文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

流感与普通感冒的区别：

 

上图来自于儿童流感诊断和治疗专家共识（2015版）

 

如何预防流感？不是难题，答案是现成的。

 

每年接种流感疫苗

 

每年接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段。人体对感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，抗体滴度会下降，另外流感疫苗组份也会更新，因此不管前一季节是否接种流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前接种流感疫苗。推荐6个月及以上的人接种每年流感疫苗。奥司他韦虽然是治疗和预防流感的重要药物，但不是流感疫苗的替代品。

 

生活中防护

 

勤洗手，医院回来别忘洗鼻孔。

 

保持环境清洁和通风。冬天了。空调房也要早晚通风。没有科学依据说室内熏醋能防流感，相反空气中醋的味道会刺激呼吸道，所以就免了吧。

 

咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻；出门戴口罩。

 

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。黄医森就遇到小病人因为打疫苗后发热就医，结果染上了轮状病毒腹泻，看完腹泻，又得了流感。非必要，医院少去。

 

 

一旦家中有流感病人，需要及时就医，最好单独一室隔离。切勿滥用抗生素治疗，挂水也不能缩短病程。流感发高热了，去挂水仅仅是寻求心理安慰，没必要的。

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流感是一种高传染性疾病，流感病毒可以通过进入呼吸道感染人类。任何年龄组都可能得流感，但当下儿童得流感的比例高于成人。流感的症状包括头痛、高烧、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。父母尽早带孩子去看医生是有帮助的。

 

儿童流感感染的三种传播途径：

飞沫感染：飞沫感染是流感病毒感染的主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的液滴中较小的液滴核会漂浮在空气中。如果流感患者的飞沫直接落在你的眼、口、鼻，就有可能被感染。

 

直接接触：如果有人触摸婴儿的鼻子、嘴巴或手，流感可能会传播，然后婴儿把手放在嘴里或揉眼睛，就可能被感染。

 

被污染的物体表面：部分病毒可能在物体或物体表面存活两小时以上，婴儿接触被病毒污染的玩具或表面可能被感染。

预防儿童流感的五项措施。

流感疫苗。

 

然而，许多人担心接种疫苗后，婴儿会生病甚至死亡。确实有些孩子接种疫苗后会出现轻度流感症状或发热，但不会超过两天。如果一个孩子在接种疫苗后感染了流感，通常是因为疫苗还没有产生抗生素来对抗病毒。一般来说，疫苗需要两周才能完全生效，所以父母应该在流感季节开始前两周带孩子接种流感疫苗。

 

 

2.保持干净。

 

饭前、零食前或玩耍前用肥皂洗手。请选择抗菌皂。父母应该看着孩子洗手，确保他们真的很干净，没有细菌的威胁。洗涤时间约为20秒。如果当下没有肥皂和水，请用乙醇或酒精浓度60%以上的洗手液消毒。

 

3.保持家里干净整洁。

 

记得给家里和所有的玩具消毒，并且要经常整理厨房、浴室、家具，以及任何会经常接触到的表面，比如桌子、椅子、键盘。别忘了冰箱把手、微波炉把手等家电用品！

 

4.多摄入维生素c。

 

父母可以考虑给孩子准备维生素C。除了健康食品，水果和果汁如韩国卷心菜、橙子、柳丁和葡萄柚也富含维生素C.

 

5.体温测量。

 

家长可以选择适合孩子的体温计，经常给孩子量体温。如有发热、鼻塞、咳嗽、疲劳、畏寒、耳痛、食欲不振、喉咙痛、腺体肿大等。家长要提高警惕，迅速带孩子去看医生，这样病情才不会恶化。

提及流感，会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热（腋下体温超过38度），并伴有咳嗽或咽痛症状，实验室检查不能明确为何种疾病，临床表现是急性起病，发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染，越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

 

需要预防流感的人群

 

1、儿童作为易感人群，患病的几率在30%左右，家长必须重视。

 

 

2、60岁以上的老年人。

 

3、有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等；

 

4、孕妇。

 

5、肥胖者。

 

如何预防流感？

 

1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种，可以显著降低患病的风险及并发症，对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种，要于流行前2、3个月进行接种。

 

2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人，所以在流感好发时期，尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去，一定要带口罩，避免与流感患者的接触被感染。

 

 

3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻；要注意养成勤洗手的习惯，尽量用流动的水洗，时间最好30秒以上，家里要保持常通风，以保证室内空气清新。

 

4、要注意饮食平衡，不要偏食，营养要均衡，瓜果蔬菜要多吃，要按时吃饭，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

 

5、养成锻炼身体的好习惯，平时可选择一些适合自己的运动，来改善我们的体质，增强自身免疫力，不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

 

6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒，睡前可以喝牛奶帮助睡眠，防止降低个人免疫功能。.

