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作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

由于肝脏比较沉默，在发生问题时不容易被人发现，所以很多人在出现时会错过最佳治疗时机，因此对于肝病要重视，尤其是在身体发出一些信号的时候，一定要引起重视。

视频简介：三种食疗增强体质

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：进入盛夏，此时皮肤毛孔打开，是身体排毒的好时机。毒有很多种，三伏天我们主要来排3种毒，分别是血毒、火毒和光毒。 

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作者：河南省中医院 中医科综合 副主任中医师 吕沛宛

中医养生的基本原则——保精富肾：1、如果按四季来分，肾相当于人体的冬天，如果把一日分为四季，就是晚上相当于冬天，所以晚上要暮而收拒、无扰呼阳、无扰筋骨、反此三时、形乃困薄；2、不主张晚上出去运动；3、九点钟到11点要准时睡觉，而且日光灯不要打的时间太长。

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作者：营养师   王凯

现在生活节奏加快，为了节省吃饭时间，多数人选择吃快餐，一次两次没大碍，时间一长，胃就容易吃坏，出现便秘、胃炎等胃部疾病。

胃病，三分治七分养，一旦肠胃出现问题，平时就应该多加养护。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

脾胃虚弱，整个人看起来都会病恹恹的，出现面色萎黄、吃多腹胀，食欲不佳、神情困倦等等症状，脾虚严重者，可能会有慢性胃炎、十二指肠溃疡等病症出现。

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作者信息：北京大学人民医院 肝胆外科 主任医师 王东

肝癌患者日常需要注意以下几点：

第一、均衡饮食，由于肝癌患者处于高代谢状态，因此对于营养物质的需求比较高，所以在饮食方面应尽可能的提供优质蛋白质以及足够的能量，满足肝癌患者对于营养的需求。要做到均衡，不能够单一饮食，否则容易出现某种营养素的缺乏，而导致病情进一步加重。

第二、预防护理，由于肝癌患者体力较差，所以部分患者有可能需要卧床调养，长时间的维持同一个姿势，就有可能出现压疮。所以在进行护理时要定期翻身，及时更换衣物，并且检查身体的皮肤有没有出现溃烂。

第三、心理疏导，不仅需要对肝癌患者进行身体方面的治疗，还要对他们的心理健康给予足够重视，所以疾病康复是要在家人的配合，以及要积极做好肝癌患者的心理调整，帮助他们排解烦恼。

第四、肝癌患者想要延长生命，就必须要积极的配合治疗，才能够对于疾病进行合理的控制。

本期话题：保健品能养肝吗？有推荐养肝的办法吗？

出镜嘉宾：北京积水潭医院肝胆外科  主任医师  高鹏骥

擅长领域：胰腺癌，胰腺肿瘤，胆管癌，肝癌，肝转移癌，胆囊癌，肝血管瘤，胆管结石

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作者信息：广州医科大学附属第一医院 肝胆外科 副主任医师 赵超尘

肝硬化是不容小看的肝脏疾病，应当早治疗，因此了解肝硬化的早期症状对控制肝硬化的发生有着重要意义。肝硬化的早期症状有：

第一、乏力、容易疲倦、体力减退、食欲减退、腹胀或伴有便秘、腹泻、肝区隐痛，劳累后明显。还表现为脸部消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，面部、眼眶周围皮肤较病前灰暗黝黑，是由于肝功能减退导致黑色素生成增多所致。

第二、出现乳房胀痛、睾丸缩小。肝脏对人体血液中的性激素平衡起重要的作用，由于肝硬化的症状使雌激素增加，雄激素减少。

第三、出现月经紊乱、乳房缩小和阴毛稀少的症状，少数早期会出现蜘蛛痣或肝掌的情况。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 感染内科 副主任医师 章述军

丙肝这种疾病会对患者的肝细胞造成严重的损害，所以很多患者得了这种疾病之后，想吃保肝药物来进行调理，以保护自己的肝脏。但是在吃这种药物之前，最好先咨询医生，不要擅自盲目的服药，否则那样不但不能保护肝脏，而且还有可能加重肝脏负担，造成更大的损伤。

