小儿厌食是一种很多见的病症，多发于0-6岁的孩子，小儿长期厌食会导致宝宝生长发育缓慢，出现营养不良，免疫力降低，身材瘦小等情况。很多家长看到孩子长期厌食，都很焦虑担心，不知道该怎么让孩子胃口变好，接下来就给大家简单介绍一下小儿产期厌食可以吃什么药。

小儿厌食主要的表现就是宝宝吃饭没有食欲，饭量很小，并且不爱吃饭，长期这样身材瘦小，发育缓慢等，一般与孩子缺锌，脾胃不和或者是肚子里有寄生虫这几个因素有关。所以在给孩子治疗用药的时候，一定要先带孩子检查，确定孩子厌食的原因，然后在医生的指导下对症治疗。

如果宝宝是因为缺锌而引起的小儿厌食，可以通过给宝宝口服补锌口服液，可以刺激宝宝味觉和食欲，使宝宝胃口变好，爱上吃饭。比较常见的补锌口服液有葡萄糖酸锌口服液，小葵花钙铁锌口服液等，补锌效果非常好，可以有效改善宝宝因为缺锌而导致的厌食。

如果宝宝是因为脾胃不和而引起的厌食，家长一定要带宝宝去医院做一个全面的检查，然后在医生的知道下可以给宝宝喝雅培的维他灵或者赖氨肌醇口服液，可以促进宝宝的食欲，让宝宝有想吃饭的念头。同时给宝宝口服醒脾开胃颗粒并搭配益生菌来调理宝宝的脾胃问题，可以改善宝宝因为脾胃不和导致的长期厌食情况。或者可以给宝宝喝一些四磨汤口服液，用来顺气降逆、消积止痛，可以有助于宝宝的消化，使宝宝胃可以排空，并且加速消化，促进宝宝的食欲，从而改善宝宝长期厌食的现象。

其实宝宝厌食大多数原因都是因为缺锌或者是脾胃不和，使宝宝不爱吃饭也没有食欲。所以一般可以给宝宝喝一些葡萄糖酸锌口服液或者小葵花钙铁锌口服液来治疗宝宝厌食的问题， 或者给宝宝喝一些醒脾开胃颗粒、四磨汤口服液等，可以有助于促进宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，治疗宝宝的长期厌食。

内分泌科医生提醒：马上停吃4种蔬菜，吃得越多，尿酸越“高兴”。大家好，我是中医田超大夫。高尿酸是继高血压、高血脂、高血糖三高之后的第四高，而嘌呤是导致尿酸升高的主要危险因素之一。嘌呤是我们人体当中的一种物质，嘌呤氧化就会形成尿酸，当体内的嘌呤水平升高，血液中尿酸水平也会随之升高。如果不加以控制，持续性的尿酸升高，就很容易诱发痛风性关节炎等一系列高尿酸并发症，使患者苦不堪言，家人也饱受折磨。

 

 
马上停吃这4种蔬菜，吃得越多，尿酸越“高兴”

 

有这样四种蔬菜被称为“嘌呤之王”，如果您有尿酸高的困扰，千万不要吃，我们一起来看一下：

 

1、紫菜

 

紫菜的营养价值丰富，能为人体补充必须的微量元素。我们常会用紫菜来做紫菜蛋花汤，但您可能不知道，紫菜中嘌呤的含量是非常高的。如果吃得过多，非常容易导致尿酸升高，不利于嘌呤的稳定。

 

 

2、芦笋

 

每100克芦笋中大约含有150毫克的嘌呤物质，是妥妥的高嘌呤食物。所以对于高尿酸患者来说，不建议过度的食用。

 

3、豆制品

 

就拿黄豆来说，100克的黄豆中就有166毫克的嘌呤物质，多吃容易导致血尿酸水平升高，平时最好要管住嘴。如果实在想吃，可购买一些豆制品（如豆腐、豆皮、豆腐脑等）来吃。 因为豆制品在制作过程中，嘌呤会有所流失，做出来的食品嘌呤含量也没那么高，痛风患者在非急性发作期可以适当吃一些。

 

4、菌类

 

像干香菇、干猴头菇、木耳这样的菌类，它们嘌呤含量非常高，痛风患者是不适合吃的。很多高尿酸患者在吃完菌类以后就会出现关节痛、腿疼的问题，使自己的痛风发作。

 

降尿酸、防痛风，牢记这3件事

 

1、定期检测

 

为了更好地控制尿酸，建议高尿酸患者在平时就要养成定期监测尿酸的号习惯，最好每6个月去医院检查一次。

 

 

2、多运动

 

为了防止尿酸升高，平时可以多运动，最好养成每天运动的好习惯。不要觉得怕自己的关节疼丢在床上一动不动，这样只会加剧疾病的发展，最好的解决办法就是去做一些适量的运动，增强身体的新陈代谢，使身体及时的排除尿酸。

 

3、多喝水

 

降尿酸，除了少吃嘌呤含量高的食物以外，还应该多喝一些水，多喝水可以增加身体内的血液循环，帮助尿酸能更快地排出体外。在喝水的时候，我们可以试试加入菊苣、栀子、桑叶等“药食同源”的中药材，配制成茶包，每天1~2杯，控制尿酸的升高。

苹果是我们日常生活中最常见的水果品种之一，因为它深受人们的喜爱，所以老幼皆宜。民间素有“一天一个苹果，医生远离我”的说法，从这句话不难看出，人们对于苹果的认知度是非常高的，并且也高度认可苹果有益于人体健康。

 

