胆结石相信大家并不陌生，或多或少都听说过，胆结石是在胆囊内形成的，它会引起胆绞痛，让人难以忍受。

 

关于胆囊，很多小伙伴就比较陌生了，胆囊是我们身体的一个重要器官，里面储存胆汁，可乳化脂肪，促进脂肪的消化等。

 

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No.1 胆囊存在就是为了长结石吗？

如果你对胆囊的印象只有长结石，那你真的对胆囊一无所知。

胆囊属于消化系统，里面储存的胆汁来源于肝脏，非消化期间，肝脏产生的胆汁就会流到胆囊里，等到进食或食物进入消化道时，通过神经或激素的作用，就会刺激胆囊排出胆汁，进入到小肠，与小肠内的胰液、肠液混合，共同消化肠内的食糜。

只有30-50ml大小的胆囊，却能储存大约500ml的胆汁，是不是不可思议？

原来，胆囊可通过吸收胆汁中的水和无机盐将其浓缩4-10倍，小小的胆囊，竟有大大的容量，真是让人惊叹。 

No.2 早饭吃与不吃，真的会影响结石的生长吗？

经常能听到这种说法——“不好好吃早饭就容易得胆结石”，然而，目前没有明确的证据表明不吃早饭会得胆结石。

但是有医学研究显示，吃早饭会减少过夜空腹时长，促进胆囊排出胆汁，一定程度能预防胆结石的发生。

所以，是空腹时间过长，增大了胆结石发生的风险，而吃早饭，只是缩短了空腹时间，降低了胆结石发生的可能。两者没有必然的联系。就像有些人喜欢吃宵夜，一样也能降低胆结石发生的可能。

此外，早饭的类型，对胆结石也有影响。如果早餐只有碳水化合物，比如面包、馒头之类，会增加胆结石发生的可能。

高蛋白食物最能促进胆汁排出，其次是脂肪类混合食物，所以要适当吃点肉、蛋类食物，如果一天只喝点蔬菜汁，就不能很好的促进胆汁排出，胆结石的风险就会增加。

No.3 什么样的胆结石需要重点关注？什么样的胆结石不用理？

胆结石容易诱发急性胆囊炎、急性化脓性胆囊炎、胆源性急性胰腺炎、胆囊坏疽、穿孔、肠梗阻等疾病，表现为发热、腹痛等症状，这需要及时去医院就诊，待医生根据病情和患者身体状况进行处理。

No.4 胆囊息肉是什么？ 

胆囊息肉是由胆囊壁向胆囊腔内突起形成的，又称“胆囊黏膜隆起性病变”。息肉是个形状的判断，并不能根据这个名字来判断是良性还是恶性的。

胆囊息肉有不同的病理类型，但在B超检查中有相似的特点，不易区分。首先要确定是否有癌变风险。直径≥1cm的胆囊息肉均具有手术指征，建议切除，预防癌变。因此，胆囊息肉的治疗决策和胆囊结石是不同的。

No.5 胆囊的最大作用是什么？切除之后会有什么后果？

胆囊对于储存、浓缩、规律地排出胆汁，有着不可替代的作用。切除了胆囊，虽然肝脏还会源源不断地产生胆汁并进入肠道，但此时的胆汁不是浓缩的，缺少了胆囊的浓缩作用和规律地排出，容易引起脂肪泻、消化不良等。

No.6 胆囊癌的发生信号是什么？

胆囊癌时，肿瘤堵塞胆管，胆汁不能进入胆囊，会出现消化不良，经常恶心、呕吐的症状。

这是因为胆囊中没有胆汁，不能及时乳化脂肪、促进脂肪代谢，导致患者消化不良，看见油腻的食物想吐，如果反复出现这样的情况，就要及时进行检查。

如果你发现皮肤、眼内巩膜、尿液开始变黄，并伴有右上腹部疼痛，这种情况要警惕，可能是胆囊癌。

肿瘤阻塞胆管，胆汁回流到肝脏，而肝脏还在继续产生胆汁，造成胆汁过高，从而通过皮肤、巩膜、尿液排出，这些部位的颜色就会变黄。

当发现右上腹出现包块时，可能是胆囊癌，这个时候癌症可能已经很长一段时间了，因为胆囊是慢慢变大的，如果开始的时候没有注意，等到肿瘤扩散到其它部位，手术的难度会大大增加。

所以当出现上述信号的时候，一定及时去医院做相关检查，排除相关的风险，及时接受治疗。

上期我们介绍了脂肪肝的相关指标及脂肪肝的诱发因素。脂肪肝对我们身体影响很大，它首先造成的伤害就是肝脏，脂肪肝给肝脏直接造成的伤害就是导致肝细胞中的脂滴增多，使肝细胞脂肪变性、肿大，从而降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。同时由于肝脏收到伤害，会严重的影响人体的内分泌问题等，最终对人体的方方面面造成不良的影响。那我们怎样才能避免被“脂肪肝”这个家伙缠上呢？

 

一、不吃晚饭有用么？

有很多的人用不吃晚饭的方式治疗脂肪肝，希望能通过这个办法达到减脂减重，从而逆转脂肪肝。那这个方法是否科学呢？

 

事实上，即使减重是治疗脂肪肝有效的方法之一，但依然存在高风险。不吃晚饭属于一种间接性断食行为，这种行为可以将体内的葡萄糖转化为能量，消耗肝脏内储存的脂肪。不过，我们体内的热量主要由糖类提供，不吃晚餐会导致摄糖量不足，身体容易出现各种不良状况：比如低血糖，维生素等营养不足，容易诱发胃病，抵抗力下降等。

 

  

通过节食减重来治疗脂肪肝，若日常饮食的量控制不足、时间不对，都是白费力气！

二、正确远离脂肪肝的方法

改变不良的饮食习惯，才可以间接避免脂肪肝。

 

1、添加3种护肝食物  

 

优质蛋白

 

优质蛋白一般从蛋、奶、肉、鱼中获取，每位成年人，要保证每天摄入1.16g的蛋白质。同时，荤素结合才能让肝更健康！ 

 

维生素D

 

摄入的维生素D不足，引发脂肪肝的可能性会增加。通过膳食和晒太阳的方式可补充维生素D。在饮食上，维生素D存在于海产类、蛋类、肝脏类食物，如蛋黄、鱼肝油、奶酪等。

 

