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视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

护腰带对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。

护腰带有利于缓解早期轻度的腰椎间盘突出患者的腰椎压力，减轻椎间盘的负荷，同时对腰部的肌肉具有保护作用，能够减少腰部椎肌肉的痉挛。因此腰椎间盘突出轻度或者早期的突出患者，护腰可以有效的缓解腰椎肌肉的疼痛症状，同时有利于避免突出的肩盘进一步的向后发展，甚至部分人带腰围，可以使症状得到完全的缓解。

但是护腰不建议一直的持续佩戴，可以在急性发作期和腰部活动量大时候佩戴腰围，而且也不建议每个人都佩戴腰围，在后期或者症状比较严重的患者用护腰可能会加重症状，甚至会造成肌肉的萎缩。另外如果患者总是佩戴腰带，长时间使用，有可能导致腰部的肌肉的质量下降，使腰椎的稳定性最终发生下降，从而加速腰椎间盘突出的发展，导致病情加重。

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椎间盘突出患者建议开车尽量自己调节，开车时间不要太长；第二个开车的时候可以把座位调一下，不要往后倒，靠垫平一点；第三个可以在后背再加一个小枕头，垫一垫后背。只要是开车的时候，尽量把腰挺直，不要弯腰头不要向前，尽量后背贴到座位，大概自己平时个人的姿势要注意。也可以去当地医院找脊柱科的医生，检查一下有没有必要做核磁共振，看看椎间盘突出对神经的压迫影响的程度怎么样。

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腰椎间盘突出压到坐骨神经痛，咳嗽都痛，说明突出还是蛮厉害。如果不是非常严重，可以保守治疗三个月，就是吃药休息，如果吃药还不好，应该考虑做手术了。70%以上的腰椎手术都是微创手术，把突出压迫神经坏掉的椎间盘组织给切掉，就结束了。对腰椎结构破坏得很少，而且不用内置物，不用打钉，这种腰椎微创手术还是很好，总比神经一直被压着压，久了神经会压坏的。保守治疗三个月还不好，建议做个微创手术。

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腰突微创手术后50天还有屁股疼、腿疼，如果是偶尔疼，即微创以后如果是偶尔症状有点反复，不用太担心。但如果是持续性症状，手术后持续性没缓解可能要复查磁共振来排除有没有复发，或者手术有没有达到预计的目标，一定要看一下。复查完了以后，我们知道手术目的达到没有和还压不压等问题。如果是不压，就算它有些症状，仍是按照神经的炎症水肿来处理，绝大部分病人处理完几天以后都可以缓解。所以要取决于手术后的症状的特点，如果症状是曾经好过很长时间，现在这几天有点复发，或者复发的时间比较短，维持了3-5天就慢慢缓解了，也不用太担心，一般是神经的炎症水肿。如果很担心，记得及时复查核磁共振，看有没有新的压迫。

腰椎间盘突出症膨出以后，能够抱小孩。之前已经说过母亲对后代最大的贡献，就是怀孕10个月，对母亲本身的腰椎间盘具有较大不好的影响。然后有时候母亲又喜欢把小孩抱到两岁，不舍得放下来，这是对母亲的一种摧残，对母亲自身的腰椎间盘有明显影响的。 所以小孩要今早教会自己走路，或者坐着抱小孩，不要站着抱。

坐骨神经痛，一种常见的临床症状，通常由腰椎间盘突出压迫神经根引起。这种疼痛往往伴随腰4-5或腰5骶1腰椎间盘突出，严重影响患者的日常生活。遗憾的是，坐骨神经痛一般没有自愈的可能性。

坐骨神经痛的治疗需要及时就医，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。对于轻度患者，保守治疗是首选，包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，非甾体类抗炎药物、脱水消肿药物和营养神经药物是常用的药物。物理治疗方面，牵引、艾灸等手段可以缓解疼痛。对于梨状肌综合征等引起的坐骨神经痛，局部封闭治疗也是一种有效的治疗方法。

