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预防癌症,远离致癌物,养成这12个生活习惯

预防癌症,远离致癌物,养成这12个生活习惯
发表人:杨德钱

预防癌症,远离致癌物,养成这12个生活习惯

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

癌症疾病介绍:
癌症,是指以异常细胞的发育为特征的一种疾病。这种异常细胞不受控制地分裂,并具有浸润和破坏正常人体组织的能力。癌症多表现为身体不明原因的出现肿块、疼痛、溃疡、出血、梗阻等异常。癌症的发病原因目前还不明确,一般认为可能与遗传基因、环境污染、辐射、不良习惯等多种因素有关,癌症是世界上第二大死亡原因。病情较轻的患者,通过及时诊断和治疗,可有良好的治疗效果,基本可实现临床治愈;而中晚期患者、病情较重的患者通过治疗也无法治愈,只能尽量延长患者的生命。
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    邀请嘉宾:菠萝博士


    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

  • 胃肠癌术后胸部复查注意事项

  • 视频简介

    作者信息:中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 郭春光

    当出现检查过程中有一些异常,在医院会选择不同的检查项目。

    最常用于肿瘤、癌症筛查的项目大体上可以包括血液的检查、胃镜、肠镜的光学检查以及体格检查,例如肛门指诊、大便潜血检查和相应的影像学检查,包括X线、B超、宫颈涂片以及乳腺钼靶等。

    具体而言,血液检查是查出早期癌症的一种常用手段,可以通过检测血液中各种肿瘤标志物是否出现异常的升高,来提示进行相应进一步检查,胃镜和肠镜是最为直观检查消化道肿瘤的方式,可以直接直视下观察到食管、胃、十二指肠、结直肠上的病变,通过观察肠黏膜表面的色泽、血管的纹理,以及是否有肿瘤占位,还可以进行相应肿瘤活检来明确相应的诊断。

    除此以外像是胸片、B超、CT、核磁等,可以发现一些身体内部实质性脏器是否存在问题。脏器包括肺、甲状腺、肝胆、脾以及盆腔,影像检查作为一种无创的方式,可以大大提高医生发现病变的能力。

  • 视频简介

     

    作者:灌南县人民医院 肿瘤科综合 副主任医师 陈军

     

    不同病理分期的患者,术后的治疗方案是不同的。
    1.I期即早期,这些患者术后不需要化疗,定期复查即可。
    2.II期对于多数患者而言,预后很好,单纯手术治疗就可以了,术后不用化疗。但其中一部分具有复发高危因素的患者,术后需要化疗,以进一步提高疗效。
    3.III期即有区域淋巴结转移的患者。尽管对于肠癌患者,手术总体的治疗效果已经很好了,但是对于III期患者在身体情况和医疗条件允许的情况下,推荐接受为期6个月的辅助化疗,这样能提高5年生存率10%-15%,显著改善预后,降低复发转移风险。
    4.IV期即有远处转移的患者,这时肿瘤细胞已经跑到肠道以外的器官。这种情况全身化疗是治疗的主要方法,能有效控制病情进展,减轻患者症状。

  • 左侧肚子痛不一定是肠癌。肚子痛的原因有很多,只要肚子里面的器官发生问题都会发生肚子痛,可能是良性的疾病,也可能恶性的疾病。具体问题要具体分析,一个症状不能说明所有的问题,但是也不能掉以轻心。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学口腔医院 口腔科 主任医师 张雷

    口腔癌的致病因素是多方面的,目前对于口腔癌致病因素的观点也有大量的争议,有些病因目前是公认的,首先口腔癌的发生有明确的遗传易感性,也就是说遗传因素在口腔癌发病中占重要作用,其中包括父母如果得口腔癌,家族中多人得口腔癌,后代发生口腔癌的危险会大大增加。

