重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，身体健康问题也逐渐增多。作为一个忙碌的上班族，我很难抽出时间去医院看病，但最近孩子出现了一些生长发育迟缓的情况，让我倍感焦虑。

幸运的是，我发现了一个便捷的解决方案——京东互联网医院。在这里，我可以通过在线问诊与医生进行沟通，不仅省去了排队等候的时间，还能够得到专业的医疗建议。

通过与医生的交流，我了解到孩子生长发育迟缓可能与营养摄入不足有关，医生给出了详细的治疗方案，并建议我调整孩子的饮食结构，适当增加营养摄入。

在医生的指导下，我开始给孩子添加一些特殊医用奶粉，并适当增加辅食的摄入量。经过一段时间的调理，孩子的生长情况有了明显改善，让我感到非常欣慰。

小儿智力发育迟缓是一种常见的儿童发育障碍，对儿童的成长和发展产生严重影响。针对这一问题，本文将从多个方面探讨如何应对小儿智力发育迟缓，包括早期诊断、治疗方法、日常护理以及康复训练等。

1. 早期诊断与干预：智力发育迟缓的早期发现和干预至关重要。家长和医生可以通过观察儿童的行为表现、语言能力、认知能力等方面进行初步筛查。一旦发现异常，应尽早进行专业诊断，以便及时采取针对性的治疗措施。

2. 个体化治疗方案：针对不同原因导致的智力发育迟缓，医生会制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括：

• 药物治疗：根据具体病因，医生可能会推荐使用一些药物，如神经节苷脂、B族维生素等，以改善脑细胞代谢、促进神经发育。
• 康复训练：通过康复训练，如言语治疗、物理治疗、心理治疗等，帮助儿童提高语言能力、运动能力、社交能力等。
• 特殊教育：针对智力发育迟缓儿童的特点，进行特殊教育，帮助他们更好地适应学校生活。

3. 日常护理与家庭教育：家长在日常生活中，应注意以下几点：

• 提供充足的营养：保证儿童摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有利于智力发育。
• 营造良好的家庭环境：营造温馨、和谐的家庭氛围，有利于儿童的心理健康和情感发展。
• 加强亲子互动：多与孩子沟通交流，增进亲子感情，促进孩子全面发展。

4. 康复训练与心理支持：康复训练和心理支持对于智力发育迟缓儿童至关重要。家长和医生应共同努力，帮助孩子克服困难，树立信心，积极面对生活。

总之，小儿智力发育迟缓需要家长、医生和整个社会的关注和关爱。通过早期诊断、个体化治疗、日常护理和康复训练，可以帮助智力发育迟缓儿童克服困难，实现自身价值。

我是小明的妈妈，最近我家宝宝的健康问题让我非常焦虑。小明从出生起就体弱多病，经常生病，尤其是消化系统问题。最近，他的积食问题越来越严重，口气重，夜醒频繁，生长发育也滞后了。我们带他去中医院治疗，放指关节血，刮痧，贴贴，吃了各种中药颗粒，但都没有效果。每天晚上，他总是哭闹不止，影响了全家人的休息。我和丈夫都很担心，希望能找到一个有效的治疗方法。

在朋友的推荐下，我们尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我们与一位经验丰富的中医专家进行了交流。医生详细询问了小明的症状和之前的治疗情况，并要求我们拍摄小明的舌苔照片。虽然小明不太配合，但我们还是尽力拍摄了。医生告诉我们，小明的舌苔黄厚，说明他有内热，需要清热解毒。医生推荐我们使用小儿消食片、健儿消食口服液或保和颗粒等中成药，并建议我们继续给小明服用益生菌以改善便秘问题。医生还提醒我们，如果情况没有改善，应该带小明去当地的儿科就诊，进行现场检查和治疗。

我们按照医生的建议进行了治疗，并且在医生的指导下，逐渐调整了小明的饮食和生活习惯。经过一段时间的努力，小明的积食问题有所缓解，口气也变得清新了。我们非常感谢京东互联网医院和那位中医专家，他们的专业知识和耐心帮助让我们走出了困境。

