深海鱼油能降血脂吗，深海鱼油有降低血脂的作用，里面含有欧米伽脂肪酸，欧米伽脂肪酸降血脂有一定的作用，目前还在研究中，使用临床比较确定的药物降血脂可能更好。

影响#人工耳蜗#使用寿命的三大因素（上）#龚树生 #医学科普

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作者：湖南中医药大学第二附属医院 脑病科 副主任医师 肖银春

湿热体质的人养生应注意：1、饮食上应以清淡为主，少吃或不吃辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、火锅、烧烤等辛温助热的食物， 可以吃些赤小豆、绿豆、黄瓜、薏苡仁、莲子、冬瓜，苦瓜等甘寒、清利化湿的食物；2、在生活起居，应尽量避免在潮湿炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好，减少熬夜次数，保证睡眠质量；3、养成良好的卫生习惯，湿热体质的患者出现痤疮、皮藓的可能性较高，注意个人卫生能够更好的预防皮肤病的出现；4、中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼，较适合湿热体质的人；5、湿热质的人需培养良好的性格，稳定情绪，尽量避免烦恼；6、穴位保健可选择阴陵泉穴位，以指揉或拍打的方法，每次操作2～3分钟，每天1～2次， 阴陵泉还可用刮痧的方法来保健。湿热体质具体表现为脸色发黄、发暗且油腻，皮肤易生疮、口干、口臭、脾气较易急躁烦躁，长期遭受湿热侵袭的人还会出现倦怠、不想动弹，脸上出油多，头发容易脏，舌苔黄腻等。

如何及时发现，癌中之王胰腺癌。#医学科普 #肿瘤 ##胰腺癌

#医路前行 #医生日常

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

生活中由于自身职业性质，或者是其他原因，需要长时间的坐着，由于肛门直肠居人体下部，这样就会引起下肢静脉回流不畅，久而久之可引起痔疮或肛裂的发生，最终诱发肛瘘就不足为奇了。

因此，在生活中，大家不要长时间的久坐不动。同时生活中，还有很多不良的坏习惯会引起肛瘘的发生，比如放任腹泻和便秘不管，排便的时候看报纸、看杂志、玩手机、吸烟、喝酒，以及吃辛辣油腻的食物过多等，这些不良的坏习惯，都有可能引起肛瘘的发生。

如果肛瘘没有得到及时的治疗，可能引发很严重的疾病出现。如引起缺铁性贫血、肛门感染流脓、肛门失禁、引发妇科和男性疾病、甚至会诱发癌变的发生等，因此要重视以上的预防。如果患上了，尽早到正规医院接受治疗也是必须的。

本期带你了解：注意！这些都是乳腺癌的谣言！

本期嘉宾：王靖  主任医师

就职医院：中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科

擅长领域：在乳腺肿瘤治疗方面临床经验丰富，擅长乳腺癌的外科治疗，在国内较早开展乳腺癌术后乳房即刻再造、肿瘤整形等手术、致力于乳腺癌术后即刻乳房重建和延期整形、乳腺癌保乳手术后乳房形态美容。

不自主的发声，可能也是抽动症的表现之一#抽动症 #中医 #医学科普

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炎炎夏日，太阳镜成为了防晒利器，然而，劣质的太阳镜却可能成为健康的隐形杀手。它不仅不能有效阻挡紫外线，反而可能导致头晕等不适症状。

劣质太阳镜的潜在危害

劣质太阳镜镜片可能存在以下问题：

• 镜片不平整，导致视觉模糊、头晕等不适。
• 镜片材质差，易碎，可能造成眼部伤害。
• 镜片防紫外线能力不足，增加白内障等眼部疾病的风险。
• 镜框材料劣质，可能含有有害物质，对人体健康造成危害。

如何挑选优质太阳镜

为了避免劣质太阳镜带来的危害，消费者在选购时应注意以下几点：

• 选择正规品牌、有质量保证的太阳镜。
• 镜片应平整、透晰度高，无明显划痕、杂质等。
• 镜片应具备防紫外线功能，选择标注有防UV标志的产品。
• 镜框材料应安全无毒，佩戴舒适。
• 根据个人需求选择合适的镜片颜色和度数。

日常护眼建议

除了选择优质太阳镜，日常生活中还应注意以下几点，以保护视力健康：

• 避免在强光下长时间直视太阳。
• 定期进行眼部检查。
• 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。
• 保证充足睡眠，避免眼部疲劳。
• 合理膳食，补充眼部营养。