硝酸盐

 

瑞典卡罗琳医学院的一项研究发现，硝酸盐可明显降低肝脏中的脂肪比例。
而生菜、菠菜等绿叶蔬菜，富含硝酸盐。每天补充约200g的绿叶蔬菜，不仅起到帮助减脂的效果，还能补充各营养素，对身体益处大。

 

 

 

2、远离这些伤肝食物      

高糖：别将饮料当水喝、蛋糕当主食吃，摄入过量的糖会转为肝脏内的脂肪。

 

高脂：脂肪肝忌肥腻，经常吃含高蛋白的食物，身体内的血氨会升高。

 

辛辣：少吃辣椒粉、胡椒粉、烧烤、麻辣火锅等辛辣食物，易造成体内湿热，对肝脏不利。 

 

酒精：影响肝脏的代谢功能；男性每日酒精摄入量不宜超过15克，而女性更少。 

 

碳水化合物食物：注意控制含较多碳水化合物食物的量，如馒头、面包、米饭、饼干等。

最后，少吃多餐、保持规律饮食、多运动也是必不可少的！

对于我们中国人来说，早餐是一天精气神的补充，中午可以随意吃两口，但晚餐却是每个家庭最重视的一餐，好酒好菜也会在这一餐里摆出来，吃满了吃香了才是一天劳累下来的结束。但是，对于很多女性朋友，她们天生都是爱美的。总想拥有一个完美的身材。所以，减肥就成了很多人的终身追求，而减肥方式也多种多样，有人选择运动减肥，有人热衷节食减肥……

 

 

最近，一位28岁的陈女士，因为五年来长期坚持过午不食，最终导致身体出现了问题。陈女士说：五年前，同事推荐她过午不食这样的养生疗法，说这样可以减肥也可以养生，于是抱着试一试的态度，坚持了五年过午不食。但是最近一段时间她经常感觉腹部疼痛，而且胃部也会有反酸和烧心恶心的症状，睡眠的质量也变差了，于是陈女士在家人的陪同下，选择去医院进行就诊。

 

结果竟被诊断为：胃溃疡，伴随着胆汁反流，需要通过乙酸和保护胃黏膜来进行治疗。过午不食的这种养生疗法是没有科学依据，反而有更多的研究证实：如果不吃晚餐，还可加大各大疾病的患病风险。首先危害的就是胃，晚上空腹可导致胃分泌大量胃酸，损害胃粘膜，从而引起胃炎，甚至胃癌等疾病。

 

 

全球权威医学期刊《柳叶刀》就曾刊登过一项长达25年、超过43万人的研究，研究表明，低碳水化合物饮食可以将预期寿命缩短长达4年！所以，千万不要轻信一些类似不吃晚餐养生疗法的这种传闻，以免做出错误的举动，危及自己的健康。

 

长期不吃晚饭会怎样？

 

的确，不吃晚饭可以通过减少热量摄取，从而起到减肥的作用，但长时间如此，会造成各种健康问题，得不偿失。

 

1.诱发失眠：

 

若坚持不吃晚饭，睡觉时感到非常饥饿，就会不容易入睡，从而影响身体的正常休息和第二天的工作效率。

 

2.伤害肠胃：

 

长时间空腹，胃酸虽然较少，但是胃酸仍会刺激,损伤胃粘膜，容易导致胃溃疡。

 

3. 忆力减退，智力下降

 

如果不吃晚饭，到了晚上，人体的血糖浓度较低，大脑得不到持续性的供养，那么也会使大脑受到一定的损伤，同时大脑的其他功能也会受到影响。例如出现智力下降、注意力不能集中、记忆力退减等的情况。

  

4.增加胆结石的风险：

 

没有食物需要消化，胆囊就不会收缩排出积蓄的胆汁。长期如此，胆汁浓度就会变大，导致沉积形成胆结石。

 

晚上吃饭注意三件事，这样才能更健康。晚饭不但不能不吃，还得吃得讲究。

 

注意吃晚餐的时间

 

胃的排空时间是4个小时左右，所以，想要胃能够充分休息，晚餐时间最好不好超过晚上7点

 

注意控制晚餐的量

 

晚饭大多都是一天中最为丰盛的一餐，但不要因为丰盛就暴饮暴食。这样会造成肠胃负担过重，继而引发失眠、多梦等问题。建议吃七八分饱即可，如果想要减肥，只吃五分饱也是可以的。

 

合理搭配

 

晚餐一定要合理搭配，种类也要多一点，尽量包含主食、蔬菜、豆类及制品、肉类等食材。最好不要太荤，因为荤食难以消化，容易对肠胃造成负担。其次，尽量多以蒸、煮、炖或凉拌为主，煎、炸、甜、咸食物最好不吃，或尽量少吃，避免摄入过的脂肪和能量。

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胃是人体重要的消化器官，我们每天都在吃东西，食物吃进肚子里，最终的归宿还是胃部，在胃里，食物要经历一个浩大的工程，消化，吸收，给身体送去营养。所以，有一个健康的胃是非常重要的。

  
但现在却有很多人不重视保护胃，经常饥一顿饱一顿，要么就是喝酒、不吃早餐，极大地伤害了胃部的健康。胃受伤以后，对人体健康的影响也非常多，比如营养吸收不了，身体越来越消瘦，精神状态不佳，体力不支等。

 

 

那么哪些习惯会伤胃呢？

 

1、饥一顿饱一顿

 

现在人们的工作都比较忙碌，想每天都在饭点吃饭其实不太现实，很多人都没有固定的饭点，到了周末，更不愿意按时起床按时吃饭了，谁都想利用周末时间好好休息，起来吃饭的时候可能已经到下午了。但这种习惯对胃部的损伤是非常大的，尤其是影响胃酸的分泌和刺激胃粘膜，时间久了，胃部受损也会更加严重。

  
2、过度疲劳

 

工作压力大，生活中也有各种各样的事情需要操心，不论是坐办公室的还是在外面奔波干体力活的，身心都受到了双重压力。要是一段时间还不要紧，长期在这种过度疲劳的状态下，对胃部的伤害也是很大的。因为身体太过疲劳，是会影响胃肠的供血的，从而影响胃酸的分泌。

 

3、饮食不洁

 

