妇科炎症其实在一年四季都随时可以发生。但是在夏季，各种阴道炎、外阴炎，甚至泌尿系统的感染的发病率会比其他季节稍高一些，这跟气候、环境有很大的关系。天气炎热，出汗比较多；有时不能及时补足水分，血液和尿液相对会比较浓缩；饮食和睡眠不太规律，抵抗力会有所下降；夏季的气候比较适合细菌、真菌的滋生，再加上有些女性穿着暴露，使细菌、真菌趁虚而入。以上这些因素都导致女性夏季多发阴道炎、外阴炎及泌尿系统的感染。

 

除了瘙痒和不适症状外，还有分泌物的改变。正常女性的分泌物应该是无色、透明、无味的，量也比较少，除非在排卵期那几天，分泌物会变得稀薄，或者多一些。

 

 

私处感染以后，首先的症状就是分泌物（白带）增多了，或颜色改变，由无色透明变成凝乳状或豆腐渣样。或淡黄色，甚至脓性的。

 

私处瘙痒除了见于阴道炎，还可见于外阴营养不良症（可表现为外阴瘙痒、分泌物减少、外阴色素减退）；一些内科疾病，如糖尿病病人抵抗能力比较差，很容易被感染念珠菌性阴道炎，如果反复地真菌感染，也建议到内科查查看是否有糖尿病。

 

修身的紧身裤、性感的丁字内裤，都有可能成为引发妇科疾病的元凶。原因有三：一，紧身内裤以及丁字内裤多为化纤材质制成，透气性差，穿着这类内裤，阴道分泌液体以及会阴处的汗液无法及时蒸发，如不能尽快清洗，就会给病菌繁殖创造极好的条件，从而引起会阴感染。二，紧身裤容易导致私处高温，又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境;三，走动时，紧身内裤和丁字内裤易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损。

 

另外，夏季，很多女性喜欢穿塑身内裤，并在内裤外套上丝袜，这种多层穿着方式也是是造成敏感部位闷热潮湿的重要原因。

 

 

TIPS：

1、夏季应尽可能选择宽松透气、棉质的裤子，特别是在挑选内裤的时候，应选用棉质等天然面料的内裤，以呵护娇嫩的私处部位。

 

2、在选择袜裤以及袜带类型的束腰应选择接触敏感部位的地方是透气的网状设计产品。

 

现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

 

提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识！

 

1、亚急性发作症状：这时候的阴囊潮湿，表现为为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。

 

2、急性发作症状：多为阴囊皮肤潮湿红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。

 

3、慢性发作症状：阴囊潮湿瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色，这种病是皮肤病之一，又是男科病的一种身材较胖、局部多汗者易患此病，以中老年男性患者居多。

早泄属于男性性功能障碍类型之一，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.日常护理：男性在生活中应保持良好心态，及时排解不良情绪，注意锻炼，有助于增强体质，放松心情，同时注意休息，保证睡眠充足，戒烟、戒酒。夫妻之间应注意性生活次数，控制房事，禁止手淫。

2.药物治疗：可在医生指导下使用局麻药物、α肾上腺素能阻滞剂、5羟色胺再摄取抑制剂，也可服用中成药物，如金匮肾气丸、附子理中丸等进行调理。

3.手术治疗：对于保守治疗效果不佳者，可经阴茎背神经选择性切断术等方式进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，定期复查。

30岁的小陈患前列腺炎好几年了都不知道，直到婚后不育去做检查，才发现自己患有严重的前列腺炎症，影响了前列腺液的质量，从而降低了生育能力。

 

前列腺作为男性的“生命腺”，应该受到男性的重视才对，但是很多人前列腺“生病”了都不知道。其实前列腺影响着男性的排尿功能，所以男性想知道前列腺好不好，上个厕所就知道。

 

男性前列腺好不好？上厕所就知道，4个异常都没有，值得恭喜！

 

 

1、尿频尿急

 

如果在排尿过程中出现尿频、尿急，不排除是前列腺病变引起的，常见的前列腺炎、前列腺增生肥大都会引起这种情况

 

2、排尿困难

 

一般来说，当前列腺健康受损时，排尿时会感觉到局部刺激，会产生排尿痛感，尤其是尿道或会阴部位，疼痛会比较明显。需要注意的是，可能是前列腺炎或前列腺局部增生压迫所致。

 

3、夜尿增多

 

如果你不大量喝水，发现自己夜间小便次数超过两次，就应该开始警惕了，因为前列腺发生炎症后，很多人会因为炎症的刺激而出现夜尿增多的情况。

 

 

4、尿分叉

 

男性排尿不畅，尿线分叉，这两种情况要注意，这些症状的发生，跟前列腺功能受损有很大的关系。

 