 

7、我们还要注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。还要保持一个愉悦的心情，要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

 

最重要的是，当出现上述症状的时候一定要及时就医，以免延误病情。

作者 | 解放军第九四七医院  夏懋医生

 

冬天来了，感冒多了，流感高发季也来了。每年都这个时候，总是会有很多人因为感冒这个很常见的疾病困扰自己生活、工作和学习，尤其家里有好几个小孩的，忙完一个下一个又来了！那么冬季应该如何预防感冒？难道真的只有大家都知道的多喝热水？今天我来教大家一些小招数。

 

 

想要预防感冒，你得先明白这个“理”

 

大家都知道感冒、流感这些词，但是要问这有什么区别？其实很多人是说不清楚的，实际上感冒和流感不是一回事，而且感冒是只是一种感染型疾病，它不是传染病，但是流感是传染病，是我们国家法定规定的39种传染病中的一种。

 

那它们具体有什么区别？

 

首先，它们感染的病原体不同。像现在冬季，流感是非常多见的一个呼吸道传染病，但是它在临床上不像我们感冒叫做上呼吸道感染，而是被称之为急性上呼吸道传染病，它是没有慢性的，临床上根据感染的病原体不同，分为三种：甲流、乙流以及丙流，三种流感病毒引起。

 

像我们之前流感爆发流行过几次，现在也有发，但是基本上都以散发的病例为多，而且一般情况下这些病都是自限的，所以大家并不用担心。但是像一些患有高血压、糖尿病、基础有心脏病等这些人，他们感染以后，会有一定的重症比例重，严重甚至会导致心脏功能或者呼吸功能的衰竭，而导致死亡，因此，相比我们正常人，有慢性病的平时要更加注重防范。

 

而普通感冒其实才是我们平时经常说的上呼吸道感染，它不是由某一个流感病毒引起的，引起它感染的病原体很多种，其中以病毒为主比如腺病毒，还有一些是细菌。

 

其次，感冒和流感临床表现是不一样！流感虽然是一个急性呼吸道传染病，但是平时我们遇到最多的都是普通型的流感，上呼吸道症状轻，通常会以发热，全身症状比较典型比如你经常会感觉到肌肉关节酸痛，全身乏力，感染以后懒散，什么都不愿意干，头痛等等。

 

而我们说的感冒，多数时候都是咳嗽，打喷嚏的多，发热的症状反而很少的，甚至有些人就不发热，高热的更少，这是它们俩典型的病理的区别，但是这不绝对，也有个别的特殊的病例，它表现会有其他种的。

 

最后，它们治疗方面也有一些区别，主要体现在抗病毒治疗方面，像给与相应支持，给病人补液，给病人能量热卡；对病人进行对症治疗比如发热就退热、肚子痛就治疗拉肚子等，但是在抗病原的治疗，像流感，有的我们能找到病原体，是有相应的药的，但也不是也不一定每个人都要用，也不一定哪种药有效。

 

而感冒，刚才我说了，它的病原体很复杂，而且绝大多数的病毒都是没有特效药的，所以我们不能拿治疗流感的药去治感冒，而且哪怕确实我们是上呼吸道感染，有一些人他也可能是细菌。

 

那么了解了流感和感冒区别以后，我们说除了多喝热水，有哪些有效预防感冒小妙招？

 

01.每天勤漱口

 

口腔健康是关乎人的全身健康的，世界卫生组织曾经就呼吁：一个健康的人，要有一个健康的口腔。而北京市也把口腔健康列为人体健康的十项标准之一了，也是现代社会健康的标准之一，所以口腔健康非常重要。比方说我们的牙周病会影响糖尿病，是和糖尿病互为因果的，而糖尿病的患者会造成牙周病加重，同样牙周病患者会造成糖尿病加重。同样，假如你不注意口腔卫生，也容易感冒，因为有研究人员就发现，那些每天坚持用清水漱口的人比不做这件事的人少36％的几率患上感冒。

 

02.定期更换牙刷

 

牙刷带来的问题同样是口腔健康问题，对于牙刷我们是可以一般建议大家三个月更换一支。也就是说，假如你现在牙刷是秋天或者之前时候换的，那么建议现在更换。因为牙刷在三个月是滋生最多细菌时候，而且刷毛也差不多卷曲了，这时候不仅仅影响刷牙效果，而且这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

 

03.勤洗手、戴口罩好习惯，不能丢

 

相比往年，今年感冒的人还是相对比较少的，为啥？其实跟我们今年疫情推崇大家勤洗手，戴口罩，减少聚集有很大关系。因为流感也是一种传染病，它的传播途径跟我们今年的疫情是一样的，它的传播途径大约有两种，一种是直接传播，比如鼻黏液，还有污染的手和用具，比如手绢、餐具；再有就是我们人体，当我们抵抗力低下，情绪激动、环境污染，体质不太好的时候，也容易发生上感。而戴口罩、勤洗手，可以有效阻断这些传播途径，降低上感发生率。

 

04.保持充足睡眠

 

 

睡眠跟我们的健康息息相关，也是很多疾病发生过程当中伴随的现象，也是影响疾病康复的一个重要因素。 如果睡眠不好，代谢会发生变化，免疫力会下降，容易得感冒。长期睡眠好的人，你会发现他得感冒的概率都会减少。比如我们临床上一个人病人做完手术，假如他术后睡眠良好，你会发现他恢复就更快；或者我们看平时一些患有慢性病的病人，如果睡眠很好的话，其实对它生活影响是很小的，就怕的就是慢性病引起睡眠不足！

 

05.有条件接种流感疫苗

 

