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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出是椎间盘复杂的病理变化，在医生的指导下经过积极正规的治疗，通常情况下可以较好的得到缓解甚至可以消除腰痛，下肢的放射性疼痛等临床症状。但是由于腰椎间盘突出，它是椎间盘的退行性病变，所以这种病理的改变是不可逆的，即便症状缓解了，这种疾病仍然是存在的。

腰椎间盘突出一般先是采取保守治疗的方法，如推拿、按摩、理疗、热敷、针灸、药物等等，如果效果不明显，还可以采取微创治疗或者是切开手术治疗方法。这些治疗方法创伤比较小，对于患者的腰部功能会改善的快一些，另外还可以采取手术治疗，如椎间孔镜微创手术甚至是开放的脊柱减压内固定输入等等。

患者要在医生的指导下，根据自身的实际情况和影像学表现，综合考虑选择最好的治疗方法。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

如果发现腰椎间盘突出症以后，患者日常生活中要注意以下几点：

一、不要长期的弯腰持重。如果工作需要长期弯腰的，腰椎间盘承受压力比较大，尤其是比站立的时候要增加一倍以上，所以长期弯腰工作，腰背痛的发生率要高，很容易患上腰椎间盘突症。所以要建议患者尽量减少弯腰持重。

二、不要长期久坐。坐的时间越长，腰椎间盘承受压力越大，就会造成腰椎的间盘退变速度加快。在这基础上腰椎承受外力更多，所以纤维环容易发生破裂，髓核突出从而造成神经的压迫，所以在工作过程中，应该注意避免久坐。

三、避免剧烈运动。要避免任何的外伤，这样才能够减少腰椎的损伤，保持结构的完整。

通过以上方面，就可以使腰椎间盘突出症的发生之后，减少进一步发展的几率。从而延缓退变。通过多功能锻炼增加肌肉的强度，就可以使腰椎间盘突出症的症状，逐渐消失，能够改善腰椎的功能。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出带来的疼痛会对患者的生活和工作带来非常大的不良影响，可以采取以下的措施来缓解疼痛。

第一，要在急性期卧床休息，这样就可以避免弯腰和负重，减少腰椎的负荷，同时消除腰椎间盘的压力，减轻疼痛。

第二、是可以在医生的指导下做一些牵引治疗，牵引治疗对椎间盘能够减轻它的负荷，形成负压，这样也可以起到吸吮的作用，使椎间盘回纳。

第三、可以外敷或者口服一些非甾体类抗炎药。

第四、在日常生活中要加强腰椎的保护，不要久坐或长时间的站立，也不要弯腰持重，搬运重物，不要进行过于剧烈的体育活动，避免超出身体的负荷。睡觉的时候一定要注意，尽可能的维持生理曲度，在急性期过去之后，疼痛缓解，应该多做一些康复锻炼。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出可能自愈。

但这种情况一般只针对初次发作，病程较短，症状较轻的患者，或者只是症状缓解，但是腰椎间盘突出压迫神经所产生的疼痛和下肢放射性疼痛消失，而椎间盘突出的程度，仍然没有发生改变。总而言之，还是建议出现腰椎间盘突出后及时的去医院就诊。在医生的指导下，根据自己的实际情况和突出程度来决定采取哪种治疗方式。

对于年龄较大的腰椎间盘突出症患者，一般先要采取保守治疗，如急性期完全的卧床休息，做好保暖工作，防止受寒。在专业医师的指导下，采用推拿、按摩或者骨盆牵引术等等，如果经过保守治疗无效，腰腿疼症状没有明显的缓解，下肢麻木、疼痛的症状加重，或者出现了大小便功能障碍，则需要考虑手术等其他治疗方式。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出，其实就是椎间盘的退行性病变，它的诱因比较多，具体包括以下几个方面：

