的生活方式，可减少结肠癌一半以上死亡风险，而运动是证据级别最高的健康生活方式。

改变久坐不动的状态，每隔40分钟起身活动2~3分钟。每周运动3~5次，每次至少30分钟，慢跑、游泳、健步走都是不错的方式。

4.摄入足够的水分

建议养成晨起喝杯温水（300～500毫升）的习惯，成年人每天饮水不应少于1500毫升，有助促进肠道蠕动。

5.过点“苦”日子

预防肠癌，中国癌症基金会理事长赵平推荐了一个方法：饮食不妨“苦”一点，守住“鲜、野、淡、杂”四字诀。

“鲜”指多吃新鲜食品；
“野”指吃天然蔬果；
“淡”就是少盐少油少肉；
“杂”则是吃尽可能多的食物，不偏食。▲

本期编辑：郑荣华

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

俗话说“十人九胃”，说明胃病的高发性，又有“十个胃病九个寒”，说明胃寒是胃病的最常见情况之一，尤其是到了秋冬季节，天气渐渐变寒，一些老胃病特别容易复发。所以，生活中我们很有必要做好对胃的保养，从而预防胃病的发作。

 

 

现在，正处于胃病高发的季节，我们该怎么做才能达到预防胃病的目的呢？今天，小编特意为大家整理了以下几个“绝招”，帮您轻松预防胃病！

 

绝招一，吃的要温，细嚼慢咽。

 

胃病的原因之一就是嗜食生冷、暴饮暴食。比如经常吃凉菜、冷饮等，久而久之，就造成了脾胃阳气虚损引发胃病。因此，要尽量选择吃热炖饭菜、热粥等，还可以多吃一些温阳暖胃的食物，比如炒板栗、开心果、核桃、羊肉等，当然，也可以选择一些中医药膳食用，比如当归生姜羊肉汤等。另外，建议大家吃东西时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，从而减轻胃负担。

 

绝招二，穿的要暖。

 

 

很多人尤其是一些女性朋友，到了秋冬季为了美观，穿的很少，甚至有的还会穿露脐装，忽略了对腹部的保暖，使胃部容易受寒，久而久之，造成胃寒而引发各种胃病。所以，要注意腹部保暖，及时添衣加物，有时还可以在腹部贴上暖宝宝。

 

绝招三，动的要多。

 

很多人吃完饭后要么坐着，要么躺着，食物存留于胃部不易消化，时间久了，造成胃功能下降，引发各种不适。所以，建议大家吃完饭后可以散散步，如果室外太冷，可以在室内活动30分钟左右。需要提醒大家的是，一定要避免剧烈运动，比如健身、跑步等，这样不仅起不到促进消化的作用，还可能对胃部造成更大损伤。

 

绝招四，劳逸结合，心情舒畅。

 

由于工作任务大，很多人长期坐着，有时甚至熬夜加班，时间久了也会造成阳气不足，从而影响脾胃的运化功能。加上精神压力大、心情抑郁等，从而出现一系列胃寒症状。所以，大家要劳逸结合，保持心情舒畅。

慢性浅表性胃炎预后如何？

 

慢性浅表性胃炎的预后良好，少数可演变为慢性萎缩性胃炎。中、重度慢性萎缩性胃炎伴有中、重度肠化生或有不典型增生者，胃癌发生率比普通人群高，但与胃癌之间并无必然联系。胃炎经过积极治疗，通常可以治愈。一般不影响自然寿命。

 

慢性浅表性胃炎是否需要定期复查？

 

轻、中度且病变局限于胃窦者，无其他高危因素无需随访；重度或累及胃体胃窦的患者需3年随访一次胃镜，发现上皮内瘤变患者给予内镜下切除。低级别者12个月随访一次，高级别者需切除病灶活检，并至少6~12个月内复查。

 

 

胃炎患者应如何合理饮食？

 

胃炎患者应尽量避免长期食用过冷、过热、辛辣刺激性食物或饮品，避免长期大量饮酒、吸烟、服用非甾体类消炎药。治疗期间宜进食清淡、易消化的食物，适当补充维生素，如新鲜蔬菜、水果。

 

急性胃炎期间，必要时给予禁食。避免生冷刺激性食物，比如冷饮、生蒜、辣椒等。少食用粗糙、粗纤维类食物。禁饮酒、咖啡和浓茶，以及大量饮用碳酸饮料。少吃零食和巧克力，尽量避免使用对胃黏膜有损害的药物。

 

胃炎患者的日常护理

 

服用抗Hp药物时应遵医嘱规律服药，定期复查。

 

胃炎患者日常生活中注意避免发病诱因：减轻心理压力，适当运动，以此增加机体抵抗力；戒烟、戒酒，以免烟草中的有害成分和酒精伤害胃黏膜，不利于黏膜的修复；养成规律的饮食习惯，避免不洁饮食和暴饮暴食。

 

如何在日常生活中预防胃炎？

 

日常生活中要注意避免胃炎诱发因素，如饮食、药物、劳累等。同时注意预防幽门螺杆菌感染，一旦发现感染，应及时治疗，以防发展为胃炎。

 

 

1. 早期筛查。

中老年患者应将胃镜检查作为常规体检项目，日常生活中出现不适时及时就诊，避免疾病进一步发展。

 

2. 预防措施。

临床上对于存在应激状态，可能引起急性胃炎的患者应给予适当抑酸治疗。长期服用非甾体类抗炎药患者首选肠溶片、选择性COX-2抑制药，饭后服用，或加用质子泵抑制剂、H2受体阻断药。

 

避免幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌的主要感染途径是口-口和粪-口传播，其中以前者传播为主，因此，平时需要避免食用不洁食物，不喝生水，生活中不与他人共用牙刷等。存在幽门螺杆菌感染的患者，即使未发展为胃炎，也应及时治疗，特别是有消化性溃疡病史和胃癌家族史者。