患者得了丙肝之后，如果肝功能异常，也可以适当的服用保肝药物来进行辅助治疗，这对于改善患者的病情有一定的帮助。但由于这类药物并没有抗病毒的效果，并不能够从根本上改变患者的病情，所以除了使用保肝药物外，更重要的应该是选择相应的抗病毒药物进行治疗，根治丙型肝炎病毒，这样才能得到最好的疗效。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 感染内科 副主任医师 苏倩

病毒性肝炎患者需要注意以下几个方面：

第一、禁忌辛辣食物，因为它易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。所以应避免食用辛辣食物。

第二、禁忌吸烟，因为烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。

第三、禁忌饮酒，因为酒精由肝脏代谢，酒精可使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

第四、禁忌滥用激素和抗生素，任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

第五、禁忌过多食用蛋白饮食，对于病情严重的肝炎患者，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

第六、禁忌生活不规律、情志不畅、劳累等。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机，准备询问那位肝病科医生我那三十多年的乙肝情况。

‘医生，这是肝纤维化了吗？还是在自我恢复呢？以前小三阳，三十多年，一直吃草药。’我焦急地询问。

‘是否肝纤维化要看腹部影像学，还有肝弹性测定辅助。’医生的回答让我明白了，这需要进一步检查。

‘这个指标不对。’我焦急地强调。

‘不能说明已经得纤维化了是吗？’我继续追问。

‘是否肝纤维化要看腹部影像学，还有肝弹性测定辅助。’医生耐心地解释。

‘就是要去做个 b 超？’我疑惑地询问。

‘是的。’医生的回答让我松了一口气。

‘最准确的是肝脏病理检查。’医生补充道。

‘b 超结果会直接显示纤维化？’我又问。

‘如果明显肝纤维化超声可以看到。’医生回答。

‘那您看这三个单子，也不能说明肝硬化的趋势咯？’我拿着检查单问。

‘是的。’医生肯定地回答。

‘乙肝是好了对吗？’我关切地询问。

‘是的。’医生回答。

‘那我让我爸做什么检查最好？’我又问。

‘病理是做穿刺咯。’医生回答。

‘可以先做超声。’医生建议。

‘直接做 b 超那边做对吗？’我再次确认。

‘是。’医生的回答让我放心。

‘您建议是超声还是直接病理呢？’我再次询问。

‘超声。’医生回答。

‘如果纤维化，有没有什么治疗方案？’我关心地问。

‘没有。’医生的回答让我有些失望。

‘好的。明白了。’我表示理解。

‘肝硬化有治疗方案吗？’我又问。

‘没有。’医生的回答让我有些担忧。

‘乙肝已经好了，肝功能正常，观察随访即可。’医生安慰我。

‘然后 b 超做了。’我汇报。

‘就是显示脂肪肝。’我补充。

‘那个测试也做了。’我继续说。

‘医生没说，就说抽血和查一下 b 超。’我解释。

‘医生，这能说明是不是纤维化吗，还是说以前乙肝损伤，现在在自主修复呢？’我疑惑地询问。

‘还是去做个穿刺？看看病理？’我建议。

‘脂肪肝不是纤维化。’医生解释。

‘那那个指标 126，不要紧吗？’我担心地问。

‘是有什么说法吗？’我又问。

‘减肥戒酒就行。’医生建议。

‘积极治疗脂肪肝。’医生强调。

‘不用穿刺？’我关切地询问。

‘穿刺有啥意义？有没有纤维化都是这么治疗。’我质疑。

‘好的好的。’我表示理解。

‘积极减体重戒酒治疗脂肪肝。’医生再次强调。

‘体重是不重。’我回答。

‘也不胖，也不喝酒。’我补充。

‘肚子大也算肥胖。’医生解释。

‘肚子也不大。’我回答。

‘他人不胖。’我解释。

‘那就去查查是不是有代谢异常。’医生建议。

‘172...140 斤。’我汇报。

‘脂肪肝的原因查一下。’医生指示。

‘好的。’我回答。

‘👌’我表示认同。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’我阅读着医生的提示。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己经常感到疲惫，食欲不振，甚至出现了黄疸的症状。我知道这不是好兆头，于是立即预约了在线问诊。

在与医生的交流中，我得知我可能患有肝病。医生建议我进行乙肝和尿酸检查。结果显示我没有乙肝病毒感染，但尿酸偏高。医生告诉我，这可能是由于我的生活习惯不良导致的，需要改变饮食和作息习惯，并可以服用碳酸氢钠片来帮助降低尿酸水平。

