肝脏是一个整天跟毒素以及病毒打交道的器官，我们吃进体内的食物，喝进体内的水，都可能含有各种不卫生成分，而这些东西都要经过肝脏化解然后排出体外，这样才能够避免身体其它部位受到伤害，也可以保证身体每天都能够正常运行，而这也导致肝脏很容易受到各种细菌病毒的伤害，而肝脏常遇到的问题主要有肝炎，肝硬化脂肪肝以及乙肝等等，而其中最棘手的就是乙肝。新型肺炎确诊是指核酸检测为阳性，而乙肝患者确诊则是体内乙肝病毒检测为阳性，乙肝病毒一旦侵入体内，基本上很难清除，更无法彻底治愈。

 

乙肝属于肝炎的一种，但是它又不是肝癌，一般都具有很长的潜伏期，而且感染前期，身体基本上不会有太大的变化，可如果不注意控制，乙肝病毒就会不断发作，而且更重要的是要做好防护，因为乙肝病毒具有很强的传染性，而乙肝虽然无法被治愈，但可以通过有效的手段对它进行彻底控制，这样身体也会慢慢自愈。

 

 

乙肝病毒对身体的不良影响

 

消化系统障碍

 

我们每天都需要靠一日三餐获取身体运行所需的营养以及能量，而我们吃进体内的食物都需要消化系统进行分解，才能够被各器官吸收利用，所以消化系统的正常与否直接决定了我们身体的营养是否充足，而肝脏出了解毒排毒以外，还要负责分泌胆汁，促进食物的消化分解，而一旦肝脏被乙肝病毒感染，它分泌胆汁的功能就会受到抑制，胆汁分泌量不足，自然身体的消化功能就会降低，时间一长，就很容易出现营养不良的问题。

气血不足

 

肝脏出了消化以及解毒功能以外，还参与红细胞的合成，所以它对新鲜血液的生成也有促进作用，而我们体内时刻都在进行着血液循环，循环过程中不仅给各部位提供着能量，还传递着大脑下达的动作指令，而一旦乙肝病毒爆发，肝脏合成血液的能力就会下降，时间一长，体内的血液供应就会出现问题，导致气血不足，轻则引起四肢冰凉，严重的话很可能影响身体器官的协调能力，甚至会出现血管破裂的风险。

 

 

免疫力下降

 

肝脏最主要的功能就是解毒排毒，一旦在我们体内发现一点有毒物质，它就会马上进入快速解毒状态，而肝脏也是对毒素防御能力最强的器官，而一旦它被乙肝病毒包围，它的解毒能力就会大打折扣，而进入体内的毒素就会想其它器官蔓延，时间一长，就会导致体内器官的活性降低，激素分泌也会受到抑制，免疫力自然也会下降。

 

乙肝病毒携带者需满足的五个标准

 

劳逸结合

 

随着生活需求的不断增加，人们每天花费在工作上的时间以及精力越来越多，所以大部分人每天都处于极度劳累的状态，而这就会导致肝脏的运行负担增加，对乙肝病毒的抑制也会下降，所以希望各位一定要做到劳逸结合，学会忙里偷闲，肝脏得到足够的休息，自然对乙肝病毒的控制能力也会增强。

心态乐观

 

现在每个人都面对着巨大的生存压力，平时又找不到合适的发泄方式，心态长期处于抑郁状态，自然会导致肝脏活性降低，所以希望各位能够知道适合自己的解压方式，比如写字，唱歌等等，心情好了，体内激素分泌会更加旺盛，肝脏的活性也会更强，乙肝病毒自然不敢放肆。

营养均衡

 

对于乙肝患者来说，营养的补充尤为重要，但是切记不要过度进补，同时避免食用蛋白质含量高的食物，否则很容易增加肝脏的代谢压力，不利于乙肝病毒的控制，平时尽量多吃新鲜蔬菜以及水果。

远离酒精

 

我们都知道喝酒会对健康造成很大的伤害，而肝脏是承受伤害最终的一个器官，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行解酒，所以各位要想乙肝能够自愈，就尽量要做到滴酒不沾。

坚持锻炼

 

不管是对于任何身体异常，身体锻炼都不能少，每天进行运动，能够有效的增强肝脏活性，促进肝脏的代谢，对乙肝病毒的控制也非常有好处。

随着人们生活水平的提高，生活节奏的增快，导致越来越多的人形成不良的饮食方式和生活习惯，导致脑梗，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗以前多发于中老年人，但是近些年来不断呈现年轻化的趋势。那么问题来了，脑梗究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何提前预防脑梗呢？今天医者良言，在这里，仔细为您说清楚。

脑梗多见于45～70岁中老年人。发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，脑梗死亡率偏高的原因大多数都是因为送医太晚导致就医不及时，就医过晚，脑梗病情恶化，所以死亡率就很高。

 

