大家对于水垢一定都不陌生，只要久没有洗水壶，就会在内部结出一圈白白的水垢，用力刷也洗不掉，也传出“水垢喝多会长肾结石”的传言。不过水垢是不会长结石的，但如果一直不清洗，水垢还是有可能藏病菌的。

水垢会肾结石吗?

大家都知道“水垢”是来自水中的矿物质沉淀，尤其是碳酸钙，所以外表看起来白白的，而且只要粘附到水壶上就很难洗掉。不过也因为听到了“钙”这个名词，让人担心水垢喝多了会不会造成肾结石，“真的不太可能!” 根据《自来水水质标准》，自来水的碳酸钙含量必须在300mg/L以下，等于一升的水里面只有300毫克的碳酸钙。

 

 

而事实上，因为水质经过层层过滤，各地区每升平均含有的碳酸钙量，大约只有100毫克左右。 人一天标准是喝2~3升的水，以普遍的水质标准，顶多会喝到300、400毫克的碳酸钙，根本连一天的钙摄取量1000毫克都达不到，基本上很难形成结石。

　　

而且肾结石会出现，一个很重要的原因是钠离子过多，反而多喝水可以带走身体过多的钠。 而世界卫生组织(WHO)的水质标准中也写到，因为水中的碳酸钙对人体没有什么影响，所以水质标准中不需要订定上限;所谓的“硬水”、“软水”，其实只是口感上的差异而已，欧洲的水质一般都是比我国硬2~3倍以上，洗头发会觉得头发变得特别干涩，但也没有针对碳酸钙设定标准。

但水垢还是有可能藏污纳垢!

 

虽然水垢不会造成肾结石，但水垢堆积，也会让水壶原本光滑的表面，变得坑坑巴巴、有很多死角洗不到，而这些死角就很容易让病菌滋生，也容易损坏水壶的寿命。像是不锈钢的水壶内部，虽然不容易生锈，但却容易产生细菌，如果一段时间没有使用，一定要让水壶煮沸，或是用紫外线烘干杀菌才能再启用。

 

所以建议水壶还是要定期清洗，大约2星期到1个月左右洗一次，洗的时候可以用酸性的柠檬汁，或是柠檬酸等浸泡之后清洗，不要用菜瓜布或是比较粗糙的抹布去刷洗，因为刮伤不锈钢表面，就代表不锈钢失去功效，会开始生锈、发霉，反而对身体不好。

 

夏天是比较容易得肾结石的季节。因为人们喜欢在房间里吹空调，非常的容易失去水分，导致我们的尿量大幅度减少，因而尿液中的代谢废物浓度相对提高，增加形成结石的机会。

 

 

肾结石的形成不一定停留在肾脏部分。结石有的时候会随着尿液排出，这时会在输尿管或者膀胱沉淀，进而变成输尿管结石或是膀胱结石。这些泌尿道的结石统称为尿路结石。

 

因结石的成因不同，“石头”成分也不同。最常见的就是草酸钙结石和磷酸钙结石，约占80%。其次是感染造成的无机碱性结石（10~15%）、尿酸结石（10%）还有一些比较少见的遗传性的疾病引发的结石。

关于肾结石还有很多的问题大家不知道：是腰酸背痛还是有结石？

当石头还小或者是还在肾脏，有时病人不会感觉到疼痛，或者是略微有一点疼痛。直到石头变大，刺激肾脏包囊或者掉到了输尿管造成阻塞，才会有突然的疼痛感。但是，有些朋友只要是发生了腰酸背痛，就开始担心自己是否是“肾里长了石头”。那么什么样子的疼痛才可能是结石引起的呢？

 

肾结石引起的疼痛常是在腰侧肋骨，而且常常是突然之间发生的痛感，而且不会因为换个姿势就可以缓解。除此之外，输尿管的结石引起的疼痛常会延伸至鼠蹊部、男性的睾丸或女性的外阴部。

 

神经肌肉的问题引起的疼痛则多集中于背部下方。肾结石引起的疼痛可能不会一直持续，但是神经肌肉疼痛的患者，可能早上起床还不觉得很痛，但是时间越长，疼痛也越来越严重。

 

神经肌肉痛的病人的病史是反复发生的，他们很有可能在发病之前做了粗重的工作，抬了许许多多的重物；而且，疼痛的感觉位置比较浅，按压会有特别痛的点，或者是保持某一个姿势就会特别痛。

 

除了突然出现的疼痛之外，尿血或者发烧也是让大家着急就诊的原因。

 

