你是不是发现有的懒人在干燥的秋冬，仿佛没有做很多保养工作，皮肤却比你频繁保养来得更水润呢？其实，有些秋冬不适当的保养步骤减少了，对保持肌肤滋润反而更有利，下面来看看有哪些步骤是使你做无用功的吧！

　　要减少的步骤1：秋冬早上用洗面奶洗脸

　　进入秋冬干燥季节，皮肤的油脂分泌会明显变少，所以我们不必使用洗面奶来洗脸，因为这样会将保护皮肤的那层油脂都带走。

　　秋冬洗脸小贴士：只用清水洗脸即可。水与油并不相容，用温热的水洗脸既能够软化角质，清洁脸上分泌的汗液，及从枕巾、被单上沾到细菌，但却不会带走油脂，皮肤不但不会干燥紧绷，反而更加滋润。

　　要减少的步骤2：不停地喷保湿喷雾

　　感到皮肤干燥的时候，不能不停靠喷雾来“补水”，因为干燥的天气特别容易把留在脸上的水分蒸发，这意味着皮肤里面的水分也跟着加速蒸发，所以大家会发现越喷皮肤越干。

　　使用保湿喷雾小贴士：其实狂喷喷雾这一步是可以省的，大家只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分就不会那么容易挥发了，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。

　　要减少的步骤3：用保湿精华锁水

　　不要以为保湿精华的保湿分子浓度高，就可更加有效地锁住脸部皮肤的水分。你是否觉得擦了一层保湿精华，皮肤反而更快变干？这是因为精华吸收快，主要是针对深层的细胞修护，容易深入皮肤内部，却不能形成表面的锁水保护层，如此肌肤表层还是容易缺水。

　　秋冬锁水小贴士：秋冬空气流动得快，比其他季节更加容易带走脸部角质层的水分，面霜含有的脂质体比较多，只需薄薄的一层就已经起到封锁保湿成分的作用。

　　要减少的步骤4：擦厚厚一层润唇膏过夜

　　嘴唇的皮肤很薄，正是这个原因，人体就赋予了嘴唇自身分泌油脂来保护唇部皮肤的屏障能力。如果晚上睡觉时擦上厚厚一层润唇膏，以为可以整晚保护嘴唇不让它干裂，这就错了！太频繁地使用润唇膏会导致嘴唇自身的屏障能力下降，对外来油脂的保护产生依赖性，皮脂腺分泌自然地减少，如此嘴唇会更易干，死皮会越来越多。

　　秋冬润唇小贴士：一个礼拜做两次左右的唇部去角质，或者睡前在嘴唇点一些天然 VE 或者橄榄油，润唇效果更佳！这样能够让唇部自己保持一定的滋润度，又减少了你使用润唇膏的次数，省时又省力。

作者：王庆春

一个人的手脚瘙痒这是非常难受的，有的手脚瘙痒患者呈现出季节性发病的特点。一到秋冬天气干燥的季节，患者会表现为手脚脱皮，瘙痒，到了春夏症状就会缓解或消失。针对每一个不同区域所出现的瘙痒问题，所引发的病因也是不同的。下面我们来看看，引起四肢发痒的原因？

第一、四肢皮肤瘙痒要警惕糖尿病，糖尿病患者体内血糖浓度升高时，会出现四肢皮肤瘙痒的症状，患者需要控制好血糖浓度，应该要合理的服用降糖药物，平常要少吃甜食，常常吃甜食容易导致血糖浓度升高，有可能会导致皮肤瘙痒，皮肤瘙痒患者需要积极的治疗原发疾病，这样才可以缓解瘙痒的症状。

第二、皮肤瘙痒也可能是皮肤干燥引起的，特别是寒冷的冬季，天气比较干燥应该要做好皮肤的保护工作，需要及时增添衣物，并且要注意皮肤补水，避免皮肤过于干燥，多吃些新鲜的蔬菜水果，平常也要养成勤喝水的好习惯，洗完澡之后可以涂抹一些保湿霜，能够有效避免皮肤干燥。

第三、皮肤瘙痒也可能是贫血引起的，皮肤瘙痒患者应该要了解引起的具体原因，需要及时采取治疗措施，如果是贫血引起的，平常应该要多吃些补气血的食物，需要加强身体营养，应该要坚持多样化的饮食原则，平常常常吃红枣可以补充气血，可以有效缓解身体贫血的现象，并且能缓解皮肤瘙痒。

