有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

在临床当中认为严重的神经衰弱患者可以吃西药也可吃中药，可吃的西药主要包括了镇静催眠药物、抗焦虑剂、抗抑郁药、弱兴奋剂和强壮剂等等。

 

严重神经衰弱吃什么药?哪些西药治疗神经衰弱？神经衰弱其实也是一种与心理因素有很大关系的疾病，多数患者往往伴随着长期精神压力，在平时有焦虑、紧张和抑郁等表现，而需要注意的就是神经衰弱对人体危害极大，如果病情严重的话就会影响大脑运转，甚至导致记忆力下降、思考力下降，因此患者治疗也需综合全面的方法，比如配合心理治疗，药物治疗等。
严重神经衰弱可以吃哪些西药?

 

1、镇静催眠药物

 

在临床当中发现绝大多数的患者同时伴随着睡眠障碍的症状，通常在治疗的时候为患者采用新一代的抗精神病药物，可以帮助患者改善睡眠，相对来说安全性高，无成瘾性，效果也比较好，可采用的药物包括了氟地西泮，硝西泮等。

 

2、抗焦虑剂

 

可以起到减轻焦虑、改善睡眠和稳定情绪的作用。在理in床当中常用的药物有：安定、利眠宁、舒乐安定、安他乐、阿普唑仑、氯疑安定，每日可使用3次，一般患者需要连用1～2周，但这类药物长期服用可出现药物成瘾。

 

 

3、抗郁剂

 

我们已经知道严重的神经衰弱患者多会伴随着情绪忧郁、压抑等精神类的症状，这些症状往往与神经衰弱相辅相成，因此严重神经衰弱的患者还应该配合使用抗抑郁药物帮助治疗精神方面的症状，常用药物包括了虑平、阿米替林(阿密替林)。

 

4、弱兴奋剂和强壮剂

 

这两类药物是非常多的，其中包括了澳化钠咖啡因合剂、脑复康、胰岛素、刺五加、五昧子合剂、洋参丸等，这些药物对于身体衰弱为主的神经衰弱患者来说有一定效果。

 

治疗严重神经衰弱的药物就为大家介绍到这里了，希望神经衰弱的患者看完之后可以利用起来把自己的病尽快治好，除了使用西药治疗，患者也可通过中医辩证施药治疗，虽然见效速度慢，但是经过一段时间治疗后，患者症状可从根本上好转，因此也是一种有效根治神经衰弱的方法。

 

 

艾灸作为一种中医治疗手段，具有活血化瘀、通经止痛的作用，一般对于轻微的静脉曲张具有较好的症状缓解或治疗作用。

艾灸是一种将艾条靠近或悬置在患者机体特定穴位或病变部位，进行烧灼或温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，温和气血、扶正祛邪，从而达到治病、防病或保健目的的一种外治方法。艾灸具有良好的活血化瘀、通经止痛功效，对于临床上常见的轻微静脉曲张可以起到促进经络疏通和气血流通的作用，具体操作手法和时长需要咨询专业医生，但是对于症状较重的静脉曲张患者，则需要及时通过外科手术或者微创手术来进行治疗。

艾灸虽然具有较好的症状缓解或治疗作用，但是为保证操作安全和疗效的正常发挥，建议由专业医生进行具体治疗操作，切不可自行操作，以免因操作不当或操作失误引发烫伤、晕灸等不良后果。

很多人在蹲下站起来动作之后会感到脑袋发晕、头晕目眩、眼前一黑……再不扶下周围的东西，感觉快要跌倒了。这时候一定会心里一惊，难道是身体太虚弱，提醒自己要补血补气了？其实这是一种正常的现象，医学上称为直立性低血压或者体位性低血压。

 

什么是体位性低血压？

我们下蹲的时候，体势是“屈膝下蹲”，这时候血液全部集中在下肢，而身体的总血量保持不变的，这也导致了心脏回流的血液减少。当我们突然起身时，体势切换成“直立站起”，由于重力的影响下，心脏很难立即调动下半身的血液快速回流，这就造成了大脑出现血液短暂性供应不足。

 

 

 