毫无疑问，接种流感疫苗是预防流感最有效方式，因为流感疫苗，它是用流感病毒的减毒的活疫苗，所以你打了这个疫苗之后，你不会生病，但是有免疫性，就是你会产生对流感病毒的抗体。但是注意，流感疫苗并不能预防我们的普通感冒，我刚才也说了，它是一个上呼吸道感染，它的病原体种类很多，它没有交叉，没有相关性，所以对于普通的上呼吸道感染，接种流感疫苗是无效的。

 

当然，并不是说接种流感疫苗以后一定不会得流感，因为流感疫苗是根据以前的流行的毒株来制造的，所以这个苗只是尽可能的针对我们可能今年流行的流感的毒株来形成一个疫苗，对于可能出现的大流行群体得流感，预防是非常有效的，而如果出现新的流感，就可能没效了！

 

最后还要提醒大家：一定要平时就坚持进行体育锻炼，因为这是目前提高自身免疫力和抵抗力最好的做法，而且建议最好能走到户外，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且增加一些耐寒方面的运动，对于增强身体对寒冷的抵抗力是非常有帮助的！

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。  

 

通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。

 

大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  

 

大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

治疗一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;

 

 ② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； 

 

 ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 

 

易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

 

 按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。

 

大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  

 

少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

随着气温下降，秋天慢慢来临，这种季节更替、昼夜温差较大的时间，是儿科医生与护士一年中最为忙碌的时候。

 

秋季，小朋友们在外出游玩、集体活动的时候，最容易受风寒或者交叉感染。小朋友的健康出了问题也常常令家长们自责不已；

 

为了增加家长们的日常知识，并且减少孩子们的痛苦，这里提醒各位家长，季节更替，小朋友们出门要注意保暖，多吃新鲜蔬菜水果。

 

那么小儿常见病有哪些呢？又是如何预防及治疗的呢？今天大家可以跟着儿科专家医护们一起学习一下：

 

小儿肺炎：

 

 

常见症状和诱发因素：常见小儿咳嗽、高烧。主要病因为病原体感染。当小儿免疫力较低时，病原体容易入侵肺部，发生肺炎。诱发因素大概有两种：

 

① 环境因素，主动或者被动吸烟、空气污染等。

 

② 个体因素，如有基础疾病或者先天性疾病、免疫力低下等。

 

 

注意事项：

 

①适当进行运动锻炼，适当的进行户外活动，注意衣物添加；

 

②尽量少去公共场所，特别是空气流通不畅的地方，以免传染呼吸道疾病；

 

③经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

 

④做好预防接种，增强小儿对呼吸道疾病病原体的免疫。

 

小儿腹泻：

 

常见症状和诱发因素：常见的是肠道病毒，其中最常见的是秋季病。秋季腹泻病毒也叫轮状病毒，也包括肠道的柯萨奇病毒，或者是其它的一些病毒。流感病毒上呼吸道感染的病毒，也会侵犯到肠道，这是最常见的病因。主要引起腹泻水样便，这个时候治疗要跟随脱水的性质，来进行及时的补水补盐。还有一些腹泻是属于细菌性感染的，属于细菌性痢疾或者细菌感染引起粘液脓血便，这种是跟饮食有关系的。

 

注意事项：

 

① 当患儿出现腹泻时保持臀部清洁并注意保护患儿臀部，防止大便次数过多而引起红臀；

 

② 指导合理喂养，尽量坚持母乳喂养；

 

③ 增强体质预防疾病，有营养不良、佝偻病者及早治疗；

 

④培养小儿良好卫生习惯，教育儿童饮前便后洗手，勤剪指甲。注意食物新鲜、清洁。奶瓶及其他食用餐具每次用后都要洗净并且煮沸消毒，避免肠道内感染。

 

秋天本就是昼夜温差大、温度变化不定的季节，幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。家长和小朋友一定记得多喝水、多保暖哟！吃药扎针真的太痛苦啦！

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流感，这个词，大家并不陌生。

流感的全称是“流行性感冒”，虽然比感冒就多了三个字——“流行性”，但是危害性可比感冒强的多，简直是一个是羊一个是狼。如果感冒是羊，那么流行性感冒就是狼。二者不可同日而语。

流感是如何传染的？

流行性感冒是流感病毒感染，引起的急性呼吸道传染病，一般在秋冬季节发病率比较高，传染性强，传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触、或与被污染物品的接触而传播。

流感一般有什么症状？

流感，典型的临床症状，包括突然出现高热、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状。

流感的潜伏期多数是1～7天。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻度发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛症状。婴幼儿流感的临床症状往往不明显，但是有可能出现高热惊厥。

流感具为自限性，但对于婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者，容易并发肺炎等严重并发症，而导致死亡。比如之前朋友圈的一篇文章，《流感下的北京中年》一度刷屏，文中作者的岳父从小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最后发展到肺炎，还是没逃过阴阳两隔的结果。

流感季如何预防才能不中招？

冬季是流感流行高峰期，国家卫计委发布了《流感诊疗方案 (2019版) 》, 以流感的诊断治疗。流感的预防措施有以下几个方面：

1. 常规预防措施：保持良好的个人习惯。

 

