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肿瘤患者饮食50问(下)

肿瘤患者饮食50问(下)
发表人:王健

26.放疗后腹泻,需要怎么调整饮食?

 

放疗部位如果在腹部,如直肠、膀胱、子宫等,引起肠道过度蠕动可引起腹痛、腹泻。改善方法应避免食用易产气、粗糙、多纤维的食物,如豆类、洋葱、马铃薯、牛奶、碳酸饮料等。刺激性的食品和调味品亦应避免食用。

 

27.放疗后口干怎么调整饮食?

 

应常漱口,保持口腔湿润,防止口腔感染,每天多饮水或喝高热量的饮料,避免调味太浓烈的食物。食物应制成滑润的形状,例如果冻肉泥,亦可和肉汁、肉汤或饮料一起进食,以助吞咽。

 

28.有没有证据表明生酮饮食可以治疗癌症?

 

没有任何一种食物可以治疗癌症。一些研究显示,生酮饮食与小鼠中某些类型肿瘤的生长缓慢有关。并且,生酮饮食在对某些类型的脑肿瘤进行的研究中也显示出了希望。但也有研究发现,低脂肪饮食可降低某些类型乳腺癌的复发风险。

 

29.癌症病人饮食要清淡以蔬果为主, 要避免动物产品, 如牛奶或肉类?

 

错。癌症病人应保持均衡饮食, 以提供身体足够营养素。癌症病人需要高蛋白饮食, 肉类及奶类含有丰富优质蛋白质, 减少进食会导致蛋白质吸收不够及加速肌肉流失。

 

30.癌症病人要低糖饮食, 才能饿死癌细胞?

 

错。低糖饮食并不会饿死癌细胞, 反而会增加癌症病人营养不良的机会。摄取足够热量及蛋白质是首要目标, 才能保持较佳的身体来克服治疗期间的种种不适。

 

31.化疗中的患者吃什么好?

 

食物清淡细软好消化:以谷薯类、蔬菜、水果为主,配以容易消化的鸡蛋羹、豆腐、鸡肉、鱼肉等。如果治疗反应较大,饮食以半流质为主,如菜粥、八宝粥、龙须面、面包、鸡蛋羹、豆花、水煮白菜豆腐等。

 

32.肿瘤患者能不能纯素食?

 

不能。肿瘤始终是一个消耗性疾病,合理的营养、强壮的身体也有利于对抗肿瘤。

 

33.病人营养不良怎么办?

 

三餐尽可能完成,除此以外,适量加餐,不要等饿了再吃。不光要多吃,还要吃好。在就餐时可适量吃一些高热能、高蛋白的食物。适度活动,可以促进消化功能,改善食欲。用正餐时不要大量喝水(喝汤),避免影响进食量。

 

34.体型偏胖的癌症患者如何饮食?

 

如果一个患者体型偏胖,治疗后恢复良好,那么适量的“忌口”,减少肥腻饮食,维持健康的体态是更有好处的。例如直肠癌,乳腺癌等,疾病与饮食与肥胖有一定关系,那么改变不良饮食结构,不吃精加工食物,增加蔬菜水果摄入,减少红肉摄入是有一定好处的。

 

35.癌症患者是否要多吃有机食品?

 

“有机” 一词通常用于形容没有杀虫剂和基因修饰(转基因)的食物,还用于形容来自未给予抗生素或生长激素动物的肉类、禽类、蛋类和乳制品。目前,还没有研究表明有机食品是否比其他食品更能降低癌症风险或复发风险。

 

36.癌症患者要多吃豆类食物吗?

 

豆类食物是一种极好的蛋白质来源。具有弱的雌激素活性,在动物研究中表明可以预防某些激素依赖性癌症。豆类含有抗氧化特性的化合物,可能具有抗癌作用。对于乳腺癌幸存者,至可以增强他莫昔芬的治疗效果。

 

37.素食可以降低患癌症的风险吗?

 

素食饮食是指蔬菜、水果和全谷物含量高,红肉含量低的饮食。没有直接的证据表明,与富含肉类饮食相比,素食饮食有助于降低患癌症的风险。

 

38.糖类“会”导致癌症或加速癌症进展吗?

 

NO,没有直接的证据表明糖摄入会增加罹患癌症或使癌症恶化(进展)的风险。大多数含糖量高的食物和饮料营养低,建议限制添加糖的食品和饮料的摄入量。

 

39.是否需要将蔬菜水果榨汁喝?