男性的5个坏习惯，让前列腺“烂如渔网”

 

1、经常久坐：前列腺被压迫，血液流动不畅；

 

2、抽烟喝酒：烟酒的有害物质会加速前列腺病变；

 

3、不爱干净：有些男性经常不洗澡，不换衣服，让细菌有机可趁；

 

4、性生活不规律：有些男性性生活太频繁，有些男性长期禁欲，对前列腺都不好；

 

 

5、经常憋尿：有些男性即使有尿意也忍着，憋尿时间长了，前列腺也容易被细菌感染。

 

男性坚持做好3点，前列腺炎好得快不复发

 

1、多饮水　　

 

多喝水可以帮助更好地排出细菌、有毒物质，避免尿液浓缩。如果想更好地消炎杀菌，喝水的时候可以加一勺蜂蜜。

 

2、常放松　　

 

男性的生理和心理压力越大，前列腺炎越不容易恢复。男性要学会放松自己，当压力太大的时候，可以通过运动、唱歌、旅游等方式缓解，不然压抑太久，身体健康也会垮掉。

 

 

3、多温浴　　

 

患有前列腺炎的男性，可以坚持用温水沐浴，这样不容易刺激前列腺，还可以帮助加快前列腺的血液流动，缓解炎症的不适。

 

提醒广大男性，当腺体出现异常时，不要以为是小病，因为前列腺炎是一种顽固且容易反复的疾病，需要彻底治愈，否则会对情绪、性生活、生育能力、日常生活等方面造成巨大影响，所以要积极寻求治疗，以免病情加重。

病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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初入职场的我们都避免不了体检这一关，有些年轻人拿到结果后，没有想到自己竟是「脂肪肝可能」/「轻度脂肪肝」/「中度脂肪肝」。

 

面对如此诊断结果，不禁发问：怎么脂肪肝就找上我了呢？我到底做什么了？

 

年轻健壮的肝是怎么一步步坏掉的？

 

作为蛋白质、脂肪和糖类三大代谢的枢纽器官，肝脏维持着体内代谢的平衡，每时每刻都进行着多种多样的、复杂的生物化学反应。

 

 

因为肝脏的代偿作用十分强大，少数肝细胞受损不会表现出任何不适，当我们觉察出肝区异常时，往往已经有大于半数以上的肝细胞受损，肝脏疾病不容忽视。

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，在医学上根据组织学特征分为脂肪肝和脂肪性肝炎，根据有无长期过量饮酒，又分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

 

非酒精性脂肪肝

 

「多重打击」可以解释其发病过程，在易感因素的长期作用下，如营养过剩、糖尿病等，体内代谢紊乱，此时的肝脏分身乏术，顾此失彼，导致肝细胞内过量脂质沉积。

 

过量的脂质超出肝脏的代偿能力，分布于肝脏的各个角落，进入肝细胞内部。因为「外敌入侵」，肝细胞奋起反击，产生大量的炎症因子消灭脂质，然而源源不断的脂质进入细胞内部，引起氧化应激、肝细胞线粒体功能障碍、内质网应激和细胞坏死。

 

 

此时肝细胞利用仅存的防御功能不断进行纤维修复，导致大面积纤维化，随着时间推移，脂肪肝进展为脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

 

酒精性脂肪肝

 

致病因素主要为乙醇，乙醇损害肝脏可能涉及多种机制。

 

● 减少肝脏血流

 

血液是肝脏的「生命源泉」，为肝脏带来氧气，运走代谢废物，长期大量饮酒的人群血液中酒精浓度过高，导致肝脏血管收缩、入肝血流减少，出现肝脏微循环障碍。

 

类似于一部汽车中一个关键零件工作障碍，久而久之，障碍逐级放大，最终影响整部汽车的性能，肝脏微循环障碍最终影响整个肝脏功能。

 

● 氧气的参与

 

乙醇在肝脏中的代谢需要大量氧气的参与，又因为入肝血流的减少，加重肝脏低氧状态，导致肝脏功能进一步恶化。

 

 

● 乙醛

 

乙醇的代谢中间产物乙醛是高度活性分子，能与蛋白质形成乙醛-蛋白复合物，对肝细胞产生直接损害。此外，由于此种复合物在正常生理环境中不存在，我们的免疫系统将其视为「外敌」，立即启动体液免疫反应，在对抗「外敌」过程中产生大量炎症因子，加重肝细胞损伤。

 

长此以往，在乙醇的刺激下肝细胞发生脂肪变性，然后逐渐发展为酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

 

哪些人容易患脂肪肝？

 

这几类人群要注意

 

● 肥胖

肥胖人群体内脂肪组织多，游离脂肪酸增多，沉积于肝细胞中使其发生脂肪变性，最终导致脂肪肝的发生。

 

