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碘是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺健康至关重要。那么,缺碘是否会导致甲减?患了甲亢是否就不能摄入碘呢?本文将从甲状腺疾病、碘摄入量、饮食调理等方面进行探讨。
甲状腺是人体的重要内分泌腺体,负责合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育、生殖功能等都具有重要作用。碘是合成甲状腺激素的主要原料,因此碘摄入量对于甲状腺健康至关重要。
1. 缺碘会导致甲减:缺碘是导致甲减的主要原因之一。当人体摄入的碘量不足时,甲状腺无法合成足够的甲状腺激素,从而引发甲减。甲减患者常常出现乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退等症状。
2. 患了甲亢是否就不能摄入碘?实际上,甲亢患者并非完全不能摄入碘。甲亢患者需要根据病情和医生建议调整碘摄入量。对于轻度甲亢患者,可以适量摄入碘,以维持甲状腺激素的正常水平。而对于重度甲亢患者,则需要限制碘摄入,以减轻甲状腺激素分泌过多带来的症状。
3. 如何科学补充碘?
(1)食物补碘:常见的含碘食物有海带、紫菜、虾皮、海鱼等。建议每天摄入一定量的含碘食物,以满足身体对碘的需求。
(2)碘盐:我国政府规定,食盐中必须添加适量的碘。因此,日常生活中,可以通过食用碘盐来补充碘。
(3)碘剂药物:在医生指导下,可以服用碘剂药物来补充碘。但需要注意的是,碘剂药物的使用应在医生指导下进行,以免出现不良反应。
4. 注意事项
(1)甲状腺疾病患者应定期复查,根据病情调整治疗方案。
(2)孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应适量补充碘,避免碘摄入过多或过少。
(3)患有甲状腺疾病的患者,在饮食上应避免过多摄入高碘食物,如海带、紫菜等。
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有些疾病比较轻微的话,是不需要进行特殊的治疗而自愈的,不过并不是所有的疾病,不通过治疗就会自愈的,具体的还需要看疾病的具体情况,而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病,那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。
十二指肠溃疡能自愈吗
十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况,如果病情不是很严重的话,通过正确以及合理的生活调养方式,十二指肠溃疡也是可以自愈的,不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视,因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病,因此如果病情比较严重的时候,就必须要及时进行治疗了,并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防,十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制,很容易出现瘢痕的现象,引起了幽门梗阻,并且也存在发生癌变的可能,患者还会比较容易出现消化道出血的情况,严重的话还会出现穿孔的情况,因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。
十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构,对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口,主要是以清淡低脂的食物为主,同时要养成良好的作息习惯,保证有充足的睡眠,也要进行适当的运动,提高自身的免疫力。
十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈,需要看患者的具体情况了,如果病情比较轻微的话,通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的,但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的,祝早日康复。
在临床当中认为严重的神经衰弱患者可以吃西药也可吃中药,可吃的西药主要包括了镇静催眠药物、抗焦虑剂、抗抑郁药、弱兴奋剂和强壮剂等等。
严重神经衰弱吃什么药?哪些西药治疗神经衰弱?神经衰弱其实也是一种与心理因素有很大关系的疾病,多数患者往往伴随着长期精神压力,在平时有焦虑、紧张和抑郁等表现,而需要注意的就是神经衰弱对人体危害极大,如果病情严重的话就会影响大脑运转,甚至导致记忆力下降、思考力下降,因此患者治疗也需综合全面的方法,比如配合心理治疗,药物治疗等。
严重神经衰弱可以吃哪些西药?
