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新冠病毒感染康复后,许多人急于恢复日常活动,但一些恢复期的注意事项不容忽视。本文将为您详细介绍阳康后需要注意的几个方面,帮助您顺利度过康复期。
首先,阳康后不宜立即进行高强度运动。新冠病毒感染后,身体需要一段时间来恢复,此时进行剧烈运动可能导致身体疲劳、免疫力下降,甚至引发其他疾病。建议在康复初期,进行适量的散步、瑜伽等轻量运动,待身体状态稳定后再逐渐增加运动量。
其次,阳康后要注意饮食调理。康复期间,应保持营养均衡,多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等。同时,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重身体负担。
此外,阳康后要保持良好的作息习惯。保证充足的睡眠,有助于身体恢复。同时,保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张,有利于病情恢复。
在康复期间,还要注意个人卫生。勤洗手、戴口罩,避免前往人群密集场所,以防再次感染。如出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。
最后,阳康后要及时进行复查。根据医生建议,进行相关检查,了解身体恢复情况。如有必要,可进行康复治疗,帮助身体更快恢复。
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糖尿病,是一辈子的持久战吗?
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。
如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?
本期话题:肾结石是怎样形成的呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等
本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?
出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科 副主任医师 何绵旺
擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
视频简介
作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓
功能性消化不良一般不会引起黑便。
黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。
功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。
视频简介:慢性咳嗽发病率高吗
作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌
主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。
有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。
国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。
视频简介
作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰
小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。
临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。
绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。
我是54岁的女性,最近总是感到颈部不适,疼痛和僵硬感让我无法专注于工作和生活。起初,我以为只是普通的疲劳,但情况并没有好转。每天早上醒来时,我的脖子都像被紧紧地绑住了一样,转动头部时也会有明显的疼痛感。这种感觉让我非常焦虑和无助,甚至开始影响我的日常生活和工作效率。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。由于疫情和其他原因,我不太愿意去实体医院排队等待看病。于是,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生进行咨询。
医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一系列问题,包括我的生活习惯、饮食情况、是否有其他不适等。这些问题让我意识到,我的颈椎问题可能不仅仅是局部的疼痛,还可能与整体的身体状况有关。医生还建议我进行一些简单的自我检查和日常调理,以缓解症状。
最终,医生诊断我患有颈椎增生,并开具了一份针对性的治疗方案。这个过程不仅让我更好地理解了自己的健康状况,也让我对在线问诊有了全新的认识。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议和治疗方案,真正做到“足不出户,医生到家门”。我深深感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了生活的平衡和健康的状态。