● 中老年

随着年龄的增加，体内代谢功能逐渐下降，研究发现，我国中年人群中脂肪肝的发生率约为20%左右，而老年人群发病率约达40%，可以发现，年龄也是脂肪肝的危险因素。

 

● 营养不良

长期处于营养不良状态的人群容易发生低血糖，而低血糖可刺激人的交感神经，加速体内脂肪分解，会增加游离脂肪酸的含量。

 

 

过量的脂肪酸造成肝内脂肪的蓄积进而形成脂肪肝，所以说体态瘦弱的人也是脂肪肝的潜在人群。

 

由肥胖等因素引起的非酒精性脂肪肝占脂肪肝总数的80%-90%，适当的有氧运动，可以促进体内多余热量的消耗，以及加速脂肪的代谢，减少脂肪在体内的聚集，尤其适合营养过剩性的脂肪肝。

 

所以对于有脂肪肝高危因素的人群缺乏运动会增加脂肪肝的发病风险。

 

这些高危因素，也伤肝

 

饮酒

 

酒精是脂肪肝确定的独立危险因素，一般认为，短期反复大量饮酒可发生酒精性脂肪肝，平均每日酒精摄入40g，>5年可发展为慢性酒精性肝炎，进而发展为脂肪肝。

 

 

高脂饮食

 

长期摄入高脂饮食的人群，血液中的乳糜微粒和脂肪酸增多，进而引起脂肪肝。大多数高脂饮食所致的脂肪肝患者常同时伴有蛋白质缺乏，而蛋白质和脂肪的比例失衡可加重肝细胞的脂肪浸润。

 

乱吃药

 

肝脏是我们体内的「化学加工厂」，90%的药物需要经过肝脏代谢，所以也是药物不良反应的主要发生场所。

 

 

由于减肥、美容、保健等行业的兴起，药物乱用、滥用、多药连用现象严重，药物性肝损伤发生率也在逐年上升；尤其是中老年人群，肝脏的药物代谢能力逐渐下降，使药物在肝内代谢速度减慢，导致药物在血液中停留时间延长，增加肝损伤的风险。

 

病毒感染

 

主要由嗜肝病毒感染引起，共分为5种：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。

 

病毒进入体内，引起身体的免疫反应，分泌多种炎症因子作用于肝细胞，除此之外，病毒也可直接损伤肝细胞，双重作用下导致肝细胞变性和坏死。

 

如何呵护肝脏

 

饮食

 

一日三餐按时摄入，避免大量时间处于饥饿状态。

 

多摄入新鲜的蔬菜、瘦肉(以牛、羊肉为主)和富含亲脂性物质(胆碱蛋氨酸)的食物， 以减轻体重；值得注意的是，脂肪肝患者应严格控制糖类的摄入，因为人体可利用糖类及氨基酸的前身物质合成脂肪酸。

 

 

戒酒

 

酒精性脂肪肝患者应严格戒酒，同时还要多摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，以纠正营养不良。

 

运动

 

体重基数较大的患者应结合自身状况选择适合自己的运动，每周3到7天，每天30分钟以上，一般没必要超过一小时。

 

体检

 

不论是脂肪肝还是其它肝脏疾病，在我们临床症状出现前会表现出体内指标的异常，代表性肝功能生化指标异常，如ALT、AST升高，总胆红素、直接胆红素升高等。

 

影像学检查也是诊断肝脏疾病的常用检查方式；超声诊断脂肪性肝病的准确率高达70%-80%左右。

 

轻度脂肪肝在积极干预下是可以逆转的，所以大家不要害怕，养成良好的生活习惯，保护好我们的「代谢工厂」，脂肪肝就会灰溜溜的跑掉！

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

50岁，知天命的年龄，是人生的一个重要门槛。

 

如果能够做到这5不贪，身体会很健康，长寿与你有缘！

 

5种贪欲是长寿绊脚石，你若能够克制，或能长命百岁

1、贪酒

 

酒这个东西，具有特殊的魔力。总有很多人喜欢借助它来获得不一样的满足感。

 

但袁医生要说的是，喝酒太多，会给身体造成很大的负担。一方面，酒精是伤肝的一把好手，另一方面，酒精还会扰乱能量代谢过程。

 

 

因此，长期酗酒，会使人的肝脏健康受损严重，容易诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等问题，甚至可能会诱发肝癌。此外，爱喝酒的人，常常存在三高问题。

 

尤其是人过了50岁以后，身体的代谢能力已经不强，若还是经常饮酒，身体的健康程度可能就会很差，你可能与健康长寿无缘。

 

2、贪静

 

过了50岁以后，很多人常会因为一点小的活动量而感觉到非常疲惫和劳累。这与一些人平时缺乏运动有一定的关系。

 

