痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

那是一个普通的周末，我正在厨房里忙碌，突然‘砰’的一声巨响，我手一滑，肩上的锅碗瓢盆瞬间散落一地。我本能地用手去挡，结果右肩一阵剧痛，仿佛有无数针在扎。我捂着肩膀，疼得几乎无法呼吸。

第二天，我去了附近的医院，拍了X光片。医生告诉我，右肩没有骨折，但是有骨质增生的迹象。我听了，心里一阵慌乱，骨质增生？那是什么意思？

医生给我开了一些止痛药，让我回家休息。但是，疼痛并没有因为药物而减轻，反而越来越严重。我开始担心，这会不会影响到我的工作？我的生活？

在朋友的推荐下，我决定尝试一下京东互联网医院。我上传了我的X光片，并详细描述了我的症状。很快，我就收到了医生的回复。

医生告诉我，我的肩关节痛可能是由于骨质增生引起的。他建议我不要过度使用肩膀，可以尝试做一些轻度的拉伸运动。他还告诉我，骨质增生是随着年龄增长而出现的生理现象，不必过于担心。

我听了医生的建议，开始注意休息，并且按照医生的建议做一些拉伸运动。渐渐地，疼痛开始减轻，我的心情也好了很多。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我们不能等到身体出了问题才去关注它。平时，我们要注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，这样才能远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张药盒，上面写着‘骨质增生专用’，心里却是五味杂陈。

‘这药能根治我的骨质增生吗？’我忍不住问自己。骨质增生，这个听起来就让人头疼的词，已经陪伴了我好几年。它就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我的行动，让我无法像以前那样自由地奔跑、跳跃。

‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’电话那头传来一个温柔的声音，是京东互联网医院的医生。我立刻把心中的疑问告诉了他。

‘这个是保健品，主要提高免疫力的。’医生的话让我有些失望，我以为会有什么特效药能一劳永逸地解决我的问题。

‘那什么药专治骨质增生？’我追问。

‘骨质增生没有特效药物可以消除的。’医生的话让我心头一紧，我仿佛看到了希望的火花瞬间熄灭。

‘那一般吃点什么药管用？’我不死心，还是想找到一线生机。

‘目前疼痛明显是吗？’医生问。

‘不太明显，有一点酸痛。’我回答。

‘可以贴膏药，健康指导。’医生给出了建议。

挂断电话后，我坐在沙发上，看着手中的药盒，心里五味杂陈。我知道，骨质增生不是一朝一夕就能解决的问题，但我还是忍不住想要寻找那个能让我重获自由的‘神药’。

我开始尝试各种方法，从中药到西药，从保健品到膏药，我几乎试遍了市面上所有的产品。但效果却总是不尽如人意，我的病情也没有得到明显的改善。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的信息。我想，也许那里能给我带来一线希望。

‘您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’电话那头的医生声音依旧温柔。

‘我问一下？这药根治骨质增生吗？’我迫不及待地问道。

‘这个是保健品，主要提高免疫力的。’医生的话让我有些失望。

‘那什么药专治骨质增生？’我追问。

‘骨质增生没有特效药物可以消除的。’医生的话让我心头一紧。

‘那一般吃点什么药管用？’我再次问道。

‘目前疼痛明显是吗？’医生问。

‘不太明显，有一点酸痛。’我回答。

‘可以贴膏药，健康指导。’医生给出了建议。

挂断电话后，我坐在沙发上，手里拿着药盒，心里却有了新的希望。我知道，骨质增生不是一朝一夕就能解决的问题，但我愿意尝试，愿意去寻找那个能让我重获自由的‘神药’。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我忍不住在心中默念。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉右腿膝盖左侧一阵刺痛，摸上去有个小凸起，心里顿时慌了神。这地方平时也没受过什么伤，怎么突然就冒出个凸起呢？我赶紧上网查了查，结果越看越害怕，骨软骨瘤、囊肿，各种可能性都出来了。

第二天，我请假去了京东互联网医院。霍医生看起来挺年轻，但眼神里透着坚定和经验。他问我：“你有什么不适症状吗？”我吞吞吐吐地说：“我腿上有个凸起，不知道是什么。”

