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肥胖是导致睡眠呼吸暂停关键因素之一

肥胖是导致睡眠呼吸暂停关键因素之一
发表人:寻医问药网

肥胖是导致睡眠呼吸暂停关键因素之一。

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肥胖疾病介绍:
肥胖是一种比较常见的症状,指的是机体脂肪总含量过多或局部含量增多及分布异常的现象。肥胖的标准为体重指数>30kg/m2(体重指数=体重/身高2),正常人的体重指数为18.5-23.9kg/m2。它既可能是原发的正常生理现象,也可能是疾病导致的继发病理性肥胖。原发性肥胖又称单纯性肥胖,约占肥胖人群的95%左右,是一种正常现象,主要由遗传因素及营养过剩引起,无需对此过度担忧。但需要注意的是,肥胖可以导致一系列并发症和相关疾病,包括高血压、2型糖尿病、血脂异常、脂肪肝等,肥胖者心血管疾病、糖尿病的发生率和死亡率也会明显上升。一般来说,正常肥胖人群若无相关并发症,可以通过改变生活方式,限制热量的摄入及增加热量的消耗的方式来缓解症状,一般不用就医;若存在肥胖相关并发症,则建议到医院进行相关诊治。此外,继发性肥胖一般与内分泌代谢性疾病有关,如甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等,常伴随皮肤紫纹、满月脸、水牛背、高血压、多毛、痤疮、月经异常、不孕等症状,一经发现,要引起重视,尽快到医院相关科室就诊,防止延误病情。
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  • 因为袖状胃切除术后体重下降,血管压力减轻。肥胖的人群来说,高血压的原因跟肥胖有关。肥胖的人的血管里的压力比较大,导致血管的张力和压力很大,血压自然会升高。袖状胃切除术后患者的体重会下降,血管压力自然会减轻,血压也会变好。

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  • 11岁的小明,是一名活泼好动的小学生,从小就被家人宠爱,每顿饭都是吃得很饱,尤其爱吃红烧肉、炸鸡等高热量食物。随着年龄的增长,小明的体重也逐渐增加,很快就成为了班上的‘小胖子’。

    去年10月,学校组织体检,小明的转氨酶指标异常升高,医生建议他进行进一步的肝脏检查。经B超检查,结果显示小明患有中度脂肪肝,肝脏大小已经超过正常成人。

    由于小明和家长都担心穿刺检查会让孩子受罪,因此拒绝了医生的建议。然而,随着时间的推移,小明的症状越来越严重,食欲不振、腹胀、乏力等症状愈发明显。

    最终,小明被家人送到了医院就诊。经B超和肝穿刺检查,结果显示小明已经发展成了重度肝硬化,病情严重程度令人震惊。

    无独有偶,近期还有一位11岁的男孩小强也患上了重度脂肪肝,甚至被送进了ICU。经过调查,发现小强也是因为长期摄入高热量食物、体重过重才导致的脂肪肝。

    肥胖已经成为危害儿童健康的‘隐形杀手’,‘胖到肝’更是多种肝脏疾病的风险因素。

    一、从肥胖到肝癌,只需4步

    北京地坛医院肝病科主任医师蔡晧东指出,儿童期肥胖会增加成年后患高血压、心脏病、心脑血管疾病等慢性病的风险。而‘胖到肝’更是肝脏疾病的危险信号,如果不及时干预,很容易发展成肝癌。

    从肥胖到肝癌,需要经历以下4个阶段:

    第一步:发胖

    过量摄入高热量食物,导致脂肪在肝脏细胞内堆积,形成脂肪肝。

    第二步:发炎

    脂肪堆积导致肝脏细胞受损,引发炎症反应,形成脂肪性肝炎。

    第三步:硬化

    炎症持续刺激肝脏纤维组织增生,导致肝硬化。

    第四步:癌变

    肝硬化进一步发展,最终可能导致肝癌。

    二、3个习惯会“催生”脂肪肝

    脂肪肝的形成与不良生活习惯密切相关,以下3个习惯容易导致脂肪肝:

    1、吃得太多

    过量摄入高热量食物,导致肝脏负担加重,容易形成脂肪肝。

    2、熬夜太多

    熬夜会影响肝脏的代谢和解毒功能,导致毒素在肝脏内堆积,诱发脂肪肝。

    3、锻炼太少

    缺乏运动会导致能量消耗减少,脂肪在体内堆积,增加患脂肪肝的风险。

    三、得了脂肪肝别慌,还有机会逆转

    脂肪肝并不可怕,只要及时干预,完全有机会逆转。以下是一些预防和治疗脂肪肝的方法:

