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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

轻中度的牙龈炎一般可以通过洁治术进行治疗，也就是需要通过超声波洁牙器械，由医生操作来进行治疗。

洁牙就是需要去除牙龈缘附近的菌斑和牙结石，二者是形成牙龈炎的主要原因。治疗后一般一个星期，牙龈就可以恢复到健康状态，此外，对于有明确促进因素的牙龈炎，除洗牙以外，也应该注意消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，积极控制全身性因素。

如果局部的牙龈炎比较重，可配合局部药物治疗，通常可以使用1%~3%的过氧化氢溶液冲洗龈沟，再采用碘制剂进行龈沟内上药，必要时可以配合使用抗菌类漱口水进行含漱，大多数患者牙龈炎症很快就可以消失，牙龈状态恢复正常。

对于少数伴有牙龈纤维增生的患者，炎症消退以后，牙龈形态不能够完全恢复，可根据实际情况来判断是否需要进行局部的手术的辅助治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

建议牙龈炎患者选择消炎止痛并具有黏膜修复功能的牙膏，效果比较好。

但要注意普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏等各种种类的牙膏最好不要混用，不同种类牙膏可以换着用，也要注意不要总是使用同一种牙膏，注意使用软毛牙刷，三个月更换一次牙刷，并且要学会正确的刷牙方法，目前一般推荐巴氏刷牙法，又叫水平颤动刷牙法，刷牙时忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，除要采用正确的刷牙方法外，也要注意刷牙时间要足够，大概三分钟左右。

对于患有牙龈炎的患者，由于牙龈缘附近存在的菌斑和牙结石是主要的刺激因素，所以去除刺激因素是治疗牙龈炎的主要目的，这时候单纯依靠牙膏去除牙龈炎和治疗是不可能的。所以除了注意认真刷牙以外，应积极的治疗牙龈的炎症，最好定期进行洗牙和牙龈洁治。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈炎会引起口臭，要按时做好口腔清洁卫生工作。

牙龈炎的部分患者偶尔会伴有牙龈局部痒、胀、疼痛、口臭等症状，这主要由于牙龈与牙齿根面之间并未紧密附着，而是存在一条约0.5~2mm的龈沟，龈沟内容易积存食物残渣，难以彻底清洁。食物积存以后，和唾液混合形成牙菌斑，然后钙化形成牙结石，菌斑和牙结石是牙龈炎和口臭的主要原因。

牙龈炎如果没有及时控制和治疗，除出现口臭和牙齿出血以外，还会引起牙周支持组织破坏，发生牙周炎。牙龈炎患者除注意保持口腔卫生以外，一定半年到一年进行一次洗牙，清除局部刺激因素如菌斑、牙结石以及嵌塞的食物等，维护口腔健康，防止牙龈进一步发展和破坏。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈发炎需要进行口腔科临床检查，此外部分患者还需要进行血液学的检查。

牙龈炎是指牙龈炎症，口腔炎症仅仅局限在牙龈部位，当出现刷牙或者咬硬物时牙龈有出血或者是牙龈的颜色、形态和质地发生变化以后，建议及早就诊。

经过口腔科医生的临床检查，可以看到牙龈缘附近有菌斑、软垢和牙石的附着，牙龈的颜色由正常的粉红色变为鲜红或者是暗红色。牙龈的质地松软并且有肿胀，龈乳头变圆钝，进行牙周检查时牙龈出现探诊出血的情况，

部分的牙龈炎患者还需要进行血常规检查，用于排查血液系统疾病，比如因血小板减少、凝血因子不足而引起牙龈出血等。

牙龈炎一般预后良好，通过及时积极的牙周基础治疗以后可以恢复到健康的状态，但是由于症状较轻，早期容易被人忽视。所以牙龈炎的症状如果继续进展，可能发展为更为严重的牙周病变，如牙周炎。

牙龈出血，最常见的原因是牙龈炎或者是牙周炎，牙龈炎和牙周炎统称为牙周病。区分牙周炎和牙龈炎的金标准，则是看是否有牙槽骨的缺失、吸收。如果是单纯的牙龈炎，只是牙龈的充血、红肿、出血，没有牙槽骨的吸收，则叫牙龈炎。但是牙周炎不仅有牙龈的红肿、充血，还有根周的硬组织牙槽骨的吸收，形成了比较深的牙周袋，叫做牙周病。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈炎确诊以后，一般需要通过洗牙进行治疗。