1、镇静催眠药物
在临床当中发现绝大多数的患者同时伴随着睡眠障碍的症状,通常在治疗的时候为患者采用新一代的抗精神病药物,可以帮助患者改善睡眠,相对来说安全性高,无成瘾性,效果也比较好,可采用的药物包括了氟地西泮,硝西泮等。
2、抗焦虑剂
可以起到减轻焦虑、改善睡眠和稳定情绪的作用。在理in床当中常用的药物有:安定、利眠宁、舒乐安定、安他乐、阿普唑仑、氯疑安定,每日可使用3次,一般患者需要连用1~2周,但这类药物长期服用可出现药物成瘾。
3、抗郁剂
我们已经知道严重的神经衰弱患者多会伴随着情绪忧郁、压抑等精神类的症状,这些症状往往与神经衰弱相辅相成,因此严重神经衰弱的患者还应该配合使用抗抑郁药物帮助治疗精神方面的症状,常用药物包括了虑平、阿米替林(阿密替林)。
4、弱兴奋剂和强壮剂
这两类药物是非常多的,其中包括了澳化钠咖啡因合剂、脑复康、胰岛素、刺五加、五昧子合剂、洋参丸等,这些药物对于身体衰弱为主的神经衰弱患者来说有一定效果。
治疗严重神经衰弱的药物就为大家介绍到这里了,希望神经衰弱的患者看完之后可以利用起来把自己的病尽快治好,除了使用西药治疗,患者也可通过中医辩证施药治疗,虽然见效速度慢,但是经过一段时间治疗后,患者症状可从根本上好转,因此也是一种有效根治神经衰弱的方法。
艾灸作为一种中医治疗手段,具有活血化瘀、通经止痛的作用,一般对于轻微的静脉曲张具有较好的症状缓解或治疗作用。
艾灸是一种将艾条靠近或悬置在患者机体特定穴位或病变部位,进行烧灼或温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,温和气血、扶正祛邪,从而达到治病、防病或保健目的的一种外治方法。艾灸具有良好的活血化瘀、通经止痛功效,对于临床上常见的轻微静脉曲张可以起到促进经络疏通和气血流通的作用,具体操作手法和时长需要咨询专业医生,但是对于症状较重的静脉曲张患者,则需要及时通过外科手术或者微创手术来进行治疗。
艾灸虽然具有较好的症状缓解或治疗作用,但是为保证操作安全和疗效的正常发挥,建议由专业医生进行具体治疗操作,切不可自行操作,以免因操作不当或操作失误引发烫伤、晕灸等不良后果。
很多人在蹲下站起来动作之后会感到脑袋发晕、头晕目眩、眼前一黑……再不扶下周围的东西,感觉快要跌倒了。这时候一定会心里一惊,难道是身体太虚弱,提醒自己要补血补气了?其实这是一种正常的现象,医学上称为直立性低血压或者体位性低血压。
什么是体位性低血压?
我们下蹲的时候,体势是“屈膝下蹲”,这时候血液全部集中在下肢,而身体的总血量保持不变的,这也导致了心脏回流的血液减少。当我们突然起身时,体势切换成“直立站起”,由于重力的影响下,心脏很难立即调动下半身的血液快速回流,这就造成了大脑出现血液短暂性供应不足。
体位性低血压需要治疗么?
当然大家不用过于担心,我们身体还是很厉害,就在大脑出现两眼一黑的情况下,动力十足的心脏会命令血液循环在短时间内恢复正常,大脑的供应开始正常,人的不适感也会消除。所以,对于大部分人来说,这种短暂性血压调节失衡在休息后会得到纠正,并不会引发疾病。
但是,身体虚弱的老年人最好避免出现这种情况,而且要引起重视。老年人血管发生不同程度的硬化、狭窄,血压调节能力显著降低,很难对这种血压的变化做出反应,甚至会面临危险。所以,患有慢性疾病、心血管疾病患者不能长时间蹲下,而且蹲下后应慢慢起来,不要一下子站起。
体位性低血压和贫血有关吗?
相信不少人都听过,蹲起后站起来头晕是贫血的现象,之后一定要多吃补血的食物。
贫血的典型症状的确会出现头晕、乏力,但它与久蹲并不存在直接因果关系。贫血从字面上来说是身体血少了,其原理是外周血红细胞容量减少,导致血液携氧量下降引起,导致头晕、困倦、面色苍白。
与蹲起头晕不同的是,贫血是时时刻刻都发生,并不会受到体位改变影响。
血压偏低,应该怎么办?