    1、调整饮食

    控制热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免暴饮暴食。

    2、增加运动

    进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,促进脂肪代谢,减轻肝脏负担。

    3、药物治疗

    在医生指导下使用药物治疗,如降脂药、保肝药等。

    4、定期检查

    定期进行肝脏检查,及时发现并治疗脂肪肝。

    总结:预防脂肪肝的关键在于养成良好的生活习惯,控制体重,避免肥胖。一旦发现脂肪肝,要及时进行干预,以免病情恶化。

  • 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,近年来发病率逐年上升。然而,关于脂肪肝的误区依然存在,其中最为常见的误区之一就是认为脂肪肝不是病,不需要治疗。

    事实上,脂肪肝是一种肝脏疾病,是由于脂肪在肝脏内过度堆积导致的。如果不及时治疗,脂肪肝可能会发展为肝硬化,甚至肝癌。因此,对于脂肪肝患者来说,及时治疗至关重要。

    除了治疗之外,脂肪肝患者的饮食管理也至关重要。许多人认为多吃水果对身体有益,但实际上,对于肥胖性脂肪肝患者来说,过量食用水果可能会加重病情。

    水果富含糖分,过量食用会导致血糖、血脂升高,甚至诱发肥胖。因此,脂肪肝患者应适量食用水果,选择含糖量低的水果,如苹果、梨等,并且数量不宜过多。

    除了水果,脂肪肝患者还应注意饮食的热量摄入。过量摄入热量会导致脂肪肝病情加重。因此,脂肪肝患者应选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、粗粮等,并控制饮食的总热量摄入。

    除了饮食管理,脂肪肝患者还应注意生活方式的调整。如戒烟限酒、增加运动量等。这些措施有助于改善脂肪肝病情,降低并发症的发生风险。

    总之,脂肪肝是一种需要引起重视的肝脏疾病。患者应积极治疗,并注意饮食管理和生活方式的调整,以降低病情恶化的风险。

  • 高血压患者适量食用醋对健康有益,但需注意控制摄入量。

    醋作为一种调味品,具有多种健康益处。首先,醋可以帮助调节血压,降低血脂,预防心血管疾病。其次,醋可以增强胃酸分泌,促进消化吸收,有助于预防消化不良和便秘。此外,醋还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物学功能。

    对于高血压患者来说,适量食用醋可以起到以下作用:

    • 降低血压:醋中的醋酸可以抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性,从而降低血压。
    • 降低血脂:醋可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,降低血脂。
    • 抗氧化:醋中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,预防氧化应激损伤。
    • 抗菌:醋具有抗菌作用,可以预防肠道感染。
    • 促进消化:醋可以增强胃酸分泌,促进消化吸收。

    然而,高血压患者食用醋时需要注意以下几点:

    • 控制摄入量:适量食用醋即可,过多摄入可能会刺激胃肠道。
    • 避免空腹食用:空腹食用醋可能会刺激胃肠道,引起不适。
    • 避免与牛奶、豆浆等高钙食物同食:醋会与钙结合,影响钙的吸收。
    • 避免与抗生素等药物同服:醋会影响药物吸收,降低药效。

    总之,高血压患者适量食用醋对健康有益,但需注意控制摄入量和食用方法。

  • 随着社会节奏的加快,越来越多的人陷入“过劳肥”的困扰。过劳肥,顾名思义,是由于过度劳累、缺乏运动和不良饮食习惯导致的肥胖。这种肥胖不仅影响外观,更会对身体健康造成严重危害。

    根据一项针对2000人的调查报告显示,62.0%的人表示身边有不少人患有“过劳肥”,其中以70后人群居多。究其原因,久坐缺乏运动和饮食不规律是导致过劳肥的主要原因。

    那么,如何应对“过劳肥”这一健康问题呢?以下是一些建议:

    1. 健康饮食

    首先,要调整饮食结构,选择低糖、低脂、高纤维、优质蛋白的食物。例如,选择脱脂牛奶代替全脂牛奶,多吃全麦面包、五谷杂粮等主食,避免速食快餐。

    2. 多喝水

    上班族往往因工作繁忙而忽略喝水,导致身体缺水。多喝水可以帮助身体排出激素,稳定情绪,还能养精蓄锐。此外,喝茶水也有助于润肠通便,排清体内毒素。

    3. 餐定时、八分饱

    避免跳过一餐不吃,以免血糖过低导致头晕眼花、判断力下降。长时间不进食会使身体误以为处于饥荒状态,新陈代谢减缓,导致热量消耗减少,从而更容易发胖。

    4. 运动

    运动是缓解压力、增强体能、消耗卡路里的有效方法。跑步可以增加氧气和营养物质的供给,增强体能,并减轻体重。

    5. 保持充足睡眠

    工作虽然重要,但也要学会合理安排时间,保证充足的睡眠。至少保持7个小时的睡眠时间。如果因精神压力睡不着,可以尝试睡前做一下睡眠瑜伽或喝一杯牛奶。

    总之,过劳肥是一种常见的健康问题,我们要引起重视。通过调整饮食、增加运动、保持良好的作息习惯,才能拥有健康的身体。

  • 近年来,儿童肥胖问题日益突出,已成为全球范围内关注的公共卫生问题。儿童肥胖不仅影响孩子的身心健康,还可能导致多种成人慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂症、冠心病等。因此,关注儿童肥胖,预防儿童肥胖症的发生,刻不容缓。

