进入冬季️，气温骤降，又到了呼吸道疾病的高发季节。

 

支原体肺炎感染、合胞病毒、流感……「中招」呼吸道疾病的人似乎越来越多，甚至还出现了多种呼吸道疾病交织叠加的情况。

 

提前了解致病原因并做好对应防护，对所有人的健康来说都是至关重要的。

 

 

在气温下降的冬季，多种病毒的存活能力大大加强，而人体的免疫功能也相应降低，增加了感染呼吸道病毒的风险。

 

由于气候寒冷，人们为了保持温暖更倾向于待在室内，尤其是许多家庭和公共场所也会减少通风。

 

而长期处于封闭、拥挤的环境中，会使得病原体，如病毒、细菌更容易在空气中停留和传播。

 

 

在一些有冬季供暖的地区，来自取暖设备的烟雾和其它污染物也会增加空气中的有害颗粒，这些颗粒可以直接损害呼吸道，使得呼吸系统更容易受到病原体的侵袭。

 

尤其在大型城市中，这种空气污染的情况可能更加严重。

 

病毒7+1，你中招了吗？

 

冬季常见的呼吸道病毒有7种，包括甲型流感、乙型流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒，以及副流感病毒I型、II型和III型，再加上近段时间肆虐的支原体肺炎，都会导致人体轻度至中度的呼吸道感染症状。

 

特别是在年轻人和儿童中，多种病毒交织感染的情况时有发生。

 

虽然都是呼吸道系统疾病，但不同病毒引发的症状有着细微差别：

 

 

如果出现上述类似症状，建议第一时间就医，通过各项检查确诊到底是哪种病毒引起，才能做到对症治疗！

 

治疗方法大有不同

 

病原体不同，呼吸道感染症状的治疗方法也不尽相同。

 

 

举例来说，抗病毒药物可用于治疗流感；抗生素治疗方法可适用于支原体肺炎感染等细菌性感染；使用退热剂、止咳药和抗组胺药物可以缓解呼吸道感染导致的发热、咳嗽等一系列相关症状。

 

需要注意的是，在使用处方药物前，先咨询医生，才不会发生随便用药导致的不良反应及耐药反应。

 

除此之外，呼吸系统疾病患者在日常也应注意进食的营养搭配，通过科学饮食获取营养，增强抵抗疾病的能量。

 

疫苗是最有效的预防方式

 

疫苗可以说是预防呼吸道疾病的最有效手段，通过激活人体免疫系统来起效，而无需让个体经历实际的疾病。

 

接种疫苗前也要注意以下事项：

 

• 选择合适的疫苗：不同的呼吸道疾病需要不同的疫苗。例如，流感疫苗对抗流感病毒，而肺炎疫苗则用于预防某些类型的细菌性肺炎。
• 了解接种时间：比如流感疫苗，因为每年病毒株会发生变化，所以需要每年接种。了解疫苗的有效期和接种频率是非常重要的。
• 考虑个体差异：婴幼儿、老年人或具有特定健康状况的人，需要特别的疫苗计划。最好在接种前咨询医生。
• 了解副作用：大多数疫苗副作用都是轻微的，如注射部位的疼痛或轻微发热。但如果接种后出现不适，应立即就医。
• 记录接种历史：保留详细的疫苗接种记录，特别是当搬家或更换常去的医院时，这些资料可以帮助医生快速了解你的情况。
• 关注疫苗更新：各类病毒变异快，疫苗的成分也会根据毒株的变化年年更新，随时关注最新的信息可以得到更优的指导建议。

 

目前没有可靠的证据证明“缺乏维生素D易感染甲型流感”，但是缺维生素D，会导致抵抗力下降，引起甲型流感等各类疾病的发病率上升。

甲型流感是由于甲型流感病毒感染引起的急性上呼吸道感染等，部分患者可以出现肺部感染等症状，缺乏维生素D和甲型流感之间没有必然的联系。但是缺乏维生素D患者可以出现佝偻病、骨质疏松等较为严重并发症，也会影响机体抵抗力，从而容易继发各种感染，包括甲型流感。

在甲型流感感染期也需要注意个人防护，一旦出现甲型流感症状，需要及时就医，避免擅自使用药物，耽误治疗。

目前依旧正值呼吸道传染病高发的冬季，一则甲流刚好又中招乙流的消息直冲热搜，引发了人们广泛的关注和讨论。

 

岁末年初之际，如何应对甲乙流对免疫系统的「双重挑战」，成为了众多朋友需要面对和关注的问题。

 