主要包括：

a. 适当运动，增强体质和免疫力是第一要务。身体抵抗力强，是抵御流感病毒的重要防线。

b. 勤洗手;

c. 尽量减少到人群密集场所活动, 避免接触呼吸道感染患者; 

d. 保持良好的呼吸道卫生习惯, 咳嗽或打喷嚏时, 用纸巾、毛巾等遮住口鼻, 咳嗽或打喷嚏后洗手, 尽量避免触摸眼睛、鼻或口; 出现呼吸道感染症状应居家休息, 及早就医。

e. 保持环境清洁和通风;

 

2. 疫苗接种

接种流感疫苗可以预防流感, 降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 

推荐老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等流感高危人群, 应该每年优先接种流感疫苗。但流感病毒，有一定的变异率，接种后，如果流感病毒变异了，还是有一定流感感染概率。

 

3. 药物预防

药物预防作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的，重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

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最近身边的人好多感冒的，虽说感冒是个小病，但如果治疗不到位还会引发肺炎等并发症，并且严重的感冒还会对生活质量造成很大的影响。所以感冒不仅仅是身体上遭受折磨，心情也会受到很大的影响。那对于感冒，有那些办法进行预防呢？下面就进行一一的介绍。

 

（1）注意卫生：感冒的传播途径不仅仅是空气传播，还有公共区域的公用物品，例如交通工具、公园设施等都有可能会有菌群，所以要注意勤洗手，注意个人卫生，从自身做起。

 

 

 

（2）注意室内通风：对于人群密集或者是家里已经有感冒的患者要注意室内的通风，保持空气的清新，这样有助于减少空气内病毒的数量，对于预防感冒也有很好的效果。

 

在饮食方面，注意不要吃太过油腻、生冷、辛辣的食物，这些食物都不助于机体的消化功能，导致胃肠道的一些疾病，会降低机体的体抗力。

 

（4）适当锻炼身体：现在天气比较冷，大家恨不得24小时都在被窝里待着，不太愿意运动，再加上怕冷又不愿意开窗透气，更容易导致感冒。建议大家可以清晨起来开窗通风，在室内做一些比较简单的运动，增强机体的免疫力。

 

 

（5）感冒了不要滥用抗生素：感冒、流感都是由于病毒引起的，抗生素是用来杀灭细菌的，两者不是一回事，所以感冒了不要服用一些没用的抗生素，不仅不会治疗感冒，反而会让机体产生抗药反应。

 

（6）生活作息要规律，多晒太阳少抽烟：将近年关，大部分人都开始拼业绩，从而饮食、作息都开始不规律，导致机体的免疫力也开始下降了。所以，建议大家尽量规律饮食、调整好作息；同时减少烟酒等不良的习惯，增强抵抗力。

 

对于感冒的预防先介绍这么多。像调整作息、适当锻炼等建议大家平时就注意，慢慢增强机体的抵抗力，即便是在感冒的流行季节也可以抵挡住病毒的侵袭。当然如果出现感冒的迹象，自己觉得身体抵抗不住，也要去医院进行治疗，不要硬抗，以免引发肺炎等并发症。最后希望大家都身体健康。

 

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春天来了，又到了……传染病多发的季节。

 

因为气候开始回暖，万物复苏，压抑了一个冬天的各类细菌病毒们自然也坐不住了。再加上这个时段天气多变，防不胜防，很容易会让病毒钻空子。特别是现在 已经开学，孩子们免疫力本就不比大人，又在学校集体学习，更是很容易成为病毒的目标，作为家长，要特别注意帮助孩子防范疾病。

 

下面，Dr.京就为大家盘点几种常见的冬春季传染病，以及预防方法~

 

流感

 

流感，多发于每年10月到第二年4月之间。它传播快、发病快，患者感染后会出现乏力、全身酸痛、发热咳嗽等， 通常会持续3~5天，之后自行痊愈。

 

 

通常流感无需特别治疗。如果症状比较严重的话，可以考虑吃一些感冒药、退烧药。另外，在发病期间，饮食上要注意清淡一些。

 

为预防流感，要注意保暖、戴口罩。平时要注意均衡饮食、勤锻炼、多喝水、保证充足睡眠、居室内多通风。

 

诺如病毒

 

诺如病毒有很强的传染性，通常爆发于 学校、托儿所、餐厅等地，感染后会出现 恶心、呕吐、腹痛腹泻等，有时也被称为“冬季呕吐病”。它最常见的传播途径是与病人或其用过的东西的接触。

 

 

诺如病毒属于自限性疾病，无需专门治疗（虽然目前也没有专门针对它的疫苗或特效药）。不慎染病的话，主要还是要好好休息、合理饮食，也可以通过补液纠正脱水和电解质紊乱。

 

在我们生活中，需要养成良好的卫生习惯—— 注意个人卫生，勤洗手、不喝生水、生熟食分开等。最后要谨记： 诺如病毒痊愈后3天内都仍然有传染性，所以一定要等3天之后，再恢复正常活动。

 

手足口病

 

手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病，主要发病对象是学龄前的孩子，发病的主要表现是 “手、足、口腔部位的斑丘疹、疱疹”，它也是因此而得名。

 

 

