血常规检查，在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道，也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项，可以勘探我们全身的疾病，并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面，就蕴含了我们有没有被细菌感染，或是需不需要抗病毒的治疗，检查是否存在贫血。

 

血常规检查采取的方法，都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血，然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候，跟我们的空腹状态也没有绝对的关系，因此可以吃饭。

 

 

医生忠告：建议这六类人经常做血常规检查，若你没占，那值得庆贺

 

第一类：慢性疾病人群

 

慢性疾病是在现在大多数人群里，潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象，可能对健康没有什么威胁，但是到了中后期症状明显的时候，可能就错过了最佳治疗时间，导致治疗的效果不好，因此应定期的做好血液的检查，及早发现危害身体的疾病。

 

第二类：白领人群

 

白领中见到患上三高症的人，患有冠心病等的概率是非常高的，并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭，一吃饭就叫外卖吃快餐，不仅营养元素不高，还含有很多不好的脂肪酸，会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜，导致身心疲惫，构成疾病威胁。因此需要检查血常规，控制疾病发展。

 

 

第三类：不良习惯的人群

 

不良习惯的人现在越来越多，其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素，经常在血常规检测里发现，因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此，经常做一些不良习惯的人，比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人，都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯，不要纵容自己搞坏自己的身体。

第四类：中老年人群

 

人一到中老年，就要把握好身体的各项指标，血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说，在中老年发生的概率最高。年龄上升，身体容易出现各种问题，身上的器官开始老化，功能运转下降。疾病可能早在身上，但若是没有定期做好血常规，导致延误了最佳的治疗时期，蔓延病情。

 

第五类：亚健康人群

 

现代的人的健康，十个有八个都处在亚健康的状态，非常普遍和流行，并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号，并不会对身体产生重大影响，若是没放在心上，后期等到血常规才检测出来，那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。

  
第六类：家族病史的人群

 

以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候，那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子，应该每年检查一下血常规，提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等，应注意及早防范和治疗，提高治愈的概率。

因此，若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象，你又是这六类人群的其中一个，那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用，结合自己的症状，判断自己是否生病，调节自己的心态，跟随医生的诊断和治疗，及时诊断出疾病，积极化疗，坚定可以治愈的信心。

春节，往往是孩子放飞天性，家长及监护人容易麻痹大意的时候，因此，春节假期成为了孩子烧伤烫伤的主要高发时段。这时各大医院的急诊室里，经常能看到由于烧伤烫伤来就诊的孩子，严重的甚至会对孩子的一生都造成无法挽回的影响，非常让人痛心。

那作为监护人，我们在春节期间应该如何避免孩子烧伤烫伤的风险？如果孩子不小心烧伤和烫伤了，又应该如何急救，如何处理呢？希望我的这些建议能够帮到你。

 