体位性低血压需要治疗么？

当然大家不用过于担心，我们身体还是很厉害，就在大脑出现两眼一黑的情况下，动力十足的心脏会命令血液循环在短时间内恢复正常，大脑的供应开始正常，人的不适感也会消除。所以，对于大部分人来说，这种短暂性血压调节失衡在休息后会得到纠正，并不会引发疾病。

但是，身体虚弱的老年人最好避免出现这种情况，而且要引起重视。老年人血管发生不同程度的硬化、狭窄，血压调节能力显著降低，很难对这种血压的变化做出反应，甚至会面临危险。所以，患有慢性疾病、心血管疾病患者不能长时间蹲下，而且蹲下后应慢慢起来，不要一下子站起。

 

体位性低血压和贫血有关吗？

 

相信不少人都听过，蹲起后站起来头晕是贫血的现象，之后一定要多吃补血的食物。

贫血的典型症状的确会出现头晕、乏力，但它与久蹲并不存在直接因果关系。贫血从字面上来说是身体血少了，其原理是外周血红细胞容量减少，导致血液携氧量下降引起，导致头晕、困倦、面色苍白。

与蹲起头晕不同的是，贫血是时时刻刻都发生，并不会受到体位改变影响。

 

血压偏低，应该怎么办？

 

成年人高压低于90，低压低于60，就会被认为是低血压。除了上面介绍的直立性低血压，低血压还分为生理性低血压和病理性低血压。

 

有一部分健康人群，虽然血压已经达到了低血压标准，但是器官并无缺血缺氧等异常，也没有发生任何其他症状。这种情况不必进行治疗，平时注意饮食营养，避免过度劳累。

病理性低血压一般由器官或疾病造成。慢性低血压者见于慢性营养不良症、特发性心肌病以及服用抗抑郁药、降压药都会引发低血压。

 

 

 

如果有头晕，感觉周围视物在旋转；注意力不集中，经常走神；疲惫、困倦，睡眠不好；经常眼前发黑、眼花；怕冷，四肢经常冰冷。应尽快就医检查，平时要保证营养，多喝水少喝酒抽烟、避免久站、悲伤等诱发低血压的因素。

在西医中，位于颅腔中的脑作为人体的高级神经中枢，拥有极其重要的功能。它能综合处理各种传入信息，产生感觉和记忆；也是人体总司令部，指挥着全身的各种活动。脑一旦出现衰老，老年痴呆等疾病都可能找上门来，我们的寿命和晚年生活的质量都会因此受到严重的影响！

 

在中医理论中，脑同样举足轻重。它不但能产生感觉、认知、思维、情感和记忆，能控制躯体运动，还影响着人体脏腑，五脏六腑都受到脑的控制和调节。所以脑衰老来了，五脏乃至全身的衰老也就不远了！头脑精神人才能不衰，保养大脑要从现在做起！

 

 

一、脑衰老这样影响长寿

 

首先心的神明活动离不开脑的统筹管理，垂垂老矣的脑不能正常控制心神，心烦、精神错乱都会“找上门”来！肾和脑通过督脉相联，脑的阳气旺盛时，能向下补充肾阳，充足的肾阳气则为肾脏的排尿等正常生理功能提供了动力。相反，脑衰老时阳气不旺，肾气不足出现亏虚，就会逐渐导致肾的衰老。

 

《辩证奇闻》上讲：“脑之气不足则肝之气应之。”脑气不足也是脑衰老的重要表现，此时肝气不足就会导致肝功能障碍和肝的衰老。肝又是全身气机运行的“发动机”，肝气不足，全身的气血都可能出现淤滞，波及五脏之气，各种问题都会相继出现！

 

 

脑调节着脾胃的运化，脑神失常则脾气郁结。脑藏元神，元神主魄，魄又藏于肺。脑神被扰乱，魄失去“指挥”，肺的正常宣降功能就会出现异常，久而久之，就会步入“老龄化”！

 

二、脑衰老的三大表现

 

1.  睡眠异常

 

睡得晚起得早，睡眠质量变差，白天容易打盹……这些都是脑衰老患者的常见表现。睡眠问题又会影响大脑的休息和排毒，会进一步加重衰老，造成恶性循环！

 

 

2.  认知障碍

 

思维迟钝、反应变慢、记忆变差、注意力不集中……脑衰老患者常常被这些问题所困扰。长此以往，甚至会进一步演变为老年痴呆等脑疾病，严重缩短我们的寿命。

 