作者 | 解放军第九四七医院  夏懋医生

 

冬天来了，感冒多了，流感高发季也来了。每年都这个时候，总是会有很多人因为感冒这个很常见的疾病困扰自己生活、工作和学习，尤其家里有好几个小孩的，忙完一个下一个又来了！那么冬季应该如何预防感冒？难道真的只有大家都知道的多喝热水？今天我来教大家一些小招数。

 

 

想要预防感冒，你得先明白这个“理”

大家都知道感冒、流感这些词，但是要问这有什么区别？其实很多人是说不清楚的，实际上感冒和流感不是一回事，而且感冒是只是一种感染型疾病，它不是传染病，但是流感是传染病，是我们国家法定规定的39种传染病中的一种。

那它们具体有什么区别？

首先，它们感染的病原体不同。像现在冬季，流感是非常多见的一个呼吸道传染病，但是它在临床上不像我们感冒叫做上呼吸道感染，而是被称之为急性上呼吸道传染病，它是没有慢性的，临床上根据感染的病原体不同，分为三种：甲流、乙流以及丙流，三种流感病毒引起。

像我们之前流感爆发流行过几次，现在也有发，但是基本上都以散发的病例为多，而且一般情况下这些病都是自限的，所以大家并不用担心。但是像一些患有高血压、糖尿病、基础有心脏病等这些人，他们感染以后，会有一定的重症比例重，严重甚至会导致心脏功能或者呼吸功能的衰竭，而导致死亡，因此，相比我们正常人，有慢性病的平时要更加注重防范。

而普通感冒其实才是我们平时经常说的上呼吸道感染，它不是由某一个流感病毒引起的，引起它感染的病原体很多种，其中以病毒为主比如腺病毒，还有一些是细菌。

其次，感冒和流感临床表现是不一样！流感虽然是一个急性呼吸道传染病，但是平时我们遇到最多的都是普通型的流感，上呼吸道症状轻，通常会以发热，全身症状比较典型比如你经常会感觉到肌肉关节酸痛，全身乏力，感染以后懒散，什么都不愿意干，头痛等等。

而我们说的感冒，多数时候都是咳嗽，打喷嚏的多，发热的症状反而很少的，甚至有些人就不发热，高热的更少，这是它们俩典型的病理的区别，但是这不绝对，也有个别的特殊的病例，它表现会有其他种的。

最后，它们治疗方面也有一些区别，主要体现在抗病毒治疗方面，像给与相应支持，给病人补液，给病人能量热卡；对病人进行对症治疗比如发热就退热、肚子痛就治疗拉肚子等，但是在抗病原的治疗，像流感，有的我们能找到病原体，是有相应的药的，但也不是也不一定每个人都要用，也不一定哪种药有效。

而感冒，刚才我说了，它的病原体很复杂，而且绝大多数的病毒都是没有特效药的，所以我们不能拿治疗流感的药去治感冒，而且哪怕确实我们是上呼吸道感染，有一些人他也可能是细菌。

那么了解了流感和感冒区别以后，我们说除了多喝热水，有哪些有效预防感冒小妙招？

01.每天勤漱口

口腔健康是关乎人的全身健康的，世界卫生组织曾经就呼吁：一个健康的人，要有一个健康的口腔。而北京市也把口腔健康列为人体健康的十项标准之一了，也是现代社会健康的标准之一，所以口腔健康非常重要。比方说我们的牙周病会影响糖尿病，是和糖尿病互为因果的，而糖尿病的患者会造成牙周病加重，同样牙周病患者会造成糖尿病加重。同样，假如你不注意口腔卫生，也容易感冒，因为有研究人员就发现，那些每天坚持用清水漱口的人比不做这件事的人少36％的几率患上感冒。

02.定期更换牙刷

牙刷带来的问题同样是口腔健康问题，对于牙刷我们是可以一般建议大家三个月更换一支。也就是说，假如你现在牙刷是秋天或者之前时候换的，那么建议现在更换。因为牙刷在三个月是滋生最多细菌时候，而且刷毛也差不多卷曲了，这时候不仅仅影响刷牙效果，而且这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

03.勤洗手、戴口罩好习惯，不能丢

相比往年，今年感冒的人还是相对比较少的，为啥？其实跟我们今年疫情推崇大家勤洗手，戴口罩，减少聚集有很大关系。因为流感也是一种传染病，它的传播途径跟我们今年的疫情是一样的，它的传播途径大约有两种，一种是直接传播，比如鼻黏液，还有污染的手和用具，比如手绢、餐具；再有就是我们人体，当我们抵抗力低下，情绪激动、环境污染，体质不太好的时候，也容易发生上感。而戴口罩、勤洗手，可以有效阻断这些传播途径，降低上感发生率。

04.保持充足睡眠

睡眠跟我们的健康息息相关，也是很多疾病发生过程当中伴随的现象，也是影响疾病康复的一个重要因素。 如果睡眠不好，代谢会发生变化，免疫力会下降，容易得感冒。长期睡眠好的人，你会发现他得感冒的概率都会减少。比如我们临床上一个人病人做完手术，假如他术后睡眠良好，你会发现他恢复就更快；或者我们看平时一些患有慢性病的病人，如果睡眠很好的话，其实对它生活影响是很小的，就怕的就是慢性病引起睡眠不足！

05.有条件接种流感疫苗

毫无疑问，接种流感疫苗是预防流感最有效方式，因为流感疫苗，它是用流感病毒的减毒的活疫苗，所以你打了这个疫苗之后，你不会生病，但是有免疫性，就是你会产生对流感病毒的抗体。但是注意，流感疫苗并不能预防我们的普通感冒，我刚才也说了，它是一个上呼吸道感染，它的病原体种类很多，它没有交叉，没有相关性，所以对于普通的上呼吸道感染，接种流感疫苗是无效的。