现在愿意在家里自己做饭的人越来越少了，很多人上了一天班以后，都不想再待在厨房里浪费一个小时，一般都会选择在外面吃或者直接点外卖。这就遇到一个问题，我们无法保证外面的食物时候真的干净，现在被曝光的“外卖工作室”和不卫生的餐厅后厨越来越多，食物或餐具不干净，都可能诱发胃病。

  

胃不好的人，一般都有3个特点，看看你有没有

 

1、饭后容易拉肚子

 

有些朋友每次一吃饭，饭还没吃饭就开始往厕所狂奔了，这种人我们都称为“直肠子”。但是大家仔细想一想，消化系统再厉害也不可能消化得这么快吧，那粪便是从何而来呢？其实，饭后立马腹泻的人，很可能是因为胃不好，他们的胃极其脆弱，凉的、热的、辣的、生的，稍微吃一点就会腹泻。

  
2、吃饭时吞咽困难

 

有人在吃饭的时候，总是感觉食物咽不下去，出现这种情况就要提高警惕了，因为这很可能是因为食管炎所导致的，如果长时间没有得到缓解的话，到了后期，很容易出现永久性的咽下困难，对生活影响较大。

 

3、饭后容易出现腹部胀痛的症状

 

一次性吃太多食物，很容易导致消化不良，出现腹胀、恶心的症状，但如果没有吃多，却经常出现这些现象的话，可能是胃在“呼救”。很多人有胃病自己却不知道，都是因为一开始忽略了身体发出的“信号”。

  
胃出了问题，对健康和生活的影响都比较大，所以，希望大家都能把养胃当作重中之重。

 

胃靠养不靠治，食疗养胃要谨记多喝“2水”

 

1、温水

 

夏天也是胃病的高发季节，主要还是因为大家在夏天喜欢吃冷饮，喝冰水，刺激胃粘膜。所以，养胃还是应当反其道而行之，多喝温水。胃喜温恶寒，平时多喝40℃左右的温水，可以减轻对胃的伤害。

 

2、温茶水

 

很多人爱喝红茶、绿茶，其实这些茶中都含有一定的刺激胃粘膜的成分，要养胃还是应该喝花草茶。

  
猴头菇：养胃之“王”，营养丰富，既能补脑益智，也能养胃消食。

 

丁香：祛除口臭，养胃健胃，减轻胃部的消化压力。

 

沙棘：入胃经，消食开胃，促进肠胃蠕动，温养胃部。

 

大麦：减轻腹胀的症状，促进消化，消积进食，解油腻，暖胃健胃。

 

橘皮：常被当作垃圾丢弃，功效多多，既能开胃促消化，也能养胃驱寒。

 

茯苓：磨成粉食用，温和不刺激，养胃消食，缓解脾胃虚寒。

 

猴头菇、丁香、沙棘、大麦、橘皮、茯苓，又被称为“养胃六君子”，养胃护胃的效果不错。将这六种食材科学配伍，制成茶包，平时用来代替水喝，轻轻松松预防胃病，胃痛胃胀不来扰，肠胃越来越健康。

减肥，是很多人心心念念的事业，有一个完美的身材，才能穿上自己喜欢的漂亮衣服，以更加美丽的形象，展现在他人身边。关于减肥，也有很多种方法，有人选择瑜伽，有人选择跑步，有人选择去健身房，这些都是比较科学健康的方法，但也有不少不爱运动的人，选择节食减肥，采用较多的，就是不吃晚饭。

  
坚持不吃晚饭的人，最后瘦下来了吗？节食减肥的你，不妨了解下

 

 

不吃晚饭的人，由于每天总体的摄入热量减少，开始一段时间，体重下降会比较明显，但是体型看上去变化不大。如果坚持1个月，确实会瘦；到第二个月，会遇到瓶颈期，体重变化不明显；如果毅力惊人，坚持到了第3个月，渡过瓶颈期，瘦的会比较明显，体型也会变化。

 

但是，相应地，身体会出现一系列不良反应。比如胃病，身体虚弱，有的女性还会出现营养不良、面色萎黄、月经不调等症状。

  
所以，并不推崇大家使用这种节食减肥的方法。

 

首先，不是所有人都有那么强的毅力，很多人可能前几天不吃，到后面坚持不下去了，再猛吃，这样饥一顿饱一顿，对肠胃造成的极大的伤害，容易引发胃炎胃溃疡；

  
其次，节食减肥虽然体重下降较为明显，但是减下去的大部分是水分，身体也会营养不良。如果不配合相应运动锻炼，容易造成一种病态体态。

 

最后，节食减肥还会减掉肌肉，导致身体代谢下降。这就意味着，如果进食同样热量的食物，身体会比以前更容易长胖，进入一种恶性循环。

  
如何吃晚餐，能科学健康瘦身呢？

 

晚餐要吃，但要少吃。晚餐尽量不要吃主食，肉食，选择一些水果、蔬菜，或者是脂肪含量低的膳食纤维的，像苹果、黄瓜、酸奶、燕麦、玉米等，控制好总热量。

 

吃完饭半个小时后，最好能进行一些舒缓的运动锻炼，这样既能保证肠胃饱腹感，也能维持睡前的生理活动，避免出现肠胃长时间空着，或者饿的难以入睡的情况。

  

 

最后，提醒大家。尤其是女性朋友，想要追求更加完美的身材，无可厚非，但要选择科学的方法，运动锻炼搭配科学饮食。有的时候，不要过于纠结体重，一个健康的体态，健康的体脂率，比体重更能衡量身体状况。也不要追求过瘦的身材，标准匀称健康更好。

日前，一位中年男子李先生因进食大量食物后，出现右腹部疼痛，伴右肩背部放射痛、恶心等不适来太原市一家医院就诊，结合患者的典型症状以及空腹肝胆B超的初步检测，诊断为胆石症。经过详细询问患者饮食运动习惯，推断患者可能因早餐不规律饮食引起胆石症的发生。

 

那么，大家也许会好奇了，饥饱相交的饮食，为何会引来胆石症的光顾？

 

 

正常规律饮食的人群，进食后胆囊接受信号而收缩，将胆汁通过胆管排入肠道帮助分解、消化食物；而当人体处于休息状态时，胆囊处于累积胆汁的阶段，待下一次进食的作用下，再将胆汁排入肠道，分解食物脂肪成分，帮助肠道的消化功能吸收营养素成分。

 