儿童发育迟缓是儿科常见的疾病，涉及多个方面，包括智力、语言、体格、心理和运动。本文将详细介绍儿童发育迟缓的表现，帮助家长和医生及时发现并干预。

一、体格发育迟缓

体格发育迟缓是指儿童在身高、体重、头围等方面落后于同龄儿童。这可能是由于遗传、营养、疾病等因素导致的。家长应注意观察孩子的生长发育情况，如果发现异常，应及时就医。

二、运动发育迟缓

运动发育迟缓是指儿童在运动能力方面落后于同龄儿童，如爬、走、跑、跳等。这可能是由于神经系统的发育问题或肌肉骨骼系统的问题导致的。家长应关注孩子的运动能力，如果发现异常，应及时就医。

三、语言发育迟缓

语言发育迟缓是指儿童在语言表达和理解方面落后于同龄儿童。这可能是由于听力障碍、语言环境不良、智力低下等原因导致的。家长应关注孩子的语言能力，如果发现异常，应及时就医。

四、智力发育迟缓

智力发育迟缓是指儿童的智力水平低于同龄儿童。这可能是由于遗传、环境、疾病等原因导致的。家长应关注孩子的智力发展，如果发现异常，应及时就医。

五、心理发展迟缓

心理发展迟缓是指儿童在情绪、行为、社交等方面落后于同龄儿童。这可能是由于心理因素或环境因素导致的。家长应关注孩子的心理发展，如果发现异常，应及时就医。

六、预防与干预

预防儿童发育迟缓的关键在于早期发现和干预。家长应定期带孩子进行体检，关注孩子的生长发育情况，及时发现并解决问题。如果发现孩子有发育迟缓的迹象，应及时就医，寻求专业帮助。

宝宝的成长发育是一个复杂而神奇的过程，每个宝宝都有其独特的发展轨迹。虽然大部分宝宝会遵循一个基本的时间表，但也有一些宝宝可能会出现发育迟缓的情况。作为父母，了解宝宝发育的常见里程碑以及可能出现的信号至关重要。

以下是一些可能导致宝宝发育迟缓的因素：

• 遗传因素：家族中存在身材矮小的成员可能影响宝宝的生长。
• 孕母因素：孕期营养不足、情绪波动、药物使用、辐射暴露等都会影响宝宝发育。
• 营养及分配：宝宝的营养摄入充足且均衡对生长发育至关重要。
• 慢性疾病：慢性感染、肝病、营养不良、先天性心脏病等疾病可能导致宝宝生长发育迟缓。

以下是一些宝宝可能出现的发育迟缓信号：

新生儿至2个月

• 2个月大后，宝宝不能抬头。
• 2个月大后，宝宝身体僵直或软弱无力。
• 2个月大后，宝宝将后背和脖子向外挣，好像想推开父母。
• 2-3个月大后，宝宝双腿发硬，交叉起来。

3至6个月

• 3-4个月大时，宝宝不会抓握或伸手够玩具。
• 3-4个月大时，宝宝抬头困难。
• 4个月大时，宝宝不把东西往嘴里塞。
• 4个月大时，宝宝双脚挨着硬地时，腿不知道向下使劲。
• 4个月大后，宝宝还有新生宝宝的那种惊吓反射。
• 5-6个月大后，宝宝还有不对称颈紧张反射。
• 6个月大时，宝宝有支撑也不会坐。
• 6个月大后，宝宝一次只能伸出一只手，另一只手则握着拳。

7至9个月

• 7个月大时，宝宝被拉起成坐姿后，头抬不起来。
• 7个月大时，宝宝不能把东西放进嘴里。
• 7个月大时，宝宝不会伸手够东西。
• 7个月大时，宝宝双腿不能支撑一定的重量。
• 8个月大时，宝宝不能独立坐。