第四、皮肤瘙痒也可能是轻微的荨麻疹引起的。一般情况，出现手脚发痒的现象是因为有轻微的顽固性荨麻疹的症状。有时候一过性的痒得厉害，或者遇冷或热就会减轻、消失发痒的症状。痒的时候，可以涂一些薄荷酚等止痒水，如果严重者要吃点氯雷他定片。氯雷他定片是一种西药，可用于治疗皮肤病引起的瘙痒、红肿等问题。在手痒脚痒的时候可以用氯雷他定片治疗。口服氯雷他定片需注意，如果对该药有过敏反应，应该马上停用。专家提示氯雷他定片必须要在医嘱下使用才更安全有效。

如果皮肤开始敏感，说明屏障和防御能力已经下降了，那么对外界的各种刺激，像冷、热、阳光、风、细菌、微生物、各种碰擦等，就表现得很敏感、不耐受。 还有，对涂在皮肤上的护肤化妆品里的化学成分，不能有效阻止它们的渗透，于是敏感症状会一直持续。

 

 

当你停用一切护肤品、化妆品后，皮肤表面没有了这些化学成分，也就不会再渗透进入皮肤，也就没有了刺激源。这时候，皮肤会通过自己的新陈代谢，将正常健康的细胞推进到皮肤表层，将已经受损的细胞层全部替换掉。这就是皮肤的一个自我修复过程。 你所要做的就是减少对皮肤的刺激，不添乱就行了。皮肤远比你想象的要强大很多。

 

一些人强烈担心，不用护肤品脸干怎么办?  皮肤干燥会产生很多问题，最直接的就是干痒难受。 因为裸脸不能使用保湿产品，所以如何保湿呢?不要着急，叔有方法!

 

 

问你一个问题:皮肤为什么会出油?答案是，油脂就是给你皮肤保湿滋润的! 聪明的你，是不是知道怎么办了呢?对的!就是留住你脸上的油!那么怎么留呢?  

 

(1)减少洗脸次数。原来一天洗脸两次的，现在减少到一天只洗一次，如果还干，就减少到两天洗一次。  

 

(2)缩短洗脸时间。原来是不是要洗很久?现在不行。三秒钟要快速把脸洗完，并且不能在脸上揉搓。  

 

(3)用温水洗脸。水温最好凉一点，因为水越热越容易洗去脸上的油。 以上方法能尽量留住你皮肤出的油，来给你保湿滋润，让你皮肤不干。  如果这样脸还干的话，还可以采取下面的方法:  

 

(4)室内使用加湿器。空气湿度增加后，皮肤水分不容易流失到环境中，这样皮肤就不会过于干燥。  

 

(5)使用纯凡士林。纯凡士林很稳定，皮肤不吸收，安全性高。更重要的是凡士林能大大减缓皮肤水分流失，起到很好的锁水防干效果。使用方法很简单，当脸有点湿的时候直接涂抹。 

 

 (6)使用甘油。甘油适合所有皮肤，是我们身体里本来就有的一个成分，同样安全性很高。甘油能吸收空气中的水分来保湿皮肤。使用方法:在手心滴 1~3 滴纯甘油，喷几下水喷雾，混合均匀后涂到脸上，当保湿水用。如果还干，就直接 往脸上喷水，甘油会再吸收水分来保湿。  当然了，裸脸需要坚持的一个原则是:脸不干，不需要涂产品，实在干，就涂上面说的这两个产品。

你是否曾经在夏天穿上漂亮的裙子或短袖时，发现自己的皮肤上有许多死皮，让你感到尴尬？

 

你是否曾经在抚摸自己的皮肤时，感觉到一层厚厚的角质层，让你感到不舒服？

 

别担心，我们为你带来了一份全身「滑溜溜」的指南！

 

让人又爱又恨的角质

 

角质的保护作用

角质层是皮肤最外层的一层细胞，由死亡的角质细胞组成，它具有重要的保护作用，保护皮肤免受外界摩擦、刺激。

 

它形成了一道屏障，防止外界有害物质和细菌进入皮肤，同时防止水分流失，抵御紫外线辐射，保持皮肤的水分平衡。

 