首先我们要找到容易造成孩子烧伤和烫伤的主要原因。

1.  鞭炮伤人

中国人过春节就讲究个年味，而放鞭炮往往就是过年中重要的一个环节。据不完全统计，因鞭炮受伤的人群中，有七成为儿童。

因此，建议家长朋友一定不要让孩子单独放鞭炮，尤其要远离一些威力比较大的烟花、爆竹等等。

2.  液体烫伤

小孩子活泼、好动，对于家里一些事物的危险性没有足够认知。刚烧开的水、做饭时的热油、刚做好的汤，温度一般都较高，一旦打翻或碰到，很容易造成大面积的烫伤。

所以，家长朋友们要注意：开水、热油、热汤这类有危险的事物，一定要放在让孩子不容易碰到的位置。

3.  明火烧伤

多由煤气、暖火炉这类东西引起。因此，大人在使用煤气，烧火炉时一定要让孩子远离，不要让孩子单独操作煤气、暖火炉，这样不单能避免烧伤，也能一定程度上避免火灾的危险。

4.  接触性烫伤

常见的有热水袋、暖手炉导致的烫伤。这些物品的危险性相对较小，需要家长朋友细心地操作，在确定热水袋、暖手炉温度合适后，再给孩子使用，以避免接触性烫伤的发生。

总之，家长朋友需要在生活上多留意，将孩子与危险性因素隔绝开。除此之外也要加强对孩子的日常教育，让孩子有远离危险源的意识，这样才能最大程度地避免烧伤和烫伤的发生。

但，生活总有意外。如果不小心发生了意外的烧伤和烫伤，我们应该怎么做呢？

1.  首先要判断烧烫伤的严重性

常见的烧烫伤一般分为四级：

一级，仅有皮肤表皮的烫伤，有明显的疼痛感，轻轻按压受伤部位时局部会变白，没有水疱，如果受伤面积较小可以在家自行处理；

二级，这时的烧烫伤已经有些严重了，最明显的特征就是皮肤起了水疱，并且水疱里充满了清澈且粘稠的液体，有明显的烧灼和刺痛感，如果烫伤面积较大的话，需要赶紧送医进行处理和治疗；

三级，这时的烧烫伤已经非常严重了，是皮肤的全层烧伤。局部皮肤会变白、发硬，甚至发黑，烧伤的区域一般无痛觉，因为皮肤的末梢神经已经被破坏，这时候就需要赶紧送医进行治疗了。

最后的第四级烧伤是最为严重的，这时的烧伤已经伤及皮下组织、肌肉、骨骼等等，也被称为毁损性烧伤，发生在四肢较多，情况较为危急，遇到这类情况，赶紧打120吧。

2.  一般性的烧伤处理

对于一般性的烧伤，处理时要牢记这5个字：冲、脱、泡、盖、送。

• 冲：将烫伤部位用干净流动的冷水冲洗，可减轻疼痛，并能冲洗掉伤口上的异物，但要注意水流不宜过急，也不要选择冰水；
• 脱：小心地脱去衣物。如果有粘连，可用剪刀剪开衣服，不要强行剥去衣物，以免弄破水泡；
• 泡：疼痛明显的话，可将伤处持续浸泡在冷水中10～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度；
• 盖：使用干净纱布或棉布覆盖伤口，可以减少外界污染物的感染和刺激，保持创口清洁；
• 送：如果烧烫面积较大，或者病情较严重，要及时就医，切勿自行在家处理，像上面提到的三级和四级烧烫伤就要立即送医治疗了。二级烧烫伤，如果面积较大也需要送医进行治疗。一级烧烫伤并不严重，可按照前文提到的冲、脱、泡三种方法并配合简单的烧烫伤药物自行处理。

还需要提醒各位家长：有些民间的小偏方是万万不可取的。不要在烧烫伤部位涂抹酱油、牙膏、锅灰、风油精或其他有色物质，这样做非但没有治疗效果，还会引起感染，同时也会影响医生对烫伤深度的判断。孩子的皮肤尤其娇嫩，更不适合涂抹此类物质。

当孩子不小心发生烧烫伤时，家长朋友如果自己拿不定主意，最好还是马上去医院，请专业的医生进行检查和评估，进行科学的治疗，这样才是最安全保险的处理方法。

你家花洒多久清洗一次？

 

洗澡是一件再平常不过的事了，但你可能没意识到，淋浴器花洒上悄悄潜伏着很多病菌。

 

当你发现淋浴的水流变细、堵塞、出水不畅，出现斑斑点点的黄色水垢时，就要警惕了。《生命时报》采访专家，告诉你花洒中藏着哪些病菌，并教你如何正确清理。

 

受访专家

中国建材市场协会卫浴分会秘书长 刘文贵

中华科普学会副主任委员 董晓秋

国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任 宋广生

 

花洒中藏匿数万个细菌

 

美国科罗拉多大学的研究人员曾对5个州的45个花洒进行了取样化验。结果发现，几乎每个花洒中都藏匿着数万个细菌，其中三成检测出可导致肺病的鸟分枝杆菌，它喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，而花洒正好符合要求。研究人员指出，鸟分枝杆菌在城市供水系统中十分常见。

 

一般饮用水都会高温加热，能杀死这些致病菌，但花洒中病菌的数量是自来水的100倍，通过洗澡时喷出的水柱，很容易被吸入体内，引发感染。

 

免疫系统正常的健康人无需担心，但长期暴露在这种病菌面前，抵抗力差的老人、孩子、孕妇，患有结核病或免疫系统疾病的人，可能导致严重的后果。

 

