今天给大家讲一下，老年人为什么容易得肩周炎？

老年人得肩周炎，我们也通常叫50肩、冻结肩，就是在50岁左右的人，更容易得这个肩周炎，而且女性似乎比男性多见一些。

这个其实跟这么几个因素有关，第一个因素是可能跟这个更年期的时候，人出现了这个自主神经和内分泌的紊乱是有一定的关系的，内分泌里头特别是我们性腺激素的分泌、雌激素的下降对这个肌肉、关节囊，这些里边的囊液的分泌是有一定的影响的。

而且自主神经的紊乱和内分泌的紊乱共同的作用下，会导致我们这个肌肉，包括骨骼这些功能，会有生理上的下降。而且从50岁之后，就属于人体逐渐在衰老的一个过程。

这个时候从生理角度来讲，比如说会出现骨质疏松、骨刺，这些退变的这个情况。也是导致我们肩关节在这个年龄出现疼痛的一个主要原因。

在这个疼痛发生之后，我们就会因为疼痛而更加减少了活动，本身这个年龄之后，这个活动量就没有二三十岁，三四十岁的活动量大了。在这时间段如果再出现这个疼痛，我们的活动会进一步减少，在这种减少的情况下，又会加重我们的肌肉萎缩，肌肉萎缩之后就形成一个恶性的循环。

就是因为疼痛不能动，不能动肌肉萎缩，肌肉萎缩之后就更不能动了，所以这是一个恶性循环。当然也不是说所有到50岁的人都会得肩周炎，那么这个得肩周炎的人，可能跟他之前局部有些损伤，比如说在年轻的时候有可能肩部被撞击过，或者是外伤，或者是他就长期干一种比较重的活儿。要经常提重东西，这种反复的劳损，导致到这年龄发病也有可能。

还有就是长期受风寒，经常办公室吹空调，长期开车的司机，或者是车里头开着空调比较凉，长期这种一个积累，到这个50岁的时候，可能出现了这种情况也是有的。当然现在有好多人，并不是我们说的长期干什么重活这种，而属于我们坐办公室的。

长期坐办公室本身就是圆肩驼背的姿势，导致我们肩关节的力学发生了改变，比如说我们正常应该是打开肩膀，比较直的这个状态，那经常坐办公室，长期的伏案工作，最后导致我们圆肩驼背，最后我们肩膀往前扣了，成了这个姿势。

导致我们肩关节周围的力学就发生了改变，力学发生改变之后，一部分肌肉紧张了，一部分肌肉被拉长了。这种状态本来就容易造成肩关节周围的疼痛，再加上到这个年龄，50岁之后，这些肌肉逐渐就因为人老了然后都退化了，肌肉也变得松弛了，所以他的紊乱就更加的比以前厉害了。

再加上内分泌的原因、自主神经的原因，特别是自主神经对我们的影响，因为肩关节周围的这些这些血液循环，本身就比正常的其他位置要少。再加上这个时候自主神经的影响，导致这个血管的收缩，血流量的减少，还有部分毛细血管就出现了关闭这种情况，导致它血流量更加减少。

那血流量减少之后，局部的代谢产物就不能被带走，新鲜的营养就不能被带来，导致肩关节周围就出现这种疼痛的情况，所以老年人就更容易发生这个肩周炎、肩关节疼痛这种情况。

今天就讲到这里，谢谢大家。

最近在门诊有好多病人会问我这么一个话题，就说他得了肩周炎，能不能去做爬墙的这个活动或者这个运动？

我在这里把这个问题给大家讲一下。肩周炎，其实就是我们平时说的，通俗叫50肩或者是冻结肩，就是人们一般在50岁左右的时候，容易得这个病，而且特别是女性容易得。那为什么女性容易得这个肩周炎？

是因为在50岁的时候，这个年龄，女性到更年期，比如说绝经之后，雌激素的水平会从一个高峰迅速的下降。我们人体里头实际上有两种激素，雌激素和雄激素，它是有一定的比例，是一个动态平衡的状态。

如果雌激素迅速下降之后，它会导致我们肩关节里边这个滑囊、滑膜，这些分泌的关节液会迅速的减少，而出现了我们肩关节的冻结。就相当于是里边的滑液减少之后，整个肩关节出现了活动的障碍，然后出现了疼痛。

那它会分三个期，第一期它就是特别疼；到第二期，她因为疼，她就活动少了，肩膀整个的活动少了，处于僵硬状态；那么到第三期，它逐渐又慢慢可以活动了，我们叫融冻期、融解期，一般它是有自愈性的。

