降血脂药分几种，包括他汀类和非他汀类。他汀类像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。非他汀类主要是胆固醇吸收抑制药物，还有现在用的PCSK9，像贝特类的降脂药物，主要是降低甘油三酯为主。他汀一类，本身是降低低密度脂蛋白为主。包括非他汀类像依折麦布或者是PCSK9，都是以降低低密度脂蛋白为主。

甘油三酯高了咋办？

深海鱼油能降血脂吗，深海鱼油有降低血脂的作用，里面含有欧米伽脂肪酸，欧米伽脂肪酸降血脂有一定的作用，目前还在研究中，使用临床比较确定的药物降血脂可能更好。

【药师说药】高血脂怎么降？

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作者信息：山东省立医院 内分泌科 副主任医师 刘佳

高血脂患者吃三七粉没有作用。三七粉的主要作用是活血化瘀，并没有降低血脂的作用，所以高脂血症患者吃三七粉没有作用。

目前治疗高血脂的主要方式是通过饮食控制、运动，必要时在医生的医嘱下进行降脂药物治疗。饮食控制是建议患者吃高纤维食物，如新鲜的水果、蔬菜。另外可以通过适当的运动来降低血脂，因为运动可以达到燃烧脂肪的目的，所以适量运动可以达到降低血脂的作用。

如果高血脂患者通过饮食和运动治疗，但是血脂仍然没有降到正常的范围，可以遵医嘱进行降脂药物的治疗，常用的药物有他汀类降脂药、烟酸类、贝特类药物。

血脂高会导致血流变缓慢，血脂容易沉积在血管壁导致动脉硬化和动脉狭窄，也是高血压和糖尿病的帮凶。血脂堆积在血管管壁，在高压力冲击的情况下，会导致斑块会有破裂，斑块一旦破裂的时候表面就会导致血栓的形成，从而使到血管发生急性的痉挛，狭窄甚至是闭塞，这就是脑中风跟心梗发生的机制。所以高血脂会导致动脉粥样硬化，加速动脉粥样硬化斑块的形成。

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对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

肺癌根治手术后，不一定都要吃中药。个人是比较推荐，如果睡眠不好、肠胃不好，可以吃点调理的中药。但是如果想吃中药来作为抗肿瘤，个人是不推荐的。其实有时候吃中药有好转是因为，第一，有的病人可能是个寄托；第二，对身体状态的调节；第三，其实吃药的时候，老是往医院跑，复查的很规律，这部分病人很多会获益。

肥胖已成为现代生活中常见的健康问题，其带来的危害不容忽视。肥胖者体内脂肪积聚过多，这会对心脏造成巨大负担。以下是肥胖对心脏健康的详细解析。

首先，肥胖会导致心脏负荷增加。脂肪过多会使得血液循环能力下降，心脏需要加大力度泵血，长期如此，心脏功能会逐渐受损。

其次，肥胖是高血压、糖尿病和心脏病的危险因素。肥胖患者通常比正常人有更高的血脂和更多的血流量。然而，由于肥胖，高血脂会导致血液变稠，心脏需要不断加大泵血力度，以维持正常的血液供应。长期高血脂会使动脉硬化，从而进一步增加心脏负担。

此外，肥胖患者的心脏表面也会有脂肪堆积，过度堆积会影响心脏的正常舒张功能，增加心脏负担。

糖尿病是一种以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食、体重减轻，可伴有皮肤瘙痒。长期的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱会导致各种慢性并发症，如慢性进行性疾病、眼、肾、神经、心脏、血管和其他组织器官功能衰退和衰竭。

高血压是一种以全身动脉压升高、外周动脉阻力增加、心输出量和血容量不同程度增加为特征的临床综合征。患者的症状有头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等。

针对肥胖引发的心脏健康问题，我们应采取以下措施：

1. 重视饮食管理，减少脂肪摄入，适当摄入具有降脂效果的食物，如葡萄、鲑鱼、胡萝卜、黄瓜、豆类等。

2. 积极锻炼，尤其是饭后，应适当进行锻炼，防止饭后卧床休息。

3. 根据血脂水平服用口服降脂药物，定期复查血脂，然后相应调整用药。

4. 每年进行体检，尽早预防和治疗潜在疾病。

炎炎夏日，一碗清凉的盐水毛豆，不仅能消暑解渴，还能带来意想不到的健康益处。毛豆，又称菜用大豆，其营养价值丰富，被誉为‘植物肉’。

毛豆中蛋白质含量高达35%，其中含有人体必需的8种氨基酸，且易于消化吸收。此外，毛豆还富含钾、铁、镁、钙、磷等多种矿物质，以及维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。