与患者的接触是手足口病的主要传染途径。所以家长要注意：该病流行期间， 尽量不要带孩子到人群密集的公共空间，或是空气流通差的场所。

 

手足口病是自限性疾病，如果没有并发症的话，通常一周之内都能够痊愈，因此通常不必住院治疗（目前其实也没有特效药），居家休息即可。这期间，家长要注意保持家庭环境卫生，常通风，另外注意对孩子的衣物进行晾晒、消毒。

 

麻疹

 

麻疹是由 麻疹病毒引起的急性 全身发疹性呼吸道传染病，主要发病群体是儿童。

 

麻疹的初期和感冒、发烧类似，体温升高、咳嗽、流鼻涕，4到5天后便开始出疹， 通常先见于耳后，然后是前额、面部、胸背、四肢。几天后会消退，整个病程约为10天左右，痊愈之后，则可获得终身免疫。

 

 

其实麻疹如果没有并发症的话，就不必住院治疗，在家看护即可。但这期间要警惕并发性的肺炎、咽喉炎，所以如果注意到孩子高烧不退，或是声音嘶哑，最好尽快就医。

 

流行性腮腺炎

 

流行性腮腺炎主要通过飞沫传播，5~15岁的孩子是主要感染对象。感染之后，首先会出现浑身酸痛、发热流涕等，之后便会出现腮腺肿胀，而且通常还不是同时开始——一侧肿胀一两天后，另一侧再肿。病情持续1~2周后会消退，在患病一次后可以获得终身免疫。

 

通常，如果没有并发症的话就不必住院治疗，在家里隔离静养即可。家长可以用毛巾沾水拧干后轻贴在肿胀处，来帮助孩子减轻疼痛感。这期间可以给孩子吃一些易消化的流质、半流质饮食，注意不要给他吃酸的（像橘子、橙子、醋等），以免加剧疼痛。

 

同时，家长要留意“并发性脑膜炎”，一旦发现孩子高烧不退、或是呕吐不止，就要提高警惕，最好尽快就医。

 

总体说来， 虽然冬春季传染病种类比较多，但只要做好预防工作，防患于未然，还是能够有效阻断这些疾病的传播的。

 

参考文献：

[1]曹清.冬春季节：警惕这些传染病偷袭孩子[J].大众医学.2016

[2]黎淑贞.春季需警惕的季节性传染病[J].家庭医学（下）.2017

 

秋天来临已久，感冒也是经常性的，多伴有打喷嚏、擤鼻涕、嗓子疼等等症状，非常折磨人。且感冒具有很大的传染性，稍微不注意就很容易被别人传染。虽然感冒病症不严重，但一旦真的得感冒了，或许会影响我们的工作、学习、生活，进度便会被它拖拉下来，所以我们应该努力让自己与感冒没有关系，去预防感冒。

 

  

那么秋冬季节应该如何正确预防感冒呢？快来了解一下吧！

 

一、防寒

 

在人体受凉、身体免疫力下降的情况下，我们很容易得上感冒。所以秋冬季节如果不想让自己和家人感冒，那么最主要的便是防寒了，或者说是将防寒作为第一要务。

 

从理论上讲，我国中医学上认为冬季三个月属水，“应于肾，主封藏”。所以冬季这个天比较寒，天寒地冻，万物收藏，是寒冷最主要的因素。而寒冷就容易伤人体的阳气，人体阳气弱了就容易导致感冒，所以在预防感冒方面第一个就是要及时地增加衣服、被褥等等，保持身体一直处在暖和的环境下，不要着凉。而且早中晚温差较大，应及时加衣。

  二、注意防护

 

秋冬季节我们出门一定要注意个人防护，比如记得戴口罩、戴帽子，甚至还需要戴上围巾。因为秋冬季节，人们普遍容易得感冒，而我们出门都习惯去人群密集处扎堆，如果你没戴口罩，别人也没戴口罩，这样一来就出现了感冒人传人的现象了，你就平白无故地被别人传染了。

 

当然，除此之外，戴口罩、戴帽子、戴围巾也是为了防风防寒，为了让你的脸和你的头不被秋冬的风和寒气吹到。如果寒气上头了，容易头疼，便给了感冒和其他病症可趁之机了，而我们应该把这个苗头狠狠掐断！

  
除了出门戴口罩、戴帽子、戴围巾以外，我们需要做的还有勤洗手，尤其是外出回家，第一时间就是去用肥皂或者洗手液洗手！

 

三、注意室内通风

 

经常保持室内的空气清新，即使寒冷的时候。尤其在中午，要把窗户打开通一通风，这是减少空气内的其他细菌、其他微生物的存在，这样可以保持室内的空气的清新，减少疾病。

 

除了以上所说的三点身体外部的预防手段，我们还可以通过增强个人体质、扶助正气的身体内部的方法去预防感冒。

  
一、食补

 

由于冬天是个进补的好时候，所以我们要抓住时间点去通过进补增强体质，增强免疫力。第一个便是食补了，我们可以吃一些能够增强人体“正能量”的食品。比如我们可以去喝鸡汤，因为喝鸡汤能够抑制咽喉炎症，对消除感冒时的鼻塞以及喉咙疼痛也有很大的效果。主要因为鸡肉当中含有人体必需氨基酸，可以增强人体的免疫力。

