当前位置:首页>南方医科大学南方医院>

田文栋

>

螨虫虽小 危害极大,如何除螨?

螨虫虽小 危害极大,如何除螨?
发表人:田文栋

螨虫特征
螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物,身体大小一般都在0.5毫米左右,有些小到0.1毫米,大多数种类小于1毫米。科学家们发现世界上螨虫已经有将近5万多种,其种类仅次于昆虫。
 
虽然体型小,但是它的危害却很大。根据现代医学调查表明,螨虫对我们人体的健康有相当密切的关系,比如我们经常看见的尘螨就是其中一种,它不仅可侵害人体皮肤,同时还可诱发过敏症状,比如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等都可能和尘螨有关。
 
生活有妙招 五大方法去螨
 
大扫除
 
 
大扫除是最为省钱、便捷的除螨方式,在平时可以定期打扫房间,比如说我们平时休息的时候将室内堆积灰尘的地方都可以清扫干净。
 
要知道螨虫最容易栖息在人生活的区域,所以我们应该将床上用品定期拆洗更换,而且对于毛毯、床垫一类,也都要定期清理干净;
 
勤洗澡
 
洗澡不仅是为了清理身上的卫生,同时还是减少我们身上产生皮屑。要知道在床上都寄生这螨虫,它是会以我们人体的皮屑当作食物,而将皮屑清理干净,就能断掉螨虫的口粮。
 
在必要情况下,还可用硫磺皂清洗皮肤,对预防皮肤螨虫有一定效果,而用硫磺皂清洗床上用品,也能达到除螨的效果;
 
阳光暴晒
 
 
最原始的除螨方式就是“阳光暴晒”。
 
想要提高阳光暴晒的质量,还可以用黑色的大塑料袋将衣物或被子装起来绑好,然后在阳光下暴晒1-2小时,螨虫就会被高温杀死。
 
虽然大家用肉眼无法观测,但经过晒后的被褥在显微镜下观察,能看到密密麻麻的螨虫真的消失了。
 
室内通风
 
螨虫的生存环境就是在潮湿、布满灰尘的地方,特别是温度在20-25℃、湿度超过65%时,螨虫更容易繁殖。
 
所以保持室内的通风性也是除螨的一种重要方式。

 

本内容由署名作者发布,作者对本内容涉及知识产权负全部责任。如涉侵权请联系jdh-hezuo@jd.com。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

推荐问诊记录
查看全部
推荐科普文章
  • 很多女生因为自己有两条粗壮的大腿而烦恼,每次走在大街上,看到来来往往的细长直大腿,从心底生出羡慕。 以上动作应每天坚持,才能增加腿部力量,减轻膝关节负担。若感到膝盖疼痛时应马上停止,或下次练习时减量。

  • 人们常说“病由心生”,如果一个人长时间或者高强度的难过、忧郁、焦急、暴怒等,会对身体产生一系列不适,甚至会导致疾病。 整个过程中,你可以想象肚子里有个气球:吸气时,气球逐渐膨胀,撑起腹部;呼气时,气球逐渐缩小,腹部慢慢放松。 提醒:呼吸时记得放空脑袋,暂时放下心中的烦恼,将所有注意力集中在腹部和呼吸的节奏上。一旦走神了,要及时调整,让注意力重新回到一呼一吸上。

