有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

内镜报告上的结论代表什么？

每次提到胃部不舒服、大便改变、癌症筛查时，医生都会推荐去做胃肠镜检查。

很多人都听说过做胃肠镜很难受，十大最难受检查榜单可能要进入三甲，特别是肠镜，从准备到操作，都很不舒服。好不容易终于做完检查，问题又来了：

“我胃镜报告单上写着贲门炎，下一步应该怎么治疗呢？”

“我最近肚子不舒服，刚做了个胃镜，报告上说我有十二指肠炎，怎么治呢？”

“我刚在xx查体中心做完体检，结肠镜报告上写着直肠炎（也有可能写作乙状结肠炎或结肠炎），可是我没有任何症状，需要治疗吗？”

 

 

 

我从事胃肠镜工作多年，这三种情况常常被问到。

其实单纯从医学的角度上来说，无论哪一种都不需要做针对性的治疗。

这是为什么呢？

“我的检查结果明明是说有炎症的啊，为什么就不需要治疗呢？如果置之不理，将来会不会恶化，演变为恶性病变呢？”

 

 

原来这些“炎”不需要太担心

年底了，又有很多人开始做体检了。

在此，关于内镜检查结果的解读，需要明确一个非常重要然而却又未曾被引起足够重视的知识点。

对于临床医生来说，内镜检查最后的结论仅仅是内镜诊断，而并非是最终的临床诊断。这究竟是什么意思呢？

内镜检查所见是作为重要参考信息而为临床诊断提供依据。例如贲门炎，十二指肠炎或直肠炎，仅仅是内镜下所观察到该部位的点片状的黏膜充血红斑或伴有轻度的黏膜水肿而已，并非某种特异的疾病，有时是因为食物团或粪便通过所造成的擦伤引起，没有临床意义。

也就是说，这类描述性诊断只不过是内镜医生观察到，并最终记录到诊断报告中的一种现象，这三类“炎”都是不收录在ICD临床疾病分类当中的。

 

如果说临床医生是一个工厂，内镜诊断，病理诊断，临床症状，家族史等就都是生产原料，最终做出的临床诊断才是出厂的成品。

例如，结肠镜检查发现直肠黏膜肿物，那么直肠肿物即为内镜诊断，通过组织活检发现癌症细胞，那么病理诊断的结果即为直肠癌，从而直肠癌的临床诊断成立。

至于，在此过程中产生的各类“中间产物”，患者大可不必过度关注，尽请交给主治医生来为您解读。

就诊时，请您勿将这些单纯描述性的内镜诊断与临床诊断混淆。有一部分患者会在心理作用下，将自己的症状归咎于这类所谓的“疾病”，焦虑担忧，不得安宁，这样就完全违背了体检的初衷了。

让我再次划重点，内镜报告上的贲门炎，十二指肠炎，直肠炎（溃疡性直肠炎为临床诊断，此处指代的是非特异性结肠炎症）这类诊断是不需要特殊治疗，更不必由此而产生焦虑的情绪。

 

 

哪些“炎”需要治疗？

那么内镜检查报告提到的各种“炎”都是不需要治疗吗？非也。部分疾病的诊断是以内镜所见为金标准的，也就是说内镜诊断是可以直接作为临床诊断来进行解读。例如：反流性食管炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎，溃疡性结肠炎。

 

 

总而言之，希望大家在就诊时明确内镜诊断并不完全等同于临床诊断，不要纠结于一些没有临床意义的描述性的内镜诊断。

至于哪些炎需要引起重视，哪些完全可以忽略，还是需要由专门的医生来给予解读。希望阅读完本文之后，不要再有患者或非消化病专业的医生再为内镜报告中的贲门炎，十二指肠炎或直肠炎等诊断而“自寻苦恼”了。

 

 

本文作者：中国人民解放军总医院 消化内科 孙曦

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病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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艾灸作为一种中医治疗手段，具有活血化瘀、通经止痛的作用，一般对于轻微的静脉曲张具有较好的症状缓解或治疗作用。

艾灸是一种将艾条靠近或悬置在患者机体特定穴位或病变部位，进行烧灼或温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，温和气血、扶正祛邪，从而达到治病、防病或保健目的的一种外治方法。艾灸具有良好的活血化瘀、通经止痛功效，对于临床上常见的轻微静脉曲张可以起到促进经络疏通和气血流通的作用，具体操作手法和时长需要咨询专业医生，但是对于症状较重的静脉曲张患者，则需要及时通过外科手术或者微创手术来进行治疗。