当然，并不是说接种流感疫苗以后一定不会得流感，因为流感疫苗是根据以前的流行的毒株来制造的，所以这个苗只是尽可能的针对我们可能今年流行的流感的毒株来形成一个疫苗，对于可能出现的大流行群体得流感，预防是非常有效的，而如果出现新的流感，就可能没效了！

最后还要提醒大家：一定要平时就坚持进行体育锻炼，因为这是目前提高自身免疫力和抵抗力最好的做法，而且建议最好能走到户外，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且增加一些耐寒方面的运动，对于增强身体对寒冷的抵抗力是非常有帮助的！

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

通常我们说的"传染病"和"感染病"不是一个概念。传染病具备非常强的传播能力，速度非常快，并且每一种传染源都有它特定的传播途径和特定的易感人群。

 

每一种病都有高发季节，有很多传染性很强的疾病都是在春季最为常见。

 

那么这时候疫苗的作用就得到了充分体现，接种一次传染病疫苗以后，就可以在很长一段时间甚至是终身抵抗该类病毒的能力，并且不再感染该病原。

 

为什么说春季是传染病多发季？

 

惊蛰过后，万物复苏，同时这也包括蠢蠢欲动的"细菌"。再加上大家在室内度过一个冬天，春天来了公共场所人流涌动，在这种情况下，更加的容易使一些传染源在人群中传播。

 

春季是一个多风的季节，这不仅为我们带来了温暖的空气，同时也在为植物"播撒"种子，与此同时也会携带一些细菌和病毒。

 

 

春季常见的传染病

手足口病

一般在天气特别炎热的夏天之后开始逐渐衰减，也就是说春季是他的多发季节。

猩红热

主要导致感染的原因是，链球菌感染引起的，属于细菌感染，不是病毒感染。那么目前还没有针对性的疫苗可以注射，不过对于临床确诊并不复杂，确诊以后遵从医嘱，配合治疗。

其他的春季常见传染病都有一个共同的特点：发热伴皮疹。

有哪些常见的出疹性疾病呢？

麻疹和风疹；流行性的腮腺炎；水痘等。这些传染病的共同特点都是发烧。

孩子发烧，在什么情况下需要来医院呢?

如果发烧期间出皮疹，那么一定要到医院门诊（发热伴皮疹的情况一定不能掉以轻心）。

在门诊中出现过这样两种状况，有的孩子打了疫苗依然感染了病菌，有的还没来得及打，却先感染了病毒。所以家长们要提高警惕，如果出现发烧伴皮疹的情况，一定要及时就医。

春季传染病都会有体温升高的现象，只是需要额外观察皮疹的形态，其中"手足口病"的皮疹是非常典型的。

第一个典型:

手足口病会出现在手掌心和脚掌心，另外还有一些会出现在口腔和咽颊部。

第二个典型:

疹子的形态典型，主要有”四不”：不疼;不痒;不结痂;不留疤。

轻症自愈，警惕重症。

有许多家长会误认为，打了手足口疫苗以后就不会感染手足口病，其实不然，一旦感染重症手足口病需要马上送医院。

重症手足口病有哪些信号呢?

1.看热程

如果孩子确诊手足口病，且发烧三天以后还有高热，一定要带孩子到医院就诊。

2.看症状

如果孩子出现咳嗽、高热、精神状态萎靡，那么也建议及时医院就诊。

近些年发现有一些小月龄的孩子得"水痘"。因为水痘的疫苗一般是在一岁以后才接种的，病例却出现在了一岁以内。

因为水痘是层出不穷的反反复复的出现，孩子的皮肤很不舒服，主要的护理就是止痒，同时也可以外用一些预防感染的药膏，避免孩子抓破以后感染结痂。

皮肤护理的同时更应该注意的是"水痘肺炎"，水痘引起来肺炎之后是"水痘脑炎"。比较小的孩子比较容易出现呼吸道的问题，大一点的孩子常出现脑膜刺激伴有的呕吐现象，所以家长一定要警惕这些严重的并发症。

猩红热

猩红热对小孩子来讲发病率并不是特别高，通常出现在学龄前期，发热不明显，有一个典型的症状就是"草莓舌"（舌头出现红肿形似草莓），如果在发病初期就能得到治疗的话，可以很好的抑制病情的加重。另外，猩红热会引起链球菌相关感染性的肾炎肾损伤，一般出现猩红热的孩子都要做尿常规的检查。

麻疹和风疹

随着我们疫苗的接种，在小孩子人群里并不多见，通常发病是在耳后部位开始，逐渐到全身。虽然孩子已经接种了该类疫苗，那些抵抗力比较差的孩子在春季也要多加注意。

人们都说，秋季是一个凉爽养膘的季节，但其实也是一个胃部疾病高发的季节。这个季节的食物和这个季节的温度碰撞在一起，可能还会导致胃寒的发生。中医里，胃是承纳五谷的地方，是我们食物的通道，并且我们需要依靠食物提供的能量，来维持我们的生命活动。

 

胃病不像肝病那样，不会这么痛苦，因为肝基本上不具备什么痛觉，但是胃却相反，若是它受一点伤害，胃经受到刺激，就会接连发生疼痛的事情。胃痛是非常让人苦恼的事情，会对我们的生活和工作造成严重的困扰，若是严重一些，可能还会给对身体造成长期伤害。

 

 

胃病可能会引发身体什么样的情况？

 

1、腹痛。

 

这是身体出现胃病的时候，比较常见的一个现象，还可能伴随有恶心和腹泻，不想吃饭没食欲。

 

