子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。

 

 

子宫脱垂是一种很常见的疾病，属于妇科疾病，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，如果属于气虚型的子宫脱垂患者，可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，黄鳝汤，参芪术鸡煎，如果是肾虚型的子宫脱垂患者，芡实淮山粥，对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理。

这种疾病是需要及时治疗的，子宫脱垂主要是出现在一些体力劳动比较多的女性身上，尤其是中年女性，并且很多是产妇容易出现子宫脱垂，这种疾病多是因为患者气虚并且身体比较弱，另外一些女性是在分娩后劳动太早导致的，对于这些情况，建议积极的治疗，子宫脱垂当然可以中药治疗，那么，子宫脱垂的中药治疗有哪些?下面就介绍一下。

 

子宫脱垂的中药治疗方法

 

如果属于气虚型的子宫脱垂患者，这种患者一般子宫会下移并且会脱出到阴道口外，如果劳动的话这种情况会加重，并且患者的小腹会出现下坠情况，四肢没有力气，并且小便比较多，另外白带多，这种情况可以使用这些中药：升麻芝麻煲猪大肠，这个中药方需要十克的升麻和六十克的黑芝麻，以及一个猪大肠，然后做好喝汤吃了就可以了，效果不错。黄鳝汤，这个需要一条黄鳝，然后做好每天吃一次，这个效果也很好。参芪术鸡煎，这个方子需要三十克的党参和五十克的黄芪，以及二十克的白术，然后是一只母鸡。需要把这些中药放到鸡肚子里，然后煮熟吃就可以了。

 

如果是肾虚型的子宫脱垂患者，患者会出现子宫下脱，并且有腰酸腿软的症状，这种情况需要采用这样的中药，芡实淮山粥，患者需要二十克的芡实粉和二十克的淮山粉，然后是三十克的核桃肉粉，和十个红枣肉，和一百克的粳米，然后一起煮就可以吃了。

对于子宫脱垂患者除了积极治疗外，平时也可以自己调理，患者需要好好休息，并且休息的时候把自己的臀部或者是脚部垫高了，并且对于产妇，需要卧床休息一段时间，不能太早的做重活，最好不要长时间站着或者是下蹲，大小便需要保持通畅，不要出现便秘的情况。

 

 

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大蒜是个宝，是很多家庭餐桌上必不可少的一道食材，常吃大蒜可以改善人体免疫力，还能帮助有效延缓衰老。大蒜可以说是一种有点比较多的常见食材，也可以和很多事物搭配起来使用，但是同时也有不适合的。下面给大家列举些哪些食材和大蒜搭配比较好以及哪种食物不适合和大蒜共同食用，希望能给大家一些启发。

  

大蒜和菠菜“相生”

 

我们对菠菜最深的印象是补铁，菠菜和鸡蛋搭配，但其实菠菜也非常适合和大蒜一起食用。两者搭配食用，可以帮助我们滋养皮肤、有时候还有能帮助集中注意力的作用，对我们的学习或者说是工作来说都大有裨益。

  
大蒜和茼蒿“相生”

 

茼蒿和大蒜同食，不仅清淡爽口还可以润肠通便，两者又都属于低脂低热食材，非常适合减肥的人食用。同时两者的搭配还有开胃健脾，降压补脑功效。茼蒿和大蒜的搭配比较简单，首先茼蒿在热水里烫一下，其次捞出沥干水分，放在盘子里备用。然后我们剥少量蒜并且切碎。准备醋、盐和其他佐料，所有食材一块放进盘子里，然后搅拌均匀，就可以食用了。

 

腰果和大蒜“相生”

 

腰果和大蒜的搭配，能够帮人体提供营养。腰果营养较为充分，多吃容易发腻，这个时候配合大蒜食用，既能补充营养，又不会影响口感。

  
大蒜和黄瓜“相生”

 

大蒜和黄瓜搭配，可以抑制体内的糖类转化为脂肪，降低胆固醇含量，对减肥者帮助很大。

 

以上是介绍的比较适合和大蒜一起食用的食材，接下来介绍几种不适合和大蒜搭配的食材，也即和大蒜“相克”的食物。

 

 

 

和大蒜“相克”食物

 