艾灸虽然具有较好的症状缓解或治疗作用，但是为保证操作安全和疗效的正常发挥，建议由专业医生进行具体治疗操作，切不可自行操作，以免因操作不当或操作失误引发烫伤、晕灸等不良后果。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

在西医中，位于颅腔中的脑作为人体的高级神经中枢，拥有极其重要的功能。它能综合处理各种传入信息，产生感觉和记忆；也是人体总司令部，指挥着全身的各种活动。脑一旦出现衰老，老年痴呆等疾病都可能找上门来，我们的寿命和晚年生活的质量都会因此受到严重的影响！

 

在中医理论中，脑同样举足轻重。它不但能产生感觉、认知、思维、情感和记忆，能控制躯体运动，还影响着人体脏腑，五脏六腑都受到脑的控制和调节。所以脑衰老来了，五脏乃至全身的衰老也就不远了！头脑精神人才能不衰，保养大脑要从现在做起！

 

 

一、脑衰老这样影响长寿

 

首先心的神明活动离不开脑的统筹管理，垂垂老矣的脑不能正常控制心神，心烦、精神错乱都会“找上门”来！肾和脑通过督脉相联，脑的阳气旺盛时，能向下补充肾阳，充足的肾阳气则为肾脏的排尿等正常生理功能提供了动力。相反，脑衰老时阳气不旺，肾气不足出现亏虚，就会逐渐导致肾的衰老。

 

《辩证奇闻》上讲：“脑之气不足则肝之气应之。”脑气不足也是脑衰老的重要表现，此时肝气不足就会导致肝功能障碍和肝的衰老。肝又是全身气机运行的“发动机”，肝气不足，全身的气血都可能出现淤滞，波及五脏之气，各种问题都会相继出现！

 

 

脑调节着脾胃的运化，脑神失常则脾气郁结。脑藏元神，元神主魄，魄又藏于肺。脑神被扰乱，魄失去“指挥”，肺的正常宣降功能就会出现异常，久而久之，就会步入“老龄化”！

 

二、脑衰老的三大表现

 

1.  睡眠异常

 

睡得晚起得早，睡眠质量变差，白天容易打盹……这些都是脑衰老患者的常见表现。睡眠问题又会影响大脑的休息和排毒，会进一步加重衰老，造成恶性循环！

 

 

2.  认知障碍

 

思维迟钝、反应变慢、记忆变差、注意力不集中……脑衰老患者常常被这些问题所困扰。长此以往，甚至会进一步演变为老年痴呆等脑疾病，严重缩短我们的寿命。

 

 

3.  情绪不良

 

抑郁、暴躁、苦闷、焦虑……这些不良情绪既是脑衰老的表现，又是脑衰老的“加速器”。这些不良情绪严重影响着老年人的人际交往和生活质量，平时遇到要注意调理。

 

老不老，脑说了算！脑的衰老与否决定着我们的寿命，保养大脑势在必行。睡眠不好？反应迟钝？脾气暴躁？遇到这些问题，就要提高警惕，我们的大脑可能正在逐渐老去！

随着年龄的增长，岁月不仅会在女性的脸上刻下痕迹，同时也会使女性的记忆力下降，反应变得缓慢，做事有时也常常转过身就会忘记。

 

并且也会伴随着更年期的到来，很多女性变得暴躁易怒，从而更加容易忘记事情，如果想要提高记忆力，可以尝试以下方法。

  

中年女性总是记忆不好，丢三落四？提高记忆力，不妨做好这些事

 

提高记忆，合理饮食

 

饮食控制着我们身体的健康，同时也会影响我们的记忆力，想要提高记忆力，你可以多加补充动物肝脏、鱼类。

 

两者中含有谷胱肽和脑部所需要的氨基酸，食用这类食物显著提高记忆力和脑部的活跃性，与此同时，补充蛋黄和豆类食品也是非常有好处的，它们含有卵磷脂，对脑部的营养补充有很大的作用。

  
提高记忆，活跃口部

 

很多人都爱吃口香糖，或许你还不知道，口部的咀嚼可以使人放松，然后降低荷尔蒙的含量。

 