毛豆中的膳食纤维具有很好的润肠通便作用，有助于预防便秘。同时，膳食纤维还能降低胆固醇，预防心血管疾病。毛豆中的钾含量较高，有助于补充因出汗而流失的钾离子，维持人体电解质平衡。

毛豆中的植物化合物——异黄酮，具有调节雌激素水平的作用，对预防和改善更年期综合症、骨质疏松等疾病有积极作用。此外，毛豆中的植物固醇还能降低血脂，预防动脉粥样硬化。

毛豆的食用方法多种多样，可煮、炒、炖、凉拌等。煮毛豆时，加入适量的盐和糖，不仅能提鲜，还能增加毛豆的营养价值。需要注意的是，毛豆不宜生食，必须煮熟后食用，以免引起食物中毒。

毛豆作为一种营养丰富的健康食品，适合各个年龄段的人群食用。尤其适合以下人群：

1. 肥胖、高血脂、高血压患者

2. 便秘患者

3. 更年期女性

4. 骨质疏松患者

5. 想要减肥的人群

总之，毛豆是一种值得推荐的优质食材，让我们一起享受毛豆带来的健康与美味吧！

你是否也曾为胆固醇指数升高而烦恼？其实，许多人都在经历着相同的困扰。通过定期的健康检查，我们可以及时发现并调整胆固醇水平，保持身体健康。

胆固醇并非完全有害，它是人体必需的物质，但过高的胆固醇水平会增加患心血管疾病的风险。

保持健康的生活习惯是降低胆固醇的关键。以下是一些建议：

1. 饮食调整：选择低脂、高纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜、水果和瘦肉。避免过多摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，如油炸食品、甜食和加工食品。

2. 增加运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，有助于降低胆固醇水平。

3. 控制体重：保持健康的体重有助于降低胆固醇水平。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加胆固醇水平。

5. 保持良好的心态：压力和焦虑会影响胆固醇水平，保持良好的心态有助于降低胆固醇。

如果以上方法无法有效控制胆固醇水平，请咨询医生，根据具体情况选择合适的药物治疗。

总之，通过调整生活方式，我们可以有效地降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

高甘油三酯血症，这个听起来陌生的名词，却与我们的健康息息相关。近年来，越来越多的研究表明，高甘油三酯血症不仅是冠心病的独立危险因素，还与冠心病死亡或心血管事件（如心绞痛、心肌梗塞）直接相关。

高甘油三酯血症是脂蛋白代谢异常的一种表现，常常伴随着HDL水平下降和小的致密的LDL水平升高。这些小而密的LDL颗粒更容易引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。此外，高甘油三酯血症还常常伴随高胰岛素血症、胰岛素抵抗和高凝状态，进一步增加了心血管疾病的风险。

那么，如何才能知道自己是否患有高甘油三酯血症呢？其实，血液检测是最直接的方法。根据ATPII报告，甘油三酯水平分为四级：正常水平，低于2.3毫摩尔/升；临界高水平，2.3～4.5毫摩尔/升；高水平，4.5～11.3毫摩尔/升；极高水平，超过11.3毫摩尔/升。其中，甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过11.3毫摩尔/升的患者，急性胰腺炎的危险性也大大增加。

那么，如何预防和治疗高甘油三酯血症呢？首先，要保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入；其次，要加强运动，提高身体代谢能力；此外，还可以通过药物治疗来降低甘油三酯水平。常见的药物包括氯贝丁酯、烟酸、考来替泊等。当然，在治疗过程中，一定要在医生的指导下进行。

总之，高甘油三酯血症是一个不容忽视的健康隐患。了解自己的血脂水平，保持健康的生活方式，才能远离心血管疾病的威胁。

脂肪肝，这个名字对于很多人来说可能并不陌生。然而，对于脂肪肝的认识，很多人却存在误区。今天，我们就来聊聊脂肪肝的误区，帮助大家正确认识这一疾病。

误区一：脂肪肝患者的血脂一定高

很多人认为，既然叫做脂肪肝，那么血脂一定很高。但实际上，并非所有脂肪肝患者都伴有高血脂。脂肪肝分为两大类，一类是酒精性脂肪肝，这类患者中只有小部分人可能出现血脂增高。另一类是非酒精性脂肪肝，其原因比较复杂，包括肥胖、糖尿病、高血脂、药物及遗传因素等，还有40%左右原因不明的脂肪肝。也就是说，即使在非酒精性脂肪肝患者中，也只有一部分人的血脂升高。