过厚的角质也带来烦恼

然而，当角质过于厚重时，它可能会引起一些不适和烦恼。

 

 

1. 过厚的角质会让皮肤看起来暗沉、粗糙，容易产生死皮屑。

2. 它还可能阻碍护肤品的吸收，导致护肤效果不佳。

3. 易堵塞毛孔，导致黑头粉刺的产生。

4. 阻止水分的渗透和保持，导致皮肤干燥和缺水。

5. 可能破坏皮肤的天然保护屏障，使皮肤更容易受到外界刺激和过敏。

 

因此，保持适度的角质层是维护皮肤健康和美观的关键。适当地去角质和护肤方法可以帮助去除过厚的角质层，促进皮肤的更新和恢复。

 

但要注意，去角质的频率和方法应适度，避免过度去角质造成皮肤损伤。

 

这些去角质方法正在伤害皮肤

 

硬搓

许多人习惯用硬物或粗糙的毛巾搓擦皮肤，以去除角质。

 

然而，一旦力度过大，或使用的毛巾过于粗糙，这种方法可能会导致皮肤受损和刺激，引起红肿和疼痛。

 

频繁深度清洁

清洁是护肤三步曲中的很重要的一环，但也要注意适度。

 

 

若频繁使用深度清洁产品可能会破坏皮肤的天然保护屏障，导致微生物失调，使皮肤变得干燥、敏感和易受刺激。

 

盲目用酸

一些人使用果酸、水杨酸等化学成分的产品进行去角质，如是正确使用，确实具有改善肤色不均、去死皮、去除痤疮、缩小毛孔等功效。

 

然而，酸的使用具有一定的专业性，如果使用不当或使用过多，这些酸类成分可能会刺激皮肤，导致炎症和过敏反应。

 

建议前往专业机构进行刷酸，避免家庭刷酸。

 

正确的去角质方法

 

适时、适当、适度的去除沉积性角质层，可以疏通被堵塞的毛孔，加速角质代谢功能，使得皮肤触感改善，肤色也变得更加均匀。

 

 

这些肌肤问题，真不是角质的锅

 

出现以下问题，也可能出现皮肤脱皮掉屑：

 

过于干燥

皮肤是直接暴露于环境的器官，故环境因素对皮肤的影响十分大。

 

干燥的气候、低湿度、干燥的空气、强风和寒冷的天气等外部环境易导致皮肤脱皮掉屑。

 

 

此外，要避免长期呆在空调室，因为长期使用空调也容易导致皮肤干燥。

 

清洁不当

皮肤清洁十分重要。

 

但清洁过度、使用过于刺激的清洁产品，或是清洁不足，不及时清洁（特别是卸妆时），以及长期使用热水洗脸等，都可能会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤干燥、敏感和脱皮。

 

过敏

对某些化妆品、护肤品或环境因素过敏可能导致皮肤发炎，进而引起脱皮和掉屑。

 

此时应立即停止使用可能过敏的产品，并且保证以后都不再接触，严重者需向专业医生求助。

 

真菌感染

某些真菌感染，如癣菌感染，也可能导致皮肤脱屑和掉皮现象。一旦怀疑皮肤感染应向专业医生求助。

 

有的南方人在北方过冬

一出门就被西北风刮回了南方

随便碰个东西就被静电bia回家乡

 

在南方的你

婴儿肌肤 弹润细腻

而到了北方

皮肤干燥 快要爆皮

水、乳、面霜皆无用

 

别急

Dr.京为你准备一份

北 方 生 存 攻 略

 

北方过冬指南-防鼻血

 

 

北方过冬指南-保湿润

 

 
北方过冬指南-护鼻子

 

 
北方过冬指南-防滑倒

 

  
北方过冬指南-抗寒冷

 

北方过冬指南-去静电

 

 

外面已经很冷了

快来Dr京的怀抱

感受温暖吧

　　手部保养不容小视

　　双手和颈部一样，都是非常难以通过保养或者外科医美手段改善的部位，这也就不难理解为什么那些身价上亿的女星即使拥有如少女般的面容，但只要镜头一拉近，充满岁月沧桑感的双手和颈部依旧毫不留情的把她们出卖。