一、外伤。外伤和积累性的劳损，是引起腰椎间盘突出的主要原因，所以我们日常生活中，要避免腰椎的外伤。

二、过度的负重或者是长期从事震动以及不良体位的工作。比如汽车和拖拉机等的驾驶员，从事体重体劳动和举重运动，会造成腰椎过度负荷，从加速椎间盘的早期退变。

三、脊柱的发育畸形。或存在脊柱生理曲度的改变。如一些先天性或继发性的，脊柱畸形患者，另外受凉，长期的吸烟、淫生、糖尿病等因素，也可以造成腰椎间盘突出发生或者是加重。因此在日常生活工作中，我们一定要养成好的生活工作习惯，减少这些损伤腰椎的因素。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

目前临床上治疗腰椎间盘突出症主要是保守治疗，绝大部分的病人适合保守治疗。手术治疗以及微创治疗也是两种重要的方式。

其中保守治疗适合于刚刚发病不久，神经还没有受到明显的压迫以及病情较轻的患者。这种方式主要是改善局部的血液循环，促使突出的部位能够部分的回纳，消除突出物压迫神经根所引起的，水肿、炎症等，从而缓解症状。

手术治疗适合已经严重的影响到了生活和工作的患者。

微创治疗是使用细小的导管或者穿刺针，准确的直接作用于突出的部位，通过物理因素消除，或者是通过物理的因素消融，或者是溶解突出的椎间盘组织，使突出物回缩或者消失，从而使神经根不再受到压迫，从而达到减压的目的，消除临床症状。

具体选择哪一种治疗方法，一定要根据患者的自身情况和影像学表现来决定。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

一般建议腰椎间盘突出症患者睡偏硬一点的床垫。如果乳胶床垫不太软，硬度合适，那么患者可以睡乳胶床垫。

因为腰椎间盘突出症患者常常会有腰痛等症状，肌肉痉挛一般都是睡硬板床，它的效果比较好，这样才能够让腰部的肌肉得到彻底的放松，可以缓解腰部肌肉的疲劳。如果睡太软的乳胶床，就容易引起腰部肌肉紧张，改变了腰椎的生理曲度，就会导致腰痛病情的加重。

除此之外，患者还要注意积极的对因治疗，一定要尽快的去骨科完善检查，进行评估，根据结果再进行下一步的治疗方案。可以服用一些药物或者外用一些膏药，或者进行一些其他的理疗热敷等方法。然后定期进行复查，在医生指导下进行康复锻炼，这都有助于腰椎间盘突出症的治疗。日常生活中一定要注意避免弯腰，尽量不要弯腰持重或者搬运重物，从而注意腰椎的保护。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

腰肌劳损和腰椎间盘突出，从引起的危害来看，腰椎间盘突出比较严重。

腰肌劳损是由于，长时间弯腰工作、腰部着凉，或者久坐、久站等不良姿势，导致的腰部肌肉慢性损伤，从而出现腰疼症状。疼痛可放射至臀部，一般不会引起下肢麻木、无力，以及大小便障碍等症状，不会影响行走。经过积极治疗能够缓解。

腰椎间盘突出，是由于椎间盘发生退变所致，突出的椎间盘压迫神经，导致腰疼、臀部疼痛，以及下肢麻木、无力，坐骨神经疼痛等症状比较严重，也可以压迫马尾神经，而导致大小便障碍。腰椎间盘突出患者，若经过积极治疗，效果通常也比较好，若对于效果不佳，或持续加重的腰椎间盘突出患者，也可以考虑手术治疗。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

针灸对腰椎间盘突出有一定的疗效，但由于患者的个体差异，所以治疗效果不能一概而论。

针灸治疗具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳、行气活血、消肿止痛的功效，可以镇痛。其次它通过对腰椎的部位以及某些特定穴位的刺激以后，可以纠正调理机体不良的生理状态，减轻脊柱的压力，缓解肌肉的紧张和痉挛疲劳，恢复并维持机体的动态平衡，减轻椎间隙的压力，这样有助于椎间盘的回纳，从而达到治疗的目的。

另外，针灸还可以保护脊椎，改善椎间盘突出病灶周围的血液微循环，促进相应节段神经根营养的供应，从而使长期受压所致的，充血、水肿等无菌性炎症逐渐的得到改善，而且症状缓解。当然针灸也可以与其他方法结合起来，疗效更佳。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