我开始认真遵守医生的建议，调整了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则避免熬夜。同时，我也减少了海鲜和豆制品的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的尿酸水平已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一名小说家，我也开始将这次经历融入我的作品中，希望能够通过故事传递健康的信息和生活的智慧。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样在家中休息，但突然感到一阵心跳加快，心里有些不舒坦。我想到，这可能是肝病又犯了。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个我听说很久的线上医疗机构。我通过手机APP，很快就找到了一位肝病科的专家。医生询问了我的症状，并让我上传了心电图。经过分析，医生告诉我，我的肝脏问题可能是由肝炎引起的。

医生详细地向我解释了病情，并告诉我需要继续服用奥沙西拌片，同时调整饮食和生活习惯。我感到非常欣慰，因为医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识。

在与医生的交流中，我感受到了他们的专业和关怀。他们不仅给予了我治疗建议，还耐心地解答了我提出的各种问题。这让我对京东互联网医院的服务更加放心。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，身体状况有所好转。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在这里，我们可以随时随地找到专业的医生，得到及时的治疗。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康与否直接关系到我们的身体健康。今天，我们就来聊聊肝脏健康的重要性，以及如何保护我们的肝脏。

一、肝脏的重要性

肝脏是人体内最大的实质性器官，它具有多种重要的生理功能，包括：

1. 营养代谢：肝脏参与蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的代谢，维持血糖和脂质平衡。

2. 毒素解毒：肝脏可以将体内的毒素转化为无毒或低毒物质，并通过胆汁排出体外。

3. 凝血因子合成：肝脏合成多种凝血因子，参与血液凝固过程。

4. 免疫调节：肝脏具有免疫功能，可以清除体内的病原体和异常细胞。

5. 生殖激素代谢：肝脏参与性激素的代谢和转化。

二、肝脏疾病的原因

肝脏疾病的原因很多，常见的有：

1. 酒精性肝病：长期饮酒会导致肝脏损伤，引发肝炎、肝硬化等疾病。

2. 非酒精性脂肪性肝病：高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式会导致脂肪在肝脏内积累，引发脂肪肝。

3. 病毒性肝炎：乙型、丙型肝炎病毒等病毒感染可导致肝炎，进而引发肝硬化。

4. 自身免疫性肝病：免疫系统异常攻击肝脏，引发自身免疫性肝炎。

5. 遗传性肝病：某些遗传性疾病会导致肝脏功能异常。

三、如何保护肝脏

为了保护肝脏健康，我们可以采取以下措施：

1. 适量饮酒：过量饮酒会损伤肝脏，建议男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

2. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适量运动：加强锻炼，提高免疫力，预防脂肪肝。

4. 避免药物滥用：某些药物会损伤肝脏，如需使用，请遵医嘱。

5. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，及时发现并治疗肝脏疾病。

我曾经是一个健康、阳光的年轻人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次进去不到二分钟就射，伴随着尿急和勃起不坚的症状。更糟糕的是，我还有手淫的习惯，并且被诊断出患有肝病。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始避免与异性接触。

我尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步诊断。他告诉我，我的问题可能与手淫过度、抽烟熬夜、肝病等因素有关。然后，他开了一些针对性药物，并建议我进行联合治疗，包括中成药和西药，以改善基础恢复和提高性功能。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的性生活质量得到了显著提升，尿急和勃起不坚的症状也逐渐消失。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。

通过这次经历，我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷、专业的医疗服务，帮助我们解决了许多健康问题。我希望我的故事能够鼓励更多的人勇敢面对自己的健康问题，寻求专业的帮助。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到那一天我被诊断出肝病。从此，我的生活就像被打乱的棋盘，各种不确定性和恐惧感充斥着我的每一天。每次去医院复诊都是一场折磨，排队、等待、检查，整个过程耗费了我大量的时间和精力。更糟糕的是，我的工作和社交生活也受到了影响，无法像以前那样自由自在地生活。

直到我发现了京东健康的线上问诊服务。第一次使用时，我还有些担心和疑虑，但很快就被专业的医生和高效的服务所打动。通过简单的在线交流，医生就能了解我的病情，并为我提供个性化的治疗方案和用药建议。最重要的是，我不再需要为了复诊而奔波于医院之间，节省了大量的时间和精力。