　　如何才能做好手部护理

　　颈部肌肤还算幸运，因为不管怎么样在面部保养的同时我们有时也会随手涂抹一下，就算这是无意识的举动，弹一段时候过后颈部肌肤的状态还是有加分的可能。但对于每天操劳无休止工作的双手，单靠一瓶普普通通的护手霜往往很难将那些操劳的痕迹一下抚平，时间一长，这个部位的岁月痕迹便再也难以掩盖。那对于手部这个护理盲区，怎样才能得到不偏心的御龄护理呢？

　　洗手要有度

　　一天该洗多少次手？虽然说勤洗手有利于健康，但你的生活永远不应该被无休止的洗手所束缚。一般来说，只要没有接触过可能存在细菌交叉感染风险的物品就不需要频繁洗手，况且手部肌肤本身也有稳定菌群的功能。

　　不要用香皂洗手

　　香皂中含有非常强效的界面活性成分，比如皂基，可以将污垢彻底洗净，但对于本身就匮乏皮脂的手部肌肤来说，用香皂洗手会令肌肤更干燥，纹路也会愈加明显。

　　用不完的 洁面乳 可以升级成为高端洗手液

　　很多大容量的洁面乳在用不完或者没有耐心继续用下去的时候不妨拿来洗手，这种高端配方的清洁产品能在温和清洁手部肌肤的同时保持足够的滋润力。

　　减少使用 免洗 型洗手液

　　免洗型洗手液非常方便，但它通常是以酒精为主要溶剂，在使用过程中肌肤中的水分和皮脂会随酒精流失，手部肌肤的防御功能遭到破坏，从而更容易变得干皱松弛。

　　做家务要带手套

　　做家务的时候一定要记得戴一副橡胶手套，这是为了防止家庭清洁产品如洗洁精、洁厕灵中的腐蚀性成分刺激手部肌肤。

　　每天使用抗老护手霜

　　抗老手霜的使用还是很有必要的，它可以帮助双手抚平岁月痕迹，如果感觉价格昂贵，那可以只在早晚使用，其他时间手部有滋润需要时用普通的滋润手霜就可以了。

　　双手也需要防晒

　　只要是暴露在阳光中的肌肤部位就要做好密集的防晒护理，手部也不例外，如果你从现在开始养成手部防晒的好习惯，那等到上了年纪之后手部肌肤上出现斑点的可能性会大大减少。

　　密集改善手部纹路

　　密集改善手部纹路和肌肤松弛现象要依靠每周一次的护理维持实现，可以将敷过面部的面膜在手背上静置一段时间，也可以先厚厚涂上一层抗老手霜，之后用保鲜膜包覆，再戴上手套，这样一来可以促进有效成分密集改善手部的岁月问题。

洗完澡小腿痒可能和使用了刺激性的洗护用品有关，也可能是皮肤干燥、过敏等原因引起。1.使用刺激性的洗护用品：洗澡时如果使用了刺激性的洗护用品，对皮肤产生刺激，就可能会有瘙痒现象。这种情况一般不需要特殊处理，可以选择更换洗护用品，选择一些比较温和的产品，避免对皮肤产生刺激。2.皮肤干燥：如果本身皮肤比较干燥，洗澡之后由于皮肤水分蒸发速度较快，可能会导致皮肤瘙痒。可在洗澡之后适当使用保湿霜，锁住皮肤水分，有助于缓解皮肤干燥、瘙痒的现象。3.过敏：如果是过敏体质，对洗护用品当中的某些成分过敏，就有可能会引起皮肤过敏反应，出现瘙痒、红肿等不适。洗完澡小腿痒还可能和其他原因有关，比如湿疹、荨麻疹等，建议及时到医院就医，明确诊断，遵医嘱采用规范的治疗方案，以免延误病情。

皮肤干燥的原因比较多，如外部因素、年龄因素、皮肤类型、疾病或药物副作用等。

1.外部因素：环境因素是导致皮肤干燥的主要原因之一。寒冷的天气、低湿度环境、暴露在干燥的风和阳光下，以及频繁接触热水或使用过度清洁剂等，都可能剥夺皮肤的天然保湿因子，导致皮肤干燥。

2.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤的自然保湿能力会逐渐减弱。年长者往往更容易出现皮肤干燥的问题。