现在，随着人们生活节奏的加快，特别是对一些上班族，由于工作时间的约束，早上经常选择性地不吃早餐，或者是推迟早餐的食用时间，这种饿一顿、饱一顿的饮食习惯的养成，除了会对我们娇嫩的胃粘膜不定时的产生刺激之外，不规律地饮食也会延长空腹时间，可导致胆囊排空胆汁的速度减慢，而速度减慢会造成胆汁酸淤积，排通不畅，长期如此就比较容易形成胆结石。

 

为预防胆石症这位不速之客的光顾，在物质丰富的今天，我们除了要保证各种营养素的摄取，还应注意以下几方面。

 

 

首先，我们应注意“吃”的规律，在时间和饮食成分的搭配上应该合理、有效配置，形成三餐定时餐点的好习惯；控制每餐的能量摄取，当机体有了饱腹感，即七八分饱即可，切忌暴饮暴食。

 

在膳食营养方面，应注意多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜，如维生素A丰富的黄瓜、大白菜、南瓜、番茄、苹果、樱桃、荔枝、芒果等等，这些食物有益于维护胆道上皮细胞的完整性；

 

此外，水也是一位人类不可或缺的益友，多饮水，可以促进血液循环，使胆汁的成分得到稀释，预防胆汁浓缩形成结石，促进胆道功能的恢复；当然，我们还需要抛弃饱腹后立即仰头大睡的习惯，因为体位的转变易导致胆汁排出受阻，这样容易导致胆结石。

 

总之，以良好的饮食规律为前提，以自我行为约束为向导，坚持合理的膳食原则，是可以吃出健康来的。

早饭重要吗?在是否吃早饭的问题上，大多数人争论最多的问题就是要不要减肥。调查显示，早餐吃得最多的人，其体质质量(BMI)低于中餐或晚餐吃得最多的人。这项研究指出，早餐丰富能增加饱足感，防止进食过多，进一步减少一天的卡路里摄入，并有助于维持血糖控制。

 

对于大多数人来说，早餐是开启一天的能量来源，英文“breakfast”就是指“破坏断食”，即在断食之后，一整晚都吃早餐，吃早餐可以使身体获得能量，快速恢复体力，面对一天的工作。也有人认为，不吃早餐不仅会使午餐吃得更多，而且还会增加卡路里的摄入量，这是由某大学的研究推翻的。这项研究发现，不吃早餐的参与者，在中餐时平均要多吃145卡，而在早餐时平均要吃625卡，而在早餐时则少吃480卡。

 

肥胖症是内分泌疾病。

最近流行断食，吃早饭吃不吃能否有助于断食也成为人们关注的焦点。该研究发现，断食时间达16~18小时，使体内的糖储存耗尽，胰岛素下降，升糖蛋白启动，分解脂肪作为能量。这一过程不仅可以减轻体重，还可以降低胰岛素抗性，保持胰岛素恒定，因此健康人不吃早饭是一种极易实现168断食的方法，风险很小。反对早饭的人还指出，吃早饭会使身体内的可体松升高，从而分解，利用食物的营养，长期这样做会导致内分泌失调甚至糖尿病。

事实上，早餐并不重要。

也许是因为“早餐很重要”深深植根于人心，不吃早餐反而会变成一种不健康的行为，而对于实施断食的人来说，特别是在断食了168次之后，不吃早餐更容易实施。有专家认为，现代人生活繁忙，好好坐下来吃早饭的几率很低，特别是一忙就根本没有时间吃早饭，“就拿我来说，我的大多数时间都是中午和晚上两餐。”吃早饭也要看需要。如果早晨起来感到一天的劳累劳累，需要更多的精力来维持体力，那么可以选择吃早饭;如果习惯了早晨锻炼，研究发现，早晨锻炼后吃东西，燃烧更多的脂肪。营养专家认为，如果另外两餐能够注重饮食内容，营养均衡摄取，那么少吃早餐其实没有什么影响，“如果不知道如何选择早餐食物搭配或者没有时间乱吃，那不如跳过。”

吃饭不吃饭，关键不在于吃什么。

如非吃早餐不可，则应慎选内容。麦片，麦片，坚果，水果，莴苣沙拉，鸡蛋，无糖豆浆等等都对健康有好处，研究表明，在一天的时间里，吃富含蛋白质的早餐可以有效地控制热量，减少食欲，奶酪，牛奶，鸡蛋都是不错的选择。

谁都希望远离灾病、永远健健康康的，所以，越来越多人开始养生。而养生再也不是老年人该做的事情。

 

但是"酒有假酒、药有假药"，就连有些看起来很有道理的养生科普也有假。

 

比如"、"喝热水可以逼寒气，趁热吃对肠胃更好"……

 

其实，这些坑人的"养生建议"，误听误信，真的害人！

 

 

谣言一：三伏天不能吃冷饮，要喝热水逼寒气

俗话说："冷在三九,热在三伏"。三伏是一年中最热的一段时间，没有什么比一杯冰镇饮料、一个雪糕来的爽快。

但最近网上却盛传，冬天怕冷、手脚凉都由于三伏天食用冰镇饮料导致的。

所以，三伏天到来时，应该杜绝一切冰镇饮料，否则会使寒气入侵不能排出。

要坚持在伏天喝热水，能把体内多少年的寒气逼出来，这叫冬病夏治。

乍一听有些道理，但事实真的是这样吗？

夏天中焦虚寒，吃过多的冷饮、凉食会让脾胃进一步受寒。

时间长不但会影响人体消化吸收，会降低整体免疫力，但是喝热水能逼出寒气的理论，有点夸张，而且是没有科学依据的。

中医提倡的养生之道在于一年四季的坚持，改善体质不是一朝一夕的事情。

建议：天热时，应该少量、多次饮用温开水。

谣言二："过午不食，有助减肥"

很多减肥人士把「过午不食」看成减肥良方，认为"只要我不吃饭，体重总能出现奇迹！"但这样的养生方式科学吗？

过午不食，短时间内体重可能会减很多，但长时间如此，人不仅不会瘦，反而更容易变胖。

谣言三： 啤酒喝多了，可能会长"啤酒肚"