虽然大蒜是个宝，但并不是任何事物都能和大蒜搭配。吃了大枣再吃大蒜很容易引起消化不良，影响肠胃功能，情节严重者还会产生便秘等的症状。芒果也不适合和大蒜一块食用，否则容易伤害身体健康，引发一系列肠胃疾病。

  
烧酒和大蒜也不适合同食，两者同是辛辣型的食物，比较有刺激性，同食容易上火。羊肉和大蒜搭配不适合夏天食用，搭配食用比较容易引起身体燥热，非常不适合夏天，比较适合冬天。另外要去一些公共场所，或者是做牙部检查也要尽量不要吃大蒜，保持清新的口气。

众所周知，夏天是冰啤酒和烧烤的季节，也正是因为这样的饮食习惯，让身体逐渐“透支”。

  

夏天吹一整天空调也是常态，加上饮食无度，经常吃冷饮、喝冰啤酒、吃寒性食物等，导致我们的体内被毒素“占据”。入秋后，是排毒的大好时机，如果能抓住这个机会，排出一身毒素，下半年或许能过得很轻松。

 

身上若有6种迹象，说明体内毒素过多

 

额头反复长痘

 

很多人脸上长痘的位置很固定，总是在同一个地方反复出现，其实这可能是身体在提醒你，这个部位多映射的器官出现问题了。而额头部位所代表的就是心脏，如果这个地方频繁冒痘的话，说明心脏内毒素过多，要尽早排毒。

  
脸颊起痘，粉刺多

 

大部分人长痘的部位都是脸颊，主要是因为脸颊多对应的器官是肝脏，而肝脏也是人体最易受损的器官，许多人或多或少都有这方面的问题。如果你的脸颊部位经常冒痘，脸上粉刺多，脸色暗沉的话，那可能跟肝毒过多有关。

 

面部长斑、唇周溃疡

 

相信很多人到了秋天，最容易出现的就是唇周溃疡了，脸上长斑的现象也很常见，这主要是因为前段时间饮食无度、贪凉所导致的脾胃虚弱，体内湿气重。脾脏是人们常常忽略的一个器官，当它出现问题时，还会带来水肿、口臭等症状。

  
脸色发黑，容易便秘

 

 

注意观察的话，大家会发现，很多长期抽烟的人，脸色都不太好，常常是一副“黑脸”，皮肤粗糙、暗沉，其实这都是因为肺部所积攒的毒素过多所致，香烟中的有害物质并不会被代谢出去，而是吸附在我们的肺部，让肺越来越“黑”，还会造成便秘。

 

下颌长痘、尿频尿少

 

很多男性朋友最容易长痘的地方就是下颌，其实这个部位所对应的，就是男性最重视的肾脏，尤其是那些经常吃重口味食物、夫妻生活频繁的男性，往往更容易出现肾虚方面的问题，若不及时排出肾毒，可能还会出现水肿、尿量减少等问题。

  
便秘、口臭严重

 

众所周知，便秘一段时间后，口臭也会越来越严重，其实这就是因为粪便长时间囤积在肠道所导致的肠道毒素过多。我们的肠道是用来消化食物的，如果粪便没有及时被排出，粪便中的毒素就会影响肠道的健康，还会让人皮肤变差。

 

初秋排毒，谨记两句话

 

早起喝水，净二便

 

各个器官的排毒工作都需要水分的参与，所以大家平时一定要记得随时喝水，想起来就喝几口，喝的时候要小口喝，促进身体排毒。早上起来一杯水，可以唤醒肠道，让肠道开始工作，更顺利地进行排便。同时也不要憋尿，以免加重肝肾负担。

  
晚上早睡，不熬夜

 

现在很多人都习惯熬夜，但身体排毒是需要时间的，也需要人体进入熟睡状态，如果长期睡眠不足的话，各个器官就无法顺利进行排毒解毒工作，从而导致体内毒素淤积，危害人体健康。晚上早点睡觉，有益于各个器官的自我修复，预防疾病。

  
总结：除了喝水喝睡觉以外，平时多运动也有助于身体排毒，但很多人可能还没有下定决心。其实运动并不难，只要大家一鼓作气，熬过了前两个星期，慢慢就会爱上运动的，还能收获一个健康的身体，何乐而不为呢？

每天上厕所时可以多花30秒观察一下自己的大便，多注意自己的大便的形状，颜色，还有气味。如果大便上带有血或纸上带血就要多注意。

 

 