3.皮肤类型：某些人的皮肤天生就比较容易干燥。干性皮肤通常缺乏皮肤所需的天然油脂和保湿因子，因此容易出现皮肤干燥问题。

4.疾病或药物副作用：某些系统性疾病和药物，如甲状腺问题、湿疹、药物副作用等，也可能导致皮肤干燥。

导致皮肤干燥的原因比较多，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

在春天，我的许多朋友报告头皮发痒，头皮屑增多，甚至脱发。这与春季气温升高、新老一代人体加速有关。属于季节性变化，一般能自我恢复，那么耳朵外面痒还有皮屑怎么回事呢，下面一起来了解一下。

一、空气干燥

耳朵掉皮并且发痒，这个问题最容易出现在秋冬季节，因为在这个季节的时候，空气通常都是非常干燥的，空气干燥是导致上述症状的主要原因。

二、湿疹

大家不要以为耳朵外面经常瘙痒只是什么小问题，很有可能那是因为耳朵外面长了湿疹，大家也不要以为皮炎湿疹只是一个小问题，很多时候湿疹能让的身体患得更多的病痛。虽然说很多人都不重视湿疹这个问题，可是湿疹一旦发作起来的时候，那可是就像千万只蚂蚁在耳朵外边慢慢的咬着耳朵一样般痛苦难受。因此，当发现耳朵外面瘙痒的时候，就应该及时判断好耳朵外面痒那是因为什么原因引起的，并且要及时到医院进行治疗。

三、皮肤干燥

有时候，有的人耳朵外面痒是由于皮肤干燥而引起的。在冬天这个如此干燥的季节中，很多人会因为风大等原因而造成皮肤干燥裂开，如果没有进行及时的保养就会导致耳朵外面痒。因此，当发现自己耳朵外面搔痒的时候，不要急着用药，要判断好自己耳朵外面痒是因为什么原因而引起的，这才能更好的对症下药，才能更好的治好病患，使得耳朵外面的瘙痒感减少，让自己的身体更加舒适舒服。