9至12个月

• 10个月大后，宝宝爬行时身体向一侧倾斜，用一侧的手和腿用力，另一侧拖着。
• 12个月大时，宝宝还不会爬。
• 12个月大时，宝宝有支撑也不会站。

13至24个月

• 18个月大时，宝宝不会走路。
• 学会走路几个月后，宝宝走起来还不自信或一直踮着脚尖走路。
• 2周岁生日后，宝宝每年身高增长不足5厘米。

如果父母发现宝宝出现上述信号，应及时带宝宝就医。医生会根据宝宝的具体情况制定相应的诊断和治疗方案。

在一个炎炎夏日的下午，一位患有发育迟缓的患者通过***互联网医院寻求帮助。医生***在问诊开始时耐心倾听患者的主诉，并向患者解释医生助理的作用。患者配合医生的询问，提供了自己的病历资料。

医生细心地询问患者的药品使用情况，确保了处方的准确性。患者向医生展示了购物车截图，医生细致地核对药品的规格和厂家信息。

经过进一步沟通，医生确认患者对药品没有过敏史，然后为患者申请开具处方。医生在审核通过后，提示患者可以一键预约药品，用药期间如有不适可及时就诊。

最终，经过医生的耐心解答和专业建议，患者获得了满意的解决方案。问诊圆满结束，患者感谢医生的帮助。

青春期是女孩子身体发育的关键时期，乳房发育是其中的重要标志。一般来说，女孩的乳房发育会在9-14岁之间开始，但有些女孩可能会出现乳房发育迟缓的情况，这可能会给她们带来心理压力和困扰。

导致女孩乳房发育迟缓的原因有很多，包括遗传、营养、疾病等。以下是一些常见的应对方法：

1. 遗传因素：如果家族中有类似情况，可能需要通过遗传咨询来确定是否需要进一步检查。

2. 营养不良：保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，特别是钙和锌，有助于促进乳房发育。

3. 适当运动：进行胸部锻炼可以增强胸大肌，有助于乳房发育。

4. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些促进乳腺发育的药物。

5. 心理支持：家长和老师应该给予女孩足够的关爱和支持，帮助她们树立自信。

6. 定期检查：如果乳房发育迟缓伴随其他症状，如月经不调等，应及时就医进行相关检查。

总之，女孩乳房发育迟缓并不是不可解决的问题。通过合理的饮食、运动和心理支持，大部分女孩的乳房发育问题都可以得到改善。

那是一个普通的周末早晨，我带着孩子来到了京东互联网医院，寻找儿科医生***的帮助。孩子从小体弱多病，最近我发现他的身高明显比同龄孩子矮小，这让我十分担忧。

在咨询过程中，医生***耐心地倾听了我的叙述，并对孩子的病情进行了详细的了解。他告诉我，孩子可能患有生长发育迟缓，需要进一步的检查和评估。

医生***的态度让我感到非常安心，他不仅专业，而且非常关心患者。在得知孩子的具体情况后，他建议我带孩子在青春期前进行干预，因为这个时候治疗效果较好。

医生***还告诉我，孩子的骨龄在8岁，而实际年龄为9岁，这表明他的身高潜力还有提升的空间。他推荐了一些针剂和口服药物，如诺泽，并详细解释了它们的用法和效果。

在医生***的建议下，我决定给孩子的治疗以长效生长激素为主。虽然费用较高，但为了孩子的健康成长，我觉得这是值得的。医生***还告诉我，这种药物每周只需注射一次，方便又有效。

在治疗过程中，医生***定期与我沟通，了解孩子的恢复情况。他还提醒我注意孩子的饮食和生活习惯，给予了我很多健康指导。在医生***的悉心治疗和我的关心下，孩子的身高逐渐有了提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。在这里，我不仅找到了解决问题的方法，还感受到了医生们对患者真诚的关爱。我相信，在未来的日子里，我会和孩子一起，在京东互联网医院的帮助下，迎接更美好的明天。

孕早期胎儿发育迟缓是许多准妈妈们关心的问题。胎儿宫内发育迟缓（IUGR）是指胎儿在子宫内生长发育受到限制，没有达到与胎龄相适应的大小。那么，孕早期胎儿发育迟缓能要吗？本文将为您详细解答。