其实，脑梗大多都是"拖"出来的！

在发生脑卒中之前，大部分人会有一些“小中风”的症状，小中风又被医生称之为“暂时性缺血中风”。

其常常发生在中风前几天之内，不过因小中风的症状较轻，病发时间短暂且症状较常见，所以经常被大家无视。但是如果置之不理，三个月内中风几率可高达30%至50%。

所以说，及早发觉“小中风”，对预防中风来说异常重要。

首先，脑梗来临前， “小中风”会有哪些征兆呢？

1、头晕，表现为突然发作的眩晕，走路不稳或者跌倒的情况，一般持续几分钟或十几分钟，在1小时之内会有所缓解，可以反复发作。

2、短暂性的视力障碍，视力表现为一过性的事物模糊或视野缺损，或者复视，这种现象一般在一个多小时之内可以自行缓解，这也是较早的脑梗预支信号。

3、语言和精神的改变，是指突然出现讲话不清楚，失语或者不会写字，或者个性突然发生变化，不说话，淡漠，脾气暴躁，烦躁不安等，或者会出现遗忘，回答问题不正确等，这些都提示早期脑梗的症状。

4、表现为困乏或者嗜睡，病人不断的打哈欠，是中枢神经缺氧的反应。

5、是躯体上的感觉和运动的异常，如发作性的一侧肢体的麻木，无力，有的病人可能拿东西的手突然失力，或者是原因不明地突然的晕倒，跌倒，也叫触发，或者是突然性，嘴歪，眼斜，持续时间一般在1小时之内，可以完全缓解，可以反复的发作。

6、剃须刀落地现象，它是指病人在刮脸的过程中，当头转向一侧的时候，忽然感到拿剃须刀的手臂没力，剃须刀落地，同时伴有说话不清，但在一两分钟会完全的恢复正常，这主要是因为颈部转动的时候，加重了硬化的颈动脉的狭小的程度，导致大脑的一过性缺血。

7、一过性黑蒙，指的是眼前突然发黑，很快几秒或者几分钟就可以完全的恢复正常，没有恶心，头晕，也没有其它的不舒服。

8、还有些其它的先兆，比如突然流口水、恶心，呃逆或者是血压波动，伴有眼花，耳鸣等，这些也都是脑梗的前兆。

 

那么，得了脑梗，如何锻炼恢复的最快呢？

第一是按摩与被动锻炼，对于卧床不起的患者，家人要对瘫痪的肢体进行按摩，防止肌肉的萎缩，包括伸膝、屈膝、伸肘、屈肘手指这些被动活动，稍微能活动的患者，可以在他人搀扶下，锻炼腿、胳膊；

第二是循序渐进的进行站立和步行训练；

第三是上肢的训练，包括先进行伸 、抬胳膊，最后要进行精细的康复训练。

脑梗的发生大多和我们平时不良的饮食习惯有关，所以，想要降低脑梗几率，尽量少吃以下几种食物！

1、高油食物

日常生活中，如果有经常食用大鱼大肉或外卖等高油食物的习惯，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。这使得血脂沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，会使得患脑梗的几率更高。

2、高盐食物

过多的摄入盐分对身体伤害比较大。相信大家在生活中经常听到医生说，低盐饮食，有益健康。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，使血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。

3.含糖量高的食物

甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，会影响血液对脑部的正常供应。

另外，除了饮食，在喝酒和饮料方面，也需要注意！

在喝酒或者饮料时，交感神经兴奋，使血压升高，也是引发脑梗的一大因素。饮料中含糖量比较高，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。而高血脂会影响血液对大脑的正常供应，造成大脑供血不足。另外，常喝饮料还会引起肥胖，肥胖是导致心脑血管疾病的危险因素之一。

还有，吸烟、熬夜、久坐等也是导致脑梗的高危原因。

想要有效预防脑梗，你最好坚持做以下三件事。

预防脑梗，除避免沾染上述不良习惯之外，还需要坚持做三件事。

一、多吃抗氧化的绿色蔬菜和水果

抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。所以大家可以多吃就水果。比如抗氧化最强的水果，我列出来几个：蓝莓、山楂、红石榴、橄榄、柠檬。

英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”，并且能有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管的损伤，降低心梗等心脏病发生率。

二.控制血压、血脂

1、控制血压

血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化，并且血压波动大的人，脉压差大，一旦受到外界刺激，很容易引发脑梗。

血压正常值为：90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压

2、控制血脂

血脂中的胆固醇、甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通，从而导致大脑缺血缺氧。

血脂正常值：总胆固醇:2.8～、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～

三.临床上常用的两个“清栓”动作

双手按摩颈部:

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜，停止按摩。

这样可使颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风。

空抓手防脑溢血:

左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

二三十岁的人，五六十岁的腰。“腰痛”早已成为跨越年龄的通病：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身，越想尽快缓解它，越是如影随形。

 

 

腰肌劳损和腰椎间盘突出，是导致腰痛常见的原因，但这两者怎样区分？你的腰疼又是哪一种？

 

《生命时报》邀请专家，推荐一个动作自测腰痛的原因，并教你对症缓解不同类型的腰痛。

 

受访专家

东南大学附属中大医院疼痛科主任 孙岩军   主治医师 周昊

火箭军特色医学中心骨科主治医师 朱泽兴

 

