酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我曾经是一个健康、活泼的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我并没有太在意，认为这只是一种正常的释放方式。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。最明显的就是勃起困难，有时候甚至在戴套的过程中就软了下来。时间也变得越来越短，令我和伴侣都感到沮丧和失望。我的睡眠质量也大不如前，经常辗转反侧，难以入睡。

我开始寻求帮助，去了一些医院，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与专业医生的交流，我了解到我的问题可能是由于长期手淫导致的肾虚。医生给我开了一些中药，并建议我调整生活习惯，减少手淫的频率，多做运动，保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的性生活，睡眠也变得更加稳定和深沉。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦挣扎中。线上问诊不仅方便快捷，而且可以匿名进行，避免了许多尴尬和不必要的压力。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个男人，性功能的下降对我来说无疑是一种打击。起初，我试图忽视它，认为这只是暂时的。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。勃起障碍、性欲低下、湿热下注等问题开始困扰我。每次尝试与伴侣亲密接触时，我都感到尴尬和沮丧。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。

我首先尝试了西医的治疗方法，服用了一些药物，但效果并不理想。反复的检查和治疗让我感到疲惫和失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了中医科室，并与一位经验丰富的中医大夫进行了交流。通过详细的问诊和分析，他告诉我我的问题主要是由于脾肾两虚、湿热下注和肝郁引起的。这些问题与我的不良生活习惯有关，例如饮食作息不规律、房事频繁、吸烟喝酒等。

医生开具了一份个性化的中药方，针对我的具体情况进行调理。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如改善饮食、规律作息、避免过度劳累等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。性功能恢复正常，湿热下注的不适感也消失了。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。对于像我这样面临敏感问题的人来说，线上问诊更是一种无压力的选择。我感谢京东互联网医院和那位中医大夫，帮助我走出了困境，重新拥有了健康和幸福的生活。

我曾经是一个快乐的年轻人，生活充满了激情和梦想。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体出现了一些问题。首先是龟头过于敏感，每次与伴侣亲密接触时，我都无法控制自己的射精，导致早泄问题。接着，我的勃起硬度也开始下降，甚至有时候无法完成性行为。最令我沮丧的是，我失去了晨勃，这对一个男人来说无疑是一个巨大的打击。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括使用一些所谓的“壮阳药”，但效果并不理想。我的自尊心受到了极大的伤害，我开始避免与伴侣的亲密接触，甚至开始怀疑自己的性能力。这种窘迫和焦虑的情绪让我感到非常痛苦。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决问题。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由肾虚引起的。医生建议我采取一系列的治疗方案，包括服用一些中药和西药，改变生活习惯，避免过度手淫和熬夜等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。龟头的敏感度降低了，早泄问题也得到了缓解，勃起硬度也恢复到了正常水平。最重要的是，我的自信心重新回来了，我再次享受到了与伴侣的亲密接触带来的快乐。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为那些因为疾病而感到羞耻和窘迫的人提供了一个安全、便捷的求医渠道。同时，也让我明白了，面对健康问题，我们不能逃避，而应该勇敢地寻求专业的帮助。

我曾经是一个健康、阳光的年轻人，直到30岁那年，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我只是发现自己的性生活时间变短了，硬度也下降了。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和沮丧，不知道该怎么办。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了中医男科医生王继成进行咨询。经过一番详细的问诊和分析，医生告诉我我可能患有男性勃起障碍和前列腺炎，并且是由于长期的手淫习惯引起的肾虚和湿热所致。听到这个诊断，我既感到震惊又感到释然，因为我终于知道了自己的问题出在哪里。

医生给我开了一份中西药结合的治疗方案，并且详细地解释了每种药物的作用和用法。他还强调了生活方式的调整，包括避免过度性刺激、适当运动、规律性生活等。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康和生活的知识。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我的症状已经明显改善。性生活时间延长了，硬度也恢复了正常。我再次感谢京东互联网医院和医生王继成的帮助，让我重获了健康和自信。

我从小就有手淫的习惯，开始的时候并没有什么问题，但随着时间的推移，我发现自己的勃起硬度和时间都在逐渐下降。即使在性生活中，也经常出现无法持久的情况。晨勃也变得越来越少，甚至有时候完全没有。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我开始寻求各种方法来解决这个问题，包括吃一些所谓的壮阳药物和进行各种锻炼。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了关于疏肝益阳胶囊和他达拉非的介绍，决定尝试一下。

我在武汉市的一家医院购买了这些药物，并按照说明书上的剂量服用。起初，效果还不错，至少在憋尿的情况下，我能感受到一些晨勃的存在。但是，随着时间的推移，这种效果也开始减弱。即使在服用药物的情况下，我的勃起硬度和时间也无法达到理想的状态。

我开始怀疑自己的身体出了什么问题，于是决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了一个经验丰富的男科医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细了解了我的情况，并对我进行了全面的诊断。

医生告诉我，我的问题主要是由于长期手淫导致的肾虚和阴茎海绵体的损伤。他建议我继续服用他达拉非，但要逐渐减少剂量，并同时进行一些针对性的调理和锻炼。医生还强调了性生活的重要性，认为只有通过正常的性生活，才能更好地恢复我的性功能。