 

血尿是因为石头在随着尿液划出泌尿道的时候刮伤管道内壁，造成了出血。

 

另一方面，突然发烧应该是泌尿道感染引起的发炎反应的症状。当石头阻碍了输尿管和膀胱，造成了排尿不顺利，除了使肾脏肿大以外，也极大地提高了泌尿道感染发生的几率。

肾结石手术常见的有微创手术以及开腹手术，后快的第2天就可以吃东西，慢的可能要2~3天才能吃东西，具体和采用的手术方式有关，不能一概而论。

1.微创手术：如果是采用体外冲击波碎石术或经皮肾镜碎石取石手术，创伤会比较小，一般在肛门排气后就能吃东西，基本上在第2天都能吃东西，但需要以流质食物为主，之后再逐渐恢复正常饮食。

2.开腹手术：如果是通过开腹手术来取出结石，创伤会比较大，恢复较慢，可能要术后2~3天肛门才会排气，之后才可以吃东西，而且饮食需要清淡易消化。

做肾结石手术后需要遵医嘱做好护理，饮食清淡易消化，也要注意补充营养，同时要尽早下床活动，有利于恢复。如果恢复期间有异常症状，及时到医院就诊。

肾结石是一种为危害性极大的疾病，它给人们的健康带来了很大的危害，大多数的人可能对于它的了解不是很多，尤其是当对于它的症状表现不清楚时，就可能导致它的病情恶化，从而错过最佳的治疗时间，为了更好地了解这一疾病，下面就为我们介绍了患有肾结石的一些常见病症。

专家指出，肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关肾结石发病时，疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。肾结石较少时无明显症状表现，较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，造成尿路梗阻。肾结石并发症急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。

局部损伤：小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

尿路梗阻：肾、输尿管结石最容易在肾盂输尿管连接处，输尿管跨过髂血管和输尿管部位停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。肾结石严重吗?

尿路感染：尿路感染长并发细菌感染，肾积水继法感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加。

对于了解肾结石的症状表现的重要性，不用说相信大家都已经很清楚了，一旦延误，它所带来的危害是非常大的，因此大家一定要多加重视，患有肾结石的朋友，一定要第一时间去医院就诊，并根据自身的情况选择合适的治疗方法，从而使病情得到控制。

朋友们，你在日常生活中经常憋尿吗？很多人都有过类似的经历，工作太忙、读书太专心，玩游戏到了关键时刻，都要忍一下，或者是上高速公路没有办法下车撒尿，又或者遇到了塞车，都需要暂时憋尿。生活中的一些小状况都会让我们不得已去憋尿；然而憋尿太久或者经常憋尿，都会对健康有一些影响。所以，如果可以的话，最好不要习惯憋尿，而且尽量地避免憋尿，这样就可以使我们的膀胱和尿道保持健康水平，防止相关疾病的发生。

 

尿尿的生理作用

一般而言，一个正常的成年人大概膀胱容量为300到500cc，当一个人的膀胱内尿液“满”了的时候，膀胱的接收体就会感应到，并且上传到大脑，与此同时大脑就会给你放出讯息通知你上厕所，同时大脑会控制膀胱先停止排尿，等到要尿尿的时候才排出身体。

憋尿会造成的问题

当人需要憋尿的时候，膀胱里的括约肌闭合得很紧，让尿液无法从尿道里流出体外，有时候情况特殊确实没法排尿，其实偶尔憋尿，而且不需要太久的话，对身体并不会有太大伤害；但是如果憋得太久，对身体会有不好的影响：

 

1.常憋尿的人，膀胱和肾脏可能会感到疼痛，憋完尿再去上厕所，可能还是会痛。

 

2.膀胱松弛：憋尿会让膀胱撑大，久了之后膀胱的肌肉会失去弹性，无法正常地收缩和排尿。

 

3. 泌尿道感染（Urinary Tract Infection UTI)：泌尿道感染原因为细菌在尿道滋生，造成感染，憋尿太久就会让细菌有机会增长，尿道感染的症状为：

 

排尿时有灼热或刺痛感

 

骨盆或下腹部疼痛

 

频尿

 

尿液有很浓的味道或臭味

 

尿液混浊、颜色怪异、呈深色、血尿

 

此外，不常喝水的人也比较容易尿道感染，因为水喝得不够多，膀胱不够满就不会通知大脑要上厕所，而原本在尿道的细菌没有被排掉就会滋生，造成感染。

 