啤酒肚是一个比喻性名词，是指突出的大肚子。多发生在中年男子身上，他们需要应酬，经常喝啤酒，因此，这种肚子就被戏称为啤酒肚。

其实，啤酒本身的热量并不高。但喝酒会增加食欲，酒喝的多了，串也撸的多了。

另外，中年男性运动量减少，经常性久坐不动，很容易造成腹部脂肪堆积过多。

谣言四：O型血容易招蚊子

要说夏天大家最讨厌什么，我猜肯定是那"嗡嗡嗡"的蚊子！

总听见有人说：“为什么总是被蚊子叮？”

身边的人也总是安慰说：“是因为你皮肤白嫩光滑，你的血比别人的香，你是O型血蚊子爱喝”

其实，他们都是在一本正经的胡说八道！

蚊子侦测和定位目标主要是靠二氧化碳、热量、挥发性化学物质等。跟血型没有关系。

那生活中哪些人是更容易招蚊子呢？

1、爱出汗的人（汗液中含有较多的氨基酸、乳酸和氨类化合物，这些乳酸是很受蚊子喜欢的，并且蚊子喜欢体温较高的人。）

2、深色衣物的人（蚊子在阴暗的环境下，视觉系统更活跃，黑色的反光效果相对较弱，所以蚊子比较喜欢。）

3、身上香味重的人

4、个人卫生不注意的人（蚊子就喜欢一些油脂多，细菌多的人）

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很多上班的朋友早上起不来床，所以没时间吃早饭，也很多体重超标的人为了减肥会不吃晚饭。正常一天要吃三次饭是有科学依据的，只有补充了足够的食物才能使我们的机体工作的更加顺利。

 

 

我们胃肠道消化食物需要的时间是四个小时左右，吃完食物经过四个小时的时间就可以将食物分解吸收，从而使我们产生饥饿的感觉。不吃早饭或者不吃晚饭的做法是不正确的，长时间这样做在各方面对我们的身体造成损害，一起来了解一下。

  
第一． 会使我们的工作效率和睡眠质量下降

 

工作了一天之后体内食物所分解的能量都已经被消耗的差不多了，在下午六点左右体内的血糖水平会处在一个低的水平。很多朋友下班比较晚，六点的时候往往还下不了班。加班对于很多朋友来说更是习以为常的事情了。

 

 

如果下午六点以后不吃一些食物进行能量的补充，就会使身体处在一个过度消耗的状态。人往往在血糖较低的饥饿状态下工作效率会降低，注意力也会下降很多，会容易导致工作上的失误。

  
大多数朋友睡觉时间都是在十点之后。如果我们睡觉时胃里面空空的，让身体处在饥饿的状态下，就会使胃肠道过度的运动，有些朋友还会出现肠鸣音，就是我们说的饿的肚子叫。饥饿这种感觉会刺激我们的大脑神经，使我们的神经处在一种兴奋状态，这种兴奋状态会很大程度上影响我们入睡。肚子唱着歌，脑袋里神经元放着电，再困的睡意可能也都被驱散了。

 

所以不吃晚饭会对我们的睡眠质量造成损害。

  
第二． 会对我们的胃部造成损害

 

规律的吃食物对于胃部是一种保护，食物吃到胃里以后可以融合胃液，从而使胃内的酸性程度下降。胃部一直在分泌着胃液，只是不同的时间段和不同的状态下量存在着差异。因为晚上到第二天早上这段时间比较长，所以胃液分泌量会比较多。

 

如果晚上不吃饭，胃液就无法得到中和，很多朋友会出现胃酸的表现。胃内胃酸过多也会使胃的功能状态受到影响，研究显示不吃晚饭还会增加胃部细胞恶变的几率。

  
第三． 会使我们的免疫力下降

 

增强我们免疫力的物质很大程度上都是靠食物中的营养成分吸收后合成而来，如果我们不能够补充足够的食物，就无法为这些物质提供来源。免疫物质中最常见的就是免疫球蛋白了，这种蛋白的合成需要足够的蛋白类营养。其它的一些微量元素，比如锌也是从食物中获得。晚上到第二天上午这段时间是免疫力修复的重要时段，如果在这个时候无法给足所需要的营养物质就会使免疫能力下降。

  
第四． 会使我们更容易发胖

 

如果朋友们认为不吃晚饭会达到减肥的目的，那么就大错特错了，不吃晚饭反而会增加体重增加的风险。短时间内不吃晚饭会使体重减下去一些，但长时间不吃晚饭会发现体重又增加了，而且增加的速度可能还会超过之前的速度。

 

正常能量的供应与消耗是存在一定的顺序的，正常情况下我们会先使用体内的糖类物质，当糖类物质不充足时我们机体下一步会动用肝脏和肌肉内存贮的一些糖原。这些物质都消耗之后，机体开始分解蛋白质和脂肪类物质。

  
肌肉内的糖原和脂肪被消耗以后，人体的基础代谢能力就会在很大程度上下降。长期不吃晚饭使身体的能量经常处于亏损状态就会使体内能量供应的顺序发生变化。机体对脂肪的存贮能力会增强，而对其他糖原类储存能力下降。这种形成脂肪能力增强的表现被一些人称为易胖体质。

 

偶尔不吃晚饭可能会使我们的体重减轻一些，但是经常不吃晚饭对我们的身体健康会造成较大的不利影响。减少体重要通过正确的方式，希望每位朋友能够好好吃晚饭。

坚持不吃晚饭，两周内减肥效果明显，可也需要付出这三个“代价”

 

相信现在很多人都在为减肥这件事苦恼，毕竟随着生活质量的提高，虽然饮食水平提高了，但也让越来越多人养成了各种不良的生活习惯，比如饮食不规律、不爱运动以及经常熬夜，这些都会导致肥胖越来越明显，而肥胖却会给身体造成由内而外的伤害，所以越来越多人开始想方设法减肥，可是减肥并非易事，尤其是那些盲目减肥的人，很容易轻信一些没有依据的传言，最终非但没有减肥成功，还把身体状况搞得一团糟。

 

 

我们比较常见的减肥方式就是控制饮食，增强锻炼以及早睡早起，可是最容易被大多数人采纳的就是控制饮食，而所为控制饮食是指要在保证营养的基础上，吃得少吃得好。可是很多人却把注意力放在不吃晚饭上。

 

确实，如果能够坚持不吃晚饭的话，可能只需要两个星期，就能够看到非常明显的减肥效果，可是身体也会遭受巨大的打击，很可能需要付出四个非常惨痛的代价。

 