误区二：脂肪肝患者可以随意服用降脂药

对于脂肪肝患者来说，盲目服用降脂药并不是一个好的选择。因为多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，而患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对突然从血中而来的脂质更加难以处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。另外，长期滥用降血脂药者还可能发生门静脉炎、门静脉周围纤维化，甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展。

误区三：脂肪肝患者需要长期药物治疗

对于脂肪肝患者来说，药物治疗并非唯一的治疗方式。实际上，很多脂肪肝患者通过改变生活方式，如戒酒、控制饮食、增加运动等，就能有效地控制病情。特别是对于酒精性脂肪肝患者，戒酒是治疗的首选。

误区四：脂肪肝患者不能进行运动

实际上，脂肪肝患者是可以进行运动的。适当的运动可以帮助患者减轻体重、改善脂肪代谢，从而有助于控制病情。但需要注意的是，运动要适量，避免过度劳累。

误区五：脂肪肝患者无需定期复查

脂肪肝患者需要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。一般来说，脂肪肝患者每3-6个月复查一次即可。

随着年龄的增长，很多老人认为‘千金难买老来瘦’，认为瘦是健康的象征，能预防‘三高’。然而，事实并非如此，过瘦同样存在诸多健康风险。

首先，瘦也可能脂肪超标。很多人认为只有肥胖才会导致高血脂，但实际上，很多体重较轻的老人，体内脂肪含量同样可能超标，从而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病风险。因此，即使是瘦老人，也要定期检测血糖、血脂，并保持健康的生活方式。

其次，瘦老人更容易出现营养不良。由于新陈代谢和生理功能降低，瘦老人对饥饿和劳累的耐受能力较差，容易感到精神不振，出现疲劳和头晕目眩等症状。此外，有些老人可能因为盲目推崇素食，导致营养不足、能量缺乏，进而发生贫血、免疫力低下、骨质疏松等问题。

此外，瘦老人还可能存在免疫力下降的问题。由于免疫功能低下，瘦老人对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病，以及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。而且，一旦患病，往往难以承受疾病的折磨。

此外，瘦老人还可能因为缺乏脂肪而容易引发疼痛。脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器，起着衬垫支撑、缓解震动的作用。而瘦老人由于缺乏足够的脂肪作为骨骼的缓冲物，久坐时臀部骨骼容易感到疼痛，走路时脚底也会感到疼痛。

因此，老人在追求健康的过程中，要注意合理膳食，保持适当的体重，避免过度消瘦。同时，要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

春季，万物复苏，人体也迎来了一年一度的养生好时机。中医认为，春季应顺应自然，注重饮食调养，吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝。

中医养生专家杨力指出，《黄帝内经》中就有‘司岁备物’的记载，强调人应遵循大自然的阴阳气化来采备进食。春季是各种时令蔬菜上市的好时节，多吃时令果菜，可以更好地补充人体所需的营养，达到养生保健的目的。

‘不时，不食’是孔子提倡的饮食原则，提醒我们不要食用不符合节气的食物。春季，应该多吃一些生发性的食物，帮助人体升温阳气，如豆苗、豆芽、蒜苗、春笋、莴笋、香椿、豌豆苗等。同时，可以适量食用一些野菜，如荠菜，以及草莓、青梅、杏等时令水果。

春季养生，还需因人而异。糖尿病、肠胃不适等患者应谨慎食用蜂蜜。此外，春季风大，容易出现流鼻涕、感冒等症状，炒菜时可以适量放一些生姜，起到防风的作用。

除了饮食调养，春季养生还应注重日常保养。保持良好的作息习惯，适当进行户外运动，增强体质。同时，春季是多种疾病的高发期，如流感、过敏等，应及时就医，避免病情加重。

总之，春季养生是一个系统工程，需要我们从饮食、作息、运动等多个方面综合调理，才能达到健康养生的目的。

近年来，高胆固醇症成为了一种普遍的慢性疾病，不仅影响生活质量，还可能导致严重的健康问题。例如，香港影星刘德华就被检出患有高胆固醇症，这引起了人们对这一疾病的关注。据北京市卫生局的调查结果显示，北京居民的营养与健康状况不容乐观，其中胆固醇摄入量超过国际标准，脂肪和食盐摄入量过高，而维生素A和钙的摄入量则低于正常水平。