4. 肾结石（Kidney stone)：尿液中含有尿酸（Uric Acid）和草酸钙（Calcium Oxalate)，憋尿恐怕会形成肾结石，有其他疾病或是尿液中的矿物质成分较高的人，更要注意。

 

 

 

5. 骨盆肌损伤：太频繁憋尿可能造成骨盆底部的肌肉受伤，其中一个就是尿道括约肌。尿道括约肌能调控尿道，不让尿液流出，若此括约肌受损了，恐怕会导致尿失禁。

饮水多且尿少可能与生理因素、肾结石、肾脏疾病等因素有关，明确原因后需合理治疗。

1.生理因素：天气炎热，在饮水以后频繁运动，出汗较多，尿液生成量较少，可导致尿少，属于正常现象。改善周围环境、多饮水，可使症状逐渐改善。

2.肾结石：可能与环境因素、药物因素、代谢异常等因素有关，结石堵塞输尿管，尿液无法排出，可导致尿少，伴有腰腹部疼痛、血尿等症状。结石直径较大，无法自行排出，可进行体外冲击波碎石或输尿管软镜碎石取石术。

3.肾脏疾病：如肾小球肾炎，可能与遗传、感染等因素有关，可导致肾脏功能受损，使尿液生成量减少，伴有蛋白尿、下肢浮肿等症状，严重时可导致肾衰竭，出现少尿的症状。

饮水多且尿少还可能与其他因素有关，长期尿少或伴有其他临床症状，可能是存在异常，建议就医诊治。

有个患者腰腹部胀痛不适5+年，常伴有眠差，易醒，舌头自觉有灼热感，小便淋漓不尽，面色少华，精神委顿。舌苔黄厚，脉细而弱。辅助检查：彩色B超检查结果为双肾多发结石，最大8×6mm，双侧输尿管未见明显扩张。有慢性浅表性胃炎和过敏性鼻炎的病史。患者肌酐这五年来逐渐攀升，今年二月爬到了140.6μmoI/L左右。

 

 

这个患者的症状貌似很多，但是仔细分析一下，其实比较单纯。湿热下注，煎熬尿液，结为砂石，而此砂石，阻碍人体津液、气机循环，又会加重湿热，同时病久砂石不去，又会耗伤正气，导致气阴两虚，表现为虚实夹杂之象。

 

我并非中医万能主义者，若结石位于输尿管，中药是有助于清热利湿，通淋排石的，但如果结石位于肾内，中药便力所不逮了。而且一些常用的排石中药，例如金钱草，车前草，车前子，泽泻，这些药物长年服用，不仅排石遥遥无期，还有可能伤害肾功能。

 

所以，我明确告诉他：1、坚持每天喝水2000毫升以上；2、暂时不喝任何排石药物；3、如果希望排石，听取碎石专科医师的建议，选择体外超声碎石或者输尿管镜取石术，经皮肾镜碎石取石术。

 

其中体外超声碎石是目前应用最广的方法，哪些肾结石适合体外超声碎石呢？

 

（1）直径＜10mm的肾盂内结石或肾上、中盏结石； （2）直径≥10mm，但＜20mm，且CT值HU(Hounsfield Unit)＜800 （3）对于小于10mm肾下盏结石可以首选SWL；10～20mm下盏结石 （4）直径>2cm但<3cm、或表面积<500 mm2的部分鹿角形结石，体外超声碎石作为可选择的治疗方法(部分胱氨酸鹿角形肾结石及结石主体大部位于下盏的除外) ； （5）对于其它的复杂性鹿角形结石，不推荐单用体外超声碎石，应联合经皮肾镜碎石取石术治疗，最后的治疗方法应是经皮肾镜碎石取石术。

 

当然这两种治疗都有其风险，例如体外超声碎石治疗后容易再次复发，5年之内复发率大概为10%，10年内为50%，而且冲击波有可能破坏血管，导致肾脏及肾外严重的急性损伤，治疗后的炎症反应可能会导致瘢痕形成及部分肾单位功能的永久性损伤，此外部分结石胱氨酸结石、一水草酸钙及磷酸氢钙结石等等冲击波难以震碎。

 

不过，随着碎石机设备的改进和碎石技术的提高，现在体外超声碎石术也越来越安全了。

 

