你被“心律不齐”吓到过吗？

 

 

一些人做心电图后会被告知有“窦性心律不齐”，于是误以为自己心脏出了问题。

 

其实，单纯的窦性心律不齐不属于心脏病，“窦性心律太齐”反倒是一种不健康的表现。

 

《生命时报》采访专家，告诉你关于心跳的种种真相。

 

受访专家

北京大学人民医院心脏中心副主任 孙宁玲

河北省人民医院老年病科主任 郭艺芳

哈尔滨医科大学附属一院心内科副主任医师 公永太

中华医学会心电生理与起搏分会委员 李学奇

 

  心跳太齐反而不健康

 

如果把心脏比作一部“电动机器”，正常人心脏中的电流就来源于一个叫“窦房结”的地方。

 

窦房结像一个微型发电站，每分钟发出60~100次电脉冲，使心脏规律跳动。

 

另外，心脏中有两种神经，一种是交感神经，它兴奋后心跳会增快；另一种叫迷走神经，它兴奋后心跳会变慢。健康人的这两种神经一直在交互作用，随时调节心跳快慢，其目的是让心跳频率更好地适应身体内部与外界环境变化。

 

 

例如，我们高兴、急躁、情绪冲动或运动时，身体会需要更多的血液供应，这时交感神经就会更兴奋，心跳增快。当我们安静休息或睡眠时，身体需要血液供应较少，迷走神经变得更兴奋，心跳就会相应减慢。

 

交感神经和迷走神经的调节作用，可以受到极细微变化的影响，甚至吸气和呼气时，心跳频率都有差别，所以每两次心跳之间的时间间隔都不完全一样，只是我们察觉不到而已。

 

所谓“窦性心律不齐”是指相邻两次心跳的时间间隔相差超过了0.12秒，这种差值的增大并不意味着心脏有病变。

 

反之，如果心跳频率过于恒定，反而提示心脏的自主神经调节系统出了问题，不能根据实际需要及时调节心跳快慢，是不健康的表现，同时也意味着这部分人群未来出现心血管事件，甚至猝死的风险较高。

 

现在很多医院都有一种叫“心率变异性检查”的项目，就是用更精密的方法评估心跳是不是“太整齐”了。一旦确诊，应在生活中格外重视对心血管疾病的预防，以防不良事件发生。

 

正常生理状态下，人体心脏跳动是规律匀齐的，一般为每分钟60~100次，老年人心率较慢，50次/分也可视为正常。

 

有种心律不齐需要治疗

 

正常生理状态下，人体心脏跳动是规律匀齐的，一般为每分钟60~100次，老年人心率较慢，50次/分也可视为正常。

 

普通青壮年人心率较慢时，常表现为不齐，被诊断为窦性心律不齐，但这种现象并非病理状态，无需过分担心。

 

引起心律不齐表现的疾病之一是传导阻滞，指心脏传导系统出现了损伤、阻断，主要包括窦房和房室传导阻滞。根据严重程度，传导阻滞可分为一度、二度及三度。

 

▶如果患有一度传导阻滞但无症状，可不进行相关治疗。

▶二度患者要查明病因，比如是有冠心病还是仅为心律失常，同时进行必要干预。

▶三度患者常有晕厥表现，病情一般较重，心率多在40次/分以下，严重者甚至发生心脏骤停，因此要尽早查明病因并及时治疗。

 

 

有种心律不齐很危险

 

早搏也是常见的一种心律不齐，一般分为房性和室性早搏，患者常感到心慌或是“偷停”。

 

当常规心电检查发现早搏时，不要过分紧张，应再进行24小时动态心电图监测，观察早搏总数。如果总数大于5000要及时就诊，明确是心脏疾病还是其他原因造成。

 

健康人饮用过量咖啡或茶等，也可表现为大量早搏，减少饮用即可恢复。

 

房性早搏

 

病理性的房性早搏后续会发展为房速或心房颤动，房颤患者会出现绝对的心律不齐和脉搏紊乱。

 

这部分患者要尤为注意，如不及时恢复窦性心律，长此以往，可导致心房内血栓形成，栓子一旦脱落堵塞脑血管则会引起脑卒中等严重并发症。

 

室性早搏

 

室性早搏常与冠脉疾病相关，因为冠脉血管堵塞会导致心肌细胞缺血缺氧，从而导致早搏形成。

 

当出现连续几个室性早搏时，要格外警惕，因为这很容易诱发室速或室颤。

 

室颤是最危险的一类心律失常，此时心脏丧失了正常的射血能力，几分钟内就能造成不可逆的脑损伤。

 

有些室颤可迅速发展为心脏骤停，患者往往来不及到医院就诊就已出现严重后果。

 

这样的心跳最长寿

 

人的心跳每分钟60~100次都是正常的，在专家眼里，有个最长寿的心率。

 

60次/分钟最长寿

 

台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦，研究了近200万份体检资料发现：

 

除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险因素，健康人平躺5分钟后的心跳应在60次/分钟左右。

 