总之，夏季防晒时，选择优质太阳镜至关重要。关注眼部健康，从挑选优质太阳镜开始。

随着夏日的来临，墨镜成为了街头巷尾的时尚单品。它不仅仅是一种遮挡阳光的工具，更是一种潮流的象征。今天，我们就来聊聊墨镜背后的那些事儿。

首先，让我们了解一下墨镜的历史。墨镜最早可以追溯到古埃及时期，当时的人们用猫眼石制成的镜片来遮挡强烈的阳光。而现代墨镜的兴起则要归功于20世纪初的美国飞行员，他们为了保护眼睛不受紫外线伤害，开始佩戴墨镜。随着时间的推移，墨镜逐渐从实用工具转变为时尚配饰。

那么，墨镜对眼睛有什么影响呢？首先，墨镜可以有效地阻挡紫外线，保护眼睛免受伤害。其次，墨镜可以减少强光对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。然而，长时间佩戴墨镜可能会导致视力下降，因此，我们在享受墨镜带来的时尚感的同时，也要注意保护眼睛。

在选择墨镜时，我们应该注意以下几点：

• 选择合适的眼镜尺寸，确保眼镜与面部轮廓相匹配。
• 选择透光率高的镜片，以保护视力。
• 选择具有防紫外线功能的镜片，以保护眼睛免受紫外线伤害。
• 选择适合自己的款式，展现个性魅力。

除了以上几点，我们还要注意墨镜的保养。定期清洗镜片，避免镜片上积累灰尘和油污。此外，墨镜的镜框也需要定期清洁，以免影响佩戴舒适度。

总之，墨镜已经成为夏季必备的时尚单品。它不仅可以遮挡阳光，保护眼睛，还可以提升个人气质，展现时尚品味。在这个夏天，让我们一起戴上墨镜，尽情享受夏日的美好时光吧！

我女儿上个月八月三十一号在网上问诊了一位医生，她说配的新眼镜看不清楚，问医生是不是度数不一样。医生非常耐心地询问了眼镜的情况，并解释了眼镜度数调整的原因。医生还建议让女儿适应一段时间，如果还有问题再联系医生。患者非常满意这次的问诊服务。

在这次问诊中，患者感受到了医生亲切、耐心的态度，以及专业的解释和建议。患者对医生的服务非常满意，对自己女儿的眼镜问题也有了更清楚的认识。

最近，我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我眼睛的问题。我向医生描述了我左眼近视500右眼近视550的情况，并提到之前戴了一年左右的眼镜，度数分别是左眼525右眼575。我还告诉医生，我最近配了度数为左眼575右眼675的防蓝光眼镜，戴了一天半后发现在某些暗处的物体边缘出现了蓝色光条。医生很耐心地听取了我的描述，然后建议我重新进行验光，同时嘱咐我去医院配镜。我有些担心自己的情况，向医生询问了是否有先例，医生给我回答说可以解决，但需要先换眼镜。听到这个答复，我心情稍稍放松了一些。

这次线上问诊经历让我感受到了医生的耐心和细心。医生在听取我的主诉后，给予了专业的建议，并对我的情况进行了客观评估。我对医生的专业素养和对患者的关心深表感谢。

选择合适的眼镜，不仅能够满足视力矫正的需求，还能提升生活品质。以下是一些选购眼镜的建议，帮助您找到适合自己的眼镜。

首先，要明确自己的视力需求。近视、远视、散光等不同视力问题需要不同的镜片类型。建议到专业的眼科医院进行视力检查，获取准确的度数。

其次，选择合适的眼镜框架。框架的材质、颜色、款式等都会影响眼镜的整体效果。根据脸型、肤色、个人喜好等因素选择合适的框架。

镜片的选择也很重要。不同的镜片材质、透光率、耐磨性等都会影响镜片的使用寿命和舒适度。建议选择高品质的镜片，如树脂镜片、防蓝光镜片等。

此外，眼镜的清洁和保养也是关键。定期清洁镜片，避免镜片上的污渍和油脂影响视力。同时，注意眼镜的存放，避免镜片划伤或变形。

最后，建议到正规的眼镜店进行验配。专业的验光师能够为您提供专业的建议，确保眼镜的舒适度和视力矫正效果。

我在网上向视光中心咨询了关于配眼镜的问题，得到了一位***医生的专业建议。医生非常耐心地询问了我的情况，并建议我到正规的眼镜店或医院去测量镜片度数和瞳距，以确保配镜的准确性。在沟通中，医生友善地解答了我的疑惑，并指导我如何选择适合自己的镜框和镜片。在最后的回答中，医生还提醒我需要根据试镜的感受来确定最终的配镜结果，而不是仅仅依赖机器检测结果。整个咨询过程中，医生展现出了专业、耐心和细心的品质，让我对配眼镜有了更清晰的认识。