 

3.  情绪不良

 

抑郁、暴躁、苦闷、焦虑……这些不良情绪既是脑衰老的表现，又是脑衰老的“加速器”。这些不良情绪严重影响着老年人的人际交往和生活质量，平时遇到要注意调理。

 

老不老，脑说了算！脑的衰老与否决定着我们的寿命，保养大脑势在必行。睡眠不好？反应迟钝？脾气暴躁？遇到这些问题，就要提高警惕，我们的大脑可能正在逐渐老去！

随着年龄的增长，岁月不仅会在女性的脸上刻下痕迹，同时也会使女性的记忆力下降，反应变得缓慢，做事有时也常常转过身就会忘记。

 

并且也会伴随着更年期的到来，很多女性变得暴躁易怒，从而更加容易忘记事情，如果想要提高记忆力，可以尝试以下方法。

  

中年女性总是记忆不好，丢三落四？提高记忆力，不妨做好这些事

 

提高记忆，合理饮食

 

饮食控制着我们身体的健康，同时也会影响我们的记忆力，想要提高记忆力，你可以多加补充动物肝脏、鱼类。

 

两者中含有谷胱肽和脑部所需要的氨基酸，食用这类食物显著提高记忆力和脑部的活跃性，与此同时，补充蛋黄和豆类食品也是非常有好处的，它们含有卵磷脂，对脑部的营养补充有很大的作用。

  
提高记忆，活跃口部

 

很多人都爱吃口香糖，或许你还不知道，口部的咀嚼可以使人放松，然后降低荷尔蒙的含量。

 

而中年女性的记忆力不好可以通过多咀嚼来提高记忆力，降低荷尔蒙的含量，荷尔蒙的分泌会降低大脑的活跃性，麻痹大脑，使大脑变得反应迟缓，所以通过多咀嚼降低荷尔蒙的含量，可以有利于提高记忆力。

  
提高记忆，常动脑筋

 

有一个百岁老人听力，记忆力也非常好，这是什么原因呢？

 

经过了一番调查之后，原来是这位老人一直保持着思考的习惯，这样就可以减轻记忆力的衰退情况。而且，多做这些智力活动，可以增强神经细胞之间的信号传导，从而巩固记忆，当然，跳舞、读书、玩纸牌、学外语等，这些活动都可以增加大脑中突触的数目，从而使脑部更加发达，更好的提高记忆力。

  
提高记忆，运动助力

 

众所周知，运动健身可以强身健体，提高身体素质，其实健身还可以促进大脑的自我更新。

 

并且如果能够长期的坚持运动，坚持健身，这样长期的运动可以减少年龄增长出现的脑组织损伤，从而减轻记忆力的衰退，对脑部的活跃性也会有很好的维持效果。

  

 

提高记忆，重复事件

 

很多人都会觉得妈妈的唠叨是一种折磨，可是殊不知，妈妈到了中年后，无法避免记忆力会有所下降，对一件事的反复重复是可以加强对这件事的印象的，同时也可以使突触增加，从而使记忆力得以提高。

  
女性到了中年之后会面临更年期的到来，记忆力也会下降。这些情况一旦发生，一定要采取一些措施，只要尝试以上做法，坚持下去或许会有很好的效果，如果你有更好的方法，欢迎留言。

身上长了好多红包痒通常考虑与丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病有关，建议注意患处护理，必要时到医院就诊。

1.丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹是临床常见的过敏性皮肤病，发病原因尚未完全明确，但多数学者认为主要与昆虫叮咬有关，此外食物、药物过敏、内分泌紊乱等也可能诱发或加重症状。丘疹性荨麻疹主要以皮肤损害为主，患处可出现群集或散在的红色风团样斑丘疹，可能伴瘙痒感。

2.湿疹：可能是体内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，急性期主要以丘疱疹为主，慢性期以苔藓样变为主，瘙痒剧烈，容易反复发作。