2、若是发生胃部溃疡的情况，则是烧灼痛感。

 

尤其是在两顿饭之间，还有在早餐的时候尽量不要饮用橙汁和咖啡，可能会引起胃灼烧，或者再严重一些就是血便、柏油便的情况。

 

3、若是胃寒的话，则可能是胃痛和恶寒的感觉。

 

多是因为平常没有做好胃部的保暖工作，而导致的现象，亦或者食用了寒冷刺激的食物，导致即使在温暖的环境下还是感觉特别的寒冷。

 

 

秋季是胃病的高发季，谨记“4怕3做”，胃或许越来越强壮：

 

1怕——冷

 

在秋天这个季节，慢慢气温开始变得越来越低，做好的热饭也凉的很快。这让很多喜爱吃凉食的人感觉非常舒服，但是却不自知，胃或许不支持这样的“操作”，胃气受到伤害和刺激，胃黏膜损伤，出现胃病。

 

并且，除了食物上要注意冷食之外，肚子的保暖也很重要，若是在这个天气还是只要风度，尤其女性继续穿一些露脐装等，可能会导致胃部受寒或者子宫受寒，带给男女身体的伤害。

 

2怕——撑

 

胃作为我们食物承载的一个场所，还是消化和吸收的地方。若是平常进食过多的食物，吃的很撑，胃部的工作量就会增加，负担加重，降低胃部动力。若是一直保持这样的状态下去，胃部没有得到充分的休息，胃就很容易“罢工”，出现问题。

另一方面，胃不仅怕“撑着”，还怕“饿着”。若是总是不给胃部投喂食物，处于很饿的状态，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜，对胃部伤害也很大。

 

3怕——懒

 

懒惰是出现胃病的一个间接原因，当你吃完就躺下或者坐沙发上，影响肠胃的正常运作，血液流通也受到影响，导致胃部食物消化不完全，堆积在腹部。长此以往，腹部会长出肥肉，消化能力也会减弱，胃部功能逐渐的降低，最终出现健康问题。

 

4怕——晚

 

一些上班的人群，总是忙于工作一天没有好好吃饭，反而晚饭是吃的最好最丰盛的一顿。但是紧接着吃完饭就是要上床睡觉了，食物每次的消化大概需要两小时左右，在还没有消化完全的时候就躺下睡觉了，长期下来就会导致消化受到影响，胃功能受到损害。

 

1做——忌口

 

对于养胃来说，做好忌口是很重要的，比较冷、比较辛辣刺激的食物都不要多吃，并且少吃腌制和油炸的食物，这些都会增加胃部的负担，导致胃动力下降。包括烟酒中含有的有害物质，不仅对胃造成伤害，还会带来其他不好的影响，应要及时止损。

 

2做——运动

 

无论是什么样的疾病，适度的锻炼总是对身体健康有好处的。可以提高代谢，增进肠胃蠕动，加快消化能力。因此，每周都可以尽量根据自己的时间安排，加强身体的锻炼，增进免疫和抵抗能力，提高身体素质。

3做——茶补

 

在三餐都是营养合理的膳食结构的同时，喝茶对养胃也是很重要的一件事。不用吃养胃药，不用担心副作用。只用简单的几样草本就可以帮助肠胃恢复健康，减轻肠胃负担。

 

猴头菇：增进胃壁健康，滋补胃黏膜；丁香、大枣：补血养颜，缓解胃部受损可能引发的口臭现象，调节肠胃；茯苓、佛手和大麦：消肿消炎，杀菌排毒助消化。

每到秋季，儿童腹泻多发，被称为“秋季腹泻”，其主要祸首就是轮状病毒。

 

一、轮状病毒及其危害

 

轮状病毒是一种常见病毒，根据其内壳蛋白VP6抗原性不同分为了10群，其中A群轮状病毒感染是导致婴幼儿腹泻的最主要原因。

 

感染了这种病毒后，儿童通常表现为呕吐、腹泻和发热等，大多数轻症患儿通过治疗和护理均可康复，但仍有9.1%的患儿会因为某些特殊原因而出现高渗性脱水，严重时甚至会导致死亡（约占0.1%）。

 

除此以外，约有4%患儿会出现惊厥，4%患儿可能会诱发热性癫痫；另外轮状病毒感染还可能与糖尿病、乳糜泻等自身免疫性疾病有关。

 

 

轮状病毒感染性腹泻（秋季腹泻）是婴幼儿急诊和死亡（除呼吸道感染之外）的第二位原因。我国每年大约有1000万患轮状病毒感染性肠炎，占儿童总人数的1/4。

 

儿童感染轮状病毒的几率大，但尚无针对轮状病毒的特效药。因此，应该从预防接种入手，减少患病几率。轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染性腹泻的最经济、最有效的手段。

 

二、什么是轮状病毒疫苗

 

轮状疫苗是口服的减毒活疫苗，建议给2月~3岁儿童接种。每年在轮状病毒高发期到来之前进行接种，保护率能够达到73.72%，对重症轮状病毒感染性腹泻的保护率达90%以上，保护时间为1年。因此，请各位家长切记，每年都是需要接种的。3岁以上的孩子，感染轮状病毒的概率会降低，可以考虑不再继续进行接种此疫苗。

 

因为是减毒活疫苗，儿童有可能在接种后会出现腹泻的情况，属于疫苗接种的不良反应之一。即使儿童因为口服轮状疫苗而导致腹泻，其症状也会比直接感染轮状病毒的症状要轻很多，而且孩子身体中会产生针对轮状病毒的抗体，从而预防再次感染该病毒。

 

 

三、轮状病毒疫苗的禁忌症

 