    后天的因素对于口腔癌的发生更为关键,目前最为公认的后天因素,包括大量吸烟、严重酗酒、咀嚼槟榔。这是导致口腔癌发生的重要危险因素之一。口腔卫生不好,口腔中存在慢性的炎症、感染,也会大大增加口腔癌发生的概率。口腔中如果有些不良的刺激,比如有残根、残冠,对口腔黏膜形成刺激,有些佩戴不合适的假牙,经常会刮伤舌黏膜、颊黏膜,这种反复的损伤,反复的刺激,也是导致口腔癌发生的重要危险因素。

    从营养的角度,维生素缺乏包括维生素A、维生素B,都会引起口腔黏膜上皮增厚,过度角化,也与口腔癌的发生有关系。微量元素中的锌和硒,也是导致口腔癌发生的重要危险因素。另外蛋白和动物蛋白的摄取不足,也可能跟口腔癌的发生有关。口腔癌的发病是多种因素综合作用的结果。对于口腔癌的防治要从多角度入手。

  • 对于肠癌对于减重手术来说,减重手术由于它还是一个功能性的手术,它不是一个根治性的切除手术,它是一个功能性的手术,它的手术的方式的选择是医生和胖友共同来商量决定。

  • #耳鼻喉赵宇 #癌症 #体检 #医学科普

  • 医学是一门精细而复杂的科学,它不仅涉及到疾病的治疗,还包括预防、康复和保健等多个方面。在众多的医疗领域中,以下是一些常见的疾病、药品和治疗建议,以及日常保养和医院科室等相关内容。

    一、常见疾病

    1. 心血管疾病:心血管疾病是全球范围内最常见的慢性病之一,包括冠心病、高血压、心力衰竭等。预防心血管疾病的关键在于保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

    2. 呼吸系统疾病:呼吸系统疾病包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等。预防呼吸系统疾病需要注意室内空气质量和个人卫生,避免接触污染物和过敏原。

    3. 消化系统疾病:消化系统疾病包括胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻等。预防消化系统疾病需要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,保持良好的作息习惯。

    4. 糖尿病:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要表现为血糖升高。预防糖尿病需要注意饮食控制,适量运动,定期监测血糖。

    5. 癌症:癌症是一种严重威胁人类健康的疾病,包括肺癌、乳腺癌、胃癌等。预防癌症需要注意生活方式,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

    二、常见药品

    1. 抗生素:抗生素是治疗细菌感染的重要药物,如青霉素、头孢菌素等。使用抗生素时应遵循医生指导,避免滥用。

    2. 非甾体抗炎药:非甾体抗炎药是治疗疼痛和炎症的常用药物,如布洛芬、阿司匹林等。使用非甾体抗炎药时应注意药物副作用,避免长期使用。

    3. 降血压药:降血压药是治疗高血压的常用药物,如利尿剂、ACE抑制剂、ARB等。使用降血压药时应遵循医生指导,定期监测血压。

    4. 降糖药:降糖药是治疗糖尿病的常用药物,如磺脲类、双胍类、胰岛素等。使用降糖药时应遵循医生指导,定期监测血糖。

    5. 抗癌药:抗癌药是治疗癌症的常用药物,如化疗药物、靶向药物等。使用抗癌药时应遵循医生指导,注意药物副作用。

    三、治疗建议

    1. 保持健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的作息习惯,是预防疾病和治疗疾病的基础。

    2. 定期体检:定期体检可以早期发现疾病,及时进行治疗。

    3. 积极配合医生治疗:在医生指导下,积极治疗疾病,避免自行用药。

    4. 保持良好的心态:积极乐观的心态有助于疾病的康复。

    四、日常保养

    1. 合理膳食:保持营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等。

    2. 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 睡眠充足:保证每晚7-8小时的睡眠。

    4. 保持良好的个人卫生:勤洗手、勤换衣物、避免接触污染物和过敏原。

    五、医院科室

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    1. 内科:内科是医院的主要科室之一,主要负责治疗各种内科疾病,如心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。