腰椎间盘突出贴的膏药并不是一概而论，而要根据患者的具体情况具体分析。

腰椎间盘突出症治疗的膏药有西药类的、中成药类的。其中中成药常用的一些有活血化瘀、祛风、止疼、除湿、温经通络等作用。西药类的主要是含有非甾体类抗炎药，这些膏药具有抗炎镇痛、解除腰肌劳损痉挛的作用，在医生的指导下选择合适的膏药进行治疗，是非常重要的。它可以较好地缓解腰椎间盘突出症所引起来的腰痛和作物形成等临床症状。

但是患者要注意的是即使在使用膏药症状缓解之后，也不能掉以轻心，日常生活中要注意保护，避免腰椎过度负荷受凉，应该适当的结合一些按摩理疗等，这样就助于病情更好地缓解，恢复腰椎的功能。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的CT报告。上面写着“胸9及胸12椎体局限性低密度影”，这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。我不知道这是什么意思，但我知道它不可能是好消息。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我向医生描述了我的症状和CT结果。医生问我是否有受伤的经历，我回答没有。然后他建议我再做一个磁共振，以便更准确地了解情况。我同意了，虽然我内心充满了恐惧和不安。

在等待磁共振结果的日子里，我开始疯狂地搜索相关信息。每一个可能的解释都让我更加焦虑。我试图保持冷静，但我的心跳总是加速，仿佛在预示着什么不祥的事情即将发生。

终于，磁共振结果出来了。医生告诉我，目前还不能确定是什么问题，但他建议我继续观察和检查。我问他最好的打算和最坏的打算是什么，他说最好的打算是可能啥问题都没有，最坏的打算则是需要进一步的治疗和手术。我感到一阵晕眩，仿佛整个世界都在摇晃。

我决定去骨科做进一步的检查。医生给我开了一些药，希望能缓解我的腰部疼痛。在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这个问题？我开始想象如果我真的需要手术，会怎么样？我会失去工作吗？我会变成一个残疾人吗？这些想法像恶魔一样在我脑海中盘旋，让我无法入睡。

最后，检查结果出来了。医生告诉我，我的情况并不是很严重，可能只是一些小问题引起的。听到这个消息，我如释重负，泪水夺眶而出。我感谢医生，感谢京东互联网医院，感谢所有帮助过我的人。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也意识到，面对未知的恐惧和焦虑是多么的正常。我们需要勇敢地面对它们，寻求专业的帮助和支持。只有这样，我们才能真正地保护好自己的健康。

那是一个寒冷的冬日，我，一个原本热爱生活的年轻人，却因为一次意外的手臂骨折，陷入了无尽的焦虑和迷茫。

骨折后的几个月，我一直在家里休养。本以为骨折好了，一切就会恢复正常，然而，现实却给了我沉重的一击。我的手臂肌肉开始萎缩，连最基本的弯曲都变得异常困难。

我开始四处求医，从市人民医院到省城的湘雅医院，我几乎跑遍了所有的医院。医生们告诉我，骨头没问题，肌肉萎缩的原因可能是运动量不足。

然而，我该如何运动呢？我的手臂连最基本的弯曲都做不到，更别提其他复杂的动作了。我感到无比的绝望，仿佛被世界抛弃。

在一次偶然的机会下，我在京东互联网医院咨询了一位医生。他耐心地听我讲述病情，然后告诉我，可能需要做肌健检查，看看是否有问题。

我按照医生的建议，去了肌健科。检查结果显示，我的肌健确实有问题。医生告诉我，这可能是因为骨折后长期缺乏运动导致的。

医生给我制定了一套康复计划，包括被动按摩、肌肉拉伸和力量训练。虽然过程痛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能够恢复。

在康复的过程中，我遇到了很多困难。有时候，我会因为疼痛而想要放弃，但每当想到家人和朋友的期待，我就会重新振作起来。

经过几个月的努力，我的手臂终于可以弯曲了。那一刻，我热泪盈眶，我知道，我战胜了病魔，也战胜了自己。

现在，我已经完全康复，重新回到了工作岗位。每当有人问我康复的经历，我都会告诉他们，只要坚持，就一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何克服的呢？