四、补充维生素

维生素大家都知道，是家里常备的营养药剂，尤其是有老年人以及小孩的家庭，时不时吃点维生素可以保证家里人身体健康营养均衡。

上面就是关于耳朵外面痒还有皮屑怎么回事的介绍，相信大家已经了解了，要注意耳外瘙痒问题，及时清理身上的垃圾杂物，随时监测身体状况，使身体健康，彻底解决瘙痒问题。

皮肤干燥是日常生活中常见的皮肤问题，其产生原因多种多样，了解其成因有助于我们更好地预防和治疗。

一、皮肤干燥的原因

1. 生理性原因：随着年龄的增长，皮肤中的水分和油脂含量逐渐减少，导致皮肤干燥。此外，天气干燥、气候寒冷等环境因素也会导致皮肤干燥。

2. 病理性原因：某些皮肤病，如鱼鳞病、银屑病、特应性皮炎等，会导致皮肤屏障功能受损，使得皮肤水分流失过快，从而出现干燥症状。

3. 不良生活习惯：过度清洁、使用刺激性强的护肤品、长时间暴露在阳光下、吸烟等不良生活习惯都会导致皮肤干燥。

二、皮肤干燥的预防与治疗

1. 预防：保持良好的生活习惯，如适当饮水、避免长时间暴露在阳光下、使用温和的护肤品等。

2. 治疗：针对不同的原因，采取相应的治疗方法。如使用保湿霜、药物治疗、物理治疗等。

三、皮肤干燥的日常护理

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的洁面产品。

2. 保湿：使用保湿霜，保持皮肤水分。

3. 避免刺激性护肤品：选择温和、无刺激的护肤品。

4. 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，可涂抹防晒霜。

5. 健康饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致皮肤瘙痒的常见原因：

1. 皮肤干燥：气候干燥、水分摄入不足或皮肤护理不当都可能导致皮肤干燥，从而引发瘙痒。

2. 过敏性皮炎：接触过敏原，如动物毛发、花粉、螨虫等，可能导致皮肤过敏反应，引发瘙痒。

3. 神经性皮炎：由食物或物体刺激引起，常见于肘关节、腰骶部、颈部等部位。

4. 湿疹：刺激因素作用于皮肤表面，引发红斑、丘疹等症状，伴随瘙痒。

5. 虫咬皮炎：虫咬后皮肤出现孤立性红斑和明显小水疱，伴随瘙痒。

针对皮肤瘙痒，以下是一些预防和治疗建议：

1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤水分。

2. 避免接触过敏原：识别并避免接触已知过敏原。

3. 适当饮食：避免食用可能导致过敏的食物。

4. 服用抗组胺药：如非索非那定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。

5. 咨询医生：如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

寻常型鱼鳞病，这种常见的遗传性皮肤病，让许多患者饱受困扰。它主要表现为皮肤干燥，伴有鱼鳞状鳞屑，给患者的生活带来诸多不便。

虽然目前尚无根治方法，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，减轻症状。本文将为您详细介绍寻常型鱼鳞病的相关知识，帮助患者更好地了解疾病，科学应对。

首先，让我们了解一下寻常型鱼鳞病的病因。它是一种常染色体显性遗传病，主要由基因突变导致表皮细胞异常增殖和分化。这导致皮肤细胞代谢异常，无法正常脱落，从而形成鱼鳞状鳞屑。

在治疗方面，目前主要采取外用药物治疗，如尿素乳膏、维生素A酸软膏等，可以帮助软化角质层，促进鳞屑脱落。此外，一些保湿滋润的护肤品也可以帮助缓解皮肤干燥症状。

除了药物治疗，日常保养同样重要。患者应注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗护用品。

2. 适当保湿，使用滋润型护肤品，如乳液、润肤油等。

3. 避免过度摩擦皮肤，以免加重症状。

4. 保持室内空气湿润，避免干燥环境。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

此外，患者还可以寻求专业的皮肤科医生帮助，进行个体化治疗。在医生指导下，选择合适的治疗方案，以达到最佳治疗效果。

总之，寻常型鱼鳞病虽然无法根治，但通过科学的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

秋风起，气温逐渐降低，人们纷纷换上了秋裤。然而，有人却发现，穿上秋裤后，皮肤开始变得干燥、瘙痒，甚至出现大量皮屑。这究竟是怎么回事呢？

皮肤瘙痒、脱屑，可能与以下几种原因有关：

1. 皮肤干燥：秋冬季气温降低，空气干燥，皮肤水分流失加快，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现皮屑。

2. 皮肤屏障受损：长期使用刺激性较强的清洁产品、过度清洁等，可能导致皮肤屏障受损，使皮肤失去保护，易受外界刺激。

3. 某些皮肤病：如银屑病、湿疹等，也可能表现为皮肤瘙痒、脱屑。

4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，也可能导致皮肤干燥、瘙痒。

那么，如何预防和改善秋冬季皮肤瘙痒、脱屑呢？

1. 保湿滋润：使用保湿护肤品，保持皮肤水分，缓解皮肤干燥。

2. 温和清洁：选择温和的清洁产品，避免过度清洁。

3. 注意饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

5. 保持良好心态：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。

如果皮肤瘙痒、脱屑症状严重，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。

皮肤干燥脱皮严重，像鱼鳞一样，是一种常见的皮肤问题。这种情况通常被称为鱼鳞病，是一种常见的角化异常性皮肤病。

鱼鳞病的症状表现为皮肤干燥、粗糙、脱皮，严重时皮肤表面会出现类似鱼鳞的鳞片状物。这种症状会给人带来不适感，并影响美观。

针对皮肤干燥脱皮的问题，首先要注意保湿。患者可以在日常护理中涂抹润肤剂，如甘油、维生素E乳膏等，以滋润皮肤，改善干燥症状。

此外，外用维A酸类药物也是治疗鱼鳞病的一种有效方法。维A酸类药物可以促进皮肤角化，减轻鱼鳞病症状。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 减少使用碱性洗浴用品，避免加重皮肤干燥。
• 洗澡水温不宜过高，水温超过36℃会加重皮肤干燥。
• 选择弱酸性至中性的沐浴产品，避免使用碱性沐浴产品。
• 洗澡时间不宜过长，控制在5-10分钟为宜。
• 洗澡后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤水分。

在饮食方面，患者应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

如果症状严重，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，可分为多种类型，如寻常型鱼鳞病、性连锁鱼鳞病、板层状鱼鳞病等。这些疾病通常由基因突变引起，具有遗传性。