牙龈炎首选的治疗方法是洗牙，需要通过洗牙去除局部刺激因素，如菌斑、牙石、嵌塞的食物，必要时可以局部使用1%~3%的过氧化氢溶液冲洗口腔，进一步缓解炎症。此外，对于有明确促进因素的，除了洗牙以外，应注意消除造成局部菌斑、牙石滞留的因素，积极控制全身性因素。

如果牙龈炎比较重，可配合局部药物治疗，除了过氧化氢冲洗以外，还可以需要使用碘制剂进行龈沟内上药，必要时可以选用抗菌类漱口水含漱进行缓解，一般情况下，牙龈炎消退以后，牙龈形态就会恢复正常，但也有少数情况下伴有牙龈纤维增生明显的患者，可能需要通过牙龈的成形术辅助治疗，才能恢复牙龈的正常形态。

肿大的淋巴结可以是感染，牙龈炎或者扁桃体炎，有感染了会发现颈部的淋巴结肿大疼痛。感染慢慢被控制，淋巴结慢慢小了，不过有些人这淋巴结会持续一段时间。良性的炎性淋巴结肿大，原发育淋巴结系统的恶性肿瘤，甚至有些甲亢的病人，也会出现淋巴结的增生。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

患者可以通过以下几方面判断自己的牙龈是否发炎：

一、患有牙龈炎时，患者常常会出现刷牙或咬硬物时出血，也就是在牙龈受到外界刺激后表现为出血。

二、发生牙龈炎后，除了有临床症状外，牙龈也表现为在颜色、形态和质地方面发生变化，正常牙龈呈粉红色，患有牙龈炎时，游离龈和龈乳头变为鲜红或者暗红色，牙龈表面光亮，龈乳头更为明显。

三、正常牙龈的龈缘菲薄，并且紧贴于牙颈部，龈乳头充满牙间隙，患有牙龈炎时，牙龈边缘变厚，而且不再紧贴牙面，龈乳头会变得圆钝肥大，覆盖牙面。

四、正常牙龈质地坚韧，患有牙龈炎时，牙龈会变得松软脆弱，缺乏弹性，不紧贴牙面，少数患者牙龈炎症状加重时，可能会出现龈缘的糜烂或肉芽增生。

五、健康的龈缘深度一般不超过2~3毫米，而患有牙龈炎时，探诊深度可以高达三毫米以上。

六、牙龈有极少量的龈沟液，而患有牙龈炎时，龈沟液渗出会出现增多，有些患者还出现龈沟溢脓情况。

七、部分患者还偶尔会伴有牙龈的局部疼痛、痒胀、口臭等症状。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈发炎以后，饮食对于牙龈炎的状态没有特别影响，但需要注意以下几个方面：

一、不吃辛辣、刺激的食物，否则可能会使牙龈炎起的疼痛症状加重，炎症还可能扩散到其他部位。

二、不吃过于坚硬的食物。坚硬的食物在咀嚼过程中可能会使牙龈的损害进一步加重，使病情更加不容易恢复和控制。

三、注意戒烟、戒酒。酒精可刺激局部牙龈的炎症，使疼痛加剧。烟容易在牙面上形成色素和菌斑，而且吸烟会降低吸烟者自身的免疫能力。

四、少吃煎、炸、烤食品。煎、炸、烤的食品不利于咀嚼，容易损伤牙龈，加重牙龈出血。

五、忌食酸、甜食品。过酸或者过甜的食品会刺激到牙龈，不利于牙龈炎症以及疾病的恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 副主任医师 于玲

牙龈炎常用漱口水可以选择1%~3%的过氧化氢溶液即双氧水，必要时还可以选择浓替硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等。

