酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我还记得那天，胸口像被一块大石头压住，呼吸都变得困难。这种感觉持续了好几天，直到我决定去医院检查。CT结果显示我有支气管周围炎和肺部结节。听到这个消息，我心中一沉，仿佛世界都暗了下来。

我开始担心这个结节会不会是癌症，会不会扩散到其他地方。于是我在网上搜索“前列腺癌会扩散到肺部吗严重吗”，希望能找到一些答案。结果却让我更加焦虑，各种可怕的可能性在我脑海中浮现。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生告诉我我的结节很可能是由炎症引起的，不用太担心。同时，他也建议我继续服用贝母片和消炎药，并在一年后复查结节的状态。

虽然我仍然有些担心，但医生的专业解释和建议让我感到安心。这个经历也让我意识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。它们可以帮助我们在第一时间得到专业的医疗建议，避免不必要的恐慌和误解。

近年来，随着人们生活水平的提高，心血管疾病已经成为我国最常见的慢性疾病之一。本文将为大家详细介绍心血管疾病的病因、症状、诊断方法以及预防措施，帮助大家更好地了解并预防心血管疾病。

一、心血管疾病的病因

心血管疾病的发生与多种因素有关，主要包括：

1. 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人群，患病的风险较高。

2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯是导致心血管疾病的重要因素。

3. 高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会增加心血管疾病的风险。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，心血管疾病的风险逐渐增加。

二、心血管疾病的症状

心血管疾病的症状因人而异，常见的症状包括：

1. 胸闷、胸痛：这是心血管疾病最常见的症状之一。

2. 气短、呼吸困难：活动后出现气短、呼吸困难，休息后可缓解。

3. 肢体麻木、无力：一侧肢体出现麻木、无力，甚至瘫痪。

4. 恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。

三、心血管疾病的诊断方法

心血管疾病的诊断主要包括以下几个方面：

1. 历史询问：了解患者的家族史、生活习惯等。

2. 体检：测量血压、心率等指标。

3. 心电图：检查心脏的电生理活动。

4. 超声心动图：观察心脏的结构和功能。

5. 血液检查：检查血脂、血糖等指标。

四、心血管疾病的预防措施

预防心血管疾病，我们需要做到以下几点：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险。

4. 控制慢性疾病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。

5. 保持良好的心态：学会调节情绪，保持良好的心态。

总之，心血管疾病是一种常见的慢性疾病，了解其病因、症状、诊断方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗心血管疾病。

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。其中，高血压作为一种常见的慢性疾病，已经成为人们关注的焦点。本文将为您详细介绍高血压的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助您更好地了解和预防高血压。

一、高血压的病因

高血压的病因复杂多样，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险更高。

2. 饮食因素：长期摄入高盐、高脂肪、高糖的饮食容易导致血压升高。

3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加患高血压的风险。

4. 精神因素：长期精神压力大、情绪波动大也会导致血压升高。

二、高血压的症状

高血压早期症状不明显，容易被忽视。以下是一些常见的症状：

1. 头晕、头痛：这是高血压最常见的症状之一。

2. 眼底出血：高血压患者容易出现眼底出血的情况。

3. 心悸、胸闷：血压升高可能导致心脏负担加重，出现心悸、胸闷等症状。

4. 肢体麻木：血压升高可能压迫神经系统，导致肢体麻木。

三、高血压的治疗方法

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。

1. 药物治疗：常用的降压药物有利尿剂、ACE抑制剂、ARB类、钙通道阻滞剂等。患者需在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

2. 非药物治疗：包括饮食控制、运动、戒烟限酒、保持良好心态等。

四、高血压的日常保养

高血压患者应注意以下日常保养：

1. 限盐：每天盐摄入量不超过6克。

2. 限油：每天食用油摄入量不超过25克。

3. 限糖：控制糖分摄入，减少高糖食品的摄入。

4. 适量运动：每天进行30分钟以上的有氧运动。

5. 保持良好心态：学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。

我叫小李，今年45岁，已经有24年的烟龄了。每天至少抽一包烟，烟瘾越来越大。最近，我的身体开始出现一些问题，咳嗽、气喘等症状越来越明显。我知道这是因为长期吸烟导致的肺部问题。于是我下定决心要戒烟，但每次都失败了。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。