肠胃疾病肠胃是我们身体主要的消化代谢器官，我们吃进体内的所有食物，都需要经过胃酸的分解才能变成营养和能量，所以只有肠胃健康，身体才可以进行正常的新陈代谢，这样才可以保证身体各器官的活性。

 

其实胃部时刻都在分泌胃酸，如果长期不吃晚饭，胃酸无法跟食物结合，就很容易对胃壁造成腐蚀，时间一长，不仅为引起胃溃疡，还可能造成肠胃炎、等肠胃疾病。

 

 

睡眠不足睡觉是我们是身体最基本的生理需求，而在睡觉过程中，身体各器官其实依然在正常运行，只不过运行速率会稍微减慢，所以说也需要不断的消耗能量，可如果经常晚上不吃饭，就会导致体内能量不足，从而各器官陷入长期紧张的状态，自然会导致睡眠质量大大降低，甚至还可能会出现半夜饿醒的情况。

 

长期睡眠不足，会导致体力以及精力越来越差，而且各器官活性降低，身体免疫力下降，甚至还可能加速身体衰老。

 

低血糖血糖是保证血液正常运行的重要指标，而且血糖还给身体提供源源不断的动力，而保证血糖指标的关键就是日常饮食，虽然这两年高血糖越来越常见，可如果长期不吃晚饭，就会导致体内糖分不足，自然低血糖也就会出现，而相对来说，低血糖比高血糖更可怕，如果不及时缓解，很可能会出现休克的紧急情况，甚至还可能威胁生命安全。

 

其实减肥期间的控制饮食另有说法，首先一日三餐每一顿都不能少，但是每一餐都不要吃太多，保证吃个7分饱左右就够了，而对于食物组成，尽量用粗粮代替精细粮食，而且少吃重油、重糖类的食物。

胆结石是一种常见的胆道疾病，患者常在进食油腻食物或饱餐后，以及夜间突然发病，出现右上腹或中上腹剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状，严重影响患者的生活质量。

由于胆结石的症状与多种疾病相似，容易造成误诊。因此，在临床诊断过程中，需要与以下几种疾病进行鉴别：

1. 先天性胆总管扩张：患者常因胆总管扩张、胆管远端狭窄并继发感染，出现右上腹疼痛、恶心呕吐、发热、黄疸等症状，与胆结石症状相似。B超检查可明确诊断，内镜逆行性胰胆管造影术可更清晰地显示扩张的胆总管。

2. 胃、十二指肠溃疡合并穿孔：这是消化科常见的急症，穿孔早期可类似胆结石，表现为右上腹剧烈疼痛。但腹痛范围较大，腹部平片和腹腔穿刺术有明确的诊断意义。

3. 急性胰腺炎：该病多有上腹部疼痛，伴恶心呕吐，有时伴有黄疸，与胆石症症状相似。但胰腺炎可有血、尿淀粉酶升高，B超检查有助于鉴别诊断。

4. 急性肠梗阻：急性肠梗阻如出现剧烈腹痛、恶心、呕吐，需与胆结石相鉴别。但急性肠梗阻可有腹膜炎、高调肠鸣音或气过水音，腹部x线可见肠管积气及气液平面。

5. 高位急性阑尾炎：高位阑尾炎的腹痛可能先始于上腹或中腹，右下腹也常有压痛，与胆结石症状相似。但高位阑尾炎的腹痛可能先始于上腹或中腹，右下腹也常有压痛，B超检查有助于鉴别诊断。

6. 肝脓肿：由于肝脏部位临近胆囊，肝脓肿患者可有胁痛、发热及消化道症状，与胆结石症状相似。但肝脓肿的发热、寒战较为突出，全身消耗症状明显，B超检查有助于鉴别诊断。

7. 胆道蛔虫症：胆道蛔虫症多见于小儿，常表现为突然发作的剑突下剧烈绞痛，伴有钻顶感，间歇期可完全不痛，腹部柔软而疼痛不明显。

8. 急性心肌梗死：心肌梗死的疼痛也较为明显，但部位多位于胸骨后或剑突下，有时可放射至右下腹或中上腹，血液检查有心肌酶谱的升高，鉴别诊断有赖于心电图检查。

总之，胆结石的鉴别诊断对于临床治疗至关重要。患者如出现类似症状，应及时就医，避免误诊误治。

胆囊结石，作为常见的消化系统疾病，给患者带来了诸多困扰。当胆囊内结石占满整个胆囊时，我们称之为胆囊结石充满型，这种情况需要引起足够的重视。

胆囊结石充满型患者，通常胆囊内的结石数量较多，甚至可能伴有胆囊的萎缩。胆囊的直径一般小于5厘米。针对这种情况，建议患者考虑进行腹腔镜胆囊切除手术。术后进行病理检查，有助于判断胆囊内是否存在其他病变。

胆囊结石充满型患者大部分合并有高脂血症，尤其是高胆固醇血症。因此，在日常生活中，患者应注意减少胆固醇类食物的摄入，如蛋黄、动物内脏、动物脂肪等。

胆结石的病因复杂，与环境因素、遗传因素和个人生活方式密切相关。胆结石的主要成分是胆固醇，一种溶于胆汁但不溶于水的脂质。许多患者没有明显症状，往往在体检时被发现。

经皮肝穿刺内镜取石术是治疗残余或复发结石的有效方法。术后定期复查、服用利胆药物、早期发现和治疗复发结石，可显著提高远期疗效。

患者应注意日常护理，如少抽烟、少喝酒。保持轻松愉快的心情，适当运动，纠正不良生活习惯。听从医生建议，正确用药，定期复诊，以便医生及时了解病情进展，调整治疗方案。

胆结石的发生与饮食密切相关。患者应合理饮食，急性发作时应禁食。症状缓解后，应吃适量的液体食物。规律饮食，避免暴饮暴食，多餐进食，促进胆汁分泌和排泄。

在治疗胆囊结石的过程中，患者应选择正规的医院和科室进行治疗。消化内科和肝胆外科是治疗胆囊结石的主要科室。在医生的帮助下，患者可以更好地了解病情，制定合理的治疗方案。

胆结石是一种常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。了解胆结石的预防方法对于维护身体健康至关重要。本文将从多个角度探讨胆结石的预防方法，包括喝水、饮食、运动等方面。