霍医生听了，让我躺下，仔细检查了一下，然后说：“你这是骨软骨瘤的可能性比较大，但需要拍片子才能确诊。”我听了这话，心里顿时紧张起来，骨软骨瘤，听起来就挺严重的。

霍医生看出了我的紧张，安慰我说：“骨软骨瘤是一种良性肿瘤，一般不会有什么危险。”我心里稍微放松了一些，但还是有些担心。他又说：“骨质增生或者囊肿也是可能的原因，但需要片子才能确定。”

我问他：“那我还能侧睡吗？”霍医生说：“可以，但要注意不要过度用力。”我心里顿时松了一口气，至少侧睡没问题。

我告诉霍医生，我最近要去医院体检，顺便拍个片子。霍医生点点头，说：“好的，到时候过来复诊，我会看看片子。”

离开医院的时候，我心里还是有些忐忑。但想到霍医生的专业和耐心，我又觉得安心了一些。回到家，我忍不住和朋友们分享了这件事，他们有的安慰我，有的建议我多注意休息。

几天后，片子出来了，果然是骨软骨瘤。虽然不是什么严重的病，但想到之前的那段时间，我还是觉得心有余悸。我开始更加注意自己的身体，定期体检，生怕再出现什么问题。

现在回想起来，那段时间真的是一段难忘的经历。虽然害怕，但更多的是对生命的敬畏和对健康的重视。我想，这就是成长吧，每一次的经历都是一次成长。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却无心欣赏。我的右脚后跟，像是被什么东西狠狠地咬了一口，疼痛难忍。我坐在椅子上，每当我坐久了，站起来的时候，那种疼痛就像潮水一样涌来，让我几乎无法站立。

我决定去看医生，于是来到了京东互联网医院。医生询问了我的症状，我详细地描述了我的疼痛感受，特别是那块被膏药贴过的黄地方，按下去特别痛。

医生听完后，皱了皱眉头，说：“这个症状，应该是跟痛症。”我听到这个名词，心里一沉，不知道这是个什么病。

医生接着说：“建议你可以用小针刀处理，效果比较好。”小针刀？听起来有点吓人，但我还是决定试试。毕竟，我已经忍受了这么久的疼痛。

医生告诉我，小针刀是一个小手术，需要去拍一个跟骨的侧位片，如果有骨质增生，那么可以用这个方法效果比较好。他还提醒我，对于女生来说，要穿软的鞋子，禁止穿高跟鞋，这个是非常重要的。

医生还给了我一个脚跟垫，说这个可以减轻脂肪垫的压力，改善疼痛。我看着那个小小的脚跟垫，心里充满了希望。

手术的过程，大约十几二十分钟吧，医生说可以直接回家。虽然手术过程中可能会比较疼痛，有时会打麻药，有些不用麻药，但我想，只要能止痛，这一切都是值得的。

术后，我确实感觉好多了，虽然还有一点疼痛，但已经减轻了很多。我开始意识到，健康真的是无价之宝，我们不能等到身体出了问题才去重视它。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议呢？

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。脚后跟的疼痛已经折磨了我好几天，走路都成了问题。我坐在医生面前，心里七上八下的。

“您好，我是刘医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“刘医生，昨天做了CT检查。”我尽量平静地说。

“医生开了点镇痛消炎药。”我补充道。

“那骨质增生要吃什么缓解？”我迫不及待地问，心里急切地想要找到解决问题的方法。

“可以配合绿瓶和白瓶。”刘医生回答。

“两种都吃吗？”我有些疑惑。

“有症状的话可以吃绿瓶，配合白瓶效果比较好。”刘医生耐心地解释。

我心中涌起一股暖流，这个医生不仅医术高明，还这么细心。

“红瓶有用吗？以前吃红瓶。”我又问。

“红瓶是日常保养的。”刘医生回答。

我恍然大悟，原来还有这样的讲究。

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然脚后跟的疼痛还在，但我相信，在刘医生的帮助下，我会慢慢好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

骨质增生，这个名词在日常生活中并不陌生，尤其在中老年人群中，经常会出现这样的困扰。那么，骨质增生究竟是什么？它又是如何产生的呢？

简单来说，骨质增生就是指患者的关节或骨骼部位出现了骨刺。这些骨刺容易对周围的软组织造成损伤，引发炎症反应，从而产生明显的疼痛感。

随着年龄的增长，中老年人的钙吸收能力会逐渐减弱，体内缺钙问题愈发严重，这就容易导致骨质增生。因此，在生活中，我们要注意做好预防措施。

那么，骨质增生患者平时需要注意什么呢？以下是一些建议：

1. 适量补钙

中老年人要保证充足的钙摄入，可以通过食用牛奶、豆制品、蛋类等高钙食品，或者补充钙片和维生素D来帮助身体吸收钙质。

2. 注意休息

过度劳累是诱发骨质增生的一个重要原因。因此，患有骨质增生的患者要注意适当休息，避免长时间保持同一姿势，减少关节的负担。

3. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防骨质增生至关重要。患者要注意保暖，避免受寒受潮，适当晒太阳，保持良好的作息时间。