甲流和乙流都有哪些区别？

 

 

确诊后，我们可以这样做

 

当感染乙流后，很容易会感到疲惫，首先要做的就是充分休息，避免剧烈运动，并且与其他家庭成员隔离，减少病毒传播。

 

密切观察病情变化，及时测量体温，检查咳嗽、呼吸困难等症状是否加重，如果病情恶化，要及时就医用药。

 

 

其次，为了帮助尽快康复，应该喝足够的水，同时吃一些易于消化的食物，在饮食中，也要注重营养搭配，适当增加一些富含维生素的食物。

 

除了这些，还需要注意定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒浓度；勤洗手、多加清洁门把手、家具等家庭用品的表面，保持卫生。

 

乙流的预防要点

 

很多人认为得过甲流就不会得乙流了，其实这是错误的。得了甲流后，在短期内抵抗力会下降，更需要多加注意。

 

注意个人卫生

 

 

养成良好的卫生习惯，如 勤洗手、避免用脏手揉眼睛、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻 等。

 

同时，也要做好个人卫生，以免成为病毒的传播源。

 

接种疫苗

 

流感疫苗是预防乙流最有效的方法之一，应及时接种流感疫苗，增强身体抵抗力，降低感染风险。

 

避免接触流感患者

 

 

预防流感病毒，还需要避免接触流感患者。

 

此时正值流感高发季，外出时更需要采取防护措施，正确佩戴医用口罩，避免去人多聚集的公共场所。

 

合理饮食

 

良好的饮食习惯有助于保证营养摄入均衡，平时应多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量的食物。

 

适当运动

 

科学合理的运动可以增强体质和对病毒的抵抗力，降低乙流的感染风险。

甲型流感期间可以少量喝姜水。甲型流感治疗期间的饮食主要是以清淡为主，避免过于辛辣和刺激。甲型流感是由于感染甲型流感病毒后而导致的一种急性呼吸道传染病，在治疗上主要是选择一些抗病毒的药物治疗，例如磷酸奥司他韦颗粒。也可以针对临床表现选择一些药物对症治疗，例如口服布洛芬颗粒退热。甲型流感可能会出现明显的发热、咳嗽、咽痛以及全身乏力等等症状，所以在饮食方面要尽量的保持清淡，避免过于辛辣和刺激的食物，以免加重病情。姜水也就是用生姜制作的水。从食物层面来看，生姜仅仅作为一种佐料少量使用，一般不会影响甲型流感的恢复。从药物层面来看，生姜性热，具有散寒、发汗等功效，虽然无抗病毒的功效，但是对甲型流感患者出现的发热不适有缓解作用，所以在甲型流感期间可以少量服用。由于个体差异较大，具体情况需要请医生面诊后再确定是否适合服用。

甲流是指甲型流感，甲型流感合并肺炎属于比较严重的现象，需要及时就医进行治疗。甲型流感是一种比较常见的呼吸道传染疾病，早期主要以干咳、流鼻涕、发热为特征，随着病情加重，病毒会大量繁殖，迅速发展到整个肺部，导致肺炎，此时患者会出现咳痰、咳血、呼吸困难等现象，因此比较严重。一旦确诊，需要在医生的指导下使用药物治疗，比如磷酸奥司他韦胶囊、蒲地蓝消炎口服液、盐酸氨溴索片等，能够有效缓解病情。严重时需要给予雾化治疗或者呼吸机支持治疗。

在治疗期间要多喝水，多吃蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，有助于身体恢复。避免过度劳累，避免进食生冷、刺激性等食物。如果仍然得不到改善，及时就医进行检查，明确判断具体原因后，采取对应治疗。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

在消化科的门诊上，经常可以见到病人的胃镜结果单上显示胃糜烂即糜烂性胃炎或者是胃溃疡，甚至两种情况均可以见到。病人就会想要了解这两种疾病究竟谁的损伤程度更为严重。门诊上病人较多，也许医生并不能予以详细的讲解，只能就患者个人出现的疾病进行大概讲解。今天我就这个问题详细的给胃病患者讲解一下，以消除大家的恐慌心理，从而更加准确的对待疾病。

 

 

 
胃壁的结构由内向外依次分为：粘膜层、粘膜下层、肌层以及浆膜层四层结构。胃糜烂的病变部位较浅，其病变不会超过粘膜层，是浅层的病变；胃溃疡的病变多超过黏膜肌层，甚至可达肌层，当溃疡深度超过浆膜层时，就会出现胃出血的症状。