坐骨神经痛的疼痛部位主要在大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛性质多样，可以是隐痛、灼痛或放射性疼痛。疼痛程度从轻微到难以忍受都有可能。医生会通过体格检查和影像学检查来评估患者的病情，确定治疗方案。

坐骨神经痛的治疗周期一般为1个月，但具体治疗时间因人而异。术后护理也非常重要，患者需要遵循医嘱，保持正确的姿势，进行适当的锻炼，以促进康复。

除了药物治疗和物理治疗，日常生活中的保养也至关重要。患者应避免长时间保持同一姿势，注意休息，适当进行腰背部的锻炼。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的体重等，也有助于预防坐骨神经痛的发生。

总之，坐骨神经痛是一种常见的疾病，需要及时治疗和适当的护理。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信通过科学的治疗和护理，一定能够战胜疾病，恢复健康。

腰椎间盘突出症，是困扰许多人的常见疾病之一。它主要发生在腰椎部位，当腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木等症状。

腰椎间盘突出症并非自愈性疾病，随着年龄的增长，腰椎间盘的退行性改变会逐渐加重。因此，对于腰椎间盘突出症患者来说，及时的治疗和日常保养至关重要。

腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括使用具有舒筋通络作用的中成药和营养神经的药物。物理治疗包括腰椎牵引、局部针灸、推拿以及一些物理因子治疗等。手术治疗则适用于病情较重、保守治疗效果不佳的患者。

除了治疗，日常保养也是腰椎间盘突出症患者需要注意的。患者应避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，避免受凉。同时，患者应加强腰背肌的锻炼，增强腰部稳定性。在饮食方面，患者应避免辛辣刺激食物，多吃易消化食物，多食高蛋白食物以及含钙高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。

腰椎间盘突出症是一种需要长期关注的疾病。患者应定期复查，及时调整治疗方案，以减缓病情进展，提高生活质量。

腰椎间盘突出症的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并做好日常保养，才能尽快恢复健康。

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，它给患者的生活带来了极大的困扰。本文将为您介绍坐骨神经痛的病因、症状、治疗方法以及日常生活中的注意事项。

一、病因

坐骨神经痛的病因多样，主要包括以下几个方面：

1. 腰椎间盘突出症：这是最常见的原因，当腰椎间盘发生病变时，会压迫坐骨神经，引起疼痛。

2. 腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄会导致神经根受压，引起坐骨神经痛。

3. 梨状肌综合征：梨状肌位于臀部，当梨状肌发生炎症或痉挛时，会压迫坐骨神经，引起疼痛。

4. 肿瘤：腰椎管内肿瘤、骨盆肿瘤等占位性病变也可能压迫坐骨神经，引起疼痛。

二、症状

坐骨神经痛的主要症状是疼痛，疼痛部位通常位于臀部、大腿后侧、小腿外侧，有时甚至可延伸至足部。疼痛程度轻重不一，严重者会影响到日常生活和工作。

三、治疗方法

1. 生活调理：避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌锻炼，改善腰背部的肌肉力量和柔韧性。

2. 药物治疗：口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛。此外，维生素B12、甲钴胺等药物可以促进神经修复。

3. 物理治疗：通过电疗、热疗、按摩等方式缓解疼痛，改善局部血液循环。

4. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。

四、日常注意事项

1. 避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒。

3. 加强腰背肌锻炼，提高腰部的稳定性。

4. 保持良好的心态，适当进行放松训练。

腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多患者都深受其困扰。那么，腰椎间盘突出患者能否久坐呢？本文将为您详细解答。

首先，腰椎间盘突出患者不宜久坐。久坐会加重腰背部肌肉的负担，导致肌肉紧张，进而加重腰椎间盘突出的症状。尤其是弯腰向前倾斜或久坐，这种体位会承受更大的压力，甚至达到平卧位的三倍，因此要尽量避免。

除了久坐，长时间驾驶、弯腰负重等都会加重腰椎间盘突出的症状。长期保持同一姿势会导致肌肉血液流通不良，引起疲劳，甚至导致髓核、神经根等部位的缺血，刺激神经、脊髓，加重病情。

