重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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体检报告单上，肿瘤标志物PSA数值偏高，让不少人心生疑虑。PSA，即前列腺特异性抗原，是由男性前列腺产生的一种蛋白质。当血液中的PSA数值偏高时，可能预示着以下五种疾病悄悄来临。

1. 前列腺癌

前列腺癌是男性高发的恶性肿瘤之一，与不良生活习惯和饮食习惯密切相关。近年来，我国前列腺癌发病率逐年上升，并呈现年轻化趋势。PSA数值在4.0-10.0ng/ml之间，提示有患前列腺癌的可能；若数值超过10.0ng/ml，患癌风险更高。确诊需结合B超、磁共振等影像学检查及前列腺穿刺活检。

2. 前列腺炎

前列腺炎是男性常见的疾病，尤其是慢性前列腺炎。部分前列腺炎患者PSA数值偏高，但经检查排除前列腺癌后，可判断为前列腺炎所致。患者应保持良好的生活习惯，积极治疗，症状可逐渐缓解。

3. 前列腺增生

前列腺增生，又称前列腺肥大，多见于45岁以上男性。中度以上前列腺增生可能导致PSA数值偏高。需注意，前列腺增生和前列腺癌可能并存，需进一步检查明确诊断。

4. 尿路感染

尿路感染是泌尿系统感染的一种，常见于久坐不动、个人卫生习惯不佳者。部分尿路感染患者PSA数值偏高，需控制炎症后复查PSA，排除前列腺癌。

5. 急性尿潴留

急性尿潴留是指尿液无法正常排出，可表现为不完全性或完全性尿潴留。部分急性尿潴留患者PSA数值偏高，需治疗尿潴留后再行检查，排除前列腺癌。

总之，PSA数值偏高并非确诊癌症，需结合临床症状和检查结果综合判断。一旦发现异常，应及时就医，避免延误病情。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却怎么也平静不下来。我的宝宝，她最近晚上总是尿床，这让我这个做妈妈的既心疼又焦虑。

白天，我带着她去了京东互联网医院，医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我宝宝的情况，又仔细地查看了她的片子。我紧张地看着他，心里像是有十五个吊桶打水——七上八下的。

医生说，宝宝的情况暂时没问题，可以先观察一下，生活上做一些干预。我听了这话，心里稍微松了口气，但也还是有些不安。医生告诉我，白天要避免宝宝过度玩耍，晚上要避免她熬夜，睡前尽量不要饮水，还要定时叫醒她排尿。

我回到家，按照医生的建议，开始实施这些措施。白天，我尽量让宝宝多休息，晚上，我定时叫醒她，可她总是迷迷糊糊的，有时候叫不醒。看着她那可爱的样子，我既心疼又无奈。

宝宝尿床的情况并没有明显改善，我心里越来越焦虑。我又去了医院，医生给我开了一些药，还有一些贴膏。我看着那些药，心里五味杂陈。医生说，这些药可能有用，但主要是以生活干预为主。

我回到家，给宝宝贴上了药膏，心里默默祈祷着。那一周，我每天都带着宝宝去医院检查，看着她的病情一点点好转，我的心情也跟着好了起来。

终于，宝宝晚上不再尿床了。我看着她熟睡的脸庞，心里充满了感激。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位和蔼的医生。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗咨询，而且方便快捷。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能在照顾孩子的过程中，找到最适合自己的方法。

那是一个普通的周末，我正准备享受一个悠闲的下午，却突然感觉一阵尿意袭来。我匆匆跑到厕所，却发现尿不出，那种感觉就像是有东西堵在尿道里，让人十分难受。

我开始慌了，这可不是什么好兆头。我想到网上搜搜看，结果发现很多人都有类似的经历，但都没有找到确切的解决办法。我越想越焦虑，心里想着：“这可怎么办啊，难道要一直这样下去吗？”

第二天，我决定去医院看看。挂号、排队、检查，整个过程就像一场马拉松。医生问我：“还有其他不适症状吗？”我摇摇头，只说：“就是一直会有尿意，但是很多次去厕所其实尿不出。”医生听后，表情严肃地说：“你可能是急性尿潴留。需要去看急诊。”