然而，我的生活并没有因此而变得轻松。肝病的治疗需要长期服药和定期复查，这对我来说是一种巨大的压力。尤其是当我需要续方药物时，总是担心会遇到麻烦。幸运的是，京东健康的线上问诊服务再次拯救了我。只需简单的几步操作，我就能轻松地获得医生开具的处方，并在家中等待药物的送达。整个过程不仅省时省力，还让我感受到了前所未有的便捷和安全。

当然，线上问诊并非万能的。对于一些需要面对面交流和检查的疾病，还是需要去医院就诊。同时，在用药期间，如果出现任何不适，千万不能忽视，必须及时线下就诊。只有这样，才能确保自己的健康和安全。

总的来说，京东健康的线上问诊服务为我提供了极大的帮助，让我在治疗肝病的过程中保持了积极乐观的态度。希望更多的人能够了解和使用这种服务，早日摆脱疾病的困扰，过上健康快乐的生活。

那天，我正坐在电脑前处理工作，突然收到了一条来自京东互联网医院的健康咨询消息。消息来自一位患者，她提到了自己的肝炎病史和最近的体检结果。

一开始，她只是简单地说自己小时候好像有过肝炎，但不知道是不是传染的。医生很细心地询问了她的乙肝五项检查结果，当她告诉医生自己没有查过乙肝五项时，医生便建议她上传血常规报告。

然而，她并没有上传，于是医生再次提醒她上传肝功能报告。经过一番等待，她终于上传了B超报告，结果显示她有轻度脂肪肝。接着，医生又询问了CT检查结果，发现她有一个肝脏囊性病变。

这时，医生主动提出方便接电话，我立刻同意了。电话那头，医生的声音温和而专业，他详细地询问了我的病情，并告诉我，只要每年进行体检，就可以监控病情的变化。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和关心。他没有因为我没有及时上传报告而责怪我，反而一直鼓励我，让我感到很温暖。最后，他还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院带来的便利。在繁忙的生活中，我无需特地前往医院，就可以得到专业医生的咨询和建议。这让我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

我还记得那天，看到CT报告上写着“肝上有个结节”，心跳瞬间加速。接着，医生又说甲胎蛋白高一点，这让我更加担忧。作为一个年轻人，肝脏受损会引起甲胎蛋白升高，但老年人则更容易被怀疑有肿瘤。我的脑海里充满了各种不好的想法，癌症？手术？化疗？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位肝病专家。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和检查结果，并安慰我说看起来不是癌症，可能只是个结节。医生还建议我等待肝功恢复正常后再复查甲胎蛋白，或者进行活检以确定结节的性质。

在等待结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否应该减少饮酒？是否需要更健康的饮食？我决定改变自己的生活方式，尽可能地远离肝病的风险因素。

肝脏作为人体的重要器官，承担着代谢、解毒、储存能量等重要功能。然而，由于肝脏没有痛感神经，当肝脏受损时，往往难以察觉，导致肝病一经发现大多已是中晚期。

近日，一位40岁的徐先生因肝癌离世，令人惋惜。令人不解的是，徐先生平时烟酒不沾，为什么会患上肝癌呢？医生指出，徐先生的肝癌可能与以下两个原因有关：

1. 熬夜

徐先生因工作原因，经常熬夜，昼夜颠倒。长期熬夜会导致肝脏无法得到充足的休息和修复，降低免疫力，增加肝脏病变的风险。

2. 常吃烧烤

徐先生喜欢烧烤，几乎每周都要吃几次。烧烤食物中含有大量的苯并芘等致癌物质，长期食用会增加肝脏癌变的几率。

除了熬夜和烧烤，以下因素也可能增加肝癌的风险：

1. 肝炎病毒感染

2. 饮食不规律，暴饮暴食

3. 药物性肝损伤

4. 长期接触化学物质

为了预防肝癌，我们应该注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜

2. 饮食健康，避免食用烧烤等高脂肪、高热量食物

3. 定期体检，及时发现并治疗肝病

4. 避免接触化学物质

5. 接种肝炎疫苗

肝脏健康，才能拥有健康的身体。让我们共同呵护肝脏，远离肝癌的威胁。