那么，腰椎间盘突出患者应该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：微波理疗或远红外线疗法可以帮助缓解腰部肌肉、筋膜炎、腰间盘突出引起的疼痛。

2. 口服药物：美洛昔康、塞来昔布等镇痛药可以缓解疼痛。

3. 外用药：扶他林软膏或辣椒碱外敷可以起到缓解腰间盘突出的作用。

此外，日常生活中，腰椎间盘突出患者要注意多休息，避免重活，减少腰部活动。必要时可以佩戴护腰带。同时，可以通过跑步、游泳、太极拳、瑜伽等运动来增强腰部和腰背部的力量，降低复发的可能性。

腰椎间盘突出患者在选择治疗方法时，应遵循医生的建议，结合自身情况选择最适合自己的治疗方案。

接骨丹作为一种传统的中药，在临床上主要应用于骨折、脱位等创伤性损伤的治疗。其具有活血化瘀、续筋接骨的功效，对于恢复患者的肢体功能具有积极作用。

然而，对于腰椎间盘突出症这种疾病，接骨丹并不能起到治疗作用。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎退行性变引起的，其治疗需要针对椎间盘退变本身进行干预。

在临床上，针对腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以选择一些具有活血通络、舒筋止痛作用的中药，如腰痹通、腰痛宁等。物理治疗方面，可以采用腰椎牵引、针灸、矫正手法、磁疗、冲击波、超声波等手段，帮助缓解症状，促进病情恢复。

在日常生活中，患者也需要注意一些事项，以帮助缓解症状，预防病情加重。首先，要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰负重，以免增加腰椎负担。其次，要注意腰部保暖，避免受凉。此外，适当的锻炼和按摩可以缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。

腰椎间盘突出症的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案，同时也要注意日常生活中的保养。通过综合治疗和保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

总之，接骨丹虽然是一种有效的中药，但并不适用于腰椎间盘突出症的治疗。患者需要根据医生的建议，选择合适的方法进行治疗。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，它会导致屁股疼痛，给患者带来极大的痛苦。那么，腰椎间盘突出造成的屁股疼痛怎么办呢？以下是一些有效的治疗方法。

1. 休息与生活方式调整：患者需要卧床休息，避免久坐久站和弯腰重体力劳动，以减轻腰部压力和神经压迫。适当的休息有助于症状缓解。

2. 药物治疗：常用的药物包括消炎镇痛药、脱水消肿药和营养神经药。这些药物可以缓解疼痛，减轻炎症和促进神经修复。

3. 物理治疗：骨盆牵引、针灸、按摩等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛，改善局部血液循环，促进症状改善。

4. 微创手术：对于病情严重或治疗效果不佳的患者，可能需要接受微创手术或切开手术治疗。手术可以去除突出的椎间盘，缓解神经压迫。

5. 日常保养：患者需要合理安排饮食，多吃水果蔬菜、优质蛋白质和高钙食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。同时，保持正确的坐姿和站立姿势，避免长期弯曲和承重动作。适当的锻炼可以增强腰部肌肉力量，预防腰椎间盘突出。

总之，腰椎间盘突出造成的屁股疼痛可以通过多种方法治疗。患者应积极配合医生治疗，并注意日常保养，以减轻疼痛，提高生活质量。

双腿外侧疼痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的导致双腿外侧疼痛的原因：

1. **外伤**：双腿外侧受到撞击、扭伤或拉伤等都可能导致疼痛。例如，肌肉拉伤或韧带损伤都可能导致局部疼痛和肿胀。

2. **撞击综合征**：髋关节周围的软组织，如股骨颈或髋臼边缘，可能会出现异常的骨刺或硬结，导致撞击和疼痛。

3. **大转子滑囊炎**：位于大转子处的滑囊发炎，会导致局部疼痛和活动受限。

4. **皮神经炎**：神经受到压迫或损伤，可能导致局部疼痛、麻木或刺痛。

5. **腰椎间盘突出**：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致下肢疼痛，包括外侧疼痛。

6. **膝关节退变骨性关节炎**：膝关节外侧的骨质增生可能导致疼痛和活动受限。

治疗双腿外侧疼痛的方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药和止痛药。物理治疗可能包括热敷、冷敷、拉伸和强化练习。在严重情况下，可能需要进行手术治疗。

