重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我从来没有想过，自己会因为一堆小小的痘痘而感到如此的无助和焦虑。它们就像是一群顽皮的孩子，突然间出现在我的手上，痒得我无法忍受，随后又开始脱皮，留下一片片红斑。每次看到它们，我都感到一阵阵的恐惧，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我记得那天早上，当我发现手上长了这些小痘痘时，我的心情一下子跌到了谷底。我试图用各种方法来缓解症状，涂抹了各种药膏，甚至尝试了网上流传的偏方，但都没有效果。反而，情况越来越糟，痘痘开始扩散到脖子和大腿根部，我的心情也随之变得越来越低落。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一位皮肤科医生。通过视频通话，我向医生展示了我的手和其他受影响的部位。医生仔细观察后，告诉我这可能是皮炎，可能与过敏有关，并建议我忌口鱼虾蟹，外用卤米松乳膏，口服盐酸西替利嗪片和复方甘草酸苷片。同时，医生也提醒我要注意防晒工作，避免紫外线过敏。

听到医生的诊断和建议，我感到一丝安慰。至少我知道了问题的根源，并且有了明确的治疗方案。然而，随着时间的推移，我的手上和其他部位的痘痘并没有完全消失。于是，我再次联系了医生，向他展示了新的症状。医生告诉我，这可能是股癣，需要外用复方酮康唑软膏连续使用两周才能根治。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望能够尽快摆脱这些讨厌的痘痘。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜，保持清淡饮食，尽量减少压力。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，痘痘也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会像我一样找到解决方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我姥姥的手部皮肤肿痒已经半个月了，像是一场无声的战争在她手上悄然展开。每天早晨，当我看到她那双曾经灵活的手掌变得红肿、粗糙，心中就涌起一股深深的担忧。她的手不再是那个温暖的港湾，而是变成了一片充满痛苦的战场。

我记得那天她第一次向我抱怨手痒时，我并没有太在意。毕竟，皮肤过敏这种事在我们家并不罕见。可随着时间的推移，姥姥的症状越来越严重，手背上的皮肤开始出现小水泡，甚至有些地方已经破裂，渗出黄色的液体。看着她那双手，我不禁想起了小时候她用这双手为我做饭、洗衣、讲故事的场景，心中一阵酸楚。

我决定带姥姥去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询，医生仔细询问了姥姥的症状，并查看了我拍摄的照片。医生告诉我们，姥姥可能患有过敏性皮炎，建议使用丁酸氢化可的松乳膏进行局部治疗，并且如果三五天内没有明显好转，需要再次就诊。

在回家的路上，姥姥的脸上写满了担忧和无奈。她说：“我不想让你担心，孩子。”我握住她的手，感觉到那双手的温度和粗糙，心中一阵心疼。我告诉她：“姥姥，你不用担心，我会陪你一起面对的。”

回到家后，我帮助姥姥涂抹药膏。看着她那双手，我不禁想起了小时候她用这双手为我做饭、洗衣、讲故事的场景，心中一阵酸楚。姥姥的眼神中充满了感激和爱意，她说：“谢谢你，孩子。”我只是轻轻地笑了笑，心中却充满了对未来的不确定和对姥姥健康的深深关切。

在接下来的几天里，我每天都陪伴姥姥，帮助她涂抹药膏，观察她的症状变化。虽然她的手部皮肤仍然红肿，但我能感觉到她心中的焦虑和无助正在慢慢消退。我们一起聊天、看电视，仿佛回到了从前的日子，手部皮肤肿痒只是一个小小的插曲。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，及时就医，关注家人的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有皮肤敏感的问题，尤其是到了夏天，皮肤总是痒得厉害。每次一痒，我就忍不住去抓，结果留下一道道红印子，甚至有时候还会流血。妈妈总是说这是因为我体内湿气太重，需要多吃些清热解毒的食物。但是，随着年龄的增长，我的皮肤问题并没有得到改善，反而越来越严重了。

有一天，我在网上搜索“中医治疗脾虚湿重”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了进入，很快就被接入了一个在线医生。医生问我多久了，会不会痒？我告诉她已经很久了，尤其是夏天，皮肤总是痒得难以忍受。医生听完后，告诉我这可能和我的个人体质、遗传、局部刺激等因素有关，建议我尽量不要去抓，外擦维A酸乳膏等药物，并多吃些水果和蔬菜。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。皮肤不再那么痒了，红印子也逐渐消退了。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物。有时候，吃点刺激的东西还是会痒，但是已经不像以前那样严重了。

在这个过程中，我深深地体会到了医生们的辛苦和专业精神。他们不仅要有扎实的医学知识，还要有耐心和同情心，去理解和帮助每一个患者。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，解决了我的皮肤问题。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我和宝宝的脸上。我们正准备开始新的一天，突然我发现宝宝的背上长了一片红疹子。我的心一下子揪了起来，担忧和恐惧涌上心头。作为一个新手妈妈，我不知道这是什么，也不知道该怎么办。