我顿时感到一阵恐慌，心想：“急性尿潴留？那是什么意思？难道很严重吗？”医生看出了我的担忧，安慰我说：“可能需要导尿处理，但具体情况还需要进一步检查。”

我赶紧去了急诊，做了泌尿系统B超和尿常规检查。结果出来后，医生告诉我：“可能急性尿道炎，你需要多饮水，口服消炎药。然后去医院泌尿外科检查一下。”

我回到家，按照医生的建议，开始大量饮水，并服用了左氧氟沙星。但效果并不明显，尿意还是一直有，而且下阴有点灼痛。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的病。

我又去了医院，医生给我开了头孢呋辛酯和头孢克肟胶囊。这次，我决定在网上咨询一下，看看有没有什么更好的办法。于是，我选择了京东互联网医院。

在京东互联网医院，我详细地描述了我的症状，医生耐心地解答了我的疑问。他说：“你的情况可能是急性尿道炎，建议你继续服用消炎药，并注意个人卫生。”

经过一段时间的治疗，我的病情终于有所好转。我开始反思，为什么会出现这样的问题。我想，可能是因为我平时工作压力大，生活不规律，导致免疫力下降，才让病毒有机可乘。

现在，我已经恢复了正常的生活。每当我想起那段经历，都会感到一阵后怕。我想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能从中吸取教训，珍惜健康，远离疾病。

前列腺增生是一种常见的男性疾病，主要表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。其中，尿潴留是前列腺增生患者常见的并发症之一，严重影响了患者的正常生活和健康。

那么，前列腺增生尿潴留应该如何治疗呢？以下将从以下几个方面进行介绍：

一、药物治疗

药物治疗是治疗前列腺增生尿潴留的常用方法，常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。α受体阻滞剂可以缓解前列腺平滑肌的收缩，从而减轻尿潴留症状；5α还原酶抑制剂可以降低前列腺体积，改善排尿困难。

二、手术治疗

当药物治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括经尿道前列腺电切术、前列腺开放性手术等。手术可以有效切除增生的前列腺组织，缓解尿潴留症状。

三、物理治疗

物理治疗包括电针、微波、激光等治疗方法。这些治疗方法可以改善前列腺局部血液循环，缓解尿潴留症状。

四、日常保养

前列腺增生患者应注意日常保养，包括以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免长时间坐着或站立，适当进行运动。

3. 饮食方面，应避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

五、医院与科室

前列腺增生尿潴留的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可以选择泌尿外科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区里散步。突然，我发现我的腿脚开始肿了起来，尤其是小腿以下，脚和脚踝处，感觉像是被什么东西压着，沉甸甸的。

我心里一紧，这可不像是我。我去年有过脑中风，糖尿病、高血压、高血脂也是老毛病了，但腿脚肿这事儿，我还真是头一回遇到。

我回到家，坐在沙发上，心里七上八下的。我是个独居老人，平时没什么亲人朋友在身边，这病来如山倒，我该怎么办呢？

我想起了京东互联网医院，之前有过一次咨询的经历，觉得还挺方便的。于是，我打开了手机，找到了内科医生。

医生很耐心，问我多久了，我说有两三天了。他又问有没有之前出现过，我说没有。他让我发个照片看看，我按照他的要求，拍了一张照片发了过去。

医生看了照片，又问了我一些问题，比如饮水和小便如何，有没有走路多，有没有心累、气紧、尿泡增多等等。我如实回答了他的问题。

医生说，根据我的情况，初步考虑为双下肢水肿原因待查，建议我抬高下肢，清淡饮食，避免过咸，记录出入量。他还建议我去心血管内科检查一下心功能、尿常规、肾功等。

我听了医生的建议，心里踏实了不少。虽然不知道具体是什么原因导致的腿脚肿，但至少我知道了该往哪个方向去检查。

我挂了心血管内科的号，按照医生的建议做了检查。检查结果出来后，医生告诉我，我的心脏功能没问题，尿常规和肾功也正常，但血脂有点高。

医生给我开了一些药，让我按时服用。他还告诉我，要注意饮食，控制血脂，定期复查。

现在，我的腿脚肿已经好了很多。虽然治疗的过程挺繁琐的，但我心里却充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询；感谢医生，让我知道了如何治疗我的病。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们是怎么处理的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，最近总是觉得右上腹有点不舒服，网上查了查，说是肝血管瘤的可能性大。我是个没病史的人，这下心里慌了神。