如果儿童有身体不适，如：腋下温度达37.5℃以上、急性传染病发作期间，需要暂缓接种，有免疫缺陷和接受免疫抑制剂治疗、有消化道疾病、先天性心血管系统畸型、血液系统疾病、胃肠功能紊乱、严重营养不良、肾功能不全的儿童也不宜接种。

 

2013年，美国免疫实施咨询委员会已明确表示以下情况不属于轮状病毒疫苗接种禁忌证，如：轻度湿疹、有高热惊厥史或其他不良家族史、近期应用抗生素、热疹或黄疸、肿瘤化疗、移植患者、HIV患者、非疫苗成分过敏者等。

身体可以通过出汗在炎热的环境中帮助降温，但是如果长时间暴晒在烈日下，加上补水不足，人体就会因体温过高而生病，造成热伤，严重时会引起中暑。据卫生部统计，每年7月至8月是中暑及其他热症求医的高峰时期，本文将列出五大高危中暑人群及正确的治疗方法。

 

 

5种中暑高危人群

热损伤最严重的是中暑，通常体温至少在40℃以上，但体温过高则会引起神经系统的并发症，如精神错乱和意识丧失。另外，它还会破坏和损坏细胞，特别是大脑，如果不及早处理，还会损害其他重要器官，进而导致死亡。

以下是需要特别注意的五种高风险：

小婴儿：婴儿的体温调节尚未发育成熟，加上新陈代谢率高，所以家长或看护人应多督促孩子随时补水，并确保环境温度适宜。

室外或封闭空间的工作人员、运动员：白天的工作人员和运动员要小心，因为这些人需要长时间的阳光直射，如果忽视防晒，缺乏水分，没有足够的休息，就容易受到热伤。对于在封闭空间工作的人，请注意保持环境通风和散热，因为体温与体液的热量若不协调，同样会造成热损伤。

老人：老人的调适机能不如年轻人那么好，包括排汗和补水调节都退化了，提醒老一辈中午不要出门，在家开空调避暑，晚上可以开窗保持通风。另外，还应注意避免咖啡因和酒精，它们只能导致身体失去水分，并恶化与心脏有关的疾病。

慢性病患者与药物治疗：由于慢性病患者体内的热量输出不良，导致身体不易出汗，加上环境调节和应变能力下降，也会增加热损伤的风险。另外，有些药物治疗还会干扰局部机体的功能，如利尿剂会干扰水分和盐分的平衡，而抗胆激剂、抗精神病药则会抑制汗液分泌。

超重：身高体重指数≧24者要注意，因为脂肪容易产生热能，而人体皮下脂肪又会对散热不利，造成热损伤。

冰敷是用于治疗中暑

如果一个人中暑，首先需要从体外帮他降温，比如冰敷或者冷水浸湿法，这些都是很好的急救方法，但是对于儿童，老年人，慢性疾病患者，或者由于剧烈运动而中暑的人来说，这些都是危险的。

一定要记住，尽快冷却身体，以减少器官受伤和死亡的危险，千万不要认为在家治疗可以减缓中暑症状，寻求他人的帮助，并叫救护车才是关键，在等待期间，也请不要给病人临时喂水或其它液体。

炎热的6月已经来了，气温持续走高，已经有不少人感受到了来自太阳公公的“关怀”，纷纷吐槽它的“爱”来得太强烈。

 

 

但夏天可不止气温高这么简单，当气温超过33℃时，5种高温疾病被诱发或复发的几率会大大增加，这些病虽然看起来不起眼，但依然有太多人中招。

 

不过别怕！看过来，贴心的Dr.京为你准备了一份夏日生存攻略。

 

夏季生存指南

防热中风

顶着太阳回到家后对着空调吹好爽！突然头一晕，嘴巴一歪，往地上一倒…

科学预防热中风

控制好血压、血脂，多吃些能软化血管和降血脂的食物。

由于夏季出汗多，中老年人要“多次少饮”地补水。

脑中风的发生与血液黏稠度增高有关。 夏季温度过高，人体失水较多，应注意及时补水，以防范或及时纠正外周循环血容量减少导致的血液浓缩。

TIPS：老年人口渴中枢对缺水的反应不够灵敏，可能使脱水更加明显，所以提倡老年人“多次少饮”，即使不口渴时也应主动饮水。

夏季避免贪凉。

在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管收缩。

所以空调温度不要调得太低，室温应尽量控制在26℃左右，且前后两个环境里的温差尽量不超过7℃~8℃。

TIPS：身边的老年人要减少出入空调房的次数哦。

夏季生存指南

防心肌梗塞

盛夏时节，动辄汗如雨下，心情极度烦躁，感觉胸口像被透明胶带缠住了一样。要警惕！可能是心肌梗塞先兆！

三招预防心肌梗塞

• 戒烟。吸烟是心肌梗死的主要危险因素之一，不仅要做到自己不抽烟，还应该力劝患者及其亲属戒烟。
• 控制饮食，保证水分摄入。夏季每天至少保证有2000~2500毫升水分摄入，多喝水能降低血液粘稠度，促进全身血液循环。避免喝冰镇饮料，以免加重心脏负担。
• 适当运动，规律生活。运动项目以柔和舒缓的散步、太极等为佳，应注意循序渐进，避免运动量过大，加重心脏负担。

夏季生存指南

防热伤风

热伤风其实指的就是风热感冒，经常伴有发烧、头疼、咽喉肿痛等症状。

夏季热伤风真头疼！咋办？

• 平时饮食以清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。多吃苦瓜、绿豆、冬瓜等清热消暑的食物
• 多休息，每天要保证8小时以上的充足睡眠时间。
• 养成良好的生活习惯，夏天尽管天热，不可用冷水洗澡、冲头，也不要一天到晚呆在空调房里。清晨和傍晚可以到户外呼吸新鲜空气。