成人正常大便是黄色，褐色软硬适中的。婴儿的大便是黄色，呈凝固状。

 

当你发现你的大便颜色，形状不对时，请及时就医。

 

我们会从这几个方便去了解这些。

大便的形状

1、香蕉状：当你在观察你的大便时，大便呈香蕉状，这说明你的大便很健康，不需要担心；

 

2、块状：当你观察到你的大便呈现块状时，这时大便中水分含量过少，排便困难，如果长期如此，就会预示着你的身体健康可能出现了问题，需要重视；

 

3、泥状：当你的大便是这个样子时，说明你的肠道内堆满了宿便，会影响肠道的蠕动，影响你的身体健康，长期如此会引起营养不良；

 

4、水状：这种大便形状是非常危险的，是一些恶性疾病来临的提醒，肠道蠕动几乎停止了，吃进去的东西会原样排出；

 

5、硬邦邦状：说明体内极度缺水，肠道蠕动不是特别好，这样子的大便会容易引起疾病；

 

6、半链状：是因为大便里水分含量过多，肠道不能很好的吸收水分，对营养物质也吸收不到位。

大便的颜色

1、大便颜色呈现是黄色，说明你的胃肠道健康；

 

2、大便颜色呈现黑色或者褐色，这是一种警示，但不需要急忙去医院，只要注意饮食，便就可以呈现黄色。如果注意了饮食，便得颜色还是黑色，甚至是紫色，就要引起注意了，这种情况有可能是胃出血或者肠道出血。出现这种状况是血液混入了便里，在排泄出来之前，大便里混合的血液颜色就已经从红色变成了黑色，需要立即去看医生。柏油样大便可能会是十二指肠溃疡或者胃癌的警示；

 

3、一旦排出粘血便一般情况下会伴有剧烈的腹部疼痛或者呕吐的症状。这种情况一般是肠道产生的异变，例如：肠梗塞等。粘血便如果还有油脓，并且已经有一段时间了，这种现象是警示你可能会出现大肠癌的病变。

大便的气味

一般人们都认为大便是臭的，但经过科学的验证，健康的大便不会特别臭，但是便秘和一些喜欢吃肉的朋友的大便会散发出恶臭，散发的这种恶臭是由于粪便在肠道内滞留的时间过长，导致肠道蠕动困难，经过异常的发酵，腐败后就会产生大量对人体有害的物质，会随着在肠道内长时间排解不出就会引起痔疮，脸部暗沉，起斑等健康问题。

 

大便的气味的形成是，大便中含有吲哚，粪臭素，硫化氢，胺，乙酸，丁酸。大便恶臭的形成就是因为吲哚和粪臭素，这是因为食物的中的蛋白质被肠道中的细菌分解形成的。如果每天过量的食入高蛋白物质，肠道消化吸收不掉就会引起大便的恶臭，而这些东西是对人体有害的。肠道正常的人就不会有这种东西。

 

大便发出刺鼻的酸味是由于肠道非正常的发酵引起的。

 

大便腹泻并发出烧焦味是因为小肠机能下降引起的消化不良。

影响大便的因素

1、滥用抗生素和消炎药

 

2、错误的洗肠

 

3、在减肥期间错误的清肠

 

4、食品污染

 

5、不合理的饮食习惯和饮食结构

 

6、个人卫生和环境卫生

 

7、过重的工作压力和过于的精神紧张

 

8、不良的生活习惯

 

9、吸烟，饮酒，过于少的运动都会对大便产生影响。

如何预防

1、少盐少油，适量的食入高蛋白食物，多喝水；

 

 

2、当感觉便秘时，可适当的喝一些益生菌，促进肠道蠕动；

 

3、少坐，多运动，空闲时可站起来活动活动，有助于肠道蠕动。

现在的人饮食过于精细、缺乏运动，不少朋友都会有便秘的困扰。不仅普通人会便秘，很多孕妈妈也会便秘。尤其是到了孕晚期，肚子越大越便秘，上厕所简直就是受罪啊！

 

 

其实，孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘。涨大的子宫压迫直肠就会导致便秘的发生。再加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱。此外孕妇的活动量较少，因此更易发生腹胀和便秘。

 

 

 

孕期便秘有哪些危害？

 

便秘会增加准妈妈体内的毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡。 妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至有些准妈妈1-2周都未能排便， 从而导致孕妇腹痛、腹胀。 严重者可导致肠梗阻，并引发早产，危及母婴健康。