而中年女性的记忆力不好可以通过多咀嚼来提高记忆力，降低荷尔蒙的含量，荷尔蒙的分泌会降低大脑的活跃性，麻痹大脑，使大脑变得反应迟缓，所以通过多咀嚼降低荷尔蒙的含量，可以有利于提高记忆力。

  
提高记忆，常动脑筋

 

有一个百岁老人听力，记忆力也非常好，这是什么原因呢？

 

经过了一番调查之后，原来是这位老人一直保持着思考的习惯，这样就可以减轻记忆力的衰退情况。而且，多做这些智力活动，可以增强神经细胞之间的信号传导，从而巩固记忆，当然，跳舞、读书、玩纸牌、学外语等，这些活动都可以增加大脑中突触的数目，从而使脑部更加发达，更好的提高记忆力。

  
提高记忆，运动助力

 

众所周知，运动健身可以强身健体，提高身体素质，其实健身还可以促进大脑的自我更新。

 

并且如果能够长期的坚持运动，坚持健身，这样长期的运动可以减少年龄增长出现的脑组织损伤，从而减轻记忆力的衰退，对脑部的活跃性也会有很好的维持效果。

  

 

提高记忆，重复事件

 

很多人都会觉得妈妈的唠叨是一种折磨，可是殊不知，妈妈到了中年后，无法避免记忆力会有所下降，对一件事的反复重复是可以加强对这件事的印象的，同时也可以使突触增加，从而使记忆力得以提高。

  
女性到了中年之后会面临更年期的到来，记忆力也会下降。这些情况一旦发生，一定要采取一些措施，只要尝试以上做法，坚持下去或许会有很好的效果，如果你有更好的方法，欢迎留言。

身上长了好多红包痒通常考虑与丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病有关，建议注意患处护理，必要时到医院就诊。

1.丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹是临床常见的过敏性皮肤病，发病原因尚未完全明确，但多数学者认为主要与昆虫叮咬有关，此外食物、药物过敏、内分泌紊乱等也可能诱发或加重症状。丘疹性荨麻疹主要以皮肤损害为主，患处可出现群集或散在的红色风团样斑丘疹，可能伴瘙痒感。

2.湿疹：可能是体内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，急性期主要以丘疱疹为主，慢性期以苔藓样变为主，瘙痒剧烈，容易反复发作。

3.接触性皮炎：因接触外源性物质导致接触部位出现炎症反应，可表现为红斑、丘疹、水疱、大疱、瘙痒等。除此以外，色素性痒疹也可引起该症状。

建议不要抓挠刺激，避免导致皮肤破损或加重症状，可以到医院皮肤科进行诊断，遵医嘱给予合适的药物治疗。

牙周炎是临床常见病、多发病，也是成年人牙齿丧失的主要原因，故出现牙周不适的时候应积极就医治疗，不可拖延。发现牙龈颜色变为鲜红色或暗红色，质地松软，且刷牙或进食时有牙龈出血，需及时到口腔科就诊。出现牙龈水肿、牙齿松动，且感觉到咀嚼无力或疼痛，需及时到口腔科就诊。

 

 

一、考虑牙周炎需要做的检查

 

视诊：检查牙齿缺失移位以及牙菌斑、牙结石、牙龈肿胀的情况。
探诊：使用钝头带刻度的牙周探针检查牙周袋的位置、深度、类型及内容物等，还可探查多根牙的分叉区，有无深袋及分叉区骨质的破坏。
咬诊：检查咬合关系和咬合功能，若出现异常需帮助调整咬合关系。
牙松动度检查：观察牙冠水平位移的方向和幅度确定牙齿松动的程度。
X线检查：了解牙周骨组织破坏的程度情况。
菌斑指数：可用2%碱性品红溶液涂布于牙面，等待数秒钟后嘱患者漱口，牙面留有菌斑处染色为红色。

二、不同类型牙周炎的诊断标准

1、慢性牙周炎：探诊深度＞3mm，附着丧失＞1mm。牙周袋表面牙龈有红肿或探诊后有出血。X线片显示牙槽骨高度降低。

2、侵袭性牙周炎：患者多为青春期前后甚至儿童的乳牙或恒牙，但也可发生于成人。常有家族聚集史。局限型主要侵犯第一恒磨牙和切牙，广泛型累及大部分牙齿。另外，临床上常以年龄为35岁以下和全口大多数牙的重度牙周破坏，作为诊断广泛型侵袭性牙周炎的标准。无明显的全身疾病。