我还记得那天，手持大锤的工友一不小心，锤子脱手，重重地砸在了我的脚上。疼痛如潮水般涌来，我的世界瞬间变成了黑白两色。慌乱中，我被送到了京东互联网医院的在线诊室。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从屏幕中传来，带着一丝安抚的温暖。我的心跳开始平稳下来，仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

“请问您目前有什么症状？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的疼痛和恐惧。被大锤砸伤的经历让我心有余悸，担心自己是否骨折了。

“明确有没有骨质损伤需要拍片。”医生的建议让我感到一丝安慰。至少现在我知道该怎么做了。接下来的对话中，医生详细解释了冷敷和热敷的正确方法，并告诉我48小时之内红肿热痛明显都可以冰敷。

“就是挂骨科，然后拍x光片么？”我问道，希望能尽快确定自己的伤势。医生点头确认，并建议我可以看急诊的，拍个x线。他的专业和耐心让我感到非常放心。

在结束问诊之前，医生还询问了我是否有其他医学问题需要咨询。虽然我当时没有，但我知道如果将来有需要，京东互联网医院会是我第一个想到的地方。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，仅仅三个月大，已经开始出现了不寻常的症状。

她总是哭闹不止，吃奶时也显得异常痛苦。起初，我以为是她长牙引起的不适，或者是因为我自己的乳汁不够好。直到有一天，她的便便中出现了血丝，我才意识到问题的严重性。慌乱之中，我带她去看了医生，结果显示她患有乳糖不耐受。

医生开了乳糖酶的处方，并详细解释了如何正确使用。然而，服用了三天后，情况并没有好转，反而出现了新的问题。她的便便中血丝更多了，头上也开始出汗，腿抖个不停。每当看到她这样，我就心如刀绞，恨不得代替她承受所有的痛苦。

我再次联系了医生，描述了宝宝的最新症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。最后，他告诉我，宝宝的血丝便便可能是由于腹泻导致的肠粘膜脱落，而出汗和腿抖可能是由于脾肾阳虚引起的。他的解释让我感到一丝安慰，但更多的是担忧和焦虑。

医生建议我继续给宝宝服用乳糖酶，并加用蒙脱石散来保护胃肠粘膜。同时，他还推荐了龙牡壮骨颗粒，帮助宝宝增强体质。虽然我对这些药物的效果心存疑虑，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，宝宝的健康比什么都重要。

在接下来的几天里，我密切观察着宝宝的变化。幸运的是，她的症状开始有所改善。血丝便便减少了，出汗和腿抖也逐渐消失。看到她恢复健康的模样，我不禁流下了眼泪，感谢医生的专业指导和宝宝的坚强。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。希望我的经历能帮助其他父母更好地照顾自己的孩子，避免走弯路。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同成长。

我还记得那个周六的早晨，阳光透过窗户洒进来，温暖而宁静。我的儿子小明正躺在床上玩游戏，突然他叫了我一声：“妈妈，我的脚怎么了？”我走过去一看，发现他的左脚肿得厉害，像被什么东西咬了一样。我心中一紧，赶紧拿出手机拍了几张照片，准备去医院看一下。

在路上，我给京东互联网医院打了个电话，描述了小明的症状。医生问了很多问题，包括肿胀的时间、是否有外伤、是否发热等等。我一一回答，医生告诉我可能是皮下组织感染或风湿热，建议我们先冷敷，然后去外科或骨科检查一下。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌，担心小明的病情会不会恶化。

回到家后，我按照医生的建议给小明的脚冷敷了一会儿。小明说按压的时候会疼，但不摸的时候也会疼。他的脚踝上方也有些肿胀，虽然不太明显，但我还是很担心。晚上，我又给京东互联网医院打了个电话，医生再次确认了之前的诊断，并建议我们尽快去医院做进一步检查。

第二天一早，我们就去了医院。医生看了小明的脚，问了很多问题，还做了一些检查。最终，医生告诉我们小明的确是皮下组织感染，需要住院治疗。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心小明的病情，又为自己没有及时发现和处理而感到内疚。

在小明住院的日子里，我每天都会去看他，给他带一些他喜欢的食物和玩具。虽然他很坚强，但我能看出他内心的恐惧和不安。每次我离开医院时，他总是会拉着我的手，请求我不要走。看着他那双大眼睛，我心中充满了愧疚和爱意。