首先，多喝水是预防胆结石的重要措施。水可以帮助稀释胆汁，减少胆汁中的胆固醇浓度，降低胆结石的形成风险。建议每天至少饮用2000毫升水，以保持身体水分平衡。

其次，合理的饮食结构也是预防胆结石的关键。应尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。同时，要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动，帮助胆汁排出。

此外，保持健康的体重也是预防胆结石的重要途径。肥胖会增加胆结石的风险，因此，控制体重对于预防胆结石至关重要。可以通过合理饮食和适量运动来实现。

适当的运动可以增强身体素质，提高免疫力，降低患胆结石的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

最后，定期体检也是预防胆结石的重要手段。通过体检可以发现早期胆结石的迹象，并及时采取治疗措施。

总之，预防胆结石需要从多方面入手，包括喝水、饮食、运动和定期体检等。通过养成良好的生活习惯，可以有效降低患胆结石的风险，维护身体健康。

胆结石术后综合征是胆囊切除术后常见的一种并发症，患者常常会出现一系列的症状，影响生活质量。

一、疼痛

术后疼痛是胆结石术后综合征最常见的表现之一。患者可能会在上腹部或右侧肋部感到疼痛，这种疼痛可能是隐匿性的，也可能是明显的，甚至出现局部灼烧或压迫感。

二、全身症状

重症患者可能会出现感冒、发冷和高烧等症状，这可能是由于胆道感染引起的。这些症状可能会扩散到全身，导致严重的全身感染。

三、皮肤症状

部分患者可能会出现黄疸、黄眼睛、黄尿液和黄皮肤等症状，这可能是由于胆管梗阻导致的。

四、消化系统症状

胆结石术后综合征还可能伴有恶心、腹胀、呕吐和厌食等症状。

五、胆绞痛

由于胆管压力增加和ODDI括约肌痉挛，患者可能会出现胆绞痛。

六、预防与治疗

为了预防胆结石术后综合征，患者应遵循以下建议：

1. 选择富含食物纤维的食物，如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、蘑菇和真菌。

2. 禁止暴饮暴食。

3. 少吃食物，少吃刺激性食物和调味品，如胡椒、葡萄酒和咖啡。

4. 少吃油炸、油炸和产气食物，如牛奶、蒜苗和大豆。

5. 减少高胆固醇食物的摄入，如肥肉。

此外，患者应定期进行复查，及时发现并处理可能出现的并发症。

沙粒胆结石是一种常见的胆结石类型，由细小的沙粒状胆固醇或胆色素组成。这种胆结石可能引起多种症状，如右上腹疼痛、背部或肩膀疼痛等。

针对沙粒胆结石的治疗方法主要有两种：药物治疗和手术治疗。

1. 药物治疗：对于症状较轻、结石较小的患者，可以考虑药物治疗。常用的药物包括熊去氧胆酸胶囊，该药物可以促进胆汁分泌，帮助结石溶解。对于胆固醇性结石，治疗效果较好。

2. 手术治疗：对于症状明显、结石较大或伴有并发症的患者，手术治疗是较为理想的选择。常见的手术方式包括腹腔镜胆囊切除手术和ERCP（经内镜逆行胰胆管造影）联合胆总管取石术。

在日常生活中，患者应尽量避免进食高胆固醇食物，如油腻、油炸和辛辣刺激的食物。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于预防胆结石的发生。

如果出现胆结石相关症状，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。定期复查肝胆B超和肝功能，有助于了解病情变化。

随着生活水平的提高，人们对饮食健康越来越关注。然而，过度追求营养均衡，却可能导致体内营养过剩，进而形成结石。其中，胆结石是常见的结石类型之一。对于泥沙型胆结石，许多患者认为其体积较小，无需过度担心。然而，这种结石若随胆汁流动至肝内胆管或胆总管，可能导致阻塞，引发严重后果。

一、泥沙型胆结石的危害

1. 泥沙型胆结石，顾名思义，其形态类似泥沙，未形成颗粒状。部分患者对此类型结石缺乏重视，认为体积小，无需治疗。然而，这种结石若随胆汁流动至肝内胆管或胆总管，可能导致阻塞，引发黄疸、胆汁反流等症状，严重者甚至危及生命。

2. 泥沙型胆结石容易形成胆管炎、胆管结石等并发症，加重病情。

二、泥沙型胆结石的治疗方法

1. 药物治疗：部分医生认为药物治疗可以有效缓解胆结石症状。然而，药物治疗并不能从根本上治愈胆结石，且可能导致结石增大、病情加重。

2. 碎石治疗：体外碎石治疗适用于泌尿系结石，但对于肝胆系结石，碎石后形成的碎片无法排出体外，反而加重病情。

3. 手术治疗：目前，针对胆结石的治疗首选方法为手术治疗。对于胆囊功能良好的患者，可行保胆取石手术；对于胆囊功能丧失的患者，可行腹腔镜下胆囊切除术。

三、预防泥沙型胆结石的措施

1. 保持良好的饮食习惯，避免高脂、高胆固醇食物的摄入。

2. 适量运动，促进胆汁分泌。

3. 定期体检，及时发现并治疗胆结石。

总之，泥沙型胆结石虽体积较小，但危害不容忽视。患者应积极治疗，并采取预防措施，避免病情加重。

胆结石是一种常见的消化系统疾病，手术治疗后，合理的饮食对患者的康复至关重要。

一、术后饮食原则

1. 适量摄入脂肪：胆结石手术后，患者应逐渐增加脂肪摄入，但需避免过量。适量摄入脂肪有助于恢复胆汁分泌，促进胆道功能恢复。

2. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆结石复发的风险。

3. 限制蛋白质摄入：胆结石手术后，患者应限制蛋白质摄入，尤其是动物蛋白质。过多摄入蛋白质会增加肝脏负担，影响胆汁分泌。

4. 适量摄入维生素A：维生素A有助于维持尿道内膜健康，缓解胆结石症状。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜等。