  • 你从哪一刻起觉得自己身体不如以前了? 英国一项调查发现,大多数人从40多岁就明显感觉健康在走下坡路,其中超过四成受访者后悔没能更早地关心身体状况。 防脱发——调作息 熬夜对身体有百害而无一利,晚睡、睡眠质量不好的人更易脱发,因此,建议大家23点前入睡,保证7~8个小时的睡眠时间。 此外,脱发的人最好常备一把木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。常梳头能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。 护大脑——勤思考 没想法、不愿动脑等习惯会加速大脑退化。频繁使用大脑,神经细胞的网络才能得到强化,延缓大脑衰老。 护眼睛——避免长时间用电子屏 陈雪丽表示,如今来看病的年轻人,几乎1/3都是因为看电子屏时间过长,导致视疲劳、流眼泪等。应避免长时间直视光源平面,比如电视、电脑、手机等,减缓眼睛的衰老速度。 护好肺——别碰烟 钮文异表示,如果是40岁以上长期吸烟者,咳嗽、咳痰3个月以上,就应该去医院进行肺功能检测,确定是否患上了慢阻肺,并且及时治疗。长期吸二手烟者,患慢阻肺的风险也会增加48。 养出好皮肤——防晒别忽视 面部皮肤老化主要是紫外线导致的。光老化导致皮肤出现很多问题,如色素异常、皮肤松弛等。 预防光老化需要养成在紫外线较强时,出门戴太阳镜、太阳帽,擦防晒霜的习惯。 增肌肉——运动是抗病良药 肌肉用进废退,积极锻炼尤其是进行哑铃、拉力带等力量运动,是长肌肉的好方法。陈雪丽提醒,中老年朋友在运动时要注意避免运动损伤。锻炼要循序渐进、持之以恒、由简至繁、由易到难。 此外,勤锻炼对大脑的好处也是显而易见的。一项发表在《神经成像杂志》的研究发现,有氧运动能改善记忆功能,并且在年龄增长的过程中维护大脑健康。 想年轻——保持好心态 情绪、心态会影响人的整体状态,负面情绪过多会令大脑大量分泌有害的神经递质,会对神经系统乃至免疫系统造成不可逆的损害,在外观上呈现出来就是看上去比实际年龄更老。 延衰老——食量不能超 吃进去的食物在体内经消化代谢、氧化产生能量,但机体氧化反应中还会产生有害化合物自由基,它会导致细胞损伤、动脉血管硬化,从而引发疾病、衰老。 不加节制的高油、高糖饮食也是使人发胖、导致脱发的重要原因。钮文异建议,为了保证健康,一般推荐吃到七八分饱即可。

  • 你有没有想过,老了以后的“病来如山倒”,其实在中年就已经埋下了隐患? 《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,从中年到老年过渡的55~65岁,可能会决定一个人未来的健康道路。 只要把握好55~65岁这10年,就有助于晚年幸福,享有更多的健康寿命。 饮食清淡点 中年上班族每天工作繁忙,应酬也不少,饮食方面应注意以清淡为主,尽量少吃高盐、高脂肪食物。 五六十岁的中老年应注意预防肌肉流失,不能吃得太素,要适当多补充优质蛋白质,牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品等都是不错的来源,有助提高免疫力。 坚持好习惯 保持良好的生活习惯,睡前尽量不刷手机,每天睡眠不少于7小时;尽早戒烟戒酒;注意保暖,尤其换季时,要预防感冒;平时多外出活动,晒晒太阳,有助于体内维生素D的合成,预防肌少症,维持骨骼肌健康。 控制高体重 研究显示,50岁以上的中老年人体重指数(体重公斤数/身高米数的平方)在18.5~24之间,更容易长寿。55岁以上的中老年人要注意控制腰围。 女性腰围超过85厘米,男性腰围超过90厘米,就属于肥胖。建议将体重指数控制在18.5~24之间,65岁以上老年人可略高些,但不应超过25。 适量运动,但不要进行剧烈运动。50岁以下的中年人,在进行骑行、打球、有氧操、瑜伽等有氧运动的基础上,可结合一些力量型的器械训练。50岁以上者尽量不猛练,可根据自身情况选择散步、慢跑、太极拳、跳舞等。 心态要平和 退休后应保持积极社交,多结交新朋友。上了年纪也不要放弃学习的机会,可以尝试新的兴趣爱好,培养一个艺术或运动方面的技能。心理上要学会做“加减法”,少一些欲望,多一些平淡。 面对变故应尽量保持平常心,避免情绪波动。遇到烦恼,应该多跟家人、朋友倾诉,必要时寻求专业的心理咨询服务。 体检不能忘 建议45岁以上女性和50岁以上男性每年做一次常规体检,并根据自身状况,有针对性地补充一些项目,如心血管检查、肿瘤筛查、骨密度检查等。 提前了解心脑血管疾病的征兆,比如突感胸前区疼痛、烦躁不安、大汗淋漓、呼吸困难等,以便能及时识别、尽快就医。

  • 说到抑郁症,想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解,我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病,它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪,也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况,在疾病的折磨下,很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕,但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后,患者的精神压力达到了巅峰,从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的,如果你经常说这4句话,就要开始关注自己的精神健康状况了。 在疾病面前,人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说,这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中,他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的,只要能配合医生,进行一定的药物控制,抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