    2. 外科:外科是医院的主要科室之一,主要负责手术治疗各种外科疾病,如骨折、肿瘤、器官移植等。

    3. 妇产科:妇产科是医院的主要科室之一,主要负责妇女和儿童的保健和治疗,如妇科疾病、产科疾病等。

    4. 儿科:儿科是医院的主要科室之一,主要负责儿童的保健和治疗,如儿童生长发育、儿童常见病等。

    5. 神经内科:神经内科是医院的主要科室之一,主要负责治疗神经系统疾病,如脑卒中、癫痫、帕金森病等。

  • 癌症是威胁人类健康的一大杀手,而癌症患者发生静脉血栓栓塞症(VTE)的风险也远高于普通人。VTE包括深静脉血栓(DVT)和肺栓塞,严重威胁患者的生命安全。那么,癌症相关血栓该如何治疗呢?本文将详细介绍低分子肝素和直接口服抗凝剂(DOACs)这两种治疗方式。

    首先,我们来看看低分子肝素。2003年,CLOT试验的结果发表,证实了低分子肝素在治疗癌症患者急性DVT和肺栓塞方面的有效性。研究发现,接受6个月低分子肝素治疗的患者,VTE复发的风险明显降低,而出血风险和死亡率没有显著差异。因此,低分子肝素成为肾功能正常的癌症患者VTE治疗的一线药物。

    然而,由于低分子肝素需要皮下注射,患者依从性较低。近年来,直接口服抗凝剂(DOACs)的出现为癌症相关血栓的治疗提供了新的选择。DOACs具有口服方便、起效快、无需常规监测等优点。一些临床试验也证实了DOACs在治疗癌症相关VTE方面的有效性。例如,Hokusai VTE癌症试验和ADAM VTE试验都表明,DOACs在降低VTE复发率方面优于低分子肝素。

    尽管DOACs在治疗癌症相关VTE方面具有优势,但并非所有患者都适合使用。例如,消化系统和泌尿生殖系统癌症患者、肾功能不全患者、肝功能不全患者等,以及正在使用某些药物的患者,应谨慎使用DOACs。

    总之,癌症相关血栓的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。医生会根据患者的病情、年龄、身体状况等因素,选择最合适的治疗方案。对于癌症患者来说,了解自己的病情,积极配合治疗,才能提高生存率。

  • 我一直觉得自己是一个健康的人,直到有一天,我发现自己的咽喉部有一个肿物。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个小问题。但随着时间的推移,这个肿物开始让我感到不适,甚至影响了我的日常生活。我开始担心这是癌症,或者其他严重的疾病。

    我决定寻求专业的医疗帮助。由于我住在虹口区,离市中心较远,所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就预约到了一个专家的在线咨询。

    在与医生的对话中,我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完,然后告诉我,根据我的描述和他自己的经验判断,这个肿物大概率是淋巴滤泡增生,而不是癌症。他建议我暂时观察随访,如果异物感明显加重,需要复诊。同时,他也提醒我注意饮食清淡一些,避免过度刺激咽喉部。

    虽然我仍然有些担心,但医生的解释和建议让我感到安心。通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我可以放心地等待这个肿物自行消退,或者在必要时再次寻求医生的帮助。

    咽喉肿物是慢性咽喉炎还是癌症? 常见症状 淋巴滤泡增生是一种常见的咽喉部疾病,主要表现为咽喉部肿物、异物感、咳嗽等症状。易感人群包括长期吸烟、饮酒过量、免疫力低下的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免过度刺激咽喉部,注意饮食清淡; 2. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒; 3. 加强锻炼,提高免疫力; 4. 如果症状加重,及时就医; 5. 根据医生建议,可能需要服用抗生素或其他药物进行治疗。