而经皮肾镜碎石取石术是在腰部建立一条从皮肤到肾脏的通道，通过此通道把肾镜插入肾脏，利用激光、超声等碎石工具，把肾结石击碎取出的手术，它具有损伤小、痛苦轻、取石彻底、恢复快等优点，但因为这种手术需要建立一条从皮肤到肾脏的通道，并通过这个通道把肾镜插入肾脏，所以对医师的操作水平要求很高，否则会有术中出血，肾盂裂伤，损伤周围组织器官等危险。

 

 

我不是泌尿外科领域的专家，所以需要相关领域的医师给予建议，也需要患者权衡利弊，自行选择。

 

最终患者选择了在当地医院住院进行超声碎石，碎石后，结石最小为3×2mm，较前减少了很多，但是肌酐也进一步飙升了，血清肌酐的浓度变化主要由肾小球的滤过能力来决定。滤过能力下降，则肌酐浓度升高。血肌酐值高出正常值多数意味肾脏受损，它能较准确的反映肾实质受损的情况。

 

 

患者非常不安，再次来我这儿就诊。调节肾脏功能，降肌酐，收蛋白等等是中医的长处。其实中医调理的目的只是调节患者的阴阳平衡，让患者的气血状况恢复自然状态，所谓的降指标，只是中医调理患者脏腑功能的一个附带结果。

 

因为患者舌苔仍黄厚，脉仍细弱，仍有腰部胀痛感，小便淋漓不尽，且经过体外超声碎石后，患者体内恐有细碎结石损伤脉络。

 

处方也很简单，重用炙黄芪以补气养血，同时敛疮生肌；甘草，芍药相伍以生津，解痉，止痛；焦白术以健脾益气；生地黄，墨旱莲，女贞子，山茱萸以凉血，滋阴，补肾；肉桂，菟丝子以补肾阳，提高膀胱气化之力；蒲公英，鬼箭羽以清热，解毒，消肿；白茅根，仙鹤草以凉血，收敛，止血；土茯苓以解毒，除湿，分清降浊。

 

总的来说，这个方子是为了健脾补肾，滋阴止血，清热解毒，除湿降浊，是为了让人体向阴平阳秘复归，不是为了降指标，但是实践下来，患者腰部胀痛大减，多年未落的肌酐指标也戏剧性地回落到了正常值以内，指标回落后，患者也因此卸下了内心中沉甸甸的负担。

 

 

当然，患者是否真正好转，还需要进一步观察和随访，至少需要跟踪观察3年以上，这也是我积极倡导和推行“健康管理”理念的根本原因，当然，愿意接受健康管理的患者还很少，还需要我和更多的患者进行沟通。

 

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作者 | 肝胆外科罗大夫

文章首发于 | 肝胆外科罗大夫

 

最近在网上看到一个案例，湖南衡阳的张先生10年前患上了肾结石，最开始的时候石头比较小，听别人的建议吃一些"溶石"药物后把小石头排了出来。

 

3年前，张先生再次检查发现肾结石，右肾的结石比较大。有过一次吃药溶石的成功经验后，他这次还是选择吃点“溶石药”想要把结石溶掉。

 

让他没有想到的是，结石没有排出来，反而引起了严重的肾积水。

 

事情是这样的：

 

10年前，张先生在广东从事矿工工作，因为右侧腰腹部反复胀痛入院检查，结果显示他有肾结石。因为当时结石不大，医生建议他使用一些药物，看看能不能把石头排出来。

 

张先生在朋友的介绍下，吃了一些朋友推荐的“溶石药”，没想到还真排出了一些细小的结石。之后身体没有出现什么不适，他也就没有重视，也没有复查。

 

 

直到3年前，张先生再次出现双侧腰腹部疼痛，他才到医院检查。结果发现双侧肾结石，并且右肾的结石比较多、比较大，双肾都出现了轻度肾积水。

 

不过张先生认为肾结石痛起来吃点药就可以了。于是这几年，他找了一些“土方子”治结石，有时还吃自己采摘的草药。

 

可是张先生没想到，他双肾内的结石不但慢慢长大了，还导致肾脏出现了更为严重的积水。

 

再次到医院的时候，他的肾功能已经出现了异常，如果再发展下去，肾实质就会像气球一样被胀得越来越薄，最后会出现肾衰竭的情况。这个时候需要通过手术才能解决结石引起的梗阻，挽救肾脏功能。

 

 

一

 

肾结石到底能不能通过“溶石药”排出来呢？

 

要想弄明白这个问题，需要了解一下肾结石的成分。

 

肾结石根据不同的组成成分可以分为：草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石、磷酸镁铵结石、胱氨酸结石等。

 

不同成分的结石，它的形成过程和硬度都不一样。

 