我联系了吴医生，详细描述了我的情况。吴医生建议我使用酒石酸伐尼克兰来辅助戒烟，并且强调了毅力的重要性。虽然我知道单靠毅力很难戒掉烟瘾，但我还是决定试一试。吴医生给我开了一盒启动装和一盒维持装的药，并告诉我服药期间可以逐步减少烟量，而不是一下子戒掉。

在服药的过程中，我也尝试了吴医生建议的其他方法，例如培养新的兴趣爱好来分散注意力，使用瓜子、口香糖等替代香烟。经过三个月的努力，我终于成功戒掉了烟瘾！

近年来，随着医疗技术的不断发展，肺癌的早期诊断和治疗取得了显著进步。肺结节作为肺癌的早期信号，越来越受到临床医生的重视。本文将围绕肺结节展开，探讨其诊断、治疗以及预防等相关知识。

肺结节是指直径小于等于3厘米的肺部肿块，其形态可以是实性、部分实性或纯磨玻璃影。肺结节的形成可能与多种因素有关，包括吸烟、环境污染、遗传等。对于肺结节，医生通常会根据其大小、形态、位置以及生长速度等因素进行综合评估，以判断其良恶性。

对于直径小于8毫米的肺结节，医生通常会建议定期随访，观察其变化。而对于直径大于8毫米或具有恶性特征的肺结节，则可能需要进行进一步的检查，如支气管镜、胸腔镜或手术等，以明确诊断。

在治疗方面，肺结节的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及放疗等。药物治疗主要针对部分具有靶向治疗药物适应证的肺结节患者。手术治疗是治疗肺结节的主要手段，包括楔形切除术、肺叶切除术等。放疗则适用于部分无法手术或不愿意手术的患者。

除了积极治疗外，预防肺结节的发生也非常重要。以下是一些预防肺结节的建议：

1. 戒烟：吸烟是导致肺结节的主要因素之一，戒烟可以有效降低肺结节的发生率。

2. 减少环境污染：长期暴露于环境污染中，如空气污染、粉尘等，也可能增加肺结节的发生风险。

3. 注意饮食：保持健康的生活方式，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

4. 定期体检：定期进行胸部CT检查，及早发现肺结节。

5. 保持良好的心态：情绪波动也可能影响肺结节的发生，保持良好的心态有助于预防肺结节。

我是李明，一个在成都市生活的普通上班族。最近因为咳嗽不止，去医院做了CT检查，结果发现肺部有一个结节。这个消息如同晴天霹雳，打乱了我原本平静的生活。焦虑和恐惧开始占据我的心头，担心这个结节会不会是肿瘤，会不会威胁到我的生命。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到肺部结节并不一定都是恶性的，需要进一步的检查和评估。医生建议我先进行消炎治疗，然后再复查CT，观察结节的变化情况。如果结节有增大趋势，可能需要考虑手术切除。

虽然这个过程让我经历了许多不确定和担忧，但通过线上问诊，我得到了专业的建议和指导。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能只依赖于自己的猜测和网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病机制复杂，与多种因素有关。本文将为您介绍高血压的病因、易患人群、临床表现、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助您更好地了解和应对高血压。