夏季生存指南

控制高血压

夏季控制好血压非常重要，因为血压高是引起热中风和心肌梗塞的重要因素。

高血压的夏季保健

• 夏天由于血管扩张，一部分高血压患者的血压会降低，切不可因此擅自停药，应在专业医师指导下合理调整。
• 饮食应清淡易消化，切忌因为食欲下降、出汗而大量进食高钠食品。
• 夏季因开空调导致室内外温差大，切记忽凉忽热，室温应保持在26摄氏度左右。
• 减少运动强度，尤其在高温情况下不宜运动，避免诱发心脑血管事件的出现。

夏季生存指南

预防肠胃炎

炎炎夏日，必不可少的除了啤酒、烧烤、冰淇淋，还有肠胃炎。

夏季护肠胃锦囊

• 夏季食物易变质，储存食物时应裹上保鲜膜密封保存。
• 胃肠道功能不好的人谨慎进食冷饮，以防寒冷刺激胃肠道炎症反应。
• 清淡饮食，适当吃一些温热易消化、养胃的食物，如稀粥等。

参考文献：

[1]王飞, 李春红. 心肌梗死的预防与保健[J]. 开卷有益(求医问药), 2017, 000(011):45.

[2]樊明，琪东.高血压患者的夏季保健[J].家庭中医药，2006，07(012):52.

[3]赵金永.夏季服药当心热中风[N].中国中医药报，2009，06.

唾液，这个看似普通的液体，在人体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅能够帮助消化，还能消炎、抗衰、护齿、抗癌，甚至还能促进伤口愈合。今天，我们就来详细了解一下唾液的神奇功效。

首先，唾液具有消化作用。当我们咀嚼食物时，唾液会与食物混合，形成食团，方便吞咽。同时，唾液中的淀粉酶能够将食物中的淀粉分解成麦芽糖，为人体提供能量。

其次，唾液具有消炎作用。唾液中的溶菌酶和免疫球蛋白等成分能够抑制或消灭口腔中的细菌，预防牙龈炎、口腔溃疡等疾病。

此外，唾液还具有清洗口腔的作用。唾液在口腔中不断流动，能够清除食物残渣，保持口腔清洁。

唾液还具有抗衰作用。唾液中的腮腺激素能够促进细胞生长，保持皮肤弹性，使人保持年轻。

唾液还具有护齿作用。唾液中的钙、磷、氟等成分能够保护牙齿珐琅质，预防龋齿。

值得一提的是，唾液还具有抗癌作用。唾液中的成分能够消除致癌物产生的自由基，预防癌症。

最后，唾液还具有疗伤作用。唾液中的富组蛋白能够促进伤口愈合。

由此可见，唾液对人体健康具有重要意义。我们应该注意保持口腔卫生，促进唾液分泌，让唾液发挥其神奇的功效。

伤寒，这种由伤寒杆菌引起的感染性疾病，主要通过污染的食物和水传播。其早期症状与感冒相似，发热、全身不适、食欲减退等，容易被忽视。然而，随着病情的发展，患者会出现典型的伤寒症状，如高热、皮疹、肝脾肿大等，此时及时治疗尤为重要。

伤寒的治疗主要依赖于药物治疗，其中首选药物主要有以下三种：

1. **抗生素**：环丙沙星等奎诺酮类抗生素是治疗伤寒的主要药物，具有杀菌作用，可以有效控制病情。但需要注意的是，这类药物不适合孕妇、儿童及哺乳期妇女使用，且部分伤寒杆菌可能存在耐药性。

2. **阿奇霉素**：对于不能使用奎诺酮类抗生素的患者，阿奇霉素可以作为一种替代药物。它具有消炎作用，对伤寒的治疗效果良好。

3. **头孢曲松**：头孢曲松适用于儿童、孕妇及合并其他疾病的患者，对于重症伤寒有较好的治疗效果。但部分患者可能存在过敏反应，需要谨慎使用。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如保证充足的睡眠、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累等。此外，在治疗过程中，患者应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。

值得注意的是，伤寒并不仅仅是一种简单的疾病，它可能会引发严重的并发症，如肠穿孔、中毒性休克等。因此，一旦出现疑似伤寒的症状，应及时就医，以免延误病情。

在我国的医疗机构中，感染科是负责伤寒等传染病治疗的主要科室。感染科的医生具备丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。

总之，了解伤寒的治疗方法、预防措施以及日常保养知识，对于预防和治疗伤寒具有重要意义。

流行性伤寒与地方性伤寒是两种常见的伤寒病，虽然都属于沙门氏菌感染引起的肠道传染病，但它们在发病原因、传播途径、症状表现等方面存在一定差异。

流行性伤寒主要发生在热带和亚热带地区，其传播途径主要是食物和水源污染。患者感染后，会出现高热、头痛、全身乏力、腹泻等症状，严重者可出现肠穿孔、败血症等并发症。

地方性伤寒主要发生在农村地区，其传播途径主要是鼠类及其排泄物污染的食物和水源。患者感染后，症状相对较轻，病程较短，死亡率较低。主要表现为发热、头痛、全身乏力等症状。

在治疗上，两种伤寒病均采用抗生素治疗，但需根据病情选择合适的药物和剂量。同时，患者需注意休息，多饮水，保持良好的个人卫生习惯。

预防伤寒病的关键是加强食品和水源管理，做好灭鼠、灭蚊等防疫措施。此外，接种伤寒疫苗也是预防伤寒病的重要手段。

了解流行性伤寒与地方性伤寒的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，现代人肠胃疾病的发生率越来越高。腹胀、便秘、消化不良等症状困扰着许多人，甚至年轻人和老年人也难以幸免。本文将探讨导致肠胃疾病的主要原因，并提供一些预防和治疗建议。