 

便秘危害这么多，宝妈应该如何避免？

 

 

 

1、 多吃香蕉。香蕉是非常好的通便水果，对胎儿和宝妈有好处。

 

 

2、 多喝温水。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

 

 

3、尽量少吃重油重盐的食品。这些食物吃多了容易上火导致便秘。

 

 

4、适当活动。孕妈应该避免久站、久坐、久卧，可以适当做些家务活，或者适度地散步，这样会促进胃肠运动。 运动也对腹中的宝宝好处多多，可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。既对妈妈好，也对宝宝好，准妈妈们动起来吧！

 

各位孕妈妈和女性朋友，如果有妇科健康方面的疑惑，可以立即咨询医生~妇科活动期间，问医生限时低至一元！

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朋友们有没有出现过这种问题，就是自己在排便的时候，一开始觉得自己排便有一点困难，因为前面的大便有些干燥，还很硬，排出就有点困难，后面的就相对轻松一些，大便软黏的。如果有这种情况的话，那就证明你离便秘不会太远了。之所以这么说，是因为大便一般都待在大肠中，在身体中停留的时间长，大便就会越干燥的，所以便头那里才会那么干燥，那后面的自然就是时间稍短一些的，还没有出现前面那种情况，而便秘就是大便停留时间长引起的次数少，干，排不尽。

  

排便问题

 

脾脏

 

便头那里干可能是因为身体里缺一些正常的水分，也是就说腑脏缺少津液，营养达不到要求。相对的还有一点，就是身体中堆积的太多又排不出来，时间长了之后就形成了水湿，大便在潮湿的环境中那么久的时间，也会被软化，变得软软的，这种情况一般都是因为人脾虚引起的。而后面的则是因为脾脏虚冷，不温养，化谷水到大肠，造成大便软黏那样。肠道中缺少了脾阳的温煦，蠕动的比较慢，所以才会形成头硬后湿这种情况。

  
脾约证

 

大便开始的时候硬，后来的就是软黏的。这种情况在黄帝内经中是这么描述的，脾胃没有办法替胃行津液，也就是脾虚之后，体内的水液代谢这块除出了很大的问题。那该怎么解决呢？可以多喝点蔬菜汁，直接排掉在肠道中堆积时间超过四十八个小时的废物。也可以通过一些药来帮助我们解决，就像是一些益生菌，可以让我们在短时间之内恢复，但是治标并不能治本。还可以通过一些适量的锻炼，多运动或者多进行体力劳动，让胃充分的运动起来，增加我们的食欲，也能提高排便的速度，以及排便能力，让自己离便秘尽可能的远一点。

  

多吃一些像是番薯这类的食物，还有玉米等膳食纤维含量非常多的食物，促进肠道蠕动，对防治便秘有很大的作用。也要多吃一些蔬菜，特别是深绿色蔬菜，还有益生菌，这些都可以促进肠道的活性，让肠道蠕动的更快，排便也就更加顺利一些。另外还要养成按时排便的好习惯，每天定点去上厕所，有没有都要去厕所，把排便安排在一个非常合理的时间里，每天都是这个点去，时间长了就养成习惯了。

  
便秘是现在很多人都会有的一种疾病，便秘自己难受的不行不说，对身体也是极不好的。所以要养成一个好的饮食习惯，不挑食，多吃果蔬。平时注意一些，好好调理总会好的，也要注意些，尽量保证好了不会再犯。

日常生活中，很多人都深受便秘的困扰。而据有关调查显示，在我国中便秘的人数占总人数的7%左右，而且其中很少有人会因为便秘而选择去医院就诊，所以大家对于便秘造成的健康隐患，其实并不重视。

 

 

便秘对身体健康的影响有哪些呢？

 

首先大家要了解什么样的症状才可以说是便秘？其实除了排便困难外，而且发现在排便的过程中会粪便十分干燥，不易成型；会出现3天左右或者更长的时间也不能正常排一次；即使排出粪便后，依旧感觉没有排干净的，如果出现这样的现象，那就说明已已经出现便秘的情况了。

 

1：对皮肤造成伤害

 

首先会影响到的就是皮肤健康，因为由于长时间不能排出粪便，会导致粪便在肠道内分泌出大量对人体有害的毒素，在皮肤上会很容易出现痤疮、皮肤没有光泽的现象以及其他皮肤疾病。