关于苹果，可能大家想到的是苹果所含的维生素、纤维素含量高，但是除此之外，还有一些功效，是不被人们重视的，比如说暖胃养胃、安神养心，这些苹果也可以做到，只不过需要有一些搭档。一般来说，苹果与这3种食物搭配在一起，可以发挥养胃暖胃、安神养心的功能，大家不妨了解一下。

 

 

很多人都喝过粥，但是对于小米粥，可能并不是太熟悉，只是知道有这种粥。关于小米粥，民间认为这种粥的营养价值非常高，对于人体的消化系统，具有很好的呵护效果。如果能够将小米与苹果搭配在一起，那么养生的功效其实是可以大增的。首先，苹果可以促进消化，而小米粥又可以暖胃，所以大家在制作小米粥的时候，不妨将苹果切除小块，与小米一起煮粥，每天喝一碗，可以发挥安神养心、暖胃养胃的功效。

 

芝麻是大家喜欢吃的一类食物，因为芝麻的用途很广，而且自带香味，所以深受大众的喜爱。从芝麻的功效来讲，它对于人体的肠胃是有滋养功效的，如果将芝麻与苹果放在一起，前者可以补充人体所需的营养、能量，而后者可以促进前者的消化吸收，所以间接发挥了养胃、暖胃的功效。

 

 

另外，因为芝麻和苹果都富含维生素，其中芝麻还富含氨基酸，这些物质对于人体的新陈代谢，都是非常有好处的，可以促进人体酶、激素的合成，所以可以促进人的睡眠，继而发挥安神养心的功效。苹果配芝麻，其实可以采用最原始的搭配，将苹果切成小块，然后配上芝麻糊，不仅口感十足，而且还很养生，所以大家不妨尝试一下。

 

酸奶是很多人喜欢喝的饮料，其实它对于人体的好处，不仅是口感十足，而且酸奶还有助于消化，经常喝点酸奶，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收。所以，可以理解为酸奶是具有暖胃功效的，如果将它与苹果搭配，那么暖胃养胃的功效就会更容易被体现出来。

 

 

另外，因为酸奶是经过发酵制作而成的，所以酸奶里面的一些有益菌群，对于人体的新陈代谢也有一定的辅助功能，可以改善人体的内分泌代谢。因此，多喝酸奶，再配合苹果汁，一是可以促进消化，二是可以增强代谢，三是可以暖胃助眠，这些好处，大家应该多去尝试，早尝试可以使身体早受益。

 

所以，不要以为苹果的功效就仅仅局限于补充维生素，找到苹果的搭档，健康会额外加分，暖胃养胃，安神养心，这些都是苹果力所能及的。

 

阿司匹林相信大家都不陌生，它是一种比较常用的药物，特别是中老年人，很多都服用过阿司匹林或者阿莫西林，当然，两者是有区别的，但是大家喜欢把它们合在一起说，所以我也顺带这样说一下，阿司匹林的治疗范围很广泛，能应用于心血管疾病，还可以抗血小板聚集，那阿司匹林是否可以吃吃停停，可以当保健药物服用呢？

 

阿司匹林能强身健体？

别傻了，这基本上不可能的，特别是70岁以上的老人家，要谨慎服用，如果没有患有心脑血管疾病，也没有三高，就不要乱服用这种药物。

阿司匹林有两种类型，有一种名为：肠溶片，有一种名为：普通片，肠溶片一般建议空腹服用，不建议掰开服用或者用牙咬，这样会增加对肠胃的刺激。阿司匹林普通片一般医生会建议在吃饭之后服用，可以减少不良反应，具体用量要咨询医生。
 

有些老年人会纠结，服用阿司匹林需要戒口吗？

我们在服用药物的时候，特别是中药，医生都会有医嘱，说什么东西在服药期间不要吃，不然会受到影响，那如果服用阿司匹林，又有没有什么东西需要戒口呢？这一个问题，老人家是非常关心的，因为担心有部分食物会影响到阿司匹林的效果。

 

 

实际上，确实有东西需要戒口，在服用阿司匹林的时候，不建议喝酒，服用阿司匹林如果喝酒，很容易会导致胃出血的风险增大。所以，爱喝酒的朋友们，如果需要服用阿司匹林，建议就不要喝酒咯。

 

阿司匹林能吃吃停停吗？

这个问题，问得好，因为有些药物，如果症状好转，或者消失，身体内部会有一种自动修复的功能，当疾病好得差不多的时候，身体就可以启动自动修复系统进行修复，阿司匹林这种药物，是不是也可以这样呢？

事实证明，阿司匹林药物如果暂停服用，需要遵循医生的吩咐，如果医生没有让停药，自己停药了，这样的做法是不妥当的，容易增加心脑血管的风险，所以，我们并不建议私自停服药物，以免自身发生一些不可思议的变化。

 

总而言之，不管什么疾病，不管是否需要服用阿司匹林药物，或者服用其他中药，西药，我们在停用之前，最好复诊一下，以免自身会发生意外的情况，私自停药不可取，我们千万不要自己把药停了，然后发生了更加不妥的症状才寻找医生的帮助。

1. 
   因为我们自己不是专业人士，虽然身体的感觉是自己能够感觉到的，但是我们并不建议以感觉为准，因为很多时候，感觉并不靠谱，还是要相信医生。

大S产后癫痫复发的新闻 ,引起人们对癫痫的关注，癫痫复发有多种原因，其中药物不能随便停非常关键。

 

丙戊酸钠的问世,意外得来的抗癫痫药物

 

癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，我国约600万癫痫患者，而癫痫类型多达40多种，在众多新老抗癫痫药物中，丙戊酸钠自1963年用于临床以来一直以来都是抗癫痫的主要药物之一。丙戊酸最早作为一种有机溶剂，无意中发现它具有抗癫痫作用，真是无心插柳柳成荫！

 

 

丙戊酸钠适应症和用法用量

 

丙戊酸钠对多种癫痫类型有效，说明书适应症：主要用于单纯或复杂失神发作、肌阵挛发作，大发作的单药或合并用药治疗，有时对复杂部分性发作也有一定疗效。作为广谱抗癫痫老药，丙戊酸钠是低年资医生无法迅速判断癫痫类型时的保险选择，然而只有全面熟悉它，才会在抗癫痫的持久战中常胜不败。

 

具体用法用量需仔细阅读说明书或遵医嘱，通常是小剂量（每日10～15mg/kg）起始，逐渐加量，常用剂量多在每天20-30mg/kg。在疗效不佳或有严重不良反应时可监测丙戊酸钠血药浓度。

 

警惕：丙戊酸钠使用后不能任性停药

 

一般情况下，丙戊酸钠只能逐渐减量停药，除非发生严重不良反应。因为如果突然停药，出现伴有缺氧和生命威胁的癫痫持续状态的可能性很大。在以前已接受其它抗癫痫药物的病人，用丙戊酸钠缓释片要逐渐进行，在2周内达到最佳剂量，其它治疗逐渐减少至停用。如需加用其它抗癫痫药物，应逐渐加入。

 

 

了解：丙戊酸钠常见不良反应

 

① 消化系统：常见的有恶心、呕吐、厌食、腹泻等，一般不会导致停药。需要注意的丙戊酸钠能导致肝损害（注意监测肝功能）和胰腺炎，极少数情况下可以很严重。

 

② 神经系统：震颤、脑病（可能与血氨无关，但也有高血氨脑病）。出现脑病时一定要及时识别，一般停药后会好转。

 

③ 生殖系统：可导致月经失调或闭经、多囊卵巢综合征、较强的致畸性。所以年轻女性只有在治疗获益大于风险时才考虑使用，而且使用时会补充叶酸和维生素K。

 

注意：丙戊酸钠和以下药物有明显相互作用

 

① 丙戊酸钠为肝酶抑制剂，和拉莫三嗪合用时最明显，应适当减少拉莫三嗪剂量，否则皮疹等不良反应产生几率增加。临床上经常联合使用这2个药，因此特别要注意。

 

② 碳青霉烯类抗生素（亚胺培南、美罗培南等）可以明显降低丙戊酸的浓度。亚胺培南、美罗培南是对付难治性感染的特殊级抗菌药物，但二者联用时丙戊酸钠血药浓度大幅下降，值得注意！

阿卡波糖是中国二型糖尿病防治指南推荐的一线用药之一，在口服降糖药中的地位仅次于二甲双胍。阿卡波糖是a-糖苷酶抑制剂类的代表药，这里先介绍一下阿卡波糖这个药物的特点：

 

阿卡波糖的药理作用特点

 

和其它药物不同，本药物吃下去后直接在肠道就能发挥作用：通过与小肠上部细胞刷状缘处和寡糖竞争而与α-葡萄糖苷酶可逆地结合，抑制各种α-葡萄糖苷酶如麦芽糖酶、葡萄糖淀粉酶及蔗糖酶的活性，使淀粉分解成寡糖进而分解成葡萄糖的速度减慢，使蔗糖分解成葡萄糖和果糖的速度减慢，因此造成肠道葡萄糖的吸收减缓，从而缓解餐后高血糖，达到降低血糖的作用。长期服用，可降低空腹血糖和糖化血红蛋白的浓度。

 

 

 

阿卡波糖的优势

 

1. 适合中国人以碳水化合物为主的饮食结构，对餐后高血糖治疗效果好，，配合饮食控制及适当运动效果更佳，用法为进餐时与第一口主食同时服用。

 

2. 主要作用在肠道局部，仅有百分之二吸收入血，因此肝肾等不良反应较少，不增加体重。

 

3.单独使用本药物一般不会引起低血糖反应，对心血管具有保护作用。

 

4.适用于老年糖尿病人和伴有肾功能不全的患者。

 

长期服用阿卡波糖对身体有什么危害？

 

总体而言，阿卡波糖安全性非常好，服药过程中可能会有胃肠道反应如腹胀、排气增多、腹泻、腹胀等不适，极少数患者可能出现红斑、皮疹和荨麻疹等皮肤过敏反应。通过对阿卡波糖优势的分析，我们知道它主要在肠道发挥作用，仅有2%进入血液循环，因此对肝肾的损伤非常小，仅有极少数人会出现肝功能异常。而且单独使用阿卡波糖降血糖时，几乎不会引起低血糖反应。

 

 

服用阿卡波糖的注意事项：

 

1.个别病人，尤其是在使用大剂量时会发生无症状的转氨酶升高。因此，应当在用药后6-12 个月监测转氨酶的变化。如转氨酶过高，停药后转氨酶值会恢复正常。

 

2.本品可使蔗糖分解为果糖和葡萄糖的速度更加缓慢，因此如果发生急性的低血糖，不宜使用蔗糖，而应该使用葡萄糖纠正低血糖反应。

 

3.本品对儿童和青春期少年、孕妇的疗效和耐受性的无足够资料，故本品不应使用于 18 岁以下的患者和孕妇。

 

4.在医生指导下用药，通常起始时从较低剂量开始，后期根据血糖水平再调整剂量。

 