选择合适的墨镜不仅能提升个人气质，还能保护眼睛免受紫外线的伤害。以下是一些挑选墨镜的技巧，帮助您找到最适合您的款式。

脸型与镜框的选择

不同的脸型适合不同形状的镜框，以下是一些常见的脸型与镜框的搭配建议：

　　圆形脸：可以选择方形或矩形镜框，这样可以在视觉上拉长脸部线条，使脸部看起来更加立体。

　　倒三角形脸：可以选择圆形或猫眼形状的镜框，这样可以平衡脸部上窄下宽的比例，使脸部看起来更加均衡。

　　鹅蛋形脸：几乎适合所有类型的镜框，可以根据个人喜好进行选择。

　　国字脸：选择流线型或较圆的镜框，可以中和脸部强烈的线条和方角的感觉，使脸部看起来更加柔和。

镜片选择

镜片的选择同样重要，以下是一些常见的镜片类型：

　　偏光镜片：可以有效过滤紫外线，减少眩光，保护眼睛。

　　变色镜片：可以根据光线强度自动调节颜色，保护眼睛免受紫外线伤害。

　　防蓝光镜片：可以有效过滤屏幕发出的有害蓝光，保护眼睛健康。

购买渠道

选择墨镜时，建议到正规的眼镜店或品牌专卖店购买，以确保镜框和镜片的质量。

总之，挑选合适的墨镜需要考虑脸型、镜框形状、镜片类型和购买渠道等多个因素。希望以上指南能帮助您找到最适合自己的墨镜。

我最近想换副眼镜，但因为疫情原因不能去医院，所以我选择了在网上咨询视光医生。医生很耐心地询问了我的情况，并建议我去医院进行验光检查，因为我之前的验光结果可能不够准确。医生还提醒我，为了配准确的散光镜片，最好在配镜前再做一次验光检查，并试戴一段时间，看看是否适应。经过和医生的交流，我决定等疫情稳定后去医院检查一下度数有没有变化，再进行配镜。医生的建议让我觉得很贴心，我对他的专业素养和耐心沟通印象深刻。

家庭健康不仅仅是饮食和生活习惯的问题，家居环境的选择和布置也同样重要。瓷砖作为家居装修中常见的材料，其亮度和颜色选择不当，可能会对居住者的健康造成潜在威胁。

1、亮光瓷砖伤眼

亮光瓷砖表面光滑，反光性强，长时间接触可能引起视觉疲劳，甚至导致近视。对于儿童和老年人来说，这种影响更为明显。因此，在家庭装修中，建议选择亚光瓷砖，减少反光带来的视觉负担。

2、瓷砖颜色与疾病

瓷砖的颜色也会对居住者的健康产生影响。例如，红色瓷砖可能引发高血压、心脏病等疾病；蓝色瓷砖可能引发抑郁情绪。因此，在选择瓷砖颜色时，应考虑居住者的身体状况和心理需求。

3、瓷砖材料与过敏

一些瓷砖材料可能含有有害物质，如甲醛、苯等，长期接触可能引发过敏反应。因此，在购买瓷砖时，应选择环保材料，确保居住安全。

4、瓷砖防滑与安全

瓷砖的防滑性能也是影响家庭健康的重要因素。特别是在卫生间、厨房等潮湿环境，应选择防滑瓷砖，避免滑倒事故的发生。

5、瓷砖清洁与健康

瓷砖的清洁卫生也是保障家庭健康的关键。定期清洁瓷砖，可以防止细菌滋生，降低呼吸道疾病的风险。

总之，家庭装修应注重健康因素，选择合适的瓷砖材料、颜色和样式，为居住者创造一个安全、舒适、健康的居住环境。

一副合适的眼镜架对于视力保护和佩戴舒适度至关重要。选择眼镜架时，需要考虑多个因素，包括材料、款式、功能以及个人需求。

首先，镜架的材料选择至关重要。常见的镜架材料包括天然材料、金属合金、塑料板材和记忆材料。天然材料如玳瑁、木材、牛角等具有环保、舒适的特点，但价格较高；金属合金镜架坚固轻巧，但劣质材料可能刺激皮肤；塑料板材镜架轻便实惠，款式多样；记忆材料镜架适合频繁摘戴的人士。

其次，镜架的款式也需考虑。全框架镜架牢固、易于定型；半框架镜架轻便、款式别致；无框架镜架轻巧、时尚；眉框架镜架时尚、轻巧；组合架和互换架则具有多功能性。

此外，镜架的功能也需要考虑。例如，对于长时间佩戴眼镜的人群，应选择轻便、舒适的镜架；对于经常出差或活动量大的人群，应选择坚固耐用的镜架；对于视力状况复杂的人群，应选择符合其需求的专业镜架。

最后，个人需求也是选择眼镜架的重要参考。例如，对于注重时尚的人群，可以选择时尚潮流的镜架；对于注重舒适度的人群，可以选择轻便舒适的镜架；对于注重性价比的人群，可以选择实惠的镜架。

总之，选择合适的眼镜架需要综合考虑多个因素，包括材料、款式、功能和个人需求。只有选择适合自己的镜架，才能获得良好的视力保护和佩戴体验。