好多人说那为什么得了这个病会有自愈性？其实这个就是跟我刚才说的，它跟那个激素分泌有关，因为雌激素迅速下降之后，本来比如说雄激素和雌激素假如是1:2的比例，它现在迅速下降，一边变成0.5了，另一边还是1，那么它这个比例就失调了，在这种状态下，她那个肩膀逐渐疼痛，活动减少。

人在的活动减少的时候，这个肌肉逐渐会出现一定的萎缩，或者肌肉的体积方面会出现一定的减少，这种会导致我们的雄激素也有所下降，你看那种健身的，块比较大的，比较有雄风，这就是雄激素相对比较多的。

那当你不动的时候，你体内雄激素逐渐就下来了，这个时候，雌雄激素的比例又达到了一个新的平衡，那这个时候，她这个症状又逐渐缓解了，她又恢复了以前的活动。所以它就是这个原理才导致，它会有自愈性，好多人你不治她可能也好了。

那么她到底能不能爬墙？你首先要分辨出，你是不是我说的这类肩周炎，有些病人他就不是这类，他也不是在50岁，他可能才30多岁就出现肩膀疼了。我觉得这个就需要到医院去判断一下，得做一些磁共振检查，看你是不是有受过伤，你是不是因为肩袖损伤，我们叫肩袖损伤。有时候是因为，你可能碰了一下，也有可能你没碰，你就是一个简单的受凉，或者睡觉的时候压的时间长了，某一块肌肉的损伤。

它损伤之后，因为我们这个现在这个环境、工作压力也比较大一些，节奏比较快一些，大家也没有去比较好的休息，所以这一块肌肉损伤之后，导致了肩关节周围其他肌肉的损伤，最后也出现了类似于肩周炎，不能抬起来、不能往后、不能梳头、不能提裤子等这些症状。

所以说，这个通过年龄也是一个鉴别的方法，再一个通过自身，有没有一些外伤史或者是受凉这些的历史，也是一个鉴别的方法。

那我前面说的冻结肩，也就是50肩，这个确实是需要去锻炼的，当然在疼痛特别疼的那个时期，可能也是锻炼不了的，在僵硬的时期你也是锻炼不了的。

在后期，可能疼痛减少了，你这个时候才可以逐渐的锻炼，当然爬墙这个动作是比较好的一个动作，手搭在墙上，逐渐逐渐往上。还有个动作就是，你可以提一个东西，然后去摆动，我们叫钟摆，就胳膊自然下垂前后去摆，手里可以拿一个稍微重一点的东西，一瓶水什么的这样摆，那也是可以的。

所以说，至于这个肩周炎能不能爬墙，最重点是你要搞清楚你是不是我所说的，这个50肩或者冻结肩。如果是这类的话，在适当的时期是可以做爬墙的这个动作去改善它的；如果不是这类，建议你到医院，进行专业的检查或者查体，分辨清楚它的原因才能行，否则你可能越做越重。

今天就分享到这里，谢谢大家。

刮痧对于肩周炎是有一定治疗作用的，对于肩周炎患者来说，刮痧可以起到有效缓解疼痛的作用。

刮痧属于中医外治疗法的一种，主要通过对局部进行活血化瘀、祛风除湿的操作，达到舒通经络，松解黏连的目的。对于肩周炎患者，还可以采用针灸治疗、药物治疗和理疗。使用中成药如大活络胶囊、丹七胶囊、参三七片、骨康胶囊等，有舒筋活络、祛风除湿、消肿止痛的作用。另外，选用镇痛安眠枕或超短波等高频电磁疗法，可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

综合来看，肩周炎可选用多种方式进行缓解，刮痧也是其中一种有效的治疗方式，但需要有规范的诊断和治疗作为前提。

肩周炎又称：冻结肩，属于一种慢性炎症，也是临床上比较常见的肩部疼痛性疾病，一般中老年人出现这个症状的比较多，但据统计男性发病率低于女性，而且发病部位多见左肩。而在日常生活中，有些人听信了一些谣言：说通过甩甩胳膊，就能彻底治疗自己的肩周炎。其实这种说法是不准确的，甩胳膊虽然对疏通经络有一定的作用，能够缓解局部粘连，但不能彻底治疗肩周炎，而一些不规范的甩胳膊动作可能会给我们的肩部造成损伤，因为在甩肩的过程中可能会发现肩峰撞击从而引发冈上肌腱的断裂，所以我们要学会科学锻炼。