那么，是什么原因导致高胆固醇症呢？专家指出，影响人体血液中胆固醇含量的因素主要有七个：遗传因素、膳食因素、体重、体力活动、性别和年龄、饮酒以及精神压力。其中，膳食因素和精神压力是两个重要的因素。高脂肪、高胆固醇的食物以及过度饮酒都会导致血液中胆固醇水平升高。而长时间的精神压力也会引起血胆固醇升高。

高胆固醇症的危害不容忽视。它容易造成动脉粥样化，引发冠心病、心肌梗塞等严重疾病。因此，预防和治疗高胆固醇症至关重要。

那么，如何预防和治疗高胆固醇症呢？首先，要注意调整饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量。其次，要加强体育锻炼，控制体重，降低血压。此外，还要保持良好的心态，减少精神压力。对于已经患有高胆固醇症的患者，需要在医生的指导下服用降脂药物，并定期进行体检。

高胆固醇症是一种常见的慢性疾病，预防和治疗需要长期坚持。希望大家能够关注自己的健康状况，养成良好的生活习惯，预防高胆固醇症的发生。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，患者需要长期服药控制血糖，但药物种类繁多，容易造成混淆。为了帮助糖尿病患者正确用药，药袋看图吃药功能应运而生，简化了用药过程，降低了用药错误的风险。

糖尿病的治疗不仅仅是控制血糖，还需要综合考虑血压、血脂等多方面因素。常见的降血糖药物包括胰岛素、磺脲类、双胍类等，患者需要根据自身病情选择合适的药物。

胰岛素是治疗糖尿病的重要药物，尤其适用于2型糖尿病患者。但一些患者因为害怕注射而拒绝使用胰岛素，导致血糖控制不佳，引发并发症。因此，患者应积极配合医生的治疗方案，按时注射胰岛素。

除了药物治疗，饮食和运动也是糖尿病治疗的重要环节。患者应保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，控制摄入的热量，避免高糖、高脂食物。同时，患者应坚持规律的运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体代谢率，降低血糖。

在日常生活中，糖尿病患者应学会自我监测血糖，了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，提高生活质量。

总之，糖尿病患者通过科学的治疗、合理的饮食和规律的运动，可以有效控制病情，降低并发症的风险，提高生活质量。

随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血脂已成为威胁人们健康的‘无声杀手’。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险，还可能引发脑梗塞、心肌梗死等严重后果。除了药物治疗，合理的饮食调理也是控制血脂水平的重要手段。本文将详细介绍高血脂的饮食疗法，帮助患者们更好地管理自己的健康。

一、高血脂的饮食原则

1. 控制热量摄入：高血脂患者应控制总热量摄入，避免体重过度增加。建议每日摄入热量较正常摄入量减少10%-20%。

2. 限制脂肪摄入：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。

3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血脂，预防心血管疾病。建议每日摄入30-50克膳食纤维。

4. 适量摄入蛋白质：选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡胸肉、鱼肉等。

5. 限制碳水化合物摄入：减少精制碳水化合物的摄入，如白米、白面等，选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的碳水化合物。

6. 限制饮酒：饮酒可导致血脂升高，建议高血脂患者尽量避免饮酒。

二、高血脂的食疗方法

1. 冬瓜薏米墨鱼汤：冬瓜具有利水消肿、清热解毒的功效；薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效；墨鱼具有滋阴养血、补心益肾的功效。此汤可降低血脂、减肥。

2. 番茄菠菜黄芪汤：番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，具有抗氧化、降低血脂的功效；菠菜富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降低血脂、抗氧化的功效；黄芪具有补气固表、利水消肿的功效。此汤可降低血脂。

3. 素炒笋瓜丁：笋瓜富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降低血脂、减肥的功效。此菜简单易做，口感清爽。

4. 红薯：红薯富含膳食纤维、维生素等营养成分，具有降低血脂、减肥的功效。建议选择紫薯等富含花青素的红薯。

5. 豆制品：豆制品富含优质蛋白质、膳食纤维、大豆异黄酮等营养成分，具有降低血脂、抗氧化的功效。

三、高血脂的日常保养

1. 保持良好心态：情绪波动可导致血脂升高，建议高血脂患者保持良好心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 适量运动：运动可促进新陈代谢，降低血脂。建议高血脂患者每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠有助于调节血脂水平。建议每晚睡眠7-8小时。

4. 定期检查：高血脂患者应定期进行血脂、血压、血糖等检查，及时了解病情变化。

总之，高血脂患者应通过饮食、运动、心态等多方面的调理，降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。