运动是要贯穿于生命的始终的，不要贪懒，即使不适合剧烈的运动，也要进行一些如散步、打太极等舒缓的运动。

 

3、贪肉

 

随着年龄的增长，身体机能不断下降，特别是消化系统在不断的减退。

 

肉类食物中含有大量的胆固醇、油脂之类的物质，如果摄入过多，不易消化，也不易被分解代谢，而长期在体内囤积，诱发疾病，甚至会影响寿命。

 

此外，很多人还会因为肉吃太多而出现痛风问题。

 

如果你实在想吃肉，建议吃鱼肉、鸡肉，低脂高蛋白。

 

4、贪凉

 

人过了50岁以后，最好就不要贪凉了，一些凉的食物、冷饮等最好还是要少吃或不吃，因为那样会给肠道造成过多、过大的刺激，容易引起肠胃功能的不适。

 

同时，也尽量不要在夏季吹空调、风扇等，这也容易使寒气入体，不利于身体的保养，也容易诱发一系列的疾病。

 

5、贪玩

 

长期熬夜对身体的伤害是非常大的。人过了50岁以后，身体机能不断下降，若再经常熬夜，会严重的影响身体机能，更容易诱发疾病，甚至会影响到人的寿命。

 

因此，人过了50岁以后，一定要保持充分的休息。

 

能否长寿，还得看这6项指标

1.走路时的步伐：平稳快捷

 

一个人的走路步速的快慢、状态是预示寿命长短的“警报器”。

 

别小看走路，其实它和肌肉力量、心脏功能、骨关节、消化系统、精神情况有着密不可分的关系。

 

如果一个人走路不稳、走两步都需要人搀扶还非常容易摔倒，那么就暗示着身体机能逐渐变差。

 

2.体重不超标

 

肥胖的人，出现心脑疾病、癌症的几率更高。

 

如果你的体重不超过标准体重的10%，那么还算健康。

 

标准体重=身高-105。

 

例如170cm的人，其标准体重是65kg，主要体重不超过71.5，就是正常范围。

 

3.手上的握力

 

握力是预测心脏病风险的重要指标。握力相对较大的人，心脏也会较为健康。

 

4.排便正常与否

 

一周三次以上排便，排便不费力，大便软润而不散，不会粘马桶。

 

5.说话是否声音洪亮

 

声音洪亮，说明中气十足，气血旺盛。

 

说话没精打采，这预示着身体存在健康隐患。

 

6.吃饭有食欲

 

茶饭不思时，要么心中有事，要么身体不适。

 

 

如果到点就有非常强烈的食欲，恭喜你，与长寿更进一步。

随着如今社会生活条件的改善，生活质量的提高，越来越多的人患上高血脂等一系列血管性疾病，高血脂一般都是因为饮食习惯不健康，如暴饮暴食、爱吃高热量的食物等，同时又缺乏运动引起的。

 

很多患者在患病前，都是高脂、高热量、高糖的食物从不忌口，加上很多上班族上班时间会很忙，从而更容易患上高血脂。而如果高血脂没有得到足够的重视，后果会很严重，对自身的健康状况会有很大的影响。轻则引起动脉粥样硬化，严重的甚至会导致心血管疾病，如脑中风、冠心病等，后果不堪设想。

 

 

那么，想要降血脂，除了加强自身锻炼，改变不良生活方式，更需要定制一个健康的饮食标准。建议坚持做到“三低”原则，即低脂、低糖、低热量。同时在日常饮食中，做到多吃那些可以降低血脂的食物，比如这6种食物就是高血脂的“死对头”，坚持吃，血管越来越干净。你知道是哪些吗？

 

 

苹果所含的纤维性、果胶及其他营养成分，不仅可以为身体提供营养，还可以降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，以此软化血管、预防心脑血管疾病。

 

山楂含有丰富的黄酮类物质，可以扩张血管，调整血压，还可以很好地降低胆固醇。

 

葡萄中含有藜芦醇，它是一种天然降血脂物质，既可以防止血小板聚集，又可以有效地降低胆固醇。

 

 

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及生物钾，然而钾进入血液以后，可以将血液中的油脂乳化，有效地溶解沉淀在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并且将这些体内垃圾排出体外，从而达到降血脂、降低血液黏度、净化血液、清洁血管、增加血管弹性、改善微循环等作用。

 

姬松茸中含有比较多的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，可以清除血管壁上的脂肪化合物，改善脂肪代谢，有助于降低人们体中的甘油三酯和胆固醇，从而起到降血脂的作用。也正因为如此，姬松茸可以很好地应用于医药保健领域，有很高的医疗养生作用。

 