总体而言，阿卡波糖是一个安全性较好的口服降糖药，服药过程中控制葡萄糖和摄入食物总量，可更好发挥它的降血糖效果。

 

参考资料：

1十问十答：阿卡波糖常见的临床问题。作者：内分泌时间

2.《药理学》人民卫生出版社——第八版。

 

高血脂是诱发多种心脑血管疾病的"催化剂"。

 

随着人们生活水平的提高，罹患高血脂的人群也渐渐增多，很多人也将高血脂称之为"富贵病"。

 

血脂高的人，头部往往会出现4种症状，一经发现，切莫忽视！

 

症状1：头晕目眩

 

长期血脂水平偏高会对心血管系统有一定的影响，首先是血液的浓度增加，黏性增加。

 

血液在血管中的循环速度会严重受阻，降低血液的运输效率，浓度过高时由于运输能力的下降，会对氧敏感高的器官造成功能性的影响。

 

比如大脑，会出现缺氧性头晕，精神疲惫，健忘等。

 

症状2：鼻梁有"褶"

 

鼻梁有"褶"，一般是两眼之间、鼻梁之上出现了一道横纹，若加深变成一道皱纹时，这种情况被称为"鼻褶心征"。当鼻梁上出现一道或2-3道横纹，伴有耳朵边上有褶皱，小心冠状动脉堵塞，别忽视！

 

 

症状3：视力下降

 

当眼睛看东西模糊，时好时坏，有时清晰，有时看不清，可能是血液变得粘稠、流动不畅造成的视网膜缺血的症状。这种情况不要误认为是老花眼，最好去医院检查一下血脂。

 

症状4：眼周脂质瘤

 

血液过于黏稠就会影响到全身的血液循环，那么对于眼睛的血液供应也会受到一定的影响。

 

血脂高血液当中甘油三脂也会随之升高，这些物质如果在眼底动脉沉淀，就会在眼周出现脂质瘤。

 

血脂高的人，少吃3物，多做4事，胜吃一把"降脂药"！

 

"少吃3物"

 

1、奶油

 

奶油蛋糕是深受很多人的喜欢，吃上一口，也会让人心情变好。

 

但对于血脂高的人，一定要减少摄入。

 

市面上大多的奶油都属于人造奶油，含有大量的饱和脂肪酸，会增加血脂粘稠度，加速脂质沉淀，影响血液流通。

 

2、炸鸡

 

近些年快餐给人们带来方便和美味，也成为一种流行趋势。

 

炸鸡，炸薯条等油炸食物，无论是小孩还是大人都很喜欢。

 

而这些食物经过高温油炸后，让食物中的胆固醇氧化，增加血液中甘油三酯、坏胆固醇等含量。还会产生反式脂肪酸，刺激血管壁损伤，加重动脉硬化，增加心脑血管疾病的发作风险。

 

3、肥肉

 

经济在发展，大鱼大肉也成为了餐桌上的常客。

 

而大量的吃肉，会导致肥胖，增加脂肪在血液中的堆积，引起甘油三酯、胆固醇等含量的升高，进而诱发高血脂。

 

生活中，成人每天摄入的肉类控制在200-250克即可。

  

 

"多做4事"

第1件：多喝水

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。

 

第2件：少吸烟

 

吸烟对身体百害无一利，很多人知道吸烟伤肺，但是却不知道吸烟对血脂也会产生极大的影响。

 

吸烟会抑制脂蛋白脂酶的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛。

 

研究发现，吸烟可使血浆甘油三酯水平升高9.1%。

 

尤其是已经确诊为高血脂的人，最好尽早的戒烟。

 

第3件：适当的运动

 

其实现代人大部分都是久坐工作者。

 

久坐不动，身体的循环代谢速度减慢，血液中多余物质不能及时代谢掉，堆积在血管，诱发高血脂，堵塞血管。

 

建议，高血脂患者要进行适当的体育运动，这样不仅可以帮助游离脂肪酸进行氧化，也可以增强脂肪组织的脂蛋白酶活性。

 

注意：有氧运动不宜剧烈，最好每天坚持30分钟以上。

 

第4件：注意饮食

 

血液中脂质主要来源是食物。

 

血脂高的人，可通过注意饮食使胆固醇水平降低5%~10%，还有助于控制体重，并使降脂药发挥至最佳效果。

 

饮食要注意：

 

▪ 限制肉食、蛋类、乳制品等含胆固醇与饱和脂肪酸食物的摄入。

 

▪ 限制动物油的摄入，食用油以植物油为主，每人每天25g~30g为宜。

 

▪ 饭吃七八分饱，可以蔬菜补充饱腹感。

 

▪ 注意烹饪方式，多以生拌、清蒸、炖煮为主。

 

▪ 做到定时、定量、少量多餐，注意食物多样化，最好每餐有4、5类以上食物。

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这应该是我回答关于他汀类药物的第四个问题了，前面我给大家讲过他汀类药物的作用，停药时机及最佳服用时间和长期服用会有什么副作用，大家可以翻阅我之前问答了解下。

 

 

今天我主要跟大家讲讲他汀类药物在服用过程中能不能隔一天服用一次或者说有时候吃着吃着漏服了要不要补上等非常容易遇到的现实问题。

 

大家必须要先对我们的药物有一个正确的认识：不管服用他汀类药物，要达到疗效，治疗疾病的作用，是必须要达到药物最低有效浓度的。如果没有这要求，就不会有我们平时推荐的这一种药物要一天两次，那个药物要一天吃三次，一次一片或者几片的吃了，很简单的道理，量变才能达到质变！

 