  • 在跑步这件事上,有些人热衷于长跑,认为这样能够提高自己的体力和耐力,却忽略了长跑带给身体的其他好处。 一项研究发现,长跑除了能帮助减肥,还能激活抑癌基因。 缓解抑郁 美国杜克大学对两组抑郁症患者进行了“慢跑疗法”与曲舍林药物疗法对比研究后发现,两组患者治疗4个月后,抑郁的症状都能明显改善,但药物组患者的疗效并没有优于慢跑组。治疗一年后,慢跑组患者全部痊愈,而药物组患者的抑郁症状却有加重的现象。 科学长跑遵循3个原则 长跑不应盲目追求长跑速度和距离,而应遵循安全、有效、循序渐进的原则,来达到强身健体的效果。 安全原则 长跑以促进身体健康为目的,不能为了发朋友圈秀跑步成绩而伤害健康。因此,长跑首先应先保护好自己。 比如,以减肥为目标的肥胖超重人群应从快走或走跑结合开始,首先提高心肺功能和减轻体重,避免因心肺功能较差产生气喘、心慌等症状,避免体重过重导致膝关节受到损伤。 另外,普通长跑者每周跑量不宜超过60公里,避免运动损伤。 有效原则 跑步是一项需要科学规划、长期坚持的运动,跑太少无法达到健身、减肥等目的,过量又会导致疲劳、伤病等问题。 按照美国运动医学会的建议,每周累计75分钟跑步就足以维持健康。 初级跑步者和老年人,每次跑20~30分钟,每周3次即可; 对于减肥者来说,每次跑40~60分钟,每周5次能有效达到减脂目的,如果能天天坚持,减肥效果自然更好。 循序渐进原则 长跑无关距离和速度,持续20分钟以上的跑步就算长跑,所以刚开始练习长跑时,速度慢一点也没有问题,等身体适应后再逐步增加速度。 专家建议,初级跑步者首先要建立一个良好的运动体验,刚开始可以走跑结合,然后过渡到持续跑步;老人更不能急于求成,隔天跑最好,这样有利于身体修复,而且速度也要放慢一些,以不产生身体疼痛为限度。 安全跑步注意6点 跑步是不少人的健身首选,但盲目跑不光达不到锻炼目的,反而可能让身体受伤。以下总结出跑步者最想知道的几大问题。 问题一 跑步是人人适宜吗? 一般情况下,有以下疾病的人群不适合跑步。 近三个月内曾发生过心绞痛者; 做轻微动作会有胸痛症状的人; 有先天性心脏病的人; 严重心律不齐、心脏肥大者; 服降压药后,血压仍在180/110毫米汞柱以上的严重高血压患者; 手术愈后3个月内的患者; 下肢关节(髋、膝、踝关节)损伤者; 体型过胖者; 急性肾脏病或严重糖尿病患者。 问题二 需要穿戴专业装备吗? 有氧运动有低冲击和高冲击之分。跑步时,会产生相当于自己体重3~5倍的冲击力。相比低冲击的健走,跑步属高冲击,对关节影响较大,因此最重要的装备就是鞋子。 建议一定要穿减震、柔韧性好的跑鞋,鞋子脚趾区域应足够宽敞,大小以能轻松活动前掌为佳。 着装最好选化纤材质的,容易干而且透气。习惯夜跑者应身着有荧光或颜色鲜艳的服装,以免出现意外。还可携带可穿戴设备,方便记录运动强度和运动量。 问题三 跑步最佳姿势什么样? 目光前视,肩膀放松,躯干挺直,保持身体中轴稳定,避免左右摇晃或上下起伏过大。同时,双手半握拳,屈肘约90度,自然地边跑边前后摆动。 步伐要轻快,步幅宜小不宜大,脚落地时膝关节要略微弯曲,以缓冲落地时的冲击力。为克服跑步时上气不接下气,呼吸要有讲究:腹式呼吸,做到深、长、细、缓,两步一呼,两步一吸,吸气时鼓腹,呼气时要吐尽。 问题四 跑多久才能达到效果? 一次跑步量根据自身体质水平而定,初练者一般从3000~5000米开始,或持续20~30分钟。有一定跑步基础的人,可在此基础上加量,但最多不宜超过10000米。 建议长跑时佩戴监控心率的设备,随时调整跑步速度。普通长跑者应当控制在最大心率(220减去年龄)的65~79,老年人心率应控制在125次/分钟以下。 参加马拉松比赛要量力而行:月跑量达到120~160公里,可跑半马;月跑量达到200~240公里,才可挑战全马。 问题五 什么时间、场地跑最好? 跑步时间分为晨跑、傍晚跑和夜跑三种,各有利弊,大家可根据自己时间及体质合理选择时间。 晨跑:可使人一整天精神饱满,但会加大心脑血管负担,且空气质量令人担忧。 傍晚跑(4~6点):经过一天的工作,身体已经充分预热,但此时跑步会耽误晚饭时间,容易引起消化不良或肠胃炎。 夜跑(7点以后):减肥效果佳,但冬季易受风寒入侵。 有条件的尽量选择塑胶田径场、绿道,没有条件的尽量选择车辆较少的马路。 问题六 跑步前后要注意什么? 跑步前做些热身运动能使身体快速进入状态,原地慢跑10分钟、高抬腿练习5分钟都是不错的选择,还可做一些动态拉伸,如手臂交替环绕、箭步蹲起等。 跑步后,不要立刻停下来,最好能走上10~20分钟,同时做深呼吸,给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作,比如弓步压腿、侧压腿等。 此外,还要注意补水,若是超过10公里的长跑,应每隔20分钟补水一次,每次约200~300毫升。