成年人高压低于90,低压低于60,就会被认为是低血压。除了上面介绍的直立性低血压,低血压还分为生理性低血压和病理性低血压。
有一部分健康人群,虽然血压已经达到了低血压标准,但是器官并无缺血缺氧等异常,也没有发生任何其他症状。这种情况不必进行治疗,平时注意饮食营养,避免过度劳累。
病理性低血压一般由器官或疾病造成。慢性低血压者见于慢性营养不良症、特发性心肌病以及服用抗抑郁药、降压药都会引发低血压。
如果有头晕,感觉周围视物在旋转;注意力不集中,经常走神;疲惫、困倦,睡眠不好;经常眼前发黑、眼花;怕冷,四肢经常冰冷。应尽快就医检查,平时要保证营养,多喝水少喝酒抽烟、避免久站、悲伤等诱发低血压的因素。
在西医中,位于颅腔中的脑作为人体的高级神经中枢,拥有极其重要的功能。它能综合处理各种传入信息,产生感觉和记忆;也是人体总司令部,指挥着全身的各种活动。脑一旦出现衰老,老年痴呆等疾病都可能找上门来,我们的寿命和晚年生活的质量都会因此受到严重的影响!
在中医理论中,脑同样举足轻重。它不但能产生感觉、认知、思维、情感和记忆,能控制躯体运动,还影响着人体脏腑,五脏六腑都受到脑的控制和调节。所以脑衰老来了,五脏乃至全身的衰老也就不远了!头脑精神人才能不衰,保养大脑要从现在做起!
首先心的神明活动离不开脑的统筹管理,垂垂老矣的脑不能正常控制心神,心烦、精神错乱都会“找上门”来!肾和脑通过督脉相联,脑的阳气旺盛时,能向下补充肾阳,充足的肾阳气则为肾脏的排尿等正常生理功能提供了动力。相反,脑衰老时阳气不旺,肾气不足出现亏虚,就会逐渐导致肾的衰老。
《辩证奇闻》上讲:“脑之气不足则肝之气应之。”脑气不足也是脑衰老的重要表现,此时肝气不足就会导致肝功能障碍和肝的衰老。肝又是全身气机运行的“发动机”,肝气不足,全身的气血都可能出现淤滞,波及五脏之气,各种问题都会相继出现!
脑调节着脾胃的运化,脑神失常则脾气郁结。脑藏元神,元神主魄,魄又藏于肺。脑神被扰乱,魄失去“指挥”,肺的正常宣降功能就会出现异常,久而久之,就会步入“老龄化”!
1. 睡眠异常
睡得晚起得早,睡眠质量变差,白天容易打盹……这些都是脑衰老患者的常见表现。睡眠问题又会影响大脑的休息和排毒,会进一步加重衰老,造成恶性循环!
2. 认知障碍
思维迟钝、反应变慢、记忆变差、注意力不集中……脑衰老患者常常被这些问题所困扰。长此以往,甚至会进一步演变为老年痴呆等脑疾病,严重缩短我们的寿命。
3. 情绪不良
抑郁、暴躁、苦闷、焦虑……这些不良情绪既是脑衰老的表现,又是脑衰老的“加速器”。这些不良情绪严重影响着老年人的人际交往和生活质量,平时遇到要注意调理。
老不老,脑说了算!脑的衰老与否决定着我们的寿命,保养大脑势在必行。睡眠不好?反应迟钝?脾气暴躁?遇到这些问题,就要提高警惕,我们的大脑可能正在逐渐老去!