花洒三个月除一次水垢

 

花洒有水垢会导致出水散乱、水流分叉、出水孔的水柱大小不一、忽大忽小，不仅影响洗澡的舒适度，还可能成为病菌的温床。因此，使用花洒应该每三个月除一次水垢。

 

具体方法

可按照1:1的比例在白醋中加入清水，然后将花洒头在白醋中浸泡3小时，再配合牙刷刷洗，冲洗干净后，将花洒安装回去，再通水冲洗，这样能够达到清除水垢、消灭细菌的效果。

 

 

花洒外部的清理同样不容忽视：

 

将醋稀释后擦拭花洒表面，避免与强酸直接接触。注意不可以用钢丝球等硬物刮擦，容易破坏花洒表面的保护层。

 

如果在洗澡时发生花洒堵塞，可用细针紧急疏通花洒的出水口，不要使用牙签，因为牙签遇水后易发生断裂，反而会加重堵塞的情况。

 

有些花洒在设计时采用橡胶粒、清洁针等特殊结构的设计，方便清理。

 

橡胶材质触感柔软舒适，并且不易结垢。只需用手轻抹橡胶颗粒，便可轻松将水垢揉搓、弹出，很好地利用了材料的特性。

 

有些花洒内部有清洁针，当转换出水方式时，清洁针会自动弹出，将水垢带出。

 

不过，并不是安装了这些自带清洁功能的花洒，就无须清洁水垢。在使用4~5个月后最好也将其拆卸清洗，进行一次彻底的清洁养护。

 

一份花洒挑选、使用指南

 

花洒里的沉积物不仅会影响出水量，其缝隙还为微生物繁殖提供了理想场所，因此，正确的挑选和使用花洒十分重要：

 

挑花洒看水龙头

全套花洒包括水龙头、淋浴柱、软管、手持花洒和花洒头，花洒的价格浮动比较大，从两三百到两三千的都有，便宜的花洒使用寿命短，很容易堵塞、漏水。

 

 

挑选花洒时主要看下面的水龙头，因为花洒头可以随时更换，水龙头则直接决定了花洒的质量和使用寿命。

 

此外，硅胶花洒头更易清洁，相对不易堵塞；花洒表面金属的光洁度越好，越光亮，说明其工艺越好，但价格也会较贵。

 

用花洒看温度

在使用花洒时，注意周围环境不能过高，否则会大大加快花洒老化，缩短使用寿命，因此花洒不能装在浴霸正下方，且距离应保持60厘米以上。

 

在水质较硬的地区，尽量选用带有胶颗粒出水孔或配有自洁装置的花洒，以便于清理。

 

另外，花洒的金属软管应保持自然舒展状态，不用时不要盘绕在龙头上。

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

依托考昔片在治疗痛风时是具有较好的效果的。依托考昔片属于非甾体类抗炎药，可以起到抗炎、镇痛、解热的作用，通常可以用于治疗急性痛风性关节炎以及骨性关节炎等疾病。服用药物以后能够使疼痛的症状得到有效的缓解，所以针对痛风性关节炎患者而言，可以有效的止痛，其治疗的效果是比较好的。需要注意的是，在用药过程中，也可能出现胃肠道不适、皮疹和过敏反应等不良反应，活动性消化道出血、对药物过敏、既往存在阿司匹林哮喘等属于用药禁忌证，因此用药前务必咨询专业医师的意见，不可擅自用药。

每年冬天，婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物，今年买的尤其多，我很不理解买这么芋头做什么？原来婆婆听邻居张阿姨说，芋头是天然胰岛素，吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗？

 

 

芋头属于薯类，含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质，营养价值及口感都和马铃薯非常接近，比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富，膳食纤维含量为1克/100克，钾含量更是高达378毫克/100克，超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头GI值是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。

 

芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗？很显然，芋头不是天然胰岛素，不具有降血糖的作用，相反，芋头本身含有大量淀粉，口感绵软，具有一定的升高血糖的能力。

 

真正的胰岛素是一种大分子蛋白质，它口服之后，很容易在胃肠道被讲解，失去活性，一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能，进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素，不可能起到降血糖的作用。

 

 