在牙龈正常的情况下，短时间使用漱口水有清洁口腔、清新口气的作用，不建议长期使用一种漱口水，平时注意认真刷牙，辅助使用牙线、间隙刷和冲牙器维护口腔卫生。

当牙龈伴有急性炎症发生时，应选择具有杀菌消炎作用的漱口水来缓解牙龈肿痛症状和现象，控制症状后，通过洗牙去除牙齿表面的菌斑、结石和软垢。

如果牙龈炎症比较重，引起牙周炎症，除龈上洗牙以外，还需配合进行龈下刮治，以彻底去除牙齿龈上、龈下的结石、色素和软垢，控制牙龈和牙周炎症。

牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，它不仅影响口腔美观，还可能导致牙齿敏感、松动甚至牙髓疾病。为了预防和延缓牙龈萎缩，我们需要养成良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。本文将介绍一些有效的预防和治疗牙龈萎缩的方法。

一、保持口腔卫生

1. 勤刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用软毛牙刷，刷牙时间不少于3分钟，确保清洁到牙齿的每个面。

2. 定期漱口：饭后及时漱口，去除食物残渣和细菌，保持口腔清洁。

3. 避免使用牙签：牙签容易损伤牙龈，引发牙龈出血和感染。

二、定期口腔检查

1. 定期到口腔医院进行检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 口腔医生会根据你的口腔状况，提供专业的治疗建议和预防措施。

三、注意饮食

1. 少吃辛辣、坚硬、生冷的食物，避免刺激牙龈。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强牙龈抵抗力。

四、药物治疗

对于患有牙龈萎缩的患者，医生可能会根据病情开具药物治疗，如消炎药、漱口水等。

五、手术治疗

对于严重的牙龈萎缩，可能需要手术治疗，如牙龈移植手术等。

总之，预防和治疗牙龈萎缩需要我们养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，注意饮食，并积极配合医生的治疗。

牙龈萎缩，牙缝变大，是许多患者常见的口腔问题。这种情况通常是由于牙龈炎症导致的牙槽骨吸收和牙龈纤维破坏。患者常常会感到牙齿松动、缝隙变大，甚至影响咀嚼功能。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

首先，患者应及时到专业的牙科医院进行检查，根据检查结果制定个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：

1. 手术治疗：对于牙槽骨吸收不明显的患者，可以通过膜龈手术进行修复。而对于牙槽骨吸收明显的患者，则可以通过树脂充填、全冠以及正畸矫正等方法缩小牙缝。需要注意的是，术后护理同样重要，以避免术后感染等问题。

2. 药物治疗：在牙科医生的指导下，患者可以选择使用一些专门的药物进行消炎、止痛，如抗生素、止痛药等。药物治疗是一种常见的治疗方法，可以帮助缓解病情。

3. 日常护理：除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常口腔护理。坚持正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，定期进行口腔检查和洗牙，以预防牙龈炎症的发生。

4. 改善生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免食用过于辛辣、油腻的食物，戒烟限酒，保持口腔卫生，都有助于改善牙龈萎缩和牙缝变大的问题。

5. 心理护理：面对牙龈萎缩和牙缝变大，患者可能会产生焦虑、不安等情绪。此时，患者需要保持积极的心态，积极配合医生的治疗，同时寻求家人和朋友的支持。

牙龈萎缩是口腔种植术后常见的并发症之一，虽然发生率不高，但若处理不及时，可能会对种植牙的长期稳定性造成影响。本文将为您详细介绍植牙术后牙龈萎缩的原因、症状以及预防和治疗措施。