 

胃糜烂分为急慢性，胃镜下又将其分为平坦型和隆起型。

 

平坦型多见于急性胃糜烂，隆起型多见于慢性胃糜烂。隆起型糜烂分为两型，非成熟型多是炎症充血水肿引起的，胃镜下为散在点状糜烂；成熟型的是炎症反复发作，病灶纤维组织增生而隆起的，又被称为疣状胃炎，很多人在自己的胃镜检查单上见过该名词。

  
胃溃疡有两类

 

急性溃疡病位较浅；慢性溃疡病变较重，溃疡一般深且大，是由于反复发作而引起的。以慢性溃疡为多见。

 

 

糜烂性胃炎发生的病因

 

首先是幽门螺旋杆菌的感染、平素饮食结构失衡、十二指肠反流，其他因素如饮酒、长期服用非甾体类抗炎药等；其病变多呈点状或散在分布。急性糜烂性胃炎常并发上消化道出血的症状，多为少量出血；慢性糜烂性胃炎也可发生少量出血。它发生癌变的风险小，但是疣状胃炎由于病程反复而容易发生癌变。其治疗首要是杀菌治疗，同时予以制酸剂和胃粘膜保护剂。经规律治疗多数能够痊愈，但是与平素饮食、药物有关，容易复发。疣状胃炎单纯药物治疗效果不理想，目前还未有针对该病的规范化治疗。

 

胃溃疡产生的病因

 

首要幽门螺旋杆菌的感染 服用非甾体类抗炎药、吸烟饮酒、不规律饮食、胃酸分泌过多，其他因素如患心血管疾病、肝硬化等疾病，情绪等。胃溃疡多为单发，也会诱发出血，出血量较大，且溃疡较深时容易发生胃穿孔危重症；该病如果不积极规律治疗是有癌变风险的，本病只要积极正规治疗，多数能够被治愈。

 

一般来看，胃溃疡是较胃糜烂严重的，但对于急性糜烂性胃炎和疣状胃炎也要引起积极的重视。临床上无论是何种疾病我们都要积极治疗，不可拖延，以防发生不必要的并发症。

 

 

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那天，我醒来时头痛欲裂，头晕得几乎无法站立。我立刻打开手机，决定尝试在线咨询一位经验丰富的医生。医生***很快就回了我消息，询问了我的症状，并耐心地指导我如何记录病情。

随着对话的进行，我发现医生不仅专业知识丰富，而且沟通能力极强。他详细询问了我的症状，包括发烧、头痛、头晕、喉咙干等，并询问我是否有其他不适。我告诉他，我之前没有过类似的症状，而且家里人也都没有生病。

医生根据我的症状和描述，认为新冠病毒感染的可能性较大，建议我进行核酸检测或抗原检测。虽然我之前没有阳过，但考虑到周围有人发烧，我决定听从医生的建议。

医生还告诉我，如果确诊是新冠病毒感染，达菲对它并没有效果，而如果是甲流，达菲可能有效。他还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史，以及是否正在服用特殊药物。我一一回答了他的问题。

医生建议我使用退热药如布洛芬进行退热，并采取物理降温措施。他还提醒我注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，保持室内空气流通，多喝温开水，避免饮酒抽烟。我按照医生的建议进行了治疗。

几天后，我的病情有所好转，发烧的症状减轻了，头痛和头晕也有所缓解。我再次联系了医生，他告诉我，如果症状没有进一步改善，应该去医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，他的建议也让我在治疗过程中更加有信心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的人受益于这种便捷的服务。

今天早上，我的孩子突然头疼发烧，我有些慌张。想到疫情期间，去医院的风险实在太高，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位名叫吴医生的呼吸内科专家。

吴医生非常耐心，详细询问了我的孩子的症状，包括头疼、发烧、咳嗽、流鼻涕等。了解到孩子上周也曾经头疼头晕，我告诉他这些情况。吴医生根据描述，认为孩子很可能患上了甲型流感。

吴医生给我开了奥司他韦的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照吴医生的指导，在京东互联网医院线上购买了药物，并预约了配送到家服务。

用药后，孩子的病情有了明显的好转。我很感激吴医生的专业和耐心，让我在家就能得到及时的治疗。吴医生不仅医术高超，还非常关心患者，让我在紧张的时刻感受到了温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在疫情期间，线上问诊成为了我们就医的新选择，它不仅方便快捷，还能有效降低交叉感染的风险。