“一站一坐”自测腰痛原因

 

有的人站着行走时腰疼明显，坐着时缓解；有的人则是在做某些特定动作时腰疼。“一坐一站”动作虽然简单，在医生的眼中，却可以简单地测试腰痛的原因。一般来说，站着腰疼要重点看椎体，而坐着难受更多的是腰肌劳损。

 

站着腰疼看椎体

 

如果说脊柱是人体的“支柱”，腰椎就是脊柱的“根基”，是我们腰部主要的负重结构，包括腰椎椎骨、椎间盘、韧带、关节囊等。

 

腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。

 

腰椎之间的压力较大时，就会把椎间盘中的髓核挤出来，压迫脊髓神经，产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。

 

 

腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛，往往表现为站立时疼痛明显，甚至出现“走着走着就瘸了”的症状，而卧床后疼痛减轻。

 

这是由于直立位时，人体重量会加重神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了病变对周围神经的刺激。

 

自己在家做个“直腿抬高试验”，可以初步判断是不是腰突：

 

平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。

 

如果到60°~70° 也没有觉得不适，很可能不是腰突；抬高在60°以内，坐骨神经（大腿后部、小腿后外侧和足部）就痛得不行，则基本可判断为腰突。

 

 

值得注意的是，腰椎间盘突出并不是一种疾病，腰椎间盘突出症才是。成年人或多或少都会出现“腰椎间盘突出”的情况，如果突出的椎间盘没有压迫到神经，并不会出现不舒服，只有严重到一定程度才叫“腰椎间盘突出症”。

 

腰椎间盘突出症的表现十分复杂，除了腰痛，还包括腿麻、下肢肌肉萎缩、双腿无力等情况。

 

如果没有以上症状，那么恭喜你，你的腰椎很可能暂时处于安全状态。

 

坐着难受是劳损

 

腰椎附近的肌肉丰富且力量强大，足以承担起日常腰部的各种活动，但过度负荷、不当发力，也可能造成腰损伤。

 

 

若是急性损伤，往往是在弯腰拾物、旋转腰部时疼痛剧烈，但站立或坐着时，只要保持腰部姿势正常，就基本没有痛感。

 

而慢性腰肌劳损属于慢性的无菌性炎症，症状常出现在久站、久坐、夜间久卧后。此时，适当活动可以缓解疼痛，改善症状。

 

在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损。腰肌劳损反复发生，会造成腰椎不稳定，增加患腰椎间盘突出的可能性。

 

与体位无关的痛，可能是脏器原因

 

肾脏以及输尿管疾病、慢性盆腔炎等引发的疼痛，往往和体位变化没有明显关联，比如：

 

• 泌尿系统的慢性炎症往往表现为一侧腰部的慢性、反复性疼痛，可以伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；
• 尿路结石往往表现为剧烈的腰痛，可以向大腿内侧放射，严重时伴有恶心、大汗淋漓等表现；
• 慢性盆腔炎疼痛，往往表现为下腹坠胀痛，也可出现腰骶部酸胀痛。

 

以上方法可用来简单自测原因，腰痛反复或长时间疼痛的人，要及时去骨科就诊。

 

不同腰疼各有缓解法

 

针对不同原因引起的腰疼，治疗方式也各不相同。

 

腰肌劳损

急性发作期主要是卧床休息以及物理治疗（按摩、热浴、牵引等）；配合使用消炎镇痛类药物及外用膏药。

 

疼痛缓解期要注重“养”，改变不良姿势，减轻腰部肌肉等软组织的负担。

 

1保持正确坐姿

平卧时，腰椎为1.0倍负荷；站立时为1.5倍；前倾约70°时则为2.5倍负荷。椅子高度要合适，调至双腿屈膝90°时，大腿与地面平行即可。

 

 

最好使用一个靠垫，为腰部提供支撑。没靠垫时，臀部要把椅面坐满，不建议只坐一半椅子。

 

 

最重要的，不要跷二郎腿，以免使腰臀部的肌肉力量左右不对称，进而诱发腰痛。

 

2避免久坐、久站、久躺

久站、久坐、久躺都可能导致腰痛，在工作或劳动中要劳逸结合，建议每坐下30分钟就起来走一下。卧床时，避免高枕和窝着看电视、看书。

 

3选个软硬适中的床垫

腰不好的人应睡软硬适中的床垫，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。

 

合理的床垫硬度有个3:1原则，比如3厘米厚的床垫，手压后应陷下1厘米；10厘米厚的床垫，陷下约3厘米。

 

4最好侧躺，减少仰卧

腰痛的人不宜长时间仰睡，侧躺微蜷可以减轻腰部压力。侧卧时，应避免将上侧的膝盖搭下来，可以在双腿间夹个小枕头。

 

 

腰椎椎体异常

腰椎间盘突出症、椎间盘源性下腰痛、压缩性骨折等引起的腰部疼痛，往往要采取微创手术的方式解决疼痛根本原因，必要时还可以采取开放性手术治疗。

 