除了遗传性鱼鳞病外，后天获得的鱼鳞病也可能由其他因素引起，如维生素A缺乏、营养不良、淋巴瘤、艾滋病毒感染等。

治疗鱼鳞病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和日常护理。药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。物理治疗方面，如水疗、紫外线照射等，可以缓解症状。日常护理方面，患者应注重保湿、防晒等，以减轻症状。

夏天，我们常常认为阳光充足、空气湿润，皮肤不会干燥。然而，事实并非如此。北京协和医院皮肤医疗美容科主任孙秋宁教授指出，夏天的皮肤甚至比冬天还要干燥，尤其是老年人。

孙秋宁教授解释道，夏天阳光强烈，空气湿度低，人体为了保持皮肤和空气水分的平衡，会散发掉皮肤中的一部分水分，导致皮肤干燥。当皮肤角质层的含水量低于10%时，我们就会感觉到皮肤干燥。

很多人认为皮肤干燥需要补水，但实际上，皮肤干燥需要保湿而非补水。皮肤内的水分主要保存在角质层内，我们皮肤表层的细胞间紧密排列，表皮没有血管，因此水分无法直接补充进去。

为了防止角质层中水分挥发，我们需要使用保湿产品。一般护肤和保湿的产品涂抹到皮肤上，都会形成一层“皮脂膜”，有一定的保湿作用。

然而，保湿产品的选择需要根据人群、地区以及季节来选用。老年人、北方地区以及秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候，应使用保湿霜；夏天则可以使用较稀的保湿乳。选择无色、无香、无防腐剂的保湿产品，如“医学护肤品”是不错的选择。

除了使用保湿产品，日常生活中，我们还可以通过以下方法来保持皮肤水分：

1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

2. 多喝水，保持身体水分。

3. 饮食要均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. 避免长时间暴露在阳光下，涂抹防晒霜。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

手脚脱皮是一种常见的皮肤问题，它可能由多种原因引起，如脚趾剥脱松解症、真菌感染性疾病以及干性湿疹等。

脚趾剥脱松解症是一种常见的过敏性疾病，主要表现为手掌和足底的脱屑。患者通常不会有瘙痒感，但有时会有轻微的疼痛。为了避免刺激，患者应避免使用碱性肥皂和热水，并使用润肤霜进行保湿。

真菌感染性疾病，如手癣和脚癣，也可能导致手脚脱皮。通过真菌学镜检培养可以确诊，并选择抗真菌药物进行治疗。

干性湿疹也是一种可能导致手脚脱皮的疾病。它通常表现为对称分布的干燥、脱屑和瘙痒。可以通过抗过敏止痒药物进行治疗。

为了预防和缓解手脚脱皮，以下是一些日常保养建议：

1. 保持手脚清洁，避免使用碱性肥皂和热水。

2. 使用保湿霜进行保湿。

3. 保持室内空气湿润。

4. 避免过度工作和压力。

5. 增加体育锻炼，提高免疫力。

6. 保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。

如果手脚脱皮症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

干性湿疹，作为一种常见的皮肤病，困扰着许多患者。那么，干性湿疹能否自愈呢？答案是：能否自愈取决于疾病的严重程度。

对于轻度干性湿疹，经过适当的调理，如保持皮肤湿润、避免刺激物质等，症状可能会逐渐缓解，甚至自愈。然而，对于症状较重的干性湿疹，如大面积皮疹、严重瘙痒、皮肤干燥等，自愈的可能性较小，需要接受正规治疗。

治疗干性湿疹的方法主要包括以下几种：

1. 保湿：使用保湿霜是治疗干性湿疹的基础。建议选择油性较大的保湿霜，如凡士林、硅酮霜等。

2. 抗过敏药物：对于瘙痒症状较重的患者，可以适当使用抗过敏药物，如抗组胺药等。

3. 局部激素治疗：对于皮损严重的患者，可以局部使用激素药物进行治疗。

4. 光疗：对于症状较重的患者，可以采用光疗进行治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下事项：