预防双腿外侧疼痛的方法包括保持适当的体重、加强肌肉力量、避免过度使用和正确使用运动装备。

如果您经常出现双腿外侧疼痛，建议咨询医生以确定具体的病因并获得适当的治疗。

坐骨神经痛是常见的神经性疼痛，其病因多种多样，其中腰椎疾病是引发坐骨神经痛的常见原因之一。本文将详细介绍腰椎疾病如何引发坐骨神经痛，以及相应的治疗方法。

一、腰椎疾病引发坐骨神经痛的原因

1. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退行性病变时，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引发坐骨神经痛。

2. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会导致神经根受压，引起坐骨神经痛。

3. 腰椎滑脱：腰椎滑脱会导致神经根受压，引发坐骨神经痛。

二、坐骨神经痛的治疗方法

1. 非手术治疗：包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

三、坐骨神经痛的日常保养

1. 注意保暖：避免腰部受凉，可穿着保暖内衣。

2. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。

3. 加强腰背肌肉锻炼：增强腰背肌肉力量，有助于预防坐骨神经痛。

4. 注意饮食：保持饮食均衡，适当补充钙、镁等矿物质。

四、坐骨神经痛的预防

1. 避免过度劳累：避免长时间从事重体力劳动或长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌肉锻炼：增强腰背肌肉力量，有助于预防坐骨神经痛。

3. 注意体重控制：避免体重过重，减轻腰椎负担。

腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，给患者带来极大的痛苦。近年来，许多人开始关注一些中药在治疗腰椎间盘突出方面的作用，其中伸筋草备受关注。

伸筋草，又名舒筋草，是一种常用的中药材，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。在中医理论中，伸筋草被认为可以缓解腰椎间盘突出的症状，如腰痛、腿麻等。

腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出，压迫神经根，引起疼痛和功能障碍。根据突出程度的不同，可分为膨出、脱出和突出三种类型。腰椎间盘突出的症状因人而异，常见的有腰痛、腿痛、麻木、无力等。

除了药物治疗，日常生活中的一些注意事项也非常重要。首先，患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免腰部受凉。其次，饮食上应多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，以增强骨骼强度。此外，适当的运动也有助于缓解症状，如游泳、太极、瑜伽等。

如果症状严重，应及时就医。目前，腰椎间盘突出的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。物理治疗包括电疗、超声波、按摩等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

总之，伸筋草作为一种中药材，具有一定的缓解腰椎间盘突出症状的作用。但是，在使用伸筋草治疗腰椎间盘突出时，患者应遵循医嘱，结合其他治疗方法，同时注意日常保养，以获得更好的治疗效果。

椎间盘突出压迫硬膜囊是一种常见的腰椎疾病，会对患者的日常生活造成很大影响。治疗椎间盘突出压迫硬膜囊的方法主要包括保守治疗和手术治疗。

在早期，患者可以尝试保守治疗。这包括改变不良的生活习惯、调整坐姿和睡姿，以及加强脊柱和关节的锻炼。对于压迫硬膜囊引起的神经症状，可以采用牵引治疗或康复治疗手段，有助于缓解硬膜囊突出和压迫神经带来的疼痛。

如果保守治疗无效或病情反复发作，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除压迫硬膜囊的椎间盘组织，减轻或消除症状。

腰椎间盘突出压迫硬膜囊会导致腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

除了治疗，患者还应注重日常保养，如避免长时间保持同一姿势、加强腰背肌肉锻炼等，以预防病情复发。

在治疗椎间盘突出压迫硬膜囊的过程中，患者可以选择到专业医院就诊，寻求专业医生的帮助。

椎间盘突出压迫硬膜囊是一种常见的腰椎疾病，治疗时需根据患者的具体情况进行选择。保守治疗和手术治疗是两种常用的治疗方法，患者应根据自身情况选择合适的方法。