①草酸钙结石是最坚硬的肾结石类型，所以X光比较难穿透，结石会比较小，大约1-2cm，常常出现在输尿管里面。

 

②磷酸盐结石在感染的时候容易出现，因为感染形成的一些异物会像桃核一样聚集磷酸盐，能够快速地增大。

 

③尿酸结石在高尿酸或者痛风患者中比较常见，大多像沙子一样。

 

④胱氨酸结石与胱氨酸代谢异常关系密切，肾脏胱氨酸再吸收不良时容易出现。

 

细心的朋友会发现，以上结石大多有钙的参与，所以尿里的钙、磷酸等等物质增多，都比较容易长结石。这里就要讲到结石形成的原因了。

 

结石形成的原因有以下几种情况：

 

①代谢性疾病引起尿中钙、磷酸增多，尿酸沉积。

 

②喝水少，经常憋尿。尿在肾脏形成，通过肾盂、输尿管排到膀胱，再排除体外。就像水渠一样，水少就容易杂物堆积。

 

③尿路感染。前面说过，感染容易引起磷酸盐结石。喝水少、排尿少也是尿路感染的因素之一。女性的生理原因，尿路感染的风险更大。

 

④不运动。水往低处流，除了需要多喝水，还要多运动，因为人体也是一个物理结构，站立、跑跳，有利于尿道沉积物的排出，减少结石行成。

 

二

 

了解了结石成分和结石形成的常见原因，基本上能回答“溶石药”能不能排石的问题了。

 

石头形成以后，想要达到很好的“溶石”效果是比较困难的。但是溶石的概念可以这样去解读--能够在结石不大的时候用药，控制住结石不再长大，即使不能溶解结石，也已经达到不错的效果。

 

在这个解读基础上，只要药物能够对抗上面提到的结石成分，基本就能控制结石生长。

 

最常用的药物有枸橼酸氢钾钠、维生素B6、氧化镁等，还有一些中成药剂，也常常用于治疗肾结石。

 

枸橼酸氢钾钠可以溶解尿酸结石和防止新结石的形成，作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。维生素B6可以减少草酸盐析出，口服氧化镁可以增加尿中草酸的溶解度。

 

不同的“溶石药”对不同的结石有一定的效果，所以能够进行结石成分分析，对症下药，对于溶解结石、预防结石形成、增大有更好的效果。

 

溶石药对于小结石、泥沙样结石，或者说对应成分的结石有一定的效果。但是像张先生一样，想通过土方、自己采的草药溶石，试错成本会大一些。

 

除了吃药达到溶石的目的，还有一些药物可以使用，这些药物能够扩张尿道的括约肌，让细小的结石能够排出。因为小于1cm的结石，是有机会掉落下来的。

 

还有的药物是针对病因的治疗，比如抗感染药物、治疗代谢病的药物等等，这些就不细说了。

 

三

 

说完溶石药的问题，再来说说怎么预防吧。

 

预防肾结石，除了要治疗原发病，最重要的一点就是要保持尿道的顺畅。

 

排除了引起结石形成的疾病以后，建议做到以下几点：

 

①多喝水。容易长结石的体质，建议每天喝水2500ml。

 

②不要憋尿。憋尿会使尿液在尿道内潴留，反复地吸收排出，容易形成沉淀。

 

③多运动。运动除了增加尿液的自然流动以外，还能够通过体位的变化让细小的异物、结石排出来。

 

④多吃蔬菜水果，前面说到维生素B6能够减少草酸析出。通过饮食的方法可以让人体吸收必须的营养成分，包括维生素。

 

 

这些预防方法，适用于有过结石的人和感觉自己容易长结石的人。

 

四

 

再结合一下张先生的病例说一下肾结石的治疗。

 

10年前已经有过肾结石的人，应该把定期复查泌尿系超声作为常规。张先生第一次发现结石的时候，结石还比较小，用药物能够排出。

 

但是他并没有在意，也不注重复查。当再次出现腰腹痛症状时才去就诊，再次检查发现结石，他一心想着通过溶石药溶石，还是通过一些土方溶石。

 

在这里需要提醒大家，结石小于1cm、或者泥沙样的结石，可以通过药物和饮水运动排出。但是在这些方法都不能奏效，结石不断增大的时候，需要寻求医生的帮助。

 

以下情况可能需要手术：

 

①结石比较大，没有引起梗阻、感染的情况下，可以先尝试体外冲击波碎石。

 

