三踝骨折是一种较为严重的骨折类型，通常因较强的暴力损伤导致。在处理三踝骨折时，应采取制动患肢并抬高患肢、局部冷敷、药物治疗、手术治疗、康复训练等。

1.制动患肢并抬高患肢：在出现三踝骨折后，立即将患肢制动，并抬高患肢以减少局部肿胀和疼痛。

2.局部冷敷：在受伤后24-48小时内，对骨折部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.药物治疗：在受伤初期，可遵医嘱使用脱水药物如甘露醇等，以尽快消除肿胀。同时可服用活血化瘀药物以及非甾体类抗炎药物如布洛芬等，以缓解疼痛和促进骨折愈合。

4.手术治疗：对于明显移位的骨折，手法复位保守治疗难以获得理想的复位和稳定，因此通常需要进行手术治疗。手术治疗可有效恢复踝关节功能，减少并发症的发生。

5.康复训练：在术后早期，可以在医生指导下进行康复训练，包括踝泵运动、股四头肌收缩等，有助于预防肌肉萎缩和促进功能恢复。需要注意的是，在处理三踝骨折时，应尽可能在专业医生的指导下进行，避免因处理不当而导致严重后果。

没有“支气管炎试试5款食疗方”这种说法，食物不能治疗支气管炎，支气管炎需要科学的治疗。食物的主要作用是提供营养价值，其中包括七大营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。除此以外，食物不能预防和治疗支气管炎。如果支气管炎患者盲目使用食物来治疗疾病，会耽误病情，导致疾病加重。急性支气管炎是由于微生物感染、物理和化学刺激所导致的人体支气管部位的炎症。临床症状以咳嗽、咳痰为主。

治疗上主要是需要使用氨溴索等化痰，伴有支气管痉挛的患者可以选择布地奈德，异丙脱溴胺等雾化。如果伴有感染，可以选择头孢克肟、阿奇霉素等抗感染治疗。此外，支气管炎患者要多休息、多饮水，避免劳累，戒烟等。建议支气管炎的患者，及时就医，遵医嘱科学治疗，避免擅自用药或者使用食疗耽误病情。

胃肠道间质瘤术后复发，需要再次到医院，通过手术治疗、放射治疗、靶向治疗等进行改善。

1.手术治疗：胃肠道间质瘤如果再次复发，说明体内仍然存在有癌细胞，没有完全切除，间隔一段时间后大量繁殖，导致病情再次复发。一旦确诊，需要再次到医院采取手术治疗，将病变组织完全清除。

2.放射治疗：如果已经出现扩散或者转移，还需要搭配放射治疗，通过放射线进行局部治疗，可以消灭和根治原发病灶和转移灶，避免癌细胞继续繁殖。

3.靶向治疗：如果个人体质比较虚弱，还可以采取靶向治疗，通过遵医嘱服用甲磺酸伊马替尼片、苹果酸舒尼替尼胶囊等药物治疗。靶向药物在进入身体后，会特异地选择致癌位置发生作用，使癌细胞死亡，作出针对性的治疗。

具体的治疗方法需要到医院咨询医生，在治疗期间同时要做好个人护理，要养成良好的生活习惯和饮食规律，适当运动增强体质，才可以避免病情反复发作。

随着社会的变化，人们面临的压力越来越多，不同的年龄段有着不同的压力，压力的表现形式也多样化，孩子有学习压力，青年人有找工作压力，中年人有养家的压力，老人有养老压力。面临各种各样压力时，我们应学会如何面对和解决，如果不知该如何调整自己状态，将会给身心带来很大的痛苦，可能先会形成一种焦虑状态，当焦虑状态不能很好解决时，就会发展成为一种疾病——焦虑症。

 

 

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。目前此病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

 

焦虑症的主要表现为烦躁不安，总是坐立难安，出现睡眠障碍，焦虑患者一般表现为难以入睡。还有表现为过度担心或者恐慌，一部分人会过度担心自己的身体，表现为对疾病的放大，将痛苦无限放大，根据自己的臆想出现临床症状，有些人还会出现一些躯体化症状，比如心悸、恶心、记忆力减退、注意力不集中、头昏沉不清亮等。

 

 

