当前位置:首页>

立秋时节保养肝肺的饮食贴士

立秋时节保养肝肺的饮食贴士
发表人:AI医疗先锋

立秋时节,气候逐渐由热转凉,人体消耗减少,食欲增加,是进补的好时机。此时,气温降低,空气干燥,饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神为主。

重点保养肝肺

立秋时节,应重点保养肝肺。精神调养方面,保持愉快心情,避免抑郁恼怒,有助于肺气清肃,保养肝脏。运动调养方面,可进行散步、慢跑等有氧运动,增强肺活量和心脏功能。饮食调养方面,应多食用滋阴润肺的食物,如芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等。

饮食贴士

立秋时节,饮食应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。同时,多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。

食疗方推荐

大麦芽汤:大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,生姜5片,猪瘦肉200克。有清热消暑、理气健脾的功效。

苓术荷叶粥:茯苓15克,淮山30克,白术15克,砂仁5克,荷叶1张(或干品30克)剪碎,粳米200克。有健脾和胃、祛湿解暑的功效。

陈皮冬瓜二豆粥:冬瓜250克,陈皮5克,扁豆30克,黑豆30克。有健脾祛湿消暑的功效。

醋椒鱼:黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。有健脾开胃,填精,益气的作用。

生地粥:生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滤出药汁,再复煎煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可。有滋阴益胃,凉血生津的功效。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我从来没有想过自己会因为这种问题而感到尴尬和无助。作为一个小说家,我总是能够用文字描绘出各种情感和场景,但当我面对自己的健康问题时,却发现自己无从下笔。最近,我开始注意到自己的硬度不够,这让我非常焦虑和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在黄石市的一家互联网医院进行线上问诊。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等等。通过这些信息,医生初步判断我可能是因为手淫和吸烟等不良习惯导致的肾虚引起的阳痿问题。

    医生告诉我,肾虚是一种常见的中医病症,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚发凉等症状。对于我的情况,医生建议我采取中医调理的方式来改善。虽然我对中医并不了解,但我还是决定尝试一下。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了中药调理。每天早晚都要喝一碗苦涩的中药汤,虽然味道不太好,但我还是坚持了下来。同时,医生也建议我改变一些不良的生活习惯,比如减少手淫和吸烟的频率,多吃一些补肾的食物等等。

    经过一段时间的调理,我发现自己的硬度有所改善,手脚也不再那么凉了。虽然我还没有完全恢复到以前的状态,但我已经感到了希望和信心。通过这次经历,我也更加深入地了解了中医的理论和实践,甚至开始在我的小说中加入了一些相关的元素。

    肾虚引起的阳痿问题调理指南 常见症状 肾虚是一种常见的中医病症,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚发凉等症状。尤其是在性生活中,可能会出现阳痿、早泄等问题。 推荐科室 如果出现上述症状,建议就诊于中医科或男科。 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 生活习惯改善:减少手淫和吸烟的频率,保持良好的睡眠质量; 3. 中药调理:可以服用一些中药汤剂,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 4. 运动锻炼:适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我曾经有过一段让人羞愧的经历。每次和伴侣同房,总是只能坚持两三分钟就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助,甚至开始怀疑自己的能力。我的伴侣也因此而感到失望和不满足。这种压力让我变得越来越焦虑,影响了我们的关系。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,包括看一些成人电影,使用情趣用品等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院找到了一个在线医生,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并且问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。然后,他让我拍了一张舌头的照片,以便他更好地了解我的身体状况。

    医生告诉我,我可能患有肾虚,导致早泄。他解释说,肾虚是中医中的一种常见病症,主要是由于肾气不足引起的。这种情况可以通过中药调理来改善。医生开了一些中药颗粒剂,并且告诉我如何正确服用。

    在服用中药的同时,医生也给了我一些生活上的建议。比如说,少吃辛辣和寒凉的食物,避免熬夜和过度手淫等。他还建议我多运动,保持良好的心态。

    经过一个月的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。同房时间延长了,伴侣也变得更加满意。最重要的是,我重新找回了自信和快乐。