除了药物，没有哪一种食物可以起到降血糖的作用，只要是含有能量的食物，吃完后就会引起血糖升高，切记食物不是药物，不具备某种神奇的作用。

 

芋头虽然没有天然胰岛素的作用，但是其营养价值还是很高的。相对来说，芋头比较适合血糖高的人食用，但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时，代替一部分主食，再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃，餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭，知道怎么替代了吗？

 

 

凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉，而所谓的抗性淀粉，又叫做"抗酶解淀粉"，其主要特点是不易消化，它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用，使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下，所以，富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定，非常适合糖尿病患者食用。

 

生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质，对皮肤有刺激作用，它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比，即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套，再处理芋头。

 

如果不想戴手套，则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

服务开始了，我感到有些紧张，毕竟这是我第一次通过互联网医院寻求帮助。屏幕那头，医生详细地提醒了我诊疗的注意事项，包括病例的完整性、儿童就诊时的监护要求，以及互联网医院无法开具特殊管理药品的处方。我认真聆听，虽然有些规则听起来有些繁琐，但我也意识到这是为了我的健康和安全。

医生没有急于给我诊断，而是耐心地询问了我的症状。我告诉他，右侧关节弹响已经持续了八个月，嚼硬东西时会有疼痛感。医生询问了一些细节问题，并询问我关节紊乱是发生在右侧还是左侧。

在对话中，我感受到了医生的细心和专业。他告诉我，如果关节是不可复的，那么情况可能会越来越严重，甚至会导致大小脸。听到这个，我心中有些担忧。

医生询问我是否可以拍摄片子，并承诺在下次就诊时让我看到片子。我询问是否需要重新挂号，医生告诉我不需要，这让我松了一口气。他还建议我平时是否应该多用右侧嚼东西，这让我有些疑惑，但也决定听从他的建议。

最后，医生结束了问诊，并提醒我在病情有任何变化或不适时及时咨询或就诊。我感到非常满意，因为医生不仅提供了专业的建议，还非常关心我的感受。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

你好，出现这种情况多长时间了？

两年半了。

以前张嘴响吗？

不响。

是一直疼还是咀嚼或张口的时候疼？

第二种情况疼。

咀嚼和张嘴的时候。

你应该得的是颞颌关节紊乱病。

平时用哪侧吃饭？

有的时候张不开嘴。

左侧和右侧都用。

以前是左侧疼。

这几天发现右侧也开始疼了。

睡觉磨牙吗？

有的时候磨。

白天紧咬牙吗？

不。

爱说话吗？

爱。

爱吃硬的食物吗？

不咋吃。

坐姿端正吗？

因为嚼不动。

会疼。

不是很端正。

工作或学习压力大吗？

大。

心情好吗？

好。

能拍一个后牙咬上，前牙也咬上，嘴唇张开的照片吗？

这个病的治疗原则是去除病因和保守治疗。你的病因应该是偏侧咀嚼，磨牙，坐姿不良，爱说话。压力大，紧张焦虑。

起因是被撞过。

然后嘴巴张不开了。

缓了一段时间后就没什么了。

受伤多长时间了？

两年半嘛。

期间就是一直有我说的那些症状。

但是右侧没有被撞。

建议你先在两侧交替咀嚼，尽量少说话，端正坐姿，调整工作压力，避免紧张焦虑，再配合局部湿热敷，小开口吃软食。

就这样嘛。

这个病就是保守治疗，不能轻易的进行复位或者手术。

如果不用手术，不用吃药，就能治好病，不好吗？

嗯嗯。

挺好的。

别着急，按我说的先做，症状就会明显的缓解，我也有这个病，只要我做到这些，很快就不疼了。

好的。

谢谢您。

这个是不是会导致脸歪

你这个年龄不会导致脸歪了。

不客气。

好的。

👌❤️

服务已结束。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我感到脸颊疼痛，尤其是在嚼东西的时候。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我找到了一位颌面外科的专家。他非常耐心地询问了我的症状，包括疼痛的持续时间和性质。我告诉他，疼痛已经持续了一个月，而且一直都在，尤其是在张大嘴或嚼东西时。