    5岁是儿童肥胖的关键时期,此时孩子的饮食结构和自我控制能力逐渐形成。家长应重视这一时期孩子的饮食和生活习惯,避免孩子过度摄入高热量、高脂肪的食物,保持健康体重。

    儿童肥胖的原因主要有以下几点:1. 饮食问题:家长缺乏营养知识,孩子摄入过多高热量、高脂肪的食物;2. 生活习惯问题:缺乏运动,长时间看电视、玩游戏等;3. 家族遗传因素:父母肥胖,孩子肥胖的风险增加。

    针对儿童肥胖,家长可以采取以下措施:1. 建立合理的饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入;2. 增加运动量,鼓励孩子参加户外活动;3. 培养良好的生活习惯,避免长时间看电视、玩游戏等;4. 定期带孩子进行健康体检,及时发现并治疗肥胖相关疾病。

    此外,家长还应关注孩子的心理健康,避免孩子因肥胖而产生的自卑、抑郁等心理问题。通过全家的共同努力,帮助孩子健康成长,远离肥胖的困扰。

  • 痛风作为一种常见的代谢性疾病,困扰着许多患者。本文将为您详细介绍痛风的治疗方法,包括中医治疗、药物治疗、饮食治疗等,帮助您更好地了解痛风,从而采取有效的治疗措施。

    1、中医治疗:中医认为痛风属于“痹证”范畴,其治疗原则为活血化瘀、清热利湿。通过中药内服和外敷,可以促进血液循环,改善关节疼痛,缓解痛风症状。

    2、药物治疗:药物治疗是痛风治疗的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)、秋水仙碱、抑制尿酸生成药(如别嘌醇)和促进尿酸排泄药(如丙磺舒)等。根据病情的严重程度和患者的具体情况,医生会为您选择合适的药物。

    3、饮食治疗:痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则,避免食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、啤酒等。同时,保持饮食清淡,多喝水,有助于尿酸排泄。

    4、生活方式调整:痛风患者应注意控制体重,避免肥胖;戒烟限酒,减少痛风发作的诱因;适当运动,增强体质。

    5、定期复查:痛风患者应定期复查血尿酸水平,了解病情变化,及时调整治疗方案。

    总之,痛风是一种可防可控的疾病。通过合理治疗和生活方式调整,患者可以有效地控制病情,减少痛风发作的频率和程度。

  • 内分泌失调是女性常见的健康问题,其中月经不调是其中一个显著症状。当内分泌系统失衡时,女性的月经周期可能会出现紊乱,甚至出现停经现象。内分泌失调不仅会导致月经不来,还可能引发一系列身体症状。

    首先,内分泌失调会导致皮肤状态恶化。由于激素水平失衡,皮肤容易出现黄斑、色斑和痘痘等问题,即使使用化妆品也难以改善。此外,内分泌失调还会影响脂肪代谢,导致身体肥胖。患者可能会出现体重迅速增加,甚至形成局部脂肪堆积。

    其次,内分泌失调还可能导致体毛异常。激素水平失衡会干扰毛囊的正常生长,导致体毛增多、变长,甚至出现秃顶、掉发或白发等问题。

    除了上述症状,内分泌失调还可能引发其他不适。女性患者可能会出现妇科疾病、皮肤暗沉、脱发等症状;男性患者可能会出现四肢无力、食欲不振、性欲下降、易怒等症状。

    为了预防和改善内分泌失调,患者应保持愉快的心情、健康清淡的饮食、充足的睡眠和休息,避免熬夜和剧烈运动。此外,定期进行体检,及时发现和治疗内分泌失调也是非常重要的。

    如果出现内分泌失调的症状,应及时就医。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、中医调理、生活方式调整等。