 

除了喝鸡汤外，还可以多吃萝卜，因为萝卜中的萝卜素也可以达到预防感冒的效果。

  
二、药补

 

在食品还不能足以使你的身体强壮的情况下进行药补，比如，我们可以口服玉屏风颗粒。玉屏风颗粒主要成分是黄芪、白术、防风，可以益气固表止汗，提高身体抵抗力。但是补的时候需要注意了，秋冬主要是需要去补阴，当然，在补阴的同时，也要适当地补一点阳。

 

三、适度锻炼

 

预防感冒主要的还是需要增强体质，那么便需要我们自身自主地去锻炼了，但是也不能过度锻炼，做一切事情都需要讲究一个度，所以应该适度锻炼。冬季也有不同的锻炼方式，也可以在屋内的跑步机上跑跑步，或者去室内游泳馆或者健身房去游游泳、健健身，做一些适当的体育锻炼。但是需要注意的是，尽量减少户外的运动。

  
说了这么多，相信大家对于秋冬预防感冒的措施也有了相当多的了解了，最重要的是一定要切记哦！在这个秋冬，让你和家人、朋友远离感冒！

小儿感冒是儿童常见的一种呼吸道感染疾病，尤其在秋季，由于气候多变，气温下降，小儿感冒的发病率较高。在天津地区，由于秋季湿度适中，温差较大，小儿感冒的发生率更是不容忽视。
一、疾病介绍
小儿感冒主要是由病毒引起的，常见的病原体包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。感冒的症状主要包括发热、咳嗽、流涕、咽痛、乏力等。小儿感冒分为普通感冒和流感，普通感冒症状较轻，一般无需特殊治疗，流感症状较重，可能伴有高热、肌肉酸痛等，需要及时治疗。
二、天津秋季家庭预防策略
1. 加强室内通风：保持室内空气流通，降低病毒密度。
2. 注意保暖：秋季气温变化大，家长要注意给孩子及时增减衣物，避免受凉。
3. 增强免疫力：保证孩子充足的睡眠，合理膳食，适当进行户外活动，提高孩子的抵抗力。
4. 避免交叉感染：尽量减少去人多的公共场所，避免孩子与其他患儿接触。
5. 注意个人卫生：教育孩子勤洗手，避免用脏手揉眼睛、鼻子等。
三、天津秋季家庭治疗策略
1. 休息：保证孩子充足的休息，有助于病情恢复。
2. 水分补充：鼓励孩子多喝水，以缓解喉咙不适。
3. 药物治疗：对于普通感冒，可给予对症治疗，如退热药、止咳药等。流感患者，在医生指导下使用抗病毒药物。
4. 观察病情：密切观察孩子的病情变化，如有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。

夏季高温，儿童容易受到各种疾病的影响，其中【儿科疾病名称】是一种常见病。该疾病主要症状包括【疾病主要症状描述】，病因可能与细菌、病毒感染有关。在合肥地区，家庭预防及治疗策略尤为重要。
一、预防措施
1. 保持室内通风，避免高温时段让孩子在户外活动，减少疾病感染的风险。
2. 注意孩子的饮食卫生，确保食物新鲜，避免食用生冷食物。
3. 定期进行室内消毒，保持家庭卫生，降低细菌、病毒传播的可能性。
4. 增强孩子的抵抗力，合理安排饮食，保证充足睡眠，适当锻炼。
5. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
二、治疗策略
1. 根据病情，医生可能会建议使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2. 注意观察孩子的病情变化，如有发热、呕吐等症状加重，应及时就医。
3. 鼓励孩子多休息，保持良好的作息时间，有助于病情恢复。
4. 注意营养补充，合理搭配饮食，提高身体免疫力。
5. 在医生指导下，适当使用中成药或中药进行治疗。

我是一个新手妈妈，宝宝八个半月大。最近我感冒了，低烧三四天了。去医院查血，医生说是病毒性感冒，开了连花清瘟胶囊和复方鲜竹沥口服液。可是宝宝也生病了，正在恢复中，不能喂奶。医生建议我吸出来倒掉，自己多喝水，多注意。这个阶段抵抗力差，容易造成后期合并细菌感染，需要当心。病毒性感冒暂时没有其他办法，就是靠抵抗力扛过去，差不多要7天。中药可以辅助，但我已经吃了莲花清瘟三天了，效果不明显。医生建议我换成中药汤剂，自己煎药方便吗？我很担心，希望能尽快康复。

我家四岁的宝宝突然发烧咳嗽，持续了四天。我们带她去医院做了血常规和支原体检测，结果都显示正常。医生建议我们再次复查血常规和胸片。虽然我知道这只是一个普通的感冒，但作为父母，看到孩子生病总是心如刀绞。

在等待复查结果的过程中，我开始担心起其他可能的疾病来。比如，前列腺癌转移到肺部是否会导致呼吸困难？我知道这听起来有些离谱，但在面对孩子的健康问题时，我的想象力总是超出常理。

幸运的是，复查结果也显示一切正常。医生告诉我们，这只是一个病毒感染，需要时间来恢复。我们需要继续给孩子服用头孢克洛、阿奇霉素和蒲地蓝消炎口服液，并且如果咳嗽加重，需要再次进行胸片检查。