    肾虚早泄的治疗和调理 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括同房时间短、勃起功能正常但射精过早、精神疲惫、腰膝酸软等。这些症状可能会影响患者的生活质量和性生活满意度。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 中药调理:使用滋阴补肾的中药来改善肾虚的症状。 2. 生活习惯调整:避免熬夜、过度手淫等不良习惯,保持良好的心态和充足的休息。 3. 饮食调理:少吃辛辣和寒凉的食物,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等。 4. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,改善肾虚的症状。 5. 心理疏导:肾虚早泄可能会引起患者的心理压力和焦虑,需要进行心理疏导和支持。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但自从我开始出现阳痿早泄的症状后,我的生活就像被一层阴影笼罩。每次与伴侣亲密接触时,我都感到极度的焦虑和挫败感。这种情况持续了数月,直到我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位中医专家,张立辉副主任医师。在与他的交流中,我了解到早泄的原因可以从中医角度分为三类:湿热下注、肝郁气滞和肾虚。我的症状主要是手脚微凉,其他症状不明显,张主任初步判断我可能是肾阳虚引起的早泄。

    张主任为我开了一周的中药方,包括七剂免煎颗粒,早晚各一次,饭后半小时服用。同时,他也告诫我在服药期间要避免生冷辛辣食物,保持规律的作息时间和心情舒畅。经过一周的调理,我的症状有了明显的改善。

    在这个过程中,我也学到了很多关于中医调理的知识。比如,肾阳虚的患者需要注意保暖,避免过度劳累和熬夜;而肾阴虚的患者则需要多喝水,避免辛辣刺激的食物。这些小知识让我更好地理解了自己的身体,也让我对中医有了更深入的认识。

    如果你也在经历类似的困扰,我建议你不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。通过合适的治疗和调理,你也可以重获健康和自信。

    肾虚早泄的中医调理指南 常见症状 肾阳虚引起的早泄主要表现为手脚微凉、面色苍白、畏寒怕冷等症状。肾阴虚引起的早泄则可能伴随腰膝酸痛、头晕耳鸣、口干咽燥等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 根据个人体质和症状,选择合适的中药调理方案; 2. 保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 3. 饮食上要注意清淡,避免辛辣刺激的食物; 4. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊,调整治疗方案和剂量。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,直到那一天,我的生活被早泄问题所困扰。起初,我试图忽视它,认为只是暂时的。但随着时间的推移,情况变得越来越糟。每次尝试都以失败告终,我的自信心受到了严重打击。我开始避免与伴侣的亲密接触,害怕再次面对失败的尴尬。

    我决定寻求专业帮助,但由于工作和生活的压力,我无法抽出时间去医院。然后,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。起初,我对此持怀疑态度,但我决定给它一个机会。

    我登录了京东互联网医院的平台,填写了我的症状和病史。很快,一位经验丰富的医生与我取得了联系。我们进行了一次详细的视频咨询,医生询问了我的生活习惯、饮食和睡眠情况,并要求我拍摄舌头的照片以进行舌诊。

    通过对话,医生诊断出我患有肾虚早泄,并给出了中药治疗方案。医生还提供了一些养生建议,包括改善睡眠质量、调整饮食结构和增加运动量。我按照医生的建议进行了治疗和调理,效果非常显著。我的自信心得到了恢复,我再次享受到了与伴侣的亲密关系。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务可以为那些忙碌或羞于就医的人提供便捷和有效的解决方案。它不仅节省了时间和精力,还保护了患者的隐私。现在,我可以安心地面对生活中的挑战,感谢京东互联网医院的帮助。