②结石比较大（比如鹿角形结石），反复引起感染，引起尿道梗阻、肾积水的情况下，需要手术治疗。目前最常用的手术方式是相对微创的经皮肾镜碎石术。

 

③结石堵塞输尿管，引起梗阻、感染、剧烈疼痛，需要在输尿管镜下碎石。

 

张先生的结石就是双侧输尿管上段结石、右肾多发性结石。术前腹平片中，可清晰看见其右肾肾盂及肾下盏均有多颗大结石，其中较大的结石直径达到了3cm，而且结石梗阻引发了肾脏积水。这种情况下药物治疗已经没有太大意义，需要及时进行手术解除梗阻。

 

所以，得了肾结石，使用溶石药不是想当然，自己找土方、采一些草药就能溶石。在用药没有效果的情况下，除了定期复查，还要根据医生的建议，及时地手术取出结石。

 

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双肾结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将为您详细介绍双肾结石的成因、治疗方法以及日常预防措施。

双肾结石的形成与多种因素有关，主要包括代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等。代谢异常是指体内某些物质代谢异常，导致尿液中的某些成分浓度升高，从而形成结石。尿路梗阻是指尿液排出受阻，导致尿液在尿路中滞留，容易形成结石。感染和异物也会刺激尿路黏膜，促进结石的形成。此外，某些药物的使用也可能导致结石的形成。

针对双肾结石的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗两种。药物治疗主要包括促进结石溶解、抑制结石形成的药物等。手术治疗则包括体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜取石术和开放式手术治疗等。具体治疗方案的选择应根据结石的大小、形态、部位以及患者的具体情况来确定。

为了预防双肾结石的发生，我们应养成良好的生活习惯。首先，要保证充足的饮水量，每天饮水量应达到2000毫升以上。其次，要注意饮食结构，减少高盐、高嘌呤、高草酸等食物的摄入。此外，还要避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行体检。

如果不幸患上双肾结石，应及时就医。在医生的指导下，选择合适的治疗方法，积极配合治疗，争取早日康复。

总之，双肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，了解其成因、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗双肾结石。

肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，早期症状往往容易被忽视。患者可能会出现腰部酸胀不适、腹部酸胀等症状，这些症状可能会逐渐加重，并伴随尿急、尿频、尿痛、血尿、发烧等症状。

肾结石的形成与多种因素有关。首先，饮食中某些成分摄入过多，如高钙、高草酸、高嘌呤等，都可能导致肾结石的形成。其次，泌尿系统本身的问题，如尿路感染、尿路狭窄等，也可能导致肾结石的形成。此外，某些疾病，如痛风、尿路结石家族史等，也可能增加患肾结石的风险。

肾结石的治疗方法主要包括一般治疗、对症治疗和外科治疗。一般治疗包括多饮水、调整饮食、增加运动等。对症治疗则包括解痉止痛药物、抗生素等。对于较大的肾结石，可能需要通过外科手术进行碎石或取出。

预防肾结石的关键在于调整生活方式和饮食习惯。建议患者保持充足的饮水量，避免摄入高钙、高草酸、高嘌呤等食物，保持良好的生活习惯，定期进行体检。

在治疗肾结石的过程中，患者应选择正规医院和专业的医生。泌尿外科是治疗肾结石的主要科室，患者可以根据病情选择合适的治疗方法。

总之，了解肾结石的早期症状、病因、治疗方法及预防措施，对于早期发现、早期治疗和预防肾结石具有重要意义。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它指的是在肾脏内形成的固态物质，这些物质可以是钙、草酸、尿酸等成分的结晶。肾结石的形成原因复杂，可能与遗传、饮食、生活习惯等多种因素有关。

对于肾结石患者来说，饮食调理是预防结石复发的重要措施之一。那么，肾结石患者可以吃什么水果呢？以下是一些适合肾结石患者的常见水果：

1. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，可以帮助降低尿液中草酸的浓度，从而减少结石的形成。常见的柑橘类水果有橙子、柚子、柠檬等。

2. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于肾结石患者来说，适量食用红枣可以帮助改善体质，提高免疫力。

3. 草莓：草莓富含维生素C和钾，可以帮助调节尿液pH值，预防结石的形成。但是，草莓中含有较多的草酸，因此食用时要适量。

4. 樱桃：樱桃具有抗氧化、抗炎、利尿等作用，可以帮助预防肾结石的形成。但是，樱桃中含有较多的糖分，因此食用时也要适量。

5. 葡萄：葡萄具有利尿、消肿、解毒等作用，可以帮助排出体内的结石。但是，葡萄中含有较多的果糖，因此食用时也要适量。

除了以上水果外，肾结石患者还可以适量食用西瓜、哈密瓜、苹果等水果。但是，以下食物需要限制摄入：

1. 富含草酸的食物：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等。

2. 饮料：酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

此外，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。因此，对于有钙结石病史的患者，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其是每天限吃180克的高蛋白食物，包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

