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睡眠呼吸暂停综合征建议减少体重并配呼吸机。

睡觉的时候打呼噜叫呼吸睡眠暂停综合症。有的人睡觉打呼噜，是因为舌后坠导致呼吸不畅。如果呼吸不畅，那么人的血氧饱和度就会降低。人体自身会监测，当身体缺氧的时候，人体就会把你唤醒起来，帮助恢复呼吸。很多的人在睡觉的时候会突然抖一下、动一下，也是人体的防御反射。

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打呼噜是可以治疗的。

呼吸睡眠暂停，目前也是引起高血压的一个非常重要的原因，同时在睡眠中心的睡眠监测过程中，也会发现这些夜间呼吸睡眠暂停的病人，他的心律失常的发生比率是非常高的，包括房颤。因此对于特别肥胖的朋友，严重的打鼾，同时又没有发现明确的甲亢、高血压、风心病这些原因，还是建议要排除有没有呼吸睡眠的暂停情况。

肥胖是导致睡眠呼吸暂停关键因素之一。

打呼噜要查清病因是什么 。

睡眠呼吸暂停作为一种常见的睡眠障碍，其危害不容忽视。目前，临床上尚无明确数据表明睡眠呼吸暂停患者的寿命预期，但研究表明，其严重程度与患者的寿命密切相关。

睡眠呼吸暂停的主要症状包括夜间打鼾、呼吸暂停以及日间嗜睡。这种疾病会导致夜间反复发作的低氧血症和高碳酸血症，进而引发多种并发症，如呼吸衰竭、高血压、冠心病、脑血管疾病以及精神心理疾病等。

针对不同程度的睡眠呼吸暂停，治疗方案也有所不同。轻中度患者可采取口腔矫治器、辅助呼吸治疗等措施，通常不会对寿命造成影响。而对于重度患者，手术治疗可能是必要的手段。

除了接受专业治疗外，患者还应注意日常保养。均衡饮食、减肥、戒烟戒酒、避免过度疲劳、保持生活规律、适当锻炼、控制体重以及调整睡眠姿势（如侧卧、高枕卧）等，都有助于改善睡眠呼吸暂停的症状。

值得注意的是，睡眠呼吸暂停是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，并养成良好的生活习惯。

总之，睡眠呼吸暂停患者的寿命预期与病情严重程度密切相关。通过积极的治疗和日常保养，可以有效改善症状，降低并发症的发生风险，提高生活质量。

睡眠占据了我们人生大约1/3的时间，它不仅是休息和恢复体力的方式，也是身体进行自我修复的重要过程。然而，睡眠呼吸暂停综合征（SAS）这种看似无害的睡眠现象，却可能成为我们健康的“隐形杀手”。

研究发现，睡眠呼吸暂停与脑卒中的发生有着密切的联系，甚至可以成为脑卒中的独立危险因素。那么，什么是睡眠呼吸暂停综合征？它又为何与脑卒中息息相关呢？

睡眠呼吸暂停综合征是指每晚睡眠中呼吸暂停或低通气反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气发作≥5次/h。根据呼吸暂停的原因，可分为中枢型、阻塞型和混合型三种。其中，阻塞型最为常见。

那么，睡眠呼吸暂停综合征的危险因素有哪些呢？主要包括肥胖、年龄、性别、疾病史、吸烟饮酒、药物史和家族史等。这些因素都可能导致上气道阻塞，进而引发睡眠呼吸暂停。

研究表明，睡眠呼吸暂停与脑卒中的关系密切。一方面，睡眠呼吸暂停会导致脑部缺氧，增加脑卒中的发病风险；另一方面，脑卒中患者也更容易出现睡眠呼吸暂停。这种“互为因果”的关系，使得睡眠呼吸暂停成为脑卒中的重要危险因素。

为了预防和治疗睡眠呼吸暂停，我们可以采取以下措施：

• 控制体重，避免肥胖；
• 戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对呼吸道的刺激；
• 改善睡眠姿势，采取侧卧位睡眠；
• 积极治疗相关疾病，如甲减、肢端肥大等；
• 定期进行睡眠监测，及时发现并治疗睡眠呼吸暂停。

目前，治疗睡眠呼吸暂停的主要方法包括持续正压通气（CPAP）、改变生活习惯、牙托治疗和手术治疗等。其中，CPAP是最常用的治疗方法，通过提供正压，保持呼吸道通畅，从而改善睡眠呼吸暂停症状。

