近年来，我国脑卒中发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的疾病之一。为了有效预防和控制脑卒中，卫生部部长陈竺在4月19日召开的卫生部脑卒中筛查与防治工程工作进展汇报会上透露，未来3至5年内，我国将建立200家至300家脑卒中筛查与防治基地，构建全国脑卒中防治网络体系。

目前，我国脑卒中呈现高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高医疗费用的“五高”特点。2010年中国卫生统计年鉴显示，脑梗塞住院患者的直接医疗费用年平均增长117%。陈竺强调，科学筛查和合理治疗至关重要，需要建立适合我国国情、个人和国家承受能力的脑卒中防治模式和诊疗路径。

然而，陈竺也指出，目前脑卒中防控存在诸多问题，如科学宣教不足、高血压、糖尿病等危险因素未得到有效控制、地区和城乡差异大、基层医护人员技术水平参差不齐等。

为了解决这些问题，中国工程院院士王陇德介绍了工程未来一个阶段的其他任务：培训脑卒中筛查与防治相关专业医务人员，开展脑卒中高危人群筛查，普及脑卒中防治知识，提高相关学科医师对脑卒中危害的认识等。

据了解，全国范围内60家三甲医院被推荐为省级脑卒中筛查与防治基地候选医院。

脑中风，又称为脑卒中，是一种由于脑部血管破裂或血管堵塞导致的疾病，主要表现为肢体功能障碍、言语障碍和认知功能障碍。肢体功能障碍可能包括偏瘫和肢体麻木等症状；言语障碍可能表现为失语、言语含糊不清或舌肌运动障碍；认知功能障碍则可能导致记忆力减退、注意力不集中和反应迟钝。此外，患者还可能出现眩晕和头痛。为了明确诊断，建议患者进行影像学检查和实验室检查，并及时就医接受治疗。

纳豆，作为一种传统的发酵豆制品，在我国有着悠久的历史。它不仅口感独特，而且营养丰富，对人体健康有着诸多益处。

首先，纳豆中的微生物可以有效地改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，对于维护肠道健康具有重要作用。此外，纳豆中还含有丰富的维生素、矿物质和植物化合物，如维生素B2、B6、B12、K2、铁、钙、镁等，这些营养素对于预防心血管疾病具有积极作用。

研究表明，纳豆中的植物化合物可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低动脉硬化的风险。此外，纳豆中的纳豆激酶具有溶解血栓的作用，对于预防脑卒中和心肌梗塞具有显著效果。

除了对心血管系统的保护作用，纳豆还对其他疾病具有一定的预防作用。例如，纳豆中的植物化合物可以增强免疫力，预防感染性疾病；纳豆中的钙和镁可以调节血压，预防高血压；纳豆中的铁可以预防贫血等。

然而，需要注意的是，纳豆并非适合所有人食用。患有消化系统疾病、出血性疾病等患者应在医生指导下食用。此外，纳豆的食用量也应适度，过量食用可能导致消化不良、腹泻等不良反应。