3.接触性皮炎：因接触外源性物质导致接触部位出现炎症反应，可表现为红斑、丘疹、水疱、大疱、瘙痒等。除此以外，色素性痒疹也可引起该症状。

建议不要抓挠刺激，避免导致皮肤破损或加重症状，可以到医院皮肤科进行诊断，遵医嘱给予合适的药物治疗。

大部分肝囊肿和肝癌通过 CT，比较好区分。一般肝囊肿属于良性病变，在 CT 上表现为肝脏较为均匀的低密度病灶，在肝囊肿内还可看到液性暗区，以周围组织分界比较清楚。部分肝囊肿还能看到包膜。

肝癌属于恶性肿瘤，在 CT 上表现为低密度病灶，边缘不清楚，形状不规则，可出现数个卫星灶。如果两者在鉴别上不清楚时，可以选择增强 CT。一般来说，肝囊肿不会出现强化，肝癌则在动脉期还有门脉期会出现不均匀强化。总之，肝囊肿和肝癌在 CT 上比较容易区分，如果有必要的话，还可以观察核磁共振等其他检查做好鉴别诊断。必要时行肝穿刺活检等加以鉴别

急性根尖周炎通过就医诊断、药物治疗、根管治疗或拔牙、口腔卫生等处理。

1.就医诊断：患有急性根尖周炎应尽快就医，医生会通过临床检查和必要的影像学检查，比如X光片来确诊。

2.药物治疗：急性根尖周炎可遵医嘱用抗生素控制感染，常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素类、左氧氟沙星等。疼痛者可以用非甾体抗炎药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。

3.根管治疗或拔牙：根尖周炎是由牙齿感染引起的，可能需要行根管治疗或拔牙，根管治疗是清除牙齿内部感染组织的一种方法，以消除感染源。感染严重或无法根治可能需要拔牙。

4.口腔卫生：每天要保持良好的口腔卫生，也是预防和管理根尖周炎的重要措施，定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等减少细菌的滋生和牙齿感染的风险。

急性根尖周炎要根据个人的情况及时处理，以上药物遵医嘱使用。

在日常生活中，我们常常关注各种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，但有一种疾病却往往被忽视，那就是心脏疾病。近年来，研究发现，心脏疾病与老年痴呆症之间存在着密切的联系。

心脏疾病会导致血液循环不畅，从而影响大脑的血液供应，进而引发老年痴呆症。以下是一些与心脏疾病和老年痴呆症相关的内容，希望能为大家提供一些有益的知识。

1. 心脏疾病与老年痴呆症的关系

研究表明，心脏疾病患者发生老年痴呆症的风险比正常人高出约2倍。这主要是因为心脏疾病会导致血液循环不畅，从而影响大脑的血液供应，进而引发老年痴呆症。

2. 心脏疾病患者预防老年痴呆症的方法

1）积极控制血压：高血压是导致心脏疾病的重要因素之一，因此，积极控制血压对于预防老年痴呆症至关重要。

2）控制血糖：糖尿病也会增加心脏疾病的风险，同时，糖尿病患者发生老年痴呆症的风险也较高。因此，控制血糖对于预防老年痴呆症至关重要。

3）改善生活方式：戒烟限酒、合理膳食、适量运动等健康的生活方式有助于预防心脏疾病和老年痴呆症。

3. 心脏疾病患者的治疗建议

1）药物治疗：根据医生的建议，合理使用降压药、降糖药等药物。

2）手术治疗：对于严重的心脏疾病，如冠心病、心力衰竭等，手术治疗可能是必要的。

3）康复治疗：康复治疗有助于提高患者的生活质量。

4. 心脏疾病患者的日常保养

1）保持良好的心态：心态对于心脏疾病和老年痴呆症的预防至关重要。

2）合理膳食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

3）适量运动：适量运动有助于提高心脏功能和预防老年痴呆症。

5. 心脏疾病患者的就医指南

1）选择正规医院：选择正规医院进行诊断和治疗。

2）定期复查：定期复查有助于了解病情变化。

3）遵医嘱：按照医生的建议进行治疗。

总之，心脏疾病与老年痴呆症之间存在着密切的联系。关注心脏健康，预防老年痴呆症，从现在开始。

高水平的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），俗称坏胆固醇，是导致动脉硬化的主要因素。氧化LDL会加剧动脉硬化进程。幸运的是，许多植物性食物富含抗氧化剂，可以帮助预防LDL氧化。这些食物中的色素、香气和苦涩成分含有强效抗氧化物质，例如类胡萝卜素。