燕麦中含有丰富的亚油酸、维生素E等。它的营养元素及其所含的不饱和脂肪酸都有降低血浆胆固醇浓度的作用。

当代社会，各种疾病不断在我们的身体上演。不管我们得到任何疾病，都应该及早的进行治疗，而且也要对自己的生活方式进行一定的调整，选择更利于疾病恢复的生活方式，是非常重要的，对于心律失常的患者来说也是这样，好好的休息和睡眠才有利于心脏的。

 

心律失常患者如何休息睡眠，这个问题对于心律失常的患者来说是非常重要的。如果没有睡好觉，没有休息好的话，就会加重我们的心脏负担，导致更加严重的症状产生，甚至会引发更加严重的并发症，威胁到我们的生命，所以心律失常的患者一定要学会如何休息。今天我们就为大家详细的介绍一下这个问题，同时也要给大家介绍一下心律失常患者在日常生活中注意的问题。

确保良好的睡眠质量，对于心脏健康是非常重要的，而且有很多心律失常，都是因为长期睡眠质量差而导致的，想要保证有一个好的睡眠，我们首先要做的就是保证我们的睡眠环境要安静，嘈杂的环境是不利于我们休息和睡眠的，所以我们一定要注意休息时的场所要安静。另外在睡觉之前，我们需要注意的是尽量少喝一些刺激性的饮品，比如收浓茶和浓咖啡，这些饮品当中的成分都会刺激我们的神经，使大脑兴奋度提高，影响到睡眠质量。在日常生活当中，心律失常的患者们也要注意很多方面，才能够保证心脏的健康。

 

心律失常患者要注意避免过度的疲劳，长期过度疲劳会导致我们的心脏负担加重，容易诱发心脏疾病的产生，对于已经得了心律失常的患者来说，更是如此，注意保证充足的休息和睡眠时间，才能让我们的心脏得到充分的休息，对于心脏健康才有好处。在日常生活当中，心律失常的患者们还要注意的是，尽量采用右侧卧的睡姿，也有助于减缓心脏压力，降低其他症状产生的几率。

今天我们为大家介绍了心律失常患者应该如何休息和睡眠，对于心律失常的患者来说，是非常有必要了解这些知识的，如果不注意日常休息和保养的话，我们的心脏就会不堪重负，特别是晚上睡眠质量差，难以入睡的话，就会使我们的心脏出现更加严重的问题，甚至会引发猝死，所以我们一定要重视起对心脏的保养。

艾灸作为一种中医治疗手段，具有活血化瘀、通经止痛的作用，一般对于轻微的静脉曲张具有较好的症状缓解或治疗作用。

艾灸是一种将艾条靠近或悬置在患者机体特定穴位或病变部位，进行烧灼或温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，温和气血、扶正祛邪，从而达到治病、防病或保健目的的一种外治方法。艾灸具有良好的活血化瘀、通经止痛功效，对于临床上常见的轻微静脉曲张可以起到促进经络疏通和气血流通的作用，具体操作手法和时长需要咨询专业医生，但是对于症状较重的静脉曲张患者，则需要及时通过外科手术或者微创手术来进行治疗。

艾灸虽然具有较好的症状缓解或治疗作用，但是为保证操作安全和疗效的正常发挥，建议由专业医生进行具体治疗操作，切不可自行操作，以免因操作不当或操作失误引发烫伤、晕灸等不良后果。

随着生活水平的极大提高，我们的生活方式也发生了很大的变化，这样造成的后果是一些慢性疾病的发病率增加，而且这类疾病有年轻化的趋势。在这些慢性病之中，比较常见的就是高血压。

得了这种疾病以后，由于目前无法治愈，所以需要终生服药，而且很多人都被告知需要戒烟酒，所以不少人对高血压是愤恨的。虽然大家都对高血压有一定的了解，但是却很少有人知道高血压的形成过程，为了让大家理解，我来分享一下相关知识。

 

维持血压需要什么条件？

血压顾名思义就是流动的血液对血管侧壁的压力，这里强调是流动的血液，否则抛开这个谈血压是不合适的。既然血压是指血液对血管壁的压力，那毫无疑问，不管如何血管内都要有一定的血液量，否则血液太少，压根就对血管壁没有产生作用力，自然也就谈不上血压。可能很多朋友不太理解，就拿水管来说吧，只有水管内有一定的水，水管才能维持一定的形状，水才能对内侧壁产生压力。

其次是心脏要射血，因为只有心脏射血血液才能够流动，血压维持到一定程度，人体才能正常工作。

最后维持血压就需要一定的外周血管阻力，可能大家对这个不太理解，其实血管阻力和血管的内径有很大关系，当血管收缩的时候，外周血管阻力增加，血压升高。当血管阻力减少，外周血管舒张，血液流向别的地方，血压降低。

 