总之，睡眠呼吸暂停综合征是一种不容忽视的疾病，它不仅会影响我们的睡眠质量，还可能增加脑卒中的风险。因此，我们要重视睡眠呼吸暂停，积极预防和治疗，保护我们的健康。

那天晚上，我辗转反侧，难以入睡。躺在床上，每过一段时间，我就会有一种迫切需要深呼吸的感觉，就像是身体在无声地呼救。这样的情况持续了一段时间，我甚至怀疑自己是不是患上了什么严重的疾病。

第二天，我鼓起勇气，通过互联网医院预约了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。医生***在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯，并细致地为我分析了可能的原因。

在医生的指导下，我意识到这些症状可能与睡眠呼吸暂停有关。虽然我平时并没有打鼾的习惯，但医生提醒我，睡眠呼吸暂停并不总是以打鼾为特征，有时候可能是短暂的呼吸停顿，不易察觉。

医生建议我做一次睡眠检测，以确定是否存在呼吸暂停的情况。我按照医生的建议，预约了检测，并在规定的时间前往医院。检测过程中，我按照医生的要求，尽量保持自然睡眠状态。

几天后，检测结果出来了，医生告诉我，我的呼吸暂停情况并不严重，但为了预防未来可能出现的健康问题，建议我保持良好的生活习惯，并在必要时进行适当的治疗。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院在提供便捷医疗服务方面的优势。医生的专业、耐心和细致，让我对互联网医疗充满了信心。

宝宝约有五分之二的时间都是在睡眠中度过，良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。因此保证宝宝的睡眠质量尤为重要。

　　宝宝常打呼噜，对生长发育有哪些影响？

　　1、常打呼噜，可能影响“长高个”

　　孩子打鼾可能有一个严重的后果：宝宝患上了睡眠呼吸暂停综合征。据统计，每5个打鼾的患者中即有一个睡眠呼吸暂停综合征，两者之间关系密切。

　　如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸、睡眠易醒、烦躁不宁、夜晚遗尿、白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。

　　这种疾病的影响可谓深远，会影响孩子的生长发育，导致孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，如果孩子夜间打鼾，容易造成浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。可能导致身体和智力发育迟缓，学习成绩下降；有的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

　　2、常打呼噜，容易影响面容

　　另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变，如颌面骨发育障碍，上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚等所谓的“腺样体”面容。

　　3、常打呼噜，影响智力发育

　　长期的呼吸不畅，除了会严重影响全身的生长发育，还会导致夜惊、磨牙、遗尿等现象。长期的呼吸不畅使得血氧降低，还可影响大脑的发育，导致儿童智力、理解力及记忆力的下降，对儿童的健康成长是十分有害的。此外，由于睡眠不好，长期缺氧，也会影响性格，变得急躁易怒。

　　宝宝打鼾的原因有很多，偶尔打鼾可能是受睡姿影响或者是玩得太累；经常打鼾也可能是因为遗传因素的影响。但也很可能是因为扁桃体肿大、腺样体肥大等一些原因。

　　4、常打呼噜，影响心理健康

　　宝宝长期打鼾，容易导致心理压力，产生焦虑、抑郁等情绪问题。

　　5、常打呼噜，可能导致肥胖

　　宝宝长期打鼾，容易导致睡眠质量下降，影响食欲，进而导致肥胖。

　　6、常打呼噜，可能导致性早熟

　　宝宝长期打鼾，可能影响激素分泌，导致性早熟。

　　为了保障宝宝的身体健康，家长应关注宝宝的睡眠情况，一旦发现宝宝有打鼾、张口呼吸、睡眠不安等症状，应及时带孩子就医，以免影响宝宝的生长发育。

那天晚上，我像往常一样，躺在床上准备进入梦乡。然而，一阵急促的打鼾声打破了夜的宁静，是***医生的声音，他问我：“您好！打鼾有多久了？是经常打鼾你？还是偶尔打鼾？”

我回答道：“经常打。”

