重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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那是一个普通的周一，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。是时候对我的健康状况进行一次全面的检查了。

我与医生进行了简单的沟通，描述了我的症状：去年12月底感染了新冠病毒，今年4月出现了腋下和颈部淋巴结肿大，还有淋巴滤泡增生，过了一个月好了，但现在8月底又开始出现了。医生仔细倾听了我的描述，并询问了我一些问题。

医生询问了我是否做过淋巴结B超，我回答说做过，结果显示为反应性增生。医生告诉我这是良性的，并建议我继续观察，无需用药。医生还询问了我是否有其他不适，我表示没有明显的发热、咳嗽等症状。

医生接着询问了我是否有生殖器疱疹，我回答说有，并且经常复发。医生建议我去皮肤科看看，并告诉我目前的治疗方法主要是抗病毒和增强免疫力。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心。医生不仅关注我的病情，还关心我的生活状况，并给出了专业的建议。

这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利。在家就能与医生进行面对面的交流，避免了去医院排队等候的麻烦。同时，我也体会到了医生的专业素养和对患者的关心。

那天，阳光明媚，我带着一丝焦虑，拨通了互联网医院的电话。电话那头传来了温柔的声音，是***医生，他耐心地询问了我的病情。我告诉他，我爸爸脖子上好像长了个肿块，不知道是什么。

***医生很专业，他让我详细描述了肿块的大小、形状和颜色，然后告诉我，这可能是皮脂腺瘤，而非血管瘤。他解释说，皮脂腺瘤是一种良性肿瘤，通常不会扩散，不会影响生活。我听到这个消息，心中的一块大石终于落地。

然而，我还有疑问。我担心直接切除会不会导致扩散，会不会留下疤痕。***医生告诉我，不会，皮脂腺瘤是良性的，而且可以通过激光治疗，恢复得会更快。他还告诉我，激光治疗可以完全切除肿瘤，不用担心。

听到这里，我感到非常安心。虽然我爸爸已经在当地医院咨询过，医生建议切除，但担心恢复期较长。现在，有了***医生的建议，我决定尝试激光治疗。我感谢***医生的专业和耐心，他的话让我感到温暖和安心。

在互联网医院，我感受到了医生的专业和温暖。他们不仅专业，而且非常关心患者，耐心解答我们的疑问。我相信，在互联网医院，我们能够得到最专业、最贴心的医疗服务。

众所周知，肥胖已成为多种慢性疾病的罪魁祸首，如高血压、糖尿病、冠心病等。近年来，肥胖与前列腺癌之间的关系也日益受到关注。

最新研究表明，肥胖的前列腺癌患者在接受治疗后，复发的风险比正常体重患者更高。这表明肥胖不仅会引发慢性疾病，还会剥夺前列腺癌患者康复的机会。

肥胖与前列腺癌之间存在着密切的联系。研究发现，肥胖男性患前列腺癌的风险是正常体重男性的2.4倍。由于前列腺癌在早期往往没有明显症状，肥胖男性更容易忽视这一疾病的早期信号。

为了降低患前列腺癌的风险，肥胖男性应定期进行筛查。改变饮食习惯和生活方式，如控制体重、增加运动等，都是有效的预防措施。

在筛查过程中，医生会通过前列腺特异性抗原（PSA）检测、直肠指检等方法来判断患者是否患有前列腺癌。对于确诊为前列腺癌的患者，医生会根据病情严重程度制定个体化的治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。

除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些细节也需要注意。例如，保持健康的生活方式，避免久坐、高脂饮食等不良习惯，有助于降低前列腺癌的发病风险。

此外，前列腺癌的高发人群，如50岁以上男性、有家族史者等，应定期进行体检，以便及早发现并治疗前列腺癌。

总之，肥胖与前列腺癌之间存在着密切的联系。肥胖男性应引起重视，通过改变生活方式、定期筛查等方式，降低患前列腺癌的风险。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，浏览着各种信息。突然，一条消息跳了出来：“您好，我是XXX医院的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我顿时感到一丝惊讶，原来我之前在网上留言咨询过，没想到他们竟然真的回复了。

医生先是询问了我的症状，然后详细地了解了我的病情。我告诉他我的症状已经延续了两三年，性生活时间很短，勃起硬度也不够，而且最近感觉更加严重了。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到很安心。

接下来，医生为我进行了一系列的检查，询问了我的一些生活习惯，比如是否熬夜、是否抽烟喝酒等。在得知我最近服用过一些药物但效果不明显后，医生建议我调整用药方案，并给我开了一些对症的药物。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情也逐渐好转。我很感激这位医生，他不仅医术高超，而且非常耐心，总是耐心地回答我的问题，让我感到很温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。现在，无论是咨询病情还是购买药品，都可以通过网络轻松完成，节省了大量的时间和精力。