同时我们每次服用药物都是有周期的，即所谓的半衰期，就是这个他汀类药物吃进去了多长时间它在我们体内的浓度就会下降到一半，多久就会被彻底的排泄，失去疗效，这每个药物都是不一样的，哪怕是我们现在大家吃的7种他汀类药物，其半衰期都是不一样的。

 

可见：基本上所有的他汀类药物从服用到起效基本上都要1-2个小时时间，达到最大峰浓度需要4小时左右，这也是我们推荐需要服用他汀类药物的人晚上睡前30-60分钟服用的原因，这服用后刚好作用在合成胆固醇的主要时间点上！

 

不过，我们同时也从图中发现了不同的他汀类药物，半衰期还是差别挺大的，其中以阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及匹伐他汀最为长效，其他他汀类药物都是相对短效降血脂作用。因此，同等相比，长效的他汀类药物降脂更加持久。

 

但是，如果我们也是停停吃吃，今天吃了，明天忘了，后天干脆不吃了等等不规律服用他汀类药物，除了会引起血脂不达标以外，实际上它还会造成我们血管内皮损伤，无法保证血管内膜的平滑性及柔软性，这样的结局就是脂质容易挂血管壁，造成血管进一步狭窄，甚至导致斑块的脱落，堵塞我们的血管，造成心梗、脑梗等心血管梗死类疾病。

 

 

因此，服用他汀类药物最主要的注意事项就是以下三点：

 

• 定时。即按时服用，基本上他汀类药物一天吃需要吃一次，一般推荐睡前30—60min服用，好处刚刚已经给大家提到了。
• 按量。既要保证不随意增加剂量，也要不可随意漏服，甚至直接不服。他汀类药物存在逃逸现象，多服用一倍的剂量也达不到增加一倍的降脂效果，最多增加6%左右，而毒性却可以增加一倍，因此不建议随意增加剂量，如一种他汀类药物降脂效果不理想，应该联合使用其他机制的降脂药物。漏服同样危害多，长期漏服不仅达不到降脂作用，而且还会加重血管内皮损伤。
• 长期甚至终身服用。对于已经形成动脉粥样硬化斑块的患者服用他汀类药物，一般需要长期，甚至终身服用，这时候主要的作用是为了稳定及逆转斑块，斑块形成花了三四十年，自然逆转也不是一朝一夕的事情，因此，大家要有长期斗争的准确！

 

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红枣，一直被认为是中国人最亲民的补品。

 

根据中医的说法：枣味甘温，补脾胃经，它在补中益气，养血安神方面的功效尤其突出。

 

除此之外，现代医学也对红枣的功效也进行了研究：得到的结果是：红枣具有独特的护肝、延缓衰老的功效。

 

 

除此之外，每天吃红枣，还能给你带来三大好处：

 

1、补气补血

 

枣子富含铁，是合成血红蛋白的必要元素，我们女性朋友经常吃，能达到补气生血的作用，适合体质虚弱、贫血者及月经后妇女食用。

 

2、增强体质

 

经常吃枣子，可护肝，预防贫血，提高免疫力，强身健体。民以食为天，我们经常在民间也能听到这样一句话“一日食仨枣，百岁不显老”，但这里要注意的是，最好是在煮粥的时候加入红枣，这样能令皮肤光滑细嫩。

 

3、养血安神

 

正是因为红枣含有丰富的钙、铁等物质，所以我们每天吃点它，可以达到很好的养血安神的效果，尤其是对睡眠不好、烦躁不安的人，能起到非常明显的催眠镇静的效果，但注意一定要坚持吃一段时间。

 

 

红枣虽然好处多多，但吃红枣也要牢记5不要，不然起反作用。

 

1、不要与相克或影响功效的食物一起吃

 

任何食物都有自己的克星，红枣也是如此，海蟹、动物肝、大葱、黄瓜、萝卜等最好不同要与红枣同吃，会影响食物的功效，如与与海蟹同吃易患寒热；若跟大葱同吃，容易导致消化不良，与动物肝同吃会使红枣的维生素破裂等；

 

2、不要单吃或生吃红枣补血

 

生吃或单吃红枣补血，其补血效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物煮汤喝，或者一起泡茶。

 

3、不要在月经期间吃

 

经期吃红枣的话，就是会导致经量过多，一般都是生理期后才开始吃红枣。身体干燥的女性，不宜在经期喝枣水，这样会导致月经过多。

 

4、不要过量吃

 

不管什么食物，都要有量，红枣也不例外，不可多吃，最好的一天不要超过50克。其中红枣的性温，所以，体质温热的人更不能多吃红枣。

 

5、不要和牛奶放一起吃

 

在食用了红枣之后，不要立即食用高蛋白的食物，如乳制品。由于维C会使这两种食物中的蛋白质凝结为块，不易吸收，所以食用大枣1~2小时后，再食用高蛋白食物。

 

 

红枣虽好，但吃法也有讲究，到底怎么吃更靠谱？

 

每天吃干嚼着吃，当点心很好；煮粥时可加点，既能加味，又能升华营养；主食制作时可加料，色彩与美味并存；

 

喝泡水吧，比蜂蜜好多了。红枣，在不轻信谣言的基础上，建议你可以适量食用；饮食方面，请不要过于相信某一种食物的功效，多种食物才是王道。

 

苹果在众多水果中的存在如同王者，含有许许多多的元素，丰富的营养价值和亲民的价格。让众多水果黯然失色，让苹果成为民众里最受欢迎的水果之一。

 

