早餐只喝牛奶不行，早餐一定要吃主食，因为经过一晚上的空腹，葡萄糖消耗的差不多，大脑的运转只能利用葡萄糖的大脑细胞。所以，要保证早餐要吃点淀粉类的，主食保证有葡萄糖的供应，不吃主食可能整个上午都会很疲劳很困，大脑的糖分没有供上。

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作者：北京医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 宋海涛

突发性耳聋的患者，是可以引起头晕的。突发性耳聋的患者导致头晕，虽然在临床上是只有少部分病人。但是有些病人在初期，就可能会出现头晕眩晕，伴有恶心、呕吐等症状，其中突发性耳聋的病人，有20%~30%的病人会发生这种眩晕的症状。

通常发生眩晕症状的病人，其耳朵听力的损伤都比较重，主要是因为突发性耳聋的患者，不仅导致内耳功能出现障碍，同时也会引起平衡的前庭功能出现异常，越是低频的突发性耳聋，出现的头晕症状比较明显。所以在出现这种症状的时候，一定要明确的诊断，出现了突发性耳聋一定要进行治疗。同时要采用止晕的治疗。在饮食方面要配合医生的治疗，多吃蔬菜水果，同时要注意避免着凉，避免感冒等等。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 张娟

帕金森病会造成头晕，造成帕金森病头晕的原因有三点：

第一、帕金森病疾病本身可以影响交感神经，使血管的收缩功能障碍，使得站立时血压低，从而发生头晕，甚至突然意识丧失、晕厥；

第二、部分帕金森病治疗药物有诱发头晕的不良反应，包括左旋多巴制剂、多巴胺受体激动剂等。帕金森病患者早期多有高血压，需要长期服用降压药物，但到晚期血压因疾病进展变低时，应及时减量或停药；

第三、帕金森病患者多为老年患者，通常会伴发一些其他容易引起头晕的疾病，如高血压、糖尿病、颈椎病、脑动脉硬化等。

因此临床上需根据患者的具体情况，并结合一些相关检查，判断导致患者头晕的不同原因，进行有针对性的治疗。

西医的肾跟中医的肾有什么区别呢？

引起肾虚的原因，除了跟极端天气的诱因之，最常见的就是年纪大。除了年老之外，在中年或者是中青年，正值壮年的时候，如果动了下腹的手术，比如女性做了盆腔卵巢的切除，又或者是男性到了中老年的时候，切了前列腺等，这些情况都对肾功能、中医的肾虚有一定的影响。

手骨折20天了，怎么会骨折的地方感觉不疼，手臂其它地方会酸痛，固定完之后骨折因为得到了固定，骨折这里就不会出现的明显的疼痛，但是因为固定导致手臂或者上肢不能做大幅度的活动，肌肉处于僵硬的或者固定的状态，时间长了就会出现疲劳，会出现手臂或者其它地方酸痛不舒服，在骨科有很重要的原则动静结合。

往右侧转头头晕，可能压到椎动脉，椎动脉旋转的时候导致弯曲度加大，椎动脉不通畅了，脑的供血不足了可能就会导致头晕。有这种可能性就要适当加强锻炼，不锻炼的话可能会肌肉紧张，头晕脑胀，都会导致脑的供血会不足，就会导致头晕。

怕冷、手脚冷肯定就是肾虚，但是可能程度上面是先治血虚为主。如果出现月经比较多，而且衰老比较快的情况，再加上经常怕冷，就是脾肾亏虚，这是由于脾不摄血，导致的月经量多。像这种情况，夏天日常可以推荐两个主药，第一个是黄芪，第二个就是鹿角胶、鹿角霜。这两个药物对于血虚、改善脾虚是很有帮助的。

最好做一个评估，就是测量一下你的血压跟心跳，尤其是如果有可能的话，做一个动态的血压监测，或者是做一个运动实验，我们来评估一下。

本期话题：肾虚是不是只有男性才会有呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等