俗话说:对症下药。意思就是我们要对肩周炎的发展有一个详细的了解，然后再科学锻炼，才能有助于患者能够恢复健康。肩周炎的病因一般有两大类，一种就是医学上人们常说的肩部原因比如像长时间过度劳累产生的肩部慢性损伤和一些肩部受伤和肩部关节手术造成的症状；另一种就是肩外因素如其他疾病引发的肩部疼痛像颈椎病造成的肩部牵涉疼等。在临床上肩周炎大致分为三期，这三期的症状和治疗方法都不相同，接下来我们来了解一下它们。

  
急性期的症状和治疗方法

这个时期的肩周炎属于初发期。患者会出现 肩部自发性疼痛，疼痛为连续性，表现有所不同。一部分人们急性发作，但一般都是慢性疼痛。 有些人在日常活动时会有很多不便，比如在穿衣服时，肩部活动疼痛加剧。正常洗漱患侧也会感到疼痛，而且其疼痛感会越来越严重，尤其是在晚上，该患者不敢侧卧，昼轻夜重。无论是肩关节的主动活动还是被动活动都受到了影响。如果不进行科学的治疗和锻炼的话，可能还会出现三角肌的不同程度的萎缩。

通常的治疗方法:主要是控制症状，使用一些方法和手段减轻疼痛，如用一些止疼药之类的；多休息避免劳累；急性期还可以通过冷敷止疼；理疗或者按摩；进行一些科学有效的锻炼方法比如做一些肩部的划圈动作可以分为上下、左右进行画圈有助于肩周炎早日恢复。

  
慢性期的症状和治疗方法

这个时期的肩周炎，刚开始通常表现为肩部阵发性疼痛。一般都是慢性发作，就像刀割一样的疼。早晨的时候疼痛感最轻，夜晚疼痛感加重，还会在过度劳累或者天气变化时加剧疼痛。因为肩部周围的软组织发生了粘连，使日常的肩部活动都很困难比如正常的梳洗，穿衣，举起手臂都会感到艰难。 而且外展，内展，内外旋，都受到了局限。有压痛，一般在患侧的肩关节处会发现明显的压痛点。而且如果不及时治疗到了晚期还容易出现肌肉萎缩的症状。

  
治疗主要有：首先是避免劳累和受凉，注意肩部保暖，即使在炎热的夏天要注意不要吹风；锻炼强度不要太大，防止肌肉损伤；当感到疼痛难忍时，可在咨询医生后，服用止痛片，防止影响睡眠，造成休息不好；可以进行局部热敷和理疗进行治疗。

  
恢复期的症状和治疗方法

这个时期我们一般称之为功能恢复期，肩部疼痛几乎消失了。 有些患者可能会感到轻微疼痛。 肩关节功能逐渐恢复，关节活动能力相比前两个时期也在慢慢加强。首先恢复外旋，然后进行外展和内旋。 这是炎症过程自发性消退（如果自然发展），病理停止发展，所有症状慢慢消失的时期。 整个病程一般恢复快的是在一到两个月左右，而一部分老年人有的长达两年多。但是之前萎缩的肌肉则需要漫长时间的功能锻炼可能才能恢复到健康状态。

治疗方法有：这个时期则要继续坚持功能锻炼，使肩周关节恢复或者接近正常状况，不过之前使用的药物治疗或者物理治疗等其他治疗方法在咨询医生后可以停止使用。

  
通过了解了肩周炎的三个时期的不同症状后，我们会发现，每个时期根据它们的症状不同，我们采取的治疗方法都不太一样，侧重点也不尽相同。所以我们要学会科学治疗肩周炎，不能盲目听信一些民间传说，胡乱锻炼。科学的治疗方法和锻炼能够帮助患者朋友们早日摆脱肩周炎给他们带来的困扰，也能早日恢复健康。

日常生活中有很多人会出现大腿内侧淤青的情况，这属于血液科常见的疾病。此病引起的病因比较多，患者可以到医院检查，找出病因后，积极的对症治疗才能缓解病情。那么大腿内侧淤青的怎么回事呢？具体有哪几个原因？

