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钙,作为人体必需的常量元素,对于维持骨骼健康和多种生理功能至关重要。然而,由于饮食结构、生活方式等因素,许多人存在钙摄入不足的问题。
那么,每天需要摄入多少钙才能满足身体需求呢?不同人群的钙需求量存在差异。根据中国居民膳食营养素参考摄入量和美国国立卫生研究院的数据,成年人的每日钙推荐摄入量约为1000毫克。
然而,研究发现,许多人的钙摄入量并未达到推荐标准。这可能与饮食结构单一、缺乏钙补充剂指导等因素有关。
对于钙补充剂的选择,应优先选择钙盐,如碳酸钙、乳酸钙等。这些钙剂在肠道吸收较好,且价格相对较低。此外,维生素D、维生素K等营养素也能促进钙的吸收和利用。
对于糖尿病人群,钙和维生素D的摄入对于降低糖尿病风险至关重要。钙离子参与胰岛素调控血糖过程,而维生素D则能提高胰岛素敏感性。因此,建议糖尿病人群在补钙的同时,增加维生素D的摄入。
对于心血管疾病人群,钙的摄入也有一定的影响。研究发现,适量的钙摄入可以降低心血管疾病和高血压的风险。然而,对于心血管疾病患者,补钙时应注意随访相关指标,如血压、血脂等。
除了药物和营养补充剂,日常饮食也是保证钙摄入的重要途径。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。通过合理膳食和适量补充,可以有效预防钙缺乏相关疾病。
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要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。
1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜
这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。
2、意可贴
化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。
3、华素片
化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。
4、蜂胶口腔膜
蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。
5、维生素B、C片
口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。
6、其他
口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?
1. 孩子早产
孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。
2. 不吃母乳的孩子
母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。
3. 季节性的原因
也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。
4. 辅食添加不当
如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。
锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。
1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。
2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。
3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。
4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。
5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。
6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。
7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。
8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。
9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。
如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。
俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。
因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?
“瘦”胃
在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。
蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。
但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。
“瘦瘦水”--绿茶+柠檬
相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。
而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。
缩胃手术
对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。
因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。
身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。
骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。
总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。
人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。
减肥时候的小妙招有哪些呢?
纤维食物要多吃
减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。
喝足够多的水
水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。
早餐不能落下
很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。
有意识的吃东西
我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。