  • 及早发现自己身体面临的问题,评估患病风险是管理健康的第一步。然而,体检时的一些错误做法和认识可能会影响体检效果。

    首先,体检前禁水不禁奶,大量饮水会导致血糖、血脂等检测值出现误差,但少量饮水(50~100毫升)不会影响结果。其次,肛门指检虽然难受,但能直接有效发现直肠肿瘤、息肉等疾病。再者,不要因为担心辐射而拒绝拍片,许多疾病需要放射检查,如肺癌、乳腺癌等。此外,体检时不应只重视五脏,而忽视五官和基础检查,如鼻咽癌、眼底检查、大便常规等都很重要。最后,建议先从基本套餐开始,发现问题再进行进一步检查。

  • 我记得那天,心情像被压在巨石下一样沉重。父亲的切片报告出来了,需要化疗。我们一家人都陷入了恐慌和无助。互联网医院成为了我们获取信息和安慰的重要渠道。通过线上问诊,我得知化疗虽然痛苦,但它能有效延长生命。医生还告诉我,化疗后要注意营养补充和休息,避免感染。这些信息让我有了更多的信心去面对接下来的治疗。

    在等待化疗的日子里,我开始写作,试图用文字来排解内心的焦虑和恐惧。每天晚上,我都会在网上搜索相关的医疗知识,学习如何更好地照顾父亲。互联网医院不仅提供了专业的医疗建议,也成为了我情感宣泄的出口。

    随着时间的推移,父亲的病情逐渐稳定。我们一家人也从最初的恐慌中走出来,变得更加坚强和乐观。互联网医院在这个过程中起到了至关重要的作用,它让我们在最需要帮助的时候,得到了及时的支持和指导。

    癌症患者的化疗指南 常见症状 癌症患者可能会出现体重下降、食欲不振、疲劳等症状,具体表现因人而异。 推荐科室 肿瘤科 调理要点 1. 遵医嘱进行化疗,按时服药; 2. 保持良好的心态,积极面对治疗; 3. 注意营养补充,多吃高蛋白、高维生素的食物; 4. 避免感染,保持个人卫生; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 近年来,新冠病毒的肆虐让全球都陷入了恐慌。而癌症患者作为免疫系统较为脆弱的群体,是否能够接种新冠疫苗,成为了大家关心的问题。近日,一则视频在网络上引起了广泛关注,视频中专家对癌症患者接种新冠疫苗的问题进行了深入解析,颠覆了很多人的认知。

    首先,我们需要了解癌症患者接种新冠疫苗的必要性。由于新冠病毒具有较强的传染性和致病性,癌症患者一旦感染,病情可能会迅速恶化。因此,为癌症患者接种新冠疫苗,可以有效降低其感染风险,保护他们的生命安全。

    然而,一些患者和家属担心,疫苗是否会加重癌症患者的病情。事实上,目前并没有确凿的证据表明新冠疫苗会对癌症患者产生负面影响。相反,一些研究表明,疫苗可以帮助癌症患者提高免疫力,从而更好地应对疾病。

    那么,癌症患者应该如何接种新冠疫苗呢?首先,患者应咨询专业医生,了解自己的病情和身体状况是否适合接种。其次,接种时需注意以下几点:

    • 接种前,患者应向医生详细说明自己的病史、用药情况等,以便医生进行评估。
    • 接种后,患者应观察自身反应,如出现发热、乏力等轻微不适症状,属于正常现象。
    • 接种期间,患者应注意个人卫生,避免感染新冠病毒。

    除了疫苗接种,癌症患者还应注重日常保养。以下是一些建议:

    • 保持良好的作息,保证充足的睡眠。
    • 均衡饮食,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
    • 适当运动,增强体质。
    • 保持乐观的心态,积极面对疾病。

    总之,癌症患者是可以接种新冠疫苗的。只要在专业医生的指导下,做好接种前的准备工作,并注意日常保养,就能有效降低感染风险,保护自己的生命安全。

  • 花10块钱,聊了2小时,坚定了抗癌信心

    在当今社会,癌症已经成为威胁人类健康的重要因素之一。喉癌作为一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素相关,如吸烟、饮酒、环境污染等。本文将围绕喉癌的病因、症状、治疗方法等方面进行科普,希望能为患者及家属提供一些帮助。