一、孕早期胎儿发育迟缓的原因

1. 母体因素

孕妇患有妊娠高血压、慢性肾炎、贫血等疾病，以及营养不良、吸烟、酗酒等不良生活习惯，都可能导致胎儿发育迟缓。

2. 胎儿因素

胎儿染色体异常、TORCH感染、先天性畸形等，也可能导致胎儿发育迟缓。

3. 胎盘因素

胎盘功能不良、胎盘早剥、胎盘植入等，也可能导致胎儿发育迟缓。

二、孕早期胎儿发育迟缓的检查

1. 超声检查

超声检查可以评估胎儿的生长发育情况，判断是否存在胎儿发育迟缓。

2. 胎心率监测

胎心率监测可以了解胎儿在子宫内的状况，及时发现胎儿宫内缺氧等问题。

三、孕早期胎儿发育迟缓的治疗

1. 营养支持

孕妇应加强营养摄入，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

2. 改善生活习惯

孕妇应戒烟戒酒，避免接触有害物质，保证充足的睡眠和休息。

3. 及时治疗相关疾病

孕妇应积极治疗妊娠高血压、慢性肾炎等疾病。

四、孕早期胎儿发育迟缓的预防

1. 优生优育

做好婚前检查和孕前检查，预防胎儿染色体异常等问题。

2. 健康的生活方式

孕妇应保持健康的生活方式，避免接触有害物质，保证充足的睡眠和休息。

3. 定期产检

孕妇应定期进行产检，及时发现胎儿发育迟缓等问题。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，手机里传来了医生***的问候：“现在孩子有什么不舒服吗？”

我回复道：“没有明显不舒服，吃睡玩都可以。”

然而，心中总有一丝不安，我接着说：“就是腿站的不是很有力，还有一脚比较不灵活，观察，怕脑缺氧还是什么基因问题，其他，要不要及时检查好？”

医生***耐心地询问：“现在孩子是多大？是顺产还是剖宫产？足月吗？”

我回答：“八个月，足月顺产。”

医生***又问：“生产过程顺利吗？”

我叹了口气：“有点慢，不会用力，一个小时才生出来。”

医生***又问：“当时医生没有说发生什么损伤之类的问题吧？”

我摇了摇头：“没有哭声很好，吃睡状态也很好。”

医生***接着问：“就是足底血有点炎症，可能羊水污染引起肺炎。”

我点了点头，接着说：“住了几天出来，肺炎后面应该恢复的还不错，这个对健康影响不大。”

医生***说：“嗯，好像一直没有事，出院全身全身检查也可以，脑部也查了没事，不过医院没有磁共振。”

我有些担心：“就怕后面怎么样。”

医生***安慰我：“脑部检查的图片拍一下我看看。”

我有些沮丧：“那个医院没有给我们看，好像。”

医生***说：“我们只有单，是小孩住院医院自己检查，我们不清楚，不能探望。”

医生***从检查单上来看，颅内问题不大，但是你描述的运动发育落后还需要进一步观察评估。

医生***建议：“如果方便，最好带孩子到现场评估。”

我有些无奈：“嗯，我宝宝抬头翻身坐总体好像比同龄落后一点，不过挺他又追上了。”

医生***说：“还是怕影响，腿感觉没有力。”

我感激地说：“好的，谢谢医生。”

医生***从视频里观察：“从你发的视频来看，双手双脚都是有力的，而且运动过程也比较平稳，目前孩子还比较小，可以先观察一两个月。”

我松了一口气：“好的，谢谢医生解答建议。”

医生***说：“不客气。”

我又问：“对了医生，还是麻烦问下你，要不要查查核磁共振，对小孩有副作用吗？我宝宝过几天准备打流脑疫苗，不知道小孩出生会不会脑缺氧有没有问题，因为腿比较没力，有医生说脑缺氧，还有医生，我跟我老公都是三十多岁大龄，还有我O型血，我老公A型血，我孕期甲状腺激素有点低，功能正常后来慢慢恢复没吃药，会不会有什么，要不要查查基因甲状腺，我看一些视频怕有这些问题，宝宝发育迟缓，麻烦你看看怎么好点。”

医生***的回答让我感到安心：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”