我立即打开手机，搜索“宝宝背上长红疹子怎么办”，结果显示可能是过敏或者接触了某些刺激物。我想起前几天我们去公园玩耍，宝宝可能接触到了什么过敏原。我的脑海里充满了各种可能性，心情变得越来越焦虑。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了宝宝的症状。医生问了很多问题，包括宝宝是否打过疫苗、是否接触过敏原等。医生还询问了宝宝是否会去挠痒处，以及其他地方是否也有类似症状。这些问题让我意识到，宝宝的症状可能不仅仅是皮肤问题，还可能涉及到其他健康问题。

医生告诉我，宝宝可能是螨皮炎，可能是螨虫或者其他过敏原引起的。听到这个诊断，我感到一丝安慰，但更多的是担忧。医生开了处方，建议我给宝宝涂抹地奈德乳膏或者丁酸氢化可的松或者糠酸莫米松，并且在洗澡盆里滴几滴六神花露水。医生还提醒我，宝宝的衣物和床上用品要经常清洗和晾晒，以防螨虫滋生。

我按照医生的建议给宝宝进行了治疗。几天后，宝宝的红疹子逐渐消退，我的心也慢慢平静下来。这个经历让我意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，遇到问题要及时寻求专业的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要的时候得到了帮助。

现在回想起来，那段时间的焦虑和恐惧仿佛还在眼前。但是，我也从中学到了很多，包括如何更好地照顾宝宝，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。这些经验和教训将伴随我和宝宝一起成长，直到我们都老去。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。我的女儿小雨，刚打完麻腮风针，脸上还带着些许的不适。可谁也没想到，短短几个小时后，她的全身会起满红疹子，像是一场突如其来的暴风雨。

我心急如焚，立即联系了京东互联网医院的在线医生。医生问了很多问题，包括小雨打针的时间、疹子的分布情况等等。他的专业和耐心让我稍微安心了一些。

“这个看图片考虑可能是荨麻疹，过敏引起的。”医生的话让我松了一口气，但同时也感到一丝担忧。过敏？小雨从来没有过敏过啊！

医生建议我们给小雨吃抗过敏的药，并在身上抹点炉甘石洗剂。同时，他还推荐了西替利嗪滴剂，每天晚上喝一次，喝三滴。连续喝三天以上看看效果如何。

我按照医生的指示给小雨服药和涂抹药膏。看着她那小小的身体被红疹子覆盖，我的心如刀割。每当她因为痒而哭闹时，我都想抱紧她，告诉她一切都会好起来的。

三天过去了，小雨的疹子开始消退，精神状态也逐渐恢复正常。我们都松了一口气，庆幸这场风波终于过去了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，孩子的健康比什么都重要。

我从小就有皮肤敏感的问题，尤其是胳膊上总是长出一些小疙瘩，痒得让人抓狂。最近这段时间，情况变得更糟了。原本只是一个小疙瘩，现在已经变成了一片红肿的皮肤，简直是我的噩梦。

我记得那天早上，阳光透过窗户照进来，温暖而明亮。可我却被胳膊上的疙瘩折磨得无法享受这美好的早晨。每当我试图集中精力工作时，疙瘩就会开始痒，仿佛在提醒我它的存在。这种感觉就像有一只小虫子在你皮肤下面爬行，既难受又让人心烦。

我决定去医院看医生，希望能找到解决办法。走进医院大厅，空气中弥漫着消毒水的味道，人群熙攘，各种声音交织在一起。等待的过程中，我不停地揉搓胳膊，试图缓解痒感，但效果微乎其微。

终于轮到我了，医生是一位中年女性，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。她仔细检查了我的胳膊，问了我一些问题，然后告诉我这是皮炎，需要用丁酸氢化可的松乳膏擦拭，并且要注意防晒。我感到一丝安慰，至少现在我知道了问题的根源。

回到家后，我按照医生的建议开始治疗。每天早晚都要涂抹乳膏，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，疙瘩开始消退，痒感也减轻了许多。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识，例如要避免使用刺激性强的洗涤剂，多喝水保持皮肤湿润等等。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加关注自己的身体健康。希望大家如果遇到类似的问题，也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我还记得那天，拿到化验单的瞬间，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。总铁结合力偏低，这几个字像一把利刃，划破了我平静的生活。从此，我的世界充满了未知和恐惧。

我匆忙地登录了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。很快，普内科王医生接诊了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“医生您好，”我颤抖着打字，“我今天复查脂肪肝的化验单，有几个指标有异常，麻烦帮我看看我还需要做进一步检查吗？”

