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大家都在问,如何提升精力和活力
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早餐只喝牛奶不行,早餐一定要吃主食,因为经过一晚上的空腹,葡萄糖消耗的差不多,大脑的运转只能利用葡萄糖的大脑细胞。所以,要保证早餐要吃点淀粉类的,主食保证有葡萄糖的供应,不吃主食可能整个上午都会很疲劳很困,大脑的糖分没有供上。
视频简介:
作者:北京医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 宋海涛
突发性耳聋的患者,是可以引起头晕的。突发性耳聋的患者导致头晕,虽然在临床上是只有少部分病人。但是有些病人在初期,就可能会出现头晕眩晕,伴有恶心、呕吐等症状,其中突发性耳聋的病人,有20%~30%的病人会发生这种眩晕的症状。
通常发生眩晕症状的病人,其耳朵听力的损伤都比较重,主要是因为突发性耳聋的患者,不仅导致内耳功能出现障碍,同时也会引起平衡的前庭功能出现异常,越是低频的突发性耳聋,出现的头晕症状比较明显。所以在出现这种症状的时候,一定要明确的诊断,出现了突发性耳聋一定要进行治疗。同时要采用止晕的治疗。在饮食方面要配合医生的治疗,多吃蔬菜水果,同时要注意避免着凉,避免感冒等等。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 张娟
帕金森病会造成头晕,造成帕金森病头晕的原因有三点:
第一、帕金森病疾病本身可以影响交感神经,使血管的收缩功能障碍,使得站立时血压低,从而发生头晕,甚至突然意识丧失、晕厥;
第二、部分帕金森病治疗药物有诱发头晕的不良反应,包括左旋多巴制剂、多巴胺受体激动剂等。帕金森病患者早期多有高血压,需要长期服用降压药物,但到晚期血压因疾病进展变低时,应及时减量或停药;
第三、帕金森病患者多为老年患者,通常会伴发一些其他容易引起头晕的疾病,如高血压、糖尿病、颈椎病、脑动脉硬化等。
因此临床上需根据患者的具体情况,并结合一些相关检查,判断导致患者头晕的不同原因,进行有针对性的治疗。
西医的肾跟中医的肾有什么区别呢?
引起肾虚的原因,除了跟极端天气的诱因之,最常见的就是年纪大。除了年老之外,在中年或者是中青年,正值壮年的时候,如果动了下腹的手术,比如女性做了盆腔卵巢的切除,又或者是男性到了中老年的时候,切了前列腺等,这些情况都对肾功能、中医的肾虚有一定的影响。
手骨折20天了,怎么会骨折的地方感觉不疼,手臂其它地方会酸痛,固定完之后骨折因为得到了固定,骨折这里就不会出现的明显的疼痛,但是因为固定导致手臂或者上肢不能做大幅度的活动,肌肉处于僵硬的或者固定的状态,时间长了就会出现疲劳,会出现手臂或者其它地方酸痛不舒服,在骨科有很重要的原则动静结合。
往右侧转头头晕,可能压到椎动脉,椎动脉旋转的时候导致弯曲度加大,椎动脉不通畅了,脑的供血不足了可能就会导致头晕。有这种可能性就要适当加强锻炼,不锻炼的话可能会肌肉紧张,头晕脑胀,都会导致脑的供血会不足,就会导致头晕。
怕冷、手脚冷肯定就是肾虚,但是可能程度上面是先治血虚为主。如果出现月经比较多,而且衰老比较快的情况,再加上经常怕冷,就是脾肾亏虚,这是由于脾不摄血,导致的月经量多。像这种情况,夏天日常可以推荐两个主药,第一个是黄芪,第二个就是鹿角胶、鹿角霜。这两个药物对于血虚、改善脾虚是很有帮助的。
最好做一个评估,就是测量一下你的血压跟心跳,尤其是如果有可能的话,做一个动态的血压监测,或者是做一个运动实验,我们来评估一下。
本期话题:肾虚是不是只有男性才会有呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等