总之，纳豆是一种营养价值高、功效显著的食品，适量食用对健康有益。在日常生活中，我们可以将纳豆作为一种健康食品纳入饮食，以预防疾病、维护健康。

在医学领域，视频量表作为一种评估工具，已被广泛应用于疾病的诊断和治疗过程中。本文将为您介绍视频量表的基本原理、应用场景以及如何利用视频量表进行疾病评估。

一、视频量表的基本原理

视频量表是一种基于视频图像的量化评估方法，通过对视频图像中的特定特征进行提取和分析，实现对疾病程度的评估。视频量表通常包括以下几个步骤：

1. 视频采集：通过摄像头或其他视频设备采集患者的运动视频。

2. 图像处理：对采集到的视频图像进行预处理，包括去噪、滤波、增强等。

3. 特征提取：从处理后的图像中提取与疾病相关的特征，如关节活动范围、肌肉力量等。

4. 模型训练：利用机器学习算法对提取的特征进行训练，建立疾病评估模型。

5. 评估预测：将待评估的视频输入模型，得到疾病程度的预测结果。

二、视频量表的应用场景

1. 骨折康复评估：通过视频量表可以实时监测骨折患者的康复进程，评估关节活动范围和肌肉力量。

2. 脑卒中超早期评估：利用视频量表可以快速评估脑卒患者的手眼协调能力、肢体运动能力等。

3. 儿童发育评估：通过视频量表可以评估儿童的精细运动能力、大运动能力等，为早期干预提供依据。

4. 骨关节炎评估：通过视频量表可以评估骨关节炎患者的关节活动范围和疼痛程度。

三、如何利用视频量表进行疾病评估

1. 选择合适的视频量表：根据评估目的和疾病类型选择合适的视频量表。

2. 视频采集：按照要求采集患者的运动视频，确保视频质量。

3. 图像处理：对采集到的视频图像进行处理，提高图像质量。

4. 特征提取：提取与疾病相关的特征，为模型训练提供数据。

5. 模型训练：利用机器学习算法对提取的特征进行训练，建立疾病评估模型。

6. 评估预测：将待评估的视频输入模型，得到疾病程度的预测结果。

全球十大致死疾病与线上问诊

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。然而，对于那些可能危及生命的疾病，我们仍需了解其相关知识。本文将介绍全球十大致死疾病，并探讨线上问诊在这些疾病中的应用。

全球十大致死疾病

1. 心血管疾病
2. 脑卒中
3. 慢性阻塞性肺病
4. 肺癌
5. 糖尿病
6. 阿尔茨海默病
7. 肝硬化
8. 结核病
9. 艾滋病
10. 疟疾

线上问诊的应用

线上问诊为患者提供了方便快捷的医疗服务，尤其在疫情期间，更是发挥了重要作用。然而，对于某些严重疾病，如上述十大致死疾病，线上问诊仅能作为初步筛查手段，还需结合线下专业医生的诊断和治疗。

总结

线上问诊为大众提供了更多医疗资源，但同时也提醒我们，对于某些重大疾病，仍需寻求专业医生的帮助。只有这样，才能更好地保障我们的健康。

学习与记忆是人类大脑的高级功能之一，它贯穿于我们的日常生活和工作中。然而，随着年龄的增长，许多人的记忆力会出现下降，给生活带来诸多不便。本文将探讨影响记忆力的因素，以及如何通过改善饮食和生活习惯来提高记忆力。

首先，让我们了解一下影响记忆力的因素。研究表明，以下因素可能会影响记忆力：

1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素会影响大脑的正常功能，进而影响记忆力。

2. 缺乏运动：运动可以促进血液循环，增加大脑供血，有助于提高记忆力。

3. 睡眠不足：睡眠对于大脑的恢复和记忆的巩固至关重要。

4. 压力：长期处于高压状态会导致大脑功能紊乱，影响记忆力。

5. 疾病：如阿尔茨海默病、脑卒中等疾病会直接损害大脑，导致记忆力下降。

那么，如何提高记忆力呢？以下是一些建议：

1. 保持均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

2. 增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间。

4. 减轻压力：通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

5. 积极治疗疾病：患有相关疾病的朋友应积极配合治疗。

总之，通过改善饮食和生活习惯，我们可以有效提高记忆力，保持大脑的活力。

小腿抽筋并非单一疾病，其可能由多种原因引起，包括缺钙、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、脑卒中等。治疗小腿抽筋需根据具体病因进行，如补钙、牵引、抗凝治疗、手术等。以下是对这些病因和治疗的详细描述：

1. 缺钙：严重偏食或挑食可能导致钙元素缺乏，引起肌肉痉挛和小腿抽筋。建议补钙并增加日晒时间，必要时使用药物缓解症状。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退行性改变可能导致纤维环破裂，髓核突出，刺激神经，引起小腿抽筋。可采取牵引或手术等方式治疗。

3. 下肢动脉硬化闭塞症：肢体远端血液循环障碍可能导致患肢发凉、麻木、抽筋等症状。可使用抗凝和抗血小板聚集药物，或通过血管支架植入恢复供血。

4. 脑卒中：脑部血管疾病可能导致身体活动障碍和感觉障碍，包括小腿抽筋。可使用甘露醇降低颅内压，并配合针灸等促进神经功能修复。

除上述疾病外，癫痫、电解质紊乱等也可能导致小腿抽筋，需针对原发病因进行治疗。

脑卒中，俗称中风，是一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。近年来，随着生活方式的改变，脑卒中的发病率逐年上升，甚至出现了年轻化的趋势。中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授指出，四种不良的饮食习惯与脑卒中的发生密切相关。

