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糖尿病人可以吃银耳吗

糖尿病人可以吃银耳吗
发表人:医者仁心

银耳,作为我国传统的滋补食材,其营养价值丰富,口感滑嫩,被誉为“平民燕窝”。然而,对于糖尿病人群来说,能否食用银耳成为了一个值得关注的问题。本文将围绕糖尿病人群是否可以食用银耳展开探讨,并提供一些相关的饮食建议。

一、银耳的营养价值与糖尿病人群的适宜程度

银耳含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等功效。研究表明,银耳中的银耳多糖对胰岛素降糖活性有影响,能够延长胰岛素在体内的作用时间,有助于控制血糖水平。因此,糖尿病人群适量食用银耳,对控制血糖和改善身体健康具有一定的积极作用。

二、糖尿病人群的饮食建议

1. 控制总热量摄入:糖尿病人群应控制总热量摄入,避免摄入过多的糖分和高热量食物,如甜点、油炸食品等。

2. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于降低血糖吸收速度,有助于控制血糖水平。糖尿病人群应增加蔬菜、水果、豆类、薯类等富含膳食纤维的食物摄入。

3. 适量摄入优质蛋白质:优质蛋白质有助于维持身体健康,糖尿病人群应适量摄入鱼类、瘦肉、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。

4. 适量食用银耳:糖尿病人群适量食用银耳,可以补充营养,控制血糖水平。建议将银耳炖烂后食用,每天1次,每次15-20克。

三、总结

银耳是一种营养价值丰富的滋补食材,糖尿病人群适量食用可以控制血糖水平,改善身体健康。然而,糖尿病人群的饮食应注重均衡,控制总热量摄入,增加膳食纤维摄入,适量摄入优质蛋白质,并注意食物的烹饪方式。在饮食过程中,建议咨询专业医生,制定个性化的饮食方案。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
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    我立即回复了医生,询问是否可以为我续开。医生很快就回复了,询问我以前是否用过这个药物。我回答说,是的,我父亲就在这里开过几次了。医生很高兴,告诉我一切都很顺利。

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  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。在糖尿病的管理中,饮食控制是至关重要的。许多人听说黄瓜是糖尿病患者的理想食物,那么这一说法是否准确呢?下面我们就来探讨一下。

    黄瓜,学名为胡瓜,是葫芦科植物,在中国各地都有种植。黄瓜不仅口感清脆,而且营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,具有抗氧化、清热解毒等功效。

    为什么黄瓜被认为适合糖尿病患者食用呢?首先,黄瓜中的糖分含量较低,而且黄瓜中的糖分不会参与糖原的代谢过程。这意味着,糖尿病患者摄入黄瓜后,血糖水平不会明显升高。其次,黄瓜具有降低血糖的作用。黄瓜中含有一种叫做葡萄糖甙的物质,可以抑制肠道对葡萄糖的吸收,从而有助于降低血糖。

    除了降低血糖,黄瓜还具有以下健康益处:

    • 促进消化:黄瓜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化。
    • 减肥:黄瓜热量低,富含水分,可以增加饱腹感,有助于减肥。
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    对于糖尿病患者来说,除了食用黄瓜,还应注意以下几点:

    • 合理搭配饮食:糖尿病患者应根据自己的病情和营养需求,合理搭配饮食,保证营养均衡。
    • 定期监测血糖:糖尿病患者应定期监测血糖,了解自己的血糖控制情况。
    • 适度运动:适量运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖。
    • 遵医嘱:糖尿病患者应遵医嘱,按时服药,控制病情。

    总之,黄瓜是一种适合糖尿病患者食用的健康食品。合理食用黄瓜,可以帮助糖尿病患者控制血糖,改善健康状况。

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    医生听后,没有立即给出建议,而是先详细地询问了我的病情和用药情况,然后他开始认真地分析我的病情。

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    医生的回复让我感到安心。他不仅给出了专业的用药建议,还提醒我注意用药安全。我知道,在这场线上问诊中,我遇到了一位真正的专业人士。

    “医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

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    不久后,医生与我进行了视频通话。她首先询问了我的血糖水平,我如实告知。接着,医生又详细询问了我的生活习惯、饮食习惯等。我如实回答了她的每一个问题。

    在了解了我的病情后,医生告诉我,对于75岁的我来说,目前这个血糖水平还处于可控范围。她建议我首先从饮食方面进行控制,并监测血糖变化。医生还告诉我,不要吃甜食和油腻食物,每顿主食不超过二两,尽量少吃粥和面食,多吃新鲜蔬菜。

    听到这里,我放心了许多。我原本以为糖尿病需要长期服药,没想到医生建议我首先从饮食方面进行调整。我对医生的诊断和建议充满了信心。

    在咨询结束后,我向医生表示感谢。她微笑着说:“不用客气,医生的工作就是帮助患者解决问题。”