大腿内侧淤青的可能是由外力损伤或者重物挤压引起的。另外还可能跟过敏性紫癜、自身免疫性疾病以及骨髓疾病、感染等引起的。

1、过敏性紫癜：这是造成大腿内侧淤青的原因还与血小板数值下降和凝血功能障碍引起皮肤出现斑点等，需要到医院检查血小板或者血常规有没有异常。

2、自身免疫性疾病：比如系统性红斑狼疮或者干燥症等引起的，因为病情活动后也会引起淤青等。此外日晒或者食物等刺激也会导致这种情况的发生。

3、骨髓疾病+感染：有些患者在是因为继发性血小板紫癜引起的，这可能跟骨髓疾病以及感染等有关。

4、由于外伤或者车祸等导致大腿内侧皮肤或者皮下软组织的破裂、小血管破裂，血液就会溢出脉外从而导致淤青。

5、由于机体凝血系统缺陷导致的，凝血系统中产生的凝血因子缺乏或者是机体脾大、脾功能亢进等导致血小板数目破坏比较多引起的。

导致大腿内侧淤青的原因较多，如果没有明确的外伤史，则需要及时到医院血液科就诊，做血常规、凝血系统检查以明确诊断。明确病因，诊断以后，对症治疗缓解病情。

综上所述就是讲述了大腿内侧淤青的几个原因，患者了解了以后要及时就诊，找出病因后，积极的对症治疗缓解病情。治疗的同时用药谨遵医嘱，避免擅自用药。另外饮食上可以多摄入含铁丰富的食物，使血小板快速升高等，这样淤青就会慢慢消下去。

说起石头，大家都感觉平平无奇，毕竟生活中石头随处可见。

大的、小的、红的、绿的各式各样，千奇百怪，或作观赏，或在手中把玩，可是人身体里长了石头，就不是一件那么令人愉快的事情了。

一、什么是结石

结石主要就是体内各种固体成分的析出、沉淀。

长在胆囊中的石头称为胆结石；长在肾脏中的称为肾结石；而长在膀胱里的就被称为膀胱结石。以胆结石为例，是体内胆汁酸、卵磷脂、胆固醇比例失衡，导致胆固醇析出，形成白色或者黄色的结石。而肾结石则是多由于磷酸钙或者草酸钙结晶沉淀形成。

二、结石的危害

这些石头长时间存在在体内，轻者发作时会引起剧烈疼痛，重者则可能导致穿孔、梗阻、甚至是癌症。

有研究表明，胆囊癌患者85%以上均合并有胆囊结石，胆囊结石长时间刺激胆囊壁就会引起胆囊壁瓷化、癌变。

三、结石的临床症状

胆囊结石：胆囊结石通常情况下症状并不明显，容易被忽略，发作时，右上腹胀痛也会伴有恶心、呕吐等症状。

肾结石：肾结石根据结石所处位置和大小的不同而症状不同，常见的症状为疼痛和血尿。

四、易引起结石的不良饮食习惯

胆结石：

1.长期不吃早餐 ： 胆汁是用来协助消化的，而胆囊又是储存胆汁的场所。早上不吃早餐，储存一夜的的胆汁无法排出，淤积于胆囊。长时间不吃早餐就会形成结石。

2.高脂饮食： 胆汁中的胆固醇主要是由胆盐溶解的。大量食用高脂饮食，例如，肥肉、动物内脏等会使胆盐和胆固醇的比例失调，胆固醇无法被溶解，结晶析出形成结石。

3.过度节食：过度节食同样会使胆固醇、胆盐、卵磷脂的比例失调，胆固醇结晶沉淀形成结石。

肾结石：

1.含草酸钙饮食摄入过多 ：肾结石的重要成分之一就是草酸钙，生活中许多食物草酸钙含量都很高，例如菠菜、土豆等食物，所以平时一定要避免这些食物摄入过多。

2.摄入高糖：很多女孩子对甜品、奶茶以及糖果这些含糖量较高的食物都是无法拒绝的，摄入高糖不仅会使皮肤氧化也会使尿路结石的发生率大大提高。

经临床研究表明，高糖会使草酸钙等成分在尿路淤积，从而导致尿路结石。

3.高脂饮食：摄入脂肪含量过高不仅仅容易引起胆结石，也容易引起肾结石。肠道中的钙离子可与脂肪结合通过肠壁吸收入血。

高脂饮食会使钙离子吸收过多，使草酸钙形成增加尤其是在喝水少、出汗多的情况下这种情况更加明显。

综上所述，想要远离结石，一个良好的饮食习惯不可或缺。在日常生活中，要多注意饮食不要高糖高脂饮食，尽量少摄入草酸含量高的食物。值得一提的是，结石可防可治，一旦发现结石要及时去医院就诊。

由于现在的各种工作原因，很多人都需要长期坐着，所以就会导致黑色素沉淀，就会使大腿内侧发黑，瘙痒可能是由于皮炎或者湿疹导致的，还有很多原因会导致大腿内侧瘙痒，大多都是由于生活习惯导致的，不同的生活习惯也会导致不同程度的大腿内侧发黑瘙痒，有以下几种原因会导致大腿内侧发黑瘙痒：

1、首先比较常见的导致大腿内侧发黑的原因，就是由于长时间坐着，运动过少导致黑色素沉淀，就会使大腿内侧以及臀部都会有发黑的现象，瘙痒还有一部分原因是由于卫生习惯，清洁不到位就会导致出现一些皮炎症状，这种情况就会导致大腿内侧发黑，瘙痒严重。