苹果还具有很强的医疗价值，也是看望病人非常适合带的水果之一。品种高达数百种，烹饪方式和制品几乎数不清。脆的、面的、红的黄的一应俱全。也被经常用在甜食里，还有发酵的产品里，既可以生吃又可以做熟。在世界的各个地方都能见到苹果的种植。

 

 

苹果中钾元素的含量非常显著，可以帮助代谢身体多余的钠盐等物质，维持机体的电解质平衡。还有其中的其他物质都容易被人体消化吸收。

 

每天一个苹果，身体可以收获这4个收益

 

收益一、降低血脂

 

苹果中富含很多水溶性的纤维素，还有大量的果胶，可以预防胆结石，促进身体循环。胆固醇降低和血脂降低的效果。

 

收益二、防止骨骼流失

 

每天都坚持吃苹果的人，最会收到的效果就是骨质的增强。苹果中的物质可以防止钙质流失的过快。促进体内分泌正常，促进吸收能力，维持机体平衡。

 

 

收益三、保持身材

 

很多减肥的人士都会钟爱与吃苹果这个水果，热量极低还特别饱腹。苹果中含有的氨基酸等物质，人体又极易吸收，可加快代谢，减少脂肪堆积在体内。每天坚持吃，是可以达到保持体型的效果的。

 

收益四、缓解便秘

 

现在生活压力极大，很多人不良的饮食习惯等，让自己的健康处在亚健康的状态。跟饮食最有关系的就是平常可能会造成便秘的现象，身体肠胃不容易消化和排出体内吃的食物。这时，你可以选择吃一个苹果，里面的膳食纤维是可以帮助肠道蠕动的，便秘的时候来一个，可以起到加快排便的作用。若是不是便秘而是拉肚子，也可以选择吃苹果。煮着吃苹果，就不会因为生苹果的寒冷刺激胃部，加重拉肚子的现象，起到舒缓肠胃的效果。

苹果最佳食用时间：

 

中医常讲到:脾胃在上午的时候是最活跃的，这时候吃苹果有利于肠道的吸收。因此可以选择中午那顿饭的饭前食用苹果。或者在早上机体最活跃的时候吃苹果也可以，但是要依据个人而定。

 

肠胃不好的，容易产生应激反应，不宜空腹吃苹果。容易肠胃不适。

 

身体健康的人，基本空腹吃没什么问题，还能帮助补充身体所缺的果糖，但是不要贪吃，一个即好。多吃容易导致身体不适，还会影响吃其他东西，导致营养不良。

吃苹果的相关忠告：

 

忠告1：选择苹果可以首先挑选带着套袋的苹果，可以保证受到的污染较小，农药残留不多，外表皮还是干净整洁的。

 

忠告2：苹果一般是在秋天这个季节成熟，这个时候的苹果居多可以放心食用，大多都是应季节的水果，没有经过可能产生损害身体的物质的行为，可以带皮食用，皮上也含有很多营养物质。若是非应季节时候，也会有食用国外引进的水果的时候，多会打蜡，食用的时候一定要看清楚和清洗干净或者削了皮再吃。

忠告3：不止国外的苹果，国内也有很多商家为了让苹果看起来光鲜亮丽，好看好吃的样子，也会做保鲜处理和打蜡行为，所以当在市场看到发光发亮的反季节苹果，最好是选择削了皮吃。

 

忠告4：选择绿色有机的水果最好，这样还可以食用苹果的果皮，放心大胆的食用。

 

苹果有这么多营养物质，怎么会不惹人喜爱。作为爱吃水果的你，一定要领略到苹果的高端价值。为了自己的健康美丽，坚持尝试吃一段苹果，看会有什么收获吧。

那天晚上，我正在哄宝宝睡觉，突然感觉到一阵发热，宝宝也哭闹不止。我赶紧给宝宝量了体温，发现发烧到了38.5℃。我赶紧抱起宝宝，匆匆忙忙地去了附近的京东互联网医院。

在互联网医院，我通过视频通话的方式与医生进行了沟通。医生详细询问了宝宝的病情，并给出了专业的诊断和建议。医生告诉我，宝宝可能是患上了支气管炎，并开具了相应的药物。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅详细解答了我的疑问，还提醒我注意宝宝的饮食和生活习惯，确保宝宝能够尽快恢复健康。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导，给宝宝服药，并密切关注宝宝的病情。宝宝的病情逐渐好转，发烧也完全退去。我感到非常欣慰，同时也对互联网医院的服务赞不绝口。

在治疗过程中，我遇到了一些疑问，比如宝宝的用药是否合适、是否需要停掉其他药物等。医生每次都耐心地为我解答，让我感到非常放心。

经过一段时间的治疗，宝宝的支气管炎终于得到了控制。我非常感谢京东互联网医院和那位为我看病的医生，是他让宝宝恢复了健康。

那是一个普通的周二午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心里有些忐忑。自从上次感冒以来，我的咳嗽一直没好，而且晚上睡觉的时候感觉呼吸困难。于是，我决定试试互联网医院，希望能找到一种更方便快捷的就医方式。

我打开了京东互联网医院，按照提示填写了症状，然后等待着医生的回复。没过多久，一位经验丰富的医生就对我的病情进行了评估，并给出了初步的诊断和建议。医生的话语温和而专业，让我感到很安心。

医生询问了我一些细节，比如咳嗽的频率和伴随的症状，然后告诉我，我的症状很可能是感冒引起的支气管炎。他建议我继续观察，如果症状加重，可以再进行进一步的检查。

在医生的建议下，我购买了一些消炎药和止咳药。不过，在购买辉瑞药品时遇到了一些麻烦。我预约了多次，但都显示销售火爆，无法提交订单。医生耐心地为我解答，并告诉我可以尝试其他药品，或者等待辉瑞药品的库存补充。