3、反应全身疾病的牙周炎：Down综合征：患者有发育迟缓和智力低下，容貌表现为先天愚型面容，如面部扁平、眼眶增宽、鼻梁低宽、颈部粗短，几乎所有的患儿均伴有严重的牙周炎。糖尿病：糖尿病患者血糖异常的同时，伴有牙周袋形成、附着丧失、牙槽骨吸收，甚至牙松动丧失。艾滋病：血清HIV抗体阳性，牙周组织破坏严重，可有线形牙龈红斑，龈下菌斑中可检出较多的白色念珠菌。

 

三、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎别再傻傻分不清

牙龈炎的病变局限于牙龈软组织，而牙周炎则是炎症波及深部的支持组织，如牙槽骨、牙周膜和牙骨质。牙髓炎有自发痛，遇到温度的刺激，可导致疼痛加剧。探诊时患者可感到明显的疼痛感，口腔内可有深龋。另外，牙髓炎发生于牙体深部，牙周炎多局限于牙槽骨、牙周膜和牙骨质。

在当今社会，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，减肥已经成为许多人关注的焦点。然而，减肥并非易事，尤其是对于一些特殊人群，如患有关节炎的张先生。

张先生今年37岁，从小体形偏瘦。然而，在治疗关节炎的过程中，他长期服用激素，导致体重迅速增加。为了控制体重，张先生曾尝试过多种减肥方法，包括节食和运动。然而，由于缺乏科学的指导，他的减肥效果并不理想。

2003年，张先生的体重达到了100公斤，这让他感到非常困扰。于是，他决定重新开始减肥。这次，他选择了更为科学的减肥方法：节食加运动。

在减肥过程中，张先生遵循了以下原则：

1. 多消耗，少摄入：张先生认为，减肥的主动性非常重要，只有自己认为非减不可，才能取得良好的效果。

2. 少食多滋味：在减肥的启动阶段，张先生主要以生食蔬菜和水果为主食，同时大量饮水和饮用减肥茶。在度过启动阶段后，他开始进行平衡的饮食，以清淡的蔬菜为主，少吃多糖食物。

3. 少吃主食：张先生减少主食摄入，午餐和晚餐主要以粥和素馅饼为主，早餐则尽量不吃。

4. 运动锻炼：张先生热爱游泳，但由于时间原因，他最近很少进行锻炼。他主要通过控制饮食来控制体重。

在减肥过程中，张先生还注重保肝。他每天补充维生素，并服用保肝药物，以减轻肝脏负担。

专家点评：

1. 张先生的减肥方法具有一定的科学性，但在进行减肥时，应注意保护肝脏。

2. 建议减肥者在医生的指导下进行减肥，以避免出现不良后果。

骨质增生是由于关节退行性变或慢性损伤导致的骨骼结构异常，以骨组织过度生长、增生为特征的一种病理改变。这种病症通常发生在关节边缘，与年龄增长、长期机械压力或外伤有关。软骨的磨损会刺激骨髓腔内骨膜，引发反应性新骨形成，从而形成骨刺。患者可能会出现关节僵硬、疼痛、肿胀和活动受限等症状。这些症状在早晨起床后或长时间静止不动后更为明显。诊断通常通过X线检查，MRI可用于评估软组织受累情况。治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具使用等，严重者可能需要微创手术。患者应避免剧烈运动，减少关节负担，并注意营养均衡，以预防骨质疏松。

随着夏日高温的到来，空调成为了人们消暑解热的必备神器。然而，长时间吹空调也容易引发一些健康问题，尤其是颈、腰椎病和关节炎。那么，如何避免这些疾病呢？本文将为您详细解析。

首先，我们来了解一下颈、腰椎病和关节炎的成因。长时间吹空调会使室内外温差过大，导致人体血管急剧收缩，血液流通变慢，从而引起肌肉、关节酸痛。此外，空调房内的干燥空气也会加剧关节的磨损和老化。

那么，哪些人群更容易受到空调病的侵袭呢？一般来说，女性和中老年人是空调病的高危人群。女性由于身体较弱，对温度变化的适应能力较差，更容易出现手脚冰凉、肢体僵硬等症状。而老年人由于身体机能衰退，抵抗力下降，更容易受到空调的影响。