 

榨汁可以增加饮食的多样性,特别是咀嚼或吞咽困难的时候,榨汁还有助于身体吸收蔬菜和水果中的一些营养成分。果汁可能比整个蔬菜和水果含有较少的纤维,喝大量的果汁也可以为人们的饮食增加额外的热量。

 

40.肿瘤患者营养不良的主要表现有哪些?

 

(1)精神萎靡/反应差,乏力/疲倦。(2)食欲缺乏/消瘦,体重减轻,低于正常值的 20%。(3)皮肤干燥/水肿/肌肉松弛,肌肉组织和皮下脂肪的减少,使皮肤缺乏弹性。(4)血清白蛋白/血红蛋白/血清铁均低于正常值。

 

41.肿瘤患者厌食怎么办?

 

心理压抑/焦虑不安也可加重厌食症状。鼓励患者多进食,还应增进饮食的色/香/味来刺激食欲;也可通过在餐前半小时进行适量活动来增进食欲;采用少量多餐法来保证摄入足够的蛋白质和热量;尽可能让患者同家属和朋友一起进餐,创造良好的心理氛围。

 

42.患者吞咽困难怎么办?

 

吞咽困难常常是头颈部放疗或口腔手术的并发症。如症状不严重,可采用进软饮食/切细煮烂的固体食物,或进食时佐以汤汁的方法来克服,但不主张进流质以避免食物误入呼吸道;如症状严重,则需采用管饲或静脉营养。

 

43.乳腺癌患者需要 “忌口”吗?

 

需要。因为其发生与雌激素刺激有明确关联,所以含有、或者可能增加体内雌激素的食物,都是乳腺癌的禁忌。比如蜂王浆,雪蛤,中药比如紫河车(胎盘)等。

 

44.乳腺癌患者能吃人参、西洋参进补吗?

 

有部分研究显示西洋参提取物对于体外培养的肿瘤细胞有抑制作用,同时也有研究显示一些人参制剂可能具有雌激素特性,对乳腺癌病人有潜在风险,建议慎用。

 

45.乳腺癌患者能喝豆浆吗?

 

豆浆给大家的印象是含有植物雌激素,其实大豆异黄酮不会增加乳腺癌的发病和复发风险,反而其中丰富的蛋白和营养素对病人恢复非常有利。

 

46.乳腺癌患者有什么饮食禁忌?

 

高脂肪饮食和饮酒明显促进乳腺癌复发。研究发现,每天食用红肉(牛肉/羊肉等)/肝或咸肉等,乳腺癌复发的危险性增加近 1 倍,每天食用黄油/人造黄油/猪油等使乳腺癌复发的危险性升高 70%,每天饮用啤酒的危险性升高 58%。此外还发现,维生素 C/维生素 E/硒等抗氧化微量营养素均对防止乳腺癌复发有积极作用。

 

47.食道癌怎么注意饮食?

 

进食时应细嚼慢咽,少吃多餐,应粗粮细做,忌食粗糙食物,宜温食,避免过冷过热。食用易消化饮食,减少食物中的刺激因素。

 

48.肠癌早期怎样调整饮食?

 

早期以大便改变为主要症状,故可多摄入含粗纤维素较多的食物,如韭菜、芹菜、山芋、粗粮、豆类,预防便秘,但加工要细致,避免食物过分粗糙对肿瘤部位的刺激,防止腹泻。

 

49.肠癌晚期怎样调整饮食?

 

晚期病人常伴有肠道狭窄应给予营养丰富少纤维素的食物,可喝蜂蜜水和吃香蕉等以利通便,禁忌辛辣食物和难以消化的饮食和生冷饮食。

 

50.肝癌晚期病人饮食需要注意什么?

 

少食多餐,减少负担,每日 4-5 餐,有门脉高压者忌进食坚硬食物,有出血者止血后方可食用少渣纤维或无纤维高维生素高蛋白温度适宜食物。忌烟酒,忌强烈刺激性的调味品,忌浓茶,忌过多的食盐。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 长期服用某些药物可能会对女性的生育能力产生影响,增加不孕的风险。这些影响可能源于药物导致的内分泌紊乱、子宫内膜异位症等疾病,或者药物本身对生殖系统的不良作用,如化疗药物可能损害卵子质量,抗精神病药可能干扰生殖激素的正常分泌。对于有生育计划的女性,应在医生的指导下谨慎用药,并注意慢性疾病治疗与生育之间的平衡。健康的生活方式同样重要,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠,有助于降低不孕风险。