如果发现有腰椎间盘突出症，医生大多会说注意静养，但这并不是叫你回家往床上躺着，而是不宜有太剧烈或者过度的运动。

 

如果只是属于轻度的腰椎间盘突出，打太极、散步、仰卧模拟蹬车、游泳等，可以促进血液循环，改善肌肉痉挛。

 

病情严重者则要遵医嘱积极接受手术治疗。另外，大家还要注意避免久坐、弓腰驼背、窝在沙发上看电视等不良习惯。

 

缓解腰痛的3个“王牌动作”

 

腰背肌功能锻炼，是腰部疼痛及腰椎间盘突出的常见治疗方法。不管你是哪种原因导致的腰痛，都可以练练以下动作：

 

1小燕飞

此动作能训练臀大肌和脊椎沿线的肌肉，并有效调动下背部肌肉。

 

俯卧在瑜伽垫上，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿、绷脚尖，头颈部上抬。持续5秒钟，放松5秒钟，每天早、晚各做1次，每次10分钟左右。

 

 

2臀桥

仰卧，双膝屈曲并拢置于瑜伽垫上，抬起臀部，头部和肩部置于垫面，整个人形成拱桥状。

 

每天早、晚各做1次，每次做3组、每组15个，在臀部抬离垫面时维持5秒。

 

 

3平板支撑

俯卧，双前臂支撑在身体前方，保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间。每天早、晚各做1次，每次做3组，每组间隔2~3分钟。

 

该动作可锻炼竖脊肌、臀大肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌，提高核心肌群的力量。

 

 

需要注意的是，这些动作的重点，是要收紧腰背部的肌肉，所以不要一味追求动作难度。

神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便，患者要有合理的饮食和睡眠才行，在饮食上多加调理，睡眠上没有太大问题的话，相信患者很快就会摆脱这种疾病，那么，神经衰弱调理的办法有哪些呢?

 

神经衰弱患者的自我调节法

 

1.自我按摩法

 

 

如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

 

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

 

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

 

2.散步和旅行

 

根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

 

3.冷水浴

 

冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

 

 

 

对于神经衰弱调理的办法，想必患者也都非常清楚了吧，患者在生活中要保持愉快的心情，不要让疾病造成太大的伤害，认真的做诊断，有一个良好的睡眠环境，在生活中配合好医生做治疗，慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了，祝大家每天都有好心情!

乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，有平滑肌和一些基底组织组成，多见于30-50岁的女性，目前发病病因尚不明确，因为它多发于生育年龄，青春期少见，绝经以后或萎缩以后的子宫也少见，往往提示它的发生和雌孕激素的改变有关。按肌瘤生长的部位，可分为宫体肌瘤和宫颈肌瘤，按肌瘤与子宫肌壁的关系可以分为肌壁间夹膜下肌瘤、黏膜下肌瘤，90%的肌瘤属于肌壁间的肌瘤，只有约10%的肌瘤属于黏膜下的肌瘤。子宫肌瘤可以发生变性，如玻璃样变、囊性样变，有的患者会发生肉瘤样变，也就是恶变，一旦发生子宫肌瘤，要经常的进行定期检查，密切随访。

 

 

子宫肌瘤都有什么症状？

 

1.压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水；如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

 

2.疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

 

3.月经改变：月经改变是子宫肌瘤最常见的症状之一：经量进行性增多，经期延长。浆膜下肌瘤往往没有月经改变。

 

早期子宫肌瘤往往没有任何症状，因此不容易发现，往往通过查体才能知道。因此，性成熟期的女性应定期做妇科检查，尤其发现有子宫肌瘤后，更应该3个月-6个月做一次妇科检查，以便发现变化，及早处理。

 

 

 

什么时候需要手术

 

只有当子宫肌瘤出现症状时才需要进行治疗。如果子宫肌瘤(大于3 cm)导致严重月经出血，影响生活质量，可考虑进行子宫切除，子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术治疗。决定治疗方法最重要的临床因素是是否需要保留子宫，是否希望生育，或者两者皆有。这通常决定是选用随访观察、药物治疗、放疗、行保留子宫手术还是子宫切除术。

 

子宫切除术是解决子宫肌瘤各种症状的终极方法，但是患者会永久失去生育能力，而且与其他方法相比对患者伤害更大。

 

 

 

手术后的护理工作

 

患有子宫肌瘤的患者，身体上手术之前就会有比较严重的疼痛感经过手术之后身体会有比较明显的虚弱，很多患者在进行完手术之后都会有比较明显的面色苍白，甚至会有一些人出现明显的，腰酸背痛的情况，患者在做完手术之后身体内部的一些伤口还在逐渐的恢复刀口也没有拆线，在这期间护理就变得非常的重要了，常见的护理方式有以下几种。

 

1、在刚刚做完子宫肌瘤手术的患者需要注意在生活当中尽量需要，患者卧床休息，最好是住院，这期间家属应该经常陪床，如果患者出现疼痛或其他症状可以及时到医院反映，而且需要注意如果患者身体出现恶心腹痛的情况，及时到外科进行复查，有的时候可能有造成伤口感染的情况。