有些病情较轻的患者可以经过疏导情绪走出误区，然而有些严重焦虑症患者则需要在医生的指导下进行治疗，可能需要借助药物的力量走出焦虑。有很多患者对治疗焦虑症的药物有些误解，认为副作用大、戒断难，从而拒绝口服药， 但是如果放任病情发展不进行控制，将会出现严重的后果，所以人们需要正确认识焦虑症，辩证的对待治疗焦虑症的药物，当利大于弊时，应果断的选择药物治疗。

 

焦虑症的治疗是一个漫长的过程，越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。在治疗过程中可能还会出现疾病的反复，所以焦虑症患者要做到对自己和主治医生有信心，保持一颗积极向上的心，保持乐观的态度，勇敢的面临生活中的困难。当症状完全缓解时，不可自行停药，需要在医生的指导下进行规范的停药，以防疾病的复发。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

正常人的听阈是在25分贝或者30分贝以下的，当出现电视调大声、左右耳代偿性的听声音等的时候，就代表的出现了听力下降的问题，而且这种下降已经挺严重了，如提问者所说的听力下降的确很受嘈杂工作环境的影响，一般是工地、车间这种的，但是在排除了这类因素外，就得考虑别的原因了。

 

耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分组成的，声音是通过耳廓的收集进入外耳道、鼓膜的振动、通过中耳的听小骨将振动传导到内耳的耳蜗、然后传入大脑的听觉神经、最后成为了我们能够听到的声音，所以4个部位任何一个出现问题都会影响听力。

 

 

外耳：常见的是耵聍栓塞、外耳道异物、外耳道炎、鼓膜穿孔等。中耳：常见的中耳炎、耳硬化症等。内耳：耳蜗毛细胞的病变、膜迷路积水等。神经：听神经瘤。

 

除此之外，还有别的因素会引起听力下降：

 

1、外耳中耳耳蜗的先天畸形，鼓膜及锤骨柄未发育或内耳功能障碍，都会伴有不同程度的畸形。

 

2、老年性的耳聋，器官功能的老化就是机体的衰退，耳周血液循环变差及耳蜗毛细胞的退化，听力也会下降。

 

3、外伤，比如耳廓外伤、颞骨骨折、鼓膜外伤等。

 

4、服用耳源性药物导致的药物性听力损伤。

 

 

5、长期佩戴耳机，长期音量过大，会损伤耳蜗的毛细胞，对听力造成不可逆的损伤。

 

用耳机能损伤听力是真的吗？

 

在路上我们经常会看见年轻人耳朵里塞着耳机，一边听歌身体一边跟着舞动，所过之处周围的人也能听到耳机的声音，非常的嗨呢。当然很多人这样做是为了避免上下班路上的寂寞，但是不可避免的，一个严重的情况就是发生车祸，另一个潜移默化的影响就是听力下降。

 

声音是通过耳廓的收集、经过外耳道的传播、鼓膜的震动、经过中耳传导至内耳耳蜗，最后到达大脑神经反射。耳机对听力的损害目前持有的说法是：在声音传递过程中有个重要的环节就是耳蜗，耳蜗里生长着毛细胞，其实用来感受声波并向大脑传递信号的，戴上耳机后，耳朵是处于一种封闭的状态，而我们正常耳朵是接受85分贝的声音，而耳机可达到120分贝的的声音，长期戴耳机会损伤到毛细胞，耳机发出的声音越大、时间越长，对毛细胞的损害越大，则听力发生改变。

 

我们要学会正确的运用耳机：

 

1、戴耳机时间每天不要超过一个小时且得间断使用。

 

2、注意耳机的音量，在安静环境下，耳机音量能听到或者稍微有点低也无所谓，在嘈杂环境，音量最好不要超过60%，或者就不要戴了。

 

3、不要在睡觉时戴耳机。

 

如果你是长期戴耳机的人士，请立马摘掉耳机，如果出现耳鸣的情况，就得小心注意，如果直接出现了听力损伤，则赶紧去医院检查，以免延误病情。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

人体内有很多重要的电解质，包括钾、钠、钙、铁、镁等，镁虽然名气不大，但它也是人体内一种重要的矿物质，参与人体多种生理活动。

 

镁元素作为人体所必需的重要的阳离子，能够调节机体免疫功能，可直接抑制活性物质释放致敏物质，能够预防骨质疏松，对神经系统和心脑血管亦能起到保护作用等。缺少镁也会给人体带来疾病，如心血管痉挛、心律失常等心血管疾病、偏头痛和免疫力减退等。