5. 限制钙质摄入：过多摄入钙质可能导致结石形成。患者应避免高钙食物，如牛奶、奶酪等。

二、术后饮食禁忌

1. 刺激性食物：辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物可刺激胃肠道，加重术后不适。

2. 酒精：酒精可导致肝功能损害，加重胆道负担，增加胆结石复发的风险。

3. 高脂肪食物：高脂肪食物可加重胆道负担，影响胆汁分泌，不利于术后康复。

4. 高糖食物：高糖食物可导致肥胖，增加胆结石复发的风险。

5. 高钙食物：高钙食物可能导致结石形成，加重胆结石症状。

三、术后饮食建议

1. 多喝水：每天保持充足的水分摄入，有助于促进胆汁分泌，预防胆结石复发。

2. 适当运动：适当运动有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆结石复发的风险。

3. 保持良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食。

4. 定期复查：术后定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

胆结石，一种常见的消化系统疾病，在我国发病率超过10%。胆结石的形成原因复杂，与饮食结构、生活习惯等因素密切相关。本文将为您详细介绍胆结石的成因、症状、危害以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、胆结石的成因

胆结石的形成与多种因素有关，主要包括：

• 饮食因素：高脂肪、高胆固醇饮食、长期不吃早餐等。
• 生活习惯：缺乏运动、肥胖、长期服用某些药物等。
• 遗传因素：家族中有胆结石病史的人更容易患病。
• 疾病因素：胆道感染、胆道蛔虫等。

二、胆结石的症状

胆结石的症状因人而异，常见的症状包括：

• 胆绞痛：右上腹阵发性疼痛，可向右肩、背部放射。
• 恶心、呕吐。
• 发热、寒战。
• 消化不良、腹胀、腹泻等。

三、胆结石的危害

胆结石如果不及时治疗，可能引发以下并发症：

• 胆囊炎：结石嵌顿在胆囊颈部，引起胆囊急性炎症。
• 胆管炎：结石阻塞胆总管，引起胆管急性炎症。
• 胰腺炎：结石阻塞胰管开口，引起急性胰腺炎。
• 胆囊癌：长期结石慢性刺激，可能引发胆囊癌。

四、胆结石的预防措施

为了预防胆结石，我们可以采取以下措施：

• 合理膳食：控制脂肪和胆固醇摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
• 规律作息：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
• 适量运动：增强体质，提高免疫力。
• 定期体检：及时发现并治疗胆道疾病。

五、胆结石的治疗方法

胆结石的治疗方法主要包括：

• 药物治疗：用于缓解症状，但无法消除结石。
• 手术治疗：通过手术切除胆囊或取出结石。
• 非手术治疗：如体外冲击波碎石、胆道镜取石等。

总之，胆结石是一种常见的消化系统疾病，了解其成因、症状、危害以及预防措施，对于预防和治疗胆结石具有重要意义。

胆结石，一种常见的胆道系统疾病，其发病原因复杂多样，严重影响患者的生活质量。本文将围绕胆结石的产生原因展开讨论，帮助读者了解并预防这种疾病。

一、不健康的饮食习惯是胆结石的主要诱因

1. 高糖、高盐饮食：过多摄入糖和盐会导致胆汁中胆固醇浓度升高，容易形成胆结石。因此，要控制糖和盐的摄入量，尽量少吃甜食和高盐食物。

2. 高脂肪饮食：脂肪摄入过多会导致胆汁中胆固醇和胆汁酸比例失衡，容易形成胆结石。建议减少油炸食物、奶油、肥肉等高脂肪食物的摄入。

3. 高胆固醇饮食：过多摄入胆固醇会导致胆汁中胆固醇浓度升高，容易形成胆结石。建议少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物。

4. 蛋白质摄入过多：蛋白质摄入过多会增加肝脏对胆汁酸的合成，导致胆汁酸浓度降低，容易形成胆结石。建议适量摄入蛋白质，避免过量。

5. 海鲜摄入过多：海鲜中含有较高的嘌呤，过多摄入会增加尿酸水平，诱发痛风和胆结石。建议适量食用海鲜，避免过量。

二、其他因素

1. 肥胖：肥胖会导致体内胆固醇水平升高，增加胆结石的风险。建议保持健康体重，避免肥胖。

2. 糖尿病：糖尿病患者的胆固醇水平较高，容易形成胆结石。建议积极控制血糖，预防胆结石。

3. 遗传因素：家族中有胆结石病史的人，患胆结石的风险较高。建议定期体检，及时发现并治疗。

4. 药物因素：某些药物如避孕药、激素等，会增加胆结石的风险。建议在医生指导下使用这些药物。

三、预防与治疗

1. 预防：保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，避免肥胖，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

2. 治疗：胆结石的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法需根据患者病情和医生建议选择。

总之，胆结石的发病原因复杂多样，了解并预防这些因素，有助于降低患胆结石的风险。希望大家关注自己的身体健康，远离胆结石的困扰。

胆结石手术麻醉方式有哪些？

胆结石是胆道系统常见的疾病，其形成原因多与慢性胆囊炎、饮食不规律等因素相关。胆结石的形成会导致胆汁中的胆色素或胆盐沉积，形成团块，影响胆囊功能，引发胆囊炎、胆囊增大等症状，表现为右上腹持续胀痛。

胆结石的治疗方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：

• 非甾体抗炎药如双氯芬酸、酮洛芬等，用于缓解胆绞痛。
• 抗痉挛药物如山莨菪碱，用于缓解胆囊痉挛。
• 脱氧胆酸片或熊去氧胆酸片，用于促进胆汁清除和控制炎症。
• 溶石药物，用于预防胆管结石复发，但溶石效果一般。
• 抗生素，用于治疗急性胆囊炎或胆管炎。

2. 外科治疗：

• 腹腔镜微创胆囊切除：通过腹腔镜进行胆囊切除，创伤小，恢复快。
• 开腹胆囊切除手术：通过开腹进行胆囊切除，适用于病情较重或胆囊位置特殊的情况。

胆结石手术麻醉方式主要包括以下几种：

• 全身麻醉：通过静脉注射全麻药物，使患者意识丧失，进行气管插管辅助呼吸，适用于大部分患者。
• 椎管内麻醉：通过椎管注射麻醉药物，使患者意识清醒但无疼痛感，适用于老年人心肺功能差、无法耐受气管插管的患者。
• 局部麻醉：通过局部注射麻醉药物，使手术部位无疼痛感，适用于部分小手术。

患者日常生活中需要注意以下方面：

• 低脂肪、低胆固醇饮食：选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等食物。
• 多饮水：促进胆汁排出。
• 规律作息：避免熬夜、过度劳累。
• 保持心情舒畅：避免情绪波动。

总之，胆结石患者应积极治疗，注意日常保养，预防病情复发。