类胡萝卜素分为两大类：胡萝卜素和叶黄素。β-胡萝卜素是其中一种，具有较强的抗氧化作用，可以在体内转化为维生素A。富含β-胡萝卜素的食物包括黄绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、茼蒿、韭菜、小松菜和菠菜。海苔等海藻类食物也含有丰富的β-胡萝卜素。

除了β-胡萝卜素，番茄中的番茄红素、红辣椒中的辣椒红素和红鱼、贝类中的虾红素也属于类胡萝卜素。这些类胡萝卜素可以保护LDL免受活性氧的氧化攻击。因此，每天摄入足够的黄绿色蔬菜对预防动脉硬化至关重要。

为了提高β-胡萝卜素的吸收率，建议将黄绿色蔬菜与油脂类食物搭配食用。例如，用油炒蔬菜或用芝麻粉、坚果等高油脂食物拌煮蔬菜。此外，吸烟和过量饮酒会降低类胡萝卜素的吸收效果，因此要尽量避免这些不良习惯。

总之，通过摄入富含类胡萝卜素的植物性食物，可以有效降低坏胆固醇水平，预防动脉硬化，维护心血管健康。

杨桃作为一种热带水果，因其丰富的营养价值和独特的药用价值，越来越受到人们的关注。它不仅能够预防心血管疾病，如高血压和动脉硬化，还具有降血脂、降血糖、保护肝脏等多种保健作用。

首先，杨桃含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等，这些成分对人体健康非常有益。其中，杨桃的维生素C含量较高，每100克可食部分含有7毫克维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

其次，杨桃具有降低血脂、胆固醇的作用，有助于预防高血压和动脉硬化。这是因为杨桃中含有丰富的果酸和膳食纤维，能够促进脂肪的代谢，减少脂肪的吸收，从而降低血脂和胆固醇。

此外，杨桃还具有降血糖的作用。研究表明，杨桃中的某些成分能够刺激胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。这对于糖尿病患者来说是一个好消息。

杨桃还具有保护肝脏的作用。杨桃中的多种营养成分能够帮助肝脏进行解毒和代谢，从而保护肝脏健康。

除了上述保健作用外，杨桃还具有以下功效：

1. 促进消化：杨桃中的膳食纤维和果酸能够促进食物的消化，缓解便秘。

2. 消炎止痛：杨桃中的多种营养成分具有消炎止痛的作用，对于咽喉炎、口腔溃疡等疾病有一定的缓解作用。

3. 抗癌：杨桃中的某些成分具有抗癌作用，能够预防癌症的发生。

杨桃的食用方法多种多样，可以鲜吃、榨汁、做成杨桃脯等。不同品种的杨桃具有不同的口感和风味，可以根据个人喜好选择。

甲状腺是人体的重要内分泌腺体，其功能与身体的代谢、生长和发育密切相关。近年来，越来越多的研究指出，镁元素对于甲状腺的健康具有重要作用。本文将从以下几个方面探讨镁对甲状腺及身体的好处。

一、镁与甲状腺功能

1. 镁是甲状腺激素合成的重要原料。甲状腺激素的合成过程中，需要镁作为酶的激活剂，促进甲状腺激素的合成与释放。因此，镁的缺乏可能导致甲状腺激素合成不足，进而影响甲状腺的正常功能。

2. 镁可以调节甲状腺细胞的生长和分化。研究表明，镁可以抑制甲状腺细胞的过度增殖，防止甲状腺肿瘤的发生。同时，镁还可以促进甲状腺细胞的正常分化，维持甲状腺的形态和功能。

二、镁对身体的益处

1. 促进骨骼健康。镁是骨骼生长发育的重要元素，可以促进骨骼的生长和修复。对于老年人来说，补充镁可以预防骨质疏松症的发生。

2. 调节神经系统。镁可以改善神经系统的功能，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。此外，镁还可以帮助改善睡眠质量。

3. 促进心血管健康。镁可以降低血压，预防心血管疾病的发生。同时，镁还可以降低血液中的胆固醇水平，保护心血管系统。

4. 调节血糖。镁可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，有助于调节血糖水平。

三、镁的补充方式

1. 食物补充。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果、全谷物、豆类等。通过合理膳食，可以保证人体对镁的摄入。