 

 

缺镁的人抗癌能力会更差吗？

 

镁除了在骨骼和肌肉功能中的作用外，还是参与体内多种生化反应的大量酶的主要辅助因子。新陈代谢、能量产生、DNA、RNA、蛋白质和抗氧化剂的合成、肌肉和神经功能、血糖控制和血压调节都需要镁。

 

发表在权威医学国际期刊《CELL》上的最新一项研究显示，只有镁离子浓度足够高，T细胞才能有效清除异常的细胞，免疫系统才能有效发挥作用。研究表明，血清中镁水平低的癌症患者，免疫疗法的效果较差，实验细胞模型中，肿瘤局部镁水平的提高，使得T细胞对癌细胞免疫反应得到了加强。这也意味着，镁元素在癌症免疫治疗中起到关键的积极促进作用，而缺镁的人，抗癌能力可能更差。

 
有临床研究表明，低镁水平与直肠癌和胰腺癌的高风险相关，也有研究表明，镁、锌和硒等矿物质的缺乏都与癌症风险增加有关。因此人们应该适量补充富含锌、镁和硒的食物/营养素，以降低患癌症的风险。

 

 

如何正确补充镁？

 

1) 通过食物补充镁

 

通过合理膳食，均衡营养是补充镁的最佳方法，一般来说，如果能做到健康饮食，其实就能保证人体镁的需求，那么，哪些食物富含镁呢？

 

镁最佳的来源包括新鲜绿叶蔬菜，如菠菜、豌豆、玉米、南瓜、西红柿等；大麦、荞麦等谷物；香蕉、无花果等水果；比目鱼、金枪鱼等鱼类；还有奶制品。

 

2) 镁补充剂

 

镁的推荐每日摄入量随年龄而变化，但在 19 至 51 岁之间，成年男性为 400-420 毫克，成年女性约为 310-320 毫克。如果因为营养不良或其它原因导致镁摄入量不足，需要在医生指导下服用镁补充剂。

 
尽管镁补充剂的耐受性很好，但在某些情况下，它们仍然会产生副作用。一些最常见的副作用包括：消化问题、腹泻、恶心和呕吐。如果人们在服用这种矿物质补充剂时出现任何副作用，那么将它们与食物一起服用将能够防止副作用。但是，如果副作用的症状持续存在，请去看医生以确定具体原因。

 

镁补充剂可能会干扰其他药物的吸收或降低其有效性，同时，其他药物也会增加尿镁排泄，这可能会增加缺乏症的风险。例如，应在补充镁之前至少 2 小时或之后 4 至 6 小时服用抗生素，以帮助最大限度地提高疗效。或者服用双膦酸盐以防止骨质流失的人应确保在服用其他药物之前或之后至少 2 小时服用镁补充剂。

 
总之，镁是人体不可或缺的一种重要矿物质，但人们常忽略了它，从而导致不适或一些慢性病，严重者甚至会降低人体免疫力，从而可能诱发癌症，因此，大家在补充钙、维生素D等其他营养素的同时，不妨也重视一下镁的补充。

血管是运输营养物质的管道，血液则是运输营养物质的顺风车。血液中不但会存在营养的物质，还会夹杂一些代谢产生的杂物。血液的浓稠程度在很大程度上都决定着我们的健康程度。

 

 

血液变得粘稠之后流动的速度也就降了下来，下降后的速度会导致杂物的堆积，不但会破坏血管壁内的细胞群，还是容易形成栓子类的物质。栓子类的物质如果不稳定发生了掉落，会使远段细小的血管发生堵塞。血液变浓稠时，脸上也会出现一些不寻常的症状，一起来了解一下。

  
血液的浓稠程度受到多种因素的影响。血液中的各种物质大部分都是溶解在水中，如果水的含量降低会使血液的浓稠程度增加。正常情况下如果我们不喝水，或者喝水量比较少，血液的浓度就会升高。尤其当我们处在天气炎热的地方，出汗量比较大而水分又没有得到补给时，血液的浓度就会增加的更厉害。当我们处在病理状态比如休克时，血量丢失的比较多时也会使血液变粘稠。