    药物治疗方面,医生可能会开具激素类药物、抗抑郁药、抗焦虑药等。中医调理则注重调节气血、平衡阴阳,通过中药、针灸、拔罐等方法改善内分泌失调症状。

    在日常生活中,患者还应注重日常保养。保持良好的作息习惯、合理饮食、适量运动、避免压力过大等都有助于改善内分泌失调症状。

  • 自体脂肪隆胸手术已经成为近年来一种流行的隆胸方法,尤其受到肥胖女性的青睐。该方法利用女性腰、腹、臀、大腿等部位的脂肪组织,通过吸脂的方式提取出脂肪颗粒,再将其移植到胸部,达到减肥和隆胸的双重效果。

    自体脂肪隆胸手术的优势在于,它使用的是自身的脂肪组织,因此不会引起排异反应,也不会对人体内分泌环境造成影响。同时,由于脂肪组织的来源是自身,所以移植后的胸部手感更自然,形态更真实。

    手术过程通常包括以下几个步骤:

    1. 术前评估:医生会根据患者的具体情况,制定个性化的手术方案。

    2. 吸脂:采用湿性真空吸脂技术,从患者腰、腹、臀、大腿等部位提取脂肪颗粒。

    3. 净化:将提取出的脂肪颗粒进行清洗和净化。

    4. 注射:将净化后的脂肪颗粒注射到胸部,重塑胸部形态。

    自体脂肪隆胸手术的术后恢复期大约需要1-2周,术后要注意保持伤口干燥,避免剧烈运动。此外,术后饮食也要注意清淡,避免辛辣刺激的食物。

    虽然自体脂肪隆胸手术具有诸多优势,但并非所有女性都适合进行该手术。例如,体重过轻、胸部发育不良的女性可能不适合进行自体脂肪隆胸手术。

    总之,自体脂肪隆胸手术是一种安全、有效的隆胸方法,可以帮助女性重塑胸部形态,增强自信心。

  • 随着社会的发展和审美观念的转变,人们对身材的要求越来越高。尤其是局部肥胖问题,成为许多人关注的焦点。背部脂肪堆积是常见的一种现象,不仅影响美观,还可能给日常生活带来不便。为了解决这一问题,背部吸脂手术应运而生。本文将详细介绍背部吸脂的相关知识,帮助大家更好地了解这一美容项目。

    在传统观念中,背部脂肪堆积是没有有效解决办法的。厚重的背部脂肪会让穿着紧身衣物时显得尴尬,甚至影响自信心。背部吸脂手术的出现,为解决这一问题提供了新的途径。背部吸脂手术主要针对背部脂肪堆积区域,通过负压吸脂技术,将多余的脂肪细胞吸出,从而达到减肥和塑形的目的。

    背部吸脂手术的适应症主要包括:背部脂肪堆积、背部松弛、背部轮廓不清晰等。手术过程中,医生会根据患者的具体情况,制定个性化的手术方案。术后,患者需要遵循医嘱,进行适当的康复训练,以促进恢复。

    背部吸脂手术的优势在于:手术创伤小、恢复快、效果显著。与传统减肥方法相比,背部吸脂手术能够更精准地针对脂肪堆积区域,达到更好的塑形效果。此外,手术过程安全可靠,风险较低。

    术后,患者可能会出现轻微的疼痛和肿胀,这是正常的术后反应。一般情况下,术后1-2周即可恢复正常生活。为了确保手术效果,患者需要遵循医嘱,进行适当的保养和护理。

    选择正规的医院和经验丰富的医生进行背部吸脂手术至关重要。术前,患者应详细了解手术过程、术后注意事项等相关信息,以便更好地配合医生,确保手术顺利进行。

  • 一型糖尿病的早期诊断至关重要,它有助于患者及时接受治疗,改善预后。

    1型糖尿病的诊断主要依靠以下几项检查:

    1. 抗体检测:包括胰岛素自身抗体、胰岛细胞抗体、谷氨酸脱羧酶抗体等。1型糖尿病患者这些抗体最有可能呈阳性。

    2. 胰岛素和C肽检测:这两项检查是胰岛功能的标志物,1型糖尿病患者通常结果较低。

    3. 血糖监测:包括空腹血糖、餐后血糖、随机血糖等。1型糖尿病患者的血糖水平通常较高。

    4. 尿酮体测定:1型糖尿病患者由于胰岛素分泌不足,容易发生酮症酸中毒,尿酮体测定可以帮助诊断。

    5. C肽测定:C肽是胰岛素的前体,可以反映胰岛β细胞的功能。

    6. 糖化血红蛋白:用于测量过去3个月的平均血糖水平,有助于评估糖尿病控制情况。

    7. 相关并发症检查:1型糖尿病患者容易发生并发症,如视网膜病变、肾病、神经病变等。

    除了上述检查,医生还会根据患者的症状、家族史等因素进行综合判断。

    预防1型糖尿病的关键在于提高公众对糖尿病的认识,改变不良的生活方式,如保持健康的体重、均衡饮食、适量运动等。

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