一、牙龈萎缩的原因

1. 手术操作不当：在种植牙手术过程中，若手术器械或医生操作不当，可能会损伤牙龈组织，导致术后牙龈萎缩。

2. 感染：口腔内细菌感染是导致牙龈萎缩的常见原因。术后若口腔卫生不佳，细菌容易在种植体周围滋生，引发感染，进而导致牙龈萎缩。

3. 免疫排斥：部分患者对种植体材料存在免疫排斥反应，可能导致牙龈组织受损，引发牙龈萎缩。

二、牙龈萎缩的症状

1. 牙龈退缩：牙龈边缘逐渐向牙根方向退缩，露出牙根。

2. 牙缝变大：牙龈退缩后，牙缝变大，食物残渣容易嵌塞。

3. 牙周炎：牙龈萎缩后，牙根暴露，容易受到细菌侵袭，引发牙周炎。

4. 种植牙松动：严重牙龈萎缩可能导致种植牙松动，甚至脱落。

三、预防措施

1. 术前做好口腔清洁：术前彻底清洁口腔，消除口腔内细菌，降低术后感染风险。

2. 选择合适的种植体材料：选择生物相容性好的种植体材料，降低免疫排斥反应。

3. 术后做好口腔护理：术后严格按照医嘱进行口腔护理，保持口腔卫生。

四、治疗方法

1. 牙龈移植术：对于轻度牙龈萎缩，可进行牙龈移植术，将自体牙龈组织或人造牙龈材料移植到牙龈退缩处。

2. 牙周治疗：对于牙周炎导致的牙龈萎缩，需进行牙周治疗，消除感染，促进牙龈再生。

3. 种植体周围刮治术：清除种植体周围的牙结石和牙菌斑，降低感染风险。

总之，植牙术后牙龈萎缩虽不常见，但需引起重视。患者应做好预防措施，若出现牙龈萎缩症状，应及时就医，避免病情加重。

牙骨髓炎是一种常见的口腔疾病，它会导致牙龈出现溃疡、肿胀和疼痛等症状。当牙髓感染扩散到牙根尖周围时，就会引发牙骨髓炎。这种疾病如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，如牙齿丧失、颌面部感染等。

牙龈溃疡是牙骨髓炎的常见症状之一，它会导致牙龈出现红肿、溃烂和出血等问题。为了预防和治疗牙龈溃疡，患者需要采取以下措施：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙髓感染。

2. 保持口腔卫生，每天刷牙、使用牙线，定期进行口腔冲洗。

3. 避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。

4. 避免吸烟和饮酒，以免加重病情。

5. 如果出现牙龈溃疡症状，应及时就诊，进行相应的治疗。

治疗牙骨髓炎和牙龈溃疡的方法主要包括：

1. 药物治疗：使用抗生素、消炎药等药物控制感染，减轻症状。

2. 口腔冲洗：使用生理盐水、抗生素溶液等进行口腔冲洗，清除牙缝中的细菌和食物残渣。

3. 手术治疗：对于病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如牙髓摘除、根管治疗等。

4. 牙周治疗：对于牙龈溃疡等症状，可能需要进行牙周治疗，如刮治、根面平整等。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，以免加重病情。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，了解其检查方法对于早期发现和治疗至关重要。以下将从三个方面介绍牙龈炎的检查方法。

首先，观察症状是初步判断牙龈炎的重要手段。患病期间，患者牙龈会出现红肿、疼痛，进食时容易出血，口腔异味明显，牙龈组织发痒。这些症状可以作为初步诊断的依据。

其次，进行血常规检查有助于了解是否存在炎症感染。牙龈炎会导致口腔内炎症感染，炎症细菌反复刺激牙龈组织，引起不适。血常规检查可以发现白细胞升高，甚至红细胞减少，淋巴细胞比例和嗜酸性粒细胞也会发生变化。

最后，观察牙龈颜色也是诊断牙龈炎的重要手段。发病期间，牙龈颜色可能呈暗红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。牙龈表面肿胀，色彩消失，进食或刷牙时容易出血，伴有牙龈组织酸软疼痛症状。严重者可能出现牙龈脓包。

了解牙龈炎的原因，对症处理是关键。牙龈炎主要是感染炎症引起的，治疗期间要尽快消炎抗感染。临床上，一般建议口服抗生素消炎，如头孢类、喹诺酮类等。如口服药物治疗效果不佳，可考虑通过注射或静脉滴注的方式消炎。

除了药物治疗，日常生活中还要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查。预防牙龈炎，从自身做起。

以下是对牙龈炎的详细检查方法介绍：

1. 症状观察：牙龈红肿、疼痛、出血、异味、牙龈组织发痒等。

2. 血常规检查：白细胞升高、红细胞减少、淋巴细胞比例和嗜酸性粒细胞改变。

3. 牙龈颜色观察：暗红色、质地柔韧致密、表面点状色彩、牙龈表面肿胀、出血、牙龈组织酸软疼痛、牙龈脓包。

了解牙龈炎的检查方法，有助于早期发现和治疗，预防病情加重。同时，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防牙龈炎的重要措施。