  
血液中的营养物质或者杂质数量增多会使浓度变高。我们比较熟知的营养物质有糖类还有脂类。糖类浓度在血液中达到一定上限就会使全身机体处在高糖状态。

 

 

高糖状态下我们无法过多对糖分进行吸收，于是就通过尿液的这种形式排了出去。尿液量增加的同时主要造成了水分的大量丢失，因为糖分是要溶解在一定量的水中才能被排出。由于丢水丢的比较多，血液的浓度也就变高了。

  
血液中脂类物质的漂浮对血管壁的损害比较大。当我们血管壁内的细胞受到损伤时会出现创口，创口激发填补过程，会使脂类物质趁机沉积到管壁上。

 

杂质的沉积使得管壁的内径变得越来越小，小的内径会使血液流动的速度变慢，还会使血液变得浓稠。

 

血液速度慢下来以后，运送氧分的能力也就下降了很多，会因为缺血缺氧而使我们的面部发生一些改变。

  
迹象一，嘴唇颜色发生改变

 

嘴唇的颜色能给我们提供很多信息。中医上的望诊主要看嘴唇的颜色，当出现贫血或者休克的时候我们的嘴唇因为血液供应比较少会变得苍白。

 

因为嘴唇属于远离心脏等大器官的部位，所以缺血缺氧时出现异常表现会比较早。当血液中的杂质浓度变高，血液速度减慢时，远段的这些部位就会发生缺氧、缺血的表现。这时候嘴唇的颜色就变深了，表现为深紫色或者蓝紫色。

  
迹象二，不自觉地流口水

 

正常情况下美食对我们的诱惑会让我们的口水增多，但是有些朋友会发现晚上睡觉的时候口水不不自觉地流出来。如果是面部肌肉天生存在一些问题，或者肌肉里神经出了问题可能会引起流口水的表现。

 

同样的，当血液中杂质浓度高时也会影响到口腔内的微小血管。血管能够为神经的正常工作提供养料，缺血缺氧会使口水不能被很好地吸收。所以就出现了不自觉流口水的情况。

  
迹象三，看东西变得模糊

 

我们的眼睛是构造精密的器官。眼睛对物体正常的显示与投映都需要良好的血液供应。眼球上有很多管径非常小的血管。当血液浓度过高时，会使氧分无法到达这些细小的血管。

 

血管缺血、缺氧时就会发生营养不良，甚至还会出现萎缩。发生病变的微小血管无法正常工作，所以我们在看东西的时候会发现变得有些模模糊糊。当我们看东西突然变得模糊时就要去测一测血糖和血脂的浓度了。

  
脸是我们每天都会关注的地方，血液杂质浓度变高时一些细微的症状也会表现在脸上。当出现这些异常表现时，我们要注意对血液中糖的浓度和脂类的浓度进行检测一下。

胃癌的发病较为隐匿，近半数早期胃癌病人没有临床症状　，仅部分有轻度消化不良等症状　，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

 胃癌早期症状常不明显，发现很困难，但仍有蛛丝马迹可寻。

 

 

胃癌的早期症状包括：

 

1.80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛;

 

2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

 

3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

 

4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

 

早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

 

 

 

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

 

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，常为黑便。

 

不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号，而且呈进行性加重。

 

另外，特别值得一提的是，在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的，因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史，有上腹不适、消化不良等症状。

睡觉，是在人们的生活中不可缺少的一项活动，人们通过睡眠来调整新一天的状态。同时，也能让忙碌了一整天的自己，得到充分的休息和调整。但是对于一部分人来说，调整休息的方式不同，可能也会影响到睡眠的质量。

 

有的人习惯再回到家里以后，洗漱然后躺在床上玩一会手机在睡。但是等玩玩手机以后，时间总是已经到很晚了。关掉手机以后，脑子又总是会想起刚才在手机上看到的内容，导致自己更加睡不着了。

 

有的人平时工作比较忙，每次回家的时候都已经很晚了。一天的劳累本来是倒在床上就能立马入睡，但是可能因为手头上有一些事情还没有处理完，或者上级又突然说了什么事情，让本来的睡意全都消失不见了。

 

有的人不是睡不着，而是本身睡眠比较浅，平时入睡又比较困难。周围如果发出一些声响或者半夜突然醒了，就怎么也没有办法再次入睡了。

上面这些都是失眠的症状，平时大家可能也不怎么注意这一块。但是，如果长期出现这种情况的话，会严重地影响到个人的生活和工作，有的时候还会对一起生活的人、一起工作的伙伴造成一定的影响。