  • 作者:李晓军如果患者平常走路比较多,长时间保持着站立的状态,那么很容易出现下肢静脉血栓。这种疾病在发病初期的时候通常表现为局部的疼痛。除此之外,下肢还会出现肿胀现象。之后随着病症的不断发展,患者的部分皮肤温度会升高,行走也会受到阻碍,因此对于这类疾病,一定要予以足够的重视,在病情变得严重之前及时对其进行治疗。下面主要介绍下这种疾病的四种处理方法。 一、一般治疗 如果在刚开始发病的时候就进行治疗,由于这时候的症状不是很严重,所以建议采取一般治疗就好。患者要多卧床休息,避免对患处造成更大的伤害。另外,患者可以在平时多将患肢抬高,促进下肢的血液循环,从而缓解肿胀症状。 二、抗凝治疗 抗凝治疗是治疗这种疾病时比较常见的方式,通过抗凝治疗,患者的血栓蔓延情况可以得到有效地抑制,这个时候再配合纤溶系统去对血栓进行溶解,一段时间之后就可以看到效果。即使患者采用了其他的治疗方法,抗凝治疗始终可以作为一种辅助治疗的方法加以使用。不过由于这种治疗方式的操作比较复杂,一定要在专业的医生指导下才能进行,所以选择一些正规的医院很有必要。 三、溶栓治疗 对于一些比较严重的血栓情况,要想彻底治愈,采用溶栓治疗是比较有效的方法。这种治疗通常是利用一些溶栓药物来激活体内的纤溶酶,让其重新具备活性,从而溶解血栓。这种方法主要包括全身治疗和局部治疗两种。 四、长期治疗 如果患者的症状已经到了一个比较复杂的阶段,那么这时候可能就需要进行长期抗凝治疗了,这种治疗方法可以有效地减少血栓情况的复发。 以上就是这种疾病的几种处理方法,患者可以根据具体的病情去选择不同的治疗方案。其实不管是哪一种方式,最关键的还是及时性,要是能够在早期就到医院就诊,在医生的帮助下对其进行治疗,平常多注意休息,这种疾病就可以得到很好的治疗。

  • 大人出麻疹可通过一般治疗、对症治疗等方法来解决。麻疹是儿童常见的一种急性呼吸道传染病,是受麻疹病毒感染引起。 大人也可患上麻疹,而且大人患上麻疹后肝损坏发生率较高,胃肠道症状也比较多见,比如会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,通常也会有眼部疼痛的症状。 成人荨麻疹可通过以下方法进行治疗: 一般治疗:患者平时要多卧床休息,保持室内的温度以及湿度适宜,如果有畏光症状,室内光线需要柔和。饮食以清淡易消化为主,并且要富有营养,也要注意补充身体需要的水分,同时要保持皮肤以及黏膜清洁。 对症治疗:对于麻疹病毒至今还没有发现特异的抗病毒药物,主要是以对症治疗为主。比如如果有高热现象,可根据情况使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。如果有频繁、剧烈的咳嗽,可以使用右美沙芬等镇咳药物治疗,但如果有痰,不建议镇咳。 如果出现了继发性的细菌感染,比如肺炎,需要给予相应的抗生素治疗,比如阿莫西林、头孢呋辛等。大人出麻疹建议及时到医院就诊,明确病情,在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。