• 超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。
• 心跳70～89次/分钟的人，平均减寿3年6个月。
• 90～99次/分钟，减寿8年。
• 超过100次/分钟，可能会缩短13年寿命。

 

这项研究首度证实，心率快是造成寿命缩短的重要因素，这一规律在动物界也得到了印证。

 

哺乳动物一生的心跳总数基本上相同，约为7.3亿次，心跳越快，相对寿命越短。

 

低于50次/分要就诊

 

当然，长期心率过慢容易导致心脏“泵”血不足，引发人体缺氧、缺血，严重者可能猝死。

 

如果心跳小于50次/分钟，就要去医院做详细检查。

 

5招调整你的心率

 

心率不超过100次/分钟，一般不需要治疗，可通过运动、调整生活方式等扭转这一长寿劣势。

 

 

1.规律运动

 

定期锻炼，运动强度适宜，会使心功能得到锻炼。研究发现，坚持至少3个月以上的运动，就能使心率下降4~5次/分钟。

 

科学的运动频率是每周3~5次，每次20~60分钟，不包括热身和结束后的整理运动。

 

推荐的运动项目有健走、游泳、太极拳等。

 

一般而言，运动时的心率比静息心率快20次左右比较合适。国际上通行的公式：运动心率＝170-年龄；体弱且年纪较大的人，运动心率＝（170－年龄）×0.9。

 

2.保持适当体重

 

肥胖会使心脏负担加重，肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

 

体质指数（BMI）是评定肥胖程度的重要方法。在我国，通常认为BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

 

BMI=体重÷身高^2

（其中体重以千克为单位，身高以米为单位）

 

 

3.改正不良的生活方式

 

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝；还应定时大便，保持排便顺畅。

 

4.避免生气

 

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气的等情况出现心率过快，可以听通过音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

 

5.合理膳食

 

减盐限盐，戒烟限酒，少点外卖，少吃快餐，都有利于心血管健康。

溃疡性结肠炎为病因不明的慢性非特异性肠道炎症性疾病，溃疡性结肠炎主要是在结肠出现的黏膜的炎症溃疡的表现，属于免疫方面的疾病。病变主要涉及直肠、结肠黏膜和黏膜下层。临床表现为腹泻、黏液脓血便、腹痛，可有全身临床症状。患者病情轻重不等，多呈反复发作的慢性病程。

 

溃疡性结肠炎的检查我们都是不太了解的，因为很多患者都以为自己的溃疡性结肠炎就是疼一下而已，疼过了就好了，其实溃疡性结肠炎的检查是非常重要的，只有检查好自身溃疡性结肠炎的病因，才能做好溃疡性结肠炎的治疗，那么、溃疡性结肠炎检查的方法有哪些呢?

溃疡性结肠炎检查的方法有哪些?

 

 

 
1.临床表现

除少数患者起病急骤外，一般起病缓慢，病情轻重不一。症状以腹泻为主，排出含有血、脓和黏液的粪便，常伴有阵发性结肠痉挛性疼痛，并里急后重，排便后可获缓解。

轻型患者症状较轻微，每日腹泻不足5次。

重型每日腹泻在5次以上，为水泻或血便，腹痛较重，有发热症状，体温可超过38.5℃，脉率大于90次/分。

暴发型较少见。起病急骤，病情发展迅速，腹泻量大，经常便血。体温升高可达40℃，严重者出现全身中毒症状。疾病日久不愈，可出现消瘦、贫血、营养障碍、衰弱等。部分患者有肠道外表现，如结节性红斑、虹膜炎、慢性活动性肝炎及小胆管周围炎等。

2.辅助检查

诊断上主要依靠纤维结肠镜检，因为90%～95%患者直肠和乙状结肠受累，因此事实上通过纤维乙状结肠镜检已能明确诊断。镜检中可看到充血、水肿的黏膜，脆而易出血。在进展性病例中可看到溃疡，周围有隆起的肉芽组织和水肿的黏膜，貌似息肉样，或可称为假息肉形成。在慢性进展性病例中直肠和乙状结肠腔可明显缩小，为明确病变范围，还是应用纤维结肠镜作全结肠检查，同时作多处活组织检查以便与克隆结肠炎鉴别。

 

溃疡性结肠炎患者要选择比较专业的医院进行自身溃疡性结肠炎的检查，从而更好地做好针对性的治疗，另外溃疡性结肠炎患者在平时生活中还要多多注意自身的饮食习惯，像一些辛辣食物，溃疡性结肠炎患者一定不要去吃。

减肥是大多数女性朋友生命中非常重要的事，针对肥胖丰满的人来说 ，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以下最易胖的生活习惯，都占了几条：

1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。

 

2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。

 

3、吃饭的速度很快 ，经常边看电视或者上网边吃东西。

 

4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。

 

5、几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯。

 

6、每天走路的时间不超过20分钟。

 

7、饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。

 

8、经常熬夜。

 

 

不药博士总结一下集中常见的减肥方式的利弊。

 

药物减肥

 

目前我们国家批准的可以用于减肥的药物有且只有一种，脂肪酶抑制剂奥利司他，这种药物是通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而达到减肥的目的。