医生仔细倾听了我的描述，然后提出了几个问题，比如是否有弹响、是否一侧咀嚼、疼痛是否影响睡眠等。我按照医生的建议一一回答。

医生根据我的症状，初步诊断为颞下颌关节紊乱综合征中的肌筋膜痛。他建议我采取保守治疗方法，包括热敷关节区域、使用止痛药，并建议我注意生活习惯。

医生还告诉我，虽然目前病因不明确，但有可能发展为可复性的盘前移位。他建议我如果一周之内症状没有缓解，或者加重，需要去医院就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天热敷、服用止痛药，并逐渐改变了自己的饮食习惯。一周后，我发现疼痛有所减轻。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业和耐心让我感到安心，我也更加了解了自己的病情。

感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗建议。

颞下颌关节紊乱，简称TMD，是一种常见的口腔疾病，主要表现为颞下颌关节疼痛、弹响、张口受限等症状。这种疾病给患者的生活带来诸多不便，因此了解其治疗方法至关重要。

对于颞下颌关节紊乱的治疗，理疗是一种常用的方法。以下是一些常见的理疗方法：

1. 热敷：用热毛巾敷于颞下颌关节处，可以缓解局部疼痛。注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

2. 红外线和激光治疗：通过红外线或激光照射颞下颌关节区域，每次照射15分钟左右，一天可照射两次。这种治疗可以缓解局部不适感，但无法彻底治愈疾病。

3. 口腔运动治疗：在医生指导下进行口腔运动，如张口闭口运动、侧向运动等，有助于缓解症状。

除了理疗，日常生活中也需要注意以下几点：

1. 避免吃过硬的食物，以免损伤颞下颌关节。

2. 注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。

3. 保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

颞下颌关节紊乱的治疗需要综合运用多种方法，包括理疗、药物治疗、手术治疗等。患者应在医生的指导下进行治疗，以获得最佳疗效。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，脸上两侧的酸痛让我倍感困扰。一位来自口腔综合科的医生***热情地接待了我。他耐心询问我的症状，当我描述脸颊两边酸疼，下巴两侧淋巴结按压疼痛的情况时，他细心地让我摸一摸，甚至建议我拍照，以便更直观地了解症状。经过一番询问和观察，他告诉我这是颞下颌关节紊乱症，并给出了一些缓解症状的建议。

随着时间的推移，我发现症状并没有明显好转。在一次复诊中，我向***医生提到了这一点，他不仅耐心地听我诉说，还鼓励我要保持积极的心态。他告诉我目前对于这种病症还没有特别好的治疗方法，但他会一直关注我的病情，给我最合适的建议。

在治疗的这段时间里，我感受到了***医生的专业和温暖。他不仅在专业上给予我指导，还在心理上给予我很大的支持。他让我明白了，面对疾病，我们要有信心，也要有耐心。

如今，我的病情已经有所好转，这一切都离不开***医生的专业治疗和悉心关怀。在京东互联网医院，我找到了家的感觉，也找到了战胜疾病的信心。

服务已开始，我感到有些紧张，但医生***的声音温和而专业，让我逐渐放松下来。

医生提醒事项：医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这些细节让我对医生的严谨态度有了更深的认识。

医生询问了我的症状，我描述了以往是在早上醒的时候，偶尔会受限一下，不过也就一两下自己就好了，这次就时间有点长了。医生告诉我，这可能需要检查。

我询问了热敷加理疗能否恢复，医生告诉我，需要进一步检查才能确定。我担心是否需要手术，医生安慰我说，目前看着是嘴不歪倒是，可能不需要。

医生询问我是否可以尝试网上一些缓解关节紊乱的动作，我表示愿意尝试。医生告诉我，如果要去医院的话挂口腔科里的颞下颌关节科。

我对医生的服务感到满意，并询问了有没有概率自愈。医生告诉我，这是有可能的。

服务已结束，医生提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我正在忙碌的生活中，突然感到嘴巴难以张大。起初，我以为这是暂时的不适，但随着时间的推移，这种不适感越来越严重。我决定通过网络平台寻求帮助，于是选择了互联网医院进行线上问诊。