  • 动脉硬化在临床当中是常见高发的一种疾病,尤其是这种疾病近年来越发有年轻化的趋势和倾向,我们每一个人都应该对此有所了解,并且在日常生活中做好防护措施。那动脉硬化好治吗?动脉硬化如何治疗好?下面我们一起来详细了解一下! 动脉硬化好治吗? 虽然当今社会的医疗技术非常发达,但是对于动脉硬化好治吗这个问题,由于动脉硬化为老龄化疾病,只能控制或减轻病情,无法达到治愈的目的。 因为动脉硬化是一种非炎性动脉疾病,是动脉壁变硬失去弹性,甚至出现管腔狭窄、堵塞的一种慢性疾病,从青少年就可以开始发病,随着年龄增长会逐渐加重。影响该病的发生因素较多,如大家常提到的五高,包括高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、高体重。另外,也有一些其它疾病会引起该病,如类风湿、代谢性疾病等。 动脉硬化如何治疗好? 由于患者的血管壁变窄,其血液流速变慢,同时血液的浓度也增大,这时候容易引发心脏供血不足。这时候要扩张血管、调节血脂,可以使用一些调节血脂的药物进行改善,让血管壁恢复正常。 也可以采用抗血小板粘附的药物进行治疗,这样的话可以防止血栓的发生。抗凝药可以改善患者的血管堵塞情况,让血液正常流动。因为动脉硬化无法手术治疗,一般来说只能一步步通过药物治疗。 除此之外,患者还需要在饮食上进行调养,平时生活中:少食盐;少食或不吃含有高脂肪类的食物,特别要注意忌食动物内脏;平时可以饮少量茶和少量啤酒,一定不要喝烈性白酒。 以上就是关于动脉硬化好治吗的相关内容介绍,很显然动脉硬化一般很难被彻底治愈,但是患者也不需要灰心,因为通过积极防治是可以正常生活的。

  • 病毒性皮疹是由病毒感染引起的皮肤病变,不同类型的病毒可以引发不同的皮疹表现,常见水痘、麻疹、手足口病、传染性单核细胞增多症等。 1.水痘:水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮疹,表现为小水疱集群,一般先出现在面部、头皮、躯干,然后扩散到全身。水痘疹病毒还可引发带状疱疹,表现为带状排列的水疱和疼痛; 2.麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,皮疹表现为红色斑块,开始出现在耳后、头部、面部,再逐渐蔓延到全身,麻疹病毒感染还会伴随其他症状,比如高热、咳嗽、流涕、结膜炎等; 3.手足口病:手足口病是由肠道病毒引起的常见儿童传染病,其皮疹表现为口腔黏膜和手脚部位的小水疱,可能伴发热、咽痛、食欲不振等症状; 4.传染性单核细胞增多症:传染性单核细胞增多症是由EB病毒(人疱疹病毒)引起的病毒性感染,皮疹表现为斑丘疹,一般出现在躯干和四肢,但不是所有患者都会出现皮疹。 以上只是一些常见的病毒性皮疹表现,出现有病毒性皮疹且症状严重,要及时去就医治疗。

接诊医生
擅长: 鼻咽喉及头面颈部各种良恶性肿瘤的早期诊断与根治性治疗;如鼻咽癌、喉癌的早期诊断,早期喉癌、下咽癌的微创激光治疗,中晚期喉癌、下咽癌、口咽癌、鼻腔鼻窦癌、甲状腺腮腺癌等鼻咽喉头颈部恶性肿瘤的根治性手术及综合治疗,头面部皮肤肿瘤的切除与修复重建等。对各种声带病变导致的嗓音异常、喉气管狭窄导致的呼吸困难、咽喉疾病导致的吞咽障碍,鼻炎鼻窦炎鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、甲状腺腮腺等头面颈部各种良恶性肿物也有深入研究。

好评率

99%

在线问诊量

295
立即咨询

扫一扫 立即下单

仅支持手机扫码购买
田文栋
田文栋
副主任医师

已认证

南方医科大学南方医院 耳鼻咽喉科