牙龈萎缩，这一常见的口腔问题，在老年人群体中尤为突出。它指的是牙龈组织逐渐退缩，导致牙齿根部暴露，从而引发一系列口腔问题。当牙龈退缩至牙根暴露时，不仅会引起牙齿敏感、出血等症状，还可能增加牙齿脱落的风险。因此，了解牙龈萎缩的检查方法，对于预防和治疗这一疾病至关重要。

那么，如何检查牙龈萎缩呢？以下三种常见方法可以帮助我们进行初步的判断：

1. 口腔镜检查：这是最直接、最常用的检查方法。医生会使用特制的口腔镜，观察牙龈组织的退缩程度，以及牙齿根部暴露的情况。通过口腔镜的放大作用，医生可以更清晰地了解牙龈萎缩的程度，从而制定相应的治疗方案。

2. 牙周探针测量：牙周探针是另一种常用的检查工具。医生会使用牙周探针测量牙龈边缘与牙根之间的距离，以此来评估牙龈退缩的程度。一般来说，牙龈边缘距离牙根越远，牙龈退缩的程度就越严重。

3. 牙龈萎缩分度标准：根据牙龈退缩的程度，医生会将牙龈萎缩分为不同的等级。常见的分度标准包括膜龈联合、邻牙间隙以及骨软组织缺损程度等。通过分度标准，医生可以更准确地判断牙龈萎缩的程度，从而制定更有效的治疗方案。

除了以上三种检查方法外，医生还可能根据患者的具体情况，采用其他辅助检查手段，如X光片、CT等，以全面了解牙龈萎缩的情况。

除了检查方法，了解牙龈萎缩的原因和预防措施也同样重要。以下是一些常见的牙龈萎缩原因和预防措施：

1. 口腔卫生不良：口腔卫生不良是导致牙龈萎缩的主要原因之一。不刷牙、刷牙不彻底、使用过硬的牙刷等，都可能导致牙龈炎症和退缩。

2. 牙周病：牙周病是导致牙龈萎缩的常见原因。牙周病是指牙齿周围的牙龈和骨骼组织受到细菌感染，从而导致炎症和退缩。

3. 牙齿错位：牙齿错位也可能导致牙龈萎缩。牙齿错位会导致牙齿之间的缝隙增大，从而增加食物残渣和细菌的积累，引发牙龈炎症和退缩。

预防牙龈萎缩的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。以下是一些预防牙龈萎缩的建议：

1. 每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免使用过硬的牙刷。

2. 使用牙线或牙间隙刷，清除牙齿间的食物残渣。

3. 定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。

4. 避免吸烟和过度饮酒，这些不良习惯会加重口腔问题。

5. 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。

牙龈萎缩出血是牙周炎的早期症状之一，它预示着牙龈炎已经发展到更为严重的阶段。在牙龈炎阶段，牙龈会出现红肿、充血等症状，但并不会出现萎缩。随着病情的发展，牙龈炎症会逐渐侵袭牙槽骨，导致牙槽骨吸收，进而引起牙龈萎缩。如果牙龈萎缩出血得不到及时治疗，牙齿敏感、松动等问题将接踵而至。

针对牙周炎的治疗，专业口腔科是患者的首选。洗牙是治疗牙周炎的重要手段之一，通过超声波联合灭菌水的方式，将牙周的菌斑和牙结石彻底清除。然而，对于已经发展到牙龈萎缩出血阶段的牙周炎患者，单纯的洗牙并不能达到理想的治疗效果。此时，龈下刮治、根面平整等手术方法成为必要手段，以清除牙周深层的菌斑和牙石。此外，外用药物如盐酸米诺环素等可以帮助控制牙周炎症，改善牙龈状况。

除了专业的治疗手段，患者还需要注意日常的口腔保健。补充维生素和钙质对于维护牙齿健康至关重要。维生素可以增强牙龈的抵抗力，而钙质则有助于牙齿的生长和修复。此外，多喝薄荷茶和金银花茶等具有清热解毒功效的饮品，也有助于缓解牙龈出血的症状。