最终，我的药品终于顺利送达。医生还为我开通了便捷复诊服务，让我可以随时向他咨询。我觉得这样的服务真是太方便了，不仅节省了我的时间，还让我感到很贴心。

在用药期间，我的咳嗽症状有所缓解，但医生提醒我，如果症状加重，一定要及时线下就诊。我很感激医生的关心和指导，也对我的病情有了更深的认识。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到，互联网医疗的发展不仅让就医变得更加便捷，还让医生的服务更加人性化。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

那是一个晴朗的周末早晨，我，李女士，像往常一样准备去菜市场买菜。然而，早晨起床时，我发现我的喉咙有些不适，轻微的咳嗽伴随着我。我并没有太过在意，以为只是一时的感冒。

到了菜市场，我发现自己的症状似乎加重了，咳嗽更加频繁，喉咙也有些疼痛。我决定回家休息，于是匆匆买了一些菜，踏上了回家的路。

回到家后，我躺在床上，试图休息。然而，咳嗽和喉咙疼痛并没有减轻，反而更加严重。我意识到自己可能得了支气管炎，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在互联网医院，我详细描述了我的症状，并上传了相关的检查报告。很快，一位经验丰富的医生给我进行了诊断，并给出了治疗方案。医生告诉我，由于我的症状比较严重，需要服用抗生素，并建议我去医院进行进一步的检查。

由于我担心自己的身体状况，我并没有立刻去医院，而是询问医生是否可以通过家属去药店购买药物。医生告诉我，可以的，但需要确认药物对我的过敏情况。

我按照医生的建议，让家人去药店购买了抗生素。在服用药物后，我的症状逐渐减轻，咳嗽和喉咙疼痛也有所缓解。

几天后，我的病情有了明显的好转。我再次通过互联网医院向医生汇报了我的病情，医生告诉我，可以继续观察，不需要再服用抗生素。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和对患者的关心让我深感安心。虽然我身处山西朔州，但互联网医院让我感受到了来自全国各地的优质医疗服务。

那天，阳光正好，我带着孩子踏上了线上问诊的旅程。孩子一直咳嗽不止，我担心是支气管炎。于是，我选择了京东互联网医院，一位来自小儿呼吸科的专业医生成为了我们的守护者。

医生非常耐心地询问了孩子的症状，详细记录了咳嗽的时间、频率和伴随的其他不适。尽管隔着屏幕，我依然能感受到医生的那份温暖和关怀。

医生建议我们先观察孩子的病情，并给予了一些日常护理的建议。他还提醒我注意观察孩子的呼吸情况，如果出现呼吸困难等症状，要及时就医。

接下来的日子里，孩子的情况有所好转，但偶尔还是会有咳嗽。我再次联系了医生，他根据孩子的症状调整了治疗方案。医生的专业和耐心让我倍感安心。

在这期间，我还遇到了一些困扰。比如，孩子不愿意吃药，我担心药物的效果。医生告诉我，可以通过调整药物服用时间、方式等方式来提高孩子的服药体验。他还提醒我要关注孩子的饮食，避免辛辣刺激的食物。

如今，孩子的病情已经得到了控制，咳嗽也明显减少了。我真心感谢京东互联网医院和那位专业、耐心的医生。他们不仅让我感受到了专业医疗的便利，更让我体会到了医者仁心的温暖。

那天，我因为孩子的呼吸道问题，在繁忙的下班高峰期，毫不犹豫地选择了线上问诊。孩子已经吃了三天罗红霉素，但症状并未有明显改善。我通过互联网医院平台，找到了一位小儿内科的医生。

医生助理的温馨提示让我感到温暖，她告诉我，医生的助理会协助医生了解我的病情，以便更快给出诊疗建议。我立刻留言，详细描述了孩子的症状，并上传了孩子的检查图片和病历资料。

很快，医生回复了。他根据孩子的症状，初步考虑是支气管炎，并给出了治疗方案。他建议我给孩子使用阿奇霉素干混悬剂、西替利秦滴剂和易坦静止咳化痰，并强调这些药物对于改善鼻塞和鼻涕症状很有效。

当我知道孩子有房间隔缺损时，我有些担心阿奇霉素是否适用。医生耐心地告诉我，阿奇霉素是可以服用的，让我放心。我还询问了是否需要服用黄龙止咳，医生表示与易坦静同时服用没有必要。

在咨询过程中，我提出了关于阿奇霉素疗程的问题，医生建议服用3-5天即可。我还有点疑惑，关于“三停四”的说法，医生解释说可以直接吃五天，这让我感到很安心。

整个咨询过程，医生的耐心和专业让我非常满意。他不仅给出了专业的诊疗建议，还非常细心地解答了我的每一个疑问。在服务结束前，医生还提醒我，如果孩子有任何病情变化或不适，请及时咨询或就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里，我将继续关注孩子的健康，并与医生保持良好的沟通。

那天，孩子早晨起床时突然开始咳嗽，声音干涩，持续时间较长。我有些担心，便决定去***医院看看。在互联网医院上，我通过线上问诊的方式与医生取得了联系。

医生在详细询问了孩子的情况后，建议我们先做一下检查。在医院的诊断中，结果显示孩子患有鼻炎，并且伴随轻微的支气管炎。

医生建议使用雾化治疗，并开出了两种喷剂。但是，在使用一段时间后，我发现孩子的咳嗽并没有明显好转。于是，我又联系了医生。

医生在了解到我的担忧后，耐心地解释了两种喷剂的用法，并告诉我如何在家中为孩子进行雾化治疗。在医生的指导下，我买了雾化器，并按照指示为孩子进行雾化治疗。

经过一段时间的治疗，孩子的咳嗽症状明显减轻。我对医生的专业和耐心感到非常满意。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们能够更方便地获得专业的医疗服务。