总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。
甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。
甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。
俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。
检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。
牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。
众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。
对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。
此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。
预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?
1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。
2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。
3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。
4.可采用刮痧疗法以祛胃火。
肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石,常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等,不能吃的食物各不相同,不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石:草酸钙结石患者尿液多呈碱性,饮食上需要低草酸低钙饮食,要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石:磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物,比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石:尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性,通常和痛风或高尿酸血症有关,需要低嘌呤饮食,减少尿酸的形成,要避免食用动物内脏、啤酒等,也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医,明确结石的种类,根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。
脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。
宜吃的食物:
忌吃的食物:
如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。
众所周知,夏天是冰啤酒和烧烤的季节,也正是因为这样的饮食习惯,让身体逐渐“透支”。
夏天吹一整天空调也是常态,加上饮食无度,经常吃冷饮、喝冰啤酒、吃寒性食物等,导致我们的体内被毒素“占据”。入秋后,是排毒的大好时机,如果能抓住这个机会,排出一身毒素,下半年或许能过得很轻松。
身上若有6种迹象,说明体内毒素过多
额头反复长痘
很多人脸上长痘的位置很固定,总是在同一个地方反复出现,其实这可能是身体在提醒你,这个部位多映射的器官出现问题了。而额头部位所代表的就是心脏,如果这个地方频繁冒痘的话,说明心脏内毒素过多,要尽早排毒。
脸颊起痘,粉刺多
大部分人长痘的部位都是脸颊,主要是因为脸颊多对应的器官是肝脏,而肝脏也是人体最易受损的器官,许多人或多或少都有这方面的问题。如果你的脸颊部位经常冒痘,脸上粉刺多,脸色暗沉的话,那可能跟肝毒过多有关。
面部长斑、唇周溃疡
相信很多人到了秋天,最容易出现的就是唇周溃疡了,脸上长斑的现象也很常见,这主要是因为前段时间饮食无度、贪凉所导致的脾胃虚弱,体内湿气重。脾脏是人们常常忽略的一个器官,当它出现问题时,还会带来水肿、口臭等症状。
脸色发黑,容易便秘
注意观察的话,大家会发现,很多长期抽烟的人,脸色都不太好,常常是一副“黑脸”,皮肤粗糙、暗沉,其实这都是因为肺部所积攒的毒素过多所致,香烟中的有害物质并不会被代谢出去,而是吸附在我们的肺部,让肺越来越“黑”,还会造成便秘。
下颌长痘、尿频尿少
很多男性朋友最容易长痘的地方就是下颌,其实这个部位所对应的,就是男性最重视的肾脏,尤其是那些经常吃重口味食物、夫妻生活频繁的男性,往往更容易出现肾虚方面的问题,若不及时排出肾毒,可能还会出现水肿、尿量减少等问题。
便秘、口臭严重
众所周知,便秘一段时间后,口臭也会越来越严重,其实这就是因为粪便长时间囤积在肠道所导致的肠道毒素过多。我们的肠道是用来消化食物的,如果粪便没有及时被排出,粪便中的毒素就会影响肠道的健康,还会让人皮肤变差。
初秋排毒,谨记两句话
早起喝水,净二便
各个器官的排毒工作都需要水分的参与,所以大家平时一定要记得随时喝水,想起来就喝几口,喝的时候要小口喝,促进身体排毒。早上起来一杯水,可以唤醒肠道,让肠道开始工作,更顺利地进行排便。同时也不要憋尿,以免加重肝肾负担。
晚上早睡,不熬夜
现在很多人都习惯熬夜,但身体排毒是需要时间的,也需要人体进入熟睡状态,如果长期睡眠不足的话,各个器官就无法顺利进行排毒解毒工作,从而导致体内毒素淤积,危害人体健康。晚上早点睡觉,有益于各个器官的自我修复,预防疾病。
总结:除了喝水喝睡觉以外,平时多运动也有助于身体排毒,但很多人可能还没有下定决心。其实运动并不难,只要大家一鼓作气,熬过了前两个星期,慢慢就会爱上运动的,还能收获一个健康的身体,何乐而不为呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着七岁的儿子,他的小脸因为换牙期的不适而显得有些皱巴巴的。
“妈妈,我的牙疼。”儿子小声地说,声音里带着一丝哭腔。
我心疼地摸了摸他的头,心里暗暗下定决心,一定要带他去看看医生。
于是,我打开了京东互联网医院的APP,预约了医生。等待的过程中,我不断地刷新页面,焦急地等待着。
终于,医生的视频通话接通了。我紧张地介绍了儿子的症状,医生耐心地听着,不时地点头。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。
我深吸了一口气,尽量让自己平静下来,“医生,孩子七周岁换牙期,吃钙尔奇钙片,还需要补D3吗?”
医生沉默了一会儿,然后说:“不需要补维生素D,吃钙片就行,多晒太阳。”
听到这里,我松了一口气,但紧接着又问:“好的,请问20个月的小宝宝每天可以吃一粒吃400单位的D3吗?”