 

 

2：诱发肥胖

 

由于粪便在人体中长时间滞留而产生的的毒素，不仅会影响新陈代谢，增加体内脂肪的含量，诱发肥胖；而且很容易对肠道造成伤害，诱发一些肠道方面的疾病，比如说痤疮等，严重的话还会造成大肠水肿。而且由于血液循环受阻，很容易形成体臭，对人们的健康都会造成很大的伤害。

 

3：记忆力下降

 

而且如果长时间处在便秘的情况下，会导致这些毒素在人体内快速的扩散开来。如果影响到了中枢神经系统还会造成大脑的损伤，出现记忆力减弱的情况，所以一定不要小瞧便秘带来的影响。

在日常生活中造成便秘的因素有很多，特别是在饮食上，如果长期食用下面介绍的三种食物很有可能造成肠道堵塞，影响排便，它们是造成便秘的“罪魁祸首”，接下来我们来认识一下。

 

一：甜食

 

在日常生活中，甜食是很受大家欢迎的。无论是对于女性朋友还是男性朋友而言，一些蛋糕、饼干或者是含糖量高的食物都大受欢迎。这是因为糖分是人体中基本能量的来源之一，而人体在氧化过程所需的能量有高达70%左右，都是来自于糖分。所以当血糖浓度过低时会给肝脏等器官增加负担，而当吃一些甜食时会帮助人体分泌多巴胺带来一种愉悦的感觉，而当摄入一些高糖量食物时，能在短时间内提高血糖，帮助人们走出一些负面情绪，保持心情愉快，所以大家对甜食都很喜欢。

但殊不知，过量的食用甜食却会在不经意间给身体带来很多的健康隐患。首先会给人体的消化功能造成负担，阻碍肠胃的正常蠕动，而且还会使人体摄入过量的脂肪和热量，这些脂肪和热量不能及时的排出体外，会造成肠道内堆积脂肪过多，所以很容易出现便秘的症状。而且一般这类食物中，膳食纤维的含量通常都比较低，所含水分也较少，所以过量食用会造成肠道堵塞，形成便秘，给健康造成很大的伤害。

 

二：肉制品

 

现实中很多人在饮食上都喜欢吃一些肉制品，虽然肉制品的蛋白质含量很高，但是据有关研究表明像一些动物蛋白摄入到人体内，是很难在短时间消化的。所以如果长期的食用一些肉制品不仅会给消化系统造成负担，而且还会对胃肠道蠕动造成障碍，从而很容易形成便秘。所以为了我们的身体健康，为了不让肠道堵塞，一定要让减少肉制品出现在餐桌上的次数。

三：奶制品

 

要说到最容易引起便秘的食物之一，就不得不说到奶制品了。奶制品比如像一些蛋糕上的奶油，或者是夏天人们常爱吃的冰淇淋等，都属于一些进入到人体内很难在短时间消化的奶制品。而且这类奶制品本身所含的膳食纤维就很低，很容易引起消化不良。除此之外，热量和脂肪含量又过高，会减慢胃肠道蠕动的速度，极易出现便秘。

所以在日常生活中对于便秘，大家一定不要忽视它，要提高警惕意识，因为便秘会对身体造成很大的伤害，不仅会影响皮肤，而且极易诱发肥胖，严重的话还会造成记忆力下降。为了减轻便秘所造成的困扰，在日常生活中，这三类食物一定要少吃，甜食、肉制品、奶制品等。因为这些食物可能会造成肠道堵塞，造成排便困难。所以大家一定要重视起来，管住嘴，才能拥有一个干净的肠道和健康的身体。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

前列腺囊肿是男性常见疾病，对健康影响较大。早期症状包括排尿异常，如尿频、尿急、排尿困难等。此外，患者还可能出现肾功能不全、便秘等症状。若不及时治疗，可能导致病情恶化，影响身心健康。

为了预防前列腺囊肿，男性朋友应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免久坐等。一旦出现疑似症状，应及时就医，以便得到及时治疗。