医生是个和蔼的中年人，他一边翻着我的检查报告，一边轻声细语地问我：“您好，刚才在忙。”我赶紧回答：“不好意思，刚才有点紧张。”

医生放下报告，微笑着说：“没有病史，没有其他疾病，那您有没有抽血检查结果呢？”我赶紧把血常规和尿常规的检查单递给他。他接过来看了看，又问：“还有其他检查吗？”我摇摇头：“没有，就这些了。”

医生又问：“最近吃了两个月的优思明，是吗？”我点点头：“是的，我网上查了，说这可能是激素导致的。”

医生沉吟片刻，说：“根据您的检查结果来看，考虑您目前是肝血管瘤可能性大。肝血管瘤是一种良性病变，没有不适症状，暂时不需要特殊处理，定期复查就可以了。”

我松了一口气，但紧接着又问：“这个血管瘤算大吗？”医生微笑着说：“不算大，不用担心。”

我又问：“那会影响公务员体检吗？”医生回答：“一般是不会影响的，具体情况还要咨询相关体检部门。”

我心中的石头终于落下了，但医生的话又让我想起了其他问题：“肝功能是专门检查的吗？”医生回答：“这个是肝功能检查，也都是正常的。”

我点点头，心里暗暗庆幸：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

医生最后说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我感激地点点头，心里默默地说：“是啊，健康无价，以后一定要更加爱护自己。”

故事到这里就结束了，但我还想问问大家：你们有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近尿尿时总感觉有泡沫，这让我心里直打鼓，生怕是尿道感染。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“有验尿吗？”我摇摇头，说：“之前去检查说是尿道感染，但现在还是这样。”

医生微笑着说：“感谢您的信任！”我看着他，心里有些紧张，不知道他接下来会说什么。

“什么时候检查的？”医生问。

“去年了。”我回答。

“现在有什么症状吗？”医生关切地问道。

我犹豫了一下，说：“就是尿尿一直有泡沫。”

医生解释道：“正常排尿会有泡沫，如果泡沫很快消退就是正常的，肉眼很难区别，可以验个尿常规就知道有没有问题了。”

我听着，心里有些疑惑：“这是尿道感染了吗？”

医生摇摇头：“不像尿路感染，先去化验个尿常规吧。”

我点点头，心里有些不安，但还是决定遵医嘱。

“哦哦好的。”我应道。

“嗯。”医生鼓励地说。

“是不是也有可能熬夜不喝水造成的？”我忍不住问。

医生认真地说：“化验尿看看，不要乱怀疑。”

我点了点头，心里有些释然。

“好的谢谢。”我说。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的时候，我心里五味杂陈。虽然医生说不是尿道感染，但我还是有些担心。我开始反思自己的生活，是不是真的像医生说的那样，是因为熬夜不喝水才导致的。

我开始调整作息，多喝水，注意饮食。一段时间后，我发现尿尿的泡沫真的少了，心里也踏实了许多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，起身走向了洗手间。

厕所里，我看着那黄得刺眼的尿液，心里不禁一沉。这颜色，比平时深多了。我皱了皱眉，心里有些不安。

我洗漱完毕，回到房间，肚子还是胀胀的，像是灌了水一样。我回想起来，前几天我吃了一周的甲硝唑，那药吃下去，胃里就一阵恶心。

我决定去医院看看，于是拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼的医生，他问我：“请问有什么可以帮您？”

我把我的症状告诉了他，他问：“有尿频尿急尿痛么？”我摇了摇头，“没有。”

医生又问：“是什么原因会这样子呢？”我犹豫了一下，说：“我吃甲硝唑的时候，尿色发黄，而且胃里不舒服。”

医生说：“嗯，甲硝唑有点刺激胃。那我现在是怎么回事呢？”我回答：“晨尿比较浓缩，颜色比较深是正常的，但比之前深很多，而且肚子胀胀的。”

医生说：“嗯，建议先做个尿常规看看。”我点了点头，心里有些紧张。

医生又问：“需要血常规吗？”我回答：“需要。”

医生告诉我：“明天去检查今天需要注意什么吗？”我回答：“今天注意休息，避免劳累受凉感冒熬夜。”