为了预防空调病，我们需要采取以下措施：

1. 保持室内外温差在5℃以内，避免长时间处于空调房内。

2. 注意保暖，尤其是关节、颈椎等部位，避免直接对着风口。

3. 增强体质，提高抵抗力，如适当运动、保持良好的作息等。

4. 使用加湿器，保持室内空气湿润。

5. 如有不适，及时就医。

除了预防措施，我们还可以通过以下方法来缓解空调病症状：

1. 热敷：用热水袋或暖宝宝敷在关节、颈椎等部位，促进血液循环。

2. 按摩：适当按摩肌肉、关节，缓解疼痛。

3. 药物治疗：在医生指导下使用非处方药物缓解症状。

总之，夏天吹空调需要注意防范颈、腰椎病和关节炎。通过采取适当的预防措施，我们可以在享受凉爽的同时，保持身体健康。

那天，阳光明媚，我带着对未来的憧憬来到了一家名为***的互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

挂号后，我迅速与一位关节科的专业医生建立了联系。医生询问了我的病史，详细了解了我的症状。我主诉是14岁时因跳远导致右膝损伤，一直未进行治疗和用药，自行恢复。然而，上楼梯时偶尔会出现轻微的疼痛，这让我对未来的生活充满了担忧。

医生非常耐心，他不仅详细解答了我的问题，还为我提供了专业的建议。他说，根据我的核磁共振片子，问题不大，可以外用一种叫做泽普思的药物，并内服氨糖。我听到这个消息，心里顿时轻松了许多。

医生还告诉我，氨糖至少需要吃一个月，外用药可以两周更换一次。他还亲自为我开出了处方，并告诉我药品很快就能送到。这让我感到非常贴心，因为我知道，在现实生活中，这样的服务可能需要花费更多的时间和精力。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的指导进行治疗。虽然期间有些不适，但总体来说，病情有了明显的改善。三个月后，我再次来到互联网医院，医生告诉我，我的病情已经恢复得很好，可以放心进行剧烈运动了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还得到了医生耐心的指导和关心。感谢这位医生，让我重新找回了健康和快乐。

我在网上问诊了一位医生，谈到了我的关节、肌肉、筋疼的问题。医生非常耐心地给我解释了相关的医学知识，并建议我去正规医院进行进一步的检查。他强调了不要随便吃药，也提到了中药的辩证应用，让我对医学有了更深入的了解。最后，医生还特别强调了风湿并不是很常见的疾病，让我对自己的症状有了更清晰的认识。我对这位医生的服务感到非常满意，会考虑在问诊记录中发起复诊。

我是一名年轻的作家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我的右膝盖开始肿痛，走路一会儿就变得难以忍受。我知道自己得了滑膜炎，但我并没有太在意，毕竟我还有那么多的故事要写。

然而，随着时间的推移，我的病情越来越严重。即使在休息时，我的膝盖也会隐隐作痛。我开始感到焦虑和无助，担心这次疾病会影响我的创作。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的情况，医生认为我需要中药综合调理治疗，并为我开了一个中药方。

起初，我对喝中药持怀疑态度，但医生解释说，京东药房提供的中药配方颗粒与传统煎中药相比，疗效稳定，服用方便。我决定试一试，并在医生的指导下开始服用中药。

几天后，我惊喜地发现自己的膝盖疼痛明显减轻，肿胀也消退了许多。我的心情也随之好转，重新找回了写作的灵感。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学治疗的重要性。

我曾经是一名健康活跃的白领，直到2022年那场突如其来的疾病改变了我的生活。髋关节疼痛如影随形，影响了我的日常工作和生活。经过两年的康复，虽然疼痛有所缓解，但今年五月份的一次意外再次打破了我的平静。办公室的椅子带轮子，我不小心撞在了椅子前端，腰部和右侧转子部位剧烈疼痛，连带着下肢也感到不适。走路变得困难，生活质量大打折扣。经过两个星期的休息，疼痛有所缓解，但仍然不舒服。直到八月份，我决定去医院进行详细检查，拍了核磁共振，结果显示我的髋关节和腰部都存在问题。作为一名54岁的女性，绝经后身体的变化让我倍感无助和焦虑。

在朋友的推荐下，我选择了在线问诊，联系了一位经验丰富的医生。通过详细的描述和核磁共振结果的分享，医生初步诊断我可能患有滑膜炎，并建议我进行一系列化验和检查。由于我在广州市，医生推荐我去当地的医院进行检查，并提供了详细的检查项目清单。等待检查结果的过程中，我充满了焦虑和不安，担心自己的健康状况会进一步恶化。