牙龈萎缩出血是牙周炎的警示信号，患者应及时就医。除了洗牙等常规治疗，患者还需要遵循医嘱，按时复诊，定期清理口腔内的牙石，预防病情恶化。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈萎缩出血的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口水等，可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，维护口腔健康。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。为了缓解牙龈炎症状，提高生活质量，以下是一些日常护理方法。

首先，选择合适的牙刷至关重要。建议使用软毛刷，避免对牙龈造成刺激。同时，定期更换牙刷，确保牙刷清洁卫生。

其次，保持口腔清洁是预防牙龈炎的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，可以使用漱口水或生理盐水清洁口腔。定期使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滋生细菌。

饮食方面，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。这些食物有助于增强牙龈抵抗力，预防牙龈炎的发生。

此外，定期进行口腔检查也是预防牙龈炎的重要措施。建议每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

如果牙龈炎症状严重，应及时就医。在医生的建议下，可以选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。同时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，通过合理的日常护理和及时的治疗，可以有效预防和缓解牙龈炎症状，保护口腔健康。

孕期妇女的口腔健康问题备受关注，其中牙龈炎就是常见的口腔疾病之一。研究表明，口腔卫生不良或牙齿排列不整齐的孕妇更容易患上牙龈炎。那么，为什么孕期牙龈炎如此普遍？又该如何预防和治疗呢？

首先，我们要了解妊娠期内分泌的改变是导致孕期牙龈炎的主要原因。在孕期，孕妇体内的激素水平发生波动，尤其是黄体酮和雌性激素的升高，会导致牙龈组织对细菌的反应增强，从而引发炎症。

其次，孕期妇女的饮食习惯也会影响口腔健康。许多孕妇在孕期食欲不振，喜欢吃一些酸甜口味的食物，这容易导致口腔内细菌滋生。此外，孕妇在孕期新陈代谢加快，对营养的需求增加，但往往忽视了口腔卫生，导致口腔问题加剧。

为了预防和治疗孕期牙龈炎，孕妇应该采取以下措施：

1. 坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤牙龈。

2. 每次餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣。

3. 饮食要均衡，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。

4. 定期到口腔医院进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。

5. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒。

总之，孕期牙龈炎是一个需要引起重视的口腔问题。孕妇应该关注自己的口腔健康，采取积极的预防和治疗措施，以确保自己和胎儿的健康。

牙结石，这种看似微不足道的口腔问题，其实对我们的口腔健康有着不可忽视的影响。它不仅会引起牙龈炎症，还可能导致牙龈萎缩，给我们的牙齿健康带来严重威胁。

那么，牙结石究竟是如何导致牙龈萎缩的呢？首先，我们需要了解牙龈萎缩的成因。除了牙结石，牙周炎、年龄增长、遗传因素等都是导致牙龈萎缩的原因。其中，牙结石是最常见的诱因之一。

牙结石的形成是由于牙齿表面残留的食物残渣、细菌等物质在唾液、食物碎屑等作用下形成的。初期，牙结石可能不会引起明显的不适，但随着时间的推移，它会逐渐积累并刺激牙龈，引发牙龈炎症。如果不及时治疗，炎症会向下蔓延，最终导致牙周组织的破坏，引起牙龈萎缩。

牙周炎是另一种常见的导致牙龈萎缩的疾病。牙周炎是指牙周组织受到细菌感染而发生的炎症性疾病。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙齿周围的支持组织破坏，进而引发牙龈萎缩。

随着年龄的增长，牙龈肌肉会出现自然萎缩的现象。这是因为随着年龄的增长，身体各个器官的功能都会逐渐下降，包括口腔内的牙龈组织。因此，随着年龄的增长，牙龈萎缩的发病率也会越来越高。

为了避免牙龈萎缩，我们需要采取积极的预防措施。首先，要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等工具清洁口腔。其次，要定期到医院进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。此外，还要注意饮食健康，避免摄入过多糖分和酸性食物，以免损害牙齿健康。

当出现牙龈萎缩的症状时，应及时到医院就诊。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括牙周洁治、药物治疗、手术治疗等。通过积极的治疗，可以有效控制牙龈萎缩的发展，保护牙齿健康。