通过这次经历，我深刻体会到作为父母的焦虑和无助感。同时，也让我更加珍惜孩子的健康和平安的日子。感谢医生的耐心解答和指导，让我们在这个艰难的时期有了方向和信心。

新型冠状病毒感冒在广州：如何通过互联网医院和线上问诊获取帮助

自从新型冠状病毒感冒（COVID-19）在全球范围内爆发以来，广州也面临着巨大的挑战。为了减少病毒传播的风险，越来越多的人开始寻求线上医疗服务。互联网医院和线上问诊平台为患者提供了一个安全、便捷的方式来获取医疗咨询和治疗建议。在本文中，我们将探讨如何在广州通过这些平台来管理新型冠状病毒感冒的症状，并提供一些有用的提示和建议。

什么是互联网医院和线上问诊？

互联网医院和线上问诊平台允许患者通过网络与医生进行实时交流。这些平台通常提供视频、语音或文字聊天等多种沟通方式。患者可以在家中或任何有网络连接的地方使用这些服务，避免了不必要的外出和接触，从而降低了感染的风险。

如何在广州使用互联网医院和线上问诊？

在广州，有多个互联网医院和线上问诊平台可供选择。以下是一些步骤来帮助您开始使用这些服务：

1. 选择一个可靠的平台：在选择平台时，确保它是由合法的医疗机构或专业的在线医疗服务提供商运营的。您可以查看平台的资质、用户评价和医生的背景信息来确定其可靠性。
2. 注册并登录：完成注册后，您可以登录并选择需要的服务，例如在线问诊、药品配送或健康咨询等。
3. 描述您的症状：在与医生交流时，尽可能详细地描述您的症状和健康状况。医生会根据您提供的信息来做出诊断和治疗建议。
4. 遵循医生的建议：如果医生建议您进行某种测试或服用特定的药物，请务必按照指示执行。同时，保持良好的个人卫生习惯，例如勤洗手、戴口罩等，以防止病毒传播。

新型冠状病毒感冒的管理和预防

除了通过互联网医院和线上问诊平台获取帮助外，以下是一些管理和预防新型冠状病毒感冒的建议：

• 保持社交距离：尽量避免与他人近距离接触，特别是在人群密集的地方。
• 勤洗手：使用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含有至少60%酒精的洗手液。
• 戴口罩：在公共场合或与他人接触时，佩戴口罩可以有效防止病毒传播。
• 避免触摸面部：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。
• 保持良好的生活习惯：合理饮食、充足睡眠和适当运动可以帮助增强免疫系统，预防疾病。

总之，互联网医院和线上问诊平台为广州居民提供了一个安全、便捷的方式来管理新型冠状病毒感冒的症状。通过遵循上述建议和采取适当的预防措施，我们可以共同努力，控制病毒的传播，并保护自己和他人的健康。

流行性感冒，又称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在兰州春季，由于天气变化较大，流感病毒活跃，儿童更容易感染。以下是对流行性感冒的介绍以及针对兰州春季的家庭预防及治疗策略。

流行性感冒的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、乏力等。在兰州春季，由于温差较大，儿童免疫力相对较弱，更容易受到流感病毒的侵袭。因此，家庭预防措施尤为重要。

一、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，每天开窗通风至少两次，每次30分钟以上。
2. 教育儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。
3. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所，减少感染机会。
4. 注意保暖，防止受凉。
5. 提高儿童免疫力，加强体育锻炼，保证充足睡眠。
6. 给孩子接种疫苗，提高对流感病毒的抵抗力。
二、治疗策略
1. 注意休息，保证充足的睡眠。
2. 饮食要清淡，多喝水，保持身体水分。
3. 可适当使用退热药物，如布洛芬等，但需在医生指导下使用。
4. 如症状严重，应及时就医。
5. 可采用中医中药治疗，如板蓝根冲剂等。

流行性感冒虽然常见，但只要做好预防措施，就能有效降低感染风险。希望家长们引起重视，共同呵护孩子的健康。

线上问诊：两种感冒的区别

在这个信息时代，越来越多的人开始使用互联网医院和线上问诊服务来获取医疗咨询和治疗建议。然而，许多人可能不了解不同类型的感冒之间的区别，特别是在选择合适的药物和治疗方法时。今天，我们将探讨两种常见的感冒类型：普通感冒和流行性感冒（流感），并解释如何通过线上问诊来正确识别和治疗它们。

普通感冒

普通感冒是一种由多种病毒引起的常见疾病，主要影响上呼吸道。其症状包括喉咙痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛和轻微发热。普通感冒通常在一周内自行恢复，但可以通过休息、保持水分和使用非处方药物（如解热镇痛药和去充血剂）来缓解症状。

流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的传染性疾病，主要影响下呼吸道。其症状比普通感冒更严重，包括高热、全身疼痛、头痛、干咳和疲劳。流感可能导致并发症，如肺炎，尤其是在老年人、儿童和免疫系统较弱的人群中。流感的治疗通常涉及抗病毒药物和支持性护理，如休息、保持水分和使用非处方药物来缓解症状。