 

因为长期的失眠也就意味着，劳累一天的你晚上并没有得到充分的休息，身体正常的新陈代谢也会被打乱。在第二天白天的时候，就会容易出现注意力不集中、总是跑神、工作效率低，有的时候还会连累组里面的同事。新陈代谢出现问题的时候，比较明显的可能就脸上开始长痘痘，整个人的气色看上去也没有原先那么好，面色有一些发黄，皮肤也会变得比较的粗糙。

 

除了平时我们的一些行为会想到我们的睡眠以外，我们一整天的饮食也会对我们晚上的睡眠造成一定的影响。

 

白天的时候，如果吃得比较多，东西有比较油腻，会对胃部造成一定的负担。如果本身的消化能力就不是很好的话，对在身体中积压，给人一种胃里很难受，想吐但又吐不出来的感觉。因为胃部带来的不适感，就会引起没有办法正常入睡的情况。还有就是在睡前吃一些辛辣的东西，同样会对胃部造成强烈的不适，有一种胃部在燃烧的感觉，这同样会造成无法正常入睡的情况。

白天的时候遭遇一些不太好的事情，自己一直耿耿于怀，没有办法释然。这种情况最直接的就是造成情绪的低落，从而造成总是回想当时情况的现象。但是，越想越觉得不舒服，越不舒服就越睡不着，形成了一个恶性循环。最后一直挣扎到天亮，失眠了一夜。

 
当然，失眠这种情况，肯定不是大家所希望发生的，谁都想要能够睡一个好觉，拥有比较高质量的睡眠。但是有的时候有天不遂人愿。这个时候我们可以借助一些外力来帮助我们自己。

 

首先大家想到的，可能就是通过助眠的药物来帮助自己入睡，但是药物终究容易使人产生依赖的心里，长期的服用对身体好还是会有一定的危害。

除了药物，大家可以在睡前做一做按摩放松一下自己。整个人的身体放松了，心情缓和了，自然入睡就比较快了。

 

最后给大家说的这个方法，是国外的卡罗琳斯卡学院研究发现的方法，大家可以通过盖着更重的坛子睡觉来缓解一下失眠的问题，而且这个方法还有助于睡眠质量的改善。因为更重一些毯子盖在身上，身体会受到毯子的压力。对肌肉造成一定的刺激，会有一种按摩的效果，同时还可以起到镇定的作用。而毯子对于身体造成的压力，会使身体产生有助于睡眠的肽类激素，达到改善失眠状况的目的。

这项研究的参与者有120位，盖着更重一些的毯子睡觉的人失眠得到缓解的可能性要高了将近20倍。所以，这种方法对于失眠的人来说还是值得一试的。平时的时候大家也要尽可能地抽一点时间出来运动，增强一下自身的身体素质，帮助身体提高一下新陈代谢的速度。

我曾经是一个活泼好动的人，直到那次意外发生。三踝骨折，听起来就像一场噩梦。52天过去了，我仍然感到疼痛和不适。作为一个小说家，我试图将我的经历转化为故事，但现实中的痛苦却难以用文字表达。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善，仔细地查看了我的复查片子，并告诉我，我的情况还需要时间恢复，不能急于取下联合钉。他的话让我感到安心，但同时也让我意识到，疾病的恢复需要耐心和信任。

在等待的日子里，我开始研究如何调理肾虚而筋骨不健的身体。经过一番搜索，我发现了几种药物可以帮助改善这种情况。其中，六味地黄丸和补骨脂颗粒被广泛推荐。这些药物不仅可以滋补肾脏，还能强健筋骨，帮助我更好地恢复健康。

虽然我的故事可能不如我笔下的小说精彩，但它却是真实的。通过这次经历，我深刻理解了健康的重要性，并感激那些默默无闻的医生和药物研发者，他们的工作让我们的生活变得更美好。

我还记得那天，我的世界仿佛被打翻了。三踝骨折67天了，康复运动和恢复进度总是让我感到疑惑和焦虑。每次去医院，医生总是说“再等等”，但我却无法忍受这种不确定性。于是，我开始在网上寻找答案，希望能找到一位专业的医生，给我一些实质性的建议和指导。