首先，高盐饮食是导致脑卒中的重要因素之一。过多的盐分摄入会导致血压升高，增加血管负担，从而增加脑卒中的风险。其次，粗粮摄入不足也会导致脑卒中的发病率上升。粗粮富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血脂、稳定血糖，预防脑卒中。第三，水果摄入量不足也会增加脑卒中的风险。水果富含丰富的维生素和矿物质，有助于降低血脂、抗炎抗氧化，保护血管健康。最后，红肉摄入过多也会增加脑卒中的风险。红肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇，容易导致血脂升高，增加脑卒中的风险。

为了避免脑卒中的发生，陆正齐教授建议，我们应该养成良好的饮食习惯，减少盐分摄入，多吃粗粮、水果和蔬菜，适量摄入红肉。同时，还要注意控制体重，戒烟限酒，保持良好的作息规律，定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性病。

除了养成良好的饮食习惯外，我们还应该了解脑卒中的早期症状，以便及时发现并就医。脑卒中的早期症状包括：突然出现面部、手臂或腿部无力；说话困难或理解困难；突然出现视力模糊或重影；突然出现行走困难或失去平衡；突然出现恶心、呕吐或头痛。一旦出现这些症状，应立即拨打120急救电话或前往最近的医院就诊。

脑卒中的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物和降血压药物等。手术治疗主要包括溶栓治疗和血管内介入治疗等。脑卒中的预后与患者的年龄、病情、治疗及时性等因素密切相关。早期发现、早期治疗是提高脑卒中患者预后的关键。

中山大学附属第三医院神经内科胡学强教授表示，脑卒中的预防比治疗更为重要。我们应该养成良好的生活习惯，积极预防脑卒中的发生。

随着春季的到来，老年人纷纷走出家门，享受户外清新的空气。散步作为一项简单易行的运动，对老年人的身体健康有着诸多益处。特别是快速散步，还能有效预防关节炎的发生。

对于老年人来说，散步速度的选择至关重要。一般来说，散步可以分为慢速（每分钟60—70步）、中速（每分钟70—90步）、快速（每分钟90步以上）。根据自身健康状况和需求，选择合适的散步速度，才能达到良好的锻炼效果。

对于患有高血压的老年人，建议采用慢速散步。每分钟60—70步的速度，有助于降低血压，避免运动过激导致血压骤升，引发危险。同时，患有下肢动脉硬化的老年人，也不宜快速行走，以免加重血管负担。这类老年人可以选择慢速散步，每次30分钟左右，以达到锻炼身体的目的。

对于脑卒中康复期的老年人，中速散步是比较合适的选择。每周坚持散步3次以上，可以有效改善运动功能，促进康复。对于有呼吸系统疾病的老年人，也可以选择中速散步，锻炼心肺功能，增强体质。

快速散步则适合没有常见慢性疾病的老年人。每分钟90—120步的速度，可以加快血液循环，加速新陈代谢，预防关节疾病。但已经患有关节炎的老年人，则应避免快速散步，以免加重病情。

除了散步速度的选择，散步姿势和方式也至关重要。对于胃病患者，可以尝试在散步时旋转按摩腹部，有助于改善胃肠道功能。对于腰腿痛的老年人，可以尝试倒退散步，有助于缓解疼痛。对于呼吸系统疾病的老年人，可以尝试大幅度摆动双臂，增强胸腔功能。

常见心脑血管疾病的类型与线上问诊

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将介绍几种常见的心脑血管疾病及其类型，并探讨线上问诊在这些疾病管理中的作用。

常见心脑血管疾病

• 冠心病：冠状动脉粥样硬化导致的心脏供血不足。
• 高血压：血压持续升高，长期不加控制会损害心脏、肾脏等器官。
• 脑卒中：包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。
• 心律失常：心脏节律异常，如房颤、室颤等。

线上问诊的优势

1. 节省时间：无需排队等候，随时随地咨询医生。
2. 隐私保护：避免了面对面就诊时的尴尬和不适。
3. 专业指导：通过线上平台，患者可以得到专业的医学建议。

总结

线上问诊为心脑血管疾病的管理和治疗提供了新的选择，但同时也需要谨慎对待，确保其作为辅助手段而非替代传统医疗方式。