4. 注意体态

保持良好的体态对于预防骨质增生也非常重要。患者要注意纠正不良的站姿、坐姿，避免长时间保持同一姿势。

5. 健康饮食

患有骨质增生的患者要注意饮食健康，避免摄入过多的油腻、高热量食物，多吃富含抗氧化剂的食物，如木瓜、葡萄等。

总之，预防骨质增生需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能远离疾病的困扰。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着父亲那双布满岁月痕迹的膝盖，心里不禁一阵酸楚。他的膝盖，已经因为骨质增生而变得肿胀、疼痛。

‘爸，您看，这是京东互联网医院的骨科医生开的处方，您觉得怎么样？’我拿着手机，小心翼翼地问道。

父亲接过手机，仔细地看了起来。‘嗯，这个医生说得挺专业的，我就按他说的买吧。’他的声音里带着一丝疲惫。

我点了点头，心中却有些不安。我知道，骨质增生这种病，不是一朝一夕就能治好的。我看着父亲，心里充满了愧疚。他为了这个家，付出了太多太多。

‘爸，您别担心，我会陪您一起治病的。’我握住父亲的手，他的手很粗糙，但很温暖。

接下来的日子里，我陪着父亲按时服药，定期复查。虽然病情有所缓解，但那种疼痛感始终如影随形。

‘儿子，谢谢你一直陪在我身边。’一天，父亲突然对我说。

‘爸，您别这么说，我是您的儿子，照顾您是我的责任。’我微笑着，心里却有些酸涩。

‘其实，我有时候真的很害怕，害怕这个病会越来越严重，害怕我拖累了你。’父亲的声音低沉，带着一丝颤抖。

‘爸，您别担心，我会一直陪在您身边，我们一起面对。’我紧紧地握住父亲的手，心里充满了坚定。

如今，父亲的病情已经得到了很好的控制。每当我看到他那双不再肿胀的膝盖，我都会感到无比的欣慰。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位医生的精心治疗，更离不开我自己的坚持和陪伴。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我看着窗外的阳光，心中充满了感慨。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能珍惜健康，珍惜身边的每一个人。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那盒保健品，心里却是五味杂陈。

“医生，这款，骨质疏松骨质增生能不能用？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝期待。

医生的声音从手机那头传来，温和而坚定：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我耐心地等待着，心里却像是有只小鹿在蹦跶。胃不太好，怕吃了胃痛，这是我最大的顾虑。

“会不会刺激胃？”我忍不住又问了一句。

“不刺激胃的。”医生的声音里充满了信心。

我的心稍微安定了一些，但紧接着又问：“那能不能吃？”

“可以吃的。”医生的声音里充满了肯定。

我松了一口气，但紧接着又问：“饭前还是饭后？”

“饭后就可以。”医生的声音里充满了耐心。

我心中的石头终于落地了，但紧接着又问：“一天吃几次？”

“一天一次一次两片。”医生的声音里充满了专业。

我按照医生的指导，开始服用这款保健品。每天饭后，我都会准时服用，心里充满了希望。

渐渐地，我发现我的身体状况有所改善，疼痛减轻了，行动也方便了许多。

“麻烦您好评一下，谢谢您😊”医生在电话那头说道。

我心中充满了感激，但更多的是对生活的希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定将我的经历分享给大家，希望大家都能关注自己的健康，珍惜每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？

在日常生活中，我们常常会听到‘骨质增生’这个名词。一提到这个词，很多人的第一反应就是恐慌。那么，究竟什么是骨质增生？我们又该如何正确面对它呢？

首先，我们要明确一点，骨质增生是一种常见的退行性病变，它是随着年龄增长而出现的一种正常生理现象。简单来说，骨质增生就像是我们的皮肤出现了皱纹一样，是一种衰老的表现。据统计，60岁以上的人群中，约有80%的人都会出现骨质增生的情况。