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  • 我的糖尿病线上问诊之旅

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    记忆中,我的体重一直在90公斤左右徘徊。然而,出院前90公斤的我,因为血糖控制不佳,体重开始悄悄下降。一个月的时间,竟然瘦了十多斤,这让我既欣喜又担忧。欣喜的是,血糖控制得不错,但担忧的是,体重下降是否意味着我的健康出现了问题。

    于是,我找到了内分泌科的医生**,她详细询问了我的病情和用药情况。我告诉她,出院后我一直遵循医嘱,每天早晚各服用0.5片二甲双胍,饮食上也十分注意,不再饮酒。医生**告诉我,二甲双胍有减重的作用,我的体重下降是正常的。但她还是建议我可以适当减少剂量,或者尝试其他药物。

    在医生的指导下,我开始尝试调整用药。医生**建议我改为早晚各一次的用药方式,空腹血糖保持在4-5之间。此外,她还推荐了我一种新的药物——比格列酮二甲双胍,一天两次口服。我按照医生**的建议进行了调整,血糖控制得更加稳定。

    在这次线上问诊中,我深刻感受到了医生**的专业素养和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的每一个问题,让我对糖尿病有了更深入的了解。同时,我也认识到了,面对疾病,积极沟通和配合医生至关重要。

    如今,我已经按照医生**的建议调整了用药,血糖控制得非常好。我相信,在医生**的指导下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,我像往常一样,在手机上打开了我的线上问诊平台,准备咨询我的血糖问题。屏幕上,一位内分泌科的医生***出现在我的面前。

    “你好,医生,我最近发现我的餐三血糖比餐二血糖要高,但都在正常范围内,这种情况严重吗?”我紧张地问道。

    “别担心,首先告诉我,你是怎么测量的?”医生的语气很温和。

    “我用的血糖仪测的。”我回答。

    “那血糖值是多少?”医生接着问。

    “餐二5.3,餐三6.8。”我回答。

    “最近有没有什么不舒服的地方?”医生关切地问道。

    “屁有点多。”我有些尴尬地说。

    “那没有关系,可能是肠胃的问题。”医生安慰我。

    “我之前有糖尿病,现在正在打赖脯和甘精胰岛素。”我补充道。

    “你是2型糖尿病吗?”医生确认道。

    “是的。”我回答。

    “现在用药治疗吗?”医生又问。

    “之前都是餐二高,餐三回落的,现在有时候不打胰岛素血糖也在正常范围内。”我解释。

    “那餐吃的少就打4,每餐的餐二血糖都只有5-6,空腹血糖4.3左右,注射胰岛素4个月了,一发现就开始注射。”我详细地回答。

    “如果确定是2型糖尿病,现在的血糖水平不需要一天注射4次这么麻烦。”医生给出了建议。

    “那我之前都是餐二高,为啥这两天餐三高,和我这几天屁多肠胃不好关系吗?”我有些疑惑。

    “可以尝试注射德谷门冬双胰岛素,先早10,晚8,早晚餐前注射。”医生给出了治疗方案。

    “可能肠胃吸收不好,餐后血糖不高,或者消化吸收的慢,餐后血糖高峰延迟了。”医生进一步解释。

    “只要血糖在正常范围内就问题不大吧。”我问道。

    “不管什么原因,现在的空腹和餐后血糖偏低了,胰岛素要减量,否则有发生低血糖的风险。”医生提醒我。

    “空腹要在多少合适?餐后在多少合适?”我继续询问。

    “注射胰岛素的患者空腹5-6,餐后6-8比较安全。”医生回答。

    “我这样的血糖水平大概多久可以停药啊?”我好奇地问。

    “8月份开始血糖一直都在正常范围内,没高过。”我自豪地说。

    “查一下糖化血红蛋白,如果正常,胰岛素慢慢减量,逐渐停药。”医生给出了建议。

    “我这两天餐三比餐二高,不会对身体有啥影响吧?”我又问。

    “只要不发生低血糖,不会有什么影响。”医生安慰我。

    “好的,谢谢大夫。”我感激地说。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了我的疑问,还得到了很好的建议。我深深地感受到,互联网医院为我们患者提供了极大的便利,也让我们的医疗问题得到了及时有效的解决。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中满是焦虑。糖尿病的折磨让我生活质量大打折扣,而我对病情的了解又有限。医生***耐心地询问了我的病情,详细记录了我的症状。