2、也有可能是由于人的身体过胖，出的汗比较多并且没有及时清理，汗液中的一些成分堆积就会导致那片皮肤出现瘙痒甚至皮炎，并且有可能出现溃烂的现象，在大腿内侧出现瘙痒的情况时，有些人习惯用手抓，时间长了之后抓烂的伤口结痂之后也会变黑，想要防止大腿内侧发黑瘙痒，必须要注重自身的卫生，多清洗发黑瘙痒的地方，并且尽量不要用手去抓，经常用手抓的话，就会出现皮炎现象。

3、如果是处于比较不卫生的空间工作时，同时天气炎热导致出汗，汗液与灰尘都会对皮肤造成一些压迫感，如果不及时清理，都会出现瘙痒的症状，有些人会使用一些产品，涂抹之后没有及时清理干净，产品剩余的残渣也会存留在皮肤表面，时间长了之后就会是皮肤发痒变黑。

所以在进行一些需要久坐的工作时，也要经常起来走动一下，缓解一下长时间坐着的压迫，也能够一定程度上的避免黑色素沉淀，可以有效的改善黑色素沉淀的症状；适当的运动也会对大腿内侧发黑，瘙痒的症状有一些缓解，但是最重要的还是要讲究个人卫生，经常清理发黑瘙痒的地方，是比较有效的方法；如果发痒的症状比较严重时，就可以使用一些治疗皮炎的软膏来进行涂抹，但是选择要高时一定要注意，要听医嘱进行选择。

肾结石在青年人群中的患病率是比较高的，对于肾结石的治疗以及患病的原因，社会上也多有讨论。那么到底为什么会出现肾结石？肾结石不治疗会有危害吗？多喝水可以把结石排出体外吗？我们一起往下看。

为什么会出现肾结石？

经常憋尿

憋尿这种行为在一些工作比较忙，时间紧张的人身上很常见，他们习惯性地把手头的工作忙完才去上厕所，而不及时排尿也是出现肾结石的其中一个原因。

常吃调味品过多的食物

很多食物为了口味，都会加入许多调味品，无论是烧烤还是速冻食品、外卖，很多都可能添加了大量调味品。而有些人不注意饮食，经常吃这种食物，长此以往，就容易导致肾结石。

三餐不规律

有的人吃饭不按点，而是按自己的心情，或者饥饿的程度来决定什么时候吃饭，长期下来，就会导致我们的肾脏在正常的用餐时间，没有食物的补给，造成肾脏营养缺失，胆汁无法正常代谢，出现肾结石。

肾结石不治疗有什么危害？

损害肾脏

患有肾结石的朋友，都会有排尿困难、肾盂积水的问题，这种情况会增加排尿的压力，肾脏的血流量降低，影响肾脏功能。同时，体积比较大的肾结石可能导致肾脏局部的损伤，造成肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。如果不及时治疗的话，很可能会导致肾脏缩小甚至萎缩，失去正常的肾功能。

多喝水可以把结石排出体外吗？

其实，在患有肾结石的人群中，有部分人症状比较轻，体内的结石也不多，平时可以多喝点水，帮助结石排出。但是如果你体内的结石体积比较大的话，水是很难让它移动的。

研究发现，经常吃肉，并且很少喝水的人，得肾结石的几率更高。平时多喝水好处确实很多，但是如果你已经确定有肾结石，并且结石体积较大的话，不能把排出结石的全部希望都放在多喝水上面，还是要根据自己病情的严重性，及时接受治疗。