 

适用人群：重度肥胖症患者，或者已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的治疗。

 

不良反应：使用本药物减肥的人群一般都需要长期服用。可造成ADEK等脂溶性维生素缺乏，所以要适当补充复合维生素。对于身体最明显的影响就是胃肠功能，长期服用可引起肝功能损害。

 

由于不良反应以及对身体的影响，不推荐适用人群以外的人群使用。

 

另外一种可以归为药物减肥的减肥茶等，就是添加了含有“利尿剂”的减肥产品，这些产品通过造成腹泻或者把身体中的水分排出的方法达到减轻体重的目的。长期使用会严重影响肾脏功能。此法属于偷梁换柱，不但对身体有伤害，而且体重反弹势如破竹。

 

 

抽脂减肥

 

抽脂减肥属于整形外科的微创手术范围，通过皮肤的微小切口把皮下多余的脂肪吸出来。抽脂减肥主要是针对局部堆积的深层脂肪，对于全身肥胖者并不适用。抽脂减肥并不能靠体重的轻重来衡量。

 

抽脂减肥并非肥胖者都适用，需要衡量局部脂肪的含量，有的人看起来微胖，实际肌肉多，脂肪少，这种人是不能用抽脂减肥法的。

 

抽脂减肥毕竟是手术，是有一定风险的。需要正规医院的医生、麻醉师配合专业的医疗设备才能进行。

 

如果完全正规的进行，相比药物减肥，抽脂减肥的安全风险相对较低。

 

 

所以不管是楼主提到的哪一种方式，都不是最健康的方式，都必须是特殊人群使用，非常小众的适用人群。多数人还是得靠运动加饮食控制的方式，制定科学合理的减肥计划，持之以恒的进行！

 

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现在有很多人患了坐骨神经痛疾病，这种疾病已经给人们的身体健康造成了极大的影响，出现坐骨神经痛之后，人们就需要知道这种疾病的主要原因，如果人们的脊髓或是脊髓神经受到了一些伤害，那么就可能出现这种疾病的症状，还有就是其他的病症，也可能导致坐骨神经疼痛的发生。

 

坐骨神经痛的病症指的是人们的坐骨神经发生了病变，在人的腰部或者是唇部疼痛症状非常严重，特别在天气变化或者是人们过度劳累的时候，很多患者甚至无法进行正常的生活和工作，那么请问，坐骨神经痛原因有哪些呢?我们一起来看一下。
在临床上，坐骨神经痛疾病的常见原因主要有以下几个方面。

一：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如果人们已经出现了脊髓肿瘤、脊髓炎疾病等，那么就很容易引起腰疼，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

二：由于精神因素引起。如癔病患者也可能出现以腰病为主的症状，但是没有客观的表现。或是客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

三：由于内脏器官疾患所引起。如果女性朋友子宫或者是附件受到了感染。肿瘤可引起腰骶部疼痛症状。

四：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。比如人们受到了挫伤或是扭伤的情况，而引起的局部损伤、出血、以及水肿、粘连等。

 

如果人们长时间保持坐位的话，那么就需要调整自己座椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度，并且在长时间工作后要一定保证不会导致自己的腰酸背痛。还有大家也可以在自己的靠背椅的腰部放一个小垫枕，能够稍稍顶住腰部，这样也能够保持腰部的平直，可以完全放松下来，人们在久坐时也应该适当的变换一下自己的姿势。

我们应该知道了出现坐骨神经痛疾病的原因了吧，如果人们的内脏器官发生的疾病症状的话，就有可能导致腰部疼痛症状，再就是如果患者的脊髓和脊椎神经受到影响，那么也会导致坐骨神经痛疾病的发生。

 

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油性皮肤是长痘痘的基础，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂多，因为油脂是细菌等微生物的良好培养基，所以细菌繁殖多了，就会引起毛囊皮脂腺的炎症，也就是我们经常说的痘痘，医学上叫做“痤疮”。

 

有些同学们就要问了，治疗痘痘到底是先祛痘，还是先控油。这就相当于是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，真的很难回答。我想说的控油和祛痘不冲突，可以同时进行。油脂少了，痘痘自然就少了。而且治疗痘痘过程中就有很多控油的药物。

 

先来看看油脂的来源

 

1、雄性激素对皮脂腺的刺激和调控

 

皮脂腺之所以会出油，都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控。

 

所以有些时候控油会从源头上治疗，如补充雌激素，让雌激素和雄激素平衡。像达英35，丹参酮，逍遥丸等都是补充或调节雌激素的。

 

 

这种药物个人经验是不着急应用，因为有些人用了以后导致激素紊乱，会更严重，而且治疗不容易。急躁，熬夜也会刺激雄激素产生。所以不能熬夜，生气。着急。

 

2、糖

 

糖是合成雄激素的材料，所以得痤疮的朋友一定不能吃糖、甜食、蜜食等平时一定不能吃。

 

3、再就是毛囊口堵塞，导致油脂排除不畅，产生粉刺

 