高血压是如何形成的？

其实就目前通过上面的一些来说，对于高血压的病因还不是特别明确，但是对高血压的研究也是一直在进行，所以也取得了一些进展。

通过我对上述血压的解释，我相信大家应该能够掌握这些知识。高血压的未必是需要有充足的血液量，但是只要心脏还能正常射血，那血压就有可能会升高。

无论是原发性高血压还是说继发性高血压，具体的形成机制都和上述的机制有关，比如交感神经兴奋、经常吃咸食、血管收缩、分泌某些激素等。

就拿吃咸食来说吧，长期的这种行为会使自己的口味变重，这个时候就需要吃更咸的食物来满足自己的味蕾。这些吃进去的食盐会进入血管内，使血管内的渗透压增加，而根据高中学习的渗透压理论，液体是从低渗透压向高渗透压移动，这个时候血管外的水分就会进入到血液内。由于血管的容积就那样大，这个时候进来的水多了，自然血压也容易升高。经常吃的太咸也会使人体对儿茶酚胺的敏感性增加，而这种激素中的多巴胺和去甲肾上腺素都有一定的升压作用，综合作用的结果也是血压升高。

那是三年前的一个早晨，母亲突然发现眼皮开始跳动，起初并未在意，但随着时间的推移，嘴角也开始不自主地抽动。这种情况时好时坏，让我们全家都十分担忧。母亲虽然已经52岁，但平时身体健康，这次的情况让我们倍感焦虑。

在母亲的坚持下，我们选择了线上问诊。通过互联网医院，我们预约了一位神经外科的专家。医生在了解了母亲的病情后，详细询问了她的生活习惯、饮食习惯以及家族病史。母亲说，医生非常耐心，不仅听她讲述病情，还不断安慰她，让她感到十分温暖。

医生在评估了母亲的病情后，给出了治疗方案。他说，母亲所患的面肌痉挛可以通过药物治疗来控制症状，但如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。医生还详细介绍了手术治疗的原理、风险以及可能的复发率。在得知手术治疗后复发率较低后，母亲决定尝试药物治疗。

医生为母亲开了一处方，并详细说明了药物的使用方法和注意事项。母亲按照医嘱服药，症状得到了一定程度的缓解。然而，在用药期间，母亲偶尔会出现一些不适，于是她再次通过互联网医院联系了那位医生。医生在得知情况后，建议母亲调整用药剂量，并告知她如果症状加重，应及时线下就诊。

通过互联网医院，母亲不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的人文关怀。尽管我们居住在偏远的地区，但互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养、耐心和细心让我们深感敬佩。

面神经炎，又称面瘫，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉瘫痪，导致面部表情不对称。了解面神经炎的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。

面神经炎的早期症状可能伴随感冒发烧、上呼吸道感染、中耳炎等前驱感染。以下是一些典型的症状：

1. 口眼歪斜：这是面神经炎最典型的症状之一，表现为一侧面部肌肉瘫痪，导致口角歪斜、眼睛闭合困难。

2. 表情肌瘫痪：由于面神经支配面部表情肌，面神经炎会导致面部表情不自然，如微笑时口角下垂、皱眉困难等。

3. 眼裂扩大：由于眼睑肌肉瘫痪，患侧眼裂可能比健侧眼裂大。

4. 进食困难：由于面部肌肉瘫痪，患侧脸颊和牙齿缝隙之间可能滞留食物残渣。

5. 鼓腮和吹口哨困难：由于面部肌肉瘫痪，患侧口唇不能闭合，导致鼓腮和吹口哨困难。

面神经炎的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

1. 病毒感染：如疱疹病毒、带状疱疹病毒等。

2. 免疫系统疾病：如系统性红斑狼疮、多发性硬化症等。

3. 面神经压迫：如肿瘤、炎症等。

面神经炎的治疗主要包括以下方法：

1. 药物治疗：如糖皮质激素、抗病毒药物、营养神经药物等。

2. 物理治疗：如针灸、理疗、按摩等。

3. 手术治疗：对于某些严重病例，可能需要手术治疗。

预防面神经炎，应注意以下几点：

1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 预防感冒：注意个人卫生，避免接触感冒患者。

3. 及时治疗邻近器官疾病：如中耳炎、鼻窦炎等。

那天，阳光明媚，我正忙碌于照顾父亲，却忽略了自身的健康。连续十多天未曾好好休息，直到父亲出院的前几天，我突然发现自己的右眼上眼皮开始不自主地跳动，这让我倍感焦虑。

得知这种情况后，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的神经内科医生***。他详细询问了我的症状，耐心地为我解答了心中的疑惑。