    肾虚早泄的治疗与调理指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活中出现早泄、精神疲乏、腰膝酸软、夜尿频多等。易感人群主要是长期过度性生活、工作压力大、生活习惯不良的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药调理肾虚早泄; 2. 改善生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜; 3. 调整饮食结构:多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等; 4. 增加运动量:适当的运动可以帮助改善身体状况; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我一直认为自己身体健康,直到那天我在镜子前看到自己的背部长了红疙瘩。起初,我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。然而,随着时间的推移,这些红疙瘩不仅没有消失,反而越来越多,甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法,包括使用药膏、改变洗浴习惯等,但都没有效果。我的心情变得越来越焦虑和沮丧,担心这些红疙瘩会不会是某种严重疾病的征兆。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生首先要求我拍摄背部的照片,并描述了症状的发展过程。然后,他详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及是否有其他不适症状。经过一番交流后,医生告诉我,这些红疙瘩可能是由于体内湿热过重引起的,需要通过中药调理来祛除体内的湿热。

    我按照医生的建议,开始服用中药。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现红疙瘩逐渐消退,皮肤也变得更加健康。整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,及时回复我的问题,并根据我的反馈调整药方。最终,我的背部恢复了正常,红疙瘩也完全消失了。

    这次经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时,我也感激医生的耐心和专业知识,正是他们的帮助,让我重获健康和自信。

    体内湿热过重引起的皮肤问题就医指南 常见症状 体内湿热过重可能会导致皮肤出现红疙瘩、痘痘等症状,伴随着皮肤油腻、头发油腻、口干口苦等不适感。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 3. 可以服用中药调理体内湿热,常用的中药包括黄连、黄柏、黄芩等; 4. 注意个人卫生,保持皮肤清洁; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我和小女友的关系一直很紧张,主要是因为她不愿意和我做那事。每次我想的时候,她总是找各种理由推脱,甚至说我太大了,弄得她很疼。这种情况持续了很久,让我感到非常难受和焦虑。有一天,我实在忍不住了,强行和她做了那事,结果她哭了整整一夜。第二天早上,她阴道红肿,疼痛难忍。我非常担心,于是决定在京东互联网医院上找医生咨询。

    我选择了一位男科专家,向他描述了我的情况。他告诉我,长期没有性生活确实会对身体产生影响,但更重要的是要理解和尊重伴侣的感受。他建议我和小女友好好沟通,多做思想工作,帮助她走出第一次的阴影。同时,他也提醒我,做那事是需要双方都愿意的,不能强迫对方。

    医生的建议让我深受启发。我开始反思自己的行为,意识到自己确实做得不对。从那以后,我和小女友的关系有了很大的改善。我们开始更多地交流和理解彼此,性生活也变得更加和谐。虽然我仍然有时候会感到难受,但我知道现在的我已经成长了很多。

    肾虚遗精就医指南 常见症状 肾虚遗精的常见症状包括频繁遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群主要是青壮年男性,尤其是那些长期过度手淫或性生活不规律的人群。 推荐科室 男科、泌尿科、内分泌科等科室都可以就诊肾虚遗精。 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张; 2. 合理安排性生活,避免频繁手淫; 3. 饮食上要注意补肾壮阳,多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我从来没有想过,自己会因为早泄而感到如此的无助和焦虑。每次与伴侣的亲密接触都变成了一种折磨,3分钟不到的时间就让我沦为一个失败者。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。耳鸣和尿无力的症状更是让我感到身体的衰弱和失控。

    在一次偶然的机会下,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一个男科专家。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,甚至还要我拍摄舌头的照片。通过这些信息,医生初步判断我可能患有肾虚早泄,并推荐了中药治疗方案。

    我按照医生的指示购买了中药,并在服用过程中注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。早泄的时间延长了,耳鸣和尿无力也逐渐消失。更重要的是,我的自信心和性生活质量都得到了提升。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。对于像我这样有着敏感问题的人来说,线上问诊是一个非常好的选择。它让我重新找回了自信和健康,也让我更加珍惜与伴侣的每一次亲密接触。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为早泄、耳鸣、尿无力等症状。易感人群包括长期过度手淫、性生活频繁、精神压力大、生活习惯不良等人群。 推荐科室 男科 调理要点 1. 中药治疗:可以使用中药来调理肾虚早泄,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 2. 生活习惯调整:保持良好的生活习惯,避免过度手淫、性生活频繁等不良习惯,适当锻炼身体,增强体质。 3. 心理疏导:肾虚早泄也与心理因素有关,需要进行适当的心理疏导和治疗,减轻精神压力。 4. 饮食调理:合理饮食,多吃一些补肾壮阳的食物,例如黑豆、核桃、海参等。 5. 定期复查:在治疗过程中,需要定期复查,了解病情的变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天我发现自己在床上表现不佳。每次和女朋友做爱,我都无法控制自己的射精,总是在三四分钟内就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我开始怀疑自己,是否是因为长期手淫导致的?我甚至开始担心这会影响我的未来婚姻生活。