 

 

2、患者在进行手术之后会有比较明显的疼痛情况这时候刀口会有刺痛感患者在日常行动的过程当中，例如排便，会有比较明显的疼痛感，这时候患者需要更多的人去分散他的注意力如果有陪床的家属可以适当的跟他聊聊天，并且听一些音乐可以帮助患者缓解心情减少疼痛感，如果疼痛特别严重，可以适当的使用一些止痛剂。

 

 

3.做完子宫肌瘤手术的患者需要注意平时在生活当中尽量保证自己的个人卫生清洁，最需要注意的就是做好自己的外阴护理，定期的使用一些温水进行清洗期间的可以适当的使用一些清洁剂但是碱性不要太强，另外平时在护理当中尽量使用自己的毛巾不要用别人的不要交叉感染，同时要保证自己的外阴处于一个干燥的环境当中。

 

4.患有子宫肌瘤的手术之后，在平时的生活当中更应该注意自己的身体恢复，同时调节好自己的心情，疾病患病之后会有复发的情况增运势方面的尽量吃的清淡一些不要让自己的营养过度丰盛，身体能量元素过多会导致肿瘤反复发作对治疗来说也是非常困难的，同时也要遭受多次痛苦。

据相关研究得出的结论，如果心衰患者能做好腿部肌肉锻炼，对于康复是有很大好处的。腿部肌肉功能和心衰的程度关系密切。医生在治疗心衰时，往往也会要求患者锻炼腿部的肌肉力量。平时大家可以做一做腿部肌肉锻炼的运动操，效果很好。

 

现在是一年当中最寒冷的季节，也是参与运动的人最少的季节。因为天气太冷了，所以人们纷纷窝在家里边不想动。其实这是不对的，尤其是心衰患者在这个季节更要注意。如果平时做好腿部肌肉锻炼的话，是非常有益于心衰患者康复的。接下来给大家具体介绍。

冬天人的各个器官都处于缓慢工作的状态，尤其是老年人，非常容易导致心衰,而做好腿部肌肉锻炼不仅能预防心衰，对于原本就有心衰的患者也有缓解作用。

据研究发现，腿部的肌肉功能是否正常和心衰这种疾病的严重程度是有很大关系的。心衰患者如果平时锻炼腿部肌肉非常有益于疾病的康复。在治疗心衰时，医生在治疗心肌疾病的同时，还会要示患者锻炼腿部肌肉的力量。患者通过腿部的锻炼可以使身体更舒适，对于疾病的恢复非常有益。

 

腿部肌肉锻炼的运动操介绍

第一步：屈膝俯仰

早上起来的时候坐在床上，将双腿呈曲跪状，双手则分别按在两边的大腿上面，屁股坐在双脚的后跟上，上身则慢慢地往前伏，然后向后仰。这样的动作要连续进行50次。

第二步：压腿按膝

患者坐在床上，将右小腿压在左大腿上面，两只手按在右膝盖上面用力地往下按压，按压膝部时幅度要由小到大，力度要适中。经过了一段时间的练习之后，双手则按压右膝盖争取能碰到床垫上面，要示连续进行50次按压，然后换腿联系，也要连续按压50次。

总之天气越冷越容易诱发心衰，患者要行动起来，积极进行锻炼。有的患者会觉得锻炼的时候腿部很累，于是就停止锻炼了。如果是这样的话，可以采取循序渐进的锻炼方法，一开始强度最小，然后再慢慢加大。但是也要注意一定进行剧烈的运动。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

 

腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系

 

 

实践证明 ，运动疗法对其有较好的效果。

 

1、腰肌锻炼（仰卧）

 

患者取仰卧位 ，首先双脚、双肘和头部五点 ，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ，维持感到疲劳时 ，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

 

2、腰肌锻炼（俯卧）

 

患者采取俯卧位 ，将双上肢反放在背后 ，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型 ，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

 

 

3、腰背部叩击按摩法

 

患者采用端坐位 ，先用左手握空拳 ，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后 ，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。此运动法能促使腰部血液循环 ，能解除腰肌的痉挛和疲劳 ，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

 

4、转胯运腰

 

站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。

 

5、旋腰转背

 

取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。

 

6、热敷或理疗

 

每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络 ，对治疗腰肌劳损患者效果良好。

在这个信息时代，互联网医院的兴起给患者带来了更为便捷的就医方式。通过在线问诊，患者可以在家中就能得到医生的专业建议和治疗方案。就像我最近遇到的这个病人一样，他年纪较大，脚踝关节肿痛，手踝也有肿痛，导致不能正常行走。他的尿酸水平较高，且类风湿五项还未检查，这可能是一种风湿疾病的表现。

我在与他的沟通中，详细了解了他的症状和病史，建议进行进一步的检查，包括血沉、C反应蛋白等指标。考虑到可能是RS3PE，我为他开具了双氯芬酸钠缓释片，缓解疼痛。同时，我也提醒他用药期间如有不适，需要及时就诊。