“这是用蜗牛睡眠检测的，得有2年吧，结婚后媳妇说才知道打呼噜。”我继续说道。

“有没有睡觉时憋气或憋醒？”***医生关切地问道。

“没有憋醒，也没感觉到憋气。”我回答。

“白天是不是容易打瞌睡，没有精神？”***医生接着问。

“打瞌睡没经常有，我有午休，午休不好会犯困，有时会感觉没精神。”我回答。

“早晨起来有没有头痛、口干、咽干、口苦？”***医生继续询问。

“我有咽炎，痰多，没有头疼，就是口干咽干，口苦偶尔会有不经常。”我回答。

“有没有鼻塞流涕？”***医生再次询问。

“没有。”我回答。

“您体重、身高分别是多少？”***医生又问。

“我身高171，体重136，我用软件测的是在标准范畴。”我回答。

“您去医院看过吗？做过什么检查？用过药吗？”***医生询问。

“没有去医院检查过，之前买过喷鼻子的用了1小瓶。”我回答。

“您这情况考虑是鼾症，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。药物治疗很难有效果的！”***医生严肃地说。

“建议您去医院做个电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测。看看有没有呼吸道狭窄，包括软腭松弛，扁桃体肥大，鼻咽肿物等。睡眠呼吸监测可以评估鼾症和缺氧的程度。”***医生建议道。

“好的。”我回答。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”***医生提醒道。

我一直以来都有睡眠问题，尤其是最近，情况变得更糟。每晚入睡都是一场战斗，经常半夜醒来，感觉像是被什么东西卡住了呼吸。这种窘迫和焦虑让我几乎无法集中精力工作，生活质量急剧下降。

在网上搜索后，我了解到这可能是慢阻性睡眠呼吸暂停综合症（OSA）的症状。于是我决定去看医生，希望能找到解决方案。由于疫情原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一个专家号。

在视频会议中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行睡眠监测以确诊。考虑到我现在的状态，医生同意了我今晚就来做监测的请求。虽然我知道流程，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在等待监测结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我，OSA与肥胖、吸烟等因素有关。于是我决定改变不良习惯，开始控制饮食和锻炼身体。同时，医生也推荐了一些药物来辅助治疗。

通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的根源，也学到了如何改善自己的生活。互联网医院的便捷性和专业性让我对未来的治疗充满信心。

打呼噜是一种常见的睡眠现象，很多人认为打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合征。然而，实际上，打呼噜并不等同于睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种睡眠呼吸障碍疾病，主要表现为患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。呼吸暂停是指呼吸气流完全停止超过10秒，而低通气则是指呼吸气流减少超过正常水平的50%以上。OSA会导致患者夜间睡眠质量下降，日间疲劳、嗜睡等症状，严重时甚至可引发心脑血管疾病。

打呼噜是指人在睡眠时由于呼吸道狭窄或软组织松弛，气流通过时产生振动而发出的声音。打呼噜可分为生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾通常发生在体型肥胖、鼻咽部狭窄、睡眠姿势不正确的人群中，对身体健康影响不大。而病理性打鼾则可能与OSA有关，需要进一步检查和治疗。

如何判断打呼噜是否属于OSA呢？以下是一些常见的症状：

• 夜间睡眠时频繁出现呼吸暂停或憋气。
• 白天出现嗜睡、乏力、注意力不集中等症状。
• 夜间睡眠时伴有呼吸暂停的呼噜声。
• 伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。

对于疑似OSA的患者，建议及时就医，进行专业评估和治疗。治疗方法包括：

• 生活方式调整：减肥、戒烟、避免饮酒等。
• 手术治疗：针对OSA的病因进行治疗，如切除扁桃体、腺样体、鼻中隔偏曲等。
• 药物治疗：使用呼吸机、口腔矫治器等。

总之，打呼噜并不等同于睡眠呼吸暂停综合征，但若出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。

一、治疗

　　1.病因治疗

甲状腺功能减退症是睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的重要病因之一，通过甲状腺素替代治疗可以有效改善OSA症状。此外，心力衰竭患者也容易出现OSA，尤其是中枢性睡眠呼吸暂停（CSA），通过改善心功能，CSA症状可以得到缓解。

　　2.氧疗

对于大多数OSA患者，氧疗并非必要手段。但如果患者存在低氧血症等氧疗指征，应结合气道持续正压通气（CPAP）进行治疗，以避免单纯氧疗加重睡眠紊乱。

　　3.一般治疗

患者应养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。减肥、戒烟、戒酒、避免使用镇静安眠药物、侧卧位睡眠、使用鼻黏膜收缩剂滴鼻等方法，对于轻症患者和单纯打鼾者可能有效。