  • 2024年9月5日,广州市的一位63岁老人在家人的陪伴下,通过京东互联网医院进行了一次在线问诊。老人被诊断出结肠癌肝多发转移,已经进行了结肠根治术,并在肝上接受保守治疗。然而,术后化疗反应大,老人感到恶心、吃不下东西无力,且有三高基础病和多年前结核病愈的病史。家人担心老人的身体状况,希望能找到一种有效的缓解化疗副作用的方法,于是向医生咨询是否可以使用金刺参九正合剂。

    医生在仔细查看了老人的最新影像检查结果后,给出了专业的建议。首先,医生推荐使用NK-1抑制剂,比如阿瑞匹坦等,来缓解化疗引起的恶心和呕吐。同时,医生也提醒家人,中西医结合治疗方案需要根据老人的具体情况来定制,不能一概而论。医生建议家人与老人一起与主治医生深入沟通,制定出最适合老人的治疗计划。

    在整个在线问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质。他们不仅提供了科学的医学建议,还给予了家人和老人温暖的关怀和支持。老人和家人都表示感激,认为在线问诊为他们提供了便捷、高效的医疗服务。

  • 患者发现时候已经是晚期了,肿瘤很大,已经做了一次介入,目前三周来医院复查了,报告和指标已出,同时期间有吃伦伐替尼和靶向药,对比前期肿瘤控制住了,但是变化不大,目前做了第二次介入,患者暂时没有黄疸,腹水,评价列表。

    医生对患者的病情进行了细致的评估,制定了合适的治疗方案,并积极配合患者进行治疗。在整个过程中,医生始终保持耐心和细心,关注患者的每一个细节,给予患者充分的关怀和支持。

    通过医生的努力和专业知识,患者的病情得到了有效控制,肿瘤的发展得到了一定程度的遏制。医生的敬业精神和专业素养为患者带来了希望和信心,让患者感受到了医生的温暖和关怀。

  • 2024年9月4日晚上,21点51分,河西区的张先生在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。张先生是一名年轻的士兵,最近在征兵体检中被告知他的血小板微高,约为400。这个结果让他非常担忧,因为他知道这可能会影响他入伍的机会。于是,他决定寻求专业的医学建议。

    在与一位经验丰富的医生交流后,张先生了解到他的血小板微高可能是先天性的,并不一定是病理性的。医生建议他多喝水,清淡饮食,并在一段时间后再次进行检查。张先生表示他已经尝试过各种方法来降低血小板,但都没有成功。医生解释说,降血小板的药物都属于化疗药物,可能对骨髓有抑制作用,必须由血液科医生开具。张先生表示他会去线下医院就诊,感谢医生的建议和帮助。

    整个问诊过程中,医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧。医生不仅提供了实用的建议,还对张先生的担忧表示理解和同情。张先生对医生的服务非常满意,表示他会在需要时再次寻求医生的帮助。

  • 我是一名中年男性,生活在武汉市。两年前,我被诊断出患有前列腺癌,TPSA值高达10 ng/mL。医生告诉我需要长期服用草酸西酞普兰来控制病情。然而,最近我发现自己越来越焦虑,总是担心药物的副作用和疗效。由于工作繁忙,我很难抽出时间去医院就诊,于是决定尝试线上问诊。

    我在京东健康上找到了一个医生,开始了我们的线上问诊之旅。起初,医生要求我完善就诊资料,我有些犹豫,但最终还是上传了。医生看了我的资料后,告诉我需要重新上传给京东审核。这个过程让我感到非常不便和无助,仿佛我的病情被搁置了一样。

    当我终于等到医生的回复时,发现他并不是我本人,而是我的亲戚。医生问我病情是否稳定,我回答是的。然后他问我要开几盒草酸西酞普兰,我说8盒。医生告诉我处方已送达药师审核,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。虽然医生的话很温暖,但我还是无法摆脱内心的焦虑。

    在等待处方的过程中,我开始搜索长尾词“前列腺癌TPSA多少要换药”,希望能找到一些有用的信息。结果让我更加困惑和恐惧,各种不同的观点和说法让我不知道该信谁。这个时候,我想起了医生曾经说过的“病情严重或者病情明显波动加重,建议您线下公立医院就诊治疗”。我意识到,我的焦虑可能是因为对疾病和治疗方案的不了解。