    一、喉癌的病因

    喉癌的病因尚未完全明确,但研究表明,以下因素与喉癌的发生密切相关:

    • 吸烟:吸烟是喉癌最主要的危险因素之一,长期吸烟者喉癌发病率显著升高。
    • 饮酒:饮酒也是喉癌的重要危险因素,长期饮酒者喉癌发病率较高。
    • 环境污染:长期接触有害物质,如石棉、铬、镍等,也可能增加喉癌的发病率。
    • 其他因素:如人乳头瘤病毒(HPV)感染、遗传因素等。

    二、喉癌的症状

    喉癌早期症状不明显,容易被忽视。常见的喉癌症状包括:

    • 声音嘶哑:这是喉癌最常见的早期症状之一。
    • 咽喉疼痛:吞咽时疼痛加剧。
    • 咳嗽:咳嗽频繁,有时伴有血丝。
    • 吞咽困难:吞咽食物时感到困难。
    • 颈部肿块:颈部出现肿块,质地坚硬,活动度差。

    三、喉癌的治疗方法

    喉癌的治疗方法主要包括以下几种:

    • 手术治疗:对于早期喉癌,手术治疗是首选方法。
    • 放疗:放疗适用于早期喉癌,也可用于晚期喉癌的辅助治疗。
    • 化疗:化疗适用于晚期喉癌,也可与其他治疗方法联合应用。
    • 靶向治疗:针对喉癌中某些特定基因突变的靶向治疗药物正在研发中。

    四、喉癌的预防

    为了预防喉癌,我们应该做到以下几点:

    • 戒烟限酒:戒烟限酒是预防喉癌最有效的方法之一。
    • 注意环境卫生:避免长期接触有害物质。
    • 定期体检:早期发现喉癌,及时治疗。

    总之,喉癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤,了解其病因、症状、治疗方法及预防措施对于早期发现和治疗至关重要。

  • 我从小就有两个痣,一个在膝盖下,一个在脚后跟。随着年龄的增长,它们也在慢慢变大。起初,我并没有太在意它们,直到有一天,我在网上看到了关于痣可能是癌症的文章。我的心一下子揪了起来,开始担心自己的健康问题。

    我决定寻求专业的医疗帮助,但由于工作和生活的忙碌,我无法抽出时间去医院排队等待。于是,我选择了在线问诊,通过京东互联网医院与一位专业的皮肤科医生进行了交流。

    医生详细询问了我的病情,了解到这两个痣从小就有,近年来只略微增大。医生告诉我,膝盖下的痣暂时不需要治疗,但脚后跟的痣需要及时处理。医生建议我定期观察这两个痣的大小、形状、颜色是否有变化,并注意是否有疼痛、瘙痒或出血等症状。如果有任何异常,应该立即就医。

    在医生的指导下,我开始了对这两个痣的密切观察。每周,我都会用尺子测量它们的大小,并记录下任何变化。同时,我也注意保持良好的生活习惯,避免长时间暴露在阳光下,防止痣进一步恶化。

    通过在线问诊和自我观察,我成功地管理了自己的健康问题。现在,我不再为这两个痣而担忧,能够安心地生活和工作。

    痣的管理与治疗指南 常见症状 痣的大小、形状、颜色发生变化,出现疼痛、瘙痒或出血等症状,可能是痣恶化的信号,需要及时就医。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 定期观察痣的大小、形状、颜色是否有变化; 2. 注意是否有疼痛、瘙痒或出血等症状; 3. 避免长时间暴露在阳光下; 4. 如果有任何异常,应立即就医; 5. 根据医生的建议进行治疗,可能需要手术切除痣。