互联网医院为患者提供了更方便快捷的医疗服务，但在使用过程中，患者也需要注意自我保护，避免信息泄露等问题。我作为医生，将继续为患者提供专业的医疗建议和治疗方案，帮助他们尽快康复。

那天，阳光明媚，我踏入了京东互联网医院，带着一颗忐忑的心，寻找那双能为我拨开阴霾的手。我是一名来自辽宁锦州的普通人，不幸遭遇了右三踝骨折，这对于我来说无疑是个沉重的打击。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的病情。他首先告诉我，像我这样的情况，一般需要手术。听到这里，我的心情变得沉重，但我知道，这是我必须要面对的。

手术过程中，医生***的专业素养让我深感安心。他告诉我，手术后的康复很重要，需要耐心和坚持。他还详细解答了我关于手术可能带来的后遗症的问题，让我对未来的康复之路有了更清晰的认知。

术后，我按照医生的建议，去了当地市里最好的骨科医院。那里的设备和医生都让我感到放心。在医生***的指导下，我逐渐康复，生活也逐渐回归正轨。

在这个过程中，我深深体会到了医生的专业和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还在我情绪低落时给予了我鼓励和支持。感谢医生***，是他让我重新找回了生活的信心。

那是术后60天的一个午后，我如往常一样，坐在京东互联网医院的线上问诊室里，等待着医生的回复。手机屏幕上，那个熟悉的名字闪现出来，是***医生。

‘您好，这个术后60天，还不建议完全负重的。’

‘通常建议在90天，也就是三个月的时候去负重。’

‘你现在如果没有开始接受专业的康复指导，建议到康复科进行专业的评估，再在治疗师的指导下，进行康复训练。’

我看着屏幕上的文字，心中有些忐忑。之前门诊做了9次治疗，但效果似乎并不明显。‘在门诊做了9次治疗，没住院’我回复道。

‘康复主任说我可以负重下地了，但要区分力度不断加强’

‘不住院康复可以？’我再次询问。

‘可以双拐下地负重了？’

‘90天是完全负重。如果现场阅片，康复以后，觉得情况允许的话，现在可以开始轻微的负重，先从脚尖落地开始’

‘完全负重意思是可以脱拐？’

‘从脚尖落地，过度到足跟落地，从一开始的患足完全不用力，逐渐过度之前正常的用力’

‘我需要住院康复不’

‘负重，就是你走路的时候，这个脚，要不要承受身体的重量。’

‘也可以门诊做啊。’

‘有些朋友也是三踝骨折，他们可以70-80天脱拐的？’

‘是的呢。’

‘门诊只是一周三次，一次一个小时，有效？’

‘需要做多久次？’

‘90天是平均水平撒，有些人恢复的快，逐渐落地的过程中很顺利，没有任何不适，疼痛。’

‘那就可以适当的加快时间撒。’

‘我目前双脚站立不痛’

‘您之前门诊做了9次，不是在逐渐的恢复吗？’

‘骨头生长的平均时间是90天撒。’

‘担心比住院强度小，不利于康复’

‘疼不疼痛，只是判断标准之一。也有可能随着你站立时间的延长，会出现疼痛的。’

‘我目前有骨痂形成了，还有多久愈合’

‘站立可以的吧？伤脚负重一点点’

‘本来就是循序渐进的过程。康复训练是很个体化的过程，每个人身体素质，体重，康复训练的过程，对动作的领悟都不一样。’

‘刚才已经说了，从脚尖落地开始，逐渐过度。至于具体到哪一步，还是以接诊医生的意见为准。’

‘医生已经定了，目前这个康复强度，也在顺利的恢复，那就不要过分的去担心。我到底要不要住院啦，我负重晚一点，是不是就要比别人慢一点啦。’

‘嗯好的，我能90天正常走路开车吧’

‘医生让我住院十天的，我不想住院’

‘你一方面又担心，强度不够，另外一方面，医生让住院康复，你又不愿意。’

‘90天正常走路，是平均的水平。’

‘嗯住院是不是更好？’

‘当然是的，住院的话，医生对你观察的时间更长。也能配合一些理疗什么之类的项目，更加全面。’

‘一般住院多久’

‘加上每个地区的医保政策原因，我们这里的话，住院康复，做同样的康复项目，花费是更少的。’

‘每个地区政策不一样啊。’

‘那边医生让你住多久，你就住多久撒。’

‘你的判断呢’

‘不考虑医保’

‘我们一般只让住10到15天，留就得出院。’

‘嗯明白，谢谢’

‘没有不考虑医保。有钱人，经济条件好，可以请私人康复师，每天给他做。没钱人，骨折以后不做康复，躺几个月，最好可能也可以走路。就是可能面临肌肉萎缩，走路跛行之类的。’

‘不然那些顶级的运动员，怎么受个伤，很快就可以重返赛场。只有快速康复，重返赛场，才能赚钱撒。’

‘我的肌肉萎缩严重不’

‘所以，还是那个意思，康复训练，最后一定是个体化的。具体的训练，只是有一个大体的原则和方案。’

‘用尺量一下，两边对比不就知道了’