医生又提醒我：“可能也需要查肝功，明天要空腹。”我点了点头，心里有些忐忑。

我挂了电话，心里五味杂陈。我坐在床边，看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望一切都能好起来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我拿着肝功检查单，心里像揣着只小兔子，蹦蹦跳跳的。红色的字迹格外醒目，‘肝功检查结果有点偏高’——这八个字，像一把锋利的刀，一下就割开了我心中的平静。

我坐在京东互联网医院的咨询室里，医生是个和蔼的中年人，他看了看我手中的检查单，温和地说：“胆红素有点高，但高的不是太多。”

我紧张地问：“严重吗？有什么症状吗？”医生沉吟了一下，说：“都是一些妇科的症状，你最近盆腔积液，正在治疗吧？”我点了点头。

医生接着说：“这个偏高没什么影响，如果没有肝胆症状，定期复查就行。不过，不要吃太油腻难消化的食物。”

我听了这话，心里稍微踏实了一些。但紧接着，他又问：“腹部彩超做了吗？”我回答：“做了，没问题。”

医生微微点头：“嗯，那应该没什么事。肝胆的症状和我妇科症状我也分不清楚，最近感觉肚子疼，是盆腔积液导致的。”

我告诉他：“对，下腹部疼，右上腹没事。”医生又问：“嗯，那可能有关系。胆红素主要排除肝胆系统问题。”

我疑惑地问：“您的意思是？”医生解释道：“偏高一点，肝胆系统又没问题没症状，目前应该没事的。”

我松了一口气，但又问：“我应该多久复查一次？”医生回答：“一般可以半年到一年左右，如果有特殊不适及时复查。”

我又递给他一份尿检单，说：“麻烦您帮我看一下。”医生接过单子，看了看我，说：“有点红细胞。”

我紧张地问：“泌尿系彩超做了吗？”医生回答：“您看这个是吗？鳞状上皮高是什么意思呢？”

医生告诉我：“最好把泌尿系彩超再做一下，还有输尿管，膀胱没有做。上皮细胞正常是没有的，如果有反应泌尿系统可能存在损失，比如炎症、结石或者其他的。”

我决定再去医院做个泌尿彩超，医生又建议我复查一次尿常规。

我问他：“月经不在吧？”我回答：“嗯，好的。”医生又问：“完事了？”我回答：“嗯，好的。”

我告诉他：“我最近因为治疗配上积液，在输液。”医生问：“对检查有影响吗？”我回答：“治疗盆腔积液。”医生说：“妇科疾病可能也会有影响的，或者等治疗结束再复查一次。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但医生的话让我觉得，一切都在掌控之中。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，我正带着孩子在家，突然感觉身体有些异样。尿意频繁，每次上厕所都感觉不舒服，就像有什么东西在刺激着尿道。我以为是孩子给我传染了尿路感染，也没太在意。

然而，到了晚上，情况变得更糟。我上厕所时，马桶里竟然出现了血迹，淡粉色，就像是我尿出来的。我慌了神，赶紧给孩子安排睡觉，自己则坐在马桶上，紧张地看着那片血迹。

我母亲看到这一幕，也慌了。她问我有没有感觉哪里不舒服，我告诉她我尿频、尿急，还伴有尿不尽的感觉。母亲的脸色变得凝重，她知道这可不是小事。

第二天，我带着母亲来到了京东互联网医院。一位泌尿外科的医生接待了我们。他详细询问了我的病情，包括尿频、尿急、尿不尽、血尿等症状，还询问了我是否有结石病史、肾囊肿等。

医生告诉我，血尿的原因有很多，可能是尿路感染、泌尿系结石、泌尿系肿瘤或者结核等。他建议我先使用左氧氟沙星和三金片进行治疗，并建议我去医院做尿常规和泌尿系彩超检查。

我按照医生的处方买了药，开始服用。用药期间，我时刻关注着自己的身体状况，生怕病情加重。母亲则一直陪在我身边，安慰我、鼓励我。

一周后，我的病情有所好转，尿频、尿急的症状减轻了，血尿也没有了。我松了一口气，但同时也意识到，健康真的是不能马虎的事情。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么处理的？有没有什么好的建议？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！