首先，暴饮暴食、饮食无规律是导致肠胃疾病的主要原因之一。过度进食，尤其是辛辣、油腻食物，容易刺激肠胃，导致消化不良。此外，饮食不规律，如三餐不定时、过度节食等，也会影响肠胃的正常功能。

其次，偏食挑食、营养失衡也会导致肠胃疾病。人体需要各种营养物质来维持正常的生理功能，长期偏食挑食会导致营养不均衡，进而影响肠胃的健康。例如，缺乏膳食纤维容易导致便秘，而缺乏蛋白质则可能导致消化不良。

久坐不动也是导致肠胃疾病的重要因素。长期缺乏运动会导致肠胃蠕动减慢，容易导致便秘、消化不良等问题。此外，久坐还会导致腹部脂肪堆积，加重肠胃负担。

精神压力过大也会影响肠胃健康。长期处于紧张、焦虑的状态，会导致肠胃功能紊乱，出现腹胀、便秘等症状。

无节制加班也会影响肠胃健康。加班会导致作息不规律，饮食不规律，进而影响肠胃的正常功能。

预防和治疗肠胃疾病，首先要养成良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保持良好的心态等。其次，可以选择一些具有调理肠胃作用的中药制剂，如四磨汤口服液等，帮助改善肠胃功能。

中医认为，葱作为一种药食两用的食材，在日常生活中扮演着重要的角色。葱不仅可以调味，还具有多种保健功效，被誉为佳蔬良药。

那么，葱白和葱叶哪个更有营养呢？其实，葱叶中含有丰富的叶绿素、类胡萝卜素等营养成分，这些成分在葱白中并不常见。叶绿素对人体有多种保健作用，如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。因此，葱叶比葱白更具营养价值。

然而，需要注意的是，如果葱叶已经老化、发黄，就不宜再食用。这时，我们可以选择将葱叶部分丢弃，以免影响口感。

那么，如何才能更好地利用葱的营养价值呢？以下是一些使用葱的方法：

方法1：根据葱的特点使用葱

葱可以根据其特点进行不同的加工方式。例如，将葱切成丝、末，可以用于凉菜调料，增加鲜味的同时，还能起到杀菌、消毒的作用。将葱加工成段或其他形状，经油炸后与主料同烹，可以使葱香味与主料的鲜味融为一体。

另外，青葱经油煸炒后，能够更加突出葱的香味，是烹制水产、动物内脏等菜肴不可或缺的调味品。可以将其加工成丁、段、片、丝与主料同烹制，或拧成结与主料同炖，出锅时，弃葱取其葱香味。

方法2：根据主料的形状使用葱

葱的加工形状应与主料保持一致，一般要稍小于主料，但也要根据烹调方法灵活运用。例如，红烧鱼、干烧鱼、清蒸鱼等菜肴，对葱的加工形状要求不同。

方法3：根据原料的需要使用葱

葱可以用于去除水产、家禽、家畜内脏等腥膻异味，是烹饪过程中的必备调料。同时，葱还可以去除豆腥味、土气味，使菜肴更加美味。

总之，葱作为一种具有多种保健功效的食材，在日常生活中应该得到充分的利用。通过了解葱的营养价值和正确使用方法，我们可以更好地发挥葱的保健作用，为健康生活保驾护航。

在宝宝的成长过程中，学会使用筷子是一项重要的技能。这不仅关系到宝宝的饮食卫生，更影响他们的手眼协调能力和精细动作发展。那么，如何选择合适的筷子，才能确保宝宝的健康和安全呢？本文将从筷子的材质、用法、清洗和存放等方面，为您详细解析。

首先，我们来了解一下筷子的材质。市面上常见的筷子材质主要有竹木、塑料、金属和骨制等。竹木筷子因其天然环保、价格低廉而受到广泛喜爱。然而，竹木筷子容易滋生细菌，需要定期清洗和消毒。塑料筷子质地较轻，但容易变形和释放有害物质。金属筷子则较为坚固，但长期使用可能导致重金属离子溶出。综合考虑，竹木筷子是较为理想的选择。

其次，使用筷子时要注意以下几点：

• 专人专用：避免多人共用一双筷子，防止交叉感染。
• 避免高温：不要用筷子夹取过热或过冷的食物，以免烫伤或变形。
• 避免碰撞：使用筷子时避免与其他物品碰撞，以免损坏筷子或造成伤害。

此外，清洗和存放筷子也是保证卫生的重要环节：

• 定期清洗：使用后要及时清洗筷子，避免食物残渣残留。
• 消毒杀菌：定期使用消毒液或高温水对筷子进行消毒，杀死细菌和病毒。
• 通风干燥：将筷子存放在通风干燥的地方，避免潮湿和霉菌滋生。

最后，需要提醒的是，筷子也需要定期更换。一般来说，每3个月到半年更换一次为宜。如果筷子出现变形、变色、开裂等情况，应立即更换，以免影响健康。

总之，选择合适的筷子、正确使用和保养筷子，对宝宝的饮食卫生和健康成长至关重要。希望本文能为您提供一些参考和帮助。

伤寒作为一种常见的传染病，在我们的生活中并不陌生。这种疾病对人体的健康危害较大，但若能在早期得到有效控制，避免并发症的发生，就不会造成太大的影响。因此，对于伤寒的治疗，及时性至关重要。

治疗伤寒的药物主要包括以下几种：

1、氯霉素：氯霉素是一种常用的治疗伤寒的抗生素，主要适用于非耐药菌株的伤寒治疗。在用药过程中，患者需要定期进行随访检查，一旦发现异常情况，应及时停药并更换其他抗菌药物。需要注意的是，氯霉素对于带菌者无效，同时婴幼儿、血液病、肝肾功能障碍等患者应慎用。