那么，骨质增生是否需要治疗呢？答案是否定的。由于骨质增生是一种正常的生理现象，通常情况下，我们并不需要对其进行特殊治疗。然而，如果骨质增生导致了疼痛、活动受限等症状，那么我们就需要采取相应的治疗措施。

目前，对于骨质增生的治疗主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：对于症状较轻的骨质增生患者，可以通过口服非甾体抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛症状。

2. 物理治疗：通过按摩、理疗、针灸等物理治疗方法，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。

3. 手术治疗：对于症状较重，且经过保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。

除了治疗，我们在日常生活中也要注意以下几点，以预防或减轻骨质增生的症状：

1. 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性。

2. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当变换姿势，减轻关节负担。

3. 注意饮食营养，补充钙质和蛋白质等营养物质。

总之，骨质增生是一种常见的退行性病变，我们要正确认识它，并采取适当的措施预防和治疗。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保持良好的心态，以预防骨质增生等疾病的发生。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“您好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

“有什么不舒服的情况吗？”医生的声音温和，但我的心情却愈发沉重。

“嗯，我全身多处都有骨质增生，特别痛。”我尽量描述得详细，希望医生能给我一个准确的诊断。

医生认真地听我讲述，然后轻轻地拍了拍我的肩膀，“骨质增生主要是退变引起的，您之前去医院检查过吗？”

我点了点头，“检查过了，自己也能摸到长了小骨头。”

医生沉默了一会儿，然后说，“现在主要是对症治疗。”

“那有什么方法治疗吗？”我急切地问道。

“骨质增生没有办法治疗，主要是对症治疗。”医生的话让我心头一沉。

“那怎么办？真的很痛呀。”我忍不住哭了出来。

医生递给我一张纸巾，“主要是对症治疗，比如消炎止痛。”

“平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？”医生一连串的问题让我有些应接不暇。

“年纪大了偶尔有点血压高。”我回答道。

医生根据我的情况，给我开了一些药物，并告诉我如何使用。

“这个是擦的吗？”我看着手中的药物，疑惑地问道。

“是的，这种东西有用吗？”我有些怀疑。

“主要也是缓解疼痛的。”医生安慰我。

“这个没有说对骨质增生有用呀。”我有些失望。

“骨质增生无法消除，但我们可以通过药物来缓解疼痛。”医生的话让我有些安慰。

“那到您推的这个药上没写骨质增生呢。”我有些疑惑。

“扶他林乳胶剂外用是缓解疼痛的，氨糖软骨素钙片是营养关节软骨的，您发的这种也可以使用。”医生耐心地解释。

“这种有没有什么副作用？”我担心地问。

“会有效果不？”我有些期待。

“也会有效果的。”医生肯定地回答。

“是那个贴的好还是艾灸好？”我问道。

“艾灸可以的，不过都不能消除骨质增生。”医生回答。

“手术可以不？”我问道。

“一般不需要手术。”医生回答。

“这个长时间用会不会有不好的影响？”我担心地问。

“如果影响严重可以手术切除。”医生回答。

“但是真的很痛呀。”我忍不住哭了出来。

医生递给我一张纸巾，“手术会有什么不好的影响吗？”我问道。

“全身多处骨质增生，不可能靠手术切除。”医生回答。

“那只能保守治疗是吧？”我问道。

“艾灸长期使用会对身体有不好的影响吗？”我担心地问。

“这个脚上的疼痛已经影响走路了。”我抱怨道。

“您开的那个擦的药是可以长期用吗？长期用会不会有什么影响？”我问道。

“涂的可以使用一段时间，外用相对安全一些。”医生回答。

“吃这个药有用吗？”我问道。

“在吗？”我有些焦急。

“能不能帮忙解答一下，感谢🙏”我诚恳地请求。

“朱医生 在吗？”我再次问道。

“什么药物呢？”医生问道。

“涂的可以使用一段时间是多久？”我问道。

“扶他林可以缓解疼痛症状，一般使用一周左右应该有一些改善。”医生回答。

“最长能用多久呢？”我问道。

“三周没有关系。”医生回答。

“好的呀，谢谢您。”我感激地说道。

“如果没有明显好转，需要去二级及以上医院检查和正规治疗。”医生提醒道。

离开医院的时候，我心情复杂。虽然医生告诉我骨质增生无法治愈，但我知道，只要坚持治疗，我就能减轻痛苦，过上正常的生活。

我想，这就是生活的真谛吧，即使面对疾病，我们也要坚强地活下去。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？