王医生仔细查看了我的化验单，告诉我总铁结合力轻度降低并不需要用药，只需平时补充维生素C和用铁锅炒菜就可以了。他的话让我松了一口气，但我仍然担心血红蛋白是否正常。

“医生，血红蛋白低么？”我再次询问。王医生耐心地解释说，血红蛋白正常的话就不需要特殊服药补血补铁治疗。他的专业知识和细心让我对自己的病情有了更清晰的认识。

然而，我的胆红素升高的问题仍然存在。王医生建议我可以先对症服药降低胆红素的药物，对症治疗一下。同时，他也提醒我如果需要用药的话，必须先阅读药品说明书中的禁忌、过敏史及注意事项。

在整个咨询过程中，王医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的日常生活习惯，提醒我注意调整作息，避免熬夜、劳累，日常不要食用太咸、辛辣刺激的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，避免闷闷不乐，不适随诊。

我深深感激王医生的帮助和关心。他的专业知识和人文关怀让我在面对疾病时不再孤单和恐惧。现在，我已经开始按照他的建议进行生活调整和药物治疗，希望能够早日恢复健康。

在这里，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和支持，共同面对生活中的挑战。

我从来没有想过，一个简单的洗澡会引发一场身体的灾难。昨天晚上，我像往常一样用热水冲洗身体，突然间，我的皮肤开始发红，奇痒无比。起初，我以为只是皮肤干燥，没太在意。但是，随着时间的推移，红疹越来越多，痒感也越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。

第二天一早，我匆忙赶往镇上的卫生院。医生看了看我的皮肤，告诉我这是过敏引起的，给我开了氯雷他定和维C，并建议我使用炉甘石洗剂来缓解症状。我按照医生的指示，买了炉甘石洗剂并开始使用。然而，尽管我已经服用了药物并使用了洗剂，我的皮肤仍然非常痒，红疹也没有消退的迹象。

我决定在京东互联网医院上咨询医生，希望能得到更专业的建议。医生告诉我，我的症状可能是湿疹或荨麻疹，都是过敏引起的。他建议我继续服用氯雷他定，并在饮食上保持清淡。同时，他也提醒我在洗澡时使用温水，而不是热水，以免刺激皮肤。

我开始反思，为什么我会突然过敏？我最近没有吃什么特别的食物，也没有去过新地方。唯一的可能是前几天因为胃不舒服一直在吃药，会不会是药物过敏？医生也认为这是一个可能性，并建议我观察一段时间，如果症状没有改善，可能需要换一种药物。

在这段时间里，我感到非常焦虑和不安。每天都要忍受皮肤的剧烈瘙痒，晚上也难以入睡。幸好，我在京东互联网医院上得到了及时的帮助和建议，否则我可能会因为不了解情况而延误治疗。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然症状还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。我也学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。同时，也希望大家能多关注自己的身体，保持健康的生活方式。

我还记得那天，宝宝的脸上突然冒出了许多小红点。起初，我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有一些小毛病。可随着时间的推移，这些小红点开始扩散，变成了大片的红斑，宝宝也变得越来越烦躁。我心急如焚，赶紧带他去看医生。

医生给宝宝开了炉甘石洗剂，告诉我每天涂抹两次。回到家后，我按照医生的指示给宝宝涂抹了药膏。然而，第二天早上，宝宝的皮肤不仅没有好转，反而变得更加红肿，甚至有些硬邦邦的。我心中一阵恐慌，赶紧联系了医生。

医生听完我的描述后，建议我换用氧化锌涂抹。可我仍然不解，为什么炉甘石会使宝宝的症状加重？医生解释说，这可能是因为宝宝对炉甘石过敏，尤其是在夏天，炉甘石容易使皮肤干燥，引发过敏反应。我这才恍然大悟，原来是我的疏忽导致了宝宝的病情恶化。

在接下来的几天里，我小心翼翼地给宝宝涂抹氧化锌，终于看到他的皮肤逐渐恢复正常。这个经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，不能掉以轻心。同时，也让我感激京东互联网医院的存在，能够在关键时刻提供专业的医疗建议和帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为一时的疏忽而延误治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的小宝贝突然冒出一大片红疹子，像是一只只小蚂蚁在他白嫩的皮肤上爬行。作为一个新手妈妈，看到孩子不舒服，我心如刀绞，急得像热锅上的蚂蚁。赶紧带他去看医生，医生说是寻麻疹，需要用药膏外敷。可没过几天，新长出来的疹子又让我们措手不及。

我开始四处打听，寻找更好的治疗方法。偶然间，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了小宝的病情，包括症状出现的时间、用过的药物等等。她的耐心和专业让我感到安心。

医生建议我们可以先外用加口服的药物来治疗，效果会更好。她还给我们开了一份处方，详细列出了药物的名称、用法和注意事项。同时，她也提醒我们要注意饮食，避免海鲜、辛辣和易过敏的食物，多吃清淡食物和新鲜的水果蔬菜。还要保持居住环境的干燥和整洁，勤洗勤换被子床单，避免养宠物。

我按照医生的建议，给小宝用药并注意日常护理。几天后，疹子开始消退，孩子的精神也好了很多。看着他健康快乐的样子，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。