我曾经是一名健康活泼的年轻人,直到那天我开始感到手臂无力,肌肉萎缩,生活变得越来越困难。起初,我并未在意,认为只是过度劳累所致。但随着时间推移,症状加剧,我不得不寻求医生的帮助。
在当地的医院,我被诊断为连枷臂综合症。然而,我的症状并未得到改善,反而日益恶化。于是,我决定去郑州骨科医院进行进一步检查。医生们告诉我,我可能患有运动神经元病,这个消息如同晴天霹雳,打击了我和我的家人。
为了确认诊断,我们决定去北京的更高级医院进行检查。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我上传了我的片子和诊断报告,希望能够得到专业的第二意见。医生详细查看了我的资料,并与我进行了深入的交流。他们告诉我,郑州医院的诊断结果是可靠的,但仍需要进行更多的测试以确定具体的病因和治疗方案。
面对这个残酷的现实,我感到无助和绝望。然而,医生们的专业建议和关心让我重新燃起了希望。他们向我介绍了一些缓解症状的药物和物理治疗方法,并鼓励我保持积极的心态,继续与疾病抗争。
这次经历让我深刻理解了互联网医院的重要性。它不仅可以为患者提供便捷的医疗服务,还可以连接患者与世界各地的专家,帮助他们获得更好的治疗效果。即使在最黑暗的时刻,科技和人性的光芒也能照亮前行的道路。
我是一名白领,平日里工作压力大,经常需要长时间站立和走动。最近一个月,我的左腿膝盖开始出现发麻和涨的感觉,尤其是在上下楼梯和长时间站立后更为明显。这种不适感让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一些初步的自我调理措施,包括避免下蹲和垂直运动,佩戴护膝站立,热敷等。同时,医生也开具了一些药物和外用贴膏的处方,帮助我缓解疼痛和不适感。
在医生的指导下,我开始了自我调理和治疗。除了按时服药和使用外用贴膏外,我还注意了日常生活中的细节,例如穿着合适的鞋子,避免长时间站立和走动,定期进行股四头肌锻炼等。这些措施虽然不能立即消除我的症状,但却让我感到更加安心和放松,知道自己正在积极地面对和解决问题。
我是一名厨师,平时工作非常辛苦。有一天,我在工作中突然感到膝盖剧烈疼痛,无法站立。经过检查,医生告诉我我得了半月板损伤。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心自己的工作和生活会因此受到影响。
在医生的建议下,我开始了漫长的康复之路。首先,我需要恢复正常的肌力。医生建议我进行一些简单的锻炼,如直腿抬高,避免疼痛加重的动作。同时,我也需要注意饮食,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,以帮助身体更好地恢复。
在康复过程中,我遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到非常沮丧和无助,甚至想放弃。但是,每当我想起医生的话语和自己的目标时,我就会重新振作起来,继续坚持下去。
经过几个月的努力,我的膝盖终于恢复了正常。虽然我知道自己可能永远无法像以前那样进行剧烈运动,但我已经很满足了。毕竟,我可以继续做我热爱的工作,生活也回到了正轨。
我是一个高三学生,半年前在一次运动中不小心脚崴了。起初我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤,休息一段时间就能恢复。然而,随着时间的推移,我的脚不仅没有好转,反而越来越肿,走路也变得异常困难。每次走路都需要踮起脚尖,生怕再次崴脚。这种状态持续了半年,令我十分苦恼。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了一个专科医生进行咨询。医生非常专业,详细询问了我的病情,并给出了初步的诊断和治疗建议。由于我当时没有固定脚踝,导致伤势加重,医生建议我立即去医院进行详细检查。
我按照医生的建议,去了当地的锦州市医院进行了全面检查。结果显示,我的脚踝不仅有严重的肿胀和青紫,还伴随着骨折和韧带损伤。医生告诉我,如果不及时治疗,可能会留下后遗症,影响日常生活和运动能力。
在医生的指导下,我开始了长达数月的康复治疗。除了定期复查和药物治疗外,医生还教我一些简单的锻炼方法来恢复脚踝的功能。这些方法包括旋转脚踝、抬腿等动作,虽然看似简单,但对我来说却是非常有效的康复手段。
现在,半年过去了,我的脚已经基本恢复正常。回想起当初的经历,我深深感激那位医生和京东互联网医院的线上问诊服务。正是因为他们的专业和热情,我才能及时得到正确的诊断和治疗,避免了更严重的后果。
我曾经是一名健康的上班族,直到那天我在洗澡时无意中摸到了肚子上的一块硬硬的东西。起初我并没有太在意,认为可能是脂肪瘤或者其他无关紧要的东西。但是随着时间的推移,这个肿块越来越大,伴随着疼痛和不适,我开始感到恐惧和不安。
我决定去医院做进一步的检查,经过一系列的测试和扫描,医生告诉我我患有肾肿瘤。这个消息如同晴天霹雳,打击了我。接下来的几天,我陷入了深深的绝望和恐惧中,无法集中精力工作或生活。
在家人的支持和鼓励下,我决定积极面对这个挑战。通过互联网医院的线上问诊服务,我找到了专业的医生进行咨询。他们详细解释了我的病情,提供了多种治疗方案,并帮助我选择了最适合我的微创手术。整个过程中,医生和护士都非常耐心和关心,给了我很大的安慰和支持。