医生回答:“是的,一般可以吃到两岁。”
挂断电话后,我长舒了一口气,心里的大石头终于落地了。
接下来的日子里,我严格按照医生的建议,给儿子补充钙质,让他多晒太阳。他的牙疼症状也逐渐好转。
现在回想起来,那段日子虽然焦虑,但也让我更加珍惜和儿子在一起的时光。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着我的4个月大的宝宝,心里却像被什么东西堵住了。
宝宝最近晚上睡觉总是扭来扭去的,有时候还会哭闹,我担心是不是因为缺钙。于是,我打开了京东互联网医院,找到了一位医生,开始了我们的对话。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。
“你好。”我简单地回应。
“怎么知道孩子缺不缺钙,现在4个月?”医生的问题让我有些措手不及。
“奶量多吗?”医生接着问。
“补鱼肝油了吗?”医生又问。
“有没有缺钙症状?”医生的问题让我开始反思。
我回想了一下,宝宝确实有方颅,枕秃,睡觉不安稳,易醒等症状。
“综合考虑,没补鱼肝油。”我回答。
“什么症状是缺钙表现?”我追问。
“缺钙会有方颅,枕秃,睡觉不安稳,易醒等。”医生回答。
“嗯,睡觉总是扭来扭去的。”我点头。
“那也有可能是孩子肚子不舒服。”医生的分析让我有些安心。
“睡觉哭闹有没有?”医生又问。
“有时候会哭闹。”我回答。
“晚上睡觉容易惊醒。”医生总结。
“那可以适当补充一下。”医生的建议让我看到了希望。
“因为没去验缺不缺钙,如果不缺钙补了会不会有什么影响啊?”我有些担心。
“宝宝生长发育比较快,一般都会或多或少的缺一点钙。”医生的解释让我放心。
“目前的检查手段也是主要看饮食和症状。”医生补充。
“没有一个金标准。”医生的话让我明白,医生也是根据经验和症状来判断。
“因为现在给他吃D3和AD呢。需要间隔多长时间吃钙?”我继续询问。
“可以一起吃。”医生回答。
“健康指导。”医生提醒。
“不用间隔开就行吗?”我确认。
“不用。”医生回答。
“我还想给他吃点DHA可以嘛?”我又有了一个新的问题。
“可以,早上饭后半小时服用。”医生回答。
“健康指导。”医生再次提醒。
“这些都是饭后服吗?”我继续询问。
“对的。”医生回答。
“DHA饭后半小时单独服,其他的AD,D3和钙可以一起服对吗?”我确认。
“对。”医生回答。
“好的谢谢医生。”我感激地说。
“Ad和d3 每天吃一种就可以。”医生提醒。
“不客气啦。”医生温和地回答。
“Dha和钙每天吃一粒吗?”我最后确认。
“是的。”医生回答。
挂断电话的那一刻,我感到一种莫名的轻松,仿佛宝宝的健康问题有了着落。
我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,我坐在沙发上,怀里抱着我的小宝宝,心里却像被什么东西堵住了一样。
宝宝的精神头很足,活力四溢,但就是吃饭不积极,晚上睡觉也爱哭。我看着他那小小的身躯,心里充满了担忧。
我决定上网查查,看看是不是有什么方法可以改善他的状况。在京东互联网医院,我找到了一位全职医生,他耐心地听我描述宝宝的情况。
医生问了我很多问题,从宝宝的饮食到睡眠,再到大小便,每一个细节都不放过。我尽量详细地回答,心里却越来越紧张。
医生说,宝宝身高体重都正常偏低,运动、语言发育都还可以,之前儿保健检查也正常,不考虑有发育迟缓的问题。听到这里,我稍微松了一口气。
但医生又提到了宝宝的食量小和晚上睡觉爱哭的问题。他说,宝宝现在这个年龄还是以奶为主,辅食作为辅助,需要减少吃零食,尽量避免,否则都会影响食欲。
医生还告诉我,睡觉哭可能是钙缺乏引起的。他建议我给宝宝调整食欲,可以吃一些调整食欲的药物,比如龙牡壮骨颗粒。