当检查结果出来后，医生再次进行了详细的解读和分析。核磁共振结果显示我的髋关节存在轻度退行性变和滑膜炎，需要进行相应的治疗。医生给出了一个试验性治疗方案，包括口服药物和物理治疗，并强调了在治疗过程中需要注意的安全事项和可能的副作用。虽然这个方案与传统的治疗方法不同，但医生保证它是基于科研团队的基础研究和前期临床观察总结出来的。经过深思熟虑，我决定接受这个治疗方案，并在医生的指导下开始了治疗之旅。

在治疗过程中，我遇到了许多挑战和困难，但医生始终在我身边，提供专业的指导和支持。通过坚持治疗和积极调理，我的病情逐渐得到控制，疼痛减轻，生活质量也逐渐恢复。这个经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性，也让我更加珍惜自己的健康和生命。

小儿类风湿病是一种常见的儿童自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。在广州秋季，由于天气多变，湿度较大，小儿类风湿病的发病率可能会增加。以下是一些家庭预防和治疗小儿类风湿病的策略：
一、预防措施
1. 注意保暖：秋季气温变化较大，家长应给孩子及时增减衣物，避免受凉感冒。
2. 加强营养：保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，增强免疫力。
3. 适度运动：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高抗病能力。
4. 避免接触过敏原：注意家中环境卫生，减少孩子接触花粉、尘螨等过敏原。
5. 定期体检：关注孩子的生长发育情况，及时发现并治疗潜在疾病。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物控制病情。
2. 物理治疗：通过按摩、理疗等方法缓解关节疼痛和肿胀。
3. 功能锻炼：在医生的指导下，进行适当的关节功能锻炼，防止关节僵硬。
4. 心理护理：关注孩子的心理健康，给予关爱和支持，减轻心理负担。
三、家庭护理
1. 保持室内空气流通，避免潮湿环境。
2. 注意孩子个人卫生，勤洗手，预防感染。
3. 监测病情变化，及时与医生沟通。
4. 做好康复训练，帮助孩子尽快恢复。

2024年7月，上海浦东新区，一个普通的周三。

我，一个患有银屑病关节炎的患者，因为长期的中药治疗，肝功能出现了一些异常。虽然症状不明显，但我心里总有些不安。

在朋友的推荐下，我尝试了互联网问诊。我选择了京东互联网医院，医生的专业性和耐心让我印象深刻。

医生助理的提醒让我意识到，即使是在线上，医生也严谨负责。他们详细询问了我的病情，并建议我查肝肾功能。

几天后，我收到了肝功能报告，但是医生下周才能看。我有些焦虑，于是留言询问医生助理。

医生助理很快就回复了我，她告诉我，虽然报告部分指标不正常，但不需要特别担心。她详细解释了每个指标的异常反映的情况，并告诉我，只要停用中药，肝功能就会恢复。

医生的建议让我安心了许多。我决定按照医生的建议，停用中药，并注意调整饮食和作息。

虽然只是线上的一次问诊，但医生的专业和关心让我感受到了温暖。在这个信息化的时代，互联网问诊为患者提供了便利，也让我更加相信，健康之路，有人相伴。

关节病型牛皮癣是一种常见的皮肤病，由北京京科银康医院许德璞教授为我们详细解答了这一疾病的疑问。这种疾病不仅给患者带来皮肤上的困扰，还可能引发关节炎等并发症。

关节病型牛皮癣的主要症状包括皮肤损伤和大量的鳞屑。皮肤表现为典型的牛皮癣症状，如红斑、银白色鳞屑等。此外，患者还可能出现关节炎症状，如关节疼痛、肿胀、僵硬等，常见于手指末节关节、掌指关节、足和四肢大关节等部位。

关节病型牛皮癣的治疗需要综合考虑皮肤病变和关节炎并发症。目前，常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗炎药物、免疫调节剂等；物理治疗包括紫外线照射、光疗等；手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。

此外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，应定期到正规医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

北京京科银康医院是一家专业的皮肤病医院，拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备。医院提倡综合治疗，为患者提供个性化的治疗方案。如果您或您的家人患有关节病型牛皮癣，请及时到正规医院就诊，以免延误病情。