尿酸过高，是导致肾结石的重要因素之一。尿酸，是人体内嘌呤代谢的最终产物，当人体内尿酸水平过高，就会导致尿酸盐结晶的形成，进而引发肾结石。

高尿酸血症，是一种常见的代谢性疾病，主要由以下原因引起：

1. 饮食因素：过多摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，会导致尿酸水平升高。

2. 嘌呤代谢紊乱：体内嘌呤代谢过程出现问题，导致尿酸生成过多。

3. 尿酸排泄减少：肾脏功能受损，导致尿酸排泄减少。

4. 尿酸排泄障碍：尿酸不能正常排泄，导致尿酸水平升高。

尿酸高的患者，容易形成尿酸盐结晶，并进一步转化为结石。为了避免肾结石的形成，尿酸高的患者需要注意以下几点：

1. 健康饮食：减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果和低嘌呤食物的摄入。

2. 多喝水：每天饮水量应保持在2000毫升以上，有助于稀释尿液，减少结石的形成。

3. 药物治疗：在医生的指导下，服用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。

4. 定期检查：定期检查肾功能和尿酸水平，及时发现并处理问题。

5. 健康生活方式：保持良好的作息规律，避免过度劳累，减轻肾脏负担。

如果尿酸水平长期居高不下，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肾结石手术后，一个月后取出D-J管的原因主要在于术后愈合过程中可能形成的瘢痕组织会堵塞输尿管。

在肾结石手术过程中，医生会在肾盂和输尿管之间放置D-J管，以帮助术后尿液引流。手术后一个月取出D-J管，是因为手术创伤可能导致肾盂黏膜和输尿管黏膜受损，愈合过程中可能会形成瘢痕组织，进而导致局部狭窄，甚至输尿管堵塞。

输尿管堵塞会导致腰痛、肾积水，甚至感染。D-J管的存在可以起到支撑作用，防止瘢痕组织形成，维护输尿管的通透性。同时，D-J管还可以及时引流尿液，降低肾盂压力，防止肾盂高压引起的手术创伤进一步加重。

在D-J管放置期间，患者需要注意避免剧烈运动，以免D-J管移位或损伤。此外，肾结石手术后，患者还应多喝水，促进血凝块和结石残留物的排出，防止尿道梗阻。同时，手术切口部位也应注意避免感染。

肾结石手术方法包括微创手术和开放手术。微创手术包括经皮肾镜和输尿管镜手术，对肾脏的损伤较小。手术后，患者需要卧床休息2至3天，以避免过度活动导致肾出血。移除肾造口术后，可以正常移动，但需避免剧烈运动。输尿管镜手术一般可在第二天下床，拔管后活动正常。输尿管支架通常在肾结石手术后留下，支架需要约2周至1个月取出。在取管过程中，避免剧烈活动，以免输尿管支架刺激黏膜引起血尿。

肾结石伴积水是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。针对这种疾病，我们需要采取积极的治疗措施，以避免病情进一步恶化。

肾结石伴积水的原因是多方面的，其中最常见的原因是肾结石引起的尿路梗阻，导致尿液在肾脏中积聚，形成积水。这种情况下，肾结石的治疗至关重要。

肾结石的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般治疗：大量饮水，调整饮食，保持良好的生活习惯。

2. 对症治疗：针对肾结石引起的疼痛和感染，可使用解痉止痛药物和抗生素。

3. 手术治疗：对于结石较大、不能自行排出体外的情况，需要采取手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石术等。

除了治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，根据自身结石成分调整饮食结构。

2. 多饮水，每天至少饮用2-3L水，提高排尿量，促进结石排出。

3. 避免憋尿，防止尿液反流而引起尿路感染。

4. 保持适度的休息，避免剧烈运动。

5. 定期到医院检查，及时发现并处理异常情况。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。了解肾结石的饮食禁忌对于患者的康复至关重要。以下是一些关于肾结石饮食禁忌的科普知识，帮助患者更好地控制病情。

一、水果的选择

水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但并非所有水果都适合肾结石患者。以下是一些需要避免的水果：