那天下午，我正坐在电脑前，突然感觉一阵头疼袭来。我知道这可能是由于最近接触过甲流患者导致的。于是，我决定尝试一下互联网医院，希望能得到一些专业的建议。

我打开电脑，登录了京东互联网医院，选择了一位呼吸内科的医生进行在线咨询。医生首先询问了我的病情，我详细描述了头疼的症状和接触甲流患者的情况。医生耐心地听我讲述，然后告诉我，这可能是由病毒引起的，建议我使用奥司他韦颗粒进行治疗。

当我询问药品的具体信息时，医生详细地介绍了奥司他韦颗粒的用法用量，并告诉我这是国产的，疗效不错。我听了医生的建议，决定购买奥司他韦颗粒胶囊，成人剂量。

医生在了解了我的需求后，很快就为我创建了处方，并告诉我处方已送达药师审核。我按照医生的指示，点击卡片预约了药品，并被告知用药期间如有不适请及时线下就诊。

几天后，当我收到药品时，我感到非常满意。医生的专业建议让我很快康复。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对医生的品质有了更深的认识。

我怀孕25周+2，最近天气变化无常，自己也没有注意保暖，结果感冒发烧了。上午体温37.5，下午就升到了38度。作为一个即将为人母的准妈妈，我非常担心这次感冒会对宝宝产生不良影响。于是，我决定在网上找一位专业的医生咨询。通过京东健康的线上问诊服务，我很快就联系到了一位主任医师。

在我们的对话中，主任医师首先安慰了我，告诉我孕期可以吃的退烧药是对乙酰氨基酚，并且如果有其他感冒症状，也可以吃连花清瘟颗粒。我问他是否需要去医院检查，他说如果反复烧，持续时间长就需要去医院查查。由于我闺女前两天也流感了，我担心自己可能被传染了。主任医师问我我闺女是病毒还是支原体感染，我告诉他是支原体感染。他建议我再吃上阿奇霉素，因为阿奇对支原体效果好。我又问他这些药对胎儿有没有影响，他说如果确定是甲流需要吃奥司他韦，但这些药都是孕期可以用的。

我告诉他我现在有点鼻塞，他说可以先吃上退烧的和连花清瘟看看，说不定用上一两次就不烧了。我很感激主任医师的建议，但我还是想知道不吃药能不能抗一下。主任医师劝我还是吃上吧，老发烧宝宝容易心率快。最后，他提醒我如果反复烧就去医院查查，并且告诉我莲花清瘟可以吃上三天看看，没症状就可以停了。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还省去了去医院排队等候的时间和精力。京东健康的线上问诊服务真的很方便，尤其是对于孕妇来说。感谢主任医师的耐心解答和关心，我会按照他的建议进行治疗的。

那天，我感到身体有些不适，浑身疼痛，而且发烧到了38.5度。我立刻想到了在线咨询，于是打开了我的手机，找到了一家可靠的互联网医院。

我详细描述了我的症状，包括嗓子痛、鼻塞流鼻涕等，很快就有一位医生与我联系。医生***非常专业，他耐心地询问了我病情的细节，并告诉我，根据我的症状，很可能是甲型流感。

我告诉医生我之前已经服用了一些抗病毒冲剂和复方氨酚臭敏胶囊，但效果并不明显。医生***建议我加上奥司他韦胶囊，并询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等，以确保用药安全。

我回答了医生的问题，并告诉他家里还有小孩和其他人，需要预防感染。医生***给出了预防措施，并提醒我流感疫苗的有效期是半年，建议我询问家人是否已经接种。

在确认我没有其他特殊疾病后，医生***为我开具了奥司他韦的处方，并告诉我可以通过线上购买。医生***的沟通非常友好，让我感到非常安心。

我按照医生的指示，上传了处方单，很快就预约了药品。药品很快就送到了家里，我按照医生的指导服用了奥司他韦，症状逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生***的专业和耐心印象深刻。

那天下午，我家孩子突然发起高烧，最高温度达到了42度，最低也有37.5度。我赶紧带孩子去了附近的一家互联网医院。医生在详细询问了病情和看了验血报告后，诊断为甲型流感。由于孩子一直不肯吃东西，医生开了奥司他伟胶囊，但孩子吃了之后呕吐了。医生告诉我，如果孩子实在不吃东西，可以尝试将胶囊打开，用白粥喂孩子吃。

