视频简介：身体健康要进行早癌筛查吗？

作者：友谊医院消化内科 副主任医师 刘揆亮

内容：我们通常意义上这种身体健康，就是能吃能喝、能跑能跳，这些跟你这个胃肠道里有没有病变，早期的这种癌变没有任何相关性，只有发展到很严重，开始堵塞管腔，才会出现便血、腹痛等表现，所以对于健康人而言如果说达到了这个早癌筛查的标准，到了一定年龄、有一些高危因素，那么还是要进行一些筛查。

视频简介：这样吃才能护肝

作者：广州市番禺区中医院  李辉  主任医师

主要内容：吃什么最护肝？俗话说养生等于养肝，女人肝好就漂亮，男人肝好就强壮，护肝的重要性不言而喻。肝不好的人，通常身体会有以下5种表现：

第一 无端端地感到疲倦、烦躁、焦虑、忧郁
第二 眼睛干涩
第三 头发爱出油、面部油光发亮
第四点 口干口苦甚至口臭、
第五点 情绪不稳定，脾气特别大

如果上述所说的表现，多数都中了，那么你就需要保肝护肝了。

惊蛰节气到，北京市第一中西医结合医院针灸科副主任医师任蒙强，教您如何“吃”出健康！

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作者：大兴区中西医结合医院 住院医师 邓晓珊

身体状况良好想做检查，该做什么项目？生化、尿常规、血常规、乳腺B超、腹部B超，女性加做子宫及子宫附件B超，男性加做前列腺B超、甲功的B超，同时胸部X线也一定要做。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙症是否需要吃药还需要根据病因进行综合考虑。

如果是由于精神压力过大引起的，此时不需要进行吃药治疗，可以通过外界干预的方式进行改善，有助于疾病的好转。如果是牙齿排列不整齐引起的，也不需要进行吃药治疗。但是如果是肠道长有寄生虫引起的，此时就需要进行药物治疗，可以在医生的指导下合理的使用驱虫类的药物进行治疗，例如阿苯达唑胶囊等药物，从而达到改善疾病的效果。同时也可以配合使用化虫丸等药物进行辅助治疗，有助于疾病的好转。

在日常生活中，一定要注意饮食的健康，可以多吃一些清淡、易消化的食物，但是不可以吃不洁净的食物，也不可以吃垃圾食品，以免再次出现肠道长有寄生虫的情况，不利于身体的恢复。

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作者信息：北京大学口腔医院 口腔科 主任医师 张雷

口腔炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

第一、戒烟，吸烟会直接影响口腔黏膜，造成口腔癌的高发，

第二、酗酒也会影响口腔黏膜的功能，所以长期酗酒的患者，戒酒是必须的。

第三、远离化学致癌物质，与口腔癌相关的化学致癌物质，比如说二氧化硫、铬、砷等等。如果生活生产的环境中，由于空气污染，经常会接触到以上的有害物质粉尘，会增加口腔癌、口咽癌的发生率，所以要做好防护工作。

除此以外还要注意提高身体免疫机能，加强口腔卫生防护，避免口腔疾病和呼吸系统疾病的发生，避免病毒、细菌的感染。饮食中通过多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素、微量元素，都有助于降低口腔癌的发生率。

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作者：郑州人民医院 皮肤科 主任医师 史丽璞

首先要避免感染，像冬季、春季的时候要防感冒，这样话就平常你要坚持锻炼身体，增强自身的抵抗力。还有就是如果要是有感染爆发的时候，像这个流感爆发这时候你避免到人群多的地方去，这样的话对避免感染都是有非常好的益处的，再一个就是保持心情舒畅，还有就是饮食均衡，你平常饮食的话，要多食绿色的食物像新鲜的蔬菜水果等等，还有要戒烟戒酒，还有就是干燥综合征的患者常常有一部分人，合并有骨质疏松这时候我们要注意，补充维生素A D和钙，干燥综合征患者常常出现这个口干口腔那个唾液分泌减少容易出现龋齿，所以说我们一般来说也要预防口腔的这个感染，我们要勤漱口要注意正确的口腔，要注意口腔卫生这些都是提高我们，干燥综合征免疫力的方法。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

要想预防磨牙症，可从以下几个方面进行着手：

第一、避免过度紧张，避免频繁发脾气，要保持乐观向上的心态，要多做户外运动。

第二、注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。

第三、保持良好的饮食习惯，可以多吃些新鲜水果和蔬菜，但是不可以出现偏食和挑食的情况。同时也可以多吃些钙含量偏高的食物，避免出现缺钙的情况。

第四、要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也要避免做过于剧烈的运动。

第五、定期到正规医院的口腔科进行洗牙，将牙齿表面的污渍以及牙结石去除掉，也可以达到预防磨牙症的效果。

如果患者确诊为磨牙症以后，就需要及时去口腔科进行全面检查，然后根据病因对症进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

如果口腔炎反复发作，一般考虑是身体免疫力低下导致的，建议去医院做检查，找到口腔炎反复发作的原因，然后选择合适的药物治疗。

患者平时要注意自己的饮食，要营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证食物的清洁。上火的患者可以多吃绿豆、冬瓜，荷叶等具有清利作用的食物，以便降火；体质虚弱的患者，可以多吃银耳、莲子、猪瘦肉等具有补益养阴作用的食物。

还要注意口腔的清洁卫生。每天清洁牙齿，正确刷牙；饭后漱口；使用牙线清洁相邻的牙齿间隙，每三个月换一支新牙刷；每半年看一次牙医；注意含氟牙膏的用量；刷牙力度适当，所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应该更换；如没有牙周疾病可每年到牙科洗1~2次牙，注意少喝碳酸类饮料。

本期话题：每天都刷牙，怎么还会口臭呢？

出镜嘉宾：京东健康中医院中医内科  李颖飞

擅长领域：各种类型口臭、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。