在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。他不仅有着深厚的医疗知识，还能理解我的担忧和恐惧。我们通过视频连线进行了详细的咨询，他仔细地查看了我的X光片，并根据我的描述和康复情况，给出了明确的康复计划和建议。

他告诉我，我的侧踝骨折已经临床愈合，但骨性愈合还需要一段时间。同时，他也提醒我要注意康复运动的强度和频率，避免过度使用或错误的动作导致二次伤害。对于我的一些疑问和担忧，他也一一解答，帮助我建立起正确的康复心态和方法。

在他的指导下，我逐渐恢复了信心和动力，开始按照他的建议进行康复训练。每次有新的问题或困惑，我都会及时联系他，得到他的专业意见和帮助。现在，我的脚踝已经可以勾到一定的角度，疼痛感也大大减轻了。我知道，康复之路还很长，但有了这位医生的陪伴和支持，我相信我一定能走向完全康复的道路。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，那里安静而有序，仿佛一位朋友在等待着我。医生***面带微笑，温柔地询问了我的病情，那一刻，我感受到了家的温暖。

我向他讲述了我的经历，27天前，我不慎发生了三踝骨折，进行了二次缝合伤口。虽然已经过去了11天，但伤口周围仍然有些渗液，让我担忧不已。

医生***耐心地为我解答，他告诉我，问题不大，继续加强换药就可以。当我询问伤口周围黄色的渗出物是什么时，他解释说那是渗出物。我心中的石头终于落地了。

然而，我还有另一个疑问，那就是手术中是否使用了钉子。医生***拿出术前片子，告诉我，并没有使用钉子。看到我有些疑惑，他又耐心地解释了一遍，直到我完全明白。

我担心伤口迟迟不结痂，医生***告诉我，继续加强换药，应该问题不大。当我询问是否需要口服消炎药时，他建议我可以口服一些消炎药物。我心中的石头终于落地了。

临别时，我对医生***说：“谢谢您，您真是一位好医生。”他微笑着回答：“不谢的，这是我们应该做的。”那一刻，我感受到了医者仁心。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的健康。直到三个月前，我不小心摔了一跤，导致右脚三踝骨折。经过手术和一段时间的休息，医生告诉我可以开始逐渐恢复行走了。但是，每次走路，我的脚板都会感到剧烈的疼痛，甚至连站立也变得困难。这种疼痛让我无法专注于写作，我的生活和工作都受到了极大的影响。

在广州市的一家医院，我通过互联网医院的线上问诊功能，向一位医生描述了我的症状。医生耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是由于长时间不走路导致的肌肉萎缩和关节僵硬所致。他建议我进行物理治疗和适量的运动来恢复脚部的功能，并预计我需要两到三个月的时间才能完全恢复正常。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然恢复的过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我可以再次自由地行走，专注于我的写作事业。

2024年9月5日，广州市的王先生在一次意外中不幸跌倒，导致右脚脚腕骨头中断。由于当地医院暂时没有手术大夫，王先生只能在家中打点滴消炎，并通过京东互联网医院在线咨询一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，王先生了解到他的情况需要手术治疗。虽然当地医院暂时无法提供手术服务，但医生建议他可以在1到2周内进行手术，并提供了一些在家中休息和护理的建议。医生还强调了康复期的重要性，预计王先生需要三个月到半年时间才能完全恢复到正常水平。

王先生对医生的专业态度和耐心解答深表感激，并表示会按照医生的建议进行下一步的治疗和康复。通过这次在线咨询，王先生不仅解决了自己的问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。

那是一个普通的周三，我像往常一样坐在电脑前，处理着一天的工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是***医生发来的消息。他问我骨折端拍片看长好了没有。

我迅速回复了他，告诉他片子上的骨折线已经模糊，长势不错。但我也提到了术后三个月的脚还是有点肿胀，让他帮忙看看有没有什么建议。

很快，我就收到了***医生的回复。他先是确认了一下我提供的照片和X光片是否为同一个人，然后告诉我，根据片子来看，我需要咨询一下我的主刀医生，看看那两个内固定螺钉是否需要拆。