我听了医生的建议,给宝宝买了龙牡壮骨颗粒。刚开始的时候,宝宝不太适应,但后来慢慢就好了。
在用药的同时,我也按照医生的建议调整了宝宝的饮食。我减少了宝宝的零食,增加了辅食的摄入量,还给宝宝补充了维生素D。
一段时间后,宝宝的情况明显好转。他开始主动吃饭,晚上睡觉也不再哭闹了。
我看着宝宝健康快乐的样子,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位耐心解答的医生。
我想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有,你们又是怎么解决的?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我抱着宝宝,心里满是焦虑。宝宝才九个月大,医生却说他有散光。我看着他那双大眼睛,心里五味杂陈。
我通过京东互联网医院,找到了一位医生。医生的声音温柔,让我感到一丝安慰。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话让我感到温暖。
“你好。”我简单地回应。
“有什么问题咨询呢?”医生问。
“Dha吃哪一种好点?”我急切地问。
“多大宝贝?”医生问。
“九个月。”我回答。
“检查了医生说散光。”我叹了口气。
“0-3岁,补充DHA每天100毫克左右合适。”医生说。
“补充纯度越高越好。”医生强调。
“直接挤出来滴进去嘴巴里。”医生指导我。
我看着手中的DHA,心里有些犹豫。
“有条件你买好点的蛋白粉。”医生建议。
“小孩对鸡蛋过敏的。”我补充。
“鸡蛋过敏,这个问题不大。”医生安慰我。
“这种呢?”我指着一种DHA问。
“不知道那种好点。”我有些迷茫。
“健康指导,这两个给你参考。都不错,性价比高。”医生说。
我选择了其中一种,每天给宝宝吃一粒。
“平时不给宝贝看电子产品。”医生提醒我。
“Ad要吃吗?”我又问。
“常规补充维生素A D。”医生回答。
“两种混合吃还是怎么吃?”我继续问。
“这两个是不同的营养素,需要每天都吃,可以一起吃,也可以分开,没有关系。”医生解释。
“D3也是可以跟dha一起吃的是吗,你说的那两种。”我有些疑惑。
“维生素D和维生素D3同样的,不要重复过量。”医生回答。
“就是维生素D3不能跟dha一起吃?”我有些看不懂。
“维生素A D,含有维生素A和维生素D,维生素D和维生素D3是同样的。”医生耐心解释。
“补充维生素A D,DHA就可以了。不需要额外补充维生素D3。”医生最后说。
我听了医生的话,心里终于踏实了许多。
“好的谢谢。”我感激地说。
现在,宝宝已经一岁多了,他的眼睛看起来好多了。我知道,这离不开医生的专业指导和我的细心照顾。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那天,我抱着我家宝宝,心里满是焦虑。宝宝才两岁八个月,身高却只有92厘米,看着同龄的孩子一个个都比他高,我那颗做母亲的心啊,像是被针扎了一般。
我带着宝宝去了京东互联网医院,一位全职儿科医生接待了我们。医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。
‘李医生,我家宝宝可以交替喝颗粒钙和口服液钙吗?’我小心翼翼地问道。
李医生微笑着回答:‘可以的,只是剂型不一样。您今天吃液体的,明天吃粉状的,交替服用。’
‘那这个钙能和粉状的钙混着吃吗?’我又问。
‘服用一种就可以的,您不用换着吃。’李医生耐心地解释。
我听了医生的话,心里稍微踏实了一些。但紧接着我又问:‘那换着吃会不会有什么影响?’