‘肉眼看得出来，那就已经很明显了。’

‘量那个位置？’

‘通常髌骨一下10cm，’

‘左右两边选同样的位置。’

‘通常髌骨以下10cm，髌骨以上15cm’

‘选择同样的参考位置。考虑有测量误差的原因，超过2cm，会认为有差异。’

‘有朋友介绍一些乡村铁打医生，说开中药敷和药水泡脚给我，十天消肿，可信不’

‘好的，肌肉萎缩也可以改善吧？听说以后走路就好了’

‘我看着好像也不肿啊。’

‘大多数情况，一般的肢体肿胀，10天时间，也该消退叻。’

‘中间哪里还有一点肿，敷了佛山中医院的黄水现在’

‘我是肿了2个月，慢慢消肿中’

‘至于泡脚解决肌肉萎缩，你信吗？如果有用的话，那健身教练都该失业了。但是泡一泡都能长肌肉，谁还去训练。’

‘至于泡脚解决肌肉萎缩，你信吗？如果有用的话，那健身教练都该失业了。都是泡一泡都能长肌肉，谁还有必要去训练。’

‘他说消肿，不是解决肌肉萎缩’

‘肌肉萎缩需要多久好起来’

‘通常有个概念，萎缩一天，需要2-3天练回来。’

‘嗯明白了，那挺漫长，躺了60天，肌肉萎缩不好，不能脱拐？’

‘脱不脱拐，主要看你骨头长的怎么样，逐渐负重以后有没有疼痛不适，逐渐延长时间，能不能耐受。’

‘嗯明白，怎么避免瘸呢’

‘按照医生的方案，循序渐进的康复，不急不躁，等骨头长好，关节活动范围恢复好，肌肉的功能慢慢恢复。’

‘嗯，我的骨折不算特别严重吧’

‘严不严重，取决于你的预期。对于一个运动员来说，可能来说，很严重，因为可能影响他的运动生涯。’

‘对于一个普通人来说，这个骨折，经过规范化的康复，恢复到正常走路，应该是问题不大的。’

‘我只要满足正常生活和工作需要’

‘工伤能评级不’

‘那就不清楚了。’

‘得去专门的鉴定机构鉴定’

‘好的’

我是言犀，一个充分掌握医疗行业知识的专业人员兼小说家。今天，我想分享一个关于我母亲的医患故事。她的三踝骨折让我们一家人陷入了困扰和焦虑。起初，母亲不想做手术，坚持使用民间草药进行治疗。这种想法让我非常担忧，因为我知道这不是科学的方法，可能会导致更严重的后果。

我带她去了一家隐私保护的医院，找到了一个经验丰富的医生进行线上问诊。医生告诉我们，三踝骨折是一种比较严重的骨折，需要及时治疗。否则，畸形愈合可能会影响踝关节的功能，甚至导致无法走路或疼痛。这些后果让我和母亲都感到非常害怕和无助。

在医生的建议下，我们最终决定进行手术治疗。手术非常成功，母亲在三个月内逐步恢复至正常活动。这个经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能盲目相信民间偏方，而应该寻求专业的医疗帮助。特别是在互联网时代，线上问诊和远程医疗成为了我们获取医疗信息和服务的重要途径。通过这些渠道，我们可以更方便地找到合适的医生和治疗方案，避免因为固执而错过最佳治疗时机。

在此，我想提醒大家，面对疾病，千万不要忽视专业的医疗建议。同时，也要注意保护自己的隐私，选择可靠的互联网医院或线上问诊平台进行咨询。只有这样，我们才能更好地照顾自己和家人的健康。

那天，我正准备出门，却意外崴了脚。疼痛让我不得不停下脚步，看着脚踝处红肿的淤青，心里不禁担忧。为了更好地了解我的伤势，我决定尝试线上问诊，寻找一位专业医生的帮助。

通过与医生的沟通，我了解到我的脚踝扭伤并不严重，但为了确保没有其他潜在问题，医生建议我拍摄X光片进行检查。虽然我不太情愿，但考虑到安全，我还是同意了。

医生的专业和耐心让我深感安心。他不仅详细询问了我的伤情，还耐心解答了我关于治疗和康复的所有问题。他告诉我，在康复期间要注意休息，避免剧烈运动，并定期进行冷敷和抬高患肢。此外，他还建议我服用三七伤药片和云南白药喷雾，以促进血液循环和消肿止痛。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行治疗，症状逐渐好转。虽然偶尔会有轻微的疼痛，但已经不影响我的正常生活。看着脚踝处的淤青逐渐消散，我感到非常欣慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性，让我足不出户就能得到专业的医疗服务。

感谢那位医生的专业和关心，让我在受伤期间得到了很好的照顾。我相信，在不久的将来，我的脚踝会完全康复，再次恢复往日的活力。

那是一个普通的周三，我像往常一样坐在电脑前，处理着一天的工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是***医生发来的消息。他问我骨折端拍片看长好了没有。