接下来的日子里，孩子的情况时好时坏。医生告诉我，孩子的情况可以通过药物治疗得到控制，但由于孩子不进食，药物的效果并不明显。医生还告诉我，如果孩子出现腹泻，可以适当服用妈咪爱或双歧杆菌。此外，医生还提醒我，如果孩子出现持续性的头晕，应该及时带孩子去医院。

虽然孩子的情况时有反复，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅给出了专业的治疗方案，还在孩子不进食的情况下，给出了许多实用的建议。这让我感受到了互联网医院的便捷和高效。

现在，孩子的情况已经有所好转。虽然我仍然担心孩子，但我知道，有了医生的指导和关爱，孩子一定会早日康复。

2024年9月4日，19:40:33，朝阳区的一位年轻母亲带着她的宝宝来到京东互联网医院进行线上问诊。宝宝甲流感染已经三天，咳嗽不止，母亲非常担忧。主任助手接待了这位母亲，并将她转介给了一位经验丰富的儿科医生。

医生详细询问了宝宝的病情，了解到宝宝在发烧后接受了少儿感冒退热糖浆的治疗，并且已经测出甲流阳性。医生安慰这位母亲，表示甲流是一种常见的病毒性感染，通常可以通过药物治疗和休息来恢复健康。

医生建议宝宝口服小儿咳喘灵浓缩型，并同时进行雾化吸入布地奈德混悬液和异丙托溴铵的治疗。对于宝宝的母亲，医生也给出了专业的建议，包括停止母乳喂养和继续服用奥司他韦以防止病情恶化。

在整个问诊过程中，医生展现了其深厚的医学知识和高超的沟通技巧，成功地缓解了这位母亲的焦虑和担忧。最终，宝宝的病情得到了有效的控制和治疗。

您好，我是王医师，非常感谢您的信任，请您耐心等待。

医生：您好，我最近感觉全身疼痛，不太舒服，您能帮我看一下是什么情况吗？

医生：您好，根据您的描述，我怀疑您可能是患上了乙型流感。请问您确诊了乙型流感吗？

患者：是的，医生。

医生：需要配奥司他韦胶囊是吗？

患者：是的。

医生：一盒一人份5天，需要几盒？

患者：2盒。

医生：为了您的用药安全，用药前注意：1、您是否对药物或食物有过敏？2、您肝肾功能是否有异常？3、有无其他既往病史？4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？（男性、非育龄期请忽略）如果都没有的话，回复“无”即可。

患者：无。

医生：处方已送达药师审核。

医生：处方详情。

医生：处方详情。

那是一个普通的周末，我家孩子突然又出现了流鼻涕和咳嗽的症状，这让原本已经好转的甲流再次引起了我的担忧。在朋友推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。

接诊的是一位经验丰富的小儿内科医生，她首先详细询问了孩子的症状，并针对我的担忧给予了专业的建议。她告诉我，注意保暖、避免受凉、饮食清淡、多喝温水润喉都是缓解症状的有效方法。

当我询问是否有必要使用药物时，医生耐心地为我解答了各种药物的作用和副作用，让我能够根据自己的情况做出选择。在她的建议下，我为孩子使用了海盐水洗鼻液、肺力咳合剂等药物，并按照医嘱调整了饮食和生活习惯。

在治疗过程中，医生还提醒我注意观察孩子的病情变化，并在必要时进行雾化吸入治疗。她告诉我，雾化吸入可以帮助缓解咳嗽症状，提高治疗效果。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转，流鼻涕和咳嗽的症状得到了明显缓解。这让我对京东互联网医院和医生的专业水平充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在医生的帮助下，我不仅节省了去医院的时间和精力，还得到了专业的治疗建议。我相信，在未来的日子里，我会继续利用线上问诊为家人提供更好的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了京东互联网医院进行线上问诊。孩子最近有点感冒，发热不退，让我十分担忧。

医生***详细询问了孩子的症状和病史，然后耐心地为我解释了病情。他告诉我，孩子可能是患了甲型流感，需要对症治疗。

医生***建议我给孩子使用抗病毒药物和退热药。由于奥司他韦缺货，他推荐了我其他替代药物。他还告诉我，孩子已经服用了两盒头孢，如果症状没有改善，建议去医院进行进一步检查。

在医生***的指导下，我给孩子购买了所需的药物。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断，但医生的专业建议让我感到安心。而且，线上问诊方便快捷，让我节省了大量的时间和精力。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生***的专业素养和人文关怀。他不仅关注孩子的病情，还关心我的心理状态，让我感到非常温暖。