李医生笑了笑,说:‘都是一样的,都是可以补充钙元素的,只是剂型不一样的。您放心,不会有影响的。’
‘那粉状的和液体的哪个补钙会好一些?’我还是有些担心。
‘都是一样的,都是可以补充钙元素的,只是剂型不一样。’李医生再次耐心地回答。
‘那宝宝身高92感觉有点矮,是不是需要补充钙和锌呢?’我继续追问。
‘宝宝的身高是正常的,不矮的。不过,每个宝宝的情况是不一样的,您可以记录宝宝每次体检的结果,动态观察宝宝的情况。’李医生说。
‘那粉状的是不是钙含的多一点?’我又问。
‘您方便上传颗粒钙的照片吗?’李医生问。
‘一直都没怎么吃过粉状的,一直都吃的液体的。’我回答。
‘好的,那我就给您开个健康指导。迪巧的儿童钙怎么样?’李医生问。
‘我推荐的这种钙剂,一天1次,一次半袋,就可以的。’李医生说。
‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,如无禁忌可使用我为您开具的药品,如您在用药过程中出现不适或者过敏的情况,请您及时上线咨询或去医院就诊。’李医生提醒道。
‘嗯,可以和液体的交替着吃吗?’我再次确认。
‘他比较喜欢喝液体的。’我补充道。
‘需要补充锌吗?’李医生问。
‘可以交替服用的。’我回答。
‘如果宝宝没有明确缺钙、缺锌诊断,宝宝是不用长期补充的,可以补充一个月,间断3个月再次补充的就可以了。微量元素不需要长期补充的。’李医生解释道。
‘吃粉装的话还需要吃滴剂吗?’我又问。
‘需要在额外补充维生素D,钙剂里含有的太少,促进钙吸收的。’李医生回答。
‘如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了,希望我的建议能够帮助到您。后续如果还有其他问题,可在京东APP-首页 看病购药--选择互联网医院-搜索儿科,您可以选择自己时间方便的时候再来就医。祝您生活愉快,再见。’李医生说。
离开医院的时候,我心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个普通的上班族,最近肾虚的问题让我痛苦不堪,听说他达拉非能治这个,就抱着试试看的心理来咨询了。
医生姓李,看起来四十多岁,戴副眼镜,斯斯文文的。他微笑着和我打招呼,那笑容就像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了些。
“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我点点头,尽量让自己的声音听起来平静:“您好,医生。我最近肾虚挺严重的,听说他达拉非能治这个,我想问问效果怎么样?”
李医生微微一笑,说:“效果很好,很多患者都反映用了之后感觉不错。”
我听了这话,心里稍微有了点底。接着我又问:“DHEA和QIO能一起用吗?对身体有影响吗?”
李医生沉思了一下,说:“DHEA是激素之母,对身体没坏处。两种一起用是可以的,不过要注意用法用量。”
我迫不及待地问:“那QIO是什么作用?两个一起服用吗,用法用量怎么弄?”
李医生耐心地解释:“QIO是一种辅助治疗药物,可以和DHEA一起服用。用法用量要根据具体产品要求,一般是一天一粒。不过不同产品要求不同,以用法说明为准。”
听完李医生的话,我心里的大石头终于落地了。我问他:“那我现在这种情况,应该怎么治疗呢?”
李医生综合考虑了我的情况,给出了一个治疗方案。他告诉我,除了药物治疗,还要注意饮食和生活习惯,比如戒烟限酒,多运动,保持良好的心态。
我认真听着,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。治疗的过程虽然漫长,但我没有放弃,因为我相信,只要坚持,就一定能战胜病魔。
现在,我已经康复了,生活也恢复了正常。每当我回想起那段日子,心里都充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢李医生,是他们让我重新找回了健康和快乐。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?