  • 在当今社会,随着人们生活水平的提高,健康问题越来越受到关注。本文将从疾病预防、日常保养、医疗知识普及等方面,为大家带来一篇关于医学健康的科普文章。

    一、疾病预防

    疾病预防是保障人体健康的重要环节。根据世界卫生组织的统计,80%以上的慢性病可以通过预防措施避免。那么,我们应该如何进行疾病预防呢?首先,要养成良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等。其次,要定期进行健康体检,以便及时发现潜在的健康问题。最后,要积极接种疫苗,预防传染病的发生。

    二、日常保养

    日常保养是保持身体健康的基础。以下是一些日常保养的小贴士:

    1. 保持良好的饮食习惯:多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。

    2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 充足睡眠:每晚保证7-8小时的睡眠时间。

    4. 保持良好的心态:学会调节情绪,保持乐观的心态。

    三、医疗知识普及

    随着医疗技术的不断发展,越来越多的疾病得到了有效的治疗。以下是一些常见的医疗知识,希望大家了解并掌握:

    1. 高血压:高血压是导致心脑血管疾病的主要原因之一。患者应遵医嘱,按时服药,并定期监测血压。

    2. 糖尿病:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者应注意饮食,控制体重,并定期监测血糖。

    3. 癌症:癌症是一种严重的疾病,早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。

    四、医院与科室

    医院是人们求医问药的地方,了解医院的科室设置有助于我们更好地就诊。以下是一些常见的医院科室:

    1. 内科:负责治疗内科疾病,如心血管、呼吸、消化等。

    2. 外科:负责治疗外科疾病,如骨折、肿瘤等。

    3. 妇产科:负责治疗妇科、产科疾病。

    4. 儿科:负责治疗儿童疾病。

    5. 皮肤科:负责治疗皮肤病。

  • 癌症,这个曾经让人闻之色变的词汇,如今已经成为了我们生活中不得不面对的现实。每年,我国新增癌症患者高达380万,这个数字令人触目惊心。癌症的发生并非偶然,遗传、环境、生活方式等因素都可能导致癌症的发生。其中,环境因素中,一级致癌物的存在更是让许多人谈之色变。

    世界卫生组织(WHO)将致癌物分为四个等级,其中,一级致癌物指的是明确可以导致人类癌症的物质。以下是一些常见的世界公认一级致癌物:

    1. 黄曲霉毒素:这种霉菌广泛存在于发霉的粮食、坚果、食用油等食物中。黄曲霉毒素的毒性极强,仅需极少量即可致癌,甚至比砒霜还要毒。

    2. 苯并芘:这种致癌物广泛存在于烧烤、油炸等食物中,长期食用容易导致癌症的发生。

    3. 亚硝酸盐:这种物质广泛存在于腌制食品、肉类制品中,长期食用容易导致癌症的发生。

    4. 甲醛:这种物质广泛存在于家具、装修材料中,长期接触容易导致癌症的发生。

    5. 塑化剂:这种物质广泛存在于塑料玩具、保鲜膜等物品中,长期接触容易导致癌症的发生。

    除了以上这些常见的致癌物,还有一些致癌因素值得我们注意:

    1. 吸烟:吸烟是导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症的重要因素。

    2. 饮酒:过量饮酒容易导致肝癌、口腔癌、喉癌等多种癌症的发生。

    3. 肥胖:肥胖容易导致多种癌症的发生,如乳腺癌、结直肠癌等。

    4. 缺乏运动:缺乏运动容易导致多种癌症的发生,如乳腺癌、结直肠癌等。

    为了预防癌症,我们应该养成良好的生活习惯,避免接触致癌物,定期进行体检,及时发现并治疗癌症。

    同时,我们也要关注癌症的治疗方法,积极寻求治疗,提高生存率。

    总之,癌症并不可怕,只要我们积极预防,积极治疗,就能战胜癌症,迎接美好的生活。

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