• 含草酸较高的水果：如葡萄、无花果干、核果等。
• 酸性水果：如苹果、柑橘等。

对于症状较轻的患者，可以适量食用上述水果，但要注意控制摄入量。

二、饮料的禁忌

肾结石患者应避免饮用以下饮料：

• 含钙量高的饮品：如牛奶、豆浆等。
• 酒精饮料：过量饮酒会增加结石的发病机会。

三、草酸食物的禁忌

草酸是肾结石形成的重要诱因之一。以下是一些富含草酸的食物，肾结石患者应尽量避免食用：

• 菠菜、芹菜、茭白、莴笋等。
• 豆类、甜菜、青椒、香菜等。

四、蛋白质的摄入

蛋白质摄入过多会导致尿液中的尿酸、钙及磷增加，从而增加结石形成的风险。因此，肾结石患者应控制蛋白质的摄入量，每天限制在180克以内，包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

五、其他注意事项

除了以上饮食禁忌，肾结石患者还应注意以下几点：

• 多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于稀释尿液，减少结石的形成。
• 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯。
• 定期复查：定期复查肾功能、尿常规等，及时了解病情变化。

总之，肾结石患者应重视饮食禁忌，养成良好的生活习惯，积极治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其成因复杂多样。以下将从多个方面介绍肾结石的成因。

首先，年龄和性别是影响肾结石形成的重要因素。研究表明，随着年龄的增长，肾结石的发病率也随之增加。此外，男性比女性更容易患肾结石。

其次，遗传因素在肾结石的形成中也起着重要作用。如果家族中有肾结石病史，那么个人患肾结石的风险也会增加。

此外，环境因素和饮食习惯也会影响肾结石的形成。长时间处于高温、高湿环境下，或者饮用硬水、高钙水等，都可能导致肾结石的形成。此外，高盐、高嘌呤、高草酸等食物也可能诱发肾结石。

肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗主要是通过药物溶解结石或者抑制结石的形成。手术治疗适用于结石较大、药物治疗无效或者伴有严重并发症的情况。生活方式干预包括多喝水、控制饮食、增加运动等，有助于预防肾结石的发生。

为了预防肾结石，我们应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，减少高盐、高嘌呤、高草酸等食物的摄入。

2. 多喝水，每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，帮助排出体内的钙离子和草酸等物质。

3. 增加运动，促进新陈代谢，减少结石的形成。

4. 定期体检，及时发现和治疗肾结石。

肾结石是常见的泌尿系统疾病，对患者的健康和生活质量造成很大影响。近年来，随着医疗技术的不断发展，微创手术成为治疗肾结石的主要方法之一。那么，肾结石微创术后需要休养多久呢？本文将为您详细解答。

肾结石微创术后需要休养的时长，主要取决于手术的方式。以下是一些常见肾结石微创手术的术后休养情况：

1. 体外冲击波碎石手术：术后24~48小时，患者可以恢复正常活动，但需避免剧烈运动。

2. 输尿管软镜肾结石碎石取石术：术后需要休养一个月，因为术后体内会留着一根双精管，避免活动导致移位。

3. 经皮肾镜取石术：术后需要休养两个月，以使肾脏得到充分修复。

除了手术方式外，术后休养期间还需注意以下几点：

1. 遵医嘱使用抗生素预防感染。

2. 监测血压和脉搏，关注患者的一般情况。

3. 保持引流管通畅，观察引流液的颜色和数量。

4. 观察伤口出血和尿漏情况。

5. 保持敷料干燥清洁，避免感染。

6. 饮食方面，多吃蔬菜和水果，适量食用低脂乳制品和少量动物蛋白，少吃富含钙和嘌呤的食物。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成原因复杂多样。了解肾结石的成因，有助于我们更好地预防和治疗。

首先，肾结石的形成与尿液成分有关。当尿液中的某些成分浓度过高或溶解度降低时，就容易形成结石。这些成分包括钙、草酸、尿酸等。

其次，不良的生活习惯也是导致肾结石的重要因素。例如，长期饮水不足、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。

此外，遗传因素、代谢性疾病、某些药物的使用等，也可能增加患肾结石的风险。

肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗主要针对尿酸结石和胱氨酸结石，通过调整尿液pH值、增加溶解度等方式，帮助结石溶解或排出。手术治疗适用于较大结石或伴有严重症状的结石。生活方式调整包括多喝水、保持饮食均衡、增加运动等，有助于预防结石的形成。

总之，了解肾结石的成因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。