　　4.药物治疗

甲羟孕酮（安宫黄体酮）、乙酰唑胺等药物具有一定的呼吸兴奋作用，曾被用于治疗CSA，但由于疗效有限、副作用较大，目前已较少使用。

　　5.持续气道正压通气治疗

持续气道正压通气（CPAP）是治疗OSA的首选方法，其原理是通过增加咽腔内的正压，防止气道塌陷。近年来，双水平气道正压通气（BiPAP）和智能型CPAP呼吸机等新型设备的应用，进一步提高了治疗效果。然而，患者对CPAP治疗的依从性仍需加强。

　　6.口器治疗

口器治疗主要包括下颌移动装置和固舌装置，通过前移下颌骨或牵拉舌体，扩大上气道，适用于轻、中度OSA患者或对CPAP治疗不耐受的患者。

　　7.手术治疗

手术治疗主要用于OSA患者，其目的是绕过易发生阻塞的咽气道，建立第二呼吸通道，或针对不同的阻塞部位进行手术，如悬雍垂咽软腭成形术（UPPP）、扁桃体切除术等。然而，手术治疗存在一定的风险和并发症，需严格掌握手术适应证。

　　二、预后

OSA的预后与病情严重程度和个体差异有关。目前尚无足够的研究资料说明未经治疗的OSA的进展情况。但OSA患者发生心脑血管并发症的风险较高，且与病情程度相关。有效的治疗可以改善患者症状，降低并发症和病死率，但目前仍需进一步研究。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注睡眠健康。良好的睡眠是保证身心健康的基石，然而，许多人在睡眠中会出现打鼾、呼吸暂停等问题，严重影响睡眠质量和生活质量。

首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科的叶京英主任指出，睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其病因复杂，包括肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大等。肥胖人群由于颈部脂肪堆积，导致气道狭窄，更容易发生睡眠呼吸暂停。此外，扁桃体和腺样体肥大也会阻塞气道，引起呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停综合征的危害不容忽视。长期患有此病的人容易出现白天困倦、注意力不集中、记忆力下降等问题，甚至诱发高血压、心脏病等疾病。因此，一旦出现睡眠呼吸暂停的症状，应及时就医。

叶京英主任表示，治疗睡眠呼吸暂停综合征的方法有多种，包括手术治疗、药物治疗和呼吸机治疗等。手术治疗适用于气道狭窄、扁桃体肥大等病因引起的睡眠呼吸暂停。药物治疗适用于轻度患者，可缓解症状。呼吸机治疗是目前最常用的治疗方法，适用于各种类型的睡眠呼吸暂停综合征。

除了治疗，日常保养也非常重要。肥胖人群应积极控制体重，减少颈部脂肪堆积。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，都有助于改善睡眠呼吸暂停综合征的症状。

总之，睡眠呼吸暂停综合征是一种可治可防的疾病。关注睡眠健康，及时发现并治疗睡眠呼吸暂停，才能拥有健康的身体和美好的生活。

在快节奏的现代社会，拥有良好的睡眠质量成为许多人梦寐以求的事情。入睡快、一觉睡到天亮的人往往被视为“睡神”，令人羡慕。然而，埃墨里大学的一项最新研究却指出，那些入睡迅速的人中，相当一部分可能患有睡眠呼吸中止症，这可能会增加高血压和心脏病等风险。

睡眠呼吸中止症（OSA）是一种常见的睡眠障碍，主要表现为在睡眠中呼吸暂停。根据原因和表现，OSA可以分为中枢型、阻塞型和混合型。其中，阻塞型最为常见，约占所有病例的84%。OSA的主要症状是打鼾，严重者会在睡眠中频繁呼吸暂停，导致夜间缺氧。

OSA的危害不容忽视。长期患有OSA的人容易出现高血压、心脏衰竭、心肌梗塞等疾病，甚至引发交通事故。因此，对于出现打鼾、夜间呼吸暂停等症状的人，应及时就医，进行相关检查和治疗。

那么，如何预防和治疗OSA呢？以下是一些建议：

1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累；减少饮酒、吸烟等不良习惯；控制体重，避免肥胖。

2. 保持呼吸道通畅：如果存在鼻塞、扁桃体肥大等问题，应及时治疗；避免平躺睡觉，尝试侧睡。

3. 使用呼吸机：对于重度OSA患者，医生会建议使用呼吸机进行治疗。

4. 药物治疗：某些药物可以帮助改善OSA症状，但需要在医生指导下使用。

总之，OSA是一种严重的睡眠障碍，需要引起重视。对于出现相关症状的人，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免潜在的危害。