2. 药物补充。在医生的建议下，可以适量补充镁制剂，如硫酸镁、氯化镁等。

总之，镁对甲状腺及身体的健康具有重要意义。保持镁的充足摄入，有助于维持甲状腺的正常功能，预防多种疾病的发生。

登高，作为一种户外活动，既能锻炼身体，又能陶冶情操，对于老年人来说，似乎是一个不错的选择。然而，是否适合老年人登高，却是一个值得探讨的话题。

首先，我们来看看登高对老年人的益处。登高可以锻炼老年人的心肺功能，增强体质，改善睡眠，预防骨质疏松。同时，登高还能让老年人亲近自然，放松心情，有助于缓解生活压力。

然而，老年人登高也存在一定的风险。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，关节、肌肉、心血管等方面的疾病风险增加。登高过程中，如果运动量过大，或者动作过于剧烈，可能会导致关节损伤、肌肉拉伤、心血管意外等风险。

那么，老年人应该如何科学地登高呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的登高地点：选择海拔较低、风景优美、交通便利的地方进行登高。

2. 适当控制运动量：根据自身身体状况，适当控制运动量，避免过度劳累。

3. 注意休息：登高过程中，要适时休息，避免长时间连续运动。

4. 遵循安全规范：在登高过程中，要遵守安全规范，如：穿着合适的运动鞋、保持良好的身体状态、注意路面情况等。

5. 健康监测：在登高前后，要进行健康监测，如测量血压、心率等，确保身体状况良好。

总之，老年人登高需要谨慎对待，既要享受登高的乐趣，又要确保自身的安全。在享受户外活动的同时，也要关注自身的健康状况，做到科学、安全地登高。

我老公最近总是抱怨头疼、头晕，整个人都无精打采的。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是情况并没有好转，反而越来越严重。我们开始担心起来，是否是身体出了什么问题？

在朋友的推荐下，我们决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我们很快就联系到了神经内科的医生。医生详细询问了老公的症状和既往病史，包括是否有高血压、糖尿病等基础疾病。老公告诉医生，他除了偶尔血压偏高外，没有其他明显的健康问题。

医生建议我们先做一个CT检查，了解头部的具体情况。老公的CT结果显示大脑前动脉有轻微的硬化现象，但医生解释说这在老年人中很常见，37岁出现这种情况虽然有点早，但通常不会引起明显的症状。另外，CT结果还显示右侧大脑前动脉比左侧细，医生认为这可能是先天发育的差异，很多人都存在这种不对称的情况。

医生建议我们可以进一步做头颈联合增强CT，以排除血管狭窄的可能性。同时，医生也提醒我们，如果老公没有其他危险因素，可以考虑复查，而不是过于担心。总的来说，医生认为问题不大，我们可以放心一些。

通过这次在线问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，也节省了很多时间和精力。现在老公正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望他能早日恢复健康。

我在网上找了一个很不错的医生进行了问诊，医生非常专业和耐心，给了我许多合理的建议和解释，让我对自己的健康情况更加了解了。医生熟练掌握医疗行业知识，能够客观评价患者的病情并给出专业建议。在和医生的交流中，我感到非常放心和舒心。医生还提醒我需要持续关注主动脉轻度硬化的情况，建议我每年进行复查。最后，医生还为我开出了一份检验单，让我可以去医院进行相关检查，非常贴心。

我对这次的问诊非常满意，感谢医生的专业和耐心，让我在家就可以得到这么好的医疗服务，真的很方便。如果你有类似的健康问题，也可以尝试在网上进行问诊，或许会有意想不到的收获。

近年来，心血管疾病已成为全球范围内威胁人类健康的主要疾病之一。而血脂异常作为心血管疾病的重要危险因素，其防治工作备受关注。近日，《营养科学杂志》发表的一项全新系统评价与元分析调查报告显示，食用巴旦木可以有效降低总胆固醇、有害低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平，从而降低心血管疾病的患病风险。

研究显示，每日食用至少45克巴旦木，血脂水平可以得到最大程度的改善。巴旦木富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些有益脂肪酸有助于降低胆固醇水平。此外，巴旦木还含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、类黄酮和固醇等营养素，这些成分对维持血脂水平的健康稳定也起到重要作用。