医生告诉我，我的症状可能是面肌痉挛，并解释了这种疾病的成因和治疗方法。他建议我尝试服用奥卡西平或卡马西平等药物，同时补充B1和B12辅助治疗。

在医生的指导下，我开始服用奥卡西平。起初，病情有所缓解，但随着时间的推移，效果似乎并不理想。我再次联系了医生，他告诉我，面肌痉挛的治疗需要耐心，若症状不重，可以不用药，注意避免劳累等发作诱因。此外，医生还建议我可以局部注射肉毒素，但需找有资质的医院。

在医生的关心和指导下，我逐渐调整了心态，积极面对病情。同时，医生还为我提供了改善睡眠的建议，包括作息规律、避免熬夜、创建安静和黑暗的睡眠环境等。

如今，我已经明显感觉到病情的改善，这离不开医生的悉心治疗和关怀。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便捷与高效，也为我国医疗事业的发展感到自豪。

面部神经炎，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为面部表情肌无力，导致面部肌肉瘫痪，患者常常出现眼睑闭合不全、口角歪斜等症状。

为了更好地治疗面部神经炎，以下是一些重要的注意事项：

1. 足量用药

在急性期，患者需要足量使用激素类药物，如泼尼松等，以减轻炎症反应和水肿。同时，还需要使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。如果病因明确为病毒感染，还可以使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。

2. 合理饮食

患者应保持清淡饮食，多吃富含B族维生素和锌的食物，如小米、杂粮、蔬菜、坚果等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

3. 足量运动

在病情稳定后，患者可以进行适量的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以提高机体免疫力，促进康复。

4. 日常保养

患者应注意眼部护理，如佩戴眼罩、使用人工泪液等，以防止角膜干燥和感染。同时，应注意面部保暖，避免风吹和冷热刺激。

5. 中医治疗

中医治疗面部神经炎也有一定的疗效。患者可以尝试针灸、推拿、中药等治疗方法。常用的中药有牵正散、补阳还五汤等。

总之，面部神经炎患者应积极配合医生治疗，并注意日常保养，以促进康复，减少后遗症的发生。

面部神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉麻痹、口角歪斜等症状。针对面部神经炎的治疗方法主要包括西医治疗和中医治疗。

西医治疗主要分为药物治疗、手术治疗和物理治疗。

1. 药物治疗：包括口服药物、注射药物等，主要用于缓解症状和促进神经功能恢复。

2. 手术治疗：适用于重症面部神经炎患者，主要手术方式包括面部神经减压术和面部神经吻合术。

- 面部神经减压术：通过去除部分面神经骨管，缓解面神经压力，改善供血状况，恢复神经功能。

- 面部神经吻合术：将病变神经与正常神经吻合，恢复神经功能。

3. 物理治疗：包括电刺激、针灸等，用于缓解症状和促进神经功能恢复。

中医治疗主要采用中药、针灸、推拿等方法，具有调节阴阳、疏通经络、活血化瘀等作用。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累，加强营养，适当进行面部肌肉锻炼。

如果出现面部肌肉麻痹、口角歪斜等症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

今天是一个晴朗的周末，阳光透过窗户洒在我的脸上，我按响了手机上的视频通话键，屏幕上出现了熟悉的医生***。他微笑着，用温和的声音询问我：“您好，我是神经内科的医生，有什么问题可以咨询我。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气说出了我的困扰：“医生，我最近面部肌肉一直在跳，已经有一年了。”医生关切地追问：“是持续性的还是阵发的呢？”我回答：“是阵发的，有时候激动的时候跳得比较严重。”

医生又问：“这种情况每天都会出现吗？”我点点头：“是的，每天都会有几次，每次持续的时间不等。”医生耐心地记录着我的病情，并告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

接下来的时间里，医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。我感觉到他非常专业，同时也非常关心我的病情。他告诉我，面部肌肉抽动可能是由于神经功能紊乱引起的，需要进一步检查才能确诊。医生还建议我保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并告诉我一些缓解症状的方法。

结束视频通话后，我感到心情轻松了许多。虽然面部肌肉抽动让我感到困扰，但是有专业医生的指导，我对治疗充满信心。我相信，只要积极配合医生的治疗，我的病情一定会得到改善。

我从未想过，一个平凡的早晨会变成我生命中最糟糕的一天。起床后，我发现自己的左脸失去了知觉，眼睛也开始不对劲了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接入了我的请求，并开始询问我的症状。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能是面神经炎引起的，需要尽快去医院就诊。

在等待就诊的过程中，我回想起过去的日子。入睡困难、耳鸣、视力模糊……这些症状似乎都在暗示着某种疾病的存在。然而，我总是忽视它们，直到现在才意识到问题的严重性。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了今天的结果？我是否应该更早地采取行动，去医院做全面的检查？这些问题在我脑海中徘徊，无法停歇。