随着年龄的增长,岁月不仅会在女性的脸上刻下痕迹,同时也会使女性的记忆力下降,反应变得缓慢,做事有时也常常转过身就会忘记。
并且也会伴随着更年期的到来,很多女性变得暴躁易怒,从而更加容易忘记事情,如果想要提高记忆力,可以尝试以下方法。
中年女性总是记忆不好,丢三落四?提高记忆力,不妨做好这些事
提高记忆,合理饮食
饮食控制着我们身体的健康,同时也会影响我们的记忆力,想要提高记忆力,你可以多加补充动物肝脏、鱼类。
两者中含有谷胱肽和脑部所需要的氨基酸,食用这类食物显著提高记忆力和脑部的活跃性,与此同时,补充蛋黄和豆类食品也是非常有好处的,它们含有卵磷脂,对脑部的营养补充有很大的作用。
提高记忆,活跃口部
很多人都爱吃口香糖,或许你还不知道,口部的咀嚼可以使人放松,然后降低荷尔蒙的含量。
而中年女性的记忆力不好可以通过多咀嚼来提高记忆力,降低荷尔蒙的含量,荷尔蒙的分泌会降低大脑的活跃性,麻痹大脑,使大脑变得反应迟缓,所以通过多咀嚼降低荷尔蒙的含量,可以有利于提高记忆力。
提高记忆,常动脑筋
有一个百岁老人听力,记忆力也非常好,这是什么原因呢?
经过了一番调查之后,原来是这位老人一直保持着思考的习惯,这样就可以减轻记忆力的衰退情况。而且,多做这些智力活动,可以增强神经细胞之间的信号传导,从而巩固记忆,当然,跳舞、读书、玩纸牌、学外语等,这些活动都可以增加大脑中突触的数目,从而使脑部更加发达,更好的提高记忆力。
提高记忆,运动助力
众所周知,运动健身可以强身健体,提高身体素质,其实健身还可以促进大脑的自我更新。
并且如果能够长期的坚持运动,坚持健身,这样长期的运动可以减少年龄增长出现的脑组织损伤,从而减轻记忆力的衰退,对脑部的活跃性也会有很好的维持效果。
提高记忆,重复事件
很多人都会觉得妈妈的唠叨是一种折磨,可是殊不知,妈妈到了中年后,无法避免记忆力会有所下降,对一件事的反复重复是可以加强对这件事的印象的,同时也可以使突触增加,从而使记忆力得以提高。
女性到了中年之后会面临更年期的到来,记忆力也会下降。这些情况一旦发生,一定要采取一些措施,只要尝试以上做法,坚持下去或许会有很好的效果,如果你有更好的方法,欢迎留言。
身上长了好多红包痒通常考虑与丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病有关,建议注意患处护理,必要时到医院就诊。
1.丘疹性荨麻疹:丘疹性荨麻疹是临床常见的过敏性皮肤病,发病原因尚未完全明确,但多数学者认为主要与昆虫叮咬有关,此外食物、药物过敏、内分泌紊乱等也可能诱发或加重症状。丘疹性荨麻疹主要以皮肤损害为主,患处可出现群集或散在的红色风团样斑丘疹,可能伴瘙痒感。
2.湿疹:可能是体内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,急性期主要以丘疱疹为主,慢性期以苔藓样变为主,瘙痒剧烈,容易反复发作。
3.接触性皮炎:因接触外源性物质导致接触部位出现炎症反应,可表现为红斑、丘疹、水疱、大疱、瘙痒等。除此以外,色素性痒疹也可引起该症状。
建议不要抓挠刺激,避免导致皮肤破损或加重症状,可以到医院皮肤科进行诊断,遵医嘱给予合适的药物治疗。
大部分肝囊肿和肝癌通过 CT,比较好区分。一般肝囊肿属于良性病变,在 CT 上表现为肝脏较为均匀的低密度病灶,在肝囊肿内还可看到液性暗区,以周围组织分界比较清楚。部分肝囊肿还能看到包膜。
肝癌属于恶性肿瘤,在 CT 上表现为低密度病灶,边缘不清楚,形状不规则,可出现数个卫星灶。如果两者在鉴别上不清楚时,可以选择增强 CT。一般来说,肝囊肿不会出现强化,肝癌则在动脉期还有门脉期会出现不均匀强化。总之,肝囊肿和肝癌在 CT 上比较容易区分,如果有必要的话,还可以观察核磁共振等其他检查做好鉴别诊断。必要时行肝穿刺活检等加以鉴别
1. 什么是新型冠状病毒?