我心中一紧，因为这两个螺钉一直是我心中的一个疑虑。***医生安慰我说，有的材质要拆，有的不用拆，这个看片子是看不出来的。

在得知螺钉需要拆后，我迫不及待地询问***医生有没有什么能尽快消肿的治疗方案。他告诉我，除了我每天擦抹的陈渭良伤科油，还可以口服医院的三七液或三七丸，如果伤口已经愈合，也可以用些外洗的药，促进消肿。

听到这里，我心中的石头终于落地。我告诉***医生，我之所以在网上找到他，是因为佛山中医院是特色医院，他精湛的医术让我非常信赖。

***医生的耐心和细心让我非常感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的心理状态，让我感受到了家的温暖。

如今，我的脚已经消肿，恢复得也越来越好。这一切都离不开***医生的专业指导和关爱。

我是一名三踝骨折术后8个月的患者，最近感觉走路时脚的外侧受力大，内侧受力小，走路感觉脚别扭，非常不舒服。我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议。

经过医生仔细的诊断和询问，医生提出了我的内侧间隙有点宽，考虑外侧复位不好和三角韧带损伤的可能性。医生建议我到同仁医院亲自查体，因为查体抽屉实验是阳性，脚踝是松的，下胫腓有分离的情况。医生建议我到医院进行进一步的检查和治疗。

经过医生的详细解释，我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对医生的专业知识和耐心沟通表示感激。我决定按照医生的建议前往医院进行进一步的治疗。

我从来没想过，自己会因为一场意外而被迫与石膏为伴。右脚三踝骨折，这个词听起来就像一场噩梦。医生说要包着石膏60天，但我差不多70天才去复查。现在有石膏下地活动不了太多，我只能双拐下地。每天都在想，什么时候才能恢复正常？

我开始尝试自己拆石膏，虽然医生说要等到60天，但我实在忍不住了。幸运的是，拆除后并没有出现什么问题。接下来就是漫长的恢复期。医生建议我进行物理治疗和康复训练，以帮助我的脚尽快恢复功能。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候我会想，为什么这种事情会发生在我身上？但我也知道，抱怨和自怜并不能解决问题。只有积极面对，才能早日康复。

现在，我已经可以下地活动了，虽然还需要双拐的帮助。医生说我可以试着开车，但要小心谨慎。我试了一下，脚不痛，可以踩到底。看来，我的恢复进程比我想象的要快一些。

我曾经是一名活跃的年轻人，热爱户外运动和探险。但是，三个月前的一次意外改变了我的生活。右脚三踝骨折，手术后刀口凸出不消肿，伴随着硬硬的感觉。起初，我并没有太在意，认为这是正常的恢复过程。然而，随着时间的推移，情况并没有改善，反而越来越严重。每天早上醒来，我的脚都像被水肿包裹着一样，沉重而不适。即使在休息时，凸起的刀口也让人无法忽视。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和手术后的恢复情况，并要求我提供手术后的片子。经过仔细分析，医生告诉我钉子往外退了一些，凸起的地方应该是钉尾。医生建议我不要再按压这个地方，并且不建议使用膏药。相反，医生推荐我使用外用药膏或气雾剂来缓解症状。同时，医生也提醒我等骨折长好了，再考虑取出钉子。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到症状的改善。凸起的刀口变得不那么明显，脚部的活动度也在逐渐恢复。医生还给了我一些锻炼的建议，帮助我恢复脚部的灵活性。现在，我已经能够正常行走，虽然还有一些限制，但我对未来的康复充满信心。

我曾经是一名活跃的运动员，直到那次不幸的三踝骨折。手术后的一年两月，我仍然感到踝前疼痛和活动受限。我的主刀医生告诉我，踝前有一个碎骨块，但由于其位置在韧带下面，很难取出。我开始担心这个碎骨块是否会影响我的胫距关节面，甚至可能导致长期的关节问题。

我决定寻求第二意见，于是通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的骨科医生。医生仔细查看了我的CT片子，并与我进行了深入的交流。他解释说，虽然碎骨块可能会对关节面产生一定的影响，但活动受限和疼痛也可能是由其他原因引起的，例如韧带或软组织的问题。医生建议我再观察一个月，如果症状没有改善，可以考虑进行关节镜下取出碎骨块的微创手术。

这次在线咨询让我感到非常安慰和放心。医生的专业知识和耐心解答帮助我更好地理解了自己的病情，并提供了可行的治疗方案。现在，我正按照医生的建议进行观察和调理，希望能够早日恢复健康。