我迅速回复了他，告诉他片子上的骨折线已经模糊，长势不错。但我也提到了术后三个月的脚还是有点肿胀，让他帮忙看看有没有什么建议。

很快，我就收到了***医生的回复。他先是确认了一下我提供的照片和X光片是否为同一个人，然后告诉我，根据片子来看，我需要咨询一下我的主刀医生，看看那两个内固定螺钉是否需要拆。

我心中一紧，因为这两个螺钉一直是我心中的一个疑虑。***医生安慰我说，有的材质要拆，有的不用拆，这个看片子是看不出来的。

在得知螺钉需要拆后，我迫不及待地询问***医生有没有什么能尽快消肿的治疗方案。他告诉我，除了我每天擦抹的陈渭良伤科油，还可以口服医院的三七液或三七丸，如果伤口已经愈合，也可以用些外洗的药，促进消肿。

听到这里，我心中的石头终于落地。我告诉***医生，我之所以在网上找到他，是因为佛山中医院是特色医院，他精湛的医术让我非常信赖。

***医生的耐心和细心让我非常感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的心理状态，让我感受到了家的温暖。

如今，我的脚已经消肿，恢复得也越来越好。这一切都离不开***医生的专业指导和关爱。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我的术后三踝骨折恢复情况。医生耐心地查看了我的复查片子，并给予了专业的指导。我对胫腓骨间隔是否正常有些担忧，医生给予了肯定的回答，让我放心了许多。医生关心地询问了我的走路情况，给予了建议和提醒。在这次问诊中，医生的专业素养和细心关怀让我感到非常安心和放心。

我曾经是一名活跃的运动员，直到那次不幸的三踝骨折。手术后，我本以为自己会很快恢复，重新回到赛场。但是，二十来天过去了，我却发现自己的右脚出现了足内翻现象。每当我尝试进行康复训练，右脚都会感到异常的疼痛和不适，甚至连最简单的勾脚动作也做不了。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己是否会因此而终身残疾。

在武汉市的某家医院，我遇到了这位主任助手。起初，我对线上问诊持怀疑态度，认为只有面对面的交流才能真正解决问题。但是，通过与这位主任助手的对话，我开始改变了看法。他们非常专业，耐心地听取了我的主诉，并且在我发送了片子后，迅速给出了初步的诊断和建议。虽然我还需要等待主任的进一步确认，但至少我不再那么恐慌和无助。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样行动不便的患者来说，线上问诊不仅节省了时间和精力，还能在第一时间获取专业的医疗建议。同时，互联网医院也为医生提供了更广阔的平台，能够帮助更多的患者。

我还记得那天晚上，前天晚上，我在家里不小心踢了一脚门，结果小腿和脚踝就扭伤了。疼痛感如同电击一般，瞬间让我瘫坐在地上。第二天一早，我就决定去看医生，毕竟我不能让这个伤影响我的工作和生活。于是我选择了在京东健康上进行线上问诊，希望能快速得到专业的建议。

我提交了我的症状和拍摄的X光片，等待了两天，终于收到了医生的回复。然而，医生只说了6句话，简短得让我有些失望。虽然他说我是三踝骨折，需要手术治疗，但并没有详细解释手术的过程和可能的风险。我开始感到焦虑和无助，担心手术会对我的身体造成不可逆的影响，或者会有严重的后遗症。同时，我也在想，为什么医生的回复这么简短？难道他不关心我的健康吗？

我决定再次联系医生，希望能得到更详细的解释和建议。经过几次沟通，医生终于告诉我，手术是打钢板螺钉的，属于常规手术，不是必须要取的钉子，根据情况而定。听到这些，我才稍微放心了一些。然而，我还是想知道更多关于手术的信息，毕竟这是涉及到我身体健康的大事。

在这过程中，我也意识到线上问诊虽然方便，但有时候并不能完全满足我们的需求。我们需要的是更详细、更专业的解释和建议，而不是简单的几句话。所以，我决定去医院进行面对面的咨询和治疗。通过与医生的深入交流，我终于了解了手术的全过程和注意事项，也得到了针对性的康复计划。

这次经历让我明白，疾病不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的煎熬。我们需要的是专业、耐心的医生，而不是匆忙的几句话。希望我的经历能提醒大家，在选择线上问诊时，也要注意医生的服务质量和态度，切勿因为省钱或者方便而忽视了自己的健康。

我是一位三踝骨折手术后患者，经过8个多月的康复，依然感到脚部受力不均，走路时脚别扭。我通过京东互联网医院向李医生咨询，希望能够得到专业的诊断和建议。

李医生非常耐心地询问了我的症状和手术情况，并且给予了我详细的解答。他对我的问题进行了全面的评估，提出了合理的治疗方案，并且对我未来的手术进行了建议。

在与李医生的交流中，我深深感受到他的专业素养和耐心细心的品质。他的建议让我对未来的治疗充满信心，我对他的服务非常满意。

通过这次在线咨询，我对自己的病情有了更清晰的认识，也深深感受到了医生的责任和担当。感谢李医生的专业指导，我将根据他的建议做好后续的治疗，希望能够早日恢复健康。