    于是,我决定去线下医院复诊,向医生请教更多关于前列腺癌和草酸西酞普兰的知识。医生耐心地解答了我的疑问,并告诉我在用药过程中需要注意的调理要点。通过这次复诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也明白了为什么医生会建议我定期复诊。现在,我已经购药并开始了新的治疗计划,内心的焦虑也逐渐消散。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心中充满了对母亲的担忧。她刚刚完成了第一次化疗,然而化疗后的副作用让她倍感痛苦。她常常在吃饭后感到恶心,头也时常不舒服。这让我非常焦虑,不知如何是好。

    于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。在填写完必要的资料后,很快就有一位经验丰富的医生与我取得了联系。她耐心地倾听了我的描述,并详细询问了母亲的病情。她告诉我,化疗后的恶心和呕吐是常见的副作用,可以通过药物来缓解。

    医生为我母亲开了一些护胃药和止吐药,并详细说明了用药方法和注意事项。她还提醒我,化疗期间要注意饮食,多吃清淡、易消化的食物,不要过量进补。我听了医生的建议,心中顿时感到一丝安慰。

    在接下来的几天里,我密切关注母亲的病情。在她的坚持和我的照顾下,她的症状逐渐得到了缓解。看着她一天天好转,我心中的石头也终于落地。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我感到非常满意。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为更多的人带来便利和希望。

  • 在这个快节奏的社会中,人们的生活压力越来越大,身体健康也越来越受到关注。近日,一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于呕吐的症状。经过医生仔细的分析和建议,患者对自己的病情有了更清晰的认识,同时也获得了治疗方案的指导。

    医生王芳军在询问患者的病情描述后,针对患者的症状提出了专业的诊疗建议。通过进一步了解患者的病情,王医生给出了针对性的治疗方案,并对患者的疑问进行了详细解答,引导患者正确对待自己的健康问题。

    在与患者的交流中,王医生展现出了良好的沟通能力和专业素养,让患者感受到了医生的关心和支持。通过线上问诊,患者得到了及时的医疗建议,为自己的健康保驾护航。

  • 我是一名患有肺腺癌、淋巴转移和脑转移的患者,服用奥希替尼已经一个多月了。最近出现了吞咽困难、呛水的症状,我感到非常焦虑和不安。

    在京东互联网医院上,我通过线上问诊得到了一名医生的帮助。医生非常耐心地询问了我的症状和服药情况,并给予了专业的建议和治疗方案。他的沟通能力非常出色,让我感到了温暖和安心。

    医生还提醒我要保持乐观,同时告诉我要继续坚持治疗,积极配合医生的建议。在医生的鼓励下,我对未来的治疗充满了信心。

    通过与医生的交流,我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关注。我对互联网医院的印象非常好,感谢医生给予我的关怀和支持。

  • 在这个快节奏的社会里,人们的健康问题日益凸显,如何及时有效地获得专业的医疗帮助成为了许多人的关注焦点。随着互联网的发展,线上问诊服务逐渐崭露头角,为患者提供了更便捷的就医方式。作为一名医疗行业的专业人员,我亲身经历了许多患者的病情,见证了他们的治疗过程。通过线上问诊,我能够更全面地了解患者的病情,给予他们更及时的诊疗建议。

    在与患者沟通的过程中,我始终保持着耐心和细心的态度。无论是面对急诊患者还是长期就诊的患者,我都尽力倾听他们的主诉,给予他们最专业的支持和建议。对于疾病诊断和治疗方案,我会客观评估患者的病情,为他们提供个性化的治疗方案。

    在医疗行业,保护患者隐私是我们的首要任务。我始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范,绝不泄露患者的个人信息。同时,我也明白医疗知识的更新换代,持续学习是保持专业素养的关键。尊重患者的意见和选择也是我作为医护人员的基本原则。

  • 我急急忙忙赶到了***互联网医院的线上问诊平台,这是我第一次尝试在线咨询医生,心情有些紧张。我描述了我的胸部CT影像结果,医生告诉我需要警惕恶性肿瘤可能,建议我进一步做病理诊断。医生非常耐心地解释了淋巴结肿大的可能性,还提醒我可能需要做气管镜检查。我有些担心是炎症引起的,医生说炎症的可能性比较小,需要进一步明确诊断。我上传了去年的CT报告,医生告诉我病灶有明显变化,需要高度警惕恶性肿瘤。我还向医生询问了关于气管不适的事情,医生认为可能有关系,但还需要等待病理结果才能确认。最后,医生解释了CT值的意义,帮我更好地理解病情。我对医生的专业知识和耐心感到非常感激,决定明天再向医生咨询。

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