    我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了症状,并进行了一系列的问诊。从我们的对话中,我了解到我可能是因为肾虚导致的早泄。医生建议我先调整自己的生活习惯,多锻炼身体,少熬夜,避免过度手淫。同时,他也开了一些中药给我,希望能够帮助我恢复身体的平衡。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了调整,并且坚持服用中药。慢慢地,我发现自己的身体状态有所改善,做爱的时间也开始延长。虽然这并不是一蹴而就的过程,但我感谢医生给予我的帮助和指导,让我重新找回了自信。

    肾虚早泄就医指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、射精过快、勃起不坚等。这些症状可能会影响患者的自信心和生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免熬夜和过度手淫; 2. 多锻炼身体,增强体质; 3. 饮食上要注意,多吃一些补肾的食物; 4. 可以服用一些中药来调理身体; 5. 如果情况严重,需要及时就医,接受专业的治疗。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但四五年前,我的生活开始发生变化。射的快、口臭、腰膝酸软这些问题逐渐困扰着我。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。然而,随着时间的推移,这些问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作。

    我尝试了各种方法来解决这些问题,包括改变生活习惯、服用西药等,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能够找到一个有效的解决方案。

    在与医生进行交流后,我了解到我的问题主要是由于脾肾阳虚、湿热蕴结导致的。医生建议我使用中药综合调理治疗,并开具了一个中药方。京东药房根据医生的要求,帮我把草药加工成中药颗粒,直接热水冲服,非常方便。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。射的快、口臭、腰膝酸软等问题逐渐消失,我重新找回了自信和活力。现在,我可以安心地面对生活和工作,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

    脾肾阳虚、湿热蕴结的中医调理指南 常见症状 脾肾阳虚、湿热蕴结的常见症状包括射的快、口臭、腰膝酸软、白天精神不振、睡眠质量不好、口苦、食欲不振、四肢沉重无力、大便粘滞不爽或大便干稀不调等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药综合调理治疗,针对脾肾阳虚、湿热蕴结的症状进行个体化调理。 2. 饮食上应注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等。 4. 心理上要保持平衡,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊,根据实际情况调整治疗方案。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到我开始注意到我的房事时间越来越短。起初,我以为这只是因为压力太大或者是缺乏锻炼,但当情况变得越来越糟时,我开始感到非常焦虑和困扰。我试图通过改变我的生活方式来解决这个问题,例如增加锻炼、改善饮食习惯和减少压力,但这些方法似乎都没有效果。

    在我最需要帮助的时候,我偶然发现了京东互联网医院。经过一番搜索,我找到了一个专门从事男科的医生。我们开始了一次线上问诊,他非常专业和耐心地听取了我的问题,并详细询问了我的症状和生活习惯。

    他告诉我,我的情况可能是由肾虚引起的,需要进行中医调理。虽然我一开始对中医持怀疑态度,但他解释说,中医可以从根本上治疗问题,而不仅仅是缓解症状。经过几次线上咨询和调整方子,我开始感觉到明显的改善。我的房事时间逐渐延长,整个人也变得更加健康和自信。

    我非常感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了一个非常私人的问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。现在,我可以放心地享受我的生活,而不再被这个问题困扰。

    肾虚引起的房事时间短如何治疗? 常见症状 肾虚的常见症状包括房事时间短、腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣等。易感人群主要是长期过度劳累、性生活频繁或不规律的人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度劳累和不规律的性生活; 2. 饮食上要注意补肾,多吃一些具有滋补作用的食物,如黑豆、核桃等; 3. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 4. 适当进行一些锻炼,如太极拳、气功等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号