针对这种情况一般是使用维A酸类药物治疗。这类药物外用药有0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，统一的副反应是皮肤有时候会刺激的发红，针对于黑头粉刺特别有效。

 

内服的药物包括维胺酯胶囊，异维A酸胶丸。这种药统一的副作用是可以导致胎儿畸形。所以只要是服用这种药物必须避孕一段时间。维胺酯要求1年，异维A酸要求半年。

 

 

这种药口服以后可以导致嘴唇干裂，血脂升高。皮肤的油少了，都去到血液里了，所以应当定期查一下血脂，必要时需要应用降血脂药。看起来这类药副作用挺大的，但是它却是治疗痘痘最有效的药物。临床治疗上需要权衡利弊，慎重用药。

 

4、降火的中药或是中成药

 

身体出油多，在中医辩证上一般是湿热较重，所以临床上用一些降火的中药或是中成药，也可以取得理想的效果。如清热暗疮丸，连翘败毒丸，栀子金花丸，珍珠暗疮片，润燥止痒胶囊等都有一定的效果，可以选择应用。

 

5、再就是外用的控油祛痘的化妆品

 

药妆效果更好一些。

 

所以控油和祛痘并不冲突，只要是用对药物，也会好的很快。

贾宝玉为林黛玉配药，出自《红楼梦》第二十八回《蒋玉菡情赠茜香罗，薛宝钗羞笼红麝串》一回中。

 

原文如下：宝玉笑道：“……只讲那头胎紫河车人形带叶参三百六十两不足龟大何首乌千年松根茯苓胆诸如此类的药都不算为奇只在群药里算那为君的药说起来唬人一跳……”

 

中医古籍基本没有断句，所以其实这一整句话有多种理解方式，但涉及的中药也无非就是您提到的紫河车、人参、松根、茯苓胆、何首乌、珍珠，只是前面有大小、形状等冠词以要求。

 

熟悉《红楼梦》的人都知道，林黛玉是个病美人，描述为从小体弱多病，看黛玉的面色也可知，属于气血双虚的症状。用现在的话说，就是免疫力太差。原因就不过多分析了，可能与其生活习惯或者性格有关。百病之始，皆起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，而外邪入矣。

 

 

几味药的作用

 

人参：大补元气，可用于大病、久病所致元气虚脱，神疲脉微。这对于林黛玉是很对症的。

 

紫河车：主要用于治疗身体极度衰弱，久病不愈，气血两虚，营养不良的人。对于增强身体抵抗力也有较好的作用。

 

茯苓：茯苓常被作为一种良好的补益食物，可长期食用。千年松根茯苓胆：此处有争议（见注释）。

 

何首乌：补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。

 

珍珠：有安神定惊、明目去翳、解毒生肌、提高人体免疫力的作用。

 

咱先不管宝玉会不会配药，也暂不考虑谁是主药，单从宝玉开的这个药方来看，对于长期体弱多病的林妹妹来说，是很对症的。

 

另一种解释

 

网上还有一种好玩的版本，是说宝玉根本不会开药，这里面都是文人的文字游戏，有暗指。这是给黛玉治疗心病的。想让黛玉明白放下心里的包袱，也表达了宝玉对黛玉的爱，像千年松根至死不渝、肝胆相照。

 

注释：争议点在于千年松根茯苓胆属于一味中药，还是两位中药。茯苓中间可天然抱有松根。早在两千多年前，西汉刘安《淮南子.说山训》中载述:“千年之松，下有茯苓。”此处先暂时只注解为茯苓。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

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作者：陈丹 主治医师 武警湖北省总队医院 妇产科综合

宫颈糜烂现在对于女性来说是一种很常见的妇科疾病，它最初期没有什么太多的临床表现，所以很多人一直不知道自己患病了，有些知道的人也不知道治疗需要多少费用，因而花了不少冤枉钱，造成宫颈糜烂的原因是什么？宫颈糜烂的治疗费用是多少？做哪些检查要钱？我们一起来了解下。

造成宫颈糜烂的原因很多，有些人是因为不洁性生活或者不正常的性生活，以及平时不注意进行多次反复人工流产，意外怀孕后就需要做人流，反复的人工流产回导致宫颈的不同程度的损伤，使宫颈更容易传染细菌，导致妇科病的产生。有些人很爱干净，导致清洁过度，感染妇科炎症后不积极治疗就是导致宫颈糜烂越来越严重的原因。

因为宫颈糜烂程度、治疗方法等的不同，导致宫颈糜烂的治疗费用，因个人患病严重的程度不一样，费用也是有一定的差距，一般是几十元到千余元不等。

轻度宫颈糜烂治疗时间要比中、重度宫颈糜烂需要治疗的治疗时间短很多，根据程度不同治疗方法，治疗所用的药物的区别导致宫颈糜烂的费用也有所区别。治疗宫颈糜烂的费用是很难统一的，因治疗宫颈糜烂费用会有一些别的检查，如泌尿感染会有一些病原体检测、阴道镜检查；假如检查时检出病原体，对症抗生素治疗费用有会不一样了。