医生助理热情地向我介绍了问诊流程，并详细询问了我的病情。我按照要求填写了相关信息，包括发病诱因、症状、检查结果等。很快，我收到了医生的回复。

医生在详细阅读了我的病历后，给出了专业的诊断。他告诉我，我的症状可能是颞下颌关节紊乱病，建议我前往口腔医院关节专家门诊就诊，并提供了几位专家的推荐。

虽然我对这个结果感到有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。我决定按照医生的建议前往医院，进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了下颌关节MRI检查，明确了诊断。随后，我接受了理疗和药物治疗，症状逐渐得到了缓解。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在这里，我不仅得到了及时的诊断和治疗，还感受到了医生的专业和关爱。

颌关节紊乱综合征，又称颞下颌关节紊乱病，是一种常见的下颌关节疾病。该病与自身免疫力和日常生活习惯密切相关，若不及时治疗，可能会引发一系列不良反应，严重时甚至影响进食，对身体健康造成严重影响。因此，了解颌关节紊乱综合征的治疗方法至关重要。

一、治疗方法

1. 物理治疗

物理治疗是颌关节紊乱综合征的基础治疗方法，包括热敷、超声波、电疗等。这些方法可以缓解肌肉紧张、减轻疼痛，促进关节恢复。

2. 药物治疗

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症，帮助患者恢复正常生活。

3. 神经刺激疗法

神经刺激疗法是一种利用电刺激的方法，通过刺激颌关节周围的神经，缓解疼痛、改善关节功能。

4. 关节镜手术

对于病情严重、药物治疗无效的患者，可以考虑关节镜手术。手术可以清除关节内的炎症物质，修复关节损伤，改善关节功能。

二、日常保养

1. 注意饮食

颌关节紊乱综合征患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

2. 适当运动

适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能。但应注意避免过度运动，以免加重关节负担。

3. 保持良好心态

情绪波动与颌关节紊乱综合征的发作密切相关。患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

三、就医指南

颌关节紊乱综合征患者应及时就医，以便得到及时、有效的治疗。在就诊时，应向医生详细描述病情，以便医生制定合理的治疗方案。

颞下颌关节紊乱综合症是一种常见的颌面疾病，许多患者会伴有头痛症状。头痛的产生主要与咀嚼肌的异常活动有关，如肌肉痉挛、筋膜炎、疼痛和咬紧牙齿等。针对这种头痛，治疗的关键在于解决颞下颌关节的问题。

首先，可以通过佩戴咬合板来缓解头痛。咬合板可以帮助患者恢复正常的咬合关系，减少咀嚼肌的异常活动，从而缓解头痛。此外，还可以通过物理治疗来改善症状，如热敷、超短波、离子电渗疗法、电刺激、磁治疗等。

对于一些症状较重的患者，可能需要通过手术治疗来解决问题。手术可以调整颌面部的关系，改善颞下颌关节的功能，从而缓解头痛。

在日常生活中，患者还应注意避免过度使用咀嚼肌，避免长时间保持同一姿势，保持良好的口腔卫生习惯。如果出现头痛症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

颞下颌关节紊乱综合症的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。

总之，颞下颌关节紊乱综合症是一种常见的颌面疾病，头痛是其中的一种常见症状。通过正确的治疗方法，可以有效地缓解头痛症状，提高患者的生活质量。

那天，我如往常一样忙碌于家务，突然感到嘴巴两边连着耳朵及附近不舒服，头部颧骨按着也有点疼，牙关节酸疼无力，这让我不得不停下手中的活计，怀疑自己是不是得了什么病。

在网上搜索了一番后，我发现这种情况可能是颞颌关节紊乱病，于是决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我预约了一位颌面外科的医生。

医生询问了我的病情，包括疼痛时间、症状、是否治疗过等。我详细地回答了他的问题，并上传了一些症状的照片。医生在仔细查看我的病例后，给出了诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能与牙周病和颞颌关节病有关。他建议我调整睡眠，避免紧张焦虑，并进行局部湿热敷，小开口，吃软食。同时，他还提醒我要定期到牙周病科进行牙周治疗，并采用巴氏刷牙法认真刷牙。

虽然我之前也治疗过牙周病，但效果并不理想。医生的话语让我重新燃起了希望。我开始按照医生的建议进行治疗，并逐渐感受到了好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，他的建议也让我对病情有了更深的了解。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。