经过一段时间的治疗，小明的病情终于有所好转。医生告诉我们，他的恢复情况良好，很快就可以出院了。听到这个消息，我心中一块石头落了地，感谢京东互联网医院的医生和医院的医护人员，他们的专业和关怀让我们度过了难关。

现在，小明已经完全康复了。每当我看到他活泼的身影，心中总是会涌起一股感激之情。健康是最宝贵的财富，我们一定要珍惜和保护它。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的情况，一定要及时就医，不要拖延。京东互联网医院是一个非常好的选择，方便快捷，医生专业，值得信赖。

我从未想过，一个简单的动作——抱孩子，会让我陷入如此的困扰。我的手大拇指下压疼痛，仿佛每一次用力都在挑战我的忍耐极限。起初，我以为这只是暂时的不适，然而随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。终于，我意识到这可能是腱鞘炎的征兆。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生，开始了我的求助之旅。医生建议我使用扶他林软膏外用，但我已经尝试过了，效果并不理想。于是，我向医生详细描述了我的症状，包括疼痛的具体位置和频率。医生问我是否有药物过敏史或基础疾病，我告诉他我正在哺乳期，希望能找到一个安全有效的解决方案。

医生耐心地解释说，哺乳期的妈妈们需要格外小心，不能随意使用药物。他建议我尝试热敷和佩戴护腕来保护手部。同时，他也提醒我尽量减少抱孩子的次数，避免加重手部的负担。听到这里，我不禁感慨，原来这就是所谓的“妈妈手”，一个看似微不足道的动作，却可能引发一系列的健康问题。

我开始认真执行医生的建议，每天坚持热敷和佩戴护腕。虽然一开始有些不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到在照顾孩子的同时，也需要关注自己的健康。

现在，我的手部疼痛已经大大减轻，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。也许在未来的某一天，我还会遇到类似的问题，但我知道，只要有他们的支持和帮助，我就能勇敢面对一切挑战。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大麻烦。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在屋子里。我，一个58岁的糖尿病患者，正坐在沙发上，翻看着手中的药品说明书。糖尿病，这个曾经离我很远的名词，如今却成了我生活的阴影。

“糖尿病老人能不能吃钙尔奇咀嚼片？”我心中充满了疑惑，钙尔奇，这个曾经熟悉的品牌，如今却让我犹豫不决。我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我简要地描述了我的病情，医生耐心地询问了我的身体状况，包括年龄、性别、是否有其他疾病等。当我提到我想给母亲补补钙时，医生告诉我：“绝经后女性建议可以常规进行补钙，因为绝经后女性更容易骨质疏松。”

我心中的石头终于落下了，但紧接着又来了新的疑问：“那就是那种咀嚼型的不能吃了？”我小心翼翼地问道。医生笑着回答：“咀嚼片可以服用的，这一款我看了下，比较实惠，一天一次，一次一片就可以了。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。我感激地说：“好的，谢谢。”医生又详细地给我讲解了糖尿病的生活饮食建议，包括饮食的具体标准、运动方式等。我认真地听着，心中充满了感激。

挂断电话后，我坐在沙发上，心中充满了感慨。糖尿病，这个曾经让我恐惧的疾病，如今却让我学会了如何与它共存。我开始按照医生的建议调整饮食，增加运动，生活也渐渐恢复了往日的平静。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。我开始在朋友圈分享我的经历，希望能够帮助到更多的人。我写道：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我的生活又恢复了往日的平静，但我心中却充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位温柔耐心的医生，让我学会了如何与糖尿病共存。我将继续努力，保持健康的生活，迎接每一个美好的明天。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的很有帮助哦！

那天，我站在医院的走廊里，心里像揣着一只小兔子，蹦蹦跳跳的。我是个18岁的少年，身高却只有1米5，看着同龄人高高的个子，我心里那个羡慕啊。我听说打生长激素能让人长高，所以我就想，是不是该去挂个科，试试看。