为尽快消除炎症通常要做物理仪器治疗，关于它的治疗费用每个人情况不同，感染的炎症程度不同，所以导致不同的宫颈糜烂治疗费用。采用物理治疗的方法一般少于传统治疗方法。不同地区的不同医院的宫颈糜烂手术费用也是有差别的。

以上就是关于宫颈糜烂的病因，还有治疗宫颈糜烂如何收费了，做不同的检查费用不一样，根据宫颈糜烂的病变程度不一样，所以收费也不一样，所以一旦我们发现患了宫颈糜烂，就要第一时间进行治疗，不要等到严重了再治疗。

苹果在众多水果中的存在如同王者，含有许许多多的元素，丰富的营养价值和亲民的价格。让众多水果黯然失色，让苹果成为民众里最受欢迎的水果之一。

 

苹果还具有很强的医疗价值，也是看望病人非常适合带的水果之一。品种高达数百种，烹饪方式和制品几乎数不清。脆的、面的、红的黄的一应俱全。也被经常用在甜食里，还有发酵的产品里，既可以生吃又可以做熟。在世界的各个地方都能见到苹果的种植。

 

 

苹果中钾元素的含量非常显著，可以帮助代谢身体多余的钠盐等物质，维持机体的电解质平衡。还有其中的其他物质都容易被人体消化吸收。

 

每天一个苹果，身体可以收获这4个收益

 

收益一、降低血脂

 

苹果中富含很多水溶性的纤维素，还有大量的果胶，可以预防胆结石，促进身体循环。胆固醇降低和血脂降低的效果。

 

收益二、防止骨骼流失

 

每天都坚持吃苹果的人，最会收到的效果就是骨质的增强。苹果中的物质可以防止钙质流失的过快。促进体内分泌正常，促进吸收能力，维持机体平衡。

 

 

收益三、保持身材

 

很多减肥的人士都会钟爱与吃苹果这个水果，热量极低还特别饱腹。苹果中含有的氨基酸等物质，人体又极易吸收，可加快代谢，减少脂肪堆积在体内。每天坚持吃，是可以达到保持体型的效果的。

 

收益四、缓解便秘

 

现在生活压力极大，很多人不良的饮食习惯等，让自己的健康处在亚健康的状态。跟饮食最有关系的就是平常可能会造成便秘的现象，身体肠胃不容易消化和排出体内吃的食物。这时，你可以选择吃一个苹果，里面的膳食纤维是可以帮助肠道蠕动的，便秘的时候来一个，可以起到加快排便的作用。若是不是便秘而是拉肚子，也可以选择吃苹果。煮着吃苹果，就不会因为生苹果的寒冷刺激胃部，加重拉肚子的现象，起到舒缓肠胃的效果。

苹果最佳食用时间：

 

中医常讲到:脾胃在上午的时候是最活跃的，这时候吃苹果有利于肠道的吸收。因此可以选择中午那顿饭的饭前食用苹果。或者在早上机体最活跃的时候吃苹果也可以，但是要依据个人而定。

 

肠胃不好的，容易产生应激反应，不宜空腹吃苹果。容易肠胃不适。

 

身体健康的人，基本空腹吃没什么问题，还能帮助补充身体所缺的果糖，但是不要贪吃，一个即好。多吃容易导致身体不适，还会影响吃其他东西，导致营养不良。

吃苹果的相关忠告：

 

忠告1：选择苹果可以首先挑选带着套袋的苹果，可以保证受到的污染较小，农药残留不多，外表皮还是干净整洁的。

 

忠告2：苹果一般是在秋天这个季节成熟，这个时候的苹果居多可以放心食用，大多都是应季节的水果，没有经过可能产生损害身体的物质的行为，可以带皮食用，皮上也含有很多营养物质。若是非应季节时候，也会有食用国外引进的水果的时候，多会打蜡，食用的时候一定要看清楚和清洗干净或者削了皮再吃。

忠告3：不止国外的苹果，国内也有很多商家为了让苹果看起来光鲜亮丽，好看好吃的样子，也会做保鲜处理和打蜡行为，所以当在市场看到发光发亮的反季节苹果，最好是选择削了皮吃。

 

忠告4：选择绿色有机的水果最好，这样还可以食用苹果的果皮，放心大胆的食用。

 

苹果有这么多营养物质，怎么会不惹人喜爱。作为爱吃水果的你，一定要领略到苹果的高端价值。为了自己的健康美丽，坚持尝试吃一段苹果，看会有什么收获吧。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

肾结石手术具有一定危险性。肾结石是指尿液中一些成分在肾脏形成结石，可有腰痛、尿痛、血尿、排石、感染等多种症状。如果肾结石体积比较大，无法通过药物排出，可以进行手术，目前有体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石、输尿管镜碎石取石、开放式等手术方案。手术都具有一定危险性，不同手术方案带来的危险性不一样，像开放式手术创伤比较大，手术前需要进行麻醉，可能发生麻醉意外；还有术中术后手术应激、术中出血、术中术后下肢深静脉血栓等危险。肾结石患者如需要进行手术，可及时去正规医院就诊，由医生指导个性化诊疗方案，降低手术风险。