SARS-CoV-2(严重急性呼吸系统综合征病毒2)属于冠状病毒的一种,目前分为L、S、V、G、GR和GH型,最先在武汉发现的的是L型,但现在全球来看L型在逐渐减少,目前G和G相关型最多。
2. 有什么办法杀灭病毒?
干燥、高温、紫外线等都可以有效杀灭病毒,但酒精需要足够的浓度(≥75%),并非含有酒精的洗手液(如果浓度不够)都能消灭病毒。
3. 需要给各种包装进行消毒吗?
目前还没见过有被快递感染的,但不能说完全不可能,还是需要注意个人防护。
4. 什么是新冠疫苗?
用于预防新冠病毒感染或新冠肺炎的一种生物制剂,全球有56个疫苗进入到临床研究阶段,还有166个疫苗处于临床前研究;中国有5款进入三期临床试验。
5. 新冠疫苗有哪几类?
按疫苗抗原结构常见的有6类:
①减毒疫苗:通过各种方式传代培养出弱毒株,模拟一次几乎没有症状的感染刺激免疫系统,极其个别情况可能恢复毒力;
②灭活疫苗:使用β-丙内酯灭活病毒,使其失去传染性和致病性,但保留了病毒完整结构具有能够让免疫系统识别的抗原性;
③蛋白亚单位疫苗:通过各种方式培养病毒抗原蛋白(如S蛋白)后经纯化后制备而成,纯度高安全性好但部分疫苗效果相对较差;
④ 病毒载体疫苗:通过基因技术将表达抗原蛋白(如S蛋白)的基因“移植”到其他病毒上进行培养,让新的病毒产生新冠病毒的抗原蛋白;
⑤核酸疫苗:通过基因技术制作新冠病毒的核酸(mRNA或DNA)嫁接到一个载体上,让病毒抗原(如S蛋白)在机体内制造,而不是在体外制造后注入体内;
⑥病毒样颗粒疫苗:制作只有包含病毒完整“外壳”没有遗传物质的颗粒,能够引发机体免疫反应但不会致病。
6. 这些疫苗免疫原性如何?
目前来看,所有获批使用的疫苗接种后体内能够消灭病毒的“中和抗体”的阳转率都在90%以上,也就是几乎所有人打完了理论上都能产生对抗病毒的抗体。
7. 疫苗的安全性怎么样?
从动物试验角度,各类疫苗的安全性都非常好;人用疫苗方面,从目前的不良反应公开信息来看安全性最好的是灭活疫苗,但不代表其他疫苗安全性不好,只是相对不良反应要稍多一些。
8. 疫苗是否存在抗体依赖性增强(ADE)作用?
未出现,目前无论动物还是临床试验都没有发现疫苗会诱导此类情况,并且从二次感染的病例来看,缺少支持新冠病毒存在ADE的证据。
9. 新冠疫苗会引起不良反应、神经性疾病、死亡吗?
虽然一些新闻报道了各种疫苗接种后出现发热、疲劳、过敏,也提到面瘫、横贯性脊髓炎样症状,甚至死亡,但接种疫苗后出现轻微不良反应都属于接种疫苗的正常现象,并且目前来看没有证据证明严重不良反应(如死亡)与疫苗有关。
10. 新冠疫苗的免疫程序是什么?
目前获批的疫苗除了国产腺病毒载体疫苗是接种1剂外,其他疫苗都是接种2剂,国内目前用于紧急接种的灭活疫苗2剂之间间隔14-28天。
11. 疫苗能起到多大保护作用?
根据目前公开信息,我国用于紧急使用的其中两款新冠灭活疫苗均具有保护效果,目前证据提示,疫苗保护期可以达到至少半年以上。保护时间还在跟踪,尚无公开资料。
12. 接种疫苗后第几天能够开始起效?