以下是一些详细症状描述：

1. 排尿异常：尿频、尿急、排尿困难、尿线细小。

2. 肾功能不全：尿路梗阻、上尿路积水、肾功能减退。

3. 便秘：排便困难、排便胀痛、痔疮。

4. 下腹疼痛：囊肿增大压迫周围器官，导致下腹疼痛。

5. 性功能障碍：勃起功能障碍、早泄等。

我从来没有想过，自己有一天会因为肛门疼痛而感到如此的无助和焦虑。作为一个平时很注重健康的人，我总是以为自己可以避免这些尴尬的问题。然而，最近的一次疼痛让我不得不面对这个问题。

起初，我以为只是因为吃辣椒引起的不适，没想到疼痛持续了好几天。每次上厕所都像是一场噩梦，擦屁股时的疼痛让我几乎无法忍受。我的心情也随之变得低落，总是担心这会不会是某种严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位医生，描述了我的症状。医生很专业地问了我一些问题，包括大便是否有血、擦屁股的纸上是否有血迹等。虽然我回答说没有，但医生还是建议我去肛肠科检查一下。

医生还给了我一些日常生活中的建议，例如多喝水、多吃蔬菜、避免辛辣刺激食物等。同时，他也提醒我要注意局部清洁和避免久坐。这些小小的改变虽然看似微不足道，但对我的恢复却起到了很大的作用。

在医生的指导下，我开始尝试使用痔疮膏来缓解疼痛。虽然一开始效果不是很明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。现在回想起来，我真的很感激那位医生，他不仅帮助我解决了问题，还让我重新找回了生活的信心。

我一直觉得自己是一个很健康的人，直到有一天，我发现自己的舌苔异常厚重，口干苦臭，腹胀不适，甚至连大便都变得困难。这些症状让我非常困扰和焦虑。我开始四处寻求帮助，试图找到解决问题的方法。最终，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在与医生的交流中，我了解到自己可能患有脾虚湿气重的疾病。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌头照片以便更好地判断病情。通过对话，我得知自己需要调整饮食和生活方式，同时服用中药来调理身体。医生还建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。慢慢地，我的症状开始减轻，舌苔也变得薄一些。虽然过程中有时会遇到一些困难和挑战，但我始终坚持下去，相信医生的专业判断和治疗方案。现在，我已经恢复了健康，感谢京东互联网医院和那位医生为我提供的帮助和支持。

我从小就有便秘的问题，但最近情况变得更糟了。肚子总是胀气，感觉像有一个气球在里面膨胀。每次上厕所都是一场斗争，甚至有时候一整天都拉不出来。这种感觉真的很难受，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量、喝大量的水等等，但似乎都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在宁波市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生很耐心地听了我的描述，并询问了一些关于我的病史和症状的问题。最终，他诊断我为脾虚便秘，并开了一些中药方子给我。

我按照医生的指示服用了药物，但一开始并没有什么明显的改善。肚子还是胀气，拉大便依然很困难。于是我再次联系了医生，他说可能需要调整一下药方，于是又开了一些新的药物给我。

这次的药物效果比之前好了一些，肚子不再那么胀气了。但是便秘的问题依然存在。医生告诉我，我的病史太久了，需要一些时间来恢复。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，才能更好地治疗便秘。

虽然我还没有完全康复，但我对这个互联网医院的服务非常满意。医生很专业，态度也很好。他们提供的线上问诊服务非常方便，尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险和麻烦。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那一天，我的生活被早泄、乏力和便秘所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的身体不适。但随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我开始感到自卑和沮丧，甚至不敢和女朋友亲近。每天都像是在煎熬中度过，完全失去了生活的乐趣。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用西药和一些所谓的“神奇药物”，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于脾肾阳虚引起的。医生建议我采用中药调理的方式来治疗，并给我开了一些中成药的处方。

起初，我对中药持怀疑态度，但医生的解释和建议让我感到安心和信任。于是，我开始按照医生的指示服用中药，并注意调整自己的生活方式。经过两周的调理，我的症状开始有所改善。早泄的问题得到了缓解，精力也逐渐恢复了。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。同时，也让我明白了中医调理的价值和潜力。现在，我已经完全康复，并且成为了中医的忠实粉丝。

我是一位焦虑的母亲，我的十岁儿子最近总是抱怨口臭和便秘。作为一名小说家，我更倾向于寻找非传统的解决方案，但这次我决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业医生的交流，我开始理解了儿童脾虚便秘的症状和治疗方法。