呼吸道梗阻是一种严重威胁人类生命健康的疾病，它指的是由于气道狭窄或阻塞导致气流受阻，进而引起呼吸困难、窒息等症状。为了更好地服务患者，北京煤炭总医院呼吸内科牵头建立了全国首条呼吸道梗阻急诊绿色通道，为患者提供快速、高效的救治服务。

2014年7月10日，煤炭总医院召开新闻发布会，宣布该院开通全国首条呼吸道梗阻诊疗绿色通道。该通道承诺对因肿瘤、气管切开、插管、支架或外伤引起的气道狭窄，气管结核、异物误吸等原因导致的气道梗阻患者，实行24小时接诊，并保证患者在住院半小时内得到有效治疗。

煤炭总医院院长王明晓表示，呼吸道梗阻是一种内科急症，与急性心肌梗塞、脑梗塞等疾病一样，如不及时救治，将对患者生命造成严重威胁。由于许多医院缺少相应的抢救条件和技术手段，导致部分患者错过最佳救治时机，甚至不幸丧命。

近年来，煤炭总医院通过引进支气管镜介入治疗的专家王洪武，斥巨资配备了国际先进的气管镜、数字减影仪、螺旋CT等设备，并建造了抢救呼吸道梗阻的专用手术室，打造了呼吸内科这一特色科室。

在王洪武副院长的带领下，呼吸内科技术团队已成功接诊近万例呼吸道梗阻患者，其中不乏从其他大型医院转诊而来的患者。2013年8月，技术团队成功救治了由成都辗转来京的男孩“小警匀”；2014年5月，为专程来京求医的12岁河北女孩张心语成功从气管中取出“樱桃”瘤。

煤炭总医院呼吸内科还积极参与学术交流和科研工作，与国内外知名医院保持密切合作关系，不断提高诊疗水平。

煤炭总医院呼吸内科呼吸道梗阻诊疗绿色通道的开通，旨在为更多患者提供及时、有效的救治，减轻患者的痛苦，挽救患者的生命。

最近，我的父亲在京东互联网医院进行了一次线上问诊。他是一位心梗后一年的患者，最近感觉有些无力。由于疫情原因，他不想外出就医，所以选择了线上问诊。我作为他的女儿，全程参与了这次问诊。

一开始，我们通过医院的线上平台与一位经验丰富的医生进行了沟通。医生在详细了解了父亲的病情后，给出了专业的建议。医生提醒我们，尽管父亲的症状可能是心绞痛，但由于他的症状与运动无关，而是与体位有关，因此心绞痛的可能性较小。

医生还提到，父亲应该进行冠脉CTA检查，以排除其他潜在问题。当父亲询问冠脉CTA是否需要住院时，医生解释说，冠脉CTA可以在CT门诊进行，不需要住院，而造影则需要住院。

在整个问诊过程中，医生不仅专业，还非常关心父亲的情况。他耐心地回答了父亲的每一个问题，并给予了他很多安慰和建议。当父亲提到自己最近发烧、咳嗽时，医生也提醒他注意休息，补充水分和营养，以防止电解质紊乱。

这次线上问诊让父亲感到非常满意，他觉得自己得到了很好的照顾。我也非常感激京东互联网医院和医生的专业服务。在这个特殊时期，线上问诊为患者提供了便利，也保障了他们的健康。

在当前信息化时代，互联网医疗作为一种新兴的医疗服务模式，正逐渐改变着人们的就医方式。2016年11月16日，全国人大常委会副委员长、民进中央主席严隽琪率队赴贵州省黔西南州调研，重点关注了39互联网医院平台远程会诊项目在基层的落地实施情况。

39互联网医院平台通过整合优质医疗资源，利用互联网技术，为基层医院提供远程会诊服务，有效解决了基层医院缺乏专家、诊疗水平有限等问题。严隽琪主席实地考察了远程会诊项目，并与当地医生进行了交流，对远程会诊项目给予了高度评价。

远程会诊项目主要包括以下三个方面：

• 建立院前急救信息联动系统，提高急性心肌梗死、脑卒中等疾病的救治水平。
• 开展疑难重症远程会诊，为基层医院提供权威诊疗建议。
• 加强慢病管理，通过互联网平台为患者提供长期随访服务。

远程会诊项目的实施，为基层医院带来了以下好处：

• 提高基层医院诊疗水平，让患者在家门口就能享受到优质医疗服务。
• 减轻患者就医负担，降低医疗费用。
• 促进医疗资源均衡发展，缩小城乡医疗差距。

未来，39互联网医院平台将继续扩大远程会诊项目覆盖范围，让更多基层医院和患者受益。

　　当胸痛突然袭来，很多人会感到恐慌和无助。然而，这种疼痛可能并非仅仅源于普通的肌肉劳损，它可能是急性心梗的信号。急性心梗，即急性心肌梗死，是由于冠状动脉血流受阻导致心肌缺血坏死的一种严重心血管疾病。