从经验角度在接种疫苗后数天内就会产生抗体,一般2周左右就能起到保护作用。
13. 哪些人群属于新冠疫苗接种的重点人群?
根据国家《关于抓紧做好重点人群新型冠状病毒疫苗接种工作的通知》要求,接种对象为:针对18-59岁边检人员、医务人员、社会服务人员等高危人群。
具体需参考当地政府或疾控中心相关公开信息。
14. 接种灭活疫苗后核酸检测会阳性吗?
不会,新冠灭活疫苗采用的灭活剂是β-丙内酯,主要是通过溶膜作用进入病毒内使核酸失活,因此接种新冠疫苗后不会导致核酸检测阳性,当然考虑到试剂盒灵敏度的问题,也有可能出现假阳性结果,但和疫苗无关。
15. 慢性疾病、过敏体质等情况能否接种新冠疫苗?
针对特殊健康状况人群安全性、免疫原性、有效性数据尚不充分,因此暂不建议此类人群进行接种。
16. 接种过疫苗后出国还需要戴口罩吗?
任何疫苗的保护效力都不是100%,接种疫苗后仍然可能感染甚至传播病毒,因此在人多的公共场合应该考虑继续佩戴口罩,以预防包括新冠病毒在内的各种呼吸道传播病原体。
17. 现在接种新冠疫苗是不是当小白鼠?
能够开放使用或者紧急使用的疫苗早已经过了小白鼠、各种其他动物、很多人的验证,甚至现在用于紧急接种的灭活疫苗都已经过了2轮完整的临床研究,因此小白鼠的说法无从提起。
18. 你推荐接种哪种新冠疫苗?
目前国内仅开放灭活疫苗紧急接种。如果可以选择不同类型的新冠疫苗,实际上任何工艺的疫苗对于非禁忌症人群来说都是可以接受的。
19. 担心用于紧急接种的灭活疫苗保护时间短怎么办?
灭活疫苗本身就需要依靠多剂次免疫刺激长期保护,目前基于研究结果设置为2剂次接种,未来各种疫苗都有可能根据防疫需要改变免疫程序。过了一段时间没有抗体或者疫苗起不到保护作用了,也有可能进行加强接种的。
20. 其他问题如疫苗价格、哪些地方可以接种、哪些人群在接种名单内等?
具体需参考当地政府或疾控中心相关公开信息。
我从未想过,作为一名7岁孩子的母亲,我会在这个年纪面临如此的困扰。我的孩子最近的甲功检查结果显示异常,医生怀疑可能是亚甲亢。这个消息像一颗重磅炸弹,炸毁了我平静的生活。
我开始回忆起我怀孕期间的甲亢经历,心中充满了恐惧和疑问。难道这真的会遗传?我匆忙地带着孩子去看医生,希望能找到答案。
医生问了我们一些问题,包括孩子的饮食习惯和近期是否有吃过海鲜、海带、紫菜、DHA鱼油等富含碘的食物。这些都是甲亢的高危因素。医生建议我们停止这些食物的摄入,并在一个月后再次进行甲功检查。
我也向医生询问了关于卷心菜、韭菜、萝卜、芹菜等食物是否会引起甲状腺肿大的问题。医生告诉我,虽然这些食物可能会对甲状腺产生一定影响,但并不是主要原因。目前最重要的是观察孩子的甲功指标变化,并在必要时进行药物治疗。
这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并及时采取行动。同时,也让我更加珍惜互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。在这个信息爆炸的时代,通过网络平台,我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助,避免了许多不必要的麻烦和延误。
我从未想过自己会成为甲状腺结节的患者。去年九月,我的生活还像往常一样,直到我在一次体检中被告知有一个小结节。起初,我并没有太在意,毕竟医生说它很小,可能只是一个良性的肿块。但随着时间的推移,我开始感到越来越焦虑。每当我看到新闻上关于甲状腺癌的报道,我的心就会揪紧。于是我决定再次去医院做进一步的检查。