那天,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着刚满36天的宝宝,心里满是焦虑。宝宝的脸蛋红扑扑的,但额头上却布满了细细的红疹,看着让人心疼。
我拿起手机,犹豫了一下,还是拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧说:“宝宝36天了,可以吃这个拜奥吗?”医生回答:“可以,每天5滴。”
我接着问:“我看拜奥有两种,一种是含有维生素D的,一种不含,哪种适合宝宝?”医生耐心地解释:“吃不含有维生素D的吧,宝宝太小了,维生素D的摄入要适量。”
放下电话,我松了一口气。但宝宝的热疹让我又犯了愁。我又拨通了京东互联网医院的电话,医生听后说:“湿疹吧?需要看皮肤科。”我连忙回答:“好的,谢谢。”
挂断电话后,我看着宝宝,心里满是愧疚。我是个新手妈妈,对于宝宝的护理知识知之甚少,生怕照顾不好他。我轻轻地抚摸着宝宝的脸颊,心里默默祈祷他能快点好起来。
接下来的几天,我带着宝宝去了皮肤科。医生给宝宝做了检查,开了药膏和口服药。我按照医生的指导,给宝宝用药,每天观察他的病情变化。虽然过程艰辛,但我没有放弃。
宝宝的情况逐渐好转,红疹慢慢消退,脸色也恢复了红润。看着宝宝健康地笑,我心中的石头终于落地。我深深地感谢京东互联网医院,让我在关键时刻得到了专业的帮助。
这段经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我可以随时随地咨询医生,得到专业的指导。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我们都能在照顾宝宝的过程中,互相学习,共同成长。
那是一个阳光明媚的下午,我带着一岁半的女儿小雅,来到了京东互联网医院。小雅最近有点挑食,我担心她的营养摄入不均衡,尤其是钙的摄入。
医生姐姐微笑着问我:“请问小宝贝多大?”我回答说:“一岁了,现在长牙了,我想给她补点钙。”医生姐姐听了,耐心地询问了我一些细节,比如小雅有没有挑食偏食的习惯。
我告诉她,小雅现在正在吃伊可新的维生素AD,医生姐姐建议我继续吃到两岁。然后,她问我:“还是现在长牙啦?我是想给她补点钙,然后吃什么钙好呢?”
我有些犹豫,因为市面上补钙的产品实在太多了。医生姐姐看出了我的困惑,她推荐了两种钙剂:葡萄糖蓝瓶的那个钙和朗迪的碳酸钙D3。她告诉我,这两个都可以,但是有机钙易吸收,不增加胃肠负担,但钙含量低;而无机钙钙含量高,但可能容易出现便秘的问题。
我担心小雅的肠胃功能,所以问医生姐姐:“朗迪的碳酸钙D3儿童版的,他不就是为儿童原生定制的吗?也会出现便秘,不好吸收的情况吗?”医生姐姐告诉我,如果宝宝胃肠功能还可以,就可以用碳酸钙+D3,补钙效果更好点。如果胃肠道功能弱点,就建议用葡萄糖酸钙。
我又问:“比如说补碳酸钙第三的话,那个维生素AD还需要在一块吃吗?两个有没有补重复的?”医生姐姐告诉我,这跟人群关系不大,跟钙的种类关系更大一些。无机钙都相对比较容易便秘。
我接着问:“补钙的话,这个伊可新的维生素AD还需要一直吃是吗?”医生姐姐告诉我,如果是这款,就不需要再单独补充维生素AD。我又问:“碳酸钙D3,是不是也有D,和维生素AD有冲突或者重复吗?”医生姐姐告诉我,朗迪的碳酸钙颗粒,医生。你看看,是的!如果是加了D3,就得看D3的量够不够,够的话,就不需要再单独补维生素AD。
医生姐姐找了一会儿,告诉我:“好的,您稍等!我再找找看!确定一下D3的添加量够不够。”我有些焦急,但医生姐姐的态度让我感到很安心。
“好的,”我回答道,“谢谢医生。”医生姐姐笑着说:“朗迪的碳酸钙颗粒,维生素D添加量够!如果给宝宝用,不需要再单独补维生素AD。”我松了一口气,笑了。
“😊”医生姐姐回复道,“维生素A呢??不用补吗?”我有些疑惑,问:“一般这个补钙,吃多久合适么?”医生姐姐告诉我:“这个可以先让小宝贝吃1~3个月看看,也可以长期用。”
我又问:“长期吃的话,钙不会补的太多吧?”医生姐姐笑着回答:“不会,钙是需要每天都摄入的。”我有些担心,问:“如果我补三个月的钙,停了以后还是继续吃伊可新的这个维生素AD就可以吧?”医生姐姐告诉我:“这个钙的含量也没有超标,可以。”
我有些不好意思,问:“我还有一个小问题。”医生姐姐说:“不客气,您说。”我告诉她:“我的老大闺女现在六岁了,晚上要换牙了,他就是当初可能钙没有补够,牙齿特别不好,现在换牙了,先给她也补补钙,六岁了,补什么钙好点呢?”