　　在急性心梗发作前，许多患者可能会经历“梗前现象”，这是一种身体不稳定状态的预兆。常见的梗前现象包括胸闷、咽喉部紧缩感、胸痛、喘不过气、全身大汗淋漓、脸色苍白等。这些症状可能会在休息一段时间后缓解，但若持续不缓解，则可能是心梗发作的征兆。

　　值得注意的是，并非所有心梗患者都会出现胸痛这一典型症状。有些人可能会出现牙痛、胃痛、肩膀痛、关节痛等非典型症状，容易造成误诊。因此，在出现这些疼痛的同时，若伴有全身性不适，如大汗淋漓等虚脱感，应立即就医。

　　此外，约有20%的急性心梗患者表现为无痛性心梗，即心脏疼痛警报系统失灵，没有疼痛症状。这类患者通常为中老年人，尤其是“三高人群”。若出现不明原因的心慌气短、身出冷汗、面色苍白、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等征象，应及时就医。

　　急性心梗的救治时间至关重要。一旦出现胸痛等症状，应立即拨打急救电话，尽快就医。在等待救护车的过程中，患者可采取以下措施：保持冷静，避免剧烈运动；舌下含服硝酸甘油等药物；如有条件，可进行心肺复苏。

　　为了预防急性心梗的发生，日常生活中应注意以下几点：

• 　　1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，保持良好的心态。
• 　　2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
• 　　3. 注意饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。
• 　　4. 适量运动，增强体质。
• 　　5. 了解急性心梗的症状，提高自我保健意识。

严重的心肌缺血，会对人体健康造成严重威胁，可能导致多种严重后果。

首先，严重的心肌缺血可能导致急性心肌梗死。这是由于冠状动脉粥样硬化，管腔狭窄，导致心脏供血不足。如果斑块破损，血小板聚集形成血栓，堵塞血管，就会造成心肌缺血性坏死，严重时可引发急性心肌梗死，危及生命。

其次，心肌缺血还会影响心脏功能。长期的缺血会导致心肌纤维化，心肌收缩力减弱，心脏扩大，最终可能引发心力衰竭。

此外，心肌缺血还可能导致各种心律失常，如早搏、心动过速、心房纤颤或房室传导阻滞等，严重影响生活质量。

因此，对于心肌缺血患者，及时采取措施进行干预至关重要。除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要。患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如豆类、全谷物、绿色蔬菜和新鲜水果等。同时，补充维生素C也有助于改善心肌缺血。

若出现心肌缺血症状，如胸痛、胸闷、气短等，应及时就医，以免延误病情。

心前区不适是常见的症状，可能由多种原因引起，其中之一便是急性心肌梗死。急性心肌梗死是由于冠状动脉突然堵塞，导致心肌缺血坏死的一种严重心血管疾病。

了解急性心肌梗死的原因对于预防和治疗至关重要。以下是一些可能导致急性心肌梗死的原因：

1. 动脉粥样硬化：这是最常见的原因，由于血脂在动脉壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄甚至堵塞。

2. 血栓形成：斑块破裂后，血小板聚集形成血栓，堵塞血管。

3. 高血压、糖尿病、高血脂等心血管疾病：这些疾病会加速动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死的风险。

4. 过度劳累、情绪激动、吸烟等不良生活习惯：这些因素会刺激心脏，增加心肌梗死的风险。

5. 天气突变：寒冷的天气会使得血管收缩，增加心肌梗死的风险。

治疗急性心肌梗死的关键在于及时诊断和救治。治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。

预防急性心肌梗死，需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重、保持良好心态等。

如果出现心前区不适等症状，应及时就医，以免延误病情。

心脏病是威胁人类健康的重大疾病之一，许多人对心脏病的预防和治疗存在误区。以下是一些常见的误区，让我们一起揭开它们的真相。

1. 抗流感疫苗与心肌梗死：许多人认为抗流感疫苗只能预防流感，实际上，它还能降低心肌梗死的复发风险。研究表明，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。因此，心脏病患者应按时接种流感疫苗，以降低发病风险。

2. 笑声与心脏病：研究表明，笑声具有缓解压力、降低血压、改善心脏功能等作用。然而，现实生活中，许多人因为工作、生活等原因，很少笑。其实，学会放松自己，多看喜剧、幽默视频等，对心脏健康大有裨益。

3. 运动与心脏病：过去，人们认为只有剧烈运动才能增强心脏功能。现在，研究发现，即使是简单的活动，如散步、瑜伽等，也能降低心脏病风险。因此，心脏病患者应根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，持之以恒地进行锻炼。

4. 抑郁与心脏病：抑郁症是一种常见的心理疾病，与心脏病密切相关。研究表明，抑郁症患者的心脏病发病率和死亡率明显高于普通人。因此，抑郁症患者应及时寻求心理治疗，降低心脏病风险。

5. 宠物与心脏病：宠物能给人们带来快乐，降低孤独感，对心脏健康有益。研究表明，养宠物的人心脏病发病率较低。因此，心脏病患者可以考虑养一只宠物，以改善心情，降低心脏病风险。