这次的B超结果显示,我的结节已经长大了一些,虽然还没有达到需要手术的程度,但医生建议我密切关注它的变化。我们讨论了各种治疗方案,包括消融和微创切除,但最终决定采取观察策略。医生告诉我,只要结节不继续增长,或者没有其他不良症状,就不需要立即治疗。
我也向医生咨询了我的妻子,她也被诊断出有甲状腺结节,目前正在观察中。医生建议我们平时注意饮食,避免过度摄入碘,并定期复查。虽然我仍然感到有些担忧,但至少现在我知道该怎么做了。
碘,作为人体必需的微量元素,在儿童大脑发育过程中发挥着至关重要的作用。5月15日是第十一届防治碘缺乏病日,旨在提高全民对碘缺乏病危害的认识,特别是关注儿童智力发育。碘缺乏病会导致儿童智力损伤,甚至终身无法弥补。
据悉,我国西部地区近亿人口存在碘缺乏问题,每年约有200万新生儿受到碘缺乏危害。为消除碘缺乏病,我国政府采取了一系列措施,如推广食用碘盐、开展健康教育等。目前,我国全民食用碘盐覆盖率为95.2%,合格碘盐使用率为88.8%。
那么,如何科学补碘,保护儿童智力发育呢?首先,家长应确保孩子摄入足够的碘。可以通过以下途径补充碘:
此外,孕妇和哺乳期妇女更要重视碘的摄入。建议孕妇每天摄入200微克的碘,哺乳期妇女每天摄入250微克的碘。为确保碘摄入充足,孕妇和哺乳期妇女应选择合格的碘盐,并适当增加富含碘的食物摄入。
值得注意的是,过量摄入碘也会对健康造成危害。因此,补碘要科学合理,遵循医嘱,避免盲目补碘。
我怀孕30周了,最近去医院检查发现我的促甲状腺激素(TSH)高达4.2。医生给我开了左甲状腺素纳,半粒每天,已经吃了10天。由于担心宝宝的健康,我开始在网上寻找相关信息,了解到TSH高可能与碘摄入不足有关。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊,希望能得到专业的建议。
通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位经验丰富的内分泌科医生取得了联系。医生详细询问了我的病史和用药情况,并告知我在孕期,TSH的正常范围是0.2-3.0mIU/L。我的TSH值虽然高于正常范围,但并不需要立即补碘。医生解释说,孕妇在早期可能会出现TSH轻微升高的情况,这是正常的生理现象。只要我按照医嘱规律服药,定期复查,宝宝的健康就不会受到影响。
我对医生的解释感到非常安心,也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。现在,我每天都按时服药,并定期去医院复查,期待着宝宝的健康成长。
加碘盐作为我国食盐的常见添加成分,其利弊一直是人们关注的焦点。本文将从碘盐的成分、危害、好处以及烹饪方法等方面进行探讨,帮助大家更好地了解加碘盐。
一、碘盐的成分及危害
1. 碘盐的主要成分是碘酸钾,这种化合物在空气中容易分解,因此需要避光保存。碘酸钾对上呼吸道、眼及肌肤有刺激性,食用过多会引起头痛、呕吐、恶心、眩晕等症状,严重的还可能导致视神经损害。
2. 碘酸钾在食盐中容易形成硬块,因此需要添加抗结剂,如亚铁氰化钾。亚铁氰化钾在受热后会分解出剧毒物质,与酸反应也有剧毒物质生成。因此,自制无碘盐存在一定的风险。
二、碘盐的好处
1. 碘是人体必需的微量元素,能够促进物质的分解代谢,产生身体需要的能量,维持基本生命活动。
2. 碘能维持垂体的生理功能,促进甲状腺激素的合成。
3. 碘对于人体发育至关重要,缺碘会导致生长发育迟缓、智力低下等症状。
4. 碘对于大脑发育至关重要,在脑发育的初级阶段,缺碘会导致婴儿的脑发育落后,后果严重。