现在，我只希望能够尽快恢复健康，重新拥有一个正常的生活。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。

脸部肌肉酸痛腮帮子疼的原因及防治措施

在日常生活中，许多人可能会遇到脸部肌肉酸痛腮帮子疼的情况。这种情况可能是由多种原因引起的，了解这些原因和相应的防治措施对于维护我们的健康至关重要。

首先，让我们来探讨一下导致脸部肌肉酸痛腮帮子疼的几种常见原因。

可能的原因

1. 面神经炎：面神经炎是导致脸部肌肉酸痛的常见原因之一。这种疾病可能由于面部受到冷风吹袭或面神经的营养微血管痉挛引起，导致局部组织缺血缺氧。

2. 腮腺炎：腮腺炎也可能导致脸部肌肉酸痛腮帮子疼。腮腺炎的原因很多，包括感染、免疫反应或堵塞等，需要通过医院检查来确定具体原因。

3. 上火：上火也可能导致脸部肌肉酸痛腮帮子疼。这可能是由于急性口腔黏膜炎引起的，可以通过口服消炎败火的药物来治疗。

治疗建议

针对脸部肌肉酸痛腮帮子疼的治疗，首先应明确病因，然后根据医生的诊断进行相应的治疗。以下是一些一般性的治疗建议：

1. 休息：确保充足的休息，避免过度使用面部肌肉。

2. 热敷：使用热敷可以缓解肌肉疼痛和紧张。

3. 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用非甾体抗炎药或抗生素等药物。

日常保养

为了预防脸部肌肉酸痛腮帮子疼，以下是一些日常保养的建议：

1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔疾病。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

3. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，增强身体免疫力。

4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持充足的睡眠。

医院与科室

如果出现脸部肌肉酸痛腮帮子疼的情况，建议及时到医院就诊。可以咨询神经内科、口腔科或耳鼻喉科等相关科室的医生。

面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的面部神经功能障碍。它主要表现为面部肌肉无力或瘫痪，导致面部表情不对称，给患者带来极大的困扰。

面瘫的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。

药物治疗：在面瘫的急性期，通常采用激素、抗病毒药物和营养神经药物进行治疗，以减轻症状，促进神经功能恢复。

手术治疗：对于病情较重或长期未恢复的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括面神经减压术、神经移植术等，旨在恢复神经功能，改善面部表情。

面瘫的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 中枢性面瘫：由大脑中枢神经系统病变引起，如中风、脑肿瘤、颅内感染等。

2. 周围性面瘫：由面神经受损引起，如特发性面瘫、感染、外伤等。

3. 特发性面瘫：病因不明，可能与病毒感染、自身免疫等因素有关。

4. 感染性面瘫：由病毒感染引起，如带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒等。

5. 创伤性面瘫：由面部外伤引起，如车祸、跌倒等。

面瘫的治疗需要个体化方案，患者应在医生指导下进行治疗。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，积极配合治疗。

2. 注意面部保暖，避免受凉。

3. 加强面部肌肉锻炼，促进神经功能恢复。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

5. 定期复查，监测病情变化。

面神经炎，又称特发性面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉麻痹，导致面部表情不对称，严重影响患者的生活质量。面对这一疾病，许多患者都存在着诸多疑问，其中最常见的就是“面神经炎能吹风吗？”

首先，我们来看一下面神经炎的发病原因。面神经炎的发生可能与病毒感染、免疫反应、面部受凉等因素有关。其中，面部受凉是导致面神经炎的一个重要原因。因此，面神经炎患者需要注意避免吹风，以免加重病情。

以下四个行为会加重面神经炎：

1. 吹风：如前所述，面部受凉是导致面神经炎的一个重要原因。因此，患者外出时要注意防风，可以戴眼镜或口罩。

2. 焦虑：精神压力过大、心情焦虑等因素也会导致面神经炎病情加重。患者需要保持良好的心态，积极面对疾病。

3. 吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激面神经，加重病情。患者应避免食用辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物，饮食上尽量清淡。

4. 受凉：面部受凉会加重面神经炎的症状。患者晚上睡觉时不要开窗，外出时要注意保暖。

除了以上四个行为外，以下治疗方法可以帮助患者缓解面神经炎症状：

1. 药物治疗：抗病毒药物、免疫调节剂等可以帮助患者控制病情。

2. 按摩治疗：按摩可以改善面部血液循环，促进面部肌肉恢复。

3. 热毛巾敷脸：热敷可以缓解面部肌肉紧张，促进血液循环。

4. 康复运动：康复运动可以帮助患者恢复面部肌肉功能。

总之，面神经炎患者需要养成良好的生活习惯，避免加重病情。同时，积极配合医生进行治疗，相信在不久的将来，患者一定能够战胜面神经炎。