　　急性心肌梗死，简称心梗，是一种严重的心血管疾病。近年来，随着医疗技术的进步，心梗的治疗效果有了显著提高。然而，由于心梗病情发展迅速，死亡率仍然较高。其中，一个重要原因是许多心梗患者发病后没有及时就医，错过了最佳救治时机。

　　研究表明，心梗发病后3小时内是救治的黄金时间。在这段时间内，及时采取有效治疗，可以有效降低死亡率。然而，我国心梗患者中，仅有10%会主动拨打120急救电话，并乘坐救护车前往医院。超过60%的患者因没有得到及时救治而在入院前死亡，其中50岁以下的中青年患者，未到医院就死亡的比例超过80%。

　　与我国相比，发达国家的心梗救治率较高。例如，欧洲一些国家应用救护车就诊的病人比例能达到90%；在美国、加拿大和意大利，这一数字超过60%。这主要是因为这些国家的人们更加重视心梗的严重性，知道及时呼叫救护车可以获得更有效的救治。

　　那么，为什么我国心梗患者的救治率较低呢？一方面，许多患者对心梗的认识不足，不知道胸痛可能是心梗的信号；另一方面，一些患者即使知道心梗的危害，也因担心救护车费用而犹豫不决。

　　为了提高心梗患者的救治率，我们需要加强心梗的科普宣传，提高公众对心梗的认识。同时，也要完善急救体系，降低救护车费用，让更多患者能够及时获得救治。

　　对于心梗患者来说，以下是一些预防措施：

　　1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理膳食，适量运动。

　　2. 控制血压、血糖、血脂等慢性病。

　　3. 出现胸痛、胸闷等症状时，及时就医。

　　4. 如果身边有人出现心梗症状，应立即拨打120急救电话，并采取必要的急救措施。

近年来，随着生活节奏的加快和不良生活方式的普遍存在，心肌梗死这一原本多发于中老年人的疾病，逐渐年轻化。据《江南时报》报道，南京一位年仅32岁的男子，因长期吸烟、熬夜等不良生活习惯，不幸患上心肌梗死。这为我们敲响了警钟，提醒年轻人要重视心脏健康。

患者李先生，32岁，是南京某软件公司的设计师，因工作繁忙，经常加班熬夜。近日，李先生突然出现胸闷、胸痛的症状，并晕倒在地。家人立即将他送往中大医院急诊中心。经过检查，医生确诊其为急性心肌梗死，并立即进行介入手术。术中发现，患者冠状动脉内形成巨大血栓，堵塞了冠状动脉，导致心肌梗死。

值得注意的是，李先生并没有冠心病家族史，发病前也没有高血压、冠心病等病史。这表明，不良生活习惯是导致心肌梗死的重要原因。中大医院沈成兴主任医师表示，近年来，他们医院也陆续接诊了一些30岁左右的心肌梗死患者，最年轻的患者年仅26岁。这说明，预防心肌梗死并非只是中老年人的事情，年轻人也要引起重视。

吸烟、高血脂、冠心病家族史、肥胖是导致心肌梗死的主要危险因素。专家建议，年轻人要养成良好的生活习惯，定期检查血糖、血压和血胆固醇。一旦出现胸痛、胸闷等症状，要及时就医。此外，还要保证每天半小时的运动时间，远离高脂、高盐饮食，并戒烟。因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛甚至心梗。

对于心肌梗死患者来说，及时的治疗至关重要。目前，介入手术是治疗心肌梗死的主要方法。通过介入手术，可以迅速开通堵塞的冠状动脉，恢复心脏血流，挽救患者生命。

总之，心肌梗死的预防和治疗需要我们从多个方面入手。年轻人要养成良好的生活习惯，定期进行健康检查，一旦出现异常症状，要及时就医。只有这样，才能有效预防和治疗心肌梗死，保障我们的心脏健康。

心梗，通常被理解为心脏肌肉缺血缺氧导致的严重疾病，其典型症状为胸痛。然而，并非所有的心梗都会出现胸痛，部分患者表现为“无痛性心梗”。这种心梗往往更危险，因为患者可能因为症状不明显而延误治疗，导致死亡率升高。

那么，无痛性心梗有哪些不典型症状呢？常见的症状包括：1. 呼吸困难；2. 心脏相关症状，如异位疼痛、休克、晕厥等；3. 非特异性症状，包括冷汗、突发虚弱、发热等。

针对这些症状，我们应该如何应对呢？首先，对于出现呼吸困难、休克、晕厥等症状的患者，应立即就医。其次，对于上腹部、肩臂部、头颈部疼痛，或突发冷汗、烦躁、疲乏等症状，也应警惕心梗的可能。

预防心梗，我们需要从日常生活中做起。首先，要保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。其次，要积极控制慢性病，如高血压、糖尿病等。最后，要定期进行体检，及时发现并处理潜在的心血管疾病风险。

总之，了解无痛性心梗的症状和预防措施，对于保障我们的健康至关重要。