肾结石患者怎么确定该不该喝水？

根据尿液的颜色

淡黄色：这是正常尿液的颜色，这种情况下，说明你的身体并不缺水，无须过量喝水。

透明色：说明你的身体不仅不缺水，水分还非常充足，这个时候再增加饮水量，很容易频繁排尿、身体水肿。

深黄色：这种颜色是喝水太少的表现，说明你的身体非常缺水，要注意补充水分，并增加每天的饮水量，可以帮助我们加速血液循环，预防结石发作。

肾结石患者喝什么水？

没有热量的水：像可乐、雪碧、奶茶、果汁等，不能算严格意义上的水，对于肾结石患者的病情不仅没有帮助，还会阻碍小结石的排出。所以，平时就喝普通的饮用水就可以了。

肾结石对于我们来说并不遥远，所以，平时要注意少吃调味品多的食物，多喝水，减少患肾结石的概率。

痘痘通常是指痤疮，成年人25岁后疯长痤疮，通常考虑与饮食因素、气候因素、平常压力大、内分泌失调等有关。

1.饮食因素：每个人的饮食习惯不同，平常喜欢吃油炸、甜食、奶制品等，可能增加皮脂腺的分泌，痤疮丙酸杆菌增殖产生炎症因子，导致局部出现炎症反应。

2.气候因素：因季节变化，温度突然升高、皮脂腺分泌异常，也是导致痤疮突发的主要原因。

3.平常压力大：平常生活、工作、学习压力过大或更换新的工作导致生理功能失衡，可能导致痤疮突发。

4.内分泌失调：可能是某些原因导致激素分泌过多、过少或无法分泌造成的激素不平衡，可能影响皮脂的分泌，导致皮脂分泌增多。皮肤出现多发性粉刺、丘疹、脓疱等皮肤损害，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见进行调理。

那是去年冬天的一个下午，我像往常一样坐在电脑前工作，突然一阵剧痛从我的肩膀传来，我赶紧放下手中的活，揉了揉肩膀，但疼痛并没有减轻。我意识到可能是肩膀出了问题，于是决定上网寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，了解了我的生活和工作情况，然后给出了初步的诊断——肩周炎。

医生告诉我，肩周炎是一种无菌性炎症，不是细菌感染，所以使用抗生素如头孢类药物治疗并不会有效。他建议我进行核磁共振检查，以排除肩袖损伤的可能性。

由于种种原因，我一直没有做核磁共振检查。在医生的建议下，我开始尝试一些保守治疗方法，包括休息、锻炼、热敷和理疗等。虽然症状有所缓解，但并没有完全治愈。

于是，我又联系了那位医生，他告诉我，肩袖损伤和肩周炎的症状相似，但治疗方法完全不同。肩袖损伤需要适度制动，佩戴支具固定，并适当进行被动和主动运动；而肩周炎则可以通过休息、锻炼和理疗等方法进行治疗。

医生还告诉我，如果保守治疗无效，两种疾病都需要手术治疗。我虽然对手术感到有些恐惧，但也在医生的鼓励下，决定再尝试一段时间保守治疗。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

肩周炎，又称为五十肩，是一种常见的中老年肩部疾病。它主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状，严重影响了患者的日常生活。本文将详细介绍肩周炎的病因、症状、诊断方法以及治疗措施，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。

肩周炎的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

1. 年龄因素：随着年龄的增长，肩部关节和肌肉逐渐退化，容易受到损伤和炎症的影响。

2. 肌肉劳损：长期从事肩部重复劳动或运动，导致肩部肌肉劳损，引发肩周炎。

3. 受寒：肩部受寒容易导致肩部血液循环不畅，引发肩周炎。

4. 关节退行性变：肩部关节退行性变，导致关节面粗糙，容易发生炎症。

肩周炎的主要症状包括：

1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎的主要症状，疼痛程度轻重不一，严重时可能影响睡眠。

2. 活动受限：肩关节活动受限，特别是上举、外展等动作，严重影响日常生活。

3. 肩部肌肉萎缩：长期活动受限可能导致肩部肌肉萎缩，进一步加重肩部疼痛和活动受限。

肩周炎的诊断主要依靠病史、症状和体征。医生会根据患者的症状和体征，结合影像学检查，如X光、MRI等，明确诊断。

肩周炎的治疗方法包括：

1. 休息：避免肩部过度劳累，减少肩部活动。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

3. 物理治疗：进行肩部肌肉拉伸、力量训练等，改善肩部功能。

4. 手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要手术治疗，如肩关节镜手术等。

此外，患者还应注意日常保养，如：

1. 注意保暖：避免肩部受寒。

2. 加强肩部肌肉锻炼：增强肩部肌肉力量，预防肩周炎的发生。

3. 保持正确姿势：避免肩部过度劳累。

4. 避免肩部外伤：注意肩部安全，避免肩部受伤。

氨糖美辛肠溶片是一种常用的药物，主要成分包括氨糖和美辛。这两种成分分别具有不同的药理作用，共同作用于人体的关节部位，帮助缓解关节疼痛和改善关节功能。

氨糖是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，具有促进软骨生长、修复和再生的作用。随着年龄的增长，人体内氨糖的合成会逐渐减少，导致关节软骨逐渐磨损，引发关节疼痛。氨糖美辛肠溶片通过补充氨糖，可以帮助修复受损的关节软骨，缓解关节疼痛。

美辛是一种非甾体抗炎药，具有镇痛、抗炎和退热的作用。它通过抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感觉。氨糖美辛肠溶片中的美辛成分可以帮助缓解关节炎症，减轻疼痛症状。