三、烹饪方法
碘化钾在高温下会分解成碘挥发掉,因此建议在炒菜时尽量在菜将要出锅时再加盐,以减少碘元素的损失。
总结:加碘盐既有其好处,也存在一定的风险。大家在使用加碘盐时,要注意适量食用,并注意烹饪方法,以充分发挥其营养价值,降低潜在风险。
碘是人体必需的微量元素,对于甲状腺激素的合成和代谢具有重要作用。然而,碘的摄入量过多或过少都可能对健康产生不利影响。因此,了解适碘饮食和低碘饮食的概念对于维持甲状腺健康至关重要。
### 适碘饮食
适碘饮食是指在日常饮食中适量摄入碘,以满足人体对碘的需求。对于成年人来说,每天摄入100-150微克的碘即可满足身体需要。适碘饮食的食物主要包括海产品、海带、紫菜、虾、蟹等。此外,一些谷物和奶制品也含有一定量的碘。
### 低碘饮食
低碘饮食是指在日常饮食中减少碘的摄入量,通常用于患有甲状腺疾病的患者。例如,甲状腺功能亢进症(甲亢)和甲状腺功能减退症(甲减)患者需要遵循低碘饮食。低碘饮食的食物主要包括新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、奶制品等,尽量避免食用高碘食物。
### 碘摄入过量与不足
碘摄入过量可能导致甲状腺功能亢进症、甲状腺肿大等疾病。而碘摄入不足则可能导致甲状腺功能减退症、甲状腺肿大等疾病。
### 如何选择饮食
为了保持甲状腺健康,建议您根据自己的身体状况和医生的建议选择合适的饮食。以下是一些注意事项:
1. 了解自己的碘需求量;
2. 适量食用海产品;
3. 适当摄入富含碘的食物,如海带、紫菜等;
4. 避免食用过多的加工食品和含碘添加剂的食物;
5. 定期体检,关注甲状腺健康。
近年来,我国部分地区出现了“补碘”热潮,许多家长担心孩子缺碘,纷纷为孩子购买各种补碘产品。然而,过度补碘却可能带来意想不到的副作用。
碘是人体必需的微量元素,参与甲状腺激素的合成,对维持人体正常代谢和生长发育具有重要意义。然而,过量摄入碘可能导致甲状腺功能亢进、甲状腺肿大等疾病。
那么,如何判断孩子是否缺碘呢?最简单的方法是去医院进行血液检测,检测血清中的甲状腺激素水平。如果孩子甲状腺激素水平正常,说明孩子不缺碘,无需额外补充。
对于已经确诊缺碘的孩子,应该采取科学合理的补碘方法。首先,保证充足的碘摄入量。我国居民可以通过食用加碘食盐、海产品等方式摄入碘。其次,注意补碘的剂量。过量补碘会导致甲状腺疾病,因此补碘剂量应该根据个体差异进行调整。
此外,家长还应该关注孩子的饮食结构,保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进孩子健康成长。
总之,补碘并非多多益善,家长应该理性对待补碘问题,避免过度补碘对孩子的健康造成危害。
我还记得那天晚上,收到甲状腺穿刺结果的短信,心跳加速,手心冒汗。之前的超声报告显示有结节,但我从未想过会是恶性肿瘤。第二天一早,我就来到黄浦区的某三甲医院,找到了这位医生。他的专业和耐心让我感到安心,虽然结果并不乐观。
医生详细解释了手术的必要性和可能的风险,告诉我淋巴结没有异常,手术切除右侧甲状腺就可以了。听到这个消息,我既松了一口气,又感到一丝恐惧。毕竟,手术总是让人心生畏惧的。
在医生的建议下,我决定来瑞金医院进行手术。整个过程虽然漫长而艰辛,但医生和护士的关心和照顾让我感到温暖。现在,回想起那段经历,我深深地感激这位医生和整个医疗团队,他们的专业和人性化服务让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。