在与医生的对话中，我了解到儿童脾虚便秘可能与胃热和饮水不足有关。医生建议我们多喝水，勤漱口，并适当减少肉类食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，医生也推荐了中药调理，强调了实名认证的重要性，以便更好地开具处方和用药建议。

通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的解决方案，还体验到了互联网医院的便利性和专业性。虽然我仍然需要亲自带孩子去医院进行进一步的检查和治疗，但这次经历让我更加信任和依赖线上医疗服务。

我一直以为便秘只是生活不规律的结果，直到那天我在南通市的家中尝试上厕所，结果却发现大便异常干燥，肛门被撑破，鲜血直流。这种情况已经持续了几个月，每次都让我感到极度的窘迫和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一位经验丰富的医生进行咨询。通过文字聊天的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完我的描述后，告诉我这可能是便秘引起的肛裂，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我平时要多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。同时，需要注意个人卫生，避免用力过猛地擦拭肛门。对于已经出现的肛裂，医生建议我使用一些外用药膏来促进伤口愈合，并且可以考虑使用一些软化大便的药物来缓解便秘的症状。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的便秘情况得到了明显的改善，肛裂也逐渐愈合了。现在回想起来，那次线上问诊真的是我走出困境的关键一步。

我一直都有痔疮，经常排不干净，肛门突出，感觉非常不舒服。每次上厕所都像是一场战斗，总是有种排不干净的感觉，非常尴尬。尤其是当我需要外出时，总是担心会出现尴尬的情况，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了很多方法来缓解症状，包括使用各种药膏和坐浴，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我联系了一位肛肠科医生，他非常专业和耐心地听取了我的问题，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己患有湿热下注引起的痔疮和便秘，需要清利湿热并调整饮食和生活方式。

医生给我开了一个中药颗粒的处方，并详细指导了如何调理生活方式，包括忌食辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮，适当运动，作息规律等。医生还提醒我不要抽烟喝酒，尤其是喝酒，很容易使脾胃生湿热，日久转化为寒湿。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在我可以正常上厕所，不再有排不干净的感觉，肛门也没有突出的情况。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我重获了健康和自信。

前列腺囊肿虽然初期对男性朋友的身心健康影响不大，但随着病情的进展，可能会引发便秘和排尿困难等问题。因此，当出现这些症状时，应及时就医。那么，去医院检查前列腺囊肿需要做哪些项目呢？

前列腺囊肿是由于前列腺导管或相关组织阻塞，导致分泌物堆积形成的。囊肿的大小与临床症状密切相关。随着囊肿液的增加，前列腺局部或整个腺体肿大，可能会导致排粪和排尿困难。然而，将导尿管送入膀胱并不会遇到太大困难。

对于前列腺囊肿的检查，通常采用B超或CT进行。在B超或CT下，若发现前列腺囊肿并非实质性囊肿，则说明囊肿较小，危害性不大。此时，可以看到前列腺内部有一个类似花生米大小的囊性肿块，但这并非实质物体，且一段时间内变化不大。这类囊肿通常与先天性因素有关，但随着时间的推移，肿块可能会逐渐增大。当抵抗力下降或病情发展时，囊肿可能会增大，压迫实质性器官，导致肾脏功能下降。此时，就需要采取治疗措施。

如果前列腺囊肿生长缓慢，通常不需要特殊治疗。但如果囊肿较大，压迫到肾脏，影响肾脏功能，就需要进行治疗。在治疗之前，一定要做好检查工作，包括B超或CT检查。具体治疗方法需根据囊肿大小和患者体质来决定。

我一直以来都认为自己是个健康的人，直到那天我发现自己在经历了一个月的性功能下降后，开始出现了便秘的症状。起初，我并没有把这两个问题联系起来，直到我去看了医生。

医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式以及是否有任何药物使用。最后，他告诉我，我可能是因为服用了复方玄驹胶囊而导致的便秘。这个药物本来是用来治疗阳痿的，但它也可能会引起便秘，尤其是在脾虚湿热的体质下。

医生建议我停止使用复方玄驹胶囊，并开始服用知柏地黄丸来帮助调理我的身体。同时，他还建议我改变我的生活方式，包括增加运动量、改善饮食习惯和保持良好的心态。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议去做，并且逐渐恢复了正常的性功能和排便功能。我也意识到，健康不仅仅是没有疾病，更重要的是要有一个平衡的生活方式和良好的心态。