医生姐姐告诉我:“也可以补这个。”我告诉她:“老大,以前经常喝的是那个龙牡壮骨颗粒。”医生姐姐告诉我:“朗迪的钙片也可以,就我给您发的这个。”我有些犹豫,问:“老大,补钙是不是不用碳酸钙颗粒?那个瓶装的碳酸钙D3就可以了?”
医生姐姐告诉我:“老大,补钙麻烦您能给我推荐下两款钙吗?经济实惠,看效果又好点的。”医生姐姐告诉我:“看宝宝喜欢哪个,咀嚼片更适合这个年龄的宝宝。有的宝宝不喜欢片剂,也可以用颗粒冲剂。”
我有些犹豫,问:“您稍等!我看看哈。”医生姐姐告诉我:“健康指导。”我有些不好意思,问:“大宝建议试试这款!钙量高,加了维生素D,还添加了锌、铁等矿物质。”我有些疑惑,问:“这个补多久合适”医生姐姐告诉我:“不客气。”
我有些不好意思,问:“祝您生活愉快。”医生姐姐笑着说:“好的。谢谢医生。”
离开医院的时候,我感到很轻松,因为我知道,小雅和老大都有了合适的补钙方案。我暗暗下定决心,一定要好好照顾她们,让她们健康成长。
想问问大家,你们家孩子有没有补钙的经历呢?你们都是怎么选择的呢?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是一名孕妇,腹中的小生命让我既期待又担忧。
“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“医生,我最近在考虑补充维生素AD,但是又听说孕妇不宜多吃,不知道这个维生素AD孕妇能吃吗?”我小心翼翼地问道。
医生沉思了一会儿,然后说:“建议您用维D钙,或者维生素D。这两个可以一起吃吗?”
我摇了摇头:“我不确定,所以想咨询一下。”
医生耐心地解释道:“或者用维生素D钙,这个对孕妇来说比较安全。供参考。”
听到这里,我心中的石头终于落地了。我感激地看着医生,心中涌起一股暖流。
“在吗?请问您是否还有其他医药问题需要咨询?”医生的声音再次响起,打断了我的思绪。
“没有了,非常感谢您的帮助。”我微笑着回答。
“有问题可以随时联系,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的声音渐渐远去。
我坐在那里,心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望我的经历能够给大家带来一些帮助。
那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,穿上跑鞋,踏上了晨跑的征程。一圈下来,我总是感到异常疲惫,仿佛身体被掏空了一般。
我开始怀疑,是不是因为我跑步后总是很累,需要补充维生素B呢?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
医生很耐心,他先问我:“你好,你的情况怎么样?”我如实告诉他:“合理膳食,不挑食,不需要特殊补充。可是现在跑完步比较疲惫。”
医生笑了笑,说:“晚上吃肉后早晨会舒服很多。”我点点头,接着说:“补充钙剂和维生素D可以吗?”医生回答:“可以。”
我心中一喜,连忙问:“那氨糖可以吗?”医生回答:“可以。”
我满意地点了点头,然后说:“好。”
医生又问:“嗯,你平时饮食有什么特别的地方吗?”我回答:“不吃米饭和馒头,只吃肉。”
医生有些惊讶,问:“什么意思?只吃肉?”我解释道:“我喜欢吃肉和蛋白质,油多的不喜欢吃。”
医生沉默了一会儿,然后说:“你是不是营养不良了?”我有些尴尬,回答:“合理膳食,第一句话就讲了。”
医生笑了笑,说:“我知道,但健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我心中一暖,觉得医生真的很贴心。从那以后,我开始注意饮食均衡,不再只吃肉。渐渐地,我发现跑步后的疲惫感减轻了,身体也变得更加健康。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,不妨分享一下你们的经验。