我挂的是内分泌科，医生是个和蔼的中年人，他听了我的诉求，微笑着说：“你想打生长激素，得先查查生长激素水平和骨龄片。”我心里一紧，骨龄？那不是说我长高的机会不大了吗？医生好像看出了我的心思，安慰我说：“别急，先检查一下再说。”

检查的过程很简单，就是抽了点血，然后拍了张X光片。等结果的时候，我在走廊里来回踱步，心里七上八下的。终于，医生叫了我的名字，我紧张地走进去，医生说：“你的生长激素水平正常，但是骨龄已经闭合了，所以打生长激素可能没什么用了。”

我愣住了，一时间不知道该说什么。医生见状，安慰我说：“别灰心，虽然长高的机会不大，但是我们可以通过其他方式来改善你的体型和气质。”

我点点头，心里虽然有些失落，但是也明白，人生总会有起起落落，关键是要积极面对。医生还问我：“你最近膝盖那里有没有什么不舒服？”我点点头，说：“有时候会酸酸的。”医生说：“这可能是劳累或者损伤引起的，建议你注意休息，避免剧烈运动。”

离开医院的时候，我心情复杂。我想，虽然我不能像其他人一样长高，但是我可以通过努力，让自己变得更优秀。我决定，以后要多锻炼身体，保持健康的生活习惯。

回到家，我坐在书桌前，拿出笔，写下这段经历。我想，也许我的故事能激励到其他人，让他们知道，即使面对困难，也要勇敢地去面对，去挑战。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，跑步的感觉简直太棒了。可谁知道，一个不小心的扭伤，竟然让我左第五柘骨基底骨折了！

一月半过去了，虽然疼痛已经减轻，但我仍然担心骨折的恢复情况。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状和需求。很快，一位名叫**的骨科医生接待了我。他的专业和耐心让我感到非常安心。

“医生好，我一月前跑步左第五柘骨基底骨折！想开点促进愈合的药。”我向他说明了我的情况。

“好的，为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史吗?”医生问道。我回答说没有。

“可以口服仙灵骨葆胶囊，滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。”医生开具了电子处方，并告诉我一个月是一个疗程。

我点头同意，等待着药师审核完毕。同时，医生还建议我日常多吃补钙食物，如牛奶、豆制品、芝麻酱、海带、虾皮、牡蛎等，并多晒太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。

在等待的过程中，我不禁回想起这一个月半来的经历。从最初的恐慌和无助，到现在的逐渐恢复和希望，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒我。他的话语温暖而专业，让我感到非常安心。

我按照医生的建议，开始服用仙灵骨葆胶囊，并注意日常的饮食和生活习惯。随着时间的推移，我的骨折逐渐愈合，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。父母的脸上却没有一丝笑容。他们坐在沙发上，手里拿着一堆药品说明书，眉头紧锁，显然在为自己的健康问题而烦恼。我走过去，轻声问道：“怎么了？”

“我们想问问，父母该吃什么钙片？”妈妈抬起头，眼神中充满了焦虑。爸爸则在一旁默默地翻阅着说明书，似乎在寻找答案。看到他们这样，我也开始担心起来。毕竟，父母的健康对我来说是最重要的。

我决定带他们去京东互联网医院咨询一下。我们找到了医生**，他非常专业，耐心地听完了我们的问题后，给出了详细的解答。他告诉我们，钙尔奇是一种很好的钙片，可以有效预防骨质疏松。同时，他还推荐了其他几个品牌的钙片，强调每个人的身体状况不同，需要根据自身情况选择合适的产品。

在医生的建议下，我们最终选择了迪巧的钙片。医生还给我们提供了一些健康指导，教我们如何正确服用钙片，以及日常生活中应该注意哪些方面来保持骨骼健康。他的话让我们感到非常安心，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。

回家的路上，父母的脸上终于露出了笑容。他们感谢我带他们去看医生，也感谢医生给出的专业建议。我也松了一口气，心想幸好我在京东互联网医院咨询过，否则可能会错过最佳的治疗时机。

从那以后，我开始更加关注父母的健康，经常陪他们去医院检查，监督他们按时服药。同时，我也在网上搜索相关的健康知识，希望能够更好地照顾他们。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天吧！