2、氟喹诺酮类：氟喹诺酮类抗生素具有广谱抗菌作用和显著的杀菌效果，是治疗伤寒的首选药物。每日口服2-3次，也可每隔8-12小时进行1次静脉滴注。需要注意的是，氟喹诺酮类抗生素对儿童和孕妇来说是禁用的。

3、头孢菌素类：头孢菌素类抗生素是一种广谱抗生素，也可用于治疗伤寒。尤其是第三代头孢菌素类，对伤寒杆菌具有强大的杀菌活性，且在胆汁中的浓度较高，副作用较少。适用于老年人和婴幼儿、妊娠伤寒、高度耐药的重症伤寒等患者。常用药物包括头孢哌酮钠、头孢三嗪、头孢噻肟钠等。

为了保障自身健康，一旦患有伤寒，应及时到医院进行治疗。以上介绍了治疗伤寒的常用药物，供患者朋友参考。但在选择药物时，一定要谨慎，遵医嘱并根据个人病情选择合适的药物，才能取得良好的治疗效果。

在中医药的历史长河中，“杏林”一词不仅仅是一个地域的名称，更承载着深厚的文化内涵。它源于三国时期吴国名医董奉的典故。董奉医术高超，心怀仁慈，为百姓治病从不收取分文，只要求轻症患者种下一棵杏树，重症患者种下五棵杏树。日积月累，董奉门前杏树成林，蔚为壮观。人们便将中医药称为“杏林”，以此表达对医者的敬意。

中医药历史悠久，源远流长。中医理论强调“天人合一”，注重调和人体阴阳五行，以达到防治疾病的目的。与西医相比，中医更注重整体调理，而非单纯的药物治疗。

在中医治疗中，针灸、拔罐、推拿、按摩等非药物治疗手段被广泛应用。这些方法不仅能够缓解症状，还能增强人体免疫力，预防疾病。

除了治疗方法，中医药还强调日常保养。中医认为，合理饮食、规律作息、适度运动等都是保持身体健康的重要因素。

现代医院中，中医科室发挥着越来越重要的作用。中医治疗在治疗慢性病、疑难杂症等方面具有显著优势。

中医治疗讲究辨证施治，即根据患者的具体病情，采用个性化的治疗方案。这种治疗方式体现了中医“以人为本”的核心理念。

发烧是人体的一种自然防御机制，但过度的发烧可能会对身体造成伤害。伤寒发烧是常见的发烧症状之一，尤其在寒冷的冬季，很多人都会出现。本文将详细介绍伤寒发烧的成因、症状、治疗方法以及日常预防措施，帮助大家正确应对伤寒发烧。

一、伤寒发烧的成因和症状

1. 成因

伤寒发烧主要由伤寒杆菌引起，伤寒杆菌主要通过污染的食物和水源传播。当人体摄入含有伤寒杆菌的食物或水源时，伤寒杆菌会侵入人体，引发感染。

2. 症状

伤寒发烧的主要症状包括高烧、头痛、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。严重者还可能出现皮疹、肝脾肿大等症状。

二、伤寒发烧的治疗方法

1. 抗生素治疗

抗生素是治疗伤寒发烧的主要药物，常用的抗生素有氟喹诺酮类、四环素类等。患者需要在医生的指导下，按照正确的剂量和疗程服用抗生素。

2. 支持性治疗

支持性治疗包括补充水分、电解质，保持营养均衡，保证充足的休息等。对于发烧患者，需要多喝水，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

3. 物理降温

对于高烧患者，可以通过物理降温的方法帮助降温，如使用温水擦拭身体、冷敷等。

三、伤寒发烧的日常预防措施

1. 注意饮食卫生

保持饮食卫生是预防伤寒发烧的关键。要避免食用生食、未煮熟的食物，确保食物和水源的清洁。

2. 勤洗手

勤洗手可以有效防止伤寒杆菌的传播。在接触食物、水源、公共物品等前后都要彻底洗手。

3. 注意个人卫生

保持个人卫生，如勤洗澡、换洗衣物等，可以降低感染伤寒杆菌的风险。

四、总结

伤寒发烧是一种常见的疾病，但只要及时治疗、注意预防，就能有效控制病情。在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯，提高自身免疫力，预防伤寒发烧的发生。

近年来，埃博拉病毒作为一种致死率极高的传染病，引起了全球的关注。世界卫生组织（WHO）多次发出警报，提醒各国警惕埃博拉病毒的来袭。据统计，自1976年首次发现埃博拉病毒以来，全球已有数千人因感染此病毒而丧生。

埃博拉病毒是一种能引起人类和灵长类动物产生埃博拉出血热的烈性传染病病毒。它主要通过接触患者体液、血液、排泄物等传播，属于接触传播。感染埃博拉病毒后，潜伏期一般为2至21天，早期症状包括发热、乏力、肌肉酸痛、头痛、咽喉痛等，容易被误诊为疟疾、伤寒、脑膜炎等疾病。随着病情的发展，患者会出现呕吐、腹泻、肾功能和肝功能损伤、体内外出血等症状。

由于目前尚无特效药物和疫苗，埃博拉病毒的治疗主要依靠对症支持治疗。患者一旦出现症状，应立即就医，隔离治疗。同时，预防埃博拉病毒的关键在于做好个人防护，避免与患者及病毒携带者接触。以下是一些预防措施：

1. 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。

2. 避免接触患者体液、血液、排泄物等。

3. 不食用野生动物，尤其是蝙蝠、猴子、穿山甲等。

4. 保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。

5. 加强疫苗接种，提高免疫力。

6. 加强对疫区进口动物的检疫。

7. 避免前往疫情严重的地区。

总之，埃博拉病毒是一种严重的传染病，我们需要提高警惕，做好预防措施，共同抵御这一疾病的威胁。