一、高血压的病因

高血压的病因尚未完全明确，但以下因素与高血压的发生密切相关：

1. 遗传因素：高血压具有一定的家族聚集性，家族中有多人患有高血压，其患病风险会显著增加。

2. 不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活方式会增加高血压的患病风险。

3. 疾病因素：肥胖、糖尿病、高脂血症等疾病与高血压的发生密切相关。

4. 药物因素：某些药物如避孕药、非甾体抗炎药等也可能导致血压升高。

二、高血压的易患人群

以下人群更容易患上高血压：

1. 家族中有高血压病史者

2. 高龄人群

3. 不良生活方式者

4. 糖尿病患者、高脂血症患者等慢性病患者

5. 长期服用某些药物者

三、高血压的临床表现

高血压的症状因人而异，部分患者可能没有明显症状，仅表现为血压升高。常见的症状包括：

1. 头痛、头晕

2. 眩晕、乏力

3. 心悸、胸闷

4. 脸部潮红、出汗

5. 视物模糊、恶心呕吐

四、高血压的治疗方法

高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗两种。

1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI、ARB等。

2. 非药物治疗：包括饮食控制、运动、戒烟限酒、控制体重、保持心态平和等。

五、高血压的日常保养

高血压患者应注意以下日常保养措施：

1. 保持良好的饮食习惯：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高。

4. 保持心态平和：避免过度紧张、焦虑和愤怒。

5. 定期监测血压：了解自己的血压状况，及时调整治疗方案。

我嘴巴里长了个白斑，会不会是癌前病变？这个问题困扰了我好几天。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是，随着白斑的增大和颜色的变化，我的心开始忐忑不安。作为一个经常吃槟榔的人，我不禁开始担心自己的健康问题。

在滨州市的一家医院里，我找到了一个在线医生进行咨询。医生问我多久了，另一侧有没有，是否有吸烟习惯等问题。我如实回答，医生告诉我这像是扁平苔癣，恶变率不到1%，并建议我戒除吸烟习惯。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便捷性和重要性。通过网络平台，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时，医生也可以根据我的描述和图片，给出相对准确的诊断和治疗建议。

我曾经是一个烟民，两年的烟龄让我对香烟产生了依赖。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体状况在逐渐恶化。咳嗽、喉咙痛、鼻塞流涕等症状频繁出现，尤其是最近，痰液的变化让我感到非常不安。它变得粘稠、黄绿色，偶尔还带有血丝。这种情况让我非常担心，是否是我长期吸烟的后果？是否已经发展成某种肺部疾病？

在无锡市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式找到了呼吸内科的蔡丽婷医生。她的专业知识和耐心解答让我逐渐放下了心中的疑虑。经过一番详细的询问和分析，蔡医生认为我的症状可能与鼻炎有关，但为了排除其他可能性，建议我进行胸部CT检查。同时，她也给了我一些治疗建议，包括使用抗菌药和化痰药来缓解症状。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论是线上问诊、处方开具还是药品配送，都可以在家中完成，极大地节省了我的时间和精力。同时，蔡医生的专业指导也让我对自己的健康状况有了更清晰的认识和掌控。

我从小就有严重的焦虑症，总是担心各种各样的事情。最近我在小红书上无意间刷到了一篇关于肺结节的文章，顿时被吓坏了。因为我在1月底做的肺部CT报告显示有磨玻璃结节，虽然我并没有什么不适的感觉，但看到那篇文章后，我开始担心起来，生怕自己得了什么大病。

我决定去找医生咨询，于是联系了京东互联网医院的在线医生。医生很耐心地听完了我的描述，并查看了我的CT报告。医生告诉我，这种磨玻璃结节并不罕见，很多人都有，尤其是随着医疗技术的进步，检查手段越来越先进，发现的结节也就越多。医生说，我的结节很小，且没有特殊的临床意义，不需要特殊处理，只需要定期复查就可以了。

我还向医生询问了其他问题，例如偶尔痰里有血点、呼吸不畅等症状，医生解释说这些可能是咽部毛细血管咳出来的，跟结节没有直接关系。医生也提醒我，吸烟有害健康，偶尔抽烟应该是可以的，但最好还是戒烟。医生还建议我不要过分关注网络上的信息，尤其是那些未经证实的内容，应该去正规的医院线下就诊，听取专业医生的意见。

通过这次在线咨询，我终于放下了心中的大石头，明白了自己不需要过分担心。医生也建议我可以去心理医院用点抗焦虑的药，改善一下焦虑状况。总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，能够帮助我们及时解决健康问题，避免不必要的焦虑和恐慌。