前列腺癌是一种常见的男性恶性肿瘤，其病因尚不完全明确，但可能与遗传、环境、性激素等多种因素有关。

前列腺是男性生殖系统的一部分，其分泌功能受到雄激素睾酮的调节，而促性腺激素黄体生成素则发挥间接作用。有趣的是，幼年时期接受阉割的男性几乎不会患前列腺癌。

前列腺癌主要起源于前列腺萎缩的外周部分，且多为多病灶。其转移途径主要有三种：直接浸润至邻近组织或器官，淋巴转移至淋巴结，以及血行转移至骨骼、内脏等。

近年来，市场上出现了一些注射或服用男性荷尔蒙的广告，声称可以增强男性雄风。然而，医生提醒，这种方法并不可取，反而可能成为前列腺癌的高危因素。此外，如果前列腺癌患者再摄入男性荷尔蒙，可能会加重病情。

前列腺癌的症状与前列腺肥大相似，如排尿困难、频尿、夜尿、血尿等。约2%的前列腺肥大可能恶化为癌症。五十岁以上的男性更容易患上前列腺癌。虽然早期症状不明显，但肿瘤增大后会影响周围器官，导致排尿困难等症状。只要早期发现、早期治疗，前列腺癌的存活率较高。

男性荷尔蒙分泌不足会影响性器官发育和性功能。如果出现相关症状，最好及时就医，通过适量摄入男性荷尔蒙来改善。自行服用或注射过量男性荷尔蒙，尤其是老年人，可能会增加患前列腺癌的风险。

前列腺癌的治疗方法包括手术治疗、放射线治疗、荷尔蒙治疗以及睾丸切除术等。

在肿瘤科医生的观察中，男性似乎比女性更容易受到癌症的侵袭。据数据显示，男性死于癌症的风险比女性高出40%。这究竟是什么原因导致癌症对男性“情有独钟”呢？本文将深入探讨癌症的性别差异，以及男性如何通过生活方式的调整来降低患癌风险。

首先，让我们了解一下癌症的性别差异。肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大肠癌等九大类“主流癌症”中，除妇科肿瘤外，发病率和死亡率都呈现出明显的“男高女低”趋势。究其原因，可能与男性的一些不良生活习惯有关。

吸烟、酗酒、熬夜、不良饮食等不良生活习惯是导致癌症的重要因素。研究表明，男性吸烟和饮酒的比例远高于女性，而这些不良习惯与肺癌、肝癌、食管癌等多种癌症的发生密切相关。此外，男性普遍存在缺乏运动、作息不规律等问题，这也增加了患癌风险。

那么，男性应该如何降低患癌风险呢？首先，戒烟限酒是关键。其次，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等，都有助于降低患癌风险。此外，男性还应定期进行体检，特别是针对肺癌、肝癌、前列腺癌等高发癌症的筛查。

在饮食方面，男性可以多吃以下几种食物，以降低患癌风险：

1. 牡蛎：富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康。

2. 西瓜：富含钾元素，有助于降低高血压风险。

3. 花椰菜：富含多种维生素和矿物质，有助于预防膀胱肿瘤。

4. 绿茶：富含儿茶素，具有抗氧化作用，有助于预防多种癌症。

5. 烹调后的番茄：富含番茄红素，有助于预防前列腺癌。

总之，癌症对男性的“偏爱”并非无解。通过改变不良生活习惯、调整饮食结构、定期体检等方式，男性可以降低患癌风险，拥有健康的生活。

前列腺炎，作为一种常见的男性疾病，常常困扰着广大患者。那么，前列腺炎是否会影响到性生活呢？本文将从多个角度为您解答。

首先，需要明确的是，前列腺炎本身并不会直接影响到性生活。然而，由于前列腺炎所引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，可能会在一定程度上影响到患者的性生活。

那么，患有前列腺炎的患者应该如何进行性生活呢？以下是一些建议：

1. 适当同房：患有前列腺炎的患者可以适当进行性生活，但应避免过度劳累，以免加重病情。

2. 佩戴避孕套：在同房时，建议佩戴避孕套，可以有效阻断病菌的传播，降低交叉感染的风险。

3. 注意卫生：性生活前后，双方都应注意个人卫生，以免细菌感染。

4. 调整姿势：在性生活过程中，可以尝试调整姿势，减轻尿路症状，提高性生活质量。

除了上述建议，患有前列腺炎的患者还应注意以下几点：

1. 积极治疗：在医生的指导下，及时选用α受体阻滞剂等药物治疗，缓解症状。

2. 温水坐浴：温水坐浴可以促进前列腺血液循环，缓解疼痛。

3. 适度运动：适当参加户外运动，增强体质，提高免疫力。

4. 饮食调整：保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。

5. 保持良好心态：学会调整心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，前列腺炎并不会直接影响性生活，但需要注意一些细节，以避免病情加重。同时，积极治疗和日常保养也是非常重要的。