    当我提到血糖控制不理想时,***医生细致地分析了我的情况,并告诉我血脂指标有所改善,但还未达到正常范围。她建议我继续坚持治疗,并调整了药物剂量。

    在询问我是否坚持服用西格列他钠时,我发现自己在医院时并未按照指示购买药物。***医生没有责怪我,反而鼓励我明天就去购买。她的温暖话语让我倍感安慰。

    在与医生的交流中,我发现她不仅医术高超,更是一位充满同理心的好医生。她耐心解答我的每一个疑问,让我对病情有了更深入的了解。在***医生的指导下,我学会了如何更好地控制血糖和血脂,对生活也充满了信心。

    时间过得飞快,转眼间,我的病情有了明显的改善。我衷心感谢京东互联网医院的优质医疗服务,也感谢***医生为我带来的希望和信心。

  • 今天早上,我像往常一样,在闹钟的催促下起床,然后迅速地测量了血糖。结果显示,空腹血糖6.7,这比平时稍微高了一些。我并没有太在意,心想可能是因为昨晚吃得有点晚。

    然而,到了中午,餐后血糖竟然高达10.7,这让我有些担忧。我不禁想起了前几天于主任的建议,让我检测一天的血糖。我立刻拿起手机,给于主任发去了血糖值。

    于主任很快回复了我,她让我稍微等一下,然后查阅了我的中药成分。经过一番分析,于主任告诉我,中药成分中几乎没有能升高血糖的药物,让我不必过于担心。

    尽管如此,我还是决定暂时停用中药,并按照于主任的建议,按照目前的饮食吃,周一再测一次血糖。

    在等待的日子里,我严格按照于主任的建议调整饮食,并且注意观察自己的身体变化。我发现自己并没有什么不舒服,只是血糖还是有点高。

    周一,我按照约定再次测量了血糖,并将结果发给了于主任。于主任告诉我,我的血糖情况并不理想,她建议我住院进行调理。

    听到这个消息,我有些紧张,但我还是决定听从于主任的建议。毕竟,健康最重要。

    在住院期间,于主任对我的病情进行了详细的检查,并制定了针对性的治疗方案。经过一段时间的治疗,我的血糖逐渐稳定下来,身体也恢复了健康。

    这段经历让我深刻地体会到了医生的责任和担当。于主任不仅医术高超,而且非常关心患者,她的专业素养和敬业精神让我非常敬佩。

  • 吉林市公务员线上复检经历

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的公务员,坐在电脑前,等待着京东互联网医院的医生为我进行线上复检。

    这次复检是因为我在第一次体检时血糖偏高,心里不免有些紧张。医生***通过视频通话与我亲切地交谈,他耐心地询问了我的身体状况,仔细地分析了我的病情。

    “说明有不适当胰岛素分泌增多,目前不是糖尿病,你胖不?”医生温和地问道。我如实回答:“胖,这就是这次复查的原因。”

    “那这个算是糖尿病前兆?”我有些担忧地问。医生微笑着回答:“分析是,指标不是。理论上不会。”

    听到这个消息,我心中的石头终于落地了。医生接着告诉我,公务员体检时发现这种情况并不会直接被刷下去,但为了我的健康,他建议我减肥。

    “好的,感谢。”我感激地说。

    “不客气,减肥吧。”医生鼓励道。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了病情,还得到了医生的专业建议。京东互联网医院,一个让我感到安心和信任的地方。

  • 那天,我像往常一样,打开了我的智能手机,准备预约一次线上问诊。自从我患上了糖尿病,这样的线上医疗服务对我来说变得尤为重要,因为它方便快捷,让我在家里就能得到专业的医疗咨询。

    我选择了京东互联网医院,它在我的城市有很好的口碑。预约成功后,我耐心地等待着医生的联系。很快,一位来自中医内分泌科的医生与我取得了联系,他温和的声音让我感到一丝安慰。

    医生首先询问了我的基本情况,包括睡眠、出汗和血糖控制情况。我告诉他,虽然糖尿病已经陪伴我六年,但近段时间我的手麻脚麻症状有所加重。医生耐心地倾听,不时地点头,让我感到自己的问题被认真对待。

    医生询问了我的血糖情况,我如实告知他今天早上的血糖略高。医生又询问了我的饮食习惯,我提到了昨天吃的粉条,医生听后微微一笑,告诉我这可能是导致血糖升高的原因之一。

    医生详细询问了我的症状,包括手麻、足跟痛等,并询问了我是否有过手脚发凉的经历。我告诉他,去年三月份有过,但现在不凉了。医生告诉我,他看到了我之前的病例,了解了我的病情。

    经过一番详细的交流,医生为我开具了新的处方,并告诉我已经送达药师审核。我还收到了医生的量表卡片,以便我更好地监测自己的病情。

    几天后,我去药房取药,药师告诉我,医生已经为我开好了药,并告诉我如何正确使用。在医生的专业指导下,我感到自己的病情得到了很好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和细心让我倍感温暖,也让我对糖尿病的治疗有了更多的信心。

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