氨糖美辛肠溶片的用法用量如下：

1. 口服，成人一次1片，一日3次。

2. 饭后服用，以减轻胃肠道刺激。

3. 疗程一般为1-2个月，可根据病情调整。

需要注意的是，氨糖美辛肠溶片并非对所有关节疼痛都有效，对于由肿瘤、感染等引起的关节疼痛，应遵循医生的建议进行治疗。

此外，氨糖美辛肠溶片也有一些不良反应，如胃肠道不适、皮疹等。在使用过程中，如出现不适，应及时停药并咨询医生。

总之，氨糖美辛肠溶片是一种适用于关节疼痛的药物，但需在医生指导下使用，以确保安全和疗效。

随着现代办公方式的普及，越来越多的人选择在办公室工作。然而，长时间坐办公室的生活方式也带来了一系列职业病。以下列举了七种常见的职业病，以及相应的预防和治疗建议。

1. 颈椎病：长时间保持同一姿势工作，容易导致颈椎疲劳，出现骨质增生、头晕等症状。预防方法：保持正确的坐姿，每隔一小时起身活动，做颈部伸展运动。

2. 肩周炎：长时间使用电脑、打字等，容易导致肩部肌肉劳损，出现肩部疼痛。预防方法：保持正确的坐姿，定期做肩部伸展运动，避免长时间保持同一姿势。

3. 腕管综合征：长时间使用鼠标、打字等，容易导致手腕肌肉劳损，出现手指麻木、疼痛等症状。预防方法：保持正确的坐姿，定期做手腕伸展运动，避免长时间保持同一姿势。

4. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势工作，容易导致腰肌劳损，出现腰部疼痛。预防方法：保持正确的坐姿，每隔一小时起身活动，做腰部伸展运动。

5. 高血压：长时间处于高压工作环境，容易导致血压升高。预防方法：保持良好的心态，适当运动，保持健康饮食。

6. 近视：长时间盯着电脑屏幕，容易导致视力下降。预防方法：保持正确的坐姿，定期做眼部保健操，定期检查视力。

7. 消化不良：长期饮食不规律，容易导致消化不良、便秘等症状。预防方法：保持规律的饮食，多吃蔬菜水果，适当运动。

除了以上七种职业病，办公室一族还应注意以下事项：

1. 电脑椅高度适中，使肘部与键盘保持水平。

2. 电脑显示器与人眼睛保持10~15度角。

3. 避免长时间摇动椅子。

4. 每小时起身活动，做伸展运动。

5. 定期做眼部保健操。

6. 保持良好的心态，适当运动。

7. 保持健康饮食。

那天，我正为肩颈的疼痛困扰，不知道该怎么办。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。

医生非常耐心，详细询问了我的症状和病史，然后给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我可能是患上了肩周炎，并为我开具了甲波尼龙的处方。

在医生的指导下，我按照处方用药，肩颈的疼痛逐渐减轻。此外，医生还告诉我，如果用药期间有任何不适，应及时线下医院就诊。

在用药过程中，我发现医生非常关心我的病情，定期询问我的恢复情况。这种贴心的服务让我深感温暖。

经过一段时间的治疗，我的肩颈疼痛得到了明显缓解。我对医生的专业素养和服务态度感到非常满意。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

在此，我想对京东互联网医院的医生们说一声谢谢。是你们的付出，让我重拾了健康的生活。

那是一个普通的周五下午，我的肩膀已经痛了三个多月，每次用力都像针扎一样。我尝试了各种方法，贴了无数药膏，吃了逍遥丸，但都无济于事。于是，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了医生。等待的时间仿佛格外漫长，但终于，视频通话开始了。

医生非常耐心地询问了我的病情，详细地了解了疼痛的具体位置、持续时间和加重因素。当我提到去医院拍了肩膀，但检查结果未见异常时，医生告诉我，这可能是因为肩关节周围炎、肩周炎或肩袖损伤等原因引起的。

医生建议我进行核磁共振检查以进一步明确诊断，并建议我注意休息，避免过度劳累，减少重体力劳动，避免着凉。他还建议我使用一些抗炎镇痛药物，如扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，并告诉我一些常用的口服药物，如西乐葆、安康信、泰勒宁等。

在医生的指导下，我开始使用药物，并严格按照医嘱进行。经过一段时间的治疗，我的肩膀疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满信心。

双氯芬酸钠缓释片是一种常用的非甾体抗炎药，具有抗炎、镇痛和解热作用。它适用于多种慢性关节炎的急性发作期或持续性关节肿痛症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等。

此外，双氯芬酸钠缓释片还可用于治疗各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等。对于急性的轻、中度疼痛，如手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等，双氯芬酸钠缓释片也具有良好的疗效。