手术后,我开始了漫长的康复之路。每天都要进行复查和治疗,虽然有时候很辛苦,但我从未放弃。通过与医生和其他患者的交流,我学到了很多关于肾肿瘤的知识,也明白了如何更好地照顾自己。
现在,我已经完全康复了。回想起那段艰难的时光,我深深感激互联网医院的线上问诊服务,它让我在最需要帮助的时候找到了专业的医生和治疗方案。同时,我也希望更多的人能够了解肾肿瘤的知识,及早发现和治疗,避免不必要的痛苦和折磨。
我是一名年轻的女性,平时工作忙碌,生活节奏快。最近,我因为左足第四趾骨创伤性关节炎做了weil截骨术。术后30天,周围软组织肿胀,关节无法活动,非常痛苦。每天早上醒来,脚都像被石头压住一样,动弹不得。这种感觉让我非常焦虑和无助。
我开始寻求医生的帮助。由于疫情原因,去医院不太方便,所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院,我很快就联系到了一位专业的医生。医生告诉我,我的情况是正常的,需要继续休息和康复。医生还建议我不要过早下地负重,否则可能会影响恢复进程。
在与医生的交流中,我也向他咨询了关于腰麻后遗症的问题。医生建议我去麻醉科就诊,排除其他可能的并发症。虽然我还没有完全康复,但通过在线问诊,我得到了专业的建议和指导,心情也变得轻松了很多。
我是一名在北京工作的白领,最近总是感觉到腰酸背痛,尤其是在长时间坐着或者站立后更为明显。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者缺乏运动所致。但随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种疾病,于是决定去医院进行检查。
在网上搜索后,我选择了一家在线问诊平台,通过视频连线的方式与一位专业的医生进行了咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行臀部B超检查以排除可能的疾病。由于我在北京,医生推荐我去一家当地的医院进行检查,并告知我可以将检查结果上传到平台上进行进一步的分析和诊断。
经过一番等待后,我的臀部B超结果终于出来了。虽然我对医学知识并不了解,但我还是很担心自己的健康状况。于是,我再次登录了在线问诊平台,向之前的医生咨询了检查结果。医生告诉我,我的B超结果显示没有明显的异常,但仍然需要注意日常的保健和锻炼,避免长时间保持同一姿势,定期进行体检等。
通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗服务和建议。同时,我也意识到,健康是最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。
前列腺增生是男性常见的疾病,除了医生的药物治疗外,合理的饮食也是辅助治疗的重要手段。以下是一些建议,帮助前列腺增生患者合理安排饮食,加快康复速度。
首先,多饮水,不憋尿是关键。前列腺增生患者应该保持充足的水分摄入,每天至少2000ml,以稀释尿液,减少泌尿系感染和膀胱结石的风险。建议饮用温水,避免浓茶和饮料。
其次,饮食应以清淡为主,多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。这些食物富含营养,有助于提高患者的免疫力。肉类可以选择鱼、海产品等白肉,少吃红肉。此外,多吃青菜、梨、苹果、西瓜等利水的水果,有助于保持大便通畅,减轻前列腺压力。
需要特别注意的是,前列腺增生患者应避免食用辛辣食物,如葱姜蒜、辣椒等,这些食物会刺激器官充血,导致病情反复。同时,少饮咖啡,少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品。
此外,吸烟对前列腺增生患者有害。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接危害前列腺。因此,建议患者戒烟。
多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、虾皮、芝麻、花生等,有助于前列腺的康复。总之,前列腺增生患者的饮食疗法需要坚持,只有保持良好的饮食习惯,才能有效缓解病情。
我还记得那天晚上,头痛得像要炸开一样,整个人都昏沉沉的。起初我以为只是普通的头痛,没太在意。但是当疼痛越来越剧烈,伴随着恶心和呕吐时,我知道这不是一般的头痛了。经过一系列检查,医生告诉我我患了脑梗塞,需要长期治疗和康复。
在治疗过程中,我遇到了很多问题。比如说,医生开了吡拉西坦片给我,声称可以改善记忆功能,但我不确定它是否真的能治疗我的头痛。于是我开始在网上寻找答案,希望能够找到一些有效的解决方案。
通过在线问诊平台,我联系了一位专业的医生。虽然我们从未见过面,但他给我的建议却非常中肯。他告诉我,吡拉西坦片主要是用来改善记忆功能的,对于头痛的治疗效果并不明显。同时,他也提醒我,脑梗塞的治疗需要针对具体原因进行,不能一概而论。
在医生的指导下,我开始了长期的康复治疗。除了药物治疗外,我还需要进行物理治疗和认知训练。虽然过程很艰辛,但我始终坚持下来。现在,我的头痛已经大大减轻,记忆力也有所恢复。
这次经历让我深刻认识到,面对疾病,我们不能盲目地寻找所谓的“灵丹妙药”,而应该寻求专业的医疗建议。在线问诊平台为我们提供了一个便捷的渠道,让我们可以随时随地得到医生的帮助和指导。