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作者信息：北京协和医院 心血管内科 副主任医师 常炳习

心肌炎的患者在急性期不论是青少年还是成人需要积极静养，不能活动。

而心肌炎恢复以后，可以进行适量运动，比如跑步、游泳、打球，但一定不要过度，而运动的时间最佳在一小时之内，最好是三十分钟到一小时，不要过量，因为过量运动会加重心脏损害，因为心肌已经发生过炎症，受到损害，心功能有潜在影响。

如果这种情况下进行大量运动会加重心脏损害，因此有心肌炎的患者不提倡剧烈运动，适量运动对身体、对心脏有利，但大量运动对心肌、对肾脏有害，不提倡大量的剧烈运动。

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作者信息：北京协和医院心血管内科副主任医师常炳习

心肌炎的急性期往往是上呼吸道感染或腹泻以后出现心慌、胸闷、心悸、气憋的症状，检查心电图有心率失常，超声心电图以及实验室检查有心肌炎感染的证据，这种情况下绝对不能饮酒。

而经过积极治疗以后，心肌炎完全恢复，恢复期过了以后，患者恢复健康，没有明显体征，中老年以上可以少量饮酒，但是一定不要过度，因为酒精能加速心率，引起心慌、胸闷、气憋的症状。因此心肌炎恢复期以后少量饮酒是可以的，但是一定不要过量，过量会加重心脏的损害。

因此，心肌炎患者不提倡饮酒，在健康以后，可以少量的适量的饮酒，但是一定不要过度。

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作者信息：北京协和医院 心血管内科 副主任医师 常炳习

心肌炎是由病毒、细菌以及其他微生物造成心肌损害的炎症，不会传染给孩子，但是心肌炎患者有少数留下并发症，比如心脏功能的下降，心脏的扩大，最后演变成扩张性心肌病。而扩张性心肌病患者，体质明显下降。这种情况下怀孕，孕妇的体质明显下降。生了小孩以后，孩子体质会受到明显的影响。女性患心肌炎一定要及早治疗尽可能恢复，保证后代的安全。心肌炎本身是不会传染给孩子的，但是患了心肌炎以后，一定要保证健康的生活方式。比如低盐低脂低糖的饮食，盐的摄入量每天少于6克，保证足够的睡眠，增强体质，加强营养，这样孕妇的后代才会健康。

你最好是要长期的去吃药，要把这个心脏的一个恢复情况恢复的好才行，因为你才18岁爆发性心肌炎相对来说，还是比较严重的一个情况，要看看你有没有后遗症，那你现在在吃这个沙库巴曲和比索洛尔的话，就恰恰是要防止你出现这种后遗症也好，或者是改善它的一个疗效的作用也好。

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胸口难受像长跑后没有休息好的感觉，长跑后应该是很累、心跳很快，现在很多血压计都是带有心率监测，可以拿血压计量一下脉搏。如果是成年人脉搏100多/分次，肯定是不对的，此时要到医院做检查，比如心电图、心肌酶、心肌肌钙蛋白、心衰指标等，看看是否有这些方面的问题。或者有时候不是心跳快，跳非常厉害、大力，有些人是否甲亢没吃药控制，觉得心跳都快跳出来。但是，实际上长时间跳的太强，心脏劳累是不行的，肯定对心脏不好。还有早搏、心脏偷停，也要通过动态心电图，确定是否有这方面的问题。

心肌炎一般都是在发生疾病之前的一两个月之内，它会有感冒上呼吸道感染这些症状，或者是拉肚子这些病症的一个先兆，然后这种病原体逐渐的，在体内播散到心脏引起了一个心肌炎。

新冠后左胸隐隐作痛不一定是心肌炎。在新冠以后，一般来说大部分人都会有体力下降的情况，包括我本人也有这种情况，比如新冠感染之后，有一段时间会疲劳，这是大病初愈的情况。假如在新冠症状好转以后，反复出现左胸隐隐作痛，比如静息状态下心率很快，平时是70-80次/分。但是现在好了以后，静息状态下不动时，心率都上到110次/分、100次/分左右的情况下，或者经常上楼梯会觉得胸闷气短，或者有一过性的头晕、黑蒙等情况下，可能要到医院去检查。心肌炎的检查，除了做心电图，关键的是要做心酶，最终的确诊还需要很多其他的检查。所以这个时候需要到医院去找专科医生看，但是也不必要有那么多的惊慌。

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