具体而言，双氯芬酸钠缓释片可用于以下疾病：

• 急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。
• 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。
• 腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。
• 急性痛风。
• 痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。
• 创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等。
• 耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），但需同时使用抗感染药物。

在使用双氯芬酸钠缓释片时，患者应注意以下几点：

• 严格按照医嘱用药，切勿自行增减剂量或停药。
• 注意观察药物的不良反应，如出现皮疹、瘙痒、胃肠道不适等症状，应及时停药并咨询医生。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年患者应在医生指导下使用。
• 有过敏史、哮喘、心脏病、高血压、肝肾功能不全等疾病的患者应慎用。

总之，双氯芬酸钠缓释片是一种安全有效的非甾体抗炎药，在临床治疗中具有广泛的应用。但在使用过程中，患者应充分了解药物的作用、用法用量和注意事项，以确保用药安全。

服务已开始，我紧张地打开了我的互联网医院APP，等待与医生的第一次线上会面。

医生首先提醒了我一些注意事项，包括必须完整查看病例、为儿童就诊的监护人和医师要求，以及互联网医院不能开具特殊药品处方等，让我感到医生的专业和严谨。

接诊后，医生询问了我的肩关节活动情况，我描述了肩部不适，特别是着凉后的疼痛。医生详细询问了我的病史，包括之前是否有过类似情况，以及是否有接触冷水的历史。

医生很耐心，他听我描述完症状后，没有急于给出结论，而是询问我是否做过检查，我告诉医生去年开始有轻微的痛胀，但未重视。

医生建议我进行肩关节核磁检查，以确定肩周炎或肩袖损伤的诊断。我感到很放心，因为医生在给出建议前，会详细解释原因。

在讨论治疗方案时，医生告诉我，如果症状较重，可以使用对症药物，比如洛索洛芬钠口服。他还解释了激素药物可能带来的风险，并建议我等待核磁结果后再决定是否使用。

我询问了药物的具体信息，医生告诉我这是一种非处方药，适用于对症治疗。他还建议我可以选择药片或贴剂，并推荐我选择副作用更小的贴剂。

整个会诊过程中，我感受到了医生的耐心和专业，他不仅给出了治疗建议，还关注了我的感受，让我感到非常温暖。

问诊结束后，医生再次提醒我，他的回复仅为建议，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。

那天，清晨的阳光透过窗帘，我慵懒地伸了个懒腰，却没想到这一伸腰，却引来了前所未有的剧痛。从颈到肩甲，一阵阵刺痛让我几乎无法动弹。我尝试回忆，似乎是那周连续几晚熬夜玩手机，让我的肩部承受了太多压力。

我犹豫了，是否该去看医生？但想到去医院排队、等待的繁琐过程，我最终还是选择了在线咨询。在京东互联网医院，我找到了一位关节科的专家。

医生助理很热情，详细询问了我的病情，并告诉我医生很快就会回复。没过多久，医生就回复了。他首先询问了我疼痛的具体位置、程度，以及平时的生活习惯。我如实回答，并告诉他近期确实有熬夜玩手机的习惯。

医生给出了初步诊断：肩背部的劳损。他建议我注意休息，减少长时间使用手机，并开了一些药物：双氯芬酸钠缓释片和乙哌立松片。他还提醒我，如果出现呼吸困难，可以做肺部CT检查。

我按照医生的指导，开始服用药物，并注意休息。虽然疼痛并未立即减轻，但我感受到了肩部的放松。在医生的指导下，我逐渐恢复了正常生活。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识。同时，医生对我的关心和指导，也让我感受到了医患之间的温暖。

2024年7月4日，一个寻常的日子，我因为左侧肩膀的疼痛而焦虑不安。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生***。他首先详细询问了我的症状，并要求我上传了影像学资料。

虽然只是线上交流，但医生***的专业素养和耐心给我留下了深刻的印象。他仔细分析了影像资料，并告诉我可能是因为肩周炎或者是肩袖损伤，需要进一步确诊。

在得知我因为疫情在家不便外出时，医生***建议我做一些康复理疗的动作。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

当我询问如何缓解疼痛时，医生***给出了专业的建议：可以尝试服用西乐葆或者贴消痛贴膏。在听到这些建议时，我心中涌起一股暖流，感受到了医生的专业和关怀。

在整个问诊过程中，医生***始终保持着耐心和细致，让我感受到了医者的温暖。虽然只是线上问诊，但他的专业和关怀让我对互联网医院有了新的认识。

问诊结束后，医生***提醒我要注意休息，如有需要可以复诊。虽然现在疫情尚未完全结束，但通过互联网医院，我感受到了医疗资源的便捷和专业。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人带来温暖和希望。