在医生的指导下，我开始了一个月的巩固治疗。虽然一开始我还是会有心悸等副作用，但随着时间的推移，这些症状逐渐消失了。最重要的是，我的勃起硬度和时间都有了明显的改善。晨勃也开始重新出现，虽然不如以前那样频繁，但至少让我感到希望和信心。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能仅凭自己去解决，需要寻求专业的医生帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和行为，避免过度手淫等不良习惯对身体造成伤害。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到半年前，我的生活开始发生变化。我的性生活变得不再如意，勃起障碍让我感到深深的挫败和困扰。我试图忽视这个问题，希望它会自行消失，但情况只会越来越糟。我的自尊心受到了重创，我开始避免与伴侣的亲密接触，害怕再次面对失败的尴尬。

在网上搜索后，我了解到这可能是肾虚的表现。于是，我决定寻求专业的帮助。我找到了一个在线医生，通过文字聊天的方式向他描述了我的症状。他非常耐心地询问了我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等多个方面，并且让我拍摄了一张舌苔照片以供他参考。通过这些信息，他诊断出我属于脾肾两虚，湿气重，肝火旺的体质类型。

医生给我开了一周的中药处方，并详细说明了服用方法和注意事项。他还建议我改变不良的生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和精神压力。经过一周的治疗，我开始感受到一些改善。我的性生活质量有所提高，勃起障碍的频率减少了。我继续按照医生的建议进行调理，并定期复诊，调整药物和治疗方案。

这次经历让我深刻认识到，肾虚并不是一个可以忽视的问题。它不仅影响到我们的身体健康，也会对心理和情感产生负面影响。幸运的是，通过在线医生的帮助和中医的调理，我找回了自信和活力，重新享受了美好的生活。

我一直认为自己是健康的，直到那天我发现自己无法完成性生活。起初，我以为只是偶尔的疲劳或压力，但情况越来越糟。我的勃起变得缓慢且不坚硬，中间还会疲软，时间也变得越来越短。更糟糕的是，我开始出现其他症状：手淫过度，怕热出汗多，受点凉就肚子疼，拉稀，欲望强，嘴里发苦，晨尿黄。我感到非常尴尬和无助，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和生活习惯。然后，他详细解释了我的情况，告诉我我可能患有肾虚引起的性功能下降。他建议我服用仙灵脾胶囊和他达拉非片来治疗勃起功能，并且每天服用5毫克他达拉非片，不需要配合性生活。医生还提醒我要注意生活调理，避免过度手淫和劳累，保持良好的睡眠和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的勃起功能和性生活时间都有所改善。更重要的是，我不再感到尴尬和无助，而是充满了信心和希望。

这次经历让我深刻认识到，性健康是我们整体健康的一部分，不能忽视。同时，我也体会到了在线问诊的便利和效率，感谢京东互联网医院和那位医生为我提供的帮助。

我一直觉得自己很正常，直到有一天我在网上看到了一篇文章，讲述了阴茎短小和手淫过度可能会导致的勃起和射精问题。我开始反思自己的生活方式，尤其是频繁的手淫习惯。随着时间的推移，我发现自己的问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和自信心。

我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。我们进行了详细的在线问诊，医生了解了我的症状和生活习惯后，给出了针对性的治疗方案。

医生告诉我，我的问题可能是由手淫过度引起的勃起硬度不够和射精过快，同时也存在身体机能内亏虚弱的情况。医生建议我服用一些药物来改善我的状况，并且要尽量避免过度手淫。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但事实证明它非常有效。医生随时可以回答我的问题，给我提供专业的建议和支持。经过几个疗程的治疗，我的症状明显改善了，自信心也逐渐恢复了。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境。现在我知道，无论面临什么健康问题，只要有正确的方法和专业的指导，就一定能够找到解决方案。

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那一天，我在和女友的亲密时刻中，突然发现自己无法完成任务。起初我以为是紧张或疲劳所致，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始避免和女友的亲密接触。我的自尊心受到了极大的打击。

我决定去医院寻求帮助。医生告诉我我患有肾阳虚，并开了一些中药给我。然而，几个月过去了，我的情况并没有改善。反而，我开始出现早泄、勃起障碍等问题。我的生活变得一团糟，工作也受到了影响。我开始怀疑自己的能力，甚至开始考虑是否要结束和女友的关系。

在绝望中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。他的建议不仅仅局限于药物治疗，还包括了饮食和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的情况开始有所改善。现在，我和女友的关系也变得更加稳定和美满。

我从未想过，自己会在网上找医生看病。可当我发现自己在包皮手术后出现了水肿问题时，去医院的恐惧和尴尬感让我选择了在线问诊。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着与医生的交流，我开始感到安心。医生详细询问了我的情况，并指导我如何正确包扎和使用药物。更重要的是，他还提醒我要注意勃起后的排尿和避免长时间的勃起，这些都是我之前不知道的细节。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的顾虑，开始积极配合治疗。虽然过程中有过一些小插曲，比如我在包扎时不小心弄破了伤口，但医生总是耐心地指导我如何处理。现在，我的恢复情况已经有了明显的改善，右侧的水肿也在慢慢消退。通过这次经历，我深刻理解到，互联网医院不仅可以提供便捷的服务，还能给患者带来更多的关怀和支持。