预防癌症，关键在于早期发现和及时治疗。以下是一些常见的癌症信号，提醒您关注自身健康：

1、睾丸的变化

睾丸癌多发于20-39岁男性，建议每月自查睾丸，注意大小变化、肿大、包块等，如有不适及时就医。

2、小便问题

前列腺癌可能导致小便问题，如尿频、尿急、尿不净等，应及时就医，进行直肠指检。

3、腹胀

卵巢癌可能导致腹胀、压迫感、疼痛等，若出现持续症状，应及时就医。

4、不规律出血

子宫内膜癌可能导致月经周期异常出血，大便出血可能为结肠癌征兆。

5、体重莫名降低

体重急剧下降、厌食、腹泻、便秘等可能是肺癌、胃癌、肾癌、大肠癌等症状。

6、持续腹痛且伴抑郁

腹痛、抑郁症状可能是胰腺癌的征兆。

7、疲劳

癌症疲劳与普通疲劳不同，无论休息多久都无法缓解。

8、咳嗽不止

持续咳嗽超过3-4周可能是肺癌或喉癌征兆。

9、吞咽困难

吞咽困难可能是喉癌、食道癌、胃癌征兆。

10、皮肤变化

皮肤包块、色素沉着、出血等可能是皮肤癌征兆。

11、异常出血

便血可能是肠癌征兆，尿血可能是膀胱癌或肾癌征兆。

12、口腔变化

口腔白斑可能是口腔癌征兆。

13、消化不良

消化不良可能是食道癌、喉癌、胃癌征兆。

14、乳房硬块

乳腺癌不仅女性易患，男性也应关注乳房健康。

15、疼痛

身体某部位莫名疼痛可能是癌症征兆。

那是一个平凡的周末，我的父亲，一位70岁的老人，突然出现了尿尿困难的问题。我们从3月份开始，生活变得不再平静。父亲原本就有的前列腺增生，在药物治疗后，却让他的胃部受到了刺激，不仅难受，饭量也减半。更糟糕的是，他开始频繁干呕，体重在短短三个月内下降了三四十斤。

我带着父亲去了京东互联网医院，一位来自泌尿外科的医生为我们提供了专业的诊断。医生详细询问了父亲的病情，并给出了建议。在医生的建议下，父亲进行了前列腺穿刺活检，以便更准确地判断病情。

医生的品质让我深感敬佩。他不仅专业，而且充满耐心。在询问父亲病情的过程中，他始终保持着微笑，让我感到温暖。尽管活检的过程并不轻松，但医生的专业和细致，让父亲感到安心。

在等待活检结果的日子里，我时刻关注着父亲的状况。幸运的是，病理结果显示，父亲的前列腺癌恶性程度不高。医生告诉我们，如果身体条件允许，可以先进行活检，然后根据病理结果制定治疗方案。

为了进一步了解父亲的病情，医生还建议进行前列腺磁共振检查。虽然这个过程比较繁琐，但为了确保父亲的身体健康，我们毫不犹豫地答应了。

在这个过程中，医生的专业素养和人文关怀让我深感敬佩。他不仅关心父亲的病情，还关心他的生活状态，让我们感受到了医者仁心。

经过一系列的检查和治疗，父亲的身体状况逐渐好转。在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的优势。在这里，我们可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。我相信，在医生的精心治疗下，父亲一定会战胜病魔，重拾健康的生活。

今天，我坐在电脑前，心中满是疑惑。前一天，我在一家知名的互联网医院进行了线上问诊。医生***热情地询问了我的健康状况，我告诉他我在体检中抽血时发现FPSA值偏高。

医生详细解释了FPSA指标，并告诉我这个指标是用于前列腺肿瘤筛查的。虽然我的比值0.3看似有些高，但医生安慰我说这其实问题不大，总的来说是正常的。

我心中的一块大石落下了。但出于谨慎，我继续询问医生是否需要挂前列腺相关科室进行进一步的检查。医生告诉我不用，因为目前看前列腺排查没问题。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问，还耐心地为我解释了相关医学知识，让我对病情有了更深入的了解。

回想这次经历，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我在整个问诊过程中感到安心和舒适。

通过这次线上问诊，我意识到互联网医院为我们提供了一个全新的医疗服务模式。无论是时间紧张还是身处异地，我们都可以轻松地进行医疗咨询，享受到专业医生的服务。