服务已开始，我按照约定的时间进入了线上咨询。屏幕那头，一位医生正耐心地等待着我的病情描述。他提醒了我一些诊疗的注意事项，包括医生必须完整查看病例、为儿童患者开具处方时的要求以及互联网医院对特殊管理药品的限制。

我简要地说明了我的病情：之前因为支气管炎引起的咳嗽，之前购买过一些药物，但最近药物没有按时到达，所以我退了订单。医生询问了我一些细节，比如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等，以确保用药安全。

医生在仔细评估了我的病情后，为我开出了莫西沙星，并告诉我目前只能开一盒，因为限购了。他询问了我是否有其他疾病史或正在服用的药品，以确保处方药物不会与其他药物产生不良反应。

处方创建后，医生提醒我可以直接在线上购买药品，并告知我处方的有效期为3天。他还提醒我在用药期间如有不适，请及时线下就诊。我收到了医生的复诊提醒消息，他建议我治疗期间注意饮食清淡，保持室内空气流通，多喝温开水，避免饮酒抽烟。

在用药过程中，我发现药品的价格比之前购买时贵了一些。医生解释说现在药品普遍都涨价了一点。虽然有些失望，但我还是决定按照医嘱用药。服务结束后，医生提醒我如有病情变化或不适，请及时咨询或就诊。

那天，宝宝突然呼吸困难，我的心跳加速，仿佛时间都凝固了。我抱着宝宝赶到医院，医生***立刻进行了抢救。宝宝的病情十分严重，医院给出了病危通知，我的心也提到了嗓子眼。

在心电监护仪的数值上，宝宝的脉氧数值一直在下降，我的心也随之揪紧。医生***告诉我，宝宝的缺氧情况非常严重，但幸好没有发展成心衰。经过治疗，宝宝的病情逐渐稳定，但我的心依然不能平静。

在医生***的耐心指导下，我开始学习如何观察宝宝的症状。我发现，每当宝宝哭闹，脉氧数值就会上升，呼吸也变得急促。医生告诉我，这可能是毛细支气管炎的症状，需要对症治疗。

在医生***的建议下，我给宝宝进行了吸氧雾化治疗。虽然治疗效果并不理想，但我没有放弃，继续坚持治疗。医生告诉我，如果宝宝的治疗效果不好，会采取其他的方法和措施。

在医生***的悉心照料下，宝宝的情况逐渐好转。我的心也终于放下了。这次经历让我深刻体会到了医生的品质，他们不仅具有丰富的专业知识，更有一颗关爱患者的心。

那个冬天，我还在哺乳期的宝宝突然开始咳嗽，声音清脆，却让我心头一紧。宝宝才三个月大，这么小的孩子，咳嗽竟然持续了半个月。我尝试了各种方法，但宝宝的情况并没有好转。于是，我决定寻求专业帮助。

我选择了线上问诊，通过京东互联网医院，找到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状，并仔细查看了我的描述。经过分析，医生认为宝宝可能是支气管炎，由病毒感染引起。

医生给出了治疗建议，并强调不要给宝宝服用止咳药物和祛痰药物。此外，医生还提醒我注意室内环境的控制，保持房间清洁通风，并维持适当的湿度。我按照医生的建议做了，宝宝的情况有所好转。

然而，宝宝的咳嗽并没有完全消失。我又带着宝宝去了华西医院第二医院天府新区院区，找到了另一位医生。这位医生给出了不同的治疗方案，并开了新的药物。但宝宝服药后，咳嗽反而更加严重了。

我又回到了京东互联网医院，找到了原来的医生。医生仔细分析了宝宝的情况，并给出了新的建议。医生告诉我，大多数情况下，宝宝的症状会在1~2周内逐步缓解。同时，医生还告诉我，如果宝宝出现发热、呼吸急促、精神面色不好、拒奶等症状，需要立即去医院就诊。

这段时间，我学会了如何更好地照顾宝宝。我也深深体会到了线上问诊的便捷和高效。虽然医生不能亲自为宝宝诊疗，但他们的专业建议和关怀，让我感到无比温暖。

那是去年深秋的一个午后，我如往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，手机铃声打破了办公室的宁静，是母亲打来的电话。

“喂，妈，怎么了？”我关切地问。

“哎呀，孩子，你最近有没有空，我最近支气管炎犯了，感觉很不舒服。”母亲的声音中带着一丝焦虑。

我安慰母亲，让她不要担心，我会尽快安排时间带她去看医生。

当天晚上，我登录了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的全科医生。在详细了解了母亲的病情后，医生给出了专业的诊断和建议。

“根据您母亲的情况，我建议她使用一些常规的支气管炎治疗药物，比如XXX和XXX。同时，注意保暖和保持室内空气流通。”医生在电话那头耐心地解释。

我记录下了医生的建议，并在京东互联网医院为母亲购买了所需的药物。几天后，母亲的病情明显好转，她感谢我及时为她找到了合适的治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。无论是在工作忙碌的时候，还是在异地他乡，我们都可以通过互联网找到专业的医生，得到及时的医疗服务。

我想，这就是科技带给我们的温暖吧，让我们的生活更加便捷，让我们的健康得到更好的保障。