如何通过线上问诊正确识别和治疗感冒

如果你怀疑自己患有感冒，可以通过线上问诊与医生进行交流。以下是一些建议来帮助你准备线上问诊并正确识别和治疗感冒：

• 记录症状：在与医生交流之前，记录下你的症状、持续时间和严重程度。这将帮助医生更好地理解你的情况并提供准确的建议。
• 了解自己的健康状况：如果你有任何慢性疾病或正在服用药物，请告知医生。这可能会影响医生对你的治疗建议。
• 询问关于药物的信息：如果你需要药物来缓解症状，向医生询问关于药物的信息，包括剂量、用法和可能的副作用。
• 遵循医生的建议：一旦你从医生那里获得了治疗建议，务必遵循他们的指示，并在必要时进行随访。

结论

通过线上问诊，你可以从专业医生那里获取关于感冒的准确信息和治疗建议。了解普通感冒和流感之间的区别，并按照医生的建议进行治疗，可以帮助你更快地恢复健康。

我从来没有想过，自己会因为一场感冒而陷入如此的困扰。半个多月了，我的身体就像被一只无形的手捏住，无法挣脱。每天早上醒来，第一件事就是流鼻涕、打喷嚏，眼睛也痒得厉害。晚上更是糟糕，鼻塞得像水泥一样，喉咙痛得说不出话来。口渴难耐，喝了两盒999感冒灵却毫无改善。我开始感到绝望，仿佛这场感冒将永远伴随着我。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。起初，我还有些担心，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但是，医生的专业和耐心很快就打消了我的疑虑。他详细询问了我的症状，包括咳嗽、喉咙痛等情况，并且了解了我已经服用的药物。最终，他诊断出我患的是病毒性感冒，建议我继续服用蒲地蓝口服液，并配合美愈伪麻口服液或泰诺来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的症状有了明显的改善。虽然这场感冒让我经历了一段艰难的时光，但通过线上问诊，我找到了有效的解决方案。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。对于那些正在经历类似困扰的人们，我想说，线上问诊是一个非常值得尝试的选择。它不仅方便快捷，而且可以帮助你找到专业的医生，获得针对性的治疗建议。

流行性感冒，又称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在兰州冬季，由于天气寒冷，人体抵抗力下降，流感病毒更容易传播。以下是针对兰州地区冬季流感的一些家庭预防和治疗策略。
一、预防措施
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，尤其是在接触公共设施后。
2. 增强体质，保持充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。
3. 尽量避免去人多拥挤的公共场所，减少与流感患者的接触。
4. 接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等高风险人群。
5. 注意室内通风，保持空气新鲜，减少病毒在室内的聚集。
二、家庭治疗策略
1. 休息：患者应充分休息，避免过度劳累，有助于病情恢复。
2. 饮食：保持清淡饮食，多喝水，补充维生素和矿物质。
3. 药物治疗：根据医生建议，使用抗病毒药物进行治疗。
4. 中医治疗：运用中医中药进行辅助治疗，如感冒颗粒、板蓝根冲剂等。
5. 注意保暖：避免受凉，保持室内温暖，穿着合适的衣物。
通过以上措施，可以有效预防和治疗兰州冬季流感，保护家人健康。

在线问诊：如何正确处理凉感冒

在这个数字化时代，互联网医院和线上问诊已经成为人们获取医疗服务的新途径。尤其是在面对一些常见疾病，如凉感冒时，很多人会选择在线咨询医生以获取合适的治疗建议和药物推荐。然而，在使用这些服务时，我们需要了解一些基本知识，以确保我们得到的建议是安全和有效的。

什么是凉感冒？

凉感冒，也被称为风寒感冒，是一种由病毒引起的上呼吸道感染。其主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、肌肉疼痛和发热等。虽然凉感冒通常不需要特殊治疗，但在某些情况下，医生的建议和适当的药物可以帮助缓解症状并加速康复。

如何使用互联网医院和线上问诊服务？

首先，选择一个合法、可靠的在线医疗平台。确保该平台有资质的医生提供服务，并且他们的建议和处方都是基于你的具体情况而制定的。其次，提供详细的病史和症状描述，以便医生能够做出准确的诊断和推荐。最后，遵循医生的建议，按时服药，并在必要时进行随访。

凉感冒的治疗

对于凉感冒，常见的治疗方法包括休息、保持水分、使用非处方药物如退烧药、止咳药和鼻塞缓解剂等。如果症状严重或持续时间长，医生可能会开具处方药物。请注意，抗生素对病毒性感冒无效，除非伴随有细菌感染。

如何选择合适的药物？

在选择药物时，应根据自己的具体症状和健康状况来决定。例如，如果你有高血压或心脏病，某些非处方药可能不适合你。另外，避免同时使用多种药物，以防止不良反应和药物相互作用。总之，正确使用药物可以帮助你更快地恢复健康，但务必在医生的指导下进行。

结论

通过互联网医院和线上问诊服务，我们可以方便地获取医疗建议和药物推荐。然而，在使用这些服务时，我们需要保持警惕，选择可靠的平台，并提供详细的信息以获得准确的诊断和治疗建议。对于凉感冒这样的常见疾病，正确的治疗方法和药物选择可以帮助我们更快地康复并避免不必要的并发症。