除了改善血脂水平，巴旦木还具有其他健康益处。例如，研究发现，食用巴旦木可以帮助控制体重，降低腹部脂肪含量。这可能与巴旦木所含能量不易被人体完全吸收有关。此外，巴旦木还具有抗氧化、抗炎、降低血糖等作用。

在日常生活中，我们可以通过以下方式摄入巴旦木：将巴旦木作为零食食用；将巴旦木加入沙拉、酸奶、麦片等食物中；将巴旦木研磨成粉末，用于制作糕点、面包等食品。需要注意的是，巴旦木的热量较高，摄入量应适量。

总之，巴旦木作为一种营养丰富、健康益处多多的坚果，值得我们在日常饮食中增加摄入。对于血脂异常、心血管疾病等患者来说，适量食用巴旦木可以帮助改善病情，降低患病风险。

心血管疾病已经成为我国最常见的慢性病之一，其发病率和死亡率都呈现逐年上升的趋势。除了药物治疗，饮食调整也是预防和控制心血管疾病的重要手段。本文将介绍四种有助于保护心血管健康的食物，帮助大家远离心血管疾病。

1. 深海鱼类

深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、抗炎、抗凝血等多种作用，对心血管健康具有很好的保护作用。常见的深海鱼类包括三文鱼、鲈鱼、鲭鱼等。建议每周至少食用两次深海鱼类，每次150克左右。

2. 坚果

坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等多种营养成分，对心血管健康具有很好的保护作用。坚果中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，维生素E可以抗氧化，矿物质可以调节血压。建议每天食用一小把坚果，如杏仁、核桃、腰果等。

3. 柑橘类水果

柑橘类水果富含维生素C、钾、纤维等多种营养成分，具有降低血压、降低胆固醇、抗氧化等多种作用。建议每天食用1-2个柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬等。

4. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含叶绿素、维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、降低胆固醇、降低血压等多种作用。建议每天食用300克以上的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芥蓝等。

除了饮食调整，以下生活方式也对心血管健康至关重要：

1. 保持健康体重：体重过重会增加心脏负担，增加心血管疾病的风险。

2. 适量运动：运动可以增强心脏功能，降低血压，降低胆固醇。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。

4. 保持良好心态：长期精神紧张、焦虑等负面情绪会增加心血管疾病的风险。

5. 定期体检：定期体检可以及早发现心血管疾病的风险因素，采取相应的预防措施。

那天，我如往常一样，在手机上打开了我的互联网医院APP。屏幕上，医生***的亲切笑容仿佛就在眼前。‘您好，请问有什么可以帮助您的吗？’他的声音温柔而专业。

我向他描述了我的症状：最近总是感到心悸，尤其是在休息的时候。他听了之后，没有立即给出结论，而是耐心地询问了我的生活习惯和之前的检查结果。

‘您的二尖瓣和三尖瓣轻度反流是生理性的，不用担心。’医生的回答让我松了一口气。他用一个生动的比喻，将心脏比作一个房子，瓣膜就像房间的门，轻微的反流是正常现象，就像房间的门不可能完全关闭一样。

‘您的血检正常，动态心电图提示有少量早搏。’医生接着说。我了解到，早搏可能是由于新冠感染或其他病毒感染导致的，也可能与休息、情绪、压力等因素有关。

‘补钾可以停用，食物补充即可。’医生给出了具体的建议。他告诉我，可以根据自己的心悸症状来评估是否需要继续服用倍他乐克。如果早搏数量很多，心悸症状明显，可以考虑射频消融手术。

‘您现在的早搏数量比之前少了很多，说明药物效果不错。’医生说。我问他是否可以运动，他告诉我可以适度运动，但要避免高强度的运动。

‘您现在可以继续观察，如果感觉心悸症状明显，就继续服用倍他乐克。’医生的话让我感到安心。他还提醒我，要注意休息和睡眠，避免劳累，情绪放松，适度运动，这些都有助于缓解症状。

在医生的指导下，我制定了新的治疗方案，并且定期进行线上复诊。每次与医生的交流都让我感到温暖和安心。我相信，在医生的关爱下，我的病情一定会得到控制。