1. 避免接触刺激性物质：如肥皂、洗涤剂等。

2. 保持皮肤湿润：每天洗澡后，应立即涂抹保湿霜。

3. 避免过度抓挠：抓挠会加重皮肤损伤，导致病情恶化。

4. 保持良好心态：情绪波动也会影响病情，患者应保持良好心态。

总之，干性湿疹能否自愈取决于疾病的严重程度。对于轻度患者，通过适当的调理，症状可能会逐渐缓解甚至自愈；而对于症状较重的患者，则需要接受正规治疗。

皮肤干燥一热就痒，这种情况在生活中并不少见，可能与多种因素有关。下面我们来详细了解一下。

首先，让我们来探讨一下可能导致皮肤干燥一热就痒的病理因素。夏季高温闷热的天气，是这类症状的常见诱因。在高温环境下，病情往往加重，而当温度降低时，病情会有所缓解。当身体遇热时，可能会出现瘙痒和皮疹的症状。因此，在夏季，我们应该注意保持环境的通风和散热。

荨麻疹是另一种可能导致皮肤干燥一热就痒的疾病。荨麻疹主要分为两种类型：热接触性荨麻疹和胆碱能性荨麻疹。热接触性荨麻疹是由于皮肤受到热刺激后产生的，通常可以自行消退。而胆碱能性荨麻疹则表现为皮肤上的小圆形皮疹伴瘙痒，当深部体温升高时，皮疹会自动消退。

除了病理因素外，生理因素也可能导致皮肤干燥一热就痒。例如，当季节交替时，空气干燥，外部环境的温度和湿度不适宜，会导致皮肤干燥，遇到炎热环境时会引起瘙痒。在这种情况下，我们需要注意保湿，改善外部环境，减少刺激因素。

如果排除生理因素后，长时间不能缓解，建议及时就医。接触部位的皮肤可能会受到环境温度或汗液的影响，并伴有瘙痒症状。在这种情况下，可以使用炉甘石洗剂等止痒药物。如果症状严重，可以考虑口服抗组胺药，如马来酸氯苯那敏等。此外，局部或全身瘙痒，也可以通过药物治疗来缓解。

对于皮肤敏感的人来说，一旦天气变热或使用劣质化妆品，有必要远离炎热的天气环境，更换化妆品。如果皮肤干燥，可以使用含有神经酰胺的护肤品来保护皮肤，并长期使用护手霜来滋润皮肤。

在饮食方面，建议患者吃清淡易于消化的食物，多吃绿色蔬菜水果，如卷心菜、芹菜、黄瓜、香蕉、苹果、西瓜等。

总之，皮肤干燥一热就痒是一个复杂的问题，可能与多种因素有关。了解病因，采取相应的预防和治疗方法，才能有效缓解症状。

秋风送爽，天气逐渐转凉，然而，伴随而来的不仅仅是凉爽的气候，还有皮肤干燥的问题。秋季皮肤干燥是很多人都会遇到的烦恼，那么，秋季为什么皮肤会干燥呢？下面我们来详细了解一下。

首先，我们要明确一点，秋季皮肤干燥并非单一原因所致，而是多种因素共同作用的结果。

1. 天气干燥：秋季气候干燥，空气中的水分减少，皮肤表面的水分也容易蒸发，导致皮肤干燥。

2. 洗浴习惯：过度清洁和热水洗澡是导致秋季皮肤干燥的常见原因。皂液和热水都会破坏皮肤表面的天然油脂层，使皮肤失去保护，从而变得干燥。

3. 保湿意识不足：很多人在夏季使用清爽型护肤品，到了秋季仍然沿用这种习惯，导致皮肤无法得到足够的滋润。

4. 饮食不当：辛辣、油腻、刺激性食物会加重皮肤负担，导致皮肤干燥。

5. 肤质因素：干性皮肤和敏感性皮肤的人在秋季更容易出现皮肤干燥问题。

针对秋季皮肤干燥，我们可以采取以下措施进行改善：

1. 选择保湿效果好的护肤品：使用保湿效果好的护肤品可以补充皮肤水分，保持皮肤水润。

2. 避免过度清洁：减少洗脸次数，避免使用刺激性强的洁面产品。

3. 使用温水洗澡：使用温水洗澡可以避免破坏皮肤表面的油脂层。

4. 饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的食物，保持